سایر خبرها
10 راهکار از بین بردن تیرگی پوست آرنج
... 10- پوست موز مالیدن پوست موز به روی آرنج خشک نیز مفید است. اسید های چرب موجود در پوست به مرطوب نگهداشتن پوست کمک می کند و از عوارضی مانند خشکی و خارش، آن را دور نگه می دارد. در ضمن آتنی اکسیدان های آن، تیرگی پوست این قسمت را برطرف می کند. * پوست موز را به آرامی به صورت دورانی به مدت 5 تا 10 دقیقه به روی آرنج خود مالیده و اجازه دهید مواد آن روی پوست تان 20 دقیقه بماند. سپس با آب گرم، آرنج تان را بشویید. برای گرفتن نتیجه بهتر، این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید. ...
13 درمان خانگی فوق العاده برای مبارزه با آکنه و جوش
سیب را با آب مقطر به نسبت یک به چهار مخلوط کرده و روزانه پوست خود را با آن شستشو دهید. اثرات شگفت انگیز آن شما را متعجب خواهد کرد . توت فرنگی توت فرنگی دارای میزان زیادی اسید سالیسیلیک است که آن را به یکی از بهترین عوامل تغذیه ای مقابله کننده با جوش تبدیل کرده است. مخلوطی خمیری از پوره توت فرنگی و مقداری عسل تهیه کنید و به عنوان ماسک بر روی صورت خود قرار دهید. پس از بیست ...
24 بیماری پوستی رایج در بزرگسالان و کودکان
شناخته شده ای برای روزاسه وجود ندارد، اما علائم آن می توانند و باید درمان شوند تا این اختلال تحت کنترل بماند. 5. لوپوس لوپوس یک اختلال پیچیده است که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این بیماری به سیستم ایمنی بدن حمله می کند و موجب بروز التهاب و درد می شود. هرچند لوپوس می تواند بر روی هر قسمتی از بدن تاثیر بگذارد، اما علائم روی پوست عبارت است از لکه های قرمز یا حلقه ای ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
، احتمال شوک وجود دارد. افت فشار خون اغلب در خانم های جوان و لاغر مشاهده می شود. البته این گروه از افراد هم با افزایش فشار خون به تدریج مشکلشان برطرف می شود. اگر افت فشار خون با علائمی مانند سیاهی رفتن چشم ها، سرگیجه و تعریق، ضعف و بی حالی توام شود، نیاز به بررسی دارد. ممکن است علل دیگری مانند از دست دادن آب بدن، خونریزی، ابتلا به بعضی از بیماری های قلبی- عروقی، بیماری های عفونی و... مطرح باشد ...
استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند!
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: آیا سعی می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت است. در واکنش به این استرس، با فرض بر مداوم و منظم بودن آن ...
چرا بعد زایمان کهیر می زنیم؟
.... کهیر های پس از زایمان بسیار معمول هستند و زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن به حساسیت زا ها یا تغییرات هورمونی واکنش نشان می دهد و نوعی پروتئین به نام هیستامین وارد جریان خون می کنند. هیستامین روی مویرگ های ریز خونی بدن اثر می گذارد و وقتی پلاسما وارد پوست می شود، به شکل جوش های قرمز و خارش دار بروز می کند. این جوش ها معمولا روی دست و پا ها و کمر پدیدار می شوند. ...
خواصی از گوجه فرنگی که نمی دانستید
آنتی اکسیدانی مهمی دارند که با آسیب DNA ناشی از رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. یعنی این میوه می تواند با علائم زودرس پیری مقابله کند. تقویت موها می توانید از آب گوجه فرنگی برای تقویت موهایتان استفاده کرده و درخشش بیشتری نیز به آن بدهید. گوجه فرنگی دارای ویتامین ها و مواد معدنی است که می توانند ظاهر بهتری به موهایتان داده و خاصیت اسیدیته ی این میوه، سطح PH را نیز تعدیل می کند ...
7 نوع سبزی برای کنترل نفخ شکم
.... به علاوه آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود. کدو سبز: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. آوای سلامت ...
