خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
یک میان وعده در رژیم غذایی خود قرار دهید. کاهو و گوجه فرنگی را با ساندویچ خود میل کنید و یا به همراه غذا حتما سالاد فصل مصرف کنید. پروتئین کافی به بدن برسانید مردان جوان برای سلامت و رشد ماهیچه های بدن خود به پروتئین کافی نیاز دارند. برای تامین این میزان پروتئین سعی کنید گوشت قرمز کمتر و گوشت سفید( مرغ، ماهی و بوقلمون) بیشتری مصرف کنید. ماهی را حداقل دو بار در هفته مصرف کنید ...
هدف سایپا کسب سهمیه آسیایی است
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا، علی دایی سرمربی تیم فوتبال سایپا در نشست خبری قبل از دیدار با استقلال خوزستان از سری رقابت های هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال گفت: حرف های تازه و خیلی مهم با استقلال خوزستان داریم. بازی قبلی را خیلی بد به نفت آبادان باختیم. وی ادامه داد: ما به نفت آبادان روی بی تجربگی خودمان باختیم اما برای بازی فردا در زمین خودمان بازی خواهیم کرد و نمی خواهیم امتیاز از ...
آنچه باید در مورد کرم های ضد چروک بدانید/ مکمل ها و ویتامین ها را خودسرانه مصرف نکنید/ دل درد هایی که ...
تمام محصولات ضد چروک نمی توانند معجزه کنند و تنها 30 تا 40 درصد موثر هستند؛ این تاثیر هم فوری نخواهد بود. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. مکمل ها و ویتامین ها را خودسرانه مصرف نکنید محققان معتقدند مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی بدون در نظر گرفتن میزان مصرف آنها ...
مشکلی برای تامین میوه شب عید نداریم
: اقلام مورد نیاز ایام عید از 25 اسفند تا 15 فرودین توزیع خواهد شد. باقر زاده خاطر نشان کرد: هم اکنون 850 هزار تن برنج در انبارهای مجتمع بندری شهید رجایی وجود دارد و تا روزهای آینده هم 1000 تن گوشت منجمد گوساله که از کشورهای اروگوئه وبرزیل خریداری شده در این بندرتخلیه خواهد شد. وی با اشاره به افزایش قیمت تخم مرغ، گفت: به دلیل بیماری آنفولوانزا در برخی واحدهای تولید تخم مرغ در سطح کشور قیمت تخم مرغ افزایش یافت که با واردات این محصول شاهد کاهش قمیت آن هستیم. منبع: ایرنا ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، امروزه بیش از هر زمانی دسترسی به انواع مواد شیمیایی مثل سموم، داروها، مواد ضد عفونی کننده، رنگ ها، شوینده ها، کودها، حشره کش ها و ... بدون برخورداری از اطلاعات کافی از شیوه درست مصرف، نگهداری و خطرات ناشی از آنها افزایش یافته است. استفاده غیر اصولی از این مواد و همچنین کاهش آلودگی محیط زیست با گازها و مواد سمی هر ساله موجب بروز موارد زیادی از مسمومیت ها می شود ...
تغییرات دخل و خرج خانوار در 5 سال
گذشت 5 سال تقریبا بدون تغییر مانده است. سه گروه عمده یاد شده تغییرات قابل توجهی را در 5 سال مذکور متاثر از تغییر شرایط کلان حاکم بر اقتصاد ایران تجربه کرده اند. در سال 1391 هزینه ناخالص سالانه یک خانوار شهری حدود 21 میلیون تومان بوده که 9/ 32 درصد از این مقدار سهم گروه هزینه مسکن، آب، برق و سایر سوخت ها است که نسبت به سال قبل از آن 5/ 33 درصد افزایش یافته است. این سهم در سال های 1392 ...
سفید کردن دندان به روش خانگی و دندان پزشکی
... چند تفاوت مهم میان روش های خانگی سفید کردن دندان و روش های مطبی وجود دارد: قدرت ماده سفید کننده : فراورده های سفید کننده ی که می توان بدون نسخه از داروخانه خرید یا دندان پزشک برای استفاده خانگی تجویز می کند، حاوی غلظت پایین تری از ماده سفید کننده دندان هستند و حدود 10 تا 22 درصد محتوای کربامید پراکسید دارند که معادل پراکسید هیدروژن 3 درصد می شود. مواد سفید کننده ای که در مطب به ...
