خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثر مخرب شکر روی مغز
مخدر بیشتری طلب می کند. شکر خطر ابتلا به زوال عقل را بالا می برد: دیابت نوع 2 کنترل نشده دیرزمانی است که با ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است، زیرا قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، از جمله مغز آسیب وارد می کند اما حتی افزایش اندک در قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. طبق نتایج تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که میانگین قند خون آنها 115 میلی گرم در دسی لیتر ...
چگونه صرفه جویی درمصرف گازداشته باشیم؟
صرفه جویی می شود. برای کاهش انرژی پکیج ها، تعویض مرتب فیلتر آن ها توصیه می شود. فیلتر کثیف جریان هوا را محدود کرده و سبب افزایش مصرف انرژی می شود. با تمیز نگه داشتن پکیج، روغن کاری و تنظیم درست، مصرف انرژی را کاهش دهید؛ با این روش تا 5 درصد در هزینه های گرمایشی صرفه جویی می شود. درجه حرارت آب گرم را کاهش دهید. به طور معمول تنظیم درجه آب گرم باید 120 درجه فار نهایت (60 درجه ...
خواص درمانی گل قند را بشناسید
ملین است. وی افزود: در بررسی که قبل و بعد به روی 19 فرد مبتلا به میگرن و دریافت کننده پروپرانولول و پروفیلاکتیک انجام شد، استفاده 10گرم از گلقند شب ها و نیم ساعت قبل از خواب و 5 گرم ناشتا و به همراه آب ولرم موجب کاهش 20 درصد در تعداد سردردها نسبت به دوره قبل شد و می توان آن را به عنوان مکمل داروی رایج توصیه کرد. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: به نظر می رسد افرادی که ...
جوراب هایی که لبخند هدیه می دهند
به گزارش آی سبک ، یک جفت جوراب باعث شد جنبشی برای گرم کردن پاهای افراد بی خانمان شکل بگیرد؛ جنبشی که تا امروز 350 هزار جفت پا را از سرما نجات داده و بر لب هایشان لبخند نشانده است. ماجرا از آنجا شکل گرفت که دختر دانشجویی با گوش دادن به داستان یکی از بی خانمان ها تصمیم می گیرد این جنبش را راه بیندازد. در این مسیر، عده ای از افراد مشهور هم حامی جنبش او شدند. چند سال پیش آدینا لیختمن با یک ...
نگاهی به قانون گردشگری در ایران
دولت یا مردم است. از سویی، منافع یک ملت در این است که با بیشتر دولت های قدرتمند و البته مشروع رابطه ای حسنه داشته باشد تا امنیت و سود بیشتری را به دست آورد. آنچه در اعلامیه های حقوق بشر مهم دانسته شده است، می توان این گونه برشمرد: عدم تبعیض، احترام به شخصیت انسان، احترام به عقاید و افکار دیگران، آزادی بیان و عقیده و قلم، بی تأثیر بودن جنسیت، نژاد، زبان، دین و تابعیت اشخاص. در هر کشوری ...
اگر اهل تقلب کردن در امتحانات هستید، بخوانید!
...، فراهم کردن شرایط برای استفاده سایر دانشجویان از پاسخنامه خود یا کمک به دیگران برای پاسخگویی به سوالات مانند استفاده از حرکات دست و پا در امتحانات چند گزینه ای، به همراه داشتن کتاب، جزوه، یادداشت، ماشین حساب و جابه جا کردن اوراق امتحانی و نوشتن اسم غیرواقعی روی پاسخنامه تخلف محسوب می شود. چنانچه انجام تقلب توسط دانشجو در زمان تصحیح اوراق برای استاد محرز شود با گزارش کتبی استاد و ارائه ...
راه های حل ساده برای سم زدایی پوست
به گزارش روزپلاس، پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به طور مداوم در تماس با عناصر مختلف قرار دارد. آلاینده ها و گرد و غبار محیط اطراف ما می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند و سمومی که از رژیم غذایی سرچشمه می گیرند می توانند چهره و ظاهر شما را تحت تاثیر قرار دهند. به گزارش "پاور آو پازیتیویتی"، پوست انسان از نظر وزن و ناحیه ای که پوشش می دهد یکی از بزرگترین اندام های بدن ...
