سایر خبرها
فست فود چه به روزمان می آورد؟
بدن نسبت به عفونت های باکتریایی گزارش شد. پژوهشگران ضمن این بررسی دریافتند که رژیم های پرچرب و پرکالری موجب افزایش غیرطبیعی برخی سلول های ایمنی خاص در خون موش ها شد. گرچه این واکنش التهابی مدتی پس از بازگشت موش ها به تغذیه سالم بهبود یافت، اما تغییرات ژنتیکی مرتبط با واکنش ایمنی تهاجمی درنتیجه مصرف رژیم های غذایی ناسالم همچنان پابرجا ماند. این نوع تأثیر پایدار درخصوص عوامل ...
5 علت برای توقف کاهش وزن!
، اضافه می کند. همه رستوران ها نه فقط فست فودها برای افرادی که تحت رژیم هستند، مانند میدان مین هستند. برای جلوگیری از صدمه به رژیم غذایی( diet ) و توقف کاهش وزنتان، در رستوران ها از وعده های غذایی استفاده کنید که با عنوان "سالم” در منو درج شده اند. در این مطالعه، چنین وعده هایی بطور متوسط 474 کالری، 13 گرم چربی(20 درصد از ارزش روزانه تان) 3 گرم چربی اشباع(17 درصد از ارزش روزانه شما) و 752 ...
درمان "کبد چرب" با دستورات طب سنتی
طب سنتی وزارت بهداشت تاکید کرد: کسانی که کبد چرب دارند از غذاهایی مانند گوشت گاو، ماکارونی، آش رشته و... خودداری کنند. وی تصریح کرد: فست فودها و غذاهای کنسروی نیز در بیماریهای جسمی و کبد چرب اثرگذار هستند ضمن اینکه افراد برای پرهیز از بیماریهای کبدی به نوع تغذیه و آشامیدنی ها توجه ویژه ای داشته باشند؛ نوشیدنی هایی همچون آب و به ویژه نوشابه ها، قبل یا بعد از غذا نباید مصرف شود و افراد دارای بیماریهای کبدی از غذاهای لطیف و سبک به همراه ورزش استفاده کنند. 701 ...
بهترین جایگزین ها برای سوسیس و کالباس را بشناسید
دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی دنبال می شود این است که وزارت صنعت، معدن و تجارت در صدور بی رویه مجوز برای فست فودها ، بازنگری کرده و صدور مجوز برای فروش غذاهای محلی و ایرانی را تشویق کند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: مردم غذاهای ایرانی را بیشتر دوست دارند و این غذاها ارزش غذایی بیشتری دارند و سالم تر هستند و حاوی مقادیر کمتری از فاکتورهای خطر بیماری های ...
چربی که خطر حمله قلبی را کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، " کره حیوانی طبیعی " در دهه های گذشته به غلط، به عنوان یک غذای مضر، چاق کننده و منشا امراض قلبی معروف شده است اما کره حیوانی یکی از آن مواد غذایی سالمی است که نه تنها مصرف معقول آن برای سلامتی Health ضرری ندارد بله خطر حملهٔ قبلی را نیز کاهش می دهد. "کره حیوانی طبیعی" یکی از آن مواد غذایی سالمی است که می توان با آن دیگر غذاها را هم به شاهکار تبدیل کرد اما در دهه های گذشته به ...
بخش اول
داخلی آمریکایی ها کمک کند، هنوز مبهم است. در شرایط کنونی، ترامپ آن چه را در زمینه اقتصاد داخلی به مردم وعده داده، برآورده نکرده است و برخی آمریکایی ها، تلاش های وی را برای لغو فرمان های اجرایی دولت قبل مورد نکوهش قرار می دهند. تغییر و تحول در برنامه سلامت مبنی بر لغو قانون بیمه و بهداشت درمانی با عنوان اوباماکر از جمله شعارهای انتخاباتی ترامپ بود. ترامپ بارها تاکید کرد به محض ورود به کاخ سفید آن را ...
