خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"خواب روز" از عوامل بدی رنگ پوست و بیماری های پوستی است
...> عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: لازم به ذکر است از دیدگاه طب ایرانی خواب روز برخلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری های پوستی به علت عدم هضم غذاها در هنگام روز محسوب می شود. وی گفت: برخی از غذاها باعث ایجاد و تشدید جوش صورت می شود مانند فست فودها و کنسروها چرا که فست فود ها و غذاهای آماده(کنسرو شده) با حرارت زیاد باعث تخریب مواد مفید آنها می شود و با اضافه کردن مقدار نمک،ادویه تند ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها
. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های قهوه که روزانه می نوشید بکاهید. بیشتر بخوانید: نوشیدن آب همراه با غذا چه عوارضی دارد؟ مصرف نوشابه های گازدار: این نوشیدنی ها علاوه بر این که اشباع از کافئین هستند، به علت داشتن اسید فسفریک، اسیدی معدنی که از جذب کلسیم ...
با دنیای دیجیتال نسخه 2018 آشنا شوید
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان روزنامه آسمان آبی: حال که درروزهای آغازین 2018 هستیم، بدون شک طرفداران پر و پا قرص فناوری در حال گمانه زنی درباره مهم ترین اتفاقات دیجیتال سال آینده هستند و ما امروز می خواهیم شما را تاحدودی با این پیش بینی ها و گمانه زنی ها آشنا کنیم. در سال 2017 دنیای دیجیتال پیشرفت های خاص خودش را داشت. از سرازیر شدن انواع و اقسام گجت های پوشیدنی که به فکر سلامت شما ...
چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟
مصرف کنید. برای همین، کاهش دریافت کالری روزانه، راهی خوب برای کاهش وزن کلی بدن و از دست دادن چربی جمع شده در قسمت های گوناگون مانند گردن و شکم است. برای کاهش مصرف کالری سعی کنید در هر وعده، کمتر غذا بخورید، از مصرف غذاهای پُرچرب مانند پنیر و کره و مایونز و ... پرهیز کنید، از مصرف نوشیدنی های پُرکالری مانند کولا، آبمیوه های صنعتی و ... اجتناب کنید، غذا را با سالاد شروع کنید و قبل از ...
خروج از واپس ماندگی ها ( قسمت دوم)
.... عجیب اینکه مشابه دیگر امور جاری مملکتمان در این بخش ها که فروششان کاهش یافته، پنج برابر نیاز جامعه فعال اقتصادی وجود دارد که به تشدید رقابت در این حوزه ها انجامیده و باعث شده محصولی که مزیت قیمتی ندارد، کاهش یابد و این بخش کمتر فعال باشد. بنابراین در آینده نه چندان دور با همه دردسر های اجتماعی بیش از 50 درصد از فعالان این بخش ها به سبب نداشتن توان رقابت از حالت کم فعال به مرحله اخراج از بازار ...
9 فایده زیتون برای سلامتی
چربی رژیمی مانند زیتون مصرف شوند، بهتر جذب می شوند. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالاد و یا تفت دادن خیلی سبک و مختصر سبزیجات سبز در آن، می تواند به دریافت بیشتر کاروتنوئیدها، که برای سلامت چشم و کاهش طول مدت بیماری مفید هستند، کمک کند. در نهایت این که خوردن زیتون به همراه دیگر میوه ها و سبزیجات باعث می شود علاوه بر فواید زیادی که از مصرف آن ها نصیبتان می شود، به اهدافی که در رابطه با کاهش وزن مدنظرتان هست، نیز برسید و تغییرات مثبتی را در سلامتی خود در طولانی مدت به ارمغان بیاورید. ...
علت کم خونی در 3گروه از مردم!
