خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اندازه دور گردن درباره ابتلا به دیابت چه می گوید؟
سلامت نیوز : نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که محیط دور گردن در قیاس با اندازه دور کمر شاخص دقیق تری برای ارزیابی خطر ابتلای افراد به دیابت نوع دو است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان بیمارستان دانشگاهی سوفیا در بلغارستان در این مطالعه تاثیر این دو اندازه گیری را در شناسایی خطر ابتلا به دیابت در 255 مرد و زن چاق بررسی کردند. آنها متوجه شدند افرادی که بزرگترین محیط ...
زوال عقل افراد سیگاری را تهدید می کند
به سر و بیماری های قلبی از دیگر عوامل افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر است.همچنین مطالعات پزشکان نشان می دهد، مصرف دخانیات به دلیل تاثیر بر سیستم گردش خون به ویژه عروق مغزی، احتمال ابتلا به آلزایمر را در افراد افزایش می دهد. دمنوش ها :مصرف دمنوش های گیاهی در ایران بسیار متداول شده است؛ گرچه دمنوش ها خواص زیادی دارند، اما نوشیدن بی رویه آن مخصوصا به بهانه رفع سردرد عوارض زیادی دارد. ...
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
عنوان یک میان وعده در رژیم غذایی خود قرار دهید. کاهو و گوجه فرنگی را با ساندویچ خود میل کنید و یا به همراه غذا حتما سالاد فصل مصرف کنید . پروتئین کافی به بدن برسانید مردان جوان برای سلامت و رشد ماهیچه های بدن خود به پروتئین کافی نیاز دارند. برای تامین این میزان پروتئین سعی کنید گوشت قرمز کمتر و گوشت سفید( مرغ، ماهی و بوقلمون) بیشتری مصرف کنید. ماهی را حداقل دو بار در هفته مصرف ...
مالیات بر ارزش افزوده یار تولید یا بارتولید؟
نیمی از کل درآمدهای مالیاتی ازطریق مالیات های غیر مستقیم (مالیات بر واردات و مالیات برکالاها وخدمات) وصول شده است. با این حال حدود 25 درصد درآمدهای مالیاتی از بخش ارزش افزوده بوده است، بخشی که شاید بیش از همه با عموم مردم ارتباط دارد. اما با گذشت سال های بسیار از دریافت این مالیات توسط دولت و آشکار شدن مشکلات بسیار آن، اصلاح دقیق این قانون ضروری به نظر می رسد. مالیات بر مصرف! ...
میوه هایی که می توانید به جای آسپرین مصرف کنید
. اسفناج نیز غنی از اسید سالیسیلیک است و می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند. ادویه ها: ادویه جاتی مانند پاپریکا، پونه کوهی، آویشن و زردچوبه. اینها نه تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا می دهند، بلکه غنی از اسید سالیسیلیک هستند و مصرف آنها به افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک رکنا ...
رشد موهایتان را با روغن سیر 2 برابر کنید! / طرز تهیه
به گزارش ستاره ها به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ استفاده از روغن سیر مزایای بسیاری برای سلامت پوست و مو دارد و ریشه تاریخی و فرهنگی مصرف سیر تنها به موارد خوراکی محدود نمی شود و می توان از کاربردهای درمانی و دارویی این گیاه پر خاصیت هم بهره فراوانی برد. البته هستند کسانی که از خواص اعجاب انگیز آن آگاه نیستند و نمی دانند استفاده از روغن سیر تا چه میزان می تواند برای ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
افزایش خودسرانه دوز دارو اجتناب کنید. این کار نه تنها به روند بهبود سرعت نمی بخشد، بلکه شما را در معرض خطر عوارض مسمومیت دارویی قرار می دهد. 6٫ در ترکیبات بعضی مکمل های دارویی موجود در بازار، آهن وجود دارد. در نتیجه مصرف همزمان این مکمل ها با فرآورده های آهن دار می تواند منجر به افزایش سطح آهن در بدن شود. قبل از مصرف همزمان این دو فرآورده در مورد دوز مصرفی آنها با پزشک یا داروساز مشورت ...
زلزله، آتشفشان دماوند را فعال می کند؟
بیشتر از بیرون ریختن خاکسترها و مواد مذاب آن داشته باشد. این عضوهیات علمی دانشکده علوم زمین دانشگاه شهید بهشتی افزود: با مطالعه و آزمایش دماوند، فعالیت این آتشفشان، نوع مواد مذاب آن و مسافتی که این مواد مذاب می توانند طی کنند، مشخص می شود. در حال حاضر بررسی های کلی در مورد این آتشفشان انجام شده است. به طور مثال آب های آن مورد آزمایش قرار گرفته و درصد تغییر گازهای آن بررسی شده است اما ...
