خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت چاق شدن، خانم ها بخوانند
استرس ها و مصرف فست فودها هم افزایش می یابد. اگر زوج ها در این مرحله نتوانند با این گونه استرس ها به خوبی کنار بیایند، این موضوع می تواند تغذیه نامناسب و حتی چاقی را به دنبال داشته باشد که حتی قادر است رابطه شان را تحت تاثیر قرار دهد. دو نفری ورزش کنید پیاده روی، دوچرخه سواری یا انجام ورزش های دو نفره یک راه خوب برای کاهش استرس هاست که یک نوع تفریح هم به حساب می آید. همسرتان می تواند ...
گوجه فرنگی،اسفناج و چغندر مصرف کنید/ کمبود آهن باعث ایجاد چه عارضه هایی می شود؟
گروه اجتماعی آناج: آهن ماده ی معدنی ضروری می باشد که اکسیژن را به تمامی نقاط بدن می رساند، کمبود آهن حتی به صورت جزئی می تواند باعث کم خونی، خستگی و ضعف شود و در حالت جدی آن باعث مشکلات جدی تر در ارگان های بدن می شود. متاسفانه در کشور ما با توجه به تغذیه نادرست و استفاده بیش از حد از فست فودها و بالعکس مصرف حداقلی میوه ها و سبزیجات فقر آهن در نوجوانان و به ویژه دختران و زنان مشکل عمده ...
برای درمان سرفه خشک چه بخوریم؟
سلامت نیوز : برخی از افراد از مشکل سرفه خشک رنج می برند. در برخی موارد وجود زخمی تحریک کننده در گلو باعث سرفه می شود، اما هیچ مخاطی به همراه ندارد. سرفه واکنشی است که بدن در طی آن به منظور خلاص شدن از دلایل تحریک کننده، انجام می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از نبض ما، سرفه خشک و پی در پی می تواند احساس خستگی در فرد ایجاد کرده و گاهی اوقات نیز با دندان درد همراه بوده و راه های هوایی ...
طبق تحقیقات علمی دوستان نزدیک ژنتیک مشابهی دارند
محقق این پژوهش، بیان می کند ژن ها و محیط های اجتماعی از وجوه مختلفی به یکدیگر پیوند خورده اند. شباهت ژنتیکی همکلاسی ها می تواند مربوط به هر مسأله ای، از محل مدرسه گرفته تا والدینی که تصمیم گرفتند فرزندشان را به این مدرسه بفرستند، باشد. مولان خاطر نشان می کند این موضوع بسیار پیچیده است و محققانی که تصمیم دارند به این موضوع بپردازند، می بایست همیشه این مسأله را در نظر داشته باشند. ...
تاثیر استرس بر روابط زناشویی، چیست؟
متخصصان غدد بر این باورند که استرس روی هورمون های فوق کلیه تاثیر می گذارد و باعث ترشح هورمون کورتیزول یا هورمون استرس می شود. معمولا در مواقع هیجان، ترس و حتی افسردگی ترشح این هورمون افزایش می یابد تا مقاومت بدن را در مواجهه با استرس بالا ببرد. علاوه بر این، استرس و افسردگی می توانند از طریق تاثیر بر هورمون های هیپوفیز که فرماندهی غدد درون ریز بدن را بر عهده دارند، باعث کاهش ترشح ...
فواید رابطه ی زناشویی، بیشتر بدانید
تان خوب کار می کند رابطه جنسی دهانی می تواند باعث کاهش پره اکلامپسی می شود. پره اکلامپسی شرایطی است که با فشار خون بالا در دوران بارداری در ارتباط است. تحقیقات نشان می دهد ماده ای که در مایع منی مرد وجود دارد سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش می دهد. ورزش محسوب می شود دنبال یک برنامه ورزشی می گردید. بهتر است بدانید که رابطه جنسی در ...