خوابیدن در هنگام غروب آفتاب چه عوارضی دارد؟
" برخلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری های پوستی به علت عدم هضم غذاها به هنگام روز محسوب می شود. همچنین رابطه لک و جوش های پوستی و خواب رابطه بسیار تنگاتنگی است زیرا خواب، بهترین زمان برای فرآیند هضم غذا است و بخش عمده مواد زاید و خام که در اندام های مختلف انباشته شده در این زمان هضم یا در ادامه دفع می شود در واقع یک خواب مناسب، امکان دفع مواد زائد بدن و داشتن یک زندگی سالم را نوید می دهد ...
با قوی ترین گیاهان ضد پیری آشنا شوید!
...، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری از ...
جلوگیری از جوش تا تقویت مو با 5 ماده غذایی که درون یخچال تان دارید
اگر موی نازکی دارید،فقط از وسط بلندی مو تا نوک آن بمالید."یک کلاه حمام بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید.سپس شامپو کرده و حالت دهید.او می گوید: "روغنهای موجود در این مواد غذایی به موهای شما درخشش و نرمی شگفت انگیزی می دهند و عطر انبه،بهشتی است." _ جوش ها و موهای فرورفته را با ریشه زنجبیل از بین ببرید هنگامی که احساس می کنید یک جوش در حال بیرون زدن است، این ترفند از الن مارمور، ...
3 علامتی که از دیابت خبر می دهند
به گزارش بلاغ ، یک متخصص طب سنتی گفت: تمام دمنوش های موجود در بازار که برای کنترل قند خون به بیماران دیابتی توصیه می شوند مثل دمنوش زیره، گزنه یا شنبلیله یا عرقیجاتی نظیر عرق دارچین، عرق بوقناق و عرق گردو و سبزیجاتی نظیر گشنیز و غلاتی نظیر جو و میوه هایی نظیر سیب و هویج و انار و شلغم خام همگی بر میزان قند خون موثرند اما از دید طب ایرانی، همه اینها دارو محسوب می شوند و به جز در مواردی که ذاتاً ...
کاهش علایم آسم با درمان این بیماری پوستی
و قرمزی پوست • خارش شدید • ایجاد تاول و تراوش آب از آنان • تورم • ایجاد لکه های تیره رنگ روی پوست علایم اگزما در صورت مواجه شدن با موارد زیر شدیدتر می شوند: • آلرژن ها از جمله گرده، موی حیوانات خانگی، تخم مرخ، آجیل و فرآورده های لبنی • مواد محرک پوست از جمله عطر، صابون های عطری، مواد شیمیایی، محصولات پوستی حاوی الکل • آب داغ • استرس • سرماخوردگی و آنفلوآنزا • شرایط آب و هوایی مانند گرما یا خشکی هوا نتایج این مطالعه در نشریه Investigative Dermatology منتشر شده است. منبع: ایرنا ...
با چه موادغذایی می توان درد و التهاب را کاهش داد؟
هایی با میزان اندک جیوه و میزان اسید چرب امگا 3 بالا می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. در یک کمر سالم، رگ های خونی در لبه دیسک های ستون فقرات مواد مغذی مهم را به آن دیسک حمل می کند. اگر جریان خون کاهش پیدا کند، جریان حرکت مواد مغذی دچار مشکل شده و مفاصل مواد مغذی خود را از دست می دهند و شروع به انحطاط می کنند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی وجود دارند در این روند مؤثرند و به جریان خون کمک می کنند و ...
8 واقعیت که ناخن ها در مورد سلامت شما بیان می کنند
ناخن ها به این دلایل تغییر رنگ یا تغییر شکل می دهند تغییر رنگ انگشت ها و ناخن ها ممکن است کمی جالب به نظر برسد، اما تغییر رنگ و تغییر شکل ناخن ها گاهی نشان دهنده وجود یک بیماری یا مشکل جسمی است . درست مانند پوست، تغییر در ناخن ها هم می تواند نشان دهنده وجود مشکلی، از جمله کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی یا وجود نوعی بیماری مانند بیماری قلبی و عروقی، باشد. در حقیقت معاینه ناخن ها و بستر ...
کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
مواد مخدر منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و نوزادان بسیار کوچک و کم وزن می شوند. در نظر داشته باشید، تاثیر برخی از داروها و مخدرها حتی از پس از ترک آنها نیز در بدن باقی می مانند. تحقیقات همچنین می گویند، استفاده از تنباکو روی باروری مادر و کم شدن اسپرم های پدر تاثیر دارد. در حقیقت، حتی کشیدن گاه و بیگاه سیگار نیز می تواند روی باردار شدن تاثیر منفی بگذارد. مصرف نوشیدنی های الکلی نیز ...