نوزاد و حدود 350 می گرم همراه جفت و خونریزی ها همراه زایمان که جمعا 750 میلی گرم است دفع می شود. عبدالعزیزی تاکید کرد: در برخی کشور ها به عنوان پیشگیری از بروز آنمی های ناشی از فقر آهن، مقداری آهن به نان و شکر اضافه می کنند که در اینگونه موارد زنان باردار باید از غذا های غنی شده با آهن بیشتر استفاده کنند. این کارشناس در پایان توصیه کرد: در کشورمان که غذا های غنی شده به آهن وجود ندارد بهترین غذا هایی که می توان به مادران پیشنهاد کرد که بیشتر از معمول مصرف کنند جگر، گوشت، تخم مرغ، و مغز ها از قبیل: گردو، بادام، پسته، سبز های خشک و تازه و غلات است. ...
بازتاب جهانی حادثه سانچی در رسانه های ایران و جهان دود سانچی اشک جهان را درآورد
و روزگار نامهربان می چرخیم و آرزوهایمان را مرور می کنیم. همراه با مردم ایران سوگوار از دست رفتن دریانوردان مظلوم و عزیز ، برای بازماندگان و خانواده های داغدار قربانیان این فاجعه بزرگ آرزوی صبر می کنم. پاسخ مشاور وزیر نفت درباره سانچی موید صدر، مشاور وزیر نفت در صنایع پتروشیمی در مهمانخانه امروز از حادثه سانچی گفت. در پی بروز حادثه تاسف بار برای نفت کش ایرانی سانچی و جان باختن ...
یک روز با دخترهای ملی پوش کاراته + تصویر و فیلم
محض رسیدن به خوابگاه با تلفن همراه مشغول می شود، نگاهم که می کند می گوید فکر نکنید که بازی می کنم فردا آزمون دارم و درس می خوانم. اما مبینا که کنارش نشسته در تلگرام مشغول هست. پگاه زنگنه نیز مشغول آماده کردن دمنوش هست، می گوید از این دمنوش های گیاهی در خوابگاه فراوان استفاده می کنیم. طراوت خاکسار و مبینا کاویانی سارا بهمنیار اما مشغول بازی کردن با تلفن همراه هست. به گفته ...
ممکن است شیر آن قدرها هم که گمان می کنید مفید نباشد!
خوبی هضم کند و دچار نفخ نشویم، اما با افزایش سن، توانایی خود را برای هضم کامل شیر از دست می دهیم. نوشیدن زیاد شیر در دوران بزرگسالی چندان کار درستی نیست، چون شیر برای مدت طولانی در معده می ماند و قند های آن تخمیر می شوند که می تواند باعث نفخ شود. شیر لزوماً استخوان ها را محکم تر نمی کند وقتی کودک بودید، استخوان های شما در حال رشد بودند، برای همین به کلسیم شیر نیاز داشتید تا رشدی ...
یبوست در دوران حاملگی، علت و درمان
...> اگر از حالت تهوع در ماه های اولیه بارداری رنج می برید، باید مقدار تعیین شده ای غذا و نوشیدنی برای حرکت روده هایتان بخورید. اگر باز هم حالت تهوع ادامه داشت، احتمالا به دلیل عملکرد غلط روده ها و دفع سخت مدفوع یا همان دچارشدن به یبوست است که به دلیل کم آبی بدن، باعث ادامه دار شدن حالت تهوع می شود. هورمون ها تغییرات هورمونی در دوران بارداری، به خصوص در ماه های آخر، شل شدن ...
تاثیر گریه مادر بر جنین، بدانید
افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث بروز احساس غم و ناامیدی در فرد می شود. این که هر از گاهی احساس خوبی نداشته باشید یک امر طبیعی است، اما زمانی که افسرده شوید، این احساسات به مدت چند هفته یا حتی چند ماه با شما خواهند بود. افسردگی می تواند بر تمامی جوانب زندگی اثر بگذارد، از فکر کردن گرفته تا نحوه غذا خوردن و حتی خوابیدن. داشتن چنین احساسی در هر شرایطی دشوار است؛ اما اگر باردار باشید ...