متن کامل قانون رفع موانع تولید رقابت پذیر منتشر شد
مالیات بر ارزش افزوده و اصلاحات بعدی آن مشمول عوارض آلایندگی می شوند. ماده 57- تبصره(3) ماده(3) قانون اصلاح مواد(1)، (6) و (7) قانون اجرای سیاستهای کلی اصل چهل و چهارم (44) قانون اساسی به شرح زیر اصلاح می شود و سه تبصره دیگر به عنوان تبصره های (5)، (6) و (7) به این ماده الحاق می شود: تبصره 3- کلیه مراجعی که مجوز کسب و کار صادر می کنند موظفند نوع، شرایط و فرآیند صدور، تمدید و ...
رژیم غذایی در بیماران قلبی
به گزارش بهداشت نیوز ، اصول کلی رژیم غذایی در بیماران قلبی از همان اصول تغذیه سالم در جمعیت عمومی پیروی می کند. رعایت رژیم غذایی می تواند علاوه در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ، نقش موثر و مفیدی در درمان بیماری قلب نیز داشته باشد. اصول رژیم غذایی در بیماران با انسداد عروق کرونری یا سابقه سکته قلبی عبارت است از : پرهیز کامل از روغن های اشباع ( مانند روغن نباتی جامد و دنبه ...
76 درصد بیماری ها در ایران غیر واگیردار است
مواد غذایی مختلف، مصرف زیاد فست فوت ها، غذاهای سرخ کردنی و غذاهای رستورانی، مصرف کم میوه جات و سبزیجات که به عنوان غذای ناسالم اطلاق می شود. شما راجع به غذای سالم صحبت کردید؛ با چه برنامه غذایی می توانیم بگویم که شخص مواد مورد نیاز بدن را دریافت کرده است؟ بحث هرم غذایی مطرح است؛ که مصرف همه این مواد با توجه به سن افراد هم متفاوت است: درجه اول نان و غلات که تامین ...
حذف رانت خودروها با فروش خیابان ها!
از محدوده خارج شوند و بعدازظهرها بعد از ساعت 17 به منازل خود بازگردند.سازمان حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران با صدور اطلاعیه ای ضمن تقدیر از همکاری وزارت کشور، استانداری و پلیس راهور در مسیر اصلاح و تصویب این طرح، کماکان از عموم کارشناسان، متخصصان و اصحاب رسانه ها می خواهد که با نقدها و نظرات خود، شهرداری را در رفع اشکالات اجرایی و بهبود زمینه ها برای اجرای هرچه بهتر این طرح یاری کنند. پس از تصویب نحوه اجرا و نرخ عوارض توسط شورای اسلامی شهر تهران، جزییات کامل موضوع به استحضار عموم مردم تهران خواهد رسید. شفقنا ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی را بشناسید
.... این میوه امروزه به روش های مختلفی، به طور خام یا به عنوان یکی از مواد لازم برای تهیهٔ غذا، انواع سس و نوشیدنی مصرف می شود و بخش مهمی از رژیم غذایی مردم بسیاری از کشورها را تشکیل می دهد. کشت و پرورش این گیاه به طور کلی، مساحتی حدود سه میلیون هکتار را به خود اختصاص داده است، که نزدیک یک سوم کل مساحت مختص به کشت تره بار در جهان است. شواهد ژنتیکی نشان می دهند که اجداد گوجه فرنگی ...
وقتی فست فود می خوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
فست فود چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ طبق نتایج یک مطالعه، سیستم ایمنی بدن انسان به فست فودها، واکنشی همچون مقابله با عفونت باکتریایی نشان می دهد. مطالعه انجام شده روی موش های آزمایشگاهی نشان داد، سیستم ایمنی بدن با رژیم غذایی حاوی فست فودها که با عنوان رژیم غذایی غربی شناخته می شود، همچون عفونت باکتریایی برخورد می کند. پزشکان آلمانی مشاهده کردند در خون موش هایی که ...