اگر این 5 علامت را دارید، بدون شک به التهاب مزمن مبتلا هستید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،زمانی که التهاب به صورت مزمن درآید، با طیفی از بیماری ها مانند دیابت، آلزایمر و حتی ریزش مو مرتبط خواهد شد. برخی از علائم جسمی هستند که می توانند بیانگر التهاب مزمن باشند: آکنه: کسانی که زیاد استرس دارند، مواد التهابی بیشتری نسبت به سایرین در بدنشان تولید می شود. از آنجایی که پوست ما، اولین ارگانی است که از وضعیت سلامت حکایت می کند، عجیب نیست ...
مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنند
. بهتر است ریشه این گیاه را همراه با پوست آن به صورت بخارپز یا آب پز مصرف کرد تا تمامی مواد مغذی و مفید موجود در آن حفظ شوند. پختن و سرخ کردن این گیاه نیز می تواند گزینه دیگری باشد هر چند به اندازه دو حالت اول مفید نخواهد بود. امروزه استفاده از تکه های خام این گیاه نیز به صورت اسموتی بسیار رایج شده است. البته به صورت سالادی نیز می توان از این گیاه استفاده نمود و از فواید سم زدایی آن سود برد ...
آشنایی با چند قرص خواب قوی (عوارض مصرف قرص خواب آور)
مصرف کافئین را نام برد. اگرچه میزان بی خوابی با بالا رفتن سن افزایش می یابد و در افراد بالای 65 سال این میزان از درصد بالاتری برخوردار است اما به طور کلی اختلالات خواب در همه سنین حتی در سنین کودکی نیز مانند بزرگسالی وجود دارد. به طور کلی انواع بی خوابی عبارتند از بی خوابی گذرا (بین چند روز تا یک هفته) بی خوابی حاد (بین سه هفته تا شش ماه) بی خوابی مزمن (بیشتر از یک سال) ...
این میوه خواب آور است
خواب باعث بهبود کیفیت خواب و افزایش خواب آلودگی پیش از خواب می شود. دانه ی کنجد، تخمه ی کدو، تخمه ی آفتابگردان و همچنین شنبلیله نیز برای خواب خوب فوق العاده است. توجه داشته باشید که با مصرف میوه های خشک مانند بادام، بادام هندی، فندق و کلاً آجیل ها نیز می توانید خواب خوبی تجربه کنید. توصیه می کنیم از مصرف حبوبات نیز غافل نشوید. برای اینکه جذب تریپتوفان موجود در مواد غذایی را بالا ببرید ...
این عادات از طول عمرتان می کاهد!
هم به آن ادامه خواهید داد؟ در واقع شما با ترکاندن جوش هایتان راه را برای ورود باکتری های مضر به بدن تان باز می کنید. در واقع با ترکاندن یک جوش، قسمتی از پوست باز می شود و باکتری هایی که از دست به داخل این زخم باز منتقل می شوند می توانند باعث عفونت شوند و زخم یا بیماری شدیدی ایجاد کنند. به گفته کارشناسان، منطقه ای در نواحی اطراف بینی وجود دارد که مثلث مرگ نامیده می شود. قاعده این مثلث در ...
لاغری با رژیم کاهو
سس محسوب می شود چون به بدن کمک می کند مواد مغذی موجود در سالاد را بهتر جذب کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت اوهایو انجام شده نشان می دهد در خون افرادی که سالاد خود را با روغن زیتون یا روغن کانولا می خوردند میزان زیادی کاروتنوئید وجود دارد. علاوه بر این نتایج پژوهش های زیادی که انجام شده نشان می دهد که این اسیدهای چرب اشباع نشده می تواند به آب شدن چربی های دور شکم کمک کند و اشتها را کاهش دهند ...
اشتباهاتی که استخوان راپوک میکنند
با مصرف زیاد نمک، هر چه میزان نمک مصرفی فرد بیشتر باشد، دفع کلسیم در ادرار و عرق فرد نیز بیشتر می شود. استفاده زیاد گوشت قرمز: رژیم غذایی غنی از گوشت و پروتئین ها نیز برای استخوان ها ضرر دارد. در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین های حیوانی اسیدهایی همچون اسید فسفریک، سولفوریک و غیره آزاد می کنند که PH بدن را تغییر می دهد. هر چه PH بدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ها از دست می ...
