سایر منابع:
سایر خبرها
متهمان اصلی چاقی ایرانیان را بشناسید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین شاید چاقی و اضافه وزن به تنهایی یک بیماری قلمداد نشود، اما از آنجا که بسیاری از بیماری های مزمن به دنبال افزایش وزن و چاقی در افراد بروز می کند، این مهم به عنوان یکی از معضلات اصلی سلامت آنان مطرح می شود. مینا اسدی کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ساوه در همین رابطه می گوید: بررسی های انجام شده در خصوص علل زمینه ای موثر ...
آمریکا یکبار دیگر توطئه کند تودهنی می خورد / استکبار به دنبال ایجاد اختلاف بین مسئولان نظام است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از شبکه خبری تهران نیوز ؛ نماز عبادی _ سیاسی جمعه امروز (22 دی ماه) با حضور پرشور مردم خداجو و آحاد مختلف جامعه در میعادگاه های نماز جمعه شهر تهران و تمام شهرستان ها و بخش های مختلف استان تهران اقامه شد. ائمه جمعه شهر تهران و شهرستان های استان تهران در خطبه های امروز پس از توصیه خود و نمازگزاران به تقوای الهی به بیان نکات اعتقادی و مسائل روز ...
شکست روسیه از ژاپن و تأثیر آن بر انقلاب مشروطه
...، و ابواب آنجا بر روی همه مفتوح شود. اجاره پرت-آرتور از طرف دولت چین از روسها به ژاپونیها انتقال یافت. روز دیگر ماده چهارم و پنجم در تحت نظر و مذاکره مأمورین درآمد. ماده چهارم به اکثریت آرا قبول شد، ولی در ماده پنجم اختلاف به هم رسیده، به دفع الوقت انداختند. و همچنین سایر مواد صلح فرداً فردمورد بحث مجلس گردید؛ تا آنچه به زودی انجام می گرفت از لحاظ نظر گذرانیدند و مطالب متنازع فیها به تعویق ...
خواب؛ معمایی که هنوز حل نشده
را برای تولید دارویی به نام بلسومرا دریافت کرده است که می تواند از راه خون مانع مغزی برای رسیدن به سلول های دریافت کننده اورکسین را پشت سر بگذارد. کاربردهای بلسومرا می تواند فراتر از درمان نارکولپسی باشد و تحقیقات بالینی پیشنهاد داده اند که تاثیر آن روی خواب کارگران شیفت شب در طول روز، بهبود خواب بیماران مبتلا به آلزایمر، کمک به درمان اختلال تنش زای پس از رویداد ناگوار، مقابله با اعتیاد ...
چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟
گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک های زیبایی مراجعه می کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف چانه خلاص شوند. به گزارش بهداشت نیوز: گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک های زیبایی مراجعه می کنند تا از شر چربی اضافی گردن و ...
6 خاصیت درمانی چغندر که تا به حال نشنیده اید!
به گزارش کرج رسا به نقل از باشگاه خبرنگاران، چغندر این گیاهان شیرین و ریشه های آنان علاوه بر داشتن رنگ وسوسه کننده مزیت های شگفت انگیزی برای سلامتی دارند که در زیر به آن ها می پردازیم تا بیشتر از فواید این گیاهان خوشمزه طبیعی اطلاع پیدا کنید. شما نمی توانید چغندر را کنار بگذارید سالیان بسیاری است که چغندر از جایگاه شایسته ی خود در مرکز رژیم غذایی سالم بهره مند است. این ماده ...
6 اشتباه رایجی که دندان هایتان را زرد می کنند
می کنید اگرچه محققان اطمینان دارند که قهوه تلخ دارای فواید مختلفی برای بدن است، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند به دندان ها آسیب برساند. بسیاری از افراد عادت دارند که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه بنوشند که به خودی خود مخرب نیست. درواقع، اگر آب کافی پس از نوشیدن قهوه مصرف شود و دندان ها به اندازه کافی در طول روز مسواک زده شوند، نوشیدن چند فنجان قهوه در روز به زرد شدن دندان ها منجر نمی گردد ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
برای مغز مضر است، به طور کامل مشخص نشده است، اما به گفته دکتر دیوید کاتز، یکی از پژوهشگران حاضر در مطالعه، ورزش ممکن است یک دیوار محافظتی برای مغز در برابر آثار مضر مصرف بیش از اندازه نمک ایجاد کند. کلیه ها سدیم از طریق ارسال سیگنال هایی به کلیه ها برای تعیین این که چه زمانی آب را حفظ کرده و چه زمانی آن را دفع کنند، نقشی کلیدی در متعادل کردن سطوح مایع در بدن انسان بازی می کند ...