حالت تهوع در حاملگی، روش های درمانی
و عوامل روحی روانی( حاملگی ناخواسته ) در بروز آن موثرند. منافع و مضرات استفراغ حاملگی در مطالعات دیده شده در کسانی که تهوع و استفراغ حاملگی دارند به شرطی که به علت بیماری گوارشی و یا مول و چندقلویی نباشد، شانس سقط خودبخودی و مرگ جنین کم تر است. کلا استفراغ حاملگی روی جنین اثر بدی ندارد. بدون درمان هم اکثراً خودبخود بهبودی می یابد. درمان های موجود استفراغ را به درجاتی ...
غذاهای مضر در دوران بارداری، اطلاعات کامل
آغاز دوران بارداری خود، نیاز به کلسیم بیشتری داشته باشند تا بتوانند در این مرحله بسیار مهم، رشد و توسعه اندام های فرزند داخل رحم خود را تصمین کنند. برای این منظور، مصرف شیر و محصولات لبنی یک گزینه عالی به جای استفاده از انواع مکمل های کلسیم در طی دوران بارداری خواهد بود. پروتئین ها: یادتان باشد که گوشت های بدون چربی منابع بسیار خوبی از پروتئین هستند و باید در دوران بارداری، توسط زنان ...
ترس از خرید اینترنتی و مشکلات آن چیست؟
سایت هایی که گواهی خرید آنلاین دارند خرید می کنید، ممکن است از شبکه های وای فای ناامن یا کامپیوترهای محافظت نشده در برابر ویروس ها استفاده کنید که باز هم خرید شما را با ریسک همراه می کند. عدم پشتیبانی از مشتری هنوز بسیاری از سایت های فروش اینترنتی در حین یا پس از خرید پشتیبانی مناسبی را به مشتری ارائه نمی دهند. چون ممکن است مشتی در هنگام خرید دچار مشکل شود یا درباره سایز ...
تغذیه مناسب در بارداری، ویتامین های ضروری
اسیدفولیک است. اسیدفولیک که فولات نیز نامیده می شود، یکی از ویتامین های گروه B است. این ویتامین عمدتاً در سبزیجات برگ سبز مانند کلم و اسفناج، حبوبات و مغزها وجود دارد. اسیدفولیک در تولید و تقسیم سلول ها از جمله سلول های قرمز خونی نقش دارد. کمبود اسیدفولیک در زمان بارداری ممکن است باعث نقص لوله عصبی در جنین شود. نوزادان مبتلا به این بیماری ممکن است عمر کوتاهی داشته باشند و یا تا ...
حساسیت غذایی در دوران بارداری، راه چاره
...> یک پُرس حاوی 120 گرم ماکیان یا گوشت بدون چربی هم می تواند میزان سه پرس دوز روزانه پروتئین شما را تأمین نموده در شرایطی که انواع میوه های حاوی آنتی اکسیدان (مانند گیلاس، زغال اخته، توت فرنگی، فلفل، گوجه فرنگی و کیوی)، سبزیجات (مانند سبزیجات تیره برگ دار مانند اسفناج، بروکلی، مارچوبه و کلم همراه با حبوباتی مانند عدس و لوبیا) و غلات کامل می توانند مزایای سلامت زیادی برای قلبتان به همراه داشته باشند. ...
فریز کردن مواد غذایی، مفید یا مضر؟
نگهداری شوند. رییس اداره نظارت بر مواد غذایی، یادآور شد: عدم رعایت نحوه صحیح چینش مواد غذایی بر روی هم در طبقات یخچال ، باعث ایجاد چسبندگی بین نایلون های پلاستیکی مواد شده که در صورت جداسازی مواد سبب پارگی در بسته بندی مواد غذایی می شود که این اتفاق، پدیده ای به نام سوختگی انجماد را به دنبال دارد که باعث کاهش کیفیت غذا و از بین رفتن ارزش غذایی آن آماده می شود. نهاوندی در خصوص رفع ...