"کره حیوانی طبیعی" خطر حملهٔ قبلی را کاهش می دهد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، "کره حیوانی طبیعی" یکی از آن مواد غذایی سالمی است که می توان با آن دیگر غذاها را هم به شاهکار تبدیل کرد اما در دهه های گذشته به غلط، به عنوان یک غذای مضر، چاق کننده و منشا امراض قلبی معروف شده است. اما اخیراً به واسطه تحقیقات جدید، دوباره به گروه غذاهای سالم افزوده شده است؛ در این مطلب قصد داریم هفت مورد از فواید مصرف کره حیوانی طبیعی که در واقع از ...
تاثیرات تکان دهنده مصرف نمک بر روی قسمت های مختلف بدن
رستورانی سرچشمه می گیرد. سدیم برای سلامت انسان ضروری است. این ماده معدنی با اعلام زمان دریافت یا تخلیه آب به بدن در تنظیم مایعات نقش دارد. در کنار آن، سدیم به حفظ و نگهداری انتقال دهنده های عصبی و انقباضات عضلانی - عملکرد هایی ضروری برای بقای انسان - نیز کمک می کند. در نتیجه، بدن انسان به گونه ای تکامل یافته است که به مصرف سدیم تمایل دارد، تا هرگز با کمبود آن مواجه نشود. مطالعه ای ...
درمان مشکلات پوستی، نکات موثر برای زنان!
که باعث تعریق، به ویژه عرق ریختن در ناحیه صورت می شود، چربی پوست را تشدید می کند. پس حواس تان باشد برای طولانی مدت در هوای گرم قرار نگیرید. از آنجا که ورزش کردن هم سبب تعریق بدن و صورت می شود می تواند چربی پوست را افزایش دهد. حال سوال این است که چاره چیست؟ چون طبیعی است که همه دوست دارند در روزهای خوب بهار یا تابستان پیاده روی و تفریح کنند یا نمی توان همیشه از ورزش فاصله گرفت. از آنجا که مواد ...
درمان سرد مزاجی مردان، نقش تغذیه در بهبودی!
از مواد غذایی از عملکرد جنسی حمایت می کنند، ریسک بیماری های قلبی را کم می کنند و ریسک سرطان پروستات را کاهش می دهند.دکتر زهرا اباصلتی با تاکید بر مصرف ماهی حداقل دو بار در هفته خاطر نشان کرد: ماهی های سالمون، خال مخالی، تن، قزل آلای دریاچه یا رودخانه، ماهی کولی، ساردین و شاه ماهی محتوی اسید چرب امگا3 و پروتئین بالا و اسید چرب اشباع پایین هستند. اسید چرب امگا3 ویسکوزیته خون را کاهش داده و مانع لخته ...
تزریق واکسن قبل از بارداری، چقدر مهمه؟
قبل از اقدام به بارداری باید یک سری آزمایشات و چکاپ مهم را انجام دهید تا از سلامت و وضعیت بدنی و میزان آمادگی تان برای فرزنددارشدن اطلاع پیدا کنید. مشاوره قبل از بارداری، خصوصا توسط ماماهای دوره دیده ، نقش پررنگی در سلامت بارداری فرد دارند. چرا که رویکرد پیشگیرانه دارد و از ابتلا به برخی مشکلات جلوگیری کرده و با افزایش آگاهی شما در رابطه با مسایل و مشکلات زمان اقدام به بارداری و لقاح ...
بلاهایی که بدخوابی و بی خوابی بر سرتان می آورد
آمیلیوئید در مغز است که سبب مرگ سلول های مغزی و از دست رفتن مسیر ارتباطی بین آن ها می شود. کارشناسان دانشگاه واشنگتن دریافتند حتی یک شب بی خوابی و بیدارماندن درطول شب می تواند افزون بر آلزایمر بی خوابی را مسبب ابتلا به 10 بیماری مزمن مرگبار دیگر نیز دانسته اند. خواب به میزان کافی نقشی موثر بر حفظ سلامت بدن، ترمیم بافت های آسیب دیده، خارج کردن مواد سمی از مغز، تقویت حافظه و ...
فناوری تلفن همراه در دام مصرف گرایی
به گزارش کرج رسا ، تا همین چند سال پیش بسیاری از گوشی ها باتری ها و قطعات جانبی قابلیت تعویض و تعمیر داشتند، اما امروز اگر مشکلی برای یکی از قطعات گوشی پیش بیاید، اگر قابل تعمیر باشد، هزینه بسیار زیاد دارد و اگر قابل تعمیر نباشد، کاربر با بروز کوچک ترین مشکلی مجبور به خرید گوشی جدید می شود. این در حالی است که همین چند روز پیش شرکت اپل تصدیق کرد سرعت سیستم گوشی های قدیمی این شرکت، با معرفی مدل های جدیدتر پایین می آید تا کاربران برای خرید گوشی جدید اقدام کنند. ایده کاهش عملکرد گوشی ...