تعادل بازار تخم مرغ /قیمت؛ شانه ای 10هزار تومان
به گزارش جهان نیوز ، ناصر نبی پور رئیس هیأت مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران از کاهش نرخ تخم مرغ در بازار خبر داد و گفت: اکنون متوسط نرخ هر کیلو تخم مرغ درب مرغداری 5 هزار و 200 تومان، معادل شانه ای 10 هزار تومان و دانه ای 330 تومان بوده که نسبت به یک هفته اخیر هر کیلو هزار و 600 تومان کاهش یافته است. وی در پاسخ به این سوال که علت نرخ بالای تخم مرغ در خرده فروشی ها چیست، افزود ...
گوشت گوساله در سبد غذایی 90 درصد از مردم استان زنجان
تجارت استان زنجان با اشاره به اینکه طی چند هفته گذشته گوشت مرغ و تخم مرغ در کشور و به تبع آن در استان گران شده است، گفت: در این راستا تخم مرغ از کشور ترکیه وارد می شود و بر اساس نرخ مصوب ستاد تنظیم بازار عرضه می شود، و با واحد های صنفی و فروشگاه هایی که اقدام به گران فروشی کنند برخورد جدی صورت می گیرد. آبی پور مدیرکل امور اقتصادی استانداری زنجان هم گفت: باید اصناف و اتحادیه ها بر واحد های ...
مصباحی مقدم: افزایش ثروت ملی با سرمایه گذاری بیگانه پژوهشگر نمی توان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، از میان باغ و خیابان های باصفای دانشگاه امام صادق(ع) گذر کردیم تا به اتاق شماره 18 آمدیم، اتاقی که غیر از پرداختن به امور دانشجویی، مکانی برای رفت وآمدهای اصحاب رسانه هست، کارش زیاد هست و فرصتش کم؛ این را شلوغی دفتر کار و کتاب های اقتصادی و سیاسی روی میزش نشان می دهد. روبروی در ورودی، پشت همان میز پرازدحام نشسته؛ اقتصاددان هست و ...
سفری به نیواورلئان؛ لوئیزیانا آمریکا (+عکس)
هم پیدا می شوند (8 تا 15 دلار). اگر دوست دارید خودتان آشپزی کنید، بسته به اینکه به کدام سبک از غذای غربی یا آسیایی علاقمند باشید، می توانید مواد غذایی مورد نیاز یک هفته تان را با پرداخت به ترتیب حدود 89 و 67 دلار تهیه کنید. به یاد داشته باشید محاسبه قیمت ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز ...
سردرگمی در قیمت بنزین/ افزایش رکود با بدهی دولت/ نگاه نگران کننده بودجه 97 به اشتغال / سنگین ترین افت ...
تواند معادل 30 تا 40 درصد از میزان مالیات های مأخوذه را از محل فرارهای مالیاتی تأمین درآمد کند، این نسبت رابطه بین مالیات با تولید ناخالص داخلی (GDP) را نشان می دهد. پورابراهیمی با اشاره به این که ابزارهای جدیدی برای شناسایی فرارهای مالیاتی وجود دارد، گفت: یکی از این ابزارها، تراکنش بانکی افراد است. رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس گفت: یکی دیگر از منابع درآمدی دولت به جای افزایش قیمت ...
اگر مبتلا به آسم هستید، 6 گزینه غذایی را کنار بگذارید
باید از مصرف زیاد نمک بپرهیزند. پژوهش ها نشان داده است که بین وخیم شدن آسم و مصرف زیاد نمک ارتباطی وجود دارد. سیب زمینی بسته بندی شده : یک مطالعه بین المللی در بریتانیا روی دو میلیون کودک، ارتباط بین مصرف غذاهای سریع و خطر ابتلا به آسم را نشان داده است. مصرف سه وعده یا بیشتر فست فودها در هفته خطر ابتلا به آسم را در کودکان و نوجوانان 309 درصد افزایش می دهد. محققان تصور می کنند که دلیل این ...
ثبت سفارش برنج ممنوع شد/واردکنندگان باید ارز آزاد برنج وارد کنند
چشم انداز توسعه استان است و این کمیته ها از هفته آینده به صورت فشرده برگزار می شود. وی در ادامه از پرداخت 84 درصد میانگین مطالبات چایکاران گیلان خبر داد و گفت: سهم دولت به طور کامل پرداخت شده و سهم کارخانه ها باقی مانده است. نماینده عالی دولت در گیلان، با بیان این که ثبت سفارش برنج ممنوع شده است، تصریح کرد: ارز مبادلاتی برای واردات برنج حذف شده و واردکنندگان باید ارز آزاد برنج ...
همه فواید گوشت مرغ
آرمان - اگر بخواهیم گوشت مرغ را در یک کلام شرح دهیم، همه کاره بودن توضیح مناسبی است تردیدی نیست که مرغ جایگزینی سالم و مناسب برای گوشت قرمز است. پیشگیری از پوکی استخوان مطالعات نشان می دهد که سالمندان، به مقدار کافی پروتئین مصرف نمی کنند. پروتئین برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان در سالمندان حائز اهمیت است. البته دقت داشته باشید که دریافت رژیم های پُرپروتئین نیز پوکی ...
