سایر منابع:
سایر خبرها
گلایه های کرمانشاهی ها از بنیاد مسکن
تا این میزان مسکن این مناطق دچار تخریب و آسیب و صدمه شوند ناشی از قصورهای گذشته بنیاد مسکن است. سوال اینجاست چرا ساختمانی که بنیاد مسکن ناظر به ساخت آن بوده است باید با زلزله ای 7 ریشتری تا این اندازه تخریب و غیر قابل استفاده و سکونت شود؟ ولی متاسفانه جوابگو نیستند و افرادی را وارد میدان کرده اند و برای رسیدگی به مشکلات مردم زلزله زده سیستم بروکراسی پیچیده ایجاد کرده اند و برای واگذاری ...
چگونگی افزایش شانس باروری، ده راهکار
عادت ماهیانه، به شما کمک می کند که روز مناسب و احتمال بالاتر بارداری را بهتر محاسبه کنید. 5-محاسبه تخمک گذاری از طریق دمای بدن پس از تخمک گذاری، هورمون پروژسترون بر پوشش داخلی رحم اثراتی می گذارد که سبب افزایش اندک دمای بدنتان می شود. اگر هر روز صبح قبل از خروج از رختخواب با یک دماسنج مبنا، حرارت بدنتان را اندازه گیری کنید، تخمین بهتری از زمان تخمک گذاری در بدنتان به دست خواهید آورد ...
ورزش در هوای سرد زمستان
. باید هوشمندانه عمل کنید تا بیمار نشوید. 2- بررسی وضعیت هوا قبل از اینکه برای ورزش، بیرون از خانه بیایید بهتر است وضعیت آب و هوا را با استفاده از رسانه ها پیش بینی کنید و اگر مثلا هوا بارانی بود و احتمال سرماخوردگی افزایش می یافت از ورزش در هوای باز صرفه نظر کنید. 3- سنجیدن توانایی بدن یادتان باشد که ورزش کردن در فصل پاییز و به طورکلی در هوای سرد وخنک ...
با 10 تمرین ورزشی شکمتان را کوچک کنید
روی زمین قرار دهید و به بدنتان حالت V. برعکس بدهید. پاشنه ها کمی بالاتر از سطح زمین و باسن در بلندترین نقطه بدن قرار می گیرد. پای چپ را داخل شکم جمع و سر را به زانو نزدیک کنید و سپس به سمت بالا باز کنید و بکشید. همین حرکت را با پای مخالف انجام دهید. برای هر پا 10 بار تکرار کنید.
بهترین ترفندهای درمان جوش صورت
شوینده پوست، مثلا صابون ها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجربه کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی می شود. می توان مناطق مستعد بروز جوش های پوستی را با یک پاک کننده ی ملایم و آب گرم، روزی دو بار شست تا تحریک پوست برای بروز جوش های پوستی را به حداقل رساند. درمان جوش صورت با گلاب استفاده از گلاب هم یکی از راه های ...
از کجا بدانیم سرما خورده ایم یا آنفلوآنزا گرفته ایم؟
کشنده شود. اغلب اوقات تشخیص و تمایز بین این دو بیماری در مراحل اولیه آنها کار سختی است. از علائم اختصاصی آنفلوآنزا تب با درجه بالا، لرز کردن، بدن درد شدید و حالت تهوع و رفلاکس معده است. اما عوارض سرماخوردگی معمولا به آب ریزش بینی، گلو درد، افزایش ترشحات بینی و گلو، خس خس سینه و گاهی گوش درد محدود می شود. در این بین تب شدید از نشانه های بارز ابتلا به آنفلوآنزا است. شروع ...