معنای نقاشی کودکان، نگران شویم یا خوشحال؟
رشد در نقاشی رسیده است. آن ها معتقد بودند وقتی کودک چیزی را ساده انگارانه بکشد، مثلاً انسان را به شکلِ بچه قورباغه ای بکشد با کلۀ گرد و دست و پاهایی که از کله بیرون زده (و معمولاً بدون تنه) - که در نقاشی بچه ها رایج است - نشان می دهد که به درستی درک نکرده که مثلاً بدن انسان چطور نظم گرفته است. نقاشی ای با پریشان خیالی و خطوط کج و معوج؟ معنایش این بود که چیزی را که می خواسته بکشد، نشناخته است. یا بر ...
تغذیه مناسب برای جلوگیری از ضعف بدنی در زمان ورزش کردن
سلامانه : متخصص تغذیه گفت: اگر برای کاهش وزن از یک رژیم غذایی کم کالری پیروی کنید که ویتامین های گروه B را به اندازه کافی برای بدن تأمین نکند ممکن است روی سوخت و ساز چربی ها اثر بگذارد و باعث شود که شما در طول روز احساس خستگی، ضعف بدن و خواب آلودگی داشته باشید. به گزارش فارس،محمد آذرفر متخصص تغذیه اظهار داشت: بدن انسان در حین ورزش کردن چربی یا کربوهیدرات می سوزاند، سلول ها برای اینکه ...
داروی جدید لاغری بدون رژیم
کرده اند که می تواند پروتئین ها را که باعث ایجاد ترمز متابولیکی در افراد چاق می شوند، در سلول های چربی مسدود کند. یک ترمز متابولیک باعث کند شدن متابولیسم چربی می شود و سوزاندن چربی های متراکم را در افرادی که دچار چاقی هستند، دشوارتر می کند. این مولکول بازدارنده، نیکوتین آمید ان-متیل ترنسفراز (NNMT) است که قادر به کاهش چربی ناشی از رژیم غذایی با چربی بالا در موش ها بود. ...
بررسی روش های صحیح و مختلف برای لاغری و سلامت
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی ایسکانیوز، در این مطلب به بررسی و ارزیابی برخی روش های جداب لاغری در دنیای امروز می پردازیم و فواید و مضرات آنها را خاطر نشان می نمائیم و در انتها راه مناسب را پیشنهاد می دهیم. 1. کمربند های لاغری لرزش دار کمربندهای لاغری تنها باعث چروک و کوچک شدن اندازه ی سلول ها به طور موقت می شوند و تاثیری در کاهش وزن ندارند. در واقع این کمربندها با وارد کردن ...
چند توصیه برای پیشگیری از ابتلا به آندومتریوز
به گزارش سلامت آنلاین ، با اینکه این بیماری درمان تخصصی قطعی ندارد اما زود ازدواج کردن و زود فرزنددارشدن در پیشگیری از این بیماری بسیار مؤثر است. همچنین باید سبک زندگی خود را اصلاح کرد؛ یعنی ورزش کردن را در برنامه هفتگی خود قرار دهید و استفاده از میوه ها و انواع سبزی های تازه و مواد غذایی حاوی فیبر را فراموش نکنید. اگر می خواهید از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید باید مصرف گوشت های قرمز و ...
علت کاهش روابط زناشویی
پاسخ دهد. غذاهای بسته بندی شده، فست فودها و غذاهای آماده دارای مقدار زیادی چربی های اشباع هستند. الکل الکل همانند هورمون استروژن در زنان عمل می کند و اثر مخربی بر قدرت مردانگی دارد و منجر به ناتوانی جنسی و کوچک شدن بیضه ها در مردان می شود. همچنین مصرف بیش از حد الکل، علائم افسردگی را به همراه دارد. نیکوتین نیکوتین باعث آترواسکلروز (سخت شدن رگ ها) عروق ...