هیچ موردی از مبتلا شدن به آنفولانزای پرندگان در خراسان رضوی گزارش نشده هست
شدن به سینه پهلو در "غور افغانستان" جان شکست خوردند ریاست گروه بیماریهای مسری معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: با اشخاص مریض روبوسی نشود، دستها را به چشم و دهان نزنیم و دستمال کاغذی های استفاده شده درون سطل زباله انداخته گردد و وقتی که آنفولانزا شایع می گردد لازم است از خوردن گوشت جدید اجتناب و از گوشت فریز شده استفاده نمود و تخم مرغ به صورت کامل آپز و زرده پخته گردد. ...
روزگار مردم یخ زده ی زلزله زده در کرمانشاه/موش ها حمله کرده اند
زلزله زده ها می روند: واقعا مردم این جا مشکل زیاد دارند، قرار بود برایمان حمام بیاورند، آورده اند اما آب ندارد. بعد از سه هفته، ناچار شدیم به خانه یکی از دوستانم برویم برای حمام. مواد غذایی زلزله زده های ثلاث باباجانی ته کشیده، بسته های غذایی ماهانه، کفاف شان نمی دهد: سر ماه به ما یک بسته مواد غذایی مثل ماکارونی و نخود و برنج و... دادند اما خیلی کم است. هر کس پارتی داشته باشد، بیشترین کمک را می ...
موفقیت یک جانباز در تولید بلدرچین
به گزارش گروه جهاد و مقاومت مشرق ، غلامرضا نودین نژاد جانباز30 درصد شیمیایی در دوران جنگ دفاع مقدس و ساکن روستای عمادآباد سیرجان در هفته 6هزارقطعه بلدرچین تولید می کند . وی گفت:نخستین تولید کننده بلدرچین در منطقه هستم که با گرفتن 70 میلیون تومان وام از بانک کشاورزی توانستم در ملک کشاورزی و شخصی ام در روستای عماد آباد مجموعه پرورش کبک ، بلدرچین ، بوقلمون و قرقاول را راه اندازی کنم . ...
تورم و رکود کمر بازار را شکسته هست
تعطیلی کار و اکتساب خود شده ام. مالیات بسیار در دروان رکود کمر بازار را شکسته هست یکی دیگر از بازاریان حوزه گوشت و پروتئین نیشابور با اشاره به ابراز ناخشنودی های مردم از گرانی اقلام خوراکی، اظهار کرد: با تأسف روزانه افرادی را می بینم که بدلیل گرانی اجناس تنها نرخ را پرسش می کنند و خریدی انجام نمی دهند و روزانه به این امید پرسش می کنند که شاید نرخ ها کمتر شده باشد؛ اما روزانه بر ...
صادرات 20 درصد از کل تولیدات دامی زنجان به استان های همجوار
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ؛ رستم خانی معاون تولیدات دامی جهاد کشاورزی استان با اعلام این خبرگفت: ازآغاز سال تاکنون حدود 44 هزارتن گوشت قرمز ومرغ دراستان زنجان تولید و روانه بازار مصرف شده است. رستم خانی افزود: این تولیدات شامل 12 هزارو 370 تن گوشت قرمز و 31 هزارو 500 تن هم گوشت مرغ بوده است. وی بیان کرد که برای این میزان تولید 294 واحد دامداری ...
کمپین علیه روحانی با چراغ خاموش شروع شد
پس از اظهارات دولت مبنی بر حذف یارانه و نیز گرانی برخی از اقلام و... انجام گرفت. در این راستا و مسائلی از این دست یدا... طاهرنژاد عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران با آرمان به گفت وگو پرداخته است که در ادامه می خوانید. اخیرا شاهد اعتراضات خیابانی نسبت به گرانی و وضعیت اقتصادی بودیم، دولت تا چه اندازه در این زمینه مقصر است. دولت چه کار باید می کرد که انجام نداد؟ طی روزهای گذشته ...
افزایش ریسک سرطان با خوردن غذاهای چرب
جزئیات رژیم غذایی شان گزارش دادند. در ادامه روند پیگیری وضعیت این شرکت کنندگان، محققان با استفاده از اسکن MRI ، تراکم سینه 177 شرکت کننده زن در رده سنی 25 تا 29 سال را اندازه گیری کردند . طبق توصیه کارشناسان و سازمان های نظیر انجمن قلب آمریکا (AHA) ، یک رژیم غذایی سالم باید حاوی حدود 5 درصد چربی اشباع شده باشد . به گفته AHA چربی های سالم مربوط به گوشت گوساله، گوسفند، مرغ با ...