حضرت زینب(س) چگونه با خطبه اش یزید را رسوا کرد؟
بر گوششان نواخت که ندانستند چگونه باید رسوایی شان را جمع و جور کنند. مطلب زیر نکته هایی در باب این خطبه خوانی است که به مناسبت میلادش در اختیار خوانندگان قرار می گیرد. عظمت مقام علمی و فکری زینب (س) را از مطالعه خطبه های او تنها در دو شهر کوفه و شام می توان دریافت، درجه علمی و ادبی خطبه ها با همه مختصر بودنش به میزانی است که اگر از زینب کبری (س) هیچ اثری نمانده بود جز همین دو خطبه، باز ...
لباس خواب برای بچه ها، چگونه باید باشد؟
بچه ها پوست نازک و لطیفی دارند و انتخاب لباس خواب مناسب برای آنها، شرایطی دارد که اگر هنگام خرید آنها را رعایت نکنیم، ممکن است لذت خواب خوش شبانه را از دلبندانمان بگیریم. 1) یکی از مهم ترین نکته هایی که باید پیش از پوشاندن لباس خواب به بچه ها در نظر بگیرید، درجه حرارت هوای اتاق خواب آنهاست. اگر اتاق خواب فرزند شما در فصل پاییز و زمستان به اندازه کافی گرم و در فصل بهار و تابستان به ...
گمانه هایی در مورد علل افزایش قیمت ارز/ احتیاج به احضار روح جان لاک !/ خوشایندی و انتظار
زیر در این افزایش نرخ ارز زیادتر توان دارد مطرح شود: نخستین نکته ذی ربط به تراز تجاری منفی غیر نفتی است. سوژه ای که به عنوان موتور محرک افزایش تقاضای ارز توان دارد مطرح باشد. گزارش شماره 15703 مرکز پژوهش های مجلس نشان می دهد که تراز تجاری غیر نفتی در سال های گذشته منفی یا مثبت نزدیک به صفر بوده است اما سال کنونی حدس می شود به منفی 8٫3 3 میلیارد دلار برسد که نسبت به رقم 0٫2 2 میلیارد دلار ...
گمانه هایی درباره دلایل افزایش نرخ ارز/ نیاز به احضار روح جان لاک !/ خوشایندی و انتظار
می شود به منفی 8.3 میلیارد دلار برسد که نسبت به رقم 0.2 میلیارد دلار سال 95، کاهش شدیدی را نشان می دهد. هرچند دولت می تواند با توجه به افزایش درآمد نفتی، کاهش تراز تجاری را با عرضه ارز بیشتر جبران کند. از سوی دیگر، فضای منفی روانی را درباره این که نرخ ارز واقعی نبوده و باید افزایش یابد می توان در تقویت موج های دلاری این روزهای بازار موثر دانست. در تحلیل ها، با مبانی که درستی آن ها دقیقاً ...
کاهش تب کودکان با گل ختمی
دیگر اثرات مضر تب ، می توان به مواردی از قبیل تشنج، افزایش فعالیت قلبی، متابولیسم بدن، اختلال در خواب و بی اشتهایی کودک اشاره کرد. برای درمان تب، همیشه نیاز به درمان دارویی نیست. سازمان جهانی بهداشت در این مورد می گوید دمای بدن اگر 39 درجه و یا بالاتر رود، نیاز به درمان دارویی دارد. دمای کمتر از آن را می توان با روش های غیر دارویی کاهش داد. ولی روش های غیر دارویی جهت کنترل و پائین آوردن ...
گیاهان جدید حافظ امنیت غذایی در ایران
و قادر به رشد در شرایط مختلف آب و هوایی است. این گیاه نسبت به تنش های مختلف از جمله کم آبی و سرمازدگی مقاوم بوده و از لحاظ نیازهای خاکی و آبی کم توقع است. متوسط میزان روغن موجود در بذرهای این گیاه بین 30 تا 40 درصد و میزان امگا3 آن حدود 35 درصد کل روغن است و از روغن آن برای افزایش ارزش مواد خوراکی از جمله نان و کره استفاده می شود. روغن کاملینا به علت وجود امگا3 بالا در مصارف ...
