خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزشکاران چگونه وزن کم می کنند؟
را به خطر بیندازد. قدم دوم مقدار مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی هایی که حاوی سدیم هستند را کم کنید. مصرف بیش از حد سدیم باعث می شود تا به منظور متعادل سازی نمک در خون و بافت ها، آب در بدن ذخیره شود. همین مورد موجب افزایش وزن و نفخ کردن شخص پیش از آمادگی برای رقابت خواهد شد. متأسفانه بسیاری از نوشیدنی های الکترولیت حاوی سدیم بوده و در نتیجه آب در بدنتان حبس خواهد شد ...
اعمال سیاست های انقباضی مالی؛ عمده علت نارضایتی مردم/بدهی 100میلیارد تومانی سازمان های بیمه گر به ...
گیرد به طوری که از مجموع 186 مورد شکایت در سه ماهه سوم سال، 182 مورد مختومه شده و 4 مورد مابقی نیز در دست بررسی است که البته از این تعداد 64 شکایت به صورت حضوری، 6 شکایت نیز توسط دستگاه های نظارتی نظیر سازمان بازرسی و مابقی به صورت اینترنتی به دفتر واصل شده است. وی خاطر نشان کرد: از آن جا که شکایات باید از نظر کارشناسی برخوردار باشد بنابراین پس از ثبت شکایت، موضوع به کارشناس هم تراز ...
توضیحات مجلس خبرگان رهبری پیرامون جلسه رای گیری تعیین رهبر
اولین تصمیم گیری خود باید بین دو گزینه رهبری یک فرد دارای صلاحیت و یا شورای رهبری انتخاب می کرد. آیت الله خامنه ای در این رای گیری، از موافقان رهبری شورایی بودند ولی اکثریت اعضای خبرگان با قاطعیت با رهبری شورایی مخالفت کردند؛ سه بار تعداد مخالفان رهبری شورایی شمرده شد و هر سه بار اکثریت خبرگان مخالف رهبری شورایی بودند. قانونا و شرعاً تنها راه ممکن، انتخاب یک فرد به عنوان رهبر بود. ...
چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟
سریعتر زخمها کمک می کند. مصرف ویتامین لازم بعضی از زخمها ممکن است برای بهبودی نیاز بیشتری به برخی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی داشته باشند. در این صورت باید پس از مراجعه به پزشک و یک متخصص تغذیه از میزان ویتامین و مواد معدنی لازم جهت بهبود کامل زخم، آگاهی یافته و طبق تجویز آنها از مکملهای مناسب در کنار رژیم غذایی استفاده کنید. - برای افراد دیابتیک، که به علت عدم ...
تپل شدن نوزاد، راهش چیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 7 ماه و 20 روزه ای با وزن تولد 3100 و وزن کنونی 6400 دارم. از شیر خودم تغذیه می کنه. شیر خودم خیلی کمه و اصلا چرب نیست. طبق تجویز پزشک از 5 ماهگی غذای کمکی رو شروع کردم. اما بازم خیلی لاغره. چی کار کنم؟ لطفا یه شیرخشک خوب توصیه کنید. پدیاشور چطوره؟ پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال: به نظر می آید شما می خواهید از شیرخشک برای نوزادتان استفاده کنید و به ...
نفتکش همچنان می سوزد
که در مورد کالاهای تولید خارج صدق می کند، مطلع شود. به گفته رییس هیات مدیره این انجمن، در صورت اجرایی شدن این پیشنهاد بخشی از اتیکت مندرج روی محصولات آرایشی، به صورت فارسی برچسب خواهد شد و امکان جعل را می گیرد. فن آوری جدید سامسونگ برای کمک به کاهش وزن در خبری از دنیای فن آوری شرکت سامسونگ در جریان نمایشگاه CES 2018 قابلیت جدید سنجش و شمارش میزان کالری موجود در غذا ...