مصرف مواد غذایی شیرین تمرکز ذهن را کاهش می دهد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ؛ دکتر محمد صفریان با بیان اینکه مطالعه یک کار فکری است و انرژی مصرف نمی شود، افزود: بنابراین نیازی به غذا خوردن حین مطالعه نیست هم چنین برخی فکر می کنند که هنگام مطالعه گلوکز و قند خونشان افت می کند و باید مواد غذایی شیرین حین مطالعه مصرف کنند که این اشتباه است عادت به مصرف مواد غذایی شیرین هنگام مطالعه باعث افزایش وزن و چاقی می شود. ...
واردات طلای هند در سال 2017 با رشد 67 درصدی روبرو شد
هند در سال 2017 با 67 درصد رشد به بیش از 855 تن رسیده است. بر اساس این گزارش رشد تقاضای خرده فروشی در بخش طلا و جواهرات عامل اصلی افزایش چشمگیر واردات طلای هند در سال 2017 میلادی بوده است. به اعتقاد تحلیلگران اقتصادی، افزایش تقاضا و واردات طلا در هند که دومین مصرف کننده بزرگ طلای جهان پس از چین به شمار می رود، می تواند موجب تقویت قیمت جهانی این فلز گرانبها شود. ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
بیسکویت ساده شام: 3 کف دست نان + خوراک(یک عددهویج پخته + یک عدد سیب زمینی کوچک پخته + یک عدد کدوی پخته + 30 گرم گوشت قرمز کم چرب یا مرغ) + سالاد حاوی 2 لیوان سبزیجات خرد شده مثل کاهو، کلم، گوجه فرنگی، خیار + یک قاشق غذاخوری روغن زیتون + آبلیمو + یک کاسه ماست قبل خواب: 1 لیوان شیر کم چرب + 1 عدد خرما دو روز باقیمانده ی هفته را یا خودتان با توجه به غذاهای موجود در خانه تنظیم ...
ماه های اول بارداری، چه مراقبت هایی لازمه؟
دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ها و سبزیجات ...
تغذیه ماه اول بارداری، چی خوبه چی بد؟
...: من در ماه اول بارداری هستم چی چیزایی لازمه که بخورم؟ پاسخ: هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر 1- نان: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای آن که برای نقش حیاتی خود در ...
سرنوشت شبکه های اجتماعی دوست داشتنی در ایران به کجا رسید؟
وبگاه ایرانی به نام کلوب به میانه میدان آمد تا ایرانیان را به هم پیوند دهد. قبل از این از برنامه ای همانند اورکات استفاده نمود بود. ایرانیان زیادی عضو این گروه گردیدند و در انتهاء اکثر از 2 میلیون 600 هزار عضو برای خودش دست و پا نمود. کلوب به دلیل ایرانی بودن و فیلتر نشدن میان ایرانی ها خیلی باب بود و تا مدت زیادی خانه مجازی اعضاء اینترنت در ایران شناخته می گردید. در نهایت این شبکه اجتماعی بعد از ...
ضرر سهامداران خودرویی چقدر شد؟
به گزارش پایگاه خبری عصرخودرو ، در اولین روز هفته جو کل بورس تحت تاثیر اخباری که ریسکهای بازار را افزایش میداد از جمله دستورالعمل جدید سازمان بورس مبنی براخطار تعلیق برخی نمادها، منفی بود لذا گروه خودرو نیز از این جو منفی مستثنی نبود طوریکه شاخص گروه معادل 543 واحد افت کرد. در روز دوم که اهالی بازار آن را یکشنبه سیاه نامیدند ، شاخص گروه خودرو پرعرضه تر از سایر گروه های بازار با توجه به ...
سفارش ضدایرانی سناتور امریکایی به ترامپ/ چرا به حذف کارت سوخت هیچ اعتراضی نکردید؟!/ نه شورای امنیت به ...
گردید و تبادلات میان تهران و پاریس طی هفته های آینده ادامه خواهد داشت. کاخ ریاست جمهوری فرانسه در ادامه مدعی شد: این تماس تلفنی به مکرون اذن داد تا نگرانی خود را نسبت به شمار قربانیان در ناآرامی های موخر در ایران ابراز نماید و از همتای ایرانی خود بخواهد تا از هر گونه سرکوب اجتناب کند. در نتیجه گزارش، مکرون و روحانی در این تماس تلفنی علاوه بر این در مورد اجرای توافق هسته ای ایران و گروه 1+5، روند ...