حقایقی درباره پاستیل
مردم نیوز : دکتر حسن فرهاد غیبی متخصص تغذیه گفت: در تهیه ی انواع ژله های خوراکی از ژلاتین یا پکتین استفاده می شود که این اطلاعات باید بر روی بسته ی ژله درج شده باشد. برخی ژله ها نیز بر پایه ی پکتین هستند که این ماده به صورت فیبر محلول پلی ساکاریدی در دیواره ی سلولی برخی میو ها مانند سیب، به، هویج، مرکبات و میوه های نرم وجود دارند. پکتین میزان جذب پایینی داشته و در انتهای روده هضم می شود. ژلاتین و ...
تاثیر آلودگی هوا بر جنین، خیلی زیاده؟
تنگی نفس و سوء تغذیه شود، زیرا در هوای آلوده آنها به راحتی به سمت غذا نمی روند. هنگامی که تمایل مادر باردار به غذا کاهش پیدا کند، ممکن است دچار سوء تغذیه شود. در نتیجه تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد آلودگی هوا سبب نازایی، سقط جنین و برخی از ناهنجاری های جنینی می شود این سوء تغذیه وزن مادر باردار و جنین او کاهش یافته و هر دو به سوء تغذیه مبتلا می شوند. سقط ...
علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم
خطر خواهند بود. علل زمینه ساز گرچه علل بروز آسم به طور دقیق شناخته نشده، اما به نظر می رسد عوامل خطر وراثتی و محیطی در آن دخیل هستند. تشکیل مخاط های غلیظ در دیواره داخلی نایژه ها منجر به التهاب مجاری تنفسی می شود که مشکل در تنفس را در پی دارد. همچنین عضلات اطراف نایژه ها نیز منقبض می شود و به نوعی سبب انسداد مجاری تنفسی خواهدشد. حدود 80 درصد موارد، آسم با حساسیت های تنفسی همراه ...
جولان قاچاقچیان در آشفته بازار لوازم آرایشی و بهداشتی
لوازم آرایشی و بهداشتی آلوده باعث بروز مشکلات گوناگون می شود که گاهی اوقات این عارضه همراه با افراد مصرف کننده باقی می ماند. این متخصص پوست با بیان اینکه استفاده از کرم های پوست غیراستاندارد لزوماً قاچاق می تواند باعث آسیب جدی پوست شود، عنوان کرد: استفاده طولانی مدت از لوازم آرایشی غیربهداشتی که اکثراً قاچاق و به صورت غیرقانونی وارد کشور شده است در طولانی مدت سبب بروز آلرژی و حساسیت های ...
دلیل ورشکستگی کسب و کارهای مجازی؟
درصدی را به همراه داشته است. این امر نشان می دهد محدودسازی این پیام رسان منتهی به دسترسی غیرایمن 30میلیون نفر به ابزار فیلترشکن شد که به شدت نگران کننده است؛ به این معنی که جمعیتی 30میلیونی به راحتی به هر محتوای غیراخلاقی، ناسالم و جاسوسی دسترسی خواهند داشت. افزایش نجومی و سرسام آور 2400 درصدی استفاده از فیلترشکن در زمان فیلترینگ وی تاکید دارد که با فیلتر تلگرام در هفته گذشته ...
باید ها و نبایدهای پس از تشنج صرعی
وگوی ما با دکتر جعفر مهوری، فلوشیپ صرع و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را بخوانید . چرا مبتلا به صرع شدم؟ گاهی علت صرع، وجود یک اختلال ساختمانی در مغز مانند تومور است، اما در اغلب موارد هیچ علت خاصی یافت نمی شود. از علل شناخته شده صرع تومورهای مغزی، بیماری هایی که بر رگ های خونی مغز اثر می گذارند و انواع سموم است. علاوه بر بررسی نشانه های بالینی باید ...