رژیم غذایی در دوران حاملگی، بایدها و نبایدها
متداول است. این درست که برخی غذاها و الگوهای خوردن می تواند رشد فرزند شما را در رحم به خطر بیندازد، و هر مادری باید از این موارد آگاهی داشته باشد. اما به همین اندازه مهم است طی این ماه ها روی غذاهای سرشار از مواد مغذی و عادات سالم که شما و فرزندتان را طی این 9 ماه سالم نگه می دارد، تمرکز کنید. در اینجا، و به صورت موجز، به بایدها و نبایدهای تغذیه در این دوره اشاره می کنیم. پنج ...
انواع ناهنجاری های جنینی، اقدامات پیشگیرانه در بارداری
...، ناهنجاری های قلبی، آب مروارید و ناشنوایی شود. خوشبختانه در حال حاضر این بیماری با انجام واکسیناسیون قابل پیشگیری است؛ ولی در زمان بارداری نباید از این واکسن استفاده کنید. اگر مطمئن نیستید که نسبت به این بیماری مصونیت دارید، از پزشک بخواهید برایتان آزمایش خون درخواست کند. درصورتی که آزمایش نشان دهد مصونیت ندارد، باید سعی کنید به خصوص در سه ماه اول بارداری، با بیمار مبتلا به سرخجه ...
مشکلات نوزادان زودرس، شایع ترین ها
گرم کننده قرار می گیرند. یک دماسنج بسیار کوچک با نوار چسب به شکم آنها بسته می شود تا دمای بدن را به شکل منظم در داخل محفظه گرم کننده نشان دهد. ماکروزومی شرایطی است که نوزاد با وزنی اضافه تر از حد معمول مثلا 4.500 گرم یا بیشتر از آن به دنیا می آید. معمولا این وضعیت در نوزادانی که مادران آنها دچار دیابت بارداری بوده و ممکن است سزارین شوند شایع است. این نوزادان نیز برای کنترل قند خونشان ...
معرفی انواع قرص های لاغری (مورد تایید وزارت بهداشت)
لاغری بسیار زیاد است اما توجه داشته باشید که مصرف این دارو به تنهایی سبب کاهش وزن نمی گردد و مصرف آن باید به صورت سه بار در روز همراه غذا و به همراه رژیم غذایی مناسب و ورزش باشد. برخی بررسی ها نشان داده است استفاده از این دارو برای طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود از این دارو تا حد نیاز و به اندازه تعادل و زیر نظر پزشک استفاده شود. همچنین توجه ...
علائم خطر در کودکان، هشیار باشید
ممکن است نشانه بیماری های خاصی باشند. والدین باید به این شرایط توجه داشته باشند و برای ارزیابی سلامت کودک و اطمینان پیدا کردن از درمان مناسب، از پزشک کمک بخواهند. تغییرات رفتاری و نشانه های عمده ای که باید به آن ها توجه داشت مواردی هستند که در زیر ذکر شده اند. تب- تب به توجه پزشکی فوری نیاز دارد. اگر دمای مقعد کودکان تا سه ماهه بیشتر از 88/37 درجه سانتیگراد (2/100 درجه ...
علایم و نشانه های آنفولانزای خوکی
می یابد. علایم و نشانه ها: علایم در انسان: مطابق با مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) علایم آنفولانزای خوکیسال 2009 با ویروس H1N1، در کل شباهت با علایم سایر سویه های آنفولانزا و شبه آنفولانزا دارد. علایم شامل تب، سرفه، گلودرد، بدن درد، سردرد، خستگی و لرز می باشد. درصد زیادی از مبتلایان به این نوع ویروس جدید علایم اسهال و تهوع را نیز داشته اند. با ...