بهترین رژیم غذایی برای سال جدید
حفظ وزن کاهش یافته امکان پذیر است. فقط باید برنامه غذایی مناسبی پیدا کنید. کارشناسان تاثیر 40 رژیم غذایی محبوب را بر کاهش وزن کوتاه مدت و دراز مدت بررسی کردند. آنها معتقدند برخی افراد می خواهند به سرعت وزن کم کنند، در حالی که عده ای دیگر می خواهند در طول چند سال وزن کم کنند و وزن کاهش یافته برگشت نداشته باشد. کارشناسان سلامت Weight Watchers را به عنوان بهترین رژیم غذایی در ...
افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان را چگونه برطرف کنیم؟
برطرف کردن افتادگی پوست، لایه برداری گهگاه آن است. لایه برداری پوست نقش مهمی در بهبود جریان خون در آن قسمت دارد. همچنین باعث می شود سلول های مرده از آن زدوده شده و تولید سلول های جدید و سالم و ارتجاعی پوست بیشتر شود. می توانید وقت حمام کردن با استفاده از لیف و چند دقیقه در روز لایه برداری کنید. یک بار در هفته هم می توانید پوست شکم تان را با استفاده از اسکراب شکر لایه برداری کنید. برای ...
اقدام خطرناکی که کشت "محصولات تراریخته" را تشویق و تسریع می کند + اسناد
کشورها به دلیل مخاطرات زیست محیطی از تولید این محصولات امتناع می کنند و این تولیدات تنها به 4 محصول اختصاص دارد، چگونه کشور جمهوری اسلامی ایران باید چنین مخاطره ای را قبول کند؟! ماده 4) بدیهی است که حضور و مشارکت وزارت بازرگانی (سازمان حمایت از مصرف کننده) سازمان پدافند غیر عامل و سایر سازمان های حکومتی خوشایند موافقان تولید و واردات محصولات تراریخته نیست! لذا یکپارچه سازی فرایند صدور مجوز ...
رژیمی برای پیشگیری از آلزایمر
سبزی های برگ سبز، انواع سبزی های دیگر، مغزها، توت ها، حبوبات، غلات سبوس دار، ماهی، مرغ، روغن زیتون علاوه بر این، کسانی که از رژیم MIND پیروی می کنند، باید تا حدود بسیاری از 5 گروه غذایی ناسالم دوری کنند. این 5 گروه غذایی ناسالم به این ترتیب می باشند: گوشت های قرمز، کره و مارگارین، پنیر، شیرینی ها، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها. رژیم MIND توسط دکتر مارتا کلیر موریس (اپیدمیولوژیست تغذیه ای و از ...
مضرات ماندگار فست فودها منتشر شد.
از بین رفت. آنچه که ناپدید نشد برنامه ریزی مجدد سلول های ایمنی و سلول های پیشرو آنها بود: حتی پس از این چهار هفته، بسیاری از ژن هایی که در فاز فست فودها فعال شده بودند هنوز فعال بودند. "سنسور فست فود" در سلول های ایمنی بدن Prof. Dr. Eicke Latz می گوید: "به تازگی کشف شده است که سیستم ایمنی طبیعی دارای یک شکل از حافظه است" پس از یک عفونت، دفاع بدن در حالت هشدار باقی ...
10 فرمول طبیعی برای چاق شدن صورت
غذایی رطوبت بخش مانند خاک شیر و تخم شربتی و مصرف کافی مایعات به خصوص آب می توان به چاقی صورت کمک کرد. عظمایی افزود: مصرف میوه و سبزیجات به خصوص هویج، غذاهای مقوی، چهار مغز و خرما به دلیل داشتن انواع مواد مغزی و روغن های سالم در چاقی صورت افراد لاغر مفید هستند. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: مصرف سالاد به همراه جوانه گندم در چاقی صورت موثر است، این سالاد سرشار از ویتامین E و B ...