با قوی ترین گیاهان ضد پیری آشنا گردید!
. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دو مرتبه جوان می کند. اگر مثل چای استفاده شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان هست و تحقیقات نشان می دهد استفاده آن منتج به دفاع غیر قابل باور در مقابل نخستین نشانه های پیری من جمله چین و چروک و زخم می شود. زردچوبه علاوه بر این از استرس ...
معرفی انواع کاندوم، چی برای شما مناسبه؟
کاندومی باید بخرید تا هم سایز و استیل شما باشد، و زمانی که بعدا دوباره به داروخانه می آیید می توانید انتخاب مطمئن تری داشته باشید. پیدا کردن اندازه و لمس مناسب در انواع کاندوم 1- ببینید که کاندوم با چه مواد سازنده ای برای شما مناسب است. انواع کاندوم واز مواد مختلف ساخته شده است. همه آنها کمی احساس متفاوتی نسبت به هم دارند، برای همین بهتر است چندین نوع مختلف را از فروشگاه ...
جلوگیری از سقط جنین، امکانش هست؟
کاملا از استفاده از این مواد بپرهیزید.علاوه بر این که این مواد برای شما و نوزادتان ناسالم هستند،این مواد میتوانند شانس سقط جنین را افزایش دهند. 4)از تشعشات و سم ها دوری کنید. از هیچ نوع x-ray در طول بارداریتان استفاده نکنید.از موادی مانند آرسنیک،سرب،فرمالدهید،بنزن و اتیلن اُکسید دوری کنید زیرا ممکن است به نوزاد آسیب برسانند. 5)استرستان را کم کنید. زمانی که استرس دارید، ...
نوزاد تازه متولد شده، پوستش چگونه است؟
جوش نداشته باشد، احتمال 50/50 وجود دارد که دچار اریتما توکسیکوم یا راش نوزادی شود که در آن صورت کک های قرمز رنگ بر روی بدن ظاهر می شود و معمولا بر روی سینه و پشت سر زده می شود. بهترین راه برای درمان جوش ها این است که کودک را مدام به خود نفشارید تنها بگذارید و از رویایی زیاد نزدیکان با نوزاد خودداری کنید. حقیقت شگفت انگیز 3: هورمون های مادر بر پوست کودک تأثیر می گذارد. هورمون های مادر در ...
روش های موثر سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
بهترین راه برای ترمیم پوست است. طناب زدن یکی از راه های سفت کردن پوست طناب بزنید: شما باید با وجود شل شدن پوست بعد از کاهش وزن، حتما ورزش کنید. طناب زدن یکی از بهترین گزینه های ورزشی است و به تقویت ماهیچه ها کمک می کند. بهتر است طناب زدن را به تدریج شروع کنید. مثلا دو تایم 15 دقیقه ای در روز. چای دارچین با عسل بخورید:یک روش موثر برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است و ...
چه کار کنیم تا نفخ نکنیم ؟
نوآوران آنلاین - قندهای الکلی معمولا در مواد غذایی و آدامس های بدون قند مورد استفاده قرار می گیرند. این شیرین کننده ها عمدتا جایگزینی برای قندهای دیگر هستند. با این حال، قندهای الکلی می توانند باعث ابتلا به مشکلات گوارشی شوند، چون برای هضم شدن به باکتری ها روده بزرگ می رسند و گاز زیادی در این مرحله به وجود می آورند. بنابراین، بهتر است که از مصرف قندهای الکلی مانند زایلیتول، سوربیتول و ...
چطور بفهمیم سردمزاج هستیم یا گرم مزاج؟
دکتر حسن اکبری ، متخصص طب اسلامی معتقد است: در طب سنتی هنگامی که انسان در حال شکل گیری است، بسته به اینکه از هر یک از ارکان (آب، خاک، هوا، آتش) به چه میزان در بدن او ذخیره شده است، مزاج متفاوتی خواهد داشت، مثلا اگر رکن آتش 1 درصد بیشتر در وجود او باشد، این فرد گرم مزاج (گرم و خشک) خواهد بود. در این قبیل از افراد قسمت های زبان، چشم، پوست وبینی آن ها خشک می شود و همچنین این قبیل از افراد تند و تیز ...