8 خوراکی برای پیشگیری از دیابت
...> ناکوس (میان وعده ای مکزیکی) این میان وعده عالی و جذاب، مناسب ضیافت ها هست و به عنوان میان وعده ای برای داشتن لحظه های شاد استفاده می گردد، اما تاثیرات خوبی بر روی سلامتی ندارد. دریافت کالری در یک وعده معمول ناکوس یک تنه زیادتر از نیمی از کالری متوسط برای بانوان دریافت کالری در یک وعده معمول ناکوس یک تنه زیادتر از نیمی از کالری متوسط برای در روز، با محتوای مواد مغذی بسیار کم هست. ...
چند روش طبیعی برای کاهش سطح کلسترول
بیماری قلبی می شود اگر کلسترول از حد اعتدال خارج شود، تغییر سبک زندگی اولین گام درمان است. چربی های غیر اشباع، فیبر حل شدنی واسترول ها واستانول های گیاهی میتواند سطح بالای لیپوپروتئین مفید را افزایش و سطح لیپوپروتئین مضر را کاهش دهد، ورزش وکاهش وزن نیز می توانند کمک کنند. باید ازخوردن چربی های ترانس ومصرف دخانیات پرهیز شود اگر نگران سطح کلسترولتان هستد آنرا همراه با پزشک خود مورد بررسی قرار دهید تنها لازم است یک کشت خون ساده بصورت ناشتا انجام دهید تا از کلسترول خود باخبر شوید. ...
دیرکرد در پرداخت حقوق بیشتر از هزار کارگر در شهرضا/ واحدهای صنعتی شهرستان با کمتر از 30 درصد از حجم خود ...
: متسفانه رکود حاکم بر اقتصاد کشور واحدهای صنعتی شهرضا را نیز با مشکل رو به رو کرده هست، در سال 1395 تعداد 650 نفر در شهرستان بیمه بیکاری دریافت می کردند که این تعداد در حال حاضر با 40 درصد رشد به حدود هزار نفر افزایش یافته هست. وی، تصریح کرد: در بعضی مورد ها دولت به تعهدها خود عمل نکرده هست، بدهی 70 میلیاردی اداره راه و شهرسازی به یک واحد تولیدی در شهرک رازی شهرضا من جمله این مورد ها هست. ...
صاحب جمعی: سوشا پول ITC را خودش پرداخت کرد
همواره حامی تیم باشند. صاحب جمعی در خصوص بازی فردای تیمش مقابل تیم فوتبال پارس جنوبی جم تصریح کرد: تیم پارس جنوبی جزو تیم های خوب امسال است که نتایج خوبی را نیز تاکنون به دست آورده، اما تیم ما نیز شرایط خوبی دارد. مربی تیم فوتبال صنعت نفت آبادان گفت: نقاط ضعف و قوت تیم پارس جنوبی را به خوبی می شناسیم. طی هفته گذشته تمرینات بسیار خوبی را انجام دادیم اما متأسفانه دو بازیکن کلیدی ...
تحلیل عملکرد نماینده مردم مهاباد در دهمین دوره مجلس شورای اسلامی
از مردم مهاباد رای اعتماد حضور در مجلس شورای اسلامی را کسب کند. با توجه به تخصص و تجربه "جلال محمودزاده" از ابتدای فعالیت دوره دهم مجلس بعنوان نایب رییس اول و دبیر کمیسیون کشاورزی انتخاب شد، همچنین وی توانست به عنوان نماینده ایران در کنفرانس بین المجالس اندونزی که با حضور 46 کشور برگزار شد، شرکت کند. از دیگر مسئولیت های محمودزاده، رئیس هیات تحقیق و تفحص از انتقال آب سد زولای ...
بودجه ای که برای حل فقر مطلق تصویب شد
تلفیق بودجه اضافه کرد: متأسفانه سهم استان اردبیل در جذب بودجه برای شرکت های دانش بنیان 49 صدم درصد است که با توجه به ظرفیت های موجود در استان این میزان جذب اعتبار به هیچ عنوان قابل قبول نیست و مسؤولان استانی باید همت ویژه ای در این زمینه داشته باشند. نماینده مردم اردبیل، نیر، نمین و سرعین در مجلس شورای اسلامی گفت: دولت در قانون بودجه امسال 17 هزار میلیارد از محل افزایش حامل های انرژی ...
ترور شهید علی محمدی کار اسراییل بود / دقت نظر از ویژگی های بارز مسعود بود/منافقین عامل اصلی مدیریت ...
