خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم عذایی بیماران کلیوی
کیفیتی است که دوست کلیه هاست. بنابراین می تواند برای دیالیزی ها یک غذای بسیار خوب باشد چون این افراد نیاز بیشتری به پروتئین دارند اما باید مصرف فسفر را کاملا محدود کنند. دو عدد سفیده ی تخم مرغ بزرگ حاوی؛ 110 میلی گرم سدیم، 108 میلی گرم پتاسیم و 10 میلی گرم فسفر است. سیر کسانی که مشکلات کلیوی دارند باید سدیم محدودی مصرف کنند. سیر می تواند جایگزین خوبی برای نمک سر سفره باشد که هم طعم ...
معالجه خانگی پوست خشک
می شویم؟ یکی از ماسک های موثر و مفید در معالجه خشکی پوست، ماسک عسل هست که توان دارد تاثیر فوق العاده ایی بر روی پوست شما بگذارد. بدین منظور یک زرده تخم مرغ را با پنج قاشق غذاخوری عسل مخلوط نموده و بر روی پوست صورت قرار دهید و پس از نیم ساعت پوست را بشویید. این نوع ماسک را میتوان یکی از خوب ترین ماسک ها برای جلوگیری و معالجه خشکی پوست نامید. گلیسیرین را فراموش نکنید ...
گیاهانی از جنس آهن!
، هنگامی که ذخایر آهن بدن کم هستند، جذب این ماده معدنی در روده تقویت می شود، اما زمانی که میزان آهن موجود در بدن زیاد است، جذب آن مسدود می شود. این مکانیزم تنها برای آهن غیر هم کارایی دارد. از این رو، مصرف طولانی مدت مواد غذایی سرشار از آهن هم، مانند گوشت قرمز، تخم مرغ، و لبنیات، موجب می شود تا بدن در تنظیم میزان آهن دریافتی دچار مشکل شود. مصرف بیش از حد آهن هم محیطی را شکل می دهد که در ...
3 رژیم لاغری برتر در سال 2018
...> محدودیت: در این رژیم غذایی باید بسیار مراقب مقدار دریافت کالری مورد نیازتان باشید. نباید غذاهای روزتان کالری زیادی به بدن شما برسانند. باید از غذاهایی مانند انواع سوپ های رقیق، کاسرول، خورش و دسرهای میوه ای استفاده کنید. در ضمن باید از مصرف روغن، کره، تخم مرغ و خامه پیشگیری کنید و به جای آن از شیر خامه گرفته رقیق، سفیده تخم مرغ، ماست و سس سیب استفاده کنید. ورزش ...
هاشمی حوزه سیاسی را مین گذاری کرد/ اصلاح طلبان دچار تغییر گردیدند نه هاشمی
نیز پاسخ دندا ن شکنی به او داده است. (خنده) (خنده)معلوم هم نبود جواب دندان شکن آقای هاشمی چه بوده است، درحالی که وی سکوت می کرد و وقتی که با اتوبوس تشبیه کردم و اظهار کردم که از زبان تمثیل استفاده می کنم وی خندید و سکوت کرد، البته این به معنای این نیست که آقای هاشمی جوابی نداشت. همان روز آقای حکیم که شهید گردیدند هم در نوبت دیدار بود و آقا محسن دایم می آمد و می گفت وقت ملاقات شما تمام ...
سیاه دانه ،دانه ای سیاه، اما رو سفید در درمان
با حس خارش همراهند، همچنین ممکن است باعث تاول، درد یا سفتی آن قسمت از بدن شود. 2- افت فشار خون سیاه دانه می تواند فشار خون را تا حد افت شدید پایین بیاورد، به خصوص اگر همراه داروی ادرارآور یا داروی ضد فشارخون مصرف شود. این مساله می تواند باعث خستگی، تهوع، تاری دید، تنفس کم عمق، سرگیجه، سردرد و از دست دادن هوشیاری شود. 3 - بارداری زنان باردار حتی الامکان نباید سیاه دانه مصرف ...
