خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای غلط در بارداری، اطلاعات مهم
سال پیش عرضه شده، رد می نماید. یکی از جذاب توجه ترین آنان تحقیقی هست که روی 1411 زن باردار که از مراجعین بیمارستانی در تورنتو بوده اند، انجام شده هست. 1. مطابق نتیجه های حاصل از این پژوهش تنها عاملی که به احتمال زیاد توان دارد در تعیین جنسیت جنین اثری معنی دار داشته باشد، فشار خون مادران هست. 2٫ یافته های این تحقیق نشان میدهد مادرانی با فشار خون بالا زیادتر از زنانی ...
لرستان جای اغتشاشگران نیست/ مسئولان مشکلات مردم را حل کنند
آباد پیشرفت کشور را در گرو نصب العین قرار دادن رهنمودهای حکیمانه رهبری دانست وگفت: مقام معظم رهبری فرمودند حل مشکلات اقتصادی در توجه به اقتصاد مقاومتی است. آشوبگران اغتشاشات، عناصر دشمن بودند/ فرد اصلی آشوب های بروجرد(گرگ شب)دستگیر شد حجت الاسلام "حسن ترابی" امام جمعه بروجرد در خطبه های این هفته نماز جمعه بروجرد با اشاره به آشوب های اخیر در برخی از شهرهای کشور گفت: در این هفته ...
نخستین زن جنایی نویس ایران از سختی های ساختن شخصیت کارآگاه داستانش می گوید
. حالا که فکرش را می کنم و به یاد می آورم که مادرم برایم تعریف کرد وقتی من را باردار بوده به سبب استراحت مطلق بودن مشغول مطالعه بوده و داستان های کارآگاه مایک هامر را می خوانده است و شب ها خواب مایک هامر را می دیده و حالا شوخی یا جدی ولی این برایم خیلی جالب بود. یک علاقه غریزی بود که دنبال نوشتن در این حوزه رفتم. اتفاقات اجتماعی و روابط انسانی مرا بیش از هر چیزی متاثر می کند و معما و راز خیلی برایم ...
سعید جلیلی: فتنه آینده پمپاژ ناامیدی و ناکارآمد نشان دادن نظام است
بار و دو بار مورد چنین آزمایش هایی قرار می گیرند؟ ما مرتب در این عرصه هستیم و اصلاً آن کمالی که می خواهیم به سمتش برویم، با همین امتحانات به دست می آید. عرض من این است که اگر ما از برخی از حوادث انقلاب به عنوان فتنه یاد می کنیم، به خاطر همین است که در این مسیر افراد هی در معرض آزمایش قرار گرفته اند. با این آزمایش ها افرادی متفاوت شدند و صادق از کاذب مشخص شده است. این فقط هم ...
بهترین زمان برای استحمام چه موقع است؟ صبح یا شب؟
خواب بر روی کیفیت خواب تاثیر می گذارد. افراد بسیاری هستند که حمام شبانه بخشی از برنامه های زندگی روزمره شان شده است. سعی کنید آب را برای استحمام گرم نکنید و با دمای متعادل دوش بگیرید. دوش گرفتن هم در صبح و هم در شب می تواند سبب خشک شدن پوست بدن شود. نه تنها شرایط را بهتر نمی کند بلکه سبب بروز مشکلات خواهد شد. بنابراین شاید بهتر باشد دوش شبانه را به عنوان یک گزینه مناسب تر انتخاب کرد. تا علاوه بر خواب راحت و خوب، نظافت بدن و صورت هم رعایت شود./نت نوشت ...
اغتشاشگران به نام ملت، به ملت خیانت کردند / مسئولان باید مشکلات اقتصادی را برطرف کنند
اغتشاشگران در ایران گفت: این کشورها خودشان گرفتار هستند و وضع امنیت داخلی شان بسیار بد است ولی آن را سانسور می کنند در همین فرانسه که وزیر امور خارجه آن از اغتشاشگران حمایت کرده است، در کشور خودشان در شب میلاد حضرت مسیح در آشوبی که در پاریس به وجود آمد بیش از 1000 خودرو و اموال دولتی را آتش زدند. آمریکای جنایت کار حدود 15 میلیون کارتن خواب دارد، این موارد را مطرح نمی کنند اما به عده ای فریب خورده پول دادند ...
آیت الله حسینی همدانی: بی حرمتی به پرچم و مقدسات اسلامی روش داعشی است
که کنترل و حفظ زبان مورد توجه قرار گیرد. امام جمعه کرج با بیان اینکه مدح و ستایش افراد باید بر اساس صلاحیت و اقدامات فرد باشد، بیان کرد: در بیانات، سخن گفتن و نوشته های خود باید دقت کنیم که چیزی را که برای یک نفر سنخیت ندارد به کار نبریم و نباید در مدح افراد غلو و زیاده روی شود. وی با بیان اینکه اگر فردی استحقاق مدح داشته باشد باید در مدح آن دقت لازم انجام شود، تصریح کرد: خطر ...