ارائه خوراکی های غیرمجاز در بعضی بوفه های مدرسه ها البرز/ مشارکت والدین در بحث تغذیه لزوم دارد
مواد غذایی ارائه شده در بوفه های مدرسه ها استان باید دارای پروانه ساخت از وزارت بهداشت، علامت نرمال، اسم و نشان کارخانه، تاریخ تولید و انقضا، ترکیبات تشکیل دهنده، اعتبار غذایی و دارای پوشش سالم و تمیز باشد، می گوید: این مواد غذایی باید به تایید کارشناسان تغذیه در معاونت های بهداشت دانشگاههای علوم پزشکی نیز برسد و در پایگاه های شماره2 علاوه بر این خوراکی ها غذای گرم نیز تهیه وعرضه می گردد. ...
جشنواره غذای سالم و نان بومی در بهاباد برگزار گردید
...، اجتناب از غذاهای آماده و فست فود، روی آوردن به استفاده از فرآورده ها کشاورزی و ارگانیک در سفره و طبخ غذا از اغراض برپایی این جشنواره هست. سرپرست شبکه بهداشت و معالجه بهاباد تأکید کرد: در این جشنواره بیش از30 نوع غذای محلی و محلی توسط مردم تدارک دیده شده بود که توسط داوران و کار شناس تغذیه شبکه، اعتبار غذایی، طعم و تزیین غذا ها را مورد بررسی قرار داده و بعد از بررسی به برگزیدگان ...
پیتزا به همراه زیتون، فلفل و موزارلا
به گزارش بهداشت نیوز ، پیتزا از غذاهایی است که نمی توان بی خیالش شد. اما متاسفانه پیتزایی که از فست فودها سفارش می دهید دارای چربی، سدیم و کالری بالایی است. همه این موارد موجب افزایش وزن می شود (سدیم، وزن آب بدن را بالا می برد). یکی از بهترین گزینه ها برای کسانی که عاشق پیتزا هستند، درست کردن آن در خانه است. وقتی در خانه پیتزا درست می کنید می توانید از مواد سالم و به اندازه استفاده کنید. پیتزایی ...
بارداری هفته به هفته، تغییراتی که در بدن رخ می دهد
، مانند سالمون، گربه ماهی، پولاک (ماهی پینه دوز)، میگو و کنسرو ماهی تن مصرف کنید. توجه کنید که از این مقدار، تنها 170 گرم آن می تواند ماهی تن باله دراز و مخلوط تن سفید و تن استیکی باشد؛ چرا که جیوه ی گوشت این ماهی ها کمی از ماهی تن بیشتر است. اگر ماهی مصرفی شما از آب های محلی اطراف محل زندگی تان صید شده است؛ از بخش بهداشت و درمان برای چک کردن سلامت آب کمک بگیرید. هفته ی 18 بارداری ...
اجرای 5 پروژه ملی اقتصاد مقاومتی در اردبیل
دستگاه های اصلی صادر کننده مجوز موجود می باشد. مظفری در ادامه به تشریح اقدامات صورت گرفته در راستای اجرای برش استانی پروژه طراحی ساز و کارهای بهبود شاخص های رقابت پذیری اقتصاد پرداخته و عنوان نمود: بر اساس هدف گذاری صورت گرفته برای استان اردبیل یک مورد گزارش پشتیبان از تحولات شاخص های رقابت پذیری در کشور هند مشتمل بر سیاست گذاری ها و روند اقدامات اصلاحی در کشور هند تدوین و چالش ها و ...
احمدی: رکن اصلی توسعه ورزش همگانی، آموزش است
برگزار شد، با قدردانی از تلاش های افشین حیدری، اظهار کرد: اهمیت آموزش جای هیچگونه شبهه و تردید را باقی نمی گذارد و هر چقدر از اهمیت این مهم و سرمایه گذاری در این امر صحبت شود، کم است. وی ادامه داد: آماری را اخیرا دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت منتشر کرده است که این آمار قابل توجه است؛ 20 درصد از دانش اموزان کشور و همچنین 30 تا 40 درصد از جوانان ایرانی دارای اضافه وزن و چاقی هستند که دلایل ...