سنگ صبور مردم در رنج هایشان هستیم
دارد که میزان دریافتی اشعه ایکس را ثبت می کند و این فیلم بج هر سه ماه یکبار برای سنجش مقدار دریافتی اشعه به سازمان انرژی اتمی ارسال می شود. وی با اشاره به اینکه برای کاهش اثرات اشعه لباس های سربی به تن می کنیم، ادامه داد: وزن این لباس ها 10 کیلو گرم است که این سنگینی به مرور موجب کمردرد و ایجاد دیسک های گردن و کمر می شود. شب زنده داری برای نجات جان بیمار 'لیلا کاظمی ...
سیگار کشیدن در دوران بارداری، چه اثراتی دارد؟
...> دکتر کلانتری افزود: علاوه بر آن افزایش احتمال سقط و مرده زایی، افزایش تولد زودتر از موعد و افزایش احتمال تولد نوزاد با وزن کم، به گونه ای است که مصرف هر یک پاکت سیگار در روز باعث کاهش حدود نیم پوند(هر پوند برابر با 0.45359237 کیلوگرم ) از وزن جنین می شود. این متخصص زنان و زایمان و نازایی افزایش شانس بروز مشکلات تنفسی در جنین را از دیگر مضرات مصرف سیگار مادران در دوران بارداری دانست و گفت ...
مصرف قند با دندان چه می کند؟
. مسواک زدن موجب خوشبویی و طراوت دهان و بهبود وجهه اجتماعی فرد می شود. رشته های تار مسواک معمولا سطوح بین دندانی را تمیز نمی کند و استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن این نواحی مفید است. فراموش نکنید، برای حفظ سلامت دهان استفاده از مسواک و نخ بین دندانی به صورت مستمر الزامی است، ولی به تنهایی و بدون توجه به تغذیه سالم کافی نیست. کودکان باید سواد سلامت دندان داشته باشند بهترین ...
اثرات سیگار کشیدن بر اندام های بدن
دست رفتن توده استخوانی می شود. سیگار کشیدن به رگ های خونی آسیب وارد کرده و موجب آسیب عصبی نیز می شود. این شرایط خطر شکستگی استخوان را میان افراد سیگاری در مقایسه با غیر سیگاری ها دو برابر افزایش می دهد. افزون بر این، شکستگی استخوان یک فرد سیگاری به خوبی شکستگی یک فرد غیر سیگاری بهبود نمی یابد، زیرا گردش خون به خوبی صورت نگرفته و خون مورد نیاز برای بهبودی استخوان در اختیار آن قرار نمی گیرد. این شرایط احتمال تکرار شکستگی در آینده را افزایش می دهد. مشرق ...
هر آنچه لازم است درباره پیرسینگ بدانید
. همچنین اگر فرد بار دیگر پیرسینگ انجام دهد دوباره دچار گوشت اضافه یا کلوئید خواهد شد. علاوه بر اینها، بعضی مناطق بدن بیشتر مستعد آوردن گوشت اضافه هستند ازجمله ناحیه گردن به بالا، ناحیه پشت، سینه، شانه و ... اما احتمال ایجاد کلوئید در نواحی پایین تنه کمتر است مگر اینکه فرد استعداد کلوئید داشته باشد. سوراخ کردن غضروف خطرناک است دکتر محمود صدوقی، متخصص گوش و حلق و ...
عوامل عجیبی که می تواند شما را به دیابت مبتلا کند
های خوب نقش مهمی در تنظیم قند خون ایفا می کنند، و مرگ آنها می تواند شرایط حفظ پایداری قند خون را برای انسان دشوارتر سازد. مصرف بیش از حد نمک مصرف بیش از حد نمک می تواند احتمال اضافه وزن یا ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد، که دو از عوامل خطرآفرین بزرگ برای ابتلا به بیماری دیابت محسوب می شوند. اما این تمام ماجرا نیست. نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران سوئدی انجام شد، نشان ...