چگونه در جنگ با دیابت پیروز شویم؟
دست و پا و سپس به تدریج در دیگر اندام ها رنج می برند. این مشکل حتی می تواند به اعصاب کنترل کننده گوارش، ریتم قلبی، فشار خون، اندام های جنسی و مثانه نیز آسیب برساند. 40 تا 50 درصد بیماران دیابتی نوع 1 و 2 در 10 سال نخست ابتلا به دیابت دچار چنین اختلالاتی نیز می شوند. افزایش زمینه بیماری های عفونی افزایش قند خون و خستگی اغلب بیمار دیابتی را در معرض خطر بیشتر ابتلا به عفونت های ...
هوای اصفهان روز جمعه در شرایط ناسالم قرار دارد
. به کلیه شهروندان توصیه می شود تا حد امکان از خروج غیر ضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری کرده و سفرهای غیر ضروری در سطح شهر را حذف کنند. به بیماران قلبی، تنفسی و مبتلایان به آسم توصیه می شود در فضاهای باز فعالیت نکنند و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری کرده و در منزل استراحت کنند. ماندن در ترافیک و استنشاق هوای آلوده، سرعت ابتلا به آسم را در کودکان افزایش می ...
چگونه از زمان برای رسیدن به موفقیت بهره ببریم؟
خانوادگی خود به دست می آورند. برای بیدارشدن درزمان مناسب شب ها زود بخوابید و بازنگ ساعت از خواب بیدارشوید و تخت خواب را ترک کنید. یکی از عواملی که این روز ها درجهان به شدت سبب کاهش بازده افراد شده استفاده بیش از حد از تلفن همراه و نرم افزار های نصب شده برروی آن است. آمار ها نشان می دهند افراد روزانه چهار الی هشت ساعت را صرف سرگرم شدن با تلفن همراه خود می کنند درصورتی که این بازه ...
عوارض خود ارضایی پسران، بچه دار میشم؟
تلخ خود ارضایی در میان افراد متاهل به شمار می رود. اما مشکلات ناشی از خود ارضایی تنها به عوارض جسمی آن منحصر نمی شود و فرد از نظر روحی نیز گوشه گیر، خسته، بی حوصله و عصبی شده و حالت خواب آلودگی به او دست می دهد. آسیب مهم دیگر این عمل، پایین آمدن ضریب هوشی فرد است که مغز دچار آسیب دیدگی می شود و حافظه فرد مثل گذشته کار نمی کند. ...
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قزهرت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب بروز ...
خطرناکترین شیوه تغذیه نوزادان که منجر به مرگ آن ها می شود
به رشد ادامه دهد، پژوهش ها نشان می دهند نوزادان هر 2 الی 4 ساعت یک بار به تغذیه با شیر نیاز دارند. البته برای بررسی میزان رشد نوزاد، زدن واکسن های دوره ای، درمان بیماری های احتمالی و جلوگیری از سوء تغذیه یا چاقی نوزاد پس از تولد نوزاد حتماً باید زیر نظر پزشک متخصص اطفال قرار داشته باشد تا رژیم غذایی مناسب او تعیین شود. پژوهش ها نشان می دهند حدود 88 درصد از شیر مادر از آب ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
...، می دانید که سویا فقط یک پروتئین برای خانم ها نیست، و مزایای متعددی برای بدنسازان مرد نیز دارد. یکی از آن ها افزایش از دست دادن چربی است. تحقیقی از دانشگاه ایلینویز کشف کرده که پروتئین سویا حاوی پپتید ها (پروتئین های کوچک) است که بر مغز تاثیر می گذارند تا سرعت سوخت و ساز شما درحالت استراحت را بالا نگه دارد، تا به سوزاندن چربی بدن بیشتر کمک کند، و همچنین گرسنگی را کاهش می دهد تا به شما کمک کند ...
6 توصیه برای داشتن خواب راحت
جایی که می توانید تاریک کنید. استفاده از چراغ شب خواب هم گزینه خوبی است. بدین ترتیب ساعت بیولوژیکی بدن، بدن را برای رفتن به خوابی راحت آماده می کند. 6- دوری از ساعت رومیزی دور گذاشتن ساعت رومیزی کمک می کند که موقع خواب به شمارش دقیقه ها مشغول نشوید. معمولا گذر دقایق موجب اضطراب و نگرانی می شوند. بهترین روش برای داشتن خواب راحت!! تحقیقات دانشمندان نشان می ...