که به علت انجام یک کنفرانس علمی به انگلیس سفر داشته و در آن جا به مدت 24 ساعت درباره فعالیت های علمی من مورد بازجویی قرار گرفته است. اما به علت این که این فرد شناختی از مسعود نداشت اطلاعات خاصی به آن ها نداده بود. سال 1386 بود که به در راه برگشت از سفر شمال کشور بودیم، همان روز دوست صمیمی مسعود با وی تماس گرفت که هر طور شده است باید امشب مسعود را ببیند. آن شب دوست صمیمی مسعود همراه با خانواده به ...
خوراکی های چربی سوز شایعه یا واقعیت؟
...؛ یا تا به حال به فکر کم کردن وزنتان افتاده اید؟ آیا از راه های سریع کم کردن وزن با خبر هستید؟آیا می دانید یکی از راه های کم کردن وزن خوردن مواد چربی سوز است ؟ به نظر شما غذایی با عنوان چربی سوز وجود دارد؟ پاسخ این پرسش ها را در این بخش از نمناک بیابید. آیا غذایی به عنوان چربی سوز وجود دارد؟ معمولا افراد برای کاهش وزن شروع به خوردن غذاهای چربی سوز یا دمنوش هایی مانند ...
یارانه حق تمام اقشار نیست/ قسمت اردبیل از دانش بنیان 49 صدم درصد
داشته و قیر یارانه دار صرف راه های روستایی گردد. فیضی با اظهار اینکه مجلس در بودجه سال 97 به اقشار کم بهره مند و کم درآمد توجه مخصوص داشته هست، اضافه کرد: من جمله مصوب گردید، عارضه ها آب و برق و گاز افزایش نداشته باشد و در صورت افزایش در بخش کشاورزی، صنعت و خدمات این با اهمیت با مصوبه هیئت وزیران عملیاتی گردد. وی با اقرار به اینکه کل بودجه کشور در سال آینده 368 هزار میلیارد ...
بهترین راه لاغری و تناسب اندام
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، امروزه با رایج شدن شهر نشینی و عوض شدن در سبک غذایی اشخاص بیشتری با معضل اضافه وزن این اشخاص برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام کارهای سخت زیادی انجام می دهند. در این مقاله ما شما را با راه های کاهش وزن و لاغری در این مقاله ما شما را با راه های کاهش وزن و آشنا می کنیم. کاهش وزن نیازمند زمان کافی است برای لاغری و رسیدن به ...
درمان خانگی برای افرادی که به سرمای زمستان حساسیت دارند
سرما را کمتر حس می کنند این درحالی است که خون رسانی به اعضای بدن آن ها به خوبی انجام نشده است و احتمال سرما زدگی وجوددارد. بانوانی مبتلا به کم خونی نیز بیشتر دچار احساس سرما در زمستان می شوند، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند این دسته از بانوان برای مشخص شدن علت بیماری و درمان آن به متخصص مراجعه کنند. استحمام با آب گرم و ماساژ اعضای بدن نیز می تواند احساس سرما و یخ زدگی در نوک انگشتان دست و پا را برطرف کند و درنهایت درصورتی که این مشکل تداوم پیدا کرد برای بررسی علت دقیق به پزشک مراجعه کنید. ...
چرا باید به روی زندگی لبخند زد؟
نرگس سپه وند- از پست جدید مهرسا دوازده یاد بگیریم که گفته؛ شاد باش شاید اصلا فردایی برای غصه خوردن نباشد! درست است خنده هیچ خرجی ندارد پس مردم لرستان شاد باشید.اغتشاشها تمام شد.تخم ارزان تر شد و هنوز هم لرستان روی ویبره است. مثل یک گوشی گلکسی در حالت سکوت که منتظر رسیدن خبرهای خوش باشد. ویبره اول خبر وام ازدواج بود ویبره خبر بانک مسکن ویبره سوم خبر سهام عدالت و... گوشی ها را از حالت سکوت خارج کنید دنیا که به آخر که نرسیده فقط تلگرام فیلتر شده که بزرگترها معتقدند حالا صفا و صمیمیت ها بیشتر شده ولی باز هم ردپای غصه پیداست.باز هم غم نان! با فیل ...