اطلاعاتی در باره تبخال تناسلی، بیشتر بدانید
بیشتر افراد مبتلا به تبخال تناسلی متوجه آلودگی خود نیستند چرا که یا هیچ علامتی ندارند یا علائم آن ها خیلی خفیف است. زنان و مردان می توانند در نواحی مختلفی شامل باسن و ران، مقعد، دهان و مجرای ادراری به تبخال تناسلی مبتلا شوند. همچنین این بیماری در زنان ممکن است در واژن، نواحی خارجی سیستم تناسلی و دهانه رحم دیده شود و در مردان روی آلت تناسلی و بیضه ها ایجاد شود. از آنجا که این عارضه در محلی ...
موقعیت بریچ جنین، علتش چیه؟
گرفتن در موقعیت چمباتمه روی زمین (مانند حالت پاک کردن کف زمین) و چهار دست و پا رفتن در این موقعیت، می تواند به تغییر موقعیت جنین کمک نماید. حرارت درمانی یا Moxibustion: این روش، نوعی تکنیک پزشکی چینی است که برای تشویق جنین به چرخیدن در رحم استفاده می شود. در این روش، برگ های خشک گیاهی به نام Artemisi vulgaris در نزدیکی شست پا سوزانده می شود. شاید عجیب به نظر برسد، اما برخی تحقیقات نشان ...
ترشحات آبکی در دوران بارداری، نشانه چیست؟
دارم نشانه: یادتان هست که پدربزرگتان شب ها چگونه خروپف می کرد؟ خانم های حامله دو برابر آن خروپف می کنند. دلیل: بازهم تقصیر همان غشای مخاطی متورم است. بینی گرفته شما وادارتان می کند تا از طریق دهان نفس بکشید و در نتیجه خرناس بکشید. چه کنیم: از قطره چکان با محلول نمک قبل از خواب و در طول شب در صورت لزوم استفاده کنید. به طرفین خوابیده و ...
حیواناتی که شاید به زودی منقرض شوند
ماهی و گیرافتادن در دام ماهیگیران در معرض انقراض قرار دارند. غریال یکی از بزرگترین کروکدیل های زنده است که تا 6.25 متر طول دارد، اما به طور میانگین 3.5 تا 4.5 متر است. دهان آن با 110 دندان تیز و پیوسته برای شکار ماهیها مناسب است. آن ها معمولا در فصل سرما جفت گیری می کنند و قبل از شروع بادهای موسمی فرزندانشان به دنیا می آیند. استروژن بلوگا فیل ماهی یا بلوگا از راسته تاس ...
افسار گسیختگی نرخ ارز هدیه دوسالگی برجام به مردم/ سیف حرف زد دلار 200 تومان گران تر شد/ مدیریت اقتصادی ...
ارز و تثبیت آن شد. رئیس کمیسیون اقتصادی دولت نیز از نامه به رئیس جمهور برای جلوگیری از کاهش ارزش پول ملی خبر داد. نرخ ارز دیروز نیز همانند چند روز گذشته، به افزایش خود ادامه داد. بر اساس اطلاعات شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز، دلار دیروز در ساعت 16 در بازار تهران با نرخ چهار هزار و 567 تومان معامله می شد که نسبت به روز قبل، حدود 35 تومان افزایش را نشان می داد. در کل کشور نیز میانگین موزون نرخ ارز ...
ماسک کلم بروکلی؛ دارویی فوق العاده برای مبتلایان به سرطان روده
، یبوست مزمن و بی توجهی به درمان آن، اضافه وزن و استعمال سیگار است. در این بیماری تومور های سرطانی در روده رشد می کنند و درمان آن به وسیله جراحی، برداشت بافت سرطانی و شیمی درمانی است. دربرخی موارد به دلیل از بین رفتن مقعد یا برداشت میزان زیادی از حجم روده، بیمار مجبور به استفاده از استومی برای خارج کردن مدفوع از بدن می شود. نشانه های اولیه سرطان روده، یبوست یا ...
