خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 باور رایج در مورد جنین و مادران باردار
فقط مادران دچار تغییرات هورمونی می شوند یا پدران هم با تولد فرزند، تغییرات قابل توجهی را در بدن خود تجربه می کنند؟ آیا با زمان بندی مناسب و رعایت دستورالعمل های مادربزرگ ها می توان جنسیت فرزند را انتخاب کرد؟ برای یافتن پاسخ علمی این پرسش های رایج، با ما همراه شوید. باور اول جنین حس چشایی دارد. بند ناف تنها خون را به جنین انتقال می دهد؛ اما طعم ها و عطرهای متعددی می ...
آشنایی با 3 آب میوه طبیعی برای داشتن پوستی جوان و زیبا
است از مخلوط کن استفاده کنید نه از آب میوه گیری به خاطر اینکه در این صورت بیش ترین میزان فیبر و ویتامین های این مواد غذایی حفظ می شود. فیبرها برای سلامت پوست و کلا بدن بسیار مهم و ضروری اند. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز برای زیبایی پوست ویتامین A ویتامین A باعث حفظ سلامت سلول های پوستی می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که از پوست در برابر ...
6 توصیه برای داشتن خواب راحت
...> در حالی که بسیاری معتقدند ورزش کردن و فعالیت بدنی قبل از خواب می تواند به ما در به خواب رفتن کمک کند، اما دانشمندان متوجه شدند این فرضیه درست نیست. هم چنین خوابیدن بعد از ورزش کردن آن طور که تصور می شد در ریکاوری یک فرد تاثیر ندارد. اکنون دانشمندان متوجه شدند روش های راحت تری برای داشتن خواب خوب وجود دارد که نیاز به فعالیت بدنی شدید هم ندارد و با انجام دادن آن شما سریع تر به خواب ...
21 معالجه خانگی کورک که لازم هست بدانید
های طبیعی معالجه کورک گنجانده شده است. این ضماد به شما مساعدت می کند که کورک را معالجه کنید و علاوه بر این التهاب آنرا از بین ببرید. هنگامی که از این روش درمانی استفاده می کنید، گرمای داخل آن به افزایش گردش خون مساعدت می کند و گلبول های سفید را برای مبارزه با عفونت به این ناحیه می فرستد. امتحان اش کنید! روش انجام کار: – روش استفاده از این معالجه هم آسان هست. – امتحان اش ...
جوش های ناخوانده صورتمان را چگونه درمان کنیم ؟
... یکی از انواع جوش های پوستی ، جوش صورت یا آکنه است که بیشتر در پوست افراد جوان و در نواحی صورت ، پشت و سینه بوجود می آید ترشح هورمون مردانه – تستوسترون در زمان بلوغ در هر دو جنس که منجر به بوجود آمدن جوش های سر سفید یا سر سیاه می گردد ، هجوم باکتری ها به غدد و سلولهای زیر پوستی ، آسیب های پوستی ، استفاده مفرط از مواد آرایشی شیمیایی ، استفاده مفرط از تیغ ، نارسایی های کبدی ، کثیف ...
علل بروز مننژیت در کودکان
. آزمایش های خون نیز ممکن است برای شناسایی باکتری ها یا سایر میکروارگانیسم هایی که ممکن است مسئول عفونت باشند، استفاده شود. تشخیص قطعی مننژیت، نیاز به یک تزریق نخاعی دارد: یک روش که در آن پزشک با استفاده از سوزن که در نخاع قرار می دهد و یک نمونه از مایع مغزی نخاعی را جمع آوری می کند. سطوح گلوکز، پروتئین و گلبول های سفید خون در این مایع می تواند نشان دهنده میزان التهاب موجود باشد. این ...
با این خوراکی ها به جنگ خستگی بروید
توان با اتخاذ رژیم غذایی انرژی دهنده، خود را از خستگی و ضعف نجات داد. خوراکی های حاوی آهن اگر دچار خستگی دایمی هستید و در عین حال رنگ تان پریده و سردرد به سراغ تان می آید، پس بدن تان دچار کمبود آهن شده است. زرده تخم مرغ سرشار از آهن است. آهن برای تشکیل هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون، ضروری است و اکسیژن را به تمام نقاط بدن حمل کرده و به ماهیچه ها، بافت و سلول های بدن ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
ال کارنیتین ال تارتارات) را با صبحانه، وعده های قبل از تمرین و وعده های بعد از تمرین بخورید. 3. غذایتان را تندتر کنید: فلفل قرمز و زنجبیل گاهی اوقات افزایش پتانسیل چربی سوزی بدن شما، به آسانی استفاده از ادویه های خاصی در غذایتان است. اضافه کردن کمی فلفل قرمز یا زنجبیل، یک راه آسان برای تند کردن وعده های غذای و افزایش سوخت و ساز بدنتان است. اگر غذا های تند دوست داشته باشید ...
