سایر منابع:
سایر خبرها
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
به گزارش کرج رسا به نقل از سلامت آنلاین، برای تغذیه و سوخت رسانی بهتر ذهن و بدن افراد جوان، انتخاب یک رژیم غذایی سالم بسیار موثر است. انتخاب چنین رژیمی باعث فعالیت بیشتر مغز و نگه داشتن فیزیک بدن در شرایط متعادل و نرمال می شود. رعایت یک رژیم غذایی که شامل پروتئین حیوانی، سبزیجات، غلات کامل، انواع میوه و لبنیات کم چرب باشد، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری هایی را که ممکن است در آینده به آنها مبتلا ...
قرص های لاغری واقعا معجزه می کنند؟
با رژیم غذایی و ورزش کاهش وزن داشته باشید؟ اما ریلاکر چه عوارضی دارد که استفاده آن ممنوع شده هست؟ در گزارش سازمان بهداشت کانادا آمده هست: شاید خطرناک ترین عارضه جانبی ریلاکر افزایش فشار خون هست که در بسیاری از استفاده کننده ها گزارش شده؛ در ضمن نوسان میزان فشار خون در استفاده کننده ها گزارش شده هست که می تواند بسیار خطرناک باشد. درباره سایر عارضه ها هم باید اظهار کرد تپش قلب در اشخاص استفاده کننده ...
نوزاد در ده ماهگی، نکات کاربردی
نمی رود، آرام رفتار کنید، کودک شما نیز تقریباً همین گونه رفتار خواهد کرد و اگر برعکس، شما در چنین شرایطی عصبانی شوید و یا فریاد بزنید، کودک نیز دقیقاً آینه وار به همین گونه عمل خواهد نمود. این حقیقت شاید به نظر کمی ترسناک بیاید، ولی حقیقت دارد. انسان ها اغلب از خود سؤال می کنند که چگونه و کی تبدیل به فردی مثل پدر و مادرشان شدند. آنها باید بدانند که همه چیز از همین دوران کودکی آغاز می شود ...
سلامت مو با تغذیه مناسب
به گزارش بهداشت نیوز ، خیلی از افراد از ظاهر موهایشان راضی نیستند، زیرا ریزش، کندی رشد، خشکی، شکنندگی، کدری و سفید شدن زود هنگام مو را تجربه می کنند. اگرچه مصرف محصولاتی از قبیل شامپوها، نرم کننده ها و تقویت کننده های مو رویکرد معمول مواجهه با مشکلات مذکور است اما مصرف بعضی از مواد مغذی می تواند تضمین بهتری برای داشتن موهای سالم و زیبا باشد. به طور کلی رژیم غذایی متعادل حاوی ...
اتفاقات شگفت انگیزی که بعد از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد!
، مقاومت در برابر استرس و طول عمر تحت استرس را افزایش می دهد. به تجربه خواب بهتر کمک خواهد کرد چای های گیاهی، مانند چای بابونه، به عنوان گزینه هایی آرامش بخش که ضرری نیز به همراه ندارند، قابل استفاده هستند. نوشیدن آنها هنگام شب می تواند به خواب بهتر انسان کمک کند. شما می توانید چای های کیسه ای را به مدت 5 دقیقه در شیر گرم قرار دهید تا به کسب آرامش هر چه بیشتر و تجربه خواب با ...
تولد نوزادان نارس در اصفهان بر اثر تشدید آلودگی هوا افزایش یافت
خون موثر واقع شود. رئیس پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیرواگیر اصفهان تصریح کرد: قرار گرفتن مادران باردار در معرض آلاینده های هوا با افزایش احتمال زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس ارتباط مستقیم دارد همچنین قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا می تواند باعث کم وزنی نوزاد و عوارض درازمدت آن شود. وی افزود: مواجه با سطح بالای آلاینده های هوا باعث افزایش شاخص های التهابی و انعقادی و ...
بارش برف و باران در بسیاری از جاده های کشور
جهانی استفاده صحیح از کمربند ایمنی احتمال مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی را تا 60 درصد کاهش می دهد. هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر ...