لباس زمستانی برای کودکان، خوب بپوشانید
پوتین ها، از فروشنده محصول راهنمایی بخواهید. کاپشن های یک تکه و سراسری کاپشن های سراسری برای کودکانی مناسب است که دوست دارند ساعت ها بدون وقفه در هوای سرد یا برفی بازی کنند. اینگونه کاپشن ها که معمولا داخل آنها از جنس پشم است، برای محافظت از بدن کودک در برابر سرما گزینه بسیار مناسبی است. این کاپشن ها عموما ضد آب و مقاوم هستند. تنها مشکل آنها اندازه است که با توجه به رشد سریع کودکان، ممکن است فقط بتوان برای یکسال از آنها استفاده کرد. ...
12 اشتباه بهداشتی که هر کسی در زندگی ممکن است انجام دهد
، حلق و بینی مراجعه کنید. بسیاری از ما برای تمیز کردن واکس های داخل گوش از گوش پاک کن استفاده می کنیم. اما این فعالیت دقیقا برعکس هدف شما عمل می کند؛ یعنی به جای پاک کردن ترشحات داخلی گوش، آن ها را به بخش داخلی گوش هدایت می کنید. این امر در طولانی مدت منجر به آسیب دیدن پرده گوش شده و کم شنوایی را به وجود می آورد. پزشکان توصیه می کنند برای تمیز کردن گوش خود به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید ...
نزدیکی برای بارداری، زمان مناسب را میشناسید؟
. تخمک گذاری تا حدودی دمای بدن را بالا می برد. تقریباً کمتر از یک درجه. بهترین زمان باروری شما دو تا سه روز قبل از بالا رفتن دمای بدنتان است. وقتی افزایش دما دو تا سه روز ثابت می ماند، می توانید فرض کنید که تخمک گذاری اتفاق افتاده است. می توانید از دماسنج های دهانی برای چک کردن دمای پایین تنه تان استفاده کنید. هر روز صبح قبل از اینکه از جا بلند شوید، دمای بدنتان را اندازه گیری کنید. می توانید دما ...
مصرف سفالکسین در بارداری، موارد احتیاط و هشدارها
دسترس کودکان و نور و حرارت و رطوبت مستقیم قرار دهید. سوسپانسیون را درون یخچال نگهداری کنید اما از انجماد آن جلوگیری به عمل آورید و در نظر داشته باشید که بعد از تهیه کردن سوسپانسیون تنها 14 روز حق استفاده از آن را دارید و بعد به علت گذشتن تاریخ مصرف باید آن را دور بیندازید. نکات ذکر شده در این متن را قبل از شروع مصرف کپسول سفالکسین و یا اشکال دیگر دارویی آن مد نظر قرار دهید. در ضمن این دارو از طریق کلیه ها و ادرار دفعه می گردد و نیمه عمر آن 0.5 تا 1.2 ساعت می باشد. ...
از بین بردن درد زایمان، نحوه انجام پیلاتس
برای تقویت عضلات راسته شکمی، بدون فشار بیش از حد بر روی شکم است. این حرکت را 8 مرتبه تکرار کنید. بالا آوردن پا به حالت لوزی چگونگی انجام حرکت وزن بدن خود را بر روی ساعد دستهای تان قرار دهید؛ زانوها را خم و کف پاها را صاف نگه دارید؛ پاهارا با زاویه 60 درجه بالا ببرید، پاشنه پاها را در کنار هم قرار داده و زانوها را از هم دور کنید؛ یکی ...
درجه تب کودک چه زمانی اورژانسی می شود؟
کودک با لباس یا پتوی زیاد اجتناب کنید. با استفاده مایعات زیاد مثل آب و آبمیوه از دهیدراته شدن بدن کودک جلوگیری کنید. مطمئن شوید کودک به اندازه کافی استراحت می کند. حمام با آب ولرم (نه آب سرد)، پاشویه کردن یا پارچه نمناک برای پایین آوردن دمای بدن کودک مفید هست. برای تب بالاتر از 38.9 9 درجه سانتیگراد، استفاده دوز مناسب استامینوفن در کودکان بالای سه ماه و ایبوپروفن در کودکان بالای 6 ماه مجاز هست. هرگز ...