بایدها و نبایدهای نوشیدن در خانم های باردار
چای سرد: ممکن است که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد اما کافئین آن بسیار بالا است و نباید مورد مصرف قرار بگیرد. نوشابه های رژیمی: نوشابه های رژیمی پر از کافئین نیستند اما شیرین کننده های غیرطبیعی دارند مثل ساکارین. این طعم دهنده ها باعث بروز برخی نارسایی ها در جنین می شوند البته اگر در مقادیر زیاد وارد بدن شوند. نوشابه ها در طعم های مختلف و متفاوت همگی کافئین دارند و باید در اندازه ای که مصرف می شوند بسیار دقت شود. نوشیدن این نوشابه ها، بدترین و مضرترین مواد غذایی نیستند و اگر خانم بارداری میل به نوشیدن آن را داشته باشد می تواند کنترل شده و متعادل گاهی نوشابه نیز بنوشد. ...
عوارض مکمل های بدنسازی (انواع مکمل های پروتئینی و تستوسترون)
.... با این وجود فشار زیادی بر کلیه وارد شده تا بتواند اوره و کلسیم خون را فیلتر کند. وقتی در یک دوره بلند مدت مقادیر زیادی پروتین مصرف می شود، خطر ابتلا به عارضه های کلیوی وجود خواهد داشت. این خطرات در افراد مختلف متفاوت است. سنگ کلیه، از کار افتادن کلیه و معیوب شدن آنها از عوارض جانبی مصرف بیش از حد مکمل های پروتئینی است. از طرف دیگر، کلیه ها برای دفع مواد مضر به آب زیادی نیاز دارند، بنابراین ...
رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
مرسوم فصول سرما یعنی سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیدا خواهد شد. بی شک رژیم غذایی مناسب می تواند سهم بسزایی در درمان بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا داشته باشد. مصرف برخی مواد غذایی ممکن است علایم بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تخفیف دهد. هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع تر ...
بیداری اگزما
دست دائمی هستند و 10 درصد حداقل یکبار دچار این بیماری پوستی شدهاند. اگزمای دست معمولا از نوع اتوپیک است. 80 درصد موارد علت شغلی دارد یا به عبارتی علت آن کاری است که فرد هر روز انجام میدهد؛ مثلا در خانمهای خانهدار که با مواد شوینده سروکار دارند یا مردانیکه در کارخانه نیکل، سیمان و ... کار میکنند، این بیماری بیشتر مشاهده میشود. اگزما به مثابه یک بیماری مزمن : اگزما ممکن است در هر ...
دلایل شب ادراری در کودکان چیست؟
جمله نکات می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- در بسیاری از کودکان مبتلا به شب ادراری مصرف متنوع میوه ها و سبزی های تازه در روز می تواند تا حد زیادی از بروز شب ادراری پیشگیری نماید. 2- در کودکی که به علت یبوست مزمن دچار شب ادراری می شود، مصرف غلات کامل و نان های سبوس دار در رژیم غذایی او پیشنهاد می شود. در واقع با رفع یبوست به طور خودبخود مشکل شب ادراری کودک هم بهبود ...
ورزشکاران چگونه وزن کم میکنند؟
مسابقات کاملاً میوه ها و سبزیجات را فراموش می کنند. مصرف فیبر برای هضم غذا بسیار مهم بوده و همچنین نقش بسیار جدی در کاهش وزن خواهد داشت؛ زیرا با مصرف میوه ها، مقدار کالری کمتری در طول روز دریافت خواهید کرد و در نتیجه وزن کم می کنید. فیبر، دارای مقادیر زیادی آب بوده که به بدن برای دفع مواد اضافی کمک خواهد کرد؛ اگر کالری دریافتی تان را به شدت محدود کرده اید، بهترین جایگزین برای میوه ...
علل کلیدی جابه جایی ویروس هپاتیت A چیست؟
مواد غذایی که باعث تشکیل سنگ کلیه می گردد را هم کاهش دهید.نمک علاوه بر تشکیل سنگ کلیه به دفع زیادتر آب بدن هم منتج می گردد؛ چای، نوشابه های گازدار و استفاده بیشتر از حد شکلات، چغندر، سیب زمینی و اسفناج به سبب وجود اگزالات کلسیم باعث تشکیل سنگ کلیه می گردند. هپاتیت A :رعایت بهداشت فردی از مبتلا شدن به مریضی هپاتیت A تا حد زیادی جلوگیری می نمایم؛ باید بدانید که راه جابه جایی ویروس مریضی ...
