سایر منابع:
سایر خبرها
شانه کردن موها در حالت ایستاده باعث "ریزش مو" می شود
آسیب به بدن شود؛ بسیاری از زنان جامعه ما نمی دانند که بستن سوتین به مدت طولانی ارمغانی به جز سرطان سینه برای آنها ندارد. قرار دادن کیف پول در جیب پشت شلوار ممنوع است؛ بسیاری از کمردردها و دردهای سیاتیکی در ایران مربوط به همین حرکت اشتباه است. خوردن بیسکویت از هر نوعش می تواند مضر باشد؛ این شیرینی ها حاوی "کربنات آمونیوم" بوده و باعث خارش شدید در ساق پاها و بوی بد ادرار و مدفوع شده و میزان اوره و اسید اوریک خون را بسیار افزایش می دهد. حمزه سام دلیری؛ عضو انجمن علمی طب سنتی ایران انتهای پیام/ ...
در روز باید چقدر آب بنوشیم؟
انرژی را در حدود 96 کالری در روز افزایش دهد . پس اگر شما به دنبال کم کردن وزن هستید مصرف فراوان آب روزانه می تواند به شما کمک کند. همچنین تحقیقات نشان می دهد افرادی که نیم ساعت قبل از غذا 500 میلی لیتر آب مصرف می کنند در حدود 44% بیشتر از افراد عادی در طی یک دوره زمانی 12 هفته ای موفق به کاهش وزن می شود . پس به طور کلی می توان تأیید کرد که نوشیدن آب می تواند نقش مهمی در کاهش وزن ...
رنگ های مصنوعی عامل آسم و تومور های بدخیم در کودکان است
: دسته اول، رنگ های طبیعی هستند که منشا آنها گیاهان و مواد طبیعی مختلف است. دسته دوم، گروه مشابه طبیعی که فرمول شان شبیه رنگ های طبیعی است اما منشا شیمیایی دارند و دسته سوم، رنگ های شیمیایی که از پایه به صورت شیمیایی تهیه می شوند. خط و ربط رنگ های خوارکی با واکنش های آلرژیک یک کارشناس بهداشت مواد غذایی در گفتگو با خبرنگار کیمیای وطن در رابطه با سلامت رنگ های خوراکی مصنوعی به این ...
راه هایی برای داشتن گردش خون بهتر
بهره مندی از فواید آن نیازی نیست درگیرفعالیت های جسمانی سخت و شدید شوید. پژوهش ها نشان داده اند که ورزش سبک مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری به مدت 30 دقیقه در روز نیز برای حفظ گردش خون مناسب کفایت می کند. اگر شغل شما به گونه ای است که روزانه باید چندین ساعت را در حالت نشسته سپری کنید، حتما زمانی را برای ورزش اختصاص دهید. گیاهان دارویی برخی گیاهان دارویی در زمینه ...
با قوی ترین گیاهان ضد پیری آشنا گردید!
کند و این منحصرا یک یاز اثرها و مزایای جینسنگ هست. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دو مرتبه جوان می کند. اگر مثل چای استفاده شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان هست و تحقیقات نشان می دهد استفاده آن منتج به دفاع غیر قابل باور در مقابل نخستین نشانه های پیری من جمله چین و چروک و زخم ...
گیاهان ضدپیری کدامند؟
جینسنگ هست. افزایش استقامت و کارکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه هست. جینسنگ، چین جینسنگ، و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دو مرتبه جوان می کند. اگر مثل چای اگر مثل استفاده گردد، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان هست و تحقیقات ( researches )نشان می دهد استفاده آن منتج به دفاع غیر قابل باور ...
10 ماده غذایی برای جلوگیری از خشکی زمستانه پوست
انتخاب کنید. تخم مرغ را می توان به صورت آب پز و ساندویچی مصرف کرد و یا از آن درون سالاد و املت و کوکوها و ... بهره برد. 5- مرکبات مرکبات فقط به غذاها رنگ و لعاب و انرژی نمی دهند، آن ها می توانند چهره شما را نیز بشاش کنند. پرتقال، لیموها، گریپ فروت و ... بدنتان را پر از ویتامین ث می کنند، آنتی اکسیدانی که جوانی را برای پوستتان به ارمغان می آورد. دکتر گیتلمن می گوید: نقش ویتامین ...
6 گیاه مفید برای کاهش سرعت پیری
ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. 2-زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت ...