رفیق دوست : ایرادی به نامه بدون سلام آیت الله هاشمی وارد نمی دانم /کسی نمی تواند جایگزین هاشمی شود/هیچ ...
که آقای هاشمی برای طلبه ها می سازد را تعمیر کنم. آقای هاشمی چنین آدمی بود. همان طور که اشاره کردید آقای هاشمی قلب مهربانی داشت اما ظاهرا هیچ وقت در برابر اقدامات فرزندانشان کوتاه نمی آمدند و چشمپوشی نمی کردند. درست است؟ بله. ایشان دو خصلت داشت. روش آقای هاشمی برای فرزندانش لیبرال مسلکی بود یعنی آنها را آزاد می گذاشت و از آن طرفی هم از آنها دفاع نمی کرد. هیچ وقت از بچه هایش ...
راهکار هایی طبیعی برای جلوگیری از ولادت نوزادان اوتیسمی
های تازه نشان می دهند استفاده اسید فولیک و یا مولتی ویتامین های دارای این ماده مفید پیش از دوران بارداری به ابزار مادر خطر به دنیا آوردن نوزاد مبتلا به اوتیسم را درصورت بارداری آن ها تا 73 درصد کاهش می دهد. کارشناسان این نتیجه ها را با تحقیق برروی 45000 کودک و ارزیابی رژیم غذایی مادران آن ها و استفاده مکمل های ویتامینی در زمان بارداری به دست آورده اند. این یافته ها نشان می دهند ...
آخرین وضعیت جوی و ترافیکی جاده های کشور 16 دی 96
...> ضربات وارده به ناحیه سر و گردن علت اصلی بیش از 70 درصد تصادفات منجر به فوت است، به همین دلیل بستن کمربند ایمنی برای راننده و سرنشینان ردیف اول وسایل نقلیه در حال حرکت در بزرگراه های درون شهری، کمربندی ها و جاده های بین شهری الزامی است. طبق مطالعات انجام شده توسط سازمان بهداشت جهانی استفاده صحیح از کمربند ایمنی احتمال مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی را تا 60 درصد کاهش می دهد. ...
بررسی ابعاد گوناگون فتنه در نهج البلاغه
که قلب هایی پس از استواری می لغزند و مردانی پس از درستی و سلامت گمراه می گردند و افکار و اندیشه ها به هنگام هجوم این فتنه ها پراکنده و عقاید پس از آشکار شدنشان به شک و تردید دچار می گردد. آن کس که به مقابله با فتنه ها برخیزد کمرش را می شکند و کسی که در فرونشاندن آن تلاش می کند، او را در هم می کوبد."(خطبه 151) ویزگی های فتنه و فتنه گران از راه های شناخت فتنه، شناخت ویژگی ها و ...
علت بد غذایی نوزادان، بسته به چه عواملیست؟
کاری می شود. تغذیه با شیر مادر گزینه ای برای همه نیست. انتخاب یک روش برای تغذیه کودک شما یک تصمیم پیچیده است، و من نمی توانم به مادران بگویم که کدام روش برای آنان مناسب است. اما می توانم برخی از تحقیقاتی که اخیرا بر روی فوائد بسیار زیاد سلامت بخش شیر مادر انجام گرفته را در اختیار شما قرار دهم. آنچه ما خواهیم فهمید این است که طبیعت از همه بهتر می داند: هر چقدر تحقیقات بیشتری انجام ...
با این 6 غذای گیاهی فقر آهن را ریشه کن کنید
برای تامین آهن باشند. توصیه می شود این گونه افراد در رژیم غذایی خود از گیاهان و یا مواد غیر گوشتی ایکه سرشار از آهن هستند حتما استفاده کنند. تا دچار بیماری ها و مشکلات ناشی از کم خونی که گاها می توانند خطرناک نیز باشند، نشوند. آهن یکی از عناصر ضروری و مورد نیاز بدن است و وظایف مهمی را بر عهده دارد که عبارت اند از: انتقال اکسیژن در گلبول های قرمز، تولید هموگلوبین خون، مقاومت در برابر استرس و ناخوشی، عملکرد صحیح آنزیم ها در بدن و همچنین این عنصر مهم وظیفه تقویت سیستم ایمنی را نیز بر عهده دارد. منبع: draxe ...