درمان خانگی سوختگی ها
ترتیب سلول های آسیب دیده با دریافت موادمغذی و تغذیه مناسب بهتر و سریع تر می توانند مراحل درمان و ترمیم را پشت سر بگذارند. ویتامین C بنوشید درمانگران طب سنتی و بسیاری از متخصصان طب مکمل در سراسر جهان مصرف خوراکی و موضعی ویتامین C را در بهبود حال بیماران مبتلا به ضایعات و سوانح پوستی بسیار موثر می دانند. این درمانگران معتقدند، برای درمان و تسکین آثار سوختگی که باز نباشد می توان ...
معالجه چاقی کشف گردید/خواص ضد سرطانی این سبزی را جدی بگیرید
ترنسفراز (NNMT) هست.وقتی که سلول های چربی در بدن آدم رشد می کنند بیشتر از اندازه اقدام به تولید پروتئینی می کنند که به باعث آن سوختن چربی های متراکم دشوارتر می گردد؛ در واقع کار (NNMT)، جلوگیری از تولید این نوع از پروتئین هاست.خواص شگت آور دارچین:دارچین بعد از فلفل و زردچوبه یکی از پرکاربردترین ادویه های دنیاست که علاوه بر عطری دلنشین، خواص درمانی خارق العاده ای هم دارد.تحقیقات جدید نشان می دهد ...
بازار سیاه فروش کلیه در خوزستان/کیمیایی که به قیمت خون معامله می شود
فست فودها انباشته و هیچ رحمی به سلامت و بدن خود نمی کنند چیزی بهتر از امراض رنگارنگ که دق دلشان را بر سر کلیه زبان بسته خالی می کنند نصیب بیماران کلیوی نمی شود. دیابت کنترل نشده، فشارخون بالا عامل اصلی نارسایی کلیه یک فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری با اشاره به اینکه نارسایی کلیوی صورت متعدد دارد، اظهار می کند: دیابت کنترل نشده، فشار خون بالا و عدم کنترل در تمام دنیا عامل اصلی ...
برای داشتن شکمی تخت دور این خوراکی ها را خط بکشید
به گزارش کرج رسا به نقل از تبیان، اگر می خواهید شکمی تخت و صاف داشته باشید، باید از مصرف غذاهایی که ممکن است موجب حفظ آب در بدن و نفخ شوند پرهیز کنید، البته همراه با ورزش و خوردن غذاهای سالم. در این مطلب برایتان می گوییم برای صاف کردن شکم، از چه غذاهایی باید پرهیز کنید. 1٫ لبنیات هر چند لبنیات منبع خوبی از کلسیم است که برای سلامت استخوان ها به آن نیاز دارید اما لبنیات پرچرب ...
استرس را با رژیم غذایی امگا3 درمان کنید
می کردند. در هنگام آزمایش، آن ها پرسشنامه ای درباره سطح تهاجم و تنش خود را پُر می کردند. نتایج نشان داد افرادی که امگا 3 مصرف می کردند نسبت به دیگران کمتر تهاجمی بودند. این اسیدهای غیراشباع نقش مهمی در تقاطع سلول های عصبی در مغز دارند و مقابله با استرس را ترویج می دهند. پرفسور لوران بیگو استاد روان شناسی اجتماعی و نویسنده این مطالعه می گوید: بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان معتقدند که ...
تأثیرات مرگبار تابش مواد رادیو اکتیو بر بدن انسان
رادیواکتیو را کاهش داد . سیستم خون هنگامی که یک فرد در معرض حدود 100 rems از ذرات رادیواکتیو قرار می گیرد، تعداد سلول های لنفوسیت خون به اندازه چشم گیری کاهش می یابد، با این شرایط قربانی بیشتر در معرض ابتلا به انواع عفونت ها قرار می گیرد. این مورد اغلب به عنوان بیماری خفیف حاصل از تشعشع مطرح می شود. علائم اولیه این بیماری شبیه به آنفولانزا است و ممکن است بدون توجه به میزان خون سنجی ...