دوپینگ خونی، خطرناک ترین روش تقویت ورزشکاران
است خون فرد اهدا کننده مبتلا به ویروس یا سایر میکروارگانیسم های بیماری زا باشد که در پی فرایند انتقال به راحتی به بدن میزبان منتقل می شوند. تزریق خون خود ورزشکار در صورتی که شرایط نگهداری مناسب از خون به درستی انجام نشود ممکن است مشکلات حادی را برای ورزشکار ایجاد کند. نتایج یک بررسی توسط فدراسیون دوچرخه سواری اروپا نشان داد که حداقل 20 درصد از دوچرخه سواران حرفه ای به علت عوارض ناشی از دوپینگ خونی در 25 سال گذشته جان باخته اند. در این بررسی مشخص شد بیشترین عوامل خطرساز موجود در دوپینگ خونی به روش انتقال خون احتمال ابتلا به ایدز ، هپاتیتB و C است. ...
میان وعده های بی ضرر برای دیابتی ها
هزارنفر از شرکت کنندگان، دیابت نوع 2 را توسعه داده اند. تجزیه و تحلیل محققان نشان داد که زنانی که بیش از 1 قاشق غذاخوری از روغن زیتون خالص در روزمصرف داشتند، در مقایسه با زنانی که هرگز روغن زیتون مصرف نمی کنند، کمتر احتمال گسترش دیابت نوع 2 را نشان می دهند. علاوه بر این، برآورد شده است که استفاده از روغن زیتون به جای سس مایونز می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را درحدود 15 درصد کاهش دهد. ...
اقدامات سازمان جهانی بهداشت در سالی که گذشت
که دو سوم مرگ ها در کشورهای کم درآمد صورت می گیرد. سازمان در پی کاهش هزینه درمان، روش های درمانی جدید در بیماری سرطان را ارایه کرد. _ تامین نیاز ضروری سلامت در یمن یکی از چالش های سازمان در سال گذشته بود. برای این منظور 1500 تُن دارو به یمن ارسال شد و 9300 عمل جراحی صورت گرفت. _ کمک به مردم نیجریه در رفع نیازهای ضروری دارو و غذا دیگر اقدام سازمان در دومین ماه سال میلادی گذشته ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
به گزارش شیرازه ، کرسی از ابزار بسیار قدیمی برای گرم کردن منازل است که دست خوش تغییر زمان نشده و هنوز هم طرفداران خاص خودش را دارد. گرمای لذت بخش کرسی و دورهم جمع شدن اعضای خانواده در کنار کرسی از مزایایی است که کرسی را منسوخ نکرده است. هنوز هم در بسیاری از منازل شهرها و روستاهای استان همدان از کرسی به عنوان وسیله گرمایشی استفاده می شود. تاثیر کرسی در بهبود کارکرد بدن و درمان بیماری ها ...
برای سلامت قلب چه کنیم؟/ راهکارهایی برای سلامت قلب
میان وعده سریع بخشی از یک رژیم غذایی مدیترانه ای است که از لحاظ علمی ثابت شده که قلب را سالم نگه می دارد. 15- یک مولتی ویتامین خوب مصرف کنید به عنوان یک پزشک یک چیز برای کمک به سلامت قلب یک مولتی ویتامین شخصی است. یک مطالعه در سال 2015 در مجله تغذیه نشان داد که زنان که بیش از سه سال مولتی ویتامین دریافت کرده اند، خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی ...
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
در برنامه غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قسمت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب ...
حقایقی که باید درباره ویتامین D بدانید
متفاوت بدست می آیند اما هر دو سطح ویتامین D بدن را بالا می برند. بسیاری از مولتی ویتامین ها هم مقدار قابل توجهی ویتامین D در خود دارند. برای اینکه بدانید چه نوع مولتی ویتامینی مصرف کنید، با پزشک خود مشورت کنید. آیا کمبود ویتامین دارید؟ مشکل در جذب ویتامین D غذا یا گرفتن ویتامین D از نور خورشید باعث کمبود این ویتامین در بدن می شود. عواملی که باعث بالا رفتن خطر این گونه مشکلات ...
سوالات زگیل تناسلی، تمام چیزهایی که باید بدانید
می شود. بسته به نظر پزشک از داروهای موضعی مثل پودوفیلین یا سایر روش ها مانند لیزر، کرایوتراپی و غیره استفاده می شود. 27- بهترین روش درمان زگیل تناسلی در دختر باکره چیست ؟ زگیل تناسلی در دختر باکره اگر خیلی کوچک باشد، بدون درمان نیز پس از مدتی خود به خود از بین خواهند رفت. اما در صورت رشد زگیل ها و ابتلا به نوع پر خطر می بایست برای جلوگیری از ایجاد سرطان به پزشک مراجعه نمایید ...