رفع یبوست و لزوم مصرف محصولات پروبیوتیک
ملین نیست، بلکه یک نوع ماست حاوی باکتری های طبیعی است که پیش تر نام بردیم و به تنظیم دستگاه گوارش کمک می کند. به طور کلی مکمل های پروبیوتیک اثرات مثبتی بر کارکرد سیستم ایمنی، سرطان، اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک، اسهال مسافرتی، آلرژی، عدم تحمل لاکتور وکلسترول افزایش یافته خون و تولید ویتامین ها در بدن دارند. مصرف پروبیوتیک در تمام موارد ذکر شده باید با مشورت پزشک صورت بگیرد. هر روز مواد ...
11 غذایی که می توان به جای شیر خورد
.... لوبیا سفید: سرشار از کلسیم، فیبر و پروتئین است و هر یک دوم فنجان از آن 96 میلی گرم کلسیم دارد. باید بدانید که در همین میزان لوبیا سبز 177 میلی گرم کلسیم وجود دارد. دانه کنجد: در هر 1 اونس، حاوی 273 میلی گرم کلسیم است و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. سویا: ...
تمام دردسرهای تاتو
...، سوزن های یکبار مصرف به جوهر آغشته شده و سوزن با سرعت زیاد وارد پوست می شود. به طور کلی، جوهر معمولا وارد لایه های اول و دوم پوست (اپیدرم و درم) می شود. انجام تاتو با توجه به اندازه آن، می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد . رهایی از رنگ ها برای رهایی از تاتو و عوارض آن، راه های زیادی وجود ندارد و یکی از روش های نادرستی که توسط آرایشگران و تاتوکاران برای پاک کردن ...
8 عادت معده خراب کن
ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می شود. مصرف زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان زمانی که مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک واکنش گلیکاسیون پروتئین به نام واکنش میلارد بروز می کند. واکنش میلاد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا است. یعنی در نتیجه ی واکنش بین قند و پروتئین ماده ی غذایی تغییر رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
( DVT ) باشد اگر ناحیه کوچک روی پای شما دردناک است، امکان دارد با ترومبوز سیاهرگی عمقی، لخته خونی در سیاهرگ مواجه باشید. این نقطه می تواند قرمز رنگ باشد و هنگام لمس گرم تر از نواحی دیگر احساس شود. احتمال ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی در صورت مصرف قرص های ضد بارداری یا سفر طولانی مدت با خودرو یا هواپیما بیشتر است. در صورت تورم اندک و عدم افزایش سریع درد، مراجعه فوری به پزشک نیاز نیست، اما ...
تاثیر شیر شتر بر کاهش نشانه ها دیابت
جام جم: از زمان های گذشته شیر شتر جایگاه مخصوصی در طب قدیم و آیات و رایات دین مبین اسلام داشته هست. شیر شتر به خاطر وجود مواد مغذی و خواص درمانی، سرشار از آنتی بادی ها و ترکیبات ضد سرطانی هست و به سبب وجود انسولین زیادتر نسبت به شیر گاو، گزینه شایسته ای برای اشخاص دیابتی، رژیمی و حساس به لاکتوز هست. پژوهش ها نشان می دهد که این شیر دارای عوامل دارویی بسیار زیادی هست. پروتئین ...
قوی ترین گیاهان ضدپیری
دریافت کنند که خوب ترین آنان عبارت هستند از: جینسنگ که با اثرها منفی استرس روی بدن مقابله می کند، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دو مرتبه جوان می کند. اگر مثل چای استفاده گردد، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته : : سرشار از آنتی اکسیدان هست و تحقیقات نشان می دهد استفاده آن منتج به دفاع غیر قابل باور در مقابل نخستین علامت ...
2000 همدانی سرطان دارند
توده در هر بخش از بدن، تغییر رنگ خال های قدیمی یا بروز خال های جدید در پوست، اختلال در بلع، سرفه طولانی مدت، خشونت صدا، خون ریزی از روده، وجود خون در ادرار و خون ریزی غیرطبیعی رحم از مهمترین علائمی هستند که در صورت مشاهده هر یک از آنها باید سریع به پزشک متخصص "آنکولوژی و خون" مراجعه کرد. نیک سیر عنوان کرد: نوعی باکتری به نام "هلی کوباکترپیلوری" نیز وجود دارد که با مصرف آب و غذای آلوده وارد بدن ...