بدن، فستفودها را عفونتی باکتریایی می داند!
دچار یک عفونت میکروبی شده باشند، افزایش یافت. براساس نتایج این مطالعه، وضعیت هشدار تهاجمی که فست فودها ایجاد می کنند می تواند برای طولانی مدت در بدن باقی بماند. آنت کریست از دانشگاه بن در آلمان و یکی از محققان این مطالعه گفت: رژیم غذایی ناسالم به افزایش غیرمنتظره برخی سلول های ایمنی به ویژه گرانولوسیت ها و مونوسیت ها در خون موش ها منجر شد. این گلبول های سفید خون توجه دانشمندان ...
درمان فشار خون بارداری، وقتی بالا رفته
... از غذاهای فراوری شده، فست فود و نوشیدنی هایی که مقدار بالا سدیم دارند استفاده نکنید. از غذاهای کنسروی دوری کنید زیرا حاوی مقدار زیادی سدیم هستند. 2- نفس کشیدن کنترل شده را تمرین کنید نفس عمیق یکی از روش های آرام شدن است که باعث کاهش استرس و فشار خون می شود. هنگامی که نفس عمیق می کشید خون با اکسیژن زیاد به تمام سلول های بدن منتقل می شود. این مسئله باعث افزایش ...
رنگ ادرار کودکان، زنگ خطر
خون 3- سلول های پوششی 4- میکروب ها سایر علل سایر علل شامل قطرات چربی، سرم، موکوس، لنف، قارچ ها، مواد مدفوعی و البته آلودگی از محیط خارج است مثل پودر تالک و یا مواد ناشی از تماس بدن بیمار با مواد حاجب مخصوص رادیولوژی. در بسیاری از این موارد اگرچه ظاهر ادرار تغییر می کند، اما اینها نشان دهنده وجود بیماری نیست، اما چون وجود 4 عامل اول نشانگر بیماری است، اگر ادرار تازه گرفته شده کدر باشد، باید بیماری بررسی شود. ...
مغز خود را اهدا کنید!
...، سلولی و ... می پرداختند اما باید توجه داشت که هیچ وقت مدل های حیوانی نمی توانند شبیه مدل انسانی باشند. دبیر کمیسیون علوم اعصاب ستاد سلول های بنیادی خاطر نشان کرد: همچنین از آنجایی که نمی توان روی انسان زنده چنین مطالعاتی انجام داد، بنابراین انجام تحقیقات روی مغز انسان می تواند موثر واقع شود تا راهی برای پیشگیری از بیماریهای مربوط به مغز، درمان و ... ارائه شود. وی با ...
چاق ترین استان های کشور کدامند؟
که هم از تغذیه سالم گذشته در آن خبری نیست و هم از کار و تلاش و تکاپو. محمد عباسی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان البته تاکید می کند که باید بررسی های بیشتر و دقیق تری صورت گیرد تا علت بروز چاقی در گروه های مختلف سنی مشخص شود، چراکه عامل چاقی در هر گروه سنی می تواند متفاوت باشد، مثلا در کودکان و نوجوانان، کم تحرکی و مصرف انواع فست فود و غذاهای چرب و شیرین و در بزرگسالان و بویژه ...
به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی خنده/ خنده بر هر درد بی درمان دواست
تازگی در مورد پنجاه نفر از متخصصان فناوری اطلاعات در بنگلور هند انجام شد نشان داد که پس از خنده، میزان هورمون استرس (کورتیزول) در آنان بسیار پایین آمد. هورمون های شادی آفرین خنده به رهاسازی آندورفین منجر می شود. آندورفین ماده ی مخدری است که خود بدن می سازد و افزون بر تسکین دادن دردها، حامل پیام های مهر و دلبستگی و احساس دلسوزی و گذشت نیز هست. تقویت دستگاه ایمنی – خنده با ...