ارتباط کاهش وزن و آزاد شدن سموم در بدن
رسد توانایی ما برای خلع سلاح و از بین بردن آلاینده های آلی پایدار محدود است. ذخیره آنها در سول های چربی یکی از روش هایی است که بدن برای محافظت از مواجهه اندام های دیگر با این ترکیبات به کار می گیرد. آیا از دست دادن چربی موجب آزاد شدن سموم در جریان خون می شود؟ کاهش وزن می تواند به طور موقت موجب افزایش میزان آلاینده های آلی پایدار در جریان خون شود، زیرا این ترکیبات ذخیره شده ...
4 باور نادرست درباره فصل زمستان
میگرن تحت تاثیر شرایط آب و هوایی قرار می گیرند، اما میگرن اغلب به اشتباه به تغییرات دمایی ارتباط داده می شود. تحقیقات نشان می دهد شایع ترین عوامل آب و هوایی که بر میگرن تاثیر می گذارند رطوبت، فشار هوا و تغییرات آب و هوایی عمده در طول یک یا دو روز هستند؛ بنابراین وقتی هوای بیرون سرد است این نکات را در نظر داشته باشید. مردان و زنان یکسان احساس سرما نمی کنند: آیا تاکنون توجه کرده اید دست ...
نقش ویتامین D در حفظ تندرستی بررسی شد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، در قرن بیستم دانش ما درباره متابولیسم ویتامین D و نحوه عملکرد آن افزایش یافت و موجب مقبولیت این ادعا شد که اندام ها به این ویتامین نیاز داشته و همچنین روند بیماری های مختلف به وسیله آن تعدیل می شوند. در رابطه با عملکردهای این ویتامین مهم در سلامت و تندرستی بدن انسان، سیده نگار مدرس صدرانی از دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، مطالعه ای مروری را انجام داده که ...
خوردن جو دوسر در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز
به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. به گزارش مهر، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی ...
با جو آرتروز را درمان کنید
ندای ایرانیان - به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. به گزارش پایگاه خبری ندای ایرانیان ، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی ...
شیر مادر برای نوزاد، باورهای نادرست
عدم تخلیه پستان موجب کاهش تولید شیر مادر و از طرفی احتقان (گرفتگی) می گردد، چنان چه به هر دلیلی کودک قادر به شیر خوردن نباشد، بهتر است مادر شیرش را بدوشد تا تولید شیر هم بیشتر شود. باور نادرست: تا چند روز بعد از زایمان و اصولاً هر زمانی که شیر مادر کم است بهتر است مادر شیر ندهد تا شیر بیشتری جمع شود! واقعیت: تأخیر در شروع تغذیه با شیر مادر و دیر به دیر شیر دادن به نوزاد موجب می شود که ...
شیردهی مادران شاغل، برنامه ریزی قبلی می خواهد؟
دقیقه حدود 100 سی سی شیر جمع آوری کرد. مقدار شیر در هر نوبت ممکن است با نوبت قبل متفاوت و در بعضی روزها کم یا زیاد باشد. در هفته اول کار ممکن است قدری شیر از پستان تراوش کند و باعث ناراحتی شود. برای جلوگیری از این امر، مادر می تواند دست های خود را به طور ضربدر روی سینه هایش بگیرد و مدت 1 تا 2 دقیقه به سر سینه فشار دهد. برای این که لباسش خیس نشود، یک دستمال تا زده در جام لباس زیر خود قرار دهد تا شیر ...
چرا قند خون بالا می رود و دیابت به وجود می آید؟
وظایف خود را به خوبی در بدن انجام دهد. این نوع دیابت معمولاً در مراحل اولیه با رعایت رژیم غذایی مناسب، فعالیت منظم ورزشی و کاهش وزن، قابل کنترل است. ولی در نهایت، افراد زیادی برای کنترل دیابت خود، نیاز به داروهای خوراکی و یا حتی تزریق انسولین پیدا می کنند. وراثت (سابقه دیابت در بستگان درجه اول)، اضافه وزن، چربی و فشار خون بالا، کم تحرکی و... می تواند احتمال ابتلا به این نوع دیابت ...
در زمستان از غذاهای با طبع و ماهیت گرم بهره بگیرید
شفا آنلاین تغذیه عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد و متخصص طب ایرانی، تغذیه را یکی از عوامل موثر در تعادل مزاج افراد در فصول مختلف ذکر و توصیه کرد: افراد در فصول سرد سال از غذاهای با طبع و ماهیت گرم بهره بگیرند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سید کاظم کاظمینی با اشاره به اهمیت توجه به مزاج افراد در فصول مختلف، اظهار کرد: براساس دیدگاه طب ایرانی باید تعادل بدن در هر صورتی حفظ شود که این ...
