سایر منابع:
سایر خبرها
مریم حیدرزاده: رضاییان و طارمی روزی به خانه خود، پرسپولیس بازمی گردند
... - درحالیکه واقعا شما متفاوت بودید. کسی که می تواند به زبان شعر سخن بگوید، نقاشی بکشد و... اصلا چطور شد که این استعداد شعر گفتن در شما شناسایی شد؟ 8سالم بود، در کلاس دوم دبستان، معلم موضوعی برای انشا به ما گفته بود، بعد از آنکه معلم انشایم را دید، گفت فردا به مادرت بگو به مدرسه بیاید. پرسیدم چرا؟ گفت اینکه شما نوشتی، انشا نیست، غزل است. درحالیکه من واقعا آن زمان نه با ردیف و ...
فواید اعجاب انگیز لیمو که کمتر شنیده اید
های التهابی نظیر آسم در کنار درمان های دیگر لیمو نیز تجویز می شود. همچنین لیمو موجب کاهش التهاب مفاصل از طریق کاهش تجمع اوریک اسید در مفاصل نیز می شود. 7 – درد عضلات آبلیمو بنوشید و با همه قرص هایتان خداحافظی کنید؛ معجزه و فواید آبلیمو در بدن درد عضلات و فواید آبلیمو نوشیدن آبلیمو بعد از ورزش می تواند بدن شما را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی کند. همچنین ...
آنفلوآنزا گرفته ام یا سرما خورده ام؟
کوتاه و بریده بریده و درد قفسه سینه خواهید داشت که همگی این موارد نشانه آن است که شما به آنفلوآنزا مبتلا شده اید که در صورت عدم درمان ممکن است به ذات الریه( سینه پهلو ) یا نوعی بیماری عفونی شدید تبدیل شود. مادرانی که نوزاد خود را تازه به دنیا آورده اند و یا کودکانی کم سن و سال دارند، در صورت مشاهده همه و یا برخی از علائم فوق و خصوصا تب شدید حتما در طول 24 ساعت باید به پزشک مراجعه کنند. ...
چرا زنان بیشتر موهایشان میریزد؟
نوآوران آنلاین - استروژن بدنتان کم شده خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند. زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد. سایر تغییرات هورمونی- برای مثال تغییر میزان استفاده از داروهای ضد حاملگی نیز می تواند منجر به ریزش مو شود. ویتامین آ یا سلنویم خونتان زیاد شده در موارد نادر ممکن است از این مکمل استفاده شود زیرا در ...
تشابه اشتباه شفر و منصوریان در جذب بازیکن؛ ضربه ای که شفر به استقلال می زند
، پروسه جذب نفرات جدید به طور کل متوقف شد و اتفاقاً استقلال توانست با ثباتی که پیدا کرد به جوانان خود بازی بیشتری دهد و نتیجه آن را هم در ادامه فصل دید و از رده های آخر جدول، به نایب قهرمانی فصل شانزدهم رسید. این اتفاق در واقع به نوعی توفیق اجباری برای علیرضا منصوریان و استقلال تلقی شد چرا که مشخص نبود با حضور امید ابراهیمی، فرشید باقری با چه نیتی آندو تیموریان جذب شده بود و با وجود بازیکنانی همچون ...
فشار خون بالا و راه های درمان خانگی آن
کلسترول خون شما نیز چک شود و در صورت لزوم میزان آن کاهش یابد. در حالی که رژیم غذایی سالم، حفظ وزن مناسب و ورزش کردن می توانند در کنترل سطح کلسترول موثر باشند اما در برخی از افراد لازم است که برای کاهش سطح کلسترول داروهای خاصی تجویز و مصرف شود. درمان دارویی فشار خون بالا افراد مبتلا به فشار خون بالای 130 و 80 می توانند از دارو برای درمان فشار خون بالا استفاده کنند. ...
چگونه قرمزی چشم را برطرف کنیم ؟ (دلایل قرمزی چشم )
...> لنزها می توانند سندرم چشم خشک را هم بدتر کنند چرا که میزان اکسیژن دریافتی قرنیه را کاهش می دهند و می توانند مانع جریان نرمال اشک شوند به ویچه وقتی لنزها به خوبی در چشم قرار نگرفته باشند. می توانید ریسک قرمزی چشم ناشی از استفاده از لنز را با تمیز نگه داشتن و ضدعفونی کردن لنزها و تعویض آنها مطابق با رهنودهای پزشک کاهش دهید. پزشک شما می تواند به شما توصیه کند تا از لنزهای یک بار مصرف ...