نکات جالبی درباره کوتاهی و بلندی قد
برای افزایش طبیعی قد خود کمک بگیرید. قدم اول، متوجه باشیدکه موثرترین عامل بر قد شما، ژنتیک است قد، صفتی پلی ژنیک بوده، یعنی اینکه چندین ژن مختلف برروی آن تاثیر می گزارد. اگر پدر و مادر شما قد کوتاه باشد، همیشه نتیجه آن کوتاه ماندن قد شما نیست، با اینحال اگر نتنها پدر و مادر بلکه بیشتر افراد در خانواده و فامیل پدری و مادری قد کوتاه باشند، شانس کوتاهی قد شما بالا می باشد. البته ...
چرا فراموشی می گیریم؟
...: ابتلا به بیماری آلزایمر یا اشکال دیگر زوال عقل، حداقل اگر عمری طولانی داشته باشید، ممکن است اجتناب ناپذیر به نظر برسد. در شرایطی که آمار و ارقام ابتلا به زوال عقل هشداردهنده هستند اما اقدامات بسیاری را می توانید انجام دهید تا خطر ابتلا به این شرایط را کاهش دهید. عامل کلیدی که باید مد نظر قرار دهید بر پایه یک سبک زندگی سالم شکل می گیرد. اگر چه ژن های شما به احتمال زیاد نقشی مهم ...
موهایتان را در سلامت کامل رنگ کنید
موجب بروز کمبود پروتئین، افزایش مقدار ویتامین AA بدن، کمبود آهن، استفاده از برخی داروها، یائسگی، اضطراب، ترس، عمل جراحی، تب شدید و عفونت می شود. _ ایجاد حساسیت های پوستی در اثر استفاده مداوم از این رنگ ها، عارضه دیگر است که ماده ای به نام پارافنیلن دیامین که در ترکیبات رنگ مو وجود دارد، سبب آن می شود. این حساسیت ها با قرمزی، پوسته ریزی، تاول و حتی قرمز شدن چشم ها بروز می کند. با یک بار ...
این آزمایش ها را آقایان سالی یک بار انجام دهند
.... 2. آزمایش و بررسی پوست مردانی که سابقه ابتلا به سرطان پوست را در خانواده خود داشته اند یا در سنین پایین دچار آفتاب سوختگی شدید شده اند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به سرطان پوست هستند. به گفته دکتر شلاتر سرطان پوست مردان را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهد. لازم است سالانه توسط یک متخصص پوست مورد معاینه قرار بگیرید.در خانه نیز به خال ها و نشان هایی که از زمان ...
"خواب روز" از عوامل بدی رنگ پوست و بیماری های پوستی است
، موادمعطر کننده و نگه دارنده برای جلوگیری از عفونت و فساد از ارزش غذایی آنها کاسته می شود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در نتیحه، همواره بخشی از اجزای این نوع غداها برای بدن قابل استفاده نیست و بخشی هم کاملاً مضر است و بدن مانند دشمن با آنها برخورد می کند. عسکرفراشاه اضافه کرد: فضولات این نوع غذاها نیز به زیر پوست منتقل و در نهایت به جوش تبدیل می شود البته باید در نظر داشت بسیاری از مواد نگه دارنده مصرفی در فست فودها و کنسروها، سرطان زا هستند. منبع : تسنیم ی/ ...
راهی جالب برای بهبود علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک
:شواهد تجربی اخیر نشان می دهند که کورکومین دارای نقش ضد التهابی، ضد دیابتی و ضد چاقی در موش های مدل چاقی و دیابت است. زردچوبه از قرن ها پیش برای درمان بیماری هایی نظیر بیماری های کبدی، پوستی و ویروسی مورد استفاده بوده است و مطالعات تجربی مختلف خواص آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، ضد ویروسی، ضد روماتیسمی و ضد التهابی کورکومین را اثبات نموده اند. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال غدد درون ریز ...