سالم ترین نوع گوشت برای پخت و پز
دارا باشید، باید دیگر غذا ها را نیز در نظر بگیرید. استفاده ماهی و تندرستی ماهی و به طور کلی غذا های دریایی به عنوان سالم ترین گوشت شناخته می شوند، چون مرجع اسید چرب های امگا 3 ضد التهاب می باشند. این مطلبو از دست ندید! غذای لاکچری فوت دلخراش یک زن را رقم زد یکی دیگر از جایگزین های خوردن ماهی در طول هفته این هست که غذا های گیاهی سرشار از امگا 3 میل کنید ...
اولین جشنواره توانمندی های صنعت های غذایی و دارویی استان فارس برگزار گردید
اظهار اینکه از 4 ماه گذشته دبیرخانه این جشنواره به طور رسمی شروع به کار کرده هست، گفت: با برپایی این سمینار در پی این هستیم که به یک برنامه و سند جامع و یک نقشه راه برای توسعه بازار صنعت های غذایی استان دست پیدا نماییم. وی با اظهار اینکه انجمن تخصصی صنعت های غذایی و دارویی استان فارس به عنوان دبیرخانه دائمی برپایی این جشنواره انتخاب شده و قرار هست که هر سال در همین تاریخ این جشنواره با ...
نفع سرمایه گذاری توان مالی مردم خراسان شمالی را افزایش می دهد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار راهنمای سفر من، محمدرضا صالحی ظهر پنج شنبه در سمینار تخصصی سرمایه گذاری و همکاری بخش خصوصی بابیان اینکه نفع سرمایه، سرمایه گذاران در خراسان شمالی ضمانت هست، اظهار کرد: سرمایه گذاران اگر طبق برنامه های ایده ای ما کار کنند قطعاً به نفع موردنظر خود خواهند رسید. صالحی اضافه کرد: سرمایه گذاران دلواپس ضررهای احتمالی سرمایه خود نباشند چراکه ما سوددهی ...
به چه سبب موسس تلگرام از روسیه گریخت؟
! این کانال بدنام و ضدایرانی، ریاکارانه تحت عنوان دفاع مشروع اشخاص را ترغیب به در دست گرفتن جنگ افزار های گرم و سرد و هجوم به مامورین انتظامی و افرادی که ظاهر حزب اللهی دارند، می کند. خراب کردن اموال عمومی، نسخه مورد علاقه گردانندگان جاعل نیوز و سایر کانال های تلگرامی معاند برای تجویز هست. آنان تجمع کنندگانی که دیگر وجود خارجی ندارند را تشویق می کنند که دوربین های مدار بسته را ...
آنچه از اختلالات تیروئیدی باید بدانید
سرویس سبک زندگی فردا: غده ی تیروئید چیست؟ تیروئید یک غده ی پروانه ای شکل هست که در جلوی گردن قرار دارد. اختلالات تیروئیدی می تواند سرعت متابولیسم را کند و یا فوری کند. نشانه ها: کاهش یا افزایش وزن عوض شدن غیرمنتظره در وزن، یکی از نشانه های شایع اختلال در تیروئید هست. اضافه کردن وزن، می تواند نشانه ی کاهش هورمون های تیروئید باشد که به آن کم کاری تیروئید ...
آنچه باید درباره گیاهخواری و خام خواری بدانید
خواری معروف است. وی افزود: نوع دیگر، گیاه خواری صرف است که گیاهان به صورت پخته مصرف می شوند یعنی محصولاتی مانند شیر، لبنیات، تخم مرغ و عسل هم ممکن است مصرف نشود. کاراندیش بیان کرد: در گروه دیگر فقط گوشت مصرف نمی شود اما محصولات لبنی، انواع تخم پرندگان و عسل مورد استفاده قرار می گیرد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی اهواز ادامه داد: برخی افراد برای استفاده از مزایای ...