چطور ویتامین C را به رژیم غذایی مان وارد کنیم
شود اگر بدانید ویتامین C. تا چه اندازه می تواند کمک حال شما در این زمینه باشد. حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در معرض پیامد هایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه سازند، قرار می دهد. چربی شکمی بیش از اندازه نه تنها موجب ترشح مقدار بیش از حد هورمون هایی می شود که سطوح کلسترول را تغییر می دهند، فشار خون را افزایش می دهند و استفاده از ...
بدون کدام اعضای بدن زنده می مانیم؟
جام جم آنلاین: بدن آدم خارق العاده انعطاف پذیر هست. 5 5 تریلیون گلبول قرمز از دست می دهید، اما بدن بسرعت آنان را جایگزین می کند. بعضی اندام بدن نیز وجود دارند که در نبود آنان، بدن همچنان توان دارد به فعالیت خود دنبال کند. بعضی اندام دیگر نیز در بدن وجود دارند که بدون آنان، فرد همچنان توان دارد به زندگی خود دنبال کند. این دسته از اندام، اندام غیر حیاتی (non vital organs ...
هر نوع سیگار چه مقدار آسیب به بدن شما وارد خواهد کرد؟
، آرسنیک، متان و پلونیوم را با هم می شنوید فکر می کنید که در کلاس شیمی نشسته اید. اما اینجا کلاس شیمی نیست و این ها تنها تعداد کمی از ترکیبات دود سیگارهای معمولی است. بر اساس مطالعات محققان در دود سیگارهای معمولی بیش از 7٫257 ترکیب شیمایی از گروه های مختلف وجود دارد. برای مثال دود تنباکو حاوی مقدار زیادی مونوکسید کربن است که در صورت ورود به بدن از طریق استنشاق پیوند بسیار محکمی را با گلبول های قرمز ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
کمبود برخی مواد مغذی منجر به تغییر در عملکردهای بدن و فرایندهای آن در ابتدایی ترین سطح سلولی می شود. این فرایندها شامل تعادل آب، عملکرد آنزیم، اعصاب، هضم، سوخت و ساز و ... است. کمبود مواد مغذی می تواند با ابتلا به برخی بیماری ها نیز ارتباط داشته باشد از جمله پوکی استخوان، کم خونی فقر آهن و ... در اینجا برخی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای و نحوه تشخیص آنها بیشتر معرفی شده است ...
چرا زنان فولیک اسید بیشتری نیاز دارند؟
رقابتی رخ می دهد داستان دیگری است؛ در این ورزش ها بدن دچار تورم شده، عضلات پاره می شوند و رادیکال های آزاد بیشتر در بدن ترشح میشود. در زمان تمرین های شدید همچون وزنه برداری، بافت های عضلانی آسیب می بینند و عوارض جانبی را در زمان شروع سوزش عضلانی مشاهده می کنیم. سایر عوامل خستگی هم کاهش عملکرد عضلانی است؛ همچنین بدن، مولکول های تورمی و هوموسیتئین ترشح می کند. هوموسیستئین چیست؟ ...
این خوراکی ها شادتان می کند
اسموتی های کلم پیچ استفاده کنید. گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین، فلفل دلمه ای، زردآلو، اسفناج، کدو، و گریپ فروت قرمز منابع خوب دیگری از کاروتنوئیدها به شمار می آیند که به شما کمک میکنند تا احساس خوبی داشته باشید. سعی کنید از این دست خوراکی های اغلب مصرف کنید. ماهی خال خالی (mackerel) دودی وقتی به جنبه های مثبت ماهی خال خالی نگاه میکنیم متوجه میشویم این نوع ماهی ماده غذایی ...
بارداری به روش آی یو آی، سیر تا پیازش را بخوانید
، قبل از انجام سایر روش های باروری، ممکن است دوباره IUI را امتحان کنید. اغلب درمان های مشابه برای سه تا شش ماه برای به حداکثر رساندن شانس حاملگی استفاده می شود. سوالات رایج شما درباره روش آی یو آی (IUI) 1- تفاوت بین IVF و IUI چیست؟ IUI به بدن اجازه می دهد که بیشتر از IVF (آی وی اف چیست و چگونه انجام می شود؟) کار خود را انجام دهد، بنابراین طبیعی تر است اما موفقیت آن ...