تغذیه مناسب بارداری، خواص آب نارگیل
آب نارگیل به عنوان یکی از بهترین منابع مواد مغذی برای زنان باردار عمل می کند. همواره در طول دوران بارداری بر بسیاری از عادات سالم زندگی نظیر رژیم غذایی، ورزش کردن و سبک زندگی سالم تاکید می شود. عادات سالم غذایی در بارداری طبق مطالعه اخیر محققان، مصرف آب نارگیل در طول دوران بارداری به حفظ میزان مایعات و الکترولیت های مورد نیاز روزانه بدن کمک می کند. طبق این تحقیق، آب ...
درشت بودن جنین، علت چه بوده؟
، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این اولین مطالعه ای است که به بررسی تاثیر احتمالی مصرف شیرین کننده های مصنوعی در طول بارداری و اضافه وزن نوزاد می پردازد. در این مطالعه، محققان داده های مربوط به بیش از 3000 مادر و نوزاد را جمع آوری کردند. از زنان در مورد نوشیدنی های دوران بارداری شان پرسیده شد. در حدود 30 درصد اعلام کرده بودند که نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده مصنوعی می نوشیدند و 5 ...
یک ورزش ساده برای افزایش طول عمر
ایران اکونومیست - راساس یک مطالعه، اضافه کردن 150 دقیقه راه رفتن سریع به فعالیت های هفتگی شما، می تواند 3 تا 4 سال به عمرتان اضافه کند. سلامت قلب در میان سالی باعث افزایش طول عمر می شود ورزش، تنها کلید داشتن یک زندگی طولانی نیست. به اعتقاد محققین، اگر در دوره میانسالی دارای قلب سالمی باشید در مقایسه با میانسال هایی که مشکل قلبی دارند، 14 سال طولانی تر زندگی خواهید کرد. ...
چهره نشان می دهد از سر درون
نوآوران آنلاین - مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و مصرف ناکافی از غذاهای گیاهی، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان غذا می خورید، می تواند شما را در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار دهد. حتی زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید نیز احتمال تجربه کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد. انجام آزمایش خون به صورت منظم برای بررسی کمبود مواد مغذی اهمیت دارد. به طور ...
استرس و اضطراب در حاملگی، روش های درمانی
...> - به طور مرتب ورزش کنید. - به وزن گیری منظم و ماهانه خود اهمیت دهید و هر گونه کاهش و یا افزایش وزن غیر طبیعی را به پزشک خود بگویید و علت را جویا شوید. - سعی کنید شکم و اندام های شما در معرض هیچ آسیب جسمی قرار نگیرد. - سیگار نکشید و از افراد سیگاری و محیط های آلوده به دود سیگار دوری کنید. شما خانم باردار از مصرف هر گونه دارو بدون تجویز پزشک جدا خودداری کنید، حتی اگر آن دارو ...
کی به پزشک زنان مراجعه کنیم؟
بسیاری از زنان از مراجعه به متخصص زنان می ترسند و مراجعه به متخصص زنان برایشان کار سختی است و برخی روش های مورد استفاده برای درمان مشکلات شان دردناک است. با این حال همه زنان در طول زندگی شان باید به متخصص زنان مراجعه کنند. برای همه زنان چه رابطه جنسی داشته باشند و چه نداشته باشند مراجعه منظم به دکتر زنان امری ضروری است. دانشگاه آمریکایی زنان و زایمان توصیه می کند که دختران از سنین بین ...
علت ناگهانی ریزش مو، وقتی باردارید
.... به غیر از مشکلات هورمونی ، طبیعی است که زنان به دلیل فقدان ویتامین در بدن شان دچار ریزش مو بشوند. دلیل دیگر اینست که در این دوران بدن مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین مورد نیاز دارد که شما باید بوسیله خوردن میوه و سبزیجات آن ها را تامین کنید. در دوران بارداری، ریزش مو عامل شایعی نمی باشد، حتی در بعضی موارد تغییرات هورمونی در دوره بارداری ممکن است که منجر به پرمویی در ...
تیک عصبی در دوران بارداری، راهکار چیست؟
این دوران باید سعی کنید آرامش بیشتری داشته باشید و راه درمانی هم جزء آرامش داشتن در این دوران وجود ندارد. خیر، به هیچ عنوان تیک عصبی چشمی شما روی جنین تاثیری ندارد. به شما پیشنهاد می کنم که برای کاهش استرس و کنترل اعصاب خود به روانپزشک مراجعه کنید و در صورت لزوم و با توجه به باردار بودنتان دارو مصرف کنید. ...