نوشیدنی برای درمان سرطان ریه
است مواد را به مقدار مساوی با هم ترکیب کرده و در نهایت با اضافه کردن مقدار کمی آبلیمو یا زنجبیل، طعم آن را خوشایندتر کنند. لطفا از شکر استفاده نکنید! نوشیدنی معجزه گر سیب، چغندر و هویج به دلیل داشتن دو نوع سبزی و یک میوه که سرشار از آنتی اکسیدان های حیات بخش هست، بسیار مغذی است. سیب سرشار از ویتامین های A , B1 , B6 , C , E ,K همراه با مواد مغذی مانند فولات، روی، منیزیم، پتاسیم، فسفر ...
چطور از ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی جلوگیری کنیم؟
پذیر کند. تمرکز بر ورزش های روزانه، تمرین تکنیک های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن و یوگا، به کاهش علائم استرس کمک می کند. هیدراته بودن: فقدان مایعات خود شلیکی به سمت تحریک سلول های قلبی است. نوشیدن مقدار کافی آب در روز و افزایش مصرف مایعات هنگام تعریق بیش از حد، اسهال، استفراغ، تب، و یا داشتن ادرار بیش از حد در مبتلایان به فیبریلاسیون دهلیزی بسیار مهم است. نگه داشتن فشار خون در محدوده سالم: فشار خون بالای ...
نتیجه آزمایشات پزشکی را خودتان تفسیر کنید
باعث به وجود آمدن شکل های غیرطبیعی گلبول قرمز می شوند (مثل بیماری گلبول قرمز داسی شکل) مقدار HCT را تغییر می دهند. وقتی مقدار گلبول سفید به شدت بالا باشد بر مقدار HCT موثر است. در صورت طبیعی بودن اندازه های گلبول قرمز، مقدار هماتوکریت 3 برابر هموگلوبین است. هماتوکریت را نباید بلافاصله بعد از خون ریزی شدید اندازه گیری کرد. WBC این سه حرف مخفف سلول های سفیدخون و نشان دهنده گلبول ...
گردش خون بهتر با مصرف این مواد غذایی
فواید آن نیازی نیست درگیرفعالیت های جسمانی سخت و شدید شوید. پژوهش ها نشان داده اند که ورزش سبک مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری به مدت 30 دقیقه در روز نیز برای حفظ گردش خون مناسب کفایت می کند. اگر شغل شما به گونه ای است که روزانه باید چندین ساعت را در حالت نشسته سپری کنید، حتما زمانی را برای ورزش اختصاص دهید. گیاهان دارویی برخی گیاهان دارویی در زمینه کمک به بهود ...
علایم شایع کیست، درمان خانگی!
مورد کیست ها در بدنِ خود مراقب باشد. درمان های گیاهی مشخص برای سینه های فیبروکیستیک وجود دارد ؛ پوست درخت زبان گنجشک خاردار را می توان در موارد شدید استفاده کرد. گیاهانی مانند برداک، ساطوری، مولین، قاصدک و گل همیشه بهار به بهبود درناژ لنفاوی و افزایش جریان خون کمک می کنند. این گیاهان را می توان به صورت شربت یا قرص مصرف کرد. افشره گرم ساخته شده با بابونه، زنجبیل، گل همیشه بهار و ...
لاغر شدن ناگهانی زنان، جای نگرانی دارد
تهاجمی ترین شکل سرطان پوست است، در صورت بروز هر کدام از این تغییرات و ماندگاری آنها به پزشک مراجعه کنید. اشکال در بلع: این علامت ممکن است نشانه ای از ابتلا به سرطان مری باشد. پزشک شما علاوه بر معاینات فیزیکی، به احتمال زیاد دستور تست هایی مانند رادیوگرافی قفسه سینه و یا آندوسکوپی را خواهد داد. خون در مدفوع: این علامت می تواند نشانه عارضه ای خوش خیم مانند هموروئید باشد. اما شاید ...
جوانسازی واژن با لیزر، نکاتی که نمیدانید!
تا هماهنگی دستگاه تناسلی بهتر شود . دوره ریکاوری و استراحت بعد از انجام لابیاپلاستی عمل جراحی حدود 60 تا 90 دقیقه طول می کشد ، شما می توانید روز بعد جهت معاینه و در صورت داشتن مشکلات و سوالات خاص با پزشک خود ارتباط پیدا کنید . درد و احساس التهاب در افراد مختلف متفاوت است و معمولا بعد از یک هفته بیماران به محل کار خود برمی گردند . دوره ریکاوری در شخصی با شخص دیگر متفاوت است ...