اصول ضدعفونی کردن و بهداشت آشپزخانه
، دستمال ها و حوله های دستی یکی از کثیف ترین اشیا موجود در آشپزخانه هستند. پس از هر بار استفاده اجازه دهید آنها به خوبی خشک شوند. اگر حتی یک کثیف کاری کوچک را از کف آشپزخانه پاک کردید، دستمال را به خوبی بشویید. قهوه ساز آغاز روز با نوشیدن یک فنجان قهوه داغ کاری است که بسیاری از مردم جهان برای بیدار کردن بدن خود انجام می دهند. در شرایطی که دستگاه های قهوه ساز زندگی را آسان تر کرده ...
آیا شما هم زیاد هوس شرینی می کنید؟
...> مراقبه به کاهش استرس به منظور دفع هوس های قندی کمک می کند. استرس موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود، که می تواند قند خون را در بدن افزایش دهد و به غدد آدرنال آسیب وارد کند، که به شکل گیری هوس های قندی منجر می شود. یک مراقبه کوتاه پیش از وعده های غذایی به کسب آرامش و گوارش و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک می کند. ...
درمان جدید برای دیابت نوع یک معرفی شد
سیستم ایمنی بدنی خوشه سلول های تولید کننده انسولین در پانکراس را ویران می کند. بنابراین محققان سالهاست که مشغول کار روی روشی نوین هستند تا سلول های انسولین ساز جدید و با قابلیت عملکرد در بدن انسان بسازند . درهمین راستا روش جدید برای انتقال انسولین شامل رشته پلیمری از ذرات نانو است. این رشته با هیدروژل آلژینات پوشیده می شود. لایه هیدروژل سلول های انسولین ساز را از هرگونه حمله سیستم ایمنی ...
4میلیون و500سی سی خون اهدا شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان موسوی با اشاره به استقبال خوب و گسترده مردم این شهرستان برای اهداء خون به بیماران نیازمند گفت: در سطح استان شهرستان سیرجان رتبه برتر اهداء کنندگان خون پس از مرکز استان را دارد. وی افزود: از خون اهدایی 22 هزار فرآورده خونی اعم از پلاکت، پلاسما و گلبول قرمز تولید می شود و خون دریافتی مردم این شهرستان نیاز خونی بیماران بیمارستان های ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
.... سم و مسمومیت به چه معناست؟ مسمومیت به مجموعه ای از اختلالات در بدن گفته می شود که به دنبال جذب مواد سمی تظاهر پیدا می کنند. هر ماده یا ترکیبی که مصرف غیر اصولی آن باعث آسیب به بدن شود تحت عنوان سم شناخته می شود. سم ها می توانند از راه های مختلف مثل چشم، گوش، پوست، تنفس، خوردن و تزریق در خون وارد بدن شوند. از جمله سموم شایع در اطفال می توان به محصولات آرایشی و بهداشتی مثل ...
رژیم غذایی مایع صاف در موارد پزشکی
زیر را داشته باشد: * پیشگیری از تهوع و استفراغ به دلیل هضم راحت تر غذا * تمیز کردن روده ها و انجام راحت تر آزمایش های تشخیصی مربوط به روده ها * پیشگیری از کم آبی بدن خطرات رژیم غذایی مایع صاف مواد مغذی کمی دارد و در مدت طولانی فرد را با سوء تغذیه مواجه می کند. به ویژه افرادی که از قبل دچار سوء تغذیه هستند، با پیروی از این رژیم غذایی ...
این 6 ترکیب، زیباترتان می کنند!
سلامتیسم نوشیدن آب یکی از بهترین روش هایی است که برای سرحال و شاداب نگه داشتن پوست تان می توانید از آن استفاده کنید. آب پوست شما را مرطوب نگه داشته و از ایجاد چین و چروک ها و خطوط ریز روی صورت به شکل چشمگیری جلوگیری می کند. علاوه بر همه این ها آب مواد مغذی لازم را به سلول ها رسانده و بدن را سم زدایی می کند. نوشیدن آب باعث جریان بهتر خون در تمامی سطح بدن شده و بدین شکل پوست را درخشنده و ...