عدم تاثیر مکمل های کلسیم و ویتامین D بر کاهش خطر شکستگی استخوان
به گزارش مهر، اکثر افراد به خاطر تامین مواد مغذی بدن شان انواع مکمل ها از جمله ویتامین ها و کلسیم مصرف می کنند. این مسئله مخصوصا در بین افراد مسن که برای تقویت سلامت استخوان ها و پیشگیری از شکستگی و سایر مشکلات استخوانی مکمل کلسیم مصرف می کنند، رواج دارد. طبق مطالعات قبلی، دستورالعمل های عملی مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D را برای افراد مسن در جهت پیشگیری از شکستگی در افراد ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
مقابل فشار خون مبنی بر مداخلات مواد غذایی است. “ 9 – کرفس شما احتمالا می دانید در زمان هایی که کرفس مصرف می کنید، کالری بیشتری را می سوزانید. اما آیا می دانید کرفس برای کاهش فشار خون نیز بسیار مفید است؟ مواد مغذی موجود در آن باعث می شود تا فشار خون در بدن کنترل شود . جالب است که بدانید در یک مطالعه عنوان شده، کرفس پخته شده دارای پتانسیل بیشتری جهت کاهش فشار خون نسبت ...
15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید!
سیستم ایمنی آنها را تقویت می کند و سلامت آنها را افزایش می دهد. مصرف روزانه یک بطری نوشابه، ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را 22 درصد افزایش می دهد. ریسک ابتلا به چاقی در کسانی که شام را معمولا در رستوران صرف می کنند دو برابر است.
سرفه در هوای بارانی را جدی بگیرید!
. همچنین روی سلامت کودکان و سالمندان تاثیر منفی دارد . این افراد بیماری شان تشدید می شود. وی با بیان اینکه خطر عفونت ریوی در کودکان و سالمندان بیشتر است، در رادیو سلامت گفت: سیستم ایمنی شان تحت تاثیر قرار می گیرد و خطر عفونت به طور غیرمستقیم هم بالا می رود. این افراد نسبت به داروهایی که مصرف می کنند، مقاومت بیشتری دارند که نگران کننده است . در نتیجه بیماری شان تشدید می شود، سرفه و خلط چرکی ...
کشف های باورنکردنی سال 2017 درباره حیوانات
این وجود، گرچه فکر می کردیم که این نوع مکانیزم باکتری ها را با سوراخ کردن دیواره سلولی می کشد، تحقیقات اخیر روش دیگری را نشان می دهد. باکتری ابتدا بااستفاده از مواد پلیمری خارج سلولی، پلیمرهای طبیعی ترشح شده توسط میکروارگانیسم ها خودش را به نانومیله ها وصل می کند. روی میخ ها گیر می افتد و وقتی تلاش می کند حرکت کند نیروی ماده پلیمری خارج سلولی کافیست تا غشا را از بین ببرد. تفاوت اصلی بال های ...
طرز تهیه دال عدس خوزستانی با گوشت
انرژی دارد. حاوی آهن بالایی است و مصرف آن توسط زنان باردار و شیرده از کم خونی جلوگیری می کند. دال عدس، حاوی فیبر و منیزیم است که باعث تقویت و سلامت قلب می شود و در پیشگیری از ناراحتی های قلبی موثر است. اکنون که با طرز تهیه و خواص این غذای خوشمزه جنوبی آشنا شدید، بهتر است آن را حتما در برنامه غذایی خود قرار داده و از خوردن آن لذت ببرید. برای آشنایی با طرز تهیه انواع سوپ خوشمزه می توانید به لینک زیر مراجعه کنید: طرز تهیه انواع سوپ خوشمزه ایرانی و فرنگی ...
ادعای کاهش 12 کیلو وزن با دمنوش و توضیحات سازمان غذا و دارو
امور پزشکی و دارویی و مواد خوردنی و آشامیدنی مصوب سال 1334 و اصلاحات آن معرفی داروهای طبیعی و گیاهی دارای مجوز از این اداره کل با رعایت مستندات علمی و سایر ضوابط و مقررات و بدون القای ذهنیت های خاص و نیز منوط به دریافت قیمت (مطابق ضوابط مربوط) بلامانع و بدیهی است ارائه مواد مصرف خارج از موارد دارای مجوز، ممنوع است. وی تصریح کرد: با توجه به اینکه ضوابط و مقررات تبلیغات فرآورده های طبیعی اعم ...