سوزش سردل و معالجه های متداول
جام جم: تقریبا 20 درصد از جمعیت ایرانی مبتلا به ریفلاکس معده هستند، یعنی دست کم هفته ای یک یا دوبار ترش می کنند. نوشیدنی ها و خوراکی های دارای کافئین یا اسید مثل کاکائو، قهوه، چای، نوشابه های گازدار و مرکبات (پرتقال و لیموترش) موجب تشدید این مریضی می شود. چاقی و اضافه وزن، استفاده از بعضی دوا ها (داروهای ضددرد و ضدالتهابی مثل آسپرین، بروفن، دیکلوفناک، ایندومتاسین و کورتون ها ...
راهکار هایی طبیعی برای درمان کبد چرب
آفتاب نیوز : زهرا عبدالهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت بیان کرد: متاسفانه کم تحرکی، مصرف بیش از پیش غذاهای پر کالری و چرب عموما ناسالم و همچنین الگوهای اشتباه تغذیه ای، میزان شیوع چاقی را در کشور با رشد چشمگیری مواجه کرده است، به گونه ای که هم اکنون به علت این الگوهای نادرست غذایی بالغ بر 30 درصد مردم ایران به کبد چرب مبتلا هستند که در بسیاری از موارد از عارضه خودشان اطلاعی ...
نکاتی طلایی برای داشتن کلیه هایی سالم
به گزارش کرج رسا به نقل از مهر، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین می کنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است. در بیماری کلیوی، کلیه ها دچار آسیب می شوند که همین مسئله بر قلب فشار می آورد. افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا در معرض ریسک بالا ...
با این راهکار ساده دیابت را دور بزنید
به گزارش کرج رسا به نقل از عصرایران، دیابت یک بیماری سمپتوماتیک است. شما به دلیل یک شرایط زمینه ای جدی یعنی اختلال در عملکرد انسولین به دیابت مبتلا می شوید. اما یک ماده غذایی پایه ممکن است بر این بیماری غلبه کرده و شما را در مسیر سلامت مطلوب قرار دهد. در همین راستا، آنچه باید مد نظر قرار دهید تنها افزایش مصرف فیبر غذایی است. انتظار می رود تعداد افراد مبتلا به بیماری دیابت تا سال 2030 ...
نارنگی مسکن قوی اعصاب است
می تواند در روز چندین بار از این گروه استفاده و نیاز خود را به ویتامین هایی ث برآورده کند. کسانی که به نفخ شکم مبتلا میباشند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازندبرای رفع مشکل میتوانند میوه نارنگی را به تنهایی میل و یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی خاصیت ضد نفخ را داسته. نارنگی اکسپکتورانت طبیعی میوه نارنگی از بهترین ...
6 گیاه دارویی برای معالجه سیاتیک
زردچوبه به سبب حرارت دیدن، محتمل هست برای افرادی که مشکلات روده ای دارند و یا بانوان یائسه ناخوشایند باشد. علاوه بر این افرادی که مبتلا به مریضی کیسه صفرا می باشند باید از استفاده زردچوبه اجتناب کنند. آرنیکا (گل همیشه بهار کوهی) گونه های مختلفی از آرنیکا یا گل همیشه بهار کوهی از قرون وسطی در اروپا در طب سنتی استفاده می شود. امروزه آرنیکا توسط زیادی از مردم برای معالجه کبودی و لطمه ...
بهترین مواد غذایی برای درمان اسهال
شما باید مقدار زیادی مایعات بنوشید تا بتوانید تعادل آب را در بدن حفظ کنید و مایعات ازدست رفته را دوباره جایگزین کنید. بهترین کار برای دستیابی به این هدف، مصرف آب ساده است. فرقی نمی کند که اسهال شما فقط گاه به گاه بروز پیدا کند یا به علت آلرژی ها و مسمومیت های غذایی ایجاد شده باشد، یا حتی به علت مبتلا بودن به بیماری های مزمن مانند سندرم روده تحریک پذیر و بیماری کرون. درواقع در هر صورت ...
بیماری عفونی در کودکان، خطر در کمین است
بیشتر می شود. با این حال، کنترل بهداشت مهم ترین موضوع است و کودکان سالم هم در صورت رعایت نکردن بهداشت ممکن است به این عفونت ها مبتلا شوند. تقویت سیستم ایمنی به کمک شیر مادر شیر مادر، علاوه بر مواد مغذی، حاوی پره بیوتیک و پروبیوتیک است و آنتی بادی ها و مواد محرک رشد، ارگانیسم های مفید برای روده را دارند. در شیر مادر، گلبول های سفید مادر وجود دارد که در روده کودک فعالیت ...