8 دلیلی که انگشتانتان همیشه سرد است
: محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آن ها می شود. مشکلات گردش خون حاکی از شروع عوارض قلبی بوده و بیشتر در مردان بالای 50 سال شایع است. سیگار کشیدن: اگر هنوز دلایل ترک سیگار برای تان کافی نیست، باید بدانید که نیکوتین موجود در سیگار منجر به انقباض سلول های خونی می شود و می تواند باعث ایجاد پلاک در ...
3 راهکار که حتما برای لاغری باید انجام دهید
به گزارش آفتاب، برای لاغری احتیاجی به رژیم سخت و یا ورزش های طاقت فرسا نیست. با راهکارهایی خیلی ساده می توانید به وزن ایده آل خود برسید. 1. برای لاغری مواد قندی را کمتر مصرف کنید. برای رسیدن به لاغری شما باید کربوهیدرات مصرفی خود را کم کنید، اما نباید مصرف کربوهیدرات را به طور کامل قطع کنید، چون بدن با استفاده از انرژی قند (کربوهیدرات) کارهای خود را انجام می دهد، در صورت قطع مصرف ...
آمیزش در دوران بارداری، خطر دارد؟
اجتناب کرد؟ اگر چه مقاربت در این دوران بی خطر است، اما بعضی وقتها بدلایلی چند که در ادامه ذکر می شود بهتر است با احتیاط بیشتری عمل کنیم. بنا به تشخیص متخصص، شما باید از آمیزش اجتناب کنید، اگر: - احتمال زایمان زودرس در شما زیاد است. - شما خونریزی بدون دلیل مهبلی دارید. - ترشح ماده آمونیوتیک دارید. - گردن رحم قبل از موعد باز شود - جفت به صورت کامل یا جزئی ...
تداوم راه "دکتر آشتیانی" پس از 12 سال
پژوهشگاه رویان دستاوردهایی همچون تولد اولین کودک حاصل از روش باروری آزمایشگاهی IVF ، استفاده از سلول های بنیادی برای ترمیم ضایعات قلبی ناشی از سکته و ترمیم ضایعات قرنیه چشم برای نخستین بار در کشور و تاسیس نخستین بانک خصوصی خون بند ناف نوزادان را در پی داشته است. از مهم ترین این دستاوردها می توان به تولد اولین کودک حاصل از روش باروری آزمایشگاهی IVF (در سال 1371)، تولد اولین کودک حاصل از روش ...
14 دی آل کارنیتین مکملی پرچالش
ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. سلول های بدن برای سنتز کارنیتین به ویتامین های C ،6B و 3B (نیاسین) نیاز دارند. در انسان 75 درصد کارنیتین از رژیم غذایی بدست می آید و بقیه در بافت عضلات و کبد ساخته می شود. منابع عمده ال کارنتین منابع حیوانی، گوشت قرمز و فراورده های لبنی، ماکیان و ماهی ها هستند درحالی که میوه وسبزیجات کمترین میزان را دارا هستند ...
دلیل گرسنگی پس از صرف صبحانه چیست؟
این دلیل توصیه می شود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود .همچنین استفاده از نان سبوس دار یا جو در این وعده با ایجاد سیری طولانی مدت فرد را کمتر دچار ریزه خواری می کند. آیا حذف صبحانه باعث لاغری می شود؟ خیر، این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب احتمال این که بدن دچار گرسنگی سلولی ...
درمان زگیل با طب سنتی!
کننده زگیل است. برای این منظور باید گشنیز خشک شده را در آب بسایید و روزانه چندین بار زگیل را به آن آغشته کنید. صدف و گوش ماهی کنار دریا را هم می توان پودر کرده و با سرکه آغشته کرد و روی زگیل قرار داد. زاج یکی دیگر از مواد موثر بر زگیل است که به راحتی یافت می شود. این ماده مانند سنگ نمک است و می توان آن را چند شب پشت سر هم روی زگیل مالید تا ضایعه کوچک شود و از بین برود. استفاده از روغن جوانه ...
اهمیت ورزش در کودکان، مشکل عدم تحرک
افزایش انعطاف پذیری بدنش استفاده می کند. فواید بی شمار ورزش همه ما می توانیم از فواید ورزش بهره مند شویم؛ همچنین کودکان و نوجوانان. فواید ورزش به قرار زیر است: عضلات و استخوان های قدرتمندتری خواهد داشت. لاغرترند؛ زیرا ورزش مانع از تجمع چربی در بدن می شود. احتمال ابتلا به چاقی و اضافه وزن کم است. چشم انداز بهتری از زندگی دارند و علاوه بر لذت بردن از فواید ورزش منظم، به لحاظ ...