چاقی 20 درصد دانش آموزان کشور/ پایش الگوی غذایی دانش آموزان در 6 دانشگاه علوم پزشکی کشور
زهرا عبداللهی مدیر دفتر تغذیه و بهبود سلامت وزارت بهداشت اظهار کرد: یکی از مشکلات جدی دانش آموزان شیوع اضافه وزن و چاقی در میان آنها است به همین دلیل وزارت بهداشت مطالعات خوبی را برای رفع این مشکل در سطح ملی انجام داده است. وی با بیان اینکه بر اساس مطالعات انجام شده وزارت بهداشت 20 درصد دانش آموزان دچار چاقی و اضافه وزن هستند، ادامه داد: چاقی در دوران کودکی و مدرسه می تواند باعث بروز ...
عملکرد فست فوت ها در بدن همانند عفونت باکتریایی است
برای سلامتی به همراه دارد. به گزارش ایسنا از شبکه اول روسیه، به گفته محققان نتایج این آزمایش نشان از تخریب های گسترده دستگاه ایمنی بدن انسان با مصرف غذاهای آماده و پرکالری دارد که می تواند مقاومت بدن را در هنگام مواجه با باکتری ها و ویروس های خطرناک کاهش دهد و زمینه ابتلا به انواع بیماری های عفونی را فراهم کند. از این رو دانشمندان به مصرف کنندگان فست فودها و به خصوص کودکان هشدار می دهند تا با جایگزین کردن غذاهای سالم خود را در معرض ابتلا به بیماری های ناخواسته قرار ندهند. ...
ترفندهایی طبیعی برای درمان فوری کبد چرب
مهم هفت الی هشت درصد از دانش آموزان کشور هم کبدشان چرب شده است؛ مسئله ای که به طور جدی سلامت این آینده سازان را تهدید می کند. کبد چرب تهدیدی جدی برای دانش آموزان کشور مدیر کل دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت ادامه داد: یکی از مهم ترین راهکارهای کنترل کبد چرب در دانش آموزان، کاهش چشمگیر مصرف غذاهای پرچرب به ویژه انواع فست فودها و حتی نوشیدنی های گاز دار خیلی شیرین است، زیرا ...
سن شیوع چاقی رو به کاهش است
پرهیز از مصرف بالای فست فودها و غذاهای چرب و توصیه به استفاده از تنقلات مفید مانند انواع مغزها توسط کودکان، گفت: متاسفانه در حال حاضر آموزش های مهار و پیشگیری چاقی در مدارس و جامعه ناکافی است. وی گفت: برنامه های مهار و مقابله با چاقی کار یک نهاد نیست بلکه همکاری و مشارکت سایر دستگاه های مرتبط به ویژه رسانه ها را می طلبد. دکتر صفریان افزود: در چند دهه گذشته به دنبال اقدامات ...
جشنواره غذاهای سنتی درمدارس شهرستان سرایان برگزار گردید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سرایان بیدار ، ،در جشنواره غذای سالم سنتی که روزگذشته درمحل دبستان شهید رجایی شهرستان سرایان برگزارشد.محصلین با کمک اولیاء غذاهای بومی، سنتی و غذاهای غیر ازفست فود تهیه کردند. وی اضافه کرد: توجه به افزایش استفاده فست فودها و غذاهای ناسالم در بین خانواده ها به ویژه جوانان و محصلین برپایی این جشنواره ها گامی موثر در زمینه ترغیب و تشویق محصلین به سمت استفاده غذاهای سالم و سنتی هست. ...
بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می آورند
به گزارش بهداشت نیوز ، طبق مطالعات جدید، خوردن فست فودها، انواع برگر و غذاهای سرخ شده می تواند به اندازه ابتلا به یک بیماری خطرناک، تهدید کننده زندگی افراد باشد. دانشمندان دانشگاه بن کشف کرده اند که این غذاهای ناسالم درست به اندازه وقتی که بدن دچار یک بیماری سخت می شود، باعث ایجاد اختلال و آشفتگی در سیستم ایمنی بدن می شوند. مصرف فست فودها در طول زمان سیستم ایمنی بدن را بیشتر مورد حمله ...