21 معالجه خانگی کورک که لازم هست بدانید
. زردچوبه – شما لازم است این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید تا به نتیجه های مطلوبی دست پیدا کنید. * نکته: شما می توانید این روش درمانی را پیش از خواب انجام بدهید. بدین ترتیب که برش سیب زمینی را روی کورک بگذارید و آنرا با استفاده از یک پارچه ببندید و اذن دهید که سیب زمینی شب تا صبح روی کورک بماند. روش 1: – زردچوبهزردچوبه به سبب قدرتی که برای مبارزه با باکتری دارد ...
بهشت خیابان خواب ها کجاست؟/ شفقنا پدیده 14 سال کارتن خوابی در ایران را بررسی می کند
مددسرا انتقال دهیم. تا به امروز هم 18 مددسرای دائمی و اضطراری را با ظرفیت بیش از 3 هزار نفر راه اندازی کردیم. وی ادامه می دهد: در شب های سرد زمستان بیش از 3 هزار نفر از کارتن خواب ها را در مددسراها مستقر می کنیم. اما تعداد زیادی از این افراد هستند که حاضر نیستند وارد مددسرا شوند، دلیل هم واضح است چون در مددسرا اجازه مصرف مواد یا آوردن زباله هایی که در طول روز جمع می کنند را ندارند. به همین ...
حقیقت های جالبی درباره سلامتی
گروه سبک زندگی تیتریک ، مطالعه 11 هزار کودک نشان می دهد یک محیط بیش از حد بهداشتی خطر ابتلا به اگزما و آسم را افزایش می دهد. ویروس سرخک، حافظه سیستم ایمنی را از بین می برد و مبتلایان به آن را تا سه سال بعد نسبت به سایر بیماری های عفونی آسیب پذیر می سازد. نوشیدن نوشیدنی های بسیار داغ، ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. یک مطالعه نشان می دهد لزوما نباید به ورزش ...
غذا های چرب در وعده شب موجب اختلال خواب می گردد
چرب و سرشار از کربوهیدرات در شب موجب اختلال در کارکرد ساعت سلولی و احساس سستی و خستگی فرد در طول روز کاری می شود. این مطلبو از دست ندید! 3 روش متفاوت برای طرز تامین لبو بعضی از اثرها اختلال خواب و کم خوابی عبارت هستند از: • کوچک شدن مغز • کاهش حافظه • اختلال در حافظه کوتاه مدت • افزایش استرس • یبوست • اختلال در هضم غذا • اختلال در کارکرد کبد • پیری زودرس • زردی پوست • ناتوانی اعصاب ساعت بیولوژیک موش شبیه به آدم هست. ...
غذای چرب چه تاثیری بر مغز می گذارد؟
، ریتم مرکزی را تنظیم می کنند. این قسمت از ساعت بدن تحت اختیار انسان نیست ولی طیف گسترده ای از سلول های بدن دارای ساعت هایی ˈclocksˈهستند که متاثر از غذای مصرف شده است. این ساعت سلولی نسبت به انسولین بسیار حساس است. مصرف غذاهای چرب و سرشار از کربوهیدرات در شب باعث اختلال در عملکرد ساعت سلولی و احساس سستی و خستگی فرد در طول روز کاری می شود. برخی از اثرات اختلال خواب و کم خوابی عبارتند ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
.... 1. شما واژگان عاطفی قدرتمندی دارید. همه مردم عواطف را تجربه می کنند، ولی تعداد بسیار کمی هستند که می توانند در هنگام رخ دادن عواطف، به درستی آن ها را تشخیص دهند. تحقیقات نشان می دهد که تنها 36 درصد افراد می توانند این کار را انجام دهند، که این موضوع مشکل ساز است چرا که احساسات بدون برچسب اغلب مورد سوءتفاهم قرار می گیرند، و در نتیجه منجر به انتخاب های غیرمنطقی و اقدامات ...
8 رازی که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
به گزارش بلاغ ، با از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما برخی نکات ناشناخته وجود دارند که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. افزایش میزان خواب: بنابر مطالعات، افرادی که حداقل 5 درصد وزنشان را در طی یک دوره شش ماهه کاهش می دهند به طور متوسط 22 دقیقه بیشتر از قبل می خوابند و پیش از این محققان فنلاندی گزارش کرده ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
اینکه وضعیت کف دست ها و پاها در سلامت اعضای داخلی بدن موثر است، تصریح کرد: گرم نگاه داشتن کف پاها و دست ها در بهبود عملکرد دستگاه گوارشی موثر است. هاشمی افزود: ماساژ دست و پا در آب گرم برای بهبود برخی بیماری های گوارشی توصیه شده است پس گرمای کرسی نیز تاثیری مشابه ماساژ دست و پا در آب گرم دارد. کرسی در کاهش دردهای مزمن مفصلی موثر است وی با اشاره به اینکه در فصل سرما ...