"اندیشه کارهای مهم" بدن را از بیماری دور می کند
...، همچنین رسیدن به امید و ایمن شدن از کار آثاری مانند شادی معتدل در بدن دارد. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: غم, اندوه و ترس، به عکس شادی معتدل با مزاج سرد و خشک، همه قوت ها را ضعیف می کند, خون و حرارت غریزی را به عمق بدن برمی گرداند و رنگ و روی را زرد, رونق و تازگی را از بین می برد, به سبب ضعف قوت، زودتر بیماری بر بدن غلبه می کند و موجب پیری زودرس می شود. علوی ادامه داد: غم و ...
وقتی مشکلات ادراری خبر از سنگ کلیه می دهند
کم آبی بدن پیوند خورده است. چند روش برای درمان سنگ های کلیه وجود دارند، و انتخاب بهترین گزینه در نهایت به اندازه و مکان سنگ بستگی دارد. بیشتر سنگ های کلیه از طریق ادرار از بدن دفع می شوند، اما فرد طی این روند ممکن است شرایطی آزاردهنده را تجربه کند. سنگ های بزرگ تر با استفاده از دستگاه سنگ شکن ضربه ای که امواج انرژی را به صورت مستقیم از خارج بدن به سنگ وارد می کند به تکه های کوچک تر ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
چیست؟ سینوس ها در واقع حفره های خالی و پر شده از هوا هستند و در استخوان صورت و جمجمه همه افراد قرار دارند. چنانچه این سینوس ها دچار التهاب یا عفونت شوند، در اصطلاح سینوزیت به وجود می آید. شاید برخی از افراد تصور کنند که سرماخوردگی می تواند تبدیل به سینوزیت شود در حالی که سرماخوردگی، همیشه نمی تواند منجر به سینوزیت شود و تنها برخی از سرماخوردگی ها، بدن را مستعد ابتلا به سینوزیت خواهند ...
چرا یک ماه است که خورشید بر مسکو نتابیده است؟!
و مقایسه با سال های پیش در این منطقه، زمستان امسال بسیار سرد تر از سال های گذشته بوده است و مردم در حال حاضر در سرمایی بی سابقه به سر می برند. این روزها دمای هوا در مسکو به منفی 7 درجه رسیده است. یا حتی به طور مثال مردم جمهوری یاقوتستان در منطقه ی خاور دور در سرمای منفی 60 درجه در این فصل زندگی می کنند. جمهوری یاقوتستان در حال حاضر سرد ترین نقطه در روسیه محسوب می گردد. هواشناسان روسی ...
عجیب ترین و ترسناک ترین اعمال پزشکی+عکس
زنان هزاران سال انجام می شده و هرودوت، تاریخ نگار یونانی زبان توضیح می دهد که از 500 سال قبل از میلاد در مصر باستان وجود داشته است. در طول تاریخ این عمل وحشیانه به دلایل و روش های مختلف انجام می شده است. این روش امروزه به دلایلی مثل حفظ پاکدامنی یا تشدید لذت جنسی مردان انجام می شود. جیوه مبارزه برای غلبه بر بیماری هایی مثل سیفلیس هزاران سال وجود داشته و جان انسان های زیادی را ...
افزایش پلاکت خون زنان، تغذیه مهم است؟
... هفت تا نه ساعت خواب برای یک فرد سالم بدون در نظر گرفتن سطح پلاکت ها ضروری است. لذا کسانی که می خواهند روند تولید پلاکت های خود را افزایش دهند باید به بدن خود اجازه بدهند تا به میزان مورد نیازش استراحت کند. زمانی که دچار کمبود پلاکت می شوید ممکن است احساس خستگی به شما دست دهد. برای همین برای افزایش پلاکت خون لازم است تعادلی بین استراحت و زمان فعالیت خود داشته باشید. برای این امر می توانید ...
عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
سرماخوردگی با آنتی بیوتیک درمان نمی شود. باید توجه کرد که مهمترین راه انتقال ویروس های حاد تنفسی، انتشار از راه قطرات تنفسی است. اگر با یک فرد سرماخورده دست بدهیم سپس همان دست را به چشم، دهان و یا بینی خود بزنیم، ویروس را به داخل بدن خود وارد کرده ایم. خارش چشم، آب ریزش بینی، سرفه، گرفتگی صدا، ریزش اشک، خستگی، گاهی تب از نشانه های سرماخوردگی است و این نشانه ها 7 تا 10 روز ادامه دارند. ...