رژیم غذایی در بارداری، چی باید بخورم؟
تغذیه سالم در دوره بارداری باعث می شود که بدن شما مواد مغذی لازم برای این مرحله را دریافت می کند. در این مطلب با تغذیه در دوران بارداری آشنا می شوید. پرخوری کردن با بهانه اینکه به اندازه دو نفر می خورید، کار درستی نیست. متخصصان توصیه میکنند که باید 300 واحد کالری اضافه نسبت به آن چیزی که مصرف می کرده اید دریافت کنید. خیلی از زنان هم به خاطر از دست دادن اشتها در سه ماهه اول و بیماری صبح ...
با این غذاها عضله سازی کنید
دیگر مواد مغذی مهم مانند کلسیم است. اگر سعی دارید چربی بدن را کاهش دهید، توصیه می شود از شیرهای طعم دار شده ای که قند زیادی به آنها افزوده شده و کالری شان بالا رفته استفاده نکنید. 8- مرغ مرغ پروتئین کامل فوق العاده ای است اما برای استفاده، باید حتما پوست آن را جدا کنید و قسمت هایی را که کمتر چربی دارند، مصرف کنید، مانند سینه مرغ. 9- لوبیاها لوبیاها ...
عوارض آلودگی هوا بر سلامت انسان
انسداد ریه و سرطان ریه دیده شده است، ضمن اینکه آژانس بین المللی تحقیقات سرطان گزارش می دهد که ذرات آلاینده هوای محیط در گروه نخست مواد سرطان زا قرار دارند. تولد نوزادان کم وزن یکی از پیامدهای آلودگی هوا وی می افزاید: آلودگی هوا با ذرات معلق موجب مشکلات بسیاری می شود که از جمله آن ها افزایش فشارخون، افزایش غلظت لیپید سرم خون، افزایش شیوع آریتمی های قلبی، افزایش تعداد مراجعه ...
پویش فست فود طبیعی، جایگزین شیرینی در مدارس شیراز
، چاقی و به دنبال آن افزایش خطر ابتلا به بیماری های دیابت، پرفشاری خون و برخی از انواع سرطان ها شوند؛ در حالی که میوه و سبزیجات به دلیل انرژی پایین و کالری کم، نسبت به سایر مواد غذایی، باعث جلوگیری از اضافه وزن و چاقی می شوند. کجوری با بیان اینکه سبزیجات و میوه ها جز فست فود های طبیعی است، اظهار داشت: از سبزیجات و میوه ها در خانه، مدرسه، محل کار و بیرون از منزل باید بیشتر استفاده کنیم، اگر ...
استرس را با رزماری نابود کنید
با دمای 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید و بگذارید 15 دقیقه دَم بکشد؛ می توانید از عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید. موارد منع مصرف رزماری مصرف رزماری برای افرادی که دچار انسداد مجاری صفراوی یا بیماری کبد هستند، ممنوع است؛ کودکان زیر 12 سال نیز باید از استفاده از برگ های خشک رزماری خودداری کنند؛ مصرف این گیاه علائم صرع و تشنج را تشدید می کند؛ زنان باردار و شیرده نیز باید از استفاده از رزماری پرهیز کنند. ...
چرا گرسنه ها بد اخلاق می شوند ؟ + عکس
، گلوکز سوخت اصلی مغز است، که از طریق مواد غذایی مصرفی - به ویژه نمونه های سرشار از کربوهیدارت - تامین می شود. هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند. با تمایل شدید به مصرف مواد غذایی شیرین مواجه می شوید. هنگامی که قند خون ...
تاثیر سیگار بر جنین، عواقب
...، چاق بودند. محققان بعد از در نظر گرفتن عوامل و فاکتورهای مختلف دریافتند سیگار کشیدن در طول بارداری و داشتن اضافه وزن در طول بارداری در حدود 40 درصد از چاقی یا اضافه وزن کودکان نقش دارد. از نظر محققان، سیگار کشیدن به خودی خود می تواند یکی از شاخصه های مشکلات اقتصادی باشد. از این رو محققان توصیه می کنند: سیاست های حمایت از مادران برای حفظ وزن سالم، شیر دادن به نوزاد و دوری از سیگار کشیدن در طول بارداری از عوامل مهم در بهبود سلامت مادر و کودک است. ...
درد شکم در بارداری، چهار مشکل رایج
بارداری برای شما لذت زیادی دارد اما در کنار آن با دردهایی نیز همراه است. حتی یک بارداری کاملاً سالم نیز تغییراتی سریع در بدن ایجاد می کند که باعث درد خواهد شد. دردهای شکمی در بارداری یکی از متداول ترین دلایل ناراحتی زنان باردار در طول دوران بارداری دردهایی در ناحیه ی شکم و لگن است. درد عضلات و رباط ها به خاطر این است که مفاصل و رباط های اطراف آن جهت آماده شدن لگن برای زایمان در ...