17 دی اینولین؛ فیبر پره بیوتیک با فواید ارزشمند سلامتی
دستگاه گوارش شامل گروهی از باکتری ها و میکروب های دیگر می باشند که در دستگاه گوارش زندگی می کنند. ترکیب این میکروب ها بسیار پیچیده می باشد و به عنوان باکتری های مفید و مضر عمل می نمایند. وجود تعادل مناسب بین این باکتری ها برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما ضروری می باشد و اثرات محافظتی در برابر بیماری ها را دارا می باشد. اینولین باعث تنظیم ابن تعادل می شود، در حقیقت ...
فعالیت طب اورژانس در بیمارستان های آبادان 24 ساعته شد
...، تحول چشمگیر هتلینگ بیمارستان های تابع شامل تکمیل و بهسازی فضای بخشهای درمانی، راه اندازی اتاق شیر مادر و اتاق بازی در بخش اطفال و نصب نقشه های راهنمای بخش ها را در راستای طرح تحول نظام سلامت را شاهد بودیم. معاون درمان دانشکده علوم پزشکی آبادان گفت: سال گذشته 38 متخصص و سه فوق تخصص به مجموع پزشکان این دانشکده اضافه شد ضمن آنکه سه پایگاه جاده ای (والفجر8، خنافره و چوئبده) خدمات رسانی خود ...
واردکنندگان، برنج هندی را یک ماهه 25درصد گران کردند/ صندوق توسعه ملی تهی تر می گردد/ کارهای کم تاثیر ...
افتاد و اکنون خودروهایی که تا پیش از این به سبب وجود خودروهای وارداتی تلاشی برای تولیدشان انجام نمی گردید را به خط تولید می برند. این کارشناس بازار تاکید می کند: در کنار بازندگان شرایط تازه که اغلب در بین واردکنندگان رسمی خودرو می باشند کمپانی های داخلی که با چینیها و کره ای ها قراردادهایی دارند برندگان این شرایط می باشند. این تولیدکنندگان داخلی در این شرایط با استفاده از تعرفه ها به سمت ...
روغن پالم سرطان زا نیست!/ جوان کردن صورت با حرکات ورزشی/ سالانه سه تا شش هزار نفر دچار مرگ مغزی می شوند
درصد کاهش می دهد. به گفته محققان، زمانیکه شریان ها سفت می شوند، سرعت موج ضربان قلب بالاتر می رود که موجب افزایش خطر بیماری کاردیومتابولیک در آینده می شود. بیماری کاردیومتابولیک شامل بیماری های دیابت ، پرفشارخونی، چربی خون و بیماری های قلبی است. ویتامین می تواند موجب توقف تکثیر سلول عضله صاف عروقی، فعال سازی ماکروفاژهای زباله خور و تشکیل کلسیم شود که همه این موارد می توانند در ضخیم شدن دیواره های رگ ...
صفر تا سکو ؛ خواهرانه ای از جنس عشق، اراده و تلاش
ای سه قهرمان مفروض باشد، اما دغدغه ها و آرزوهای فردی آنان، قابل اشتراک و گرته برداری نیست. از این حیث، کارگردان به لحاظ تماتیک و عامدانه، تلاش برای تسخیر سکوهای قهرمانی و نمایش لحظات مبارزه و کسب این موفقیت ها را محور قرار داده است. استفاده از دوربینِ روی دست برای نزدیک تر شدن به جهان سوژه ها و ملموس تر شدن حالات روحی و فیزیکی این شخصیت ها به درستی انجام می شود، ولی درک معانی در برخی ...