لایحه بودجه 97 مرهم یا نمک بر زخم مردم؟!
به گزارش گام نیوز ی بسیار اندک از آن ها خریده می شود اما در بازار حتی با 10 برابر افزایش قیمت یا بیشتر به فروش می رسند و اینجا نهایت بی عدالتی و ظلم در حق مصرف کننده و تولیدکننده به چشم می خورد. بارها و بارها نام دلالان بازار میوه و تربار به گوش مان رسیده است. دلالانی که فقط با جابه جا کردن بار و حتی یک تلفن سهم زیادی از رنج باغدار و کشاورز را صاحب می شوند. اگرچه این اواخر صحبت هایی در خصوص فروش ...
11 راه کاهش درد پریود
- داروهای گیاهی مواد تشکیل دهنده در چای بابونه به آرام شدن رحم و کاهش درد پریود کمک می کنند. برخی از گزینه های رژیم غذایی، از جمله گیاهان و مکمل های ویتامینی، ممکن است کمک کنند. بعضی از نمونه ها اسطوخودوس، رازیانه ( خواص رازیانه دم کرده را بدانید ) و پیکنوژنول هستند. این داروهای گیاهی کمی خطرناک هستند. مصرف پودر زنجبیل در 3 تا 4 روز اول قاعدگی به کاهش درد کمک می کند. اگر تصمیم به استفاده از هر روش گیاهی ...
عادات مخربی که به کلیه ها آسیب میزند
شفاآنلاین سلامت عادات مخربی که به کلیه ها آسیب می زنند عبارتند از: ننوشیدن آب ( Water )کافی باعث می شود مواد سمی و زاید در خون شروع به تجمع کرده و می تواند به بدن آسیب های جدی بزند. مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی تأخیر در دفع ادرار مصرف زیاد قند و شیرینی کمبود ویتامین و مواد معدنی مصرف بیش از اندازه پروتیین حیوانی: باعث افزایش ...
پیشگیری از افزایش پوسیدگی دندان
بیشتر دندان ها می شود . در حال حاضر درمدارس سراسر کشور کودکان را آموزش می دهند که دروعده های غذایی از مواد شیرین استفاده نکنند و سعی کنند مواد پروتتینی را جایگزین شیرینی و شکلات کنند . دانش آموزان با خودشان مسواک همراه داشته باشند و بعد از مصرف مواد غذایی بخصوص شیرینی ها مسواک بزنند . رئیس انجمن دندانپزشکان عمومی در مورد استفاده از مسواک دستی ومسواک برقی هم یاد آوری می کند : تفاوتی ...
رازهای زیبایی پوست و مو
در همایش زیبایی که در بازار گل و گیاه برگزار شد، دکتر صادق یزدان خواه، متخصص و مشاور پوست و مو به نکات جالب و مفیدی در رابطه با سلامت پوست و مو پرداخت که به بخشی از آن اشاره می کنیم: داشتن پوست و موی زیبا و سالم طبیعتا آرزوی همه است؛ اما برای رسیدن به این آرزو باید به مواد موضعی و تغذیه مناسب اهمیت داد. برای همین به چند مورد از اختلالات پوست و مو و درمان هایی برای آنها و همین طور پیشنهاداتی برای ...
کاهش وزن با فلفل
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا از ایزوستیا، به گفته محققان خواص ویژه فلفل سیاه و استفاده آن حتی با غذاهای چرب، باعث کاهش وزن می شود. این تحقیق بر روی موش های مبتلا به چاقی آزمایش شد که برای22 هفته رژیم غذایی آنها فقط شامل غذاهای چرب بود. در هفته شانزدهم از این آزمایش، موشها به دو گروه تقسیم شدند، در گروه اول علاوه بر غذای چرب به غذای موش ها دانه های فلفل سیاه با بوی آلدهید ...
21 درمان خانگی کورک که لازم است بدانید
دریایی (کتانجک)، نعناع فلفلی، باباآدم و خار مریم. – مواد غذایی حاوی روی مانند شکلات تلخ، کاکائو، قارچ، لوبیا، مرغ، غذا های دریایی، آجیل، جنین گندم بوداده. خوراکی هایی که نباید مصرف کنید: – غذا های پر از قند و چربی مانند شکلات، کیک و نان سفید. – نوشابه های گازدار یا کافئین دار. 2. کمپرس گرم شما علاوه بر دارو های طبیعی برای درمان ...