8 نشانه فیزیکی افسردگی بدن
.... همچنین سلول های روده در حدود 80 تا 90 درصد هورمون سرتونین بدن، که هورمون شادی و شادابی انسان است، را می سازند. به علاوه همه این ها، افراد افسرده تمایل بیشتری برای خوردن غذا های پر از قند دارند که این غذا ها باعث تحریک التهاب مغز و در نتیجه عدم تعادل در جمعیت باکتری های خوب و بد روده می شوند. مطالعات نشان داده تعدادی از مشکلات فیزیکی مانند افسردگی می توانند در نتیجه مشکلات روده ای و ...
میوه هایی برای مبارزه با آلودگی هوا
به گزارش بلاغ ، ریه یکی از مهم ترین اعضای بدن است و بروز آسیب و صدمه درآن می تواند سبب ابتلای فرد به بیماری ها مختلف از جمله نارسایی ریوی، سرطان ریه و مرگ شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند خوردن سه عدد سیب یا دو عدد گوجه فرنگی در هر روز می تواند آسیب به ریه ناشی از آلودگی هوا و در افراد سیگاری ناشی از سموم مواددخانی را ترمیم کند همچنین خوردن این میوه ها سبب جوان ماندن ...
10 دلیل برای طلاق شکر!
ما این پیام سیری که از مغز ارسال می شود را نادیده می گیریم. در برخی افراد، عملکرد این هورمون مختل شده و سبب افزایش میزان مصرف غذا و در نتیجه چاقی می شود. مصرف مقادیر زیاد شکر شرایطی در بدن ایجاد می کند که اصطلاحا مقاومت به لپتین نامیده می شود و در واقع پیام سیری در این افراد ارسال نمی شود. 4 مصرف شکر و ابتلا به سرطان: نتایج مطالعات اخیر نشان داده است ارتباط منفی بین مصرف مقادیر زیاد شکر ...
با تشکیل کمیته پدافند غیرعامل و مدیریت بحران طرح شناسایی ساختمان های نا ایمن در سطح این منطقه در حال ...
شهر است، عنوان کرد: تندیس ها به تدریج می توانند هویت منطقه ای و بومی هرمنطقه را شکل داده و به ویژه در حافظه شهروندان و زندگی روزمره آنان باقی بماند. مددی تصریح کرد: تاکنون به منظور معرفی مشاهیر و شخصیت های برجسته تندیس بزرگان و مشاهیری چون حسین فهمیده، رضا عباسی، شهیدان آوینی، طالقانی، بهشتی، محمد حسابی و ... در سطح منطقه نصب شده است. اجرای طرح ضربتی رفع سد معبر و مزاحمت های ...
فواید مصرف سویا برای بانوان
به سرطان سینه شود، اما بررسی های جدید نشان می دهند سویا سبب ابتلا به این بیماری نمی شود هرچند که نیاز به پژوهش های بیشتری دراین باره است. کارشناسان در تحقیق های خود دریافتند مصرف روزانه 10 الی 20 میلی گرم سویا می تواند سبب جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه شود. یکی از دلایل کاهش ابتلا به سرطان سینه در کشور های شرق آسیا مصرف بالای سویا در رژیم غذایی اهالی آن منطقه است. ...
چشم انسان چگونه تکامل یافت؟
می شود. این پرده درخشان، نور مرئی را پس از عبور از شبکیه از پشت شبکیه ازنو به درون شبکیه بازمی تاباند و باعث افزایش نور دریافتی توسط گیرنده های نوری شبکیه می شود. این عمل باعث افزایش بینایی در نور ضعیف شده اما ممکن است از تداخل شعاع های منعکس شده یک تصویر تیره نیز تشکیل شود انسان فاقد این قدرت در حس بینائی خود است زیرا معمولا در طول روز شکار کرده و شب ها به استراحت می پرداخت. بهترین مثال ...
همه چیز درباره مصرف چای
گالات در چای سیاه پایین است، اما سرشار از پلی فنولی است که با نام تیافلاوین شناخته شده و به کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا، دیابت، بیماری پارکینسون، و بیماری های کلیوی کمک می کند. با این حال مطالعات موسسه ملی بهداشت در ایالات متحده نشان داده است که مصرف تمام انواع چای خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد. حفظ سلامت کلی بدن: هر دونوع چای سیاه و سبز سبب کاهش رشد تومور سرطانی، افزایش ...