راه نجات باغ های کن، تبدیل آنها به پارک عمومی است
مسأله محیط زیست در شهر دانست و اضافه کرد: باید غیرقابل سکونت بودن شهر را به دلیل آلودگی بیش از حد هوا و همچنین حمل ونقل عمومی ناکافی مورد بازنگری قرار دهیم و به بهبود آن کمک کنیم. شورای عالی با هرگونه بارگذاری مخالف است وزیر راه وشهرسازی در ادامه در مورد بارگذاری های بیشتر در باغات شهر تهران و به ویژه باغات کن، تأکید کرد که شورای عالی با هرگونه بارگذاری اعم از سبک و سنگین مخالف ...
دیدگاه امنیتی دلیل صادر نکردن اجازه نامه برای ازدواج با اتباع غیر ایرانی
... . نمی شود به یک حرکت اجتماعی بی تفاوت بود تابعیت در افغانستان نیز مانند ایران از طریق نسب منتقل می شود؛ اما تفاوتش با ایران در این است که فرق نمی کند مادر یا پدر، هرکدام می توانند تابعیت را به فرزند خود منتقل کنند. درحالی که قوانین مهاجرت در ایران پیچیدگی های خود را دارد. تابعیت در ایران از طریق پدر منتقل می شود و در غیر این صورت، فرد دچار مشکلات عدیده ای خواهد شد و شاید ...
افزایش موارد ابتلا به سرطان پستان تا چند سال آینده
خود بیمار ارجح باشد قسمتی از چربی و عضله شکم یا پشت بیمار به همراه عروق خونی آن به جای خالی سینه منتقل و پس از گذشت مدتی سرسینه و هاله قهوه ای آن به صورت سرپایی بازسازی می شود. این متخصص جراحی پلاستیک و زیبایی اعلام کرد: با توجه به افزایش روبه رشد سرطان پستان و افزوده شدن تعداد موارد جدید ابتلا در سال، متاسفانه شاهد افزایش 58 درصد موارد ابتلا به سرطان پستان تا چند سال آینده خواهیم بود. معتبر گفت: آگاه کردن بیماران در خصوص امکان بازسازی پستان و فراهم کردن بسترهای مناسب از جهت پوشش بیمه ها می تواند جرأت و جسارت لازم به بیماران جهت تصمیم گیری و انتخاب بازسازی پستان را بدهد. ...
میراث "آیت الله" برای بیماران خاص به روایت فاطمه هاشمی
بیش از اندازه وارد شود، روی جامعه هم اثرگذار است. از طرفی در زمان ریاست جمهوری پدرم، بیماران زیادی به ایشان مراجعه می کردند. من هم به عنوان دختر رییس جمهور، مراجعاتی داشتم. آن زمان معمولا نامه هایی از سوی مردم برایمان فرستاده می شد و اینطور نبود که پیگیری آنها را برعهده دفترمان بگذاریم، بلکه خودمان پیگیری های لازم را انجام و به مشکلات شان پاسخ می دادیم. در بسیاری از نامه ها می دیدیم که بیماران ...
وزن شما چه تاثیری بر شخصیتتان دارد؟
که معمولا دوستان زیادی دارند و زیاد به مهمانی می روند، بیشتر در خطر اضافه وزن هستند. چون برخی هیجانات باعث تمایل بیشتر به خوردن غذاهای پرکالری می شود. البته بودن در کنار فامیل یا دوستان و داشتن اوقاتی خوش با آن ها اصلا بد نیست و به سلامت روان و همچنین بدن کمک می کند. اما اینگونه شخصیت ها باید برای خود محدودیت هایی در مورد غذا قرار دهند تا بتوانند سالم زندگی کنند و دچار اضافه وزن نشوند. ...
رونق کسب و کارهای مجازی با پیام رسان بله در اخبار این هفته بانک ملی ایران
و میزان تراکنش های روزانه انجام شده در پیام رسان بله، افزود: طبق آخرین آمار، روزانه 10 تا 12 هزار کاربر جذب این پیام رسان می شوند و سقف کارت به کارت نیز در آن همان سقف شتابی است. عضو هیات مدیره بانک ملی ایران اضافه کرد: برنامه آتی ما این است که در یک بازه زمانی شش تا نه ماه به میزان 10 درصد از حجم تراکنش های بانک ملی ایران بر روی این پیام رسان استقرار یابد که این امر نیازمند اعتماد مردم ...