عوامل خطرناک در بارداری، آگاه باشید
موجب مرگ شود. اگر بعد از 24 هفتگی بارداری خونریزی دارید باید برای تشخیص جدا شدن جفت در بیمارستان تحت نظر باشید. پزشک فشار خون و ضربان قلب شما و جنین تان را اندازه می گیرد و سونوگرافی انجام می دهد و لگن را معاینه میکند. چگونه و چه هنگام زایمان می کنید به سلامتی شما و جنین تان بستگی دارد. زایمان شما ممکن است واژنی یا سزارین باشد و ممکن است طی چند ساعت تا چند روز دیگر زایمان کنید. ...
خطرهای زمستانی برای سالمندان
...، اشکال در راه رفتن یا دست و پا چلفتی شدن سخت شدن حرکت دادن دست و پا کاهش سرعت ضربان قلب تنفس آهسته و سطحی از حال رفتن و از دست دادن هوشیاری پیشگیری از کاهش درجه حرارت بدن سالمندان با انجام اقداماتی می توانند مانع کاهش درجه حرارت بدن شوند که شامل این موارد است: هنگامی که هوا سرد و توفانی است، در خانه بمانید. در اتاق هایی را که استفاده نمی کنید، ببندید و مراقب ...
پرونده جنجالی ستایش با اعدام قاتل بسته شد
...> در مسیر قانون قوه قضائیه بنا به سنت دیرینه خویش هنگام مواجهه با پرونده های جنجالی، رسیدگی به پرونده را در اولویت قرار داد تا شاید به این سبب از خشم عمومی نسبت به رفتار امیرحسین بکاهد. بنابراین بعد از اینکه پزشکی قانونی سلامت روانی امیرحسین را تأیید کرد، پرونده با صدور کیفرخواست به اتهام قتل عمد، تجاوز Rape به عنف و جنایت بر میت صادر و برای رسیدگی به شعبه هفتم دادگاه کیفری یک استان تهران ...
آموزش جنین در رحم مادر، به حق چیزهای نشنیده
مادران توصیه می شود سعی کنند در دوران بارداری، طیف وسیعی از مواد خوراکی را در رژیم غذایی خود بگنجانند. جنین حتی قادر است در رحم مادر، بین صحبت کردن، آواز خواندن، کتاب خواندن و موسیقی تمایز قائل شود. مادران در فرانسه معتقدند که جنین حتی می تواند قدرت لامسه داشته باشد و با انجام برخی کارها در دوران بارداری و پس از آن سعی می کنند این مهارت را تقویت کنند. البته هیچ اثبات علمی در این زمینه وجود ندارد اما قطعا تمام فعالیت ها و کارهای روزانه شما می تواند برای کودکتان آموزنده باشد. ...
"پای جریان بی شناسنامه در میان است"
شائبه های ایحاد می کند که این جا مطرح می کنم و البته اصرار بر صحت این نگاه خود ندارم . جالب اینکه در هنگام نگاشتن این متن، در سخنان امروز فرمانده سپاه پاسدران نیز این دیدگاه مشاهده شد. دولتمردان سابق، پیوسته در پی انتفادات بی سابقه و بسیار تند خود به سران قوا و بالاتر، از این که قاطبه ی مردم به صحنه آمده و افراد مورد انتقاد آنان را جارو خواهند کرد، سخن به میان می آوردند و بی هر گونه مسامحه ...
تغییرات زنان در بارداری، حتما بخوانید
آیا می دانستید فرزنددارشدن می تواند تاثیرات زیادی روی خلق و خوی شما بگذارد و همینطور نیز می تواند موجب باهوش تر شدن شما شود این امر در افزایش طول عمر و سلامت مادران نیز صدق می کند بیشتر زنان در طول زندگی خود حداقل یک بار شانس مادرشدن را پیدا می کنند که این دوران شاید سخت ترین و پیچیده ترین دوران زندگی آن ها باشد. بارداری تغیرات زیادی در روح، جسم و ذهن زنان ایجاد می کند. بعضی از این ...