ترفندهای شگفت انگیز برای لاغری پشت میزنشین ها
...، کششی، ورزش با توپ و وسایل ورزشی است. محققان دانشگاه لستر این نتیجه ها را با اسکن بدن 124 داوطلب که در آستانه ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی عروقی بوده اند به دست آورده اند، بیشتر این افراد دارای توده چربی در اطراف کمر و شکم خود بوده اند و به میزان کافی ورزش نمی کردند. کارشناسان برای لاغر شدن و تناسب اندام توصیه می کنند افراد توجه ویژه ای کنترل استرس خود داشته ...
دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
سوزی بدن خود را افزایش دهید. در یک مطالعه 12 هفته ای، شرکت کنندگانی که روزانه 4-5 فنجان چای سبز را با یک جلسه 25 دقیقه ای ورزش ترکیب کردند به طور متوسط بیش از 2 کیلو وزن بیشتری نسبت به ورزشکارانی که چای سبز نمی نوشیدند وزن خود را از دست دادند. تحقیقات نشان داده که چای سبز به کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی کمک کرده و برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است. همچنین مطالعات نشان داده که چای سبز ...
کاهش علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی با ویتامین E
. وی افزود: پس از آن فرد دچار تعریق شده احساس سرما می کند همچنین این اختلال بیشتر در شب اتفاق می افتد و مانع از خواب و استراحت می شود. جراح و متخصص زنان گفت: مکمل های ویتامین E، به طور خاص در کاهش علائم یائسگی و از جمله گرگرفتگی مؤثر است چراکه ویتامین E یک تنظیم کننده هورمونی است و سطح استروژن خون را ثابت نگه می دارد. وی افزود: مکمل های ویتامین E به صورت 100 و 400 ...
کلانشهر و نگرش دلزده
می گذراند، در بیشتر موارد یا صفاتی همچون سرد، یخ زده، بی اعتنا همراه است. درواقع، خیره شدن به چهره های این افراد چیز زیادی که حاکی از گشودگی فرد نسبت به جهان پیرامونی خود باشد. دستگیرمان نمی شود. قسمی عدم رابطه را در کار است که گویی فرد برای حفظ فردیت خود ناگزیر از چنگ زدن به آن است. گاه بوده در ساعات پرازدحام این وسائل نقلیه که تمرکز و فشردگی مسافران به بالاترین حد خود می رسد. فاصله ای ...
انبارهای هیزم گورستانی برای نماد صبر و استواری/ بند قاف را دریابیم
...> این مسؤول با اشاره به اینکه شعار شرکت گاز توسعه گاز حفظ منابع طبیعی است بیان کرد: گازرسانی به مناطق مختلف علاوه بر تامین نیاز گرمایشی مردم موجب حفظ محیط زیست، منابع طبیعی و بهداشت افراد می شود و درخواست می کنیم ادارات منابع طبیعی، محیط زیست، راهداری و خود مردم همکاری کنند تا اگر قرار است گازرسانی در طول یکسال انجام شود در کمتر از این مدت صورت گیرد و دیگر شاهد قطع درختان نباشیم. خادم ...
بادکش گرم و خشک تخمدان، تاثیری بر باروری دارد؟
تخمدان ها در زنان ، در قسمت زیر شکم و در طرفین آن واقع شده است. این نواحی را با قرار دادن لیوان مخصوص بادکش یا استکان که هوای داخل آن ها گرم شده باشد ، بادکش می کنند. چون این نوع بادکش در قسمت زیر شکم انجام می شود ممکن است به آن ، بادکش گرم زیر شکم هم اطلاق شود. فرق بین بادکش گرم با سرد فقط در آن است که در بادکش گرم ، ابتدا هوای داخل لیوان بادکش ، گرم شده و سپس ، لیوان بادکش بر روی محل مورد نظر ...
درماتیت تماسی در کودکان، ناشی از چیست؟
ممکن است در اثر تماس با هرگونه ماده حساسیت زا نیز ایجاد شود که به این حالت واکنش حساسیتی گویند. مثلاً ممکن است به پودر لباس شویی خاصی حساسیت داشته باشید و پس از پوشیدن لباس هایی که با این پودر شسته شده اند به درماتیت تماسی دچار شوید و دانه های خارش دار قرمز رنگی در پوست بدنتان ظاهر شود این عارضه، حتی در هنگامی که افراد گرفتار حساسیت نیستند نیز روی دهد. علت بیماری برگ ها ...