5 ویتامین مساعدت کننده به بهبود گردش خون
سالم پشتیبانی می کند. پژوهش ها نشان داده اند که کم بودن نیاسین بسیار نادر هست، زیرا زیادتر اشخاص این ویتامین را به میزان کافی از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. مواد غذایی سرشار از نیاسین دربردارنده چغندر، ماهی، بادام زمینی، و دانه های آفتابگردان می شوند. افزون بر این، زیادی از نان ها و غلات صبحانه با نیاسین غنی می شوند. نیاسین به کاهش سطوح کلسترول بد نیز مساعدت می کند، بر همین اساس، از سخت ...
استراحت مطلق در دوران بارداری یعنی چه؟
خون بالاست، باعث می شود اعضای حیاتی بدن مثل قلب و کلیه عملکرد بهتری داشته باشند و مادر کمتر دچار گرگرفتگی و تکرر ادرار شود. چند نوع استراحت داریم؟ دکتر صفارزاده با بیان این که استراحت دوران بارداری انواع مختلفی دارد، اضافه می کند: گاهی به خانم باردار توصیه می شود رفتن به باشگاه و ورزش کردن را کنار بگذارد و یک زندگی عادی داشته باشد. در این صورت لازم است فقط مقداری از تحرک روزانه اش ...
راه های آسان برای کاهش وزن
برمی گردد. این چرخه ی معیوب برای آنهایی که اهتمام می کنند سریعا وزن کم کنند آشناست. ضمنا پژوهش ها نشان داده اینچنین رژیم ها می توانند خطر دیابت، مریضی قلبی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش بدهند. 20. سبزیجات بیشتری بخورید این رژیم ها محتمل هست وسوسه کننده باشند، اما پیدا کردن برنامه ی غذایی سالم و استمرار پذیر که بدن تان را به خوبی تغذیه کند، نه اینکه موجب دردسر و ...
غذاهای شادی آور کدام اند؟
، بهبود دهنده فشار خون و آرامش دهنده و شادی آور داشته باشند. بنابراین روزانه میوه و سبزی به اندازه کافی بخورید. مغزیجات و آجیل ها آجیل و مغزها سرشار از مواد مغذی هستند و از این رو برای داشتن روحیه بالا و شاد می توان از آنها در برنامه غذایی بهره برد.البته از آنجا که آجیل ها و مغزیجات (گردو، بادام و فندق) دارای مقادیر زیادی چربی هستند، افرادی که برای آنها چربی محدود شده بایستی به صورت ...
میوه ای بهشتی با خواص دنیوی
میوه سبب افزایش قوای جسمانی می شود. به علت آهن موجود در انجیر خشک به افرادی که با مشکل خون رسانی در بدن مواجه هستند توصیه می شود روزی ده عدد انجیر خشک بخورند. افرادی که از لحاظ جسمی ضعیف هستند. خوردن انجیر خشک بسیار مؤثر است حتی انجیر خشک به علت دارا بودن ویتامین های موجود برای بسیاری از مشکلات شامل یبوست، زخم معده، رفع تشنگی، عفونت ریه، تب، سرفه، اعصاب و سینه درد بسیار مفید ...
11 خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین
، سرشار از پلی فنول است که قند خون بالا یا نامتعادل را تنظیم می کند. قند خون ثابت، تمایل بدن به غذا را کاهش می دهد و همین، نشان دهنده خواص دارچین برای کاهش وزن است. چای دارچین، پتاسیم بالایی دارد. پتاسیم مانند یک رسانا عمل می کند که الکتریسیته را از طریق اعضاء، سلول ها و بافت ها به بدن می رساند. همچنین، سطح سالم pH را حفظ می کند. پتاسیم، اثر سدیم در فشار خون را خنثی می کند و این کار را ...
هلیلان فراموش شدگان نظام سلامت
....این بیماری زیبایی او را تحت تاثیر قرار داده و جدا از رنگ تیره پوست در یک طرف صورت، دندان و فک و شکل لب بالایی او نیز تحت تاثیر این بیماری قرار گرفته است. او به دلیل مشکلات مالی تازه 2 سال است که کار درمان خود را شروع کرده،هرچند که اکنون 6 ماه است به دلیل ناتوانی مالی درمان را رها کرده است. گیتا می گوید: هرماه برای لیزرتراپی باید به تهران می آمدم، مخارج درمان و رفت و آمدم ...