زیبا شدن جنین، چه شرایطی دارد؟
باشد یک شب در بهترین هتل شهرتان اقامت کنید. اعتماد به نفس داشته باشید و خجالت را کنار بگذارید حاملگی یک تجربه هیجان انگیز است! اما با تغییراتی که در بدن ایجاد می شود، ممکن است باعث خجالت شما شود. خود را در جمع دوستان مثبت اندیش تان جای دهید و به یک گروه پشتیبان ملحق شوید. کتاب بخوانید یا با پزشک تان درباره چند و چون بارداری صحبت کنید. درست غذا بخورید، ورزش کنید و مثبت اندیش باشید تا دوران بارداری تان به یک تجربه لذت بخش تبدیل شود ...
دل درد در دوران بارداری، دلایل مختلف دارد؟
در این مطلب به بررسی شایع ترین علل درد و ناراحتی شکم در دوران بارداری می پردازیم. البته در صورت بروز ناراحتی و مشکل بهتر است خودتان به تنهایی به دنبال تشخیص علت آن نباشید و اگر دچار درد شکم یا دل پیچه همراه با لکه بینی، خونریزی، تب، لرز، ترشحات واژن، غش، ناراحتی هنگام ادرار کردن و تهوع و استفراغ شدید یا اگر دردتان پس از چند دقیقه استراحت فروکش نکرد با پزشکتان تماس بگیرید. کدام مشکلات ...
آینده گردشگری در سیستان و بلوچستان امیدوارکننده هست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان؛ مجتبی میرحسینی معاون گردشگری اداره کل میراث فرهنگی، صنعت های دستی و گردشگری سیستان و بلوچستان : با توجه به این که غذاهای بومی نشان دهنده فرهنگ هر منطقه هست باید در سفره خانه های سنتی جایگاه بیشتری دارا باشند. وی با اظهار اینکه سفره گردشگری بدون غذا های بومی مفهوم ندارد، اظهار کرد: کار گردشگری، کار با انسان هاست و ...
راههای تسریع قاعدگی، کدامند؟
استفاده کنید. ویتامین C اعتقاد بر این است که ویتامین C یک ماده ی قاعده آور است. این اصطلاح(emmenagogue) برای موادی به کار می رود که قاعده آور هستند و به القای آن کمک می کند. بر این باورند که ویتامین C به افزایش میزان پوشش رحم کمک می کند ، و سبب افزایش شانس برای شروع قاعدگی میشود. برخی دیگر نیز بر این باورند که مصرف مکمل های ویتامین C یا خوردن غذاهای غنی از این ویتامین باعث انقباض رحم ...
بهزاد نبوی: آقای هاشمی کوچک ترین نقش و دخالتی در قتل های زنجیره ای نداشت
دادند ولی در عین حال آن خطبه را می خواند که نشان دهنده حریت، آزادگی و دفاع از حق و منافع کشور و ملت و انتخابات آزاد است. به همین دلیل بعد از دوم خرداد برخوردهایی که در حق آقای هاشمی جفا می دانستم را اصلا قبول نداشتم و هیچ وقت همراه و همسو با آن برخوردها نبودم و از وقتی هم که از سال 78 آمدم و مسئولیت جمع کردن مدیران مسئول روزنامه های اصلاح طلب را برعهده گرفتم، با تمام قوا تلاش کردم که دیگر نگذارم ...
مصرف کورتون در دوران بارداری، عوارض
آشنایی داریم ؟ و چندین سوال دیگر که شاید در رابطه با کورتون ها ندانیم به همین سبب برای با یک متخصص داروسازی به گفت و گو پرداخته ایم . دکتر نیایش محبی متخصص داروسازی بالینی بیان کرد : کورتون یا کورتیکوستروئید نوعی چربی هستند که در کبد از ماده اولیه کلسترول ساخته شده و غده آدرنال یا فوق کلیوی از آنها در ساختن هورمون ها استفاده می کند. مهمترین هورمون استروئیدی که در بدن ساخته می شود ...