زیبا شدن در بارداری، هر آنچه که باید بدانید
به آرایشگاه نمی روند و دور استفاده از محصولات آرایشی را خط می کشند. اگر شما هم نمی دانید در زمان بارداری می توانید سراغ رنگ مو بروید یا نه؟ اگر نمی دانید که مجازید از هر کرمی روی پوست خود بمالید یا نه اصلا آیا می توانید پا را فراتر بگذاید و سراغ بوتاکس بروید و مانند زمانی که باردار نبودید به ظاهر خود برسید یا نه؟ حتما این مطلب را بخوانید تا دکتر بهروز باریک بین متخصص پوست و مو و زیبایی ...
جراحی پروتز پستان، چقدر قابل اعتماد است؟
...، مصرف مواد مخدر و خودکشی در زنانی که پروتز سینه داشتند را مشاهده کرده اند. با این وجود، متخصصان معتقد نیستند که پروتزهای سینه دلیل این مشکلات باشند. در عوض، آنها گمان می برند که تعداد انگشت شماری از زنانی که پروتز سینه انجام داده اند، دچار مشکلات روانشناختی می شوند که این می تواند منجر به مصرف مواد مخدر یا خودکشی گردد. اگر شما در این مورد نگران هستید حتما این مورد را با پزشک خود در میان ...
مصرف چه داروهایی حین پرواز مضر است؟
سمت قلب، ریه ها یا مغز حرکت می کند. احتمال لختگی خون در حین پرواز بسیار پایین است اما باید توجه داشت برخی از داروها این خطر را بیشتر می کنند به همین دلیل بهتر است در صورت امکان از مصرف آن ها خودداری کرد. برخی از قرص های ضد بارداری در زنان تا حدودی خطر لختگی خون را افزایش می دهد. همچنین استروژن و دیگر درمان های هورمونی نازایی هم می توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند. ...
رابطه زناشویی در دوران بارداری، آقایان بخوانید
داشتن نزدیکی در اواسط بارداری بیشتر شود . در اوایل دوران بارداری همسرتان بدلیل نشانه هایی همچون تهوع ، خستگی و ... احتمالاً میل کمتری به نزدیکی داشته باشد . هورمونها و فشار خون بالا در سه ماهه دوم ممکن است باعث شود تمایل همسرتان به داشتن نزدیکی در اواسط بارداری بیشتر شود . شکل ظاهری بدن همسرتان تغییر کرده اگر شما می خواهید نزدیکی داشته باشید ، اجازه دهید نزدیکی در حالتی انجام شود که ...
فرق حاملگی اول و دوم، چه چیز است؟
کند که منجر به درد کمر شده و گاهی اوقات ایستادن را با مشکل مواجه کند. مراقبت های اضافی در بارداری دوم برای مراقبت های اضافی در دوران بارداری دوم توصیه های زیر را در پیش بگیرید. • برای کنترل افزایش وزن در بارداری، اشتهایتان را تحت کنترل داشته باشید و به خوردن ناسالم روی نیاورید، غذاهای سالم خورده و تا جایی که می توانید غذاهای خانگی مصرف کنید. • زمانی که پزشکتان به شما ...
مصرف آموکسی سیلین در بارداری، ضرر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 25 سال سن دارم و یک سال از ازدواجم می گذرد و در هفته 30 بارداری هستم. در هفته 26 سونو انجام دادم که وزن جنین 933 گرم بوده. آیا وزن نوزاد من به 3500 می رسد؟ شایان ذکر است وزن بنده در زمان تولد 3700 و وزن همسرم 3100 بوده است. پاسخ دکتر مینو آیرملو، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: بررسی مسائل مربوط به رشد و وزن جنین بر عهده متخصص شماست و این مساله در ...
10 علت از مهمترین دلایل مرگ ایرانی ها/اگر سلامتی تان را دوست دارید بخوانید!
به گزارش بویرنیوز، رضا ملک زاده، روز یکشنبه در کانال خود در فضای مجازی با انتشار نتیجه تحقیقی درباره وضعیت مرگ و میر ایرانیان که در سال 2016 انجام شد، افزود: در سال 2016، تعداد 360 هزار مرگ (219 هزار در مردان و 141 هزار در زنان) در ایران رخ داده که معادل 443 مرگ به ازای هر 100 هزار نفر است. این درحالی است که در سال 1990، 340 هزار مرگ به وقوع پیوسته که معادل 606 در هر 100 هزار نفر بوده و روندی ...