ماساژ در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
زنان کمتر دچار بی خوابی و اختلال خواب می شوند و می توانند خواب بهتری را در طول شب تجربه کنند. زنان مبتلا به میگرن و سردردهای مزمن هنگام بارداری می توانند از تکنیک های ماساژ چینی برای کاهش درد و ناراحتی های خود استفاده کنند. ماساژ چینی به افزایش ترشح شیر زنان باردار و مادران شیرده کمک کرده و شرایط جسمی مناسبی را برای مادران فراهم می کند. افرادی که پس از زایمان تمایل دارند سریع تر اضافه وزن خود را کاهش دهند و زودتر به وزن ایده آل برسند، می توانند با کمک ماساژ چینی روند لاغری خود را با سلامت ترین شیوه پشت سر بگذارند. ...
شنوایی جنین در بارداری، قابل تشخیص است؟
زمانی که مادر یا پدری دچار ناشنوایی ژنتیکی باشند ، بسته به این که ژن عامل این اختلال در آنها غالب یا مغلوب باشد، فرزندشان نیز حتی با وجود ناشنوایی یکی از والدین با این نارسایی به دنیا خواهد آمد. البته اختلالات شنوایی همیشه زمینه ژنتیکی ندارد، بلکه در بسیاری موارد از بیماری ها یا عوارضی ناشی می شود که برای مادر طی بارداری رخ می دهد. توجه داشته باشید اختلالات شنوایی اگر ساختاری و ناشی از ...
'هشدار، که با درفش نازت نکنند'! -مختار مسعود*
...، تر و خشک را با هم می سوزاند. آسیب و خسارات حوادث اخیر صدها برابر سیل، آتش سوزی و حتی زلزله است که باید همزمان با هوشیاری و درایت، ریشه های آن را به دقت مورد کنکاش قرار داد. نکته مهم در این گونه حوادث این است که نباید خود را بری از مسئولیت دانسته و قصور و تقصیر را به گردن دیگران بیندازیم. رفتار مسئولان در حوادث اخیر نباید شنونده و مخاطب را به یاد ضرب المثل معروف کی بود، کی بود، من ...
ابرخودروهای میلیون دلاری با تکنولوژی فرمول یک! +تصاویر
موتورهای الکتریکی خود حرکت کند. به این ترتیب می توانید بدون نگرانی از صدای گوش خراش موتور اصلی خودرو، مدت کوتاهی را مثل شبح بی صدا حرکت کنید. آن طور که مرسدس می گوید، این شرکت فقط 275 دستگاه از این ابرخودروی نوظهور را تولید خواهد کرد که همگی آنها همین حالا هم فروش رفته اند. تولید این خودروها از سال 2019 آغاز خواهد شد. پیشرانه قلب تپنده فرزند جدید مرسدس یک موتور 1.6 لیتری وی 6 با ...
همدان در هفته ای که گذشت
مرکز اورژانس شهرستان نهاوند مبنی بر مسمومیت با گاز منو اکسید کربن ماموران اورژانس به محل اعزام شدند که با جسد مادر 40 ساله به همراه پسر 20 ساله اش مواجه شدند. وی افزود: در بررسی های به عمل آمد مشخص شد لوله بخاری به علت نامعلوم جابجا شده و در نتیجه گاز به داخل خانه نشت کرده و باعث خفگی و مرگ این 2تن شده بود. **بیش از 40 درصد ناوگان راهداری کشور فرسوده است مدیرکل دفتر بحران و ...
مراقبت های سه ماه اول بارداری، رعایت کنید
شما بسیار هیجان زده و خوشحال هستید از اینکه در حال مادر شدن هستید اما بارداری علاوه بر این احساس های شیرین دوران بسیار حساسی است که باید همیشه مراقب وگوش به زنگ اتفاق های ناخوشایندی که ممکن است رخ دهد باشید. چیزهایی که در صورت غافل شدن از آنها سلامت شما و جنین تان را تهدید می کنند. علائم هشدار دهنده ▪ اولین علامت جدی: ترشحات واژن وخارش این ترشح ها ممکن است علامتی از عفونت ...