بیوتین چیست؟
، دیابت و در افسردگی متوسط و همچنین سایر موارد کمبودی که نام برده شد، تجویز می شود. BTD شایع ترین علت کمبود بیوتین در بدن است. BTD اختلال ارثی نادری است که در آن بدن نمی تواند از بیوتین استفاده کند و همین امر منجر به کمبود بیوتین می شود. BTD تقریبا از هر6000 کودک تازه متولد شده یک نفر را تحت تاثیر خود قرار می دهد. بیوتین در سفیده ی تخم مرغ به طور باند شده با ماده ای است که مانع ...
حضرت زینب (سلام الله علیها)؛ الگوی زن کامل و شایسته
که از بوی خوش آن افراد شاد می شوند) گذاشت. (1) کنیه اش امّ عبدالله، امّ کلثوم، امّ العزائم، امّ هاشم، امّ المصائب، و لقبش را عالمة، عقیلة بنی هاشم، صدّیقه کبری، نائبة الزهراء و بطلة کربلا گفته اند. (2) در سوگ جدّ بزرگوار و مادر عزیزش حضرت زینب(سلام الله علیها) پنج سال داشت که جد بزرگوارش، رسول اکرم صلی الله علیه و آله به ملکوت اعلی پیوست. او شاهد غم و اندوه مادرش، حضرت فاطمه ...
این عادات از طول عمرتان می کاهد!
نمک است. در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
دارد خطر مبتلا شدن به مریضی کبد چرب را در اشخاص دیابتی کاهش دهد . سطح بالای قند خون توان دارد به کلیه ها نیز عارضه برساند . بالا بودن قند خون توان دارد موجب ایجاد گلومرولی شده و سر انجام منتج به نارسایی کلیه گردد. زنجبیل موجب بهبود کارکرد کلیه در اشخاص دیابتی می گردد . اشخاص دیابتی طبق معمول دچار افزایش وزن و چاقی می گردند. چربی های مضر موجب تولید مواد شیمیایی در بدن می گردند که همین مواد شیمیایی ...
نشانه های دیابت ، آشکارترین و اولین نشانه ها
: تاری دید میزان بیش از اندازه قند در بدن موجب تورم عدسی چشم ها می شود که این شرایط تاری دید را به همراه دارد اما زمانی که قند خون کاهش یابد بینایی شما نیز به حالت عادی بازمی گردد. به این نکته توجه داشته باشید که اگر قند خون بالا حالت مزمن به خود بگیرد می تواند آسیب دائمی به قدرت بینایی شما وارد کند. 5. نشانه های دیابت : آهنگ کند بهبود زخم ها قند خون بالا می تواند بر ...
بهترین ترفندهای درمان جوش صورت
سلول های مرده سطح پوست را از بین می برد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش می خوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش یافته است. درمان جوش با سبزیجات میوه و سبزی بخورید. سعی کنید سبزی و میوه بخصوص سبزی های حاوی ویتامینA مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجه فرنگی را زیاد مصرف کنید. درمان جوش صورت با خمیر دندان آنچه که ما برای تمیزی دهان و دندان استفاده ...
مصرف 93 درصد آب کهگیلویه و بویراحمد در حوزه کشاورزی / فتاح به چاپ دوم رسید / ماجرای عجیب در دامپزشکی ...
است که از 15 سالگی به جبهه های جنگ رفت. او در 10 کیلومتری بصره به اسارت نیروهای بعثی درآمد و به مدت 99 ماه و 13 روز در اسارت ماند. فتاح در آن سال ها عضوی از گروهی مخفی به رهبری مرحوم حاج علی اکبر ابوترابی(ره) بود که به فعالیت های فرهنگی، ورزشی و ... در میان اسرا می پرداخت. افراد ناشناس دامپزشکی کهگیلویه را به رگبار بستند+عکس شب گذشته فرد یا افرادی ناشناس اداره ...
تغذیه در دوران بارداری، راهنمایی جامع
...> مثالی از واحد های گروه های مختلف غذایی مخصوص خانم باردار با وزن مطلوب در یک شبانه روزانه: - مصرف روزانه 7 واحد از گروه نان و غلات مثلا اگر 2 کف دست نان در وعده صبحانه و 3 عدد بیسکویت ساده در میان وعده صبح (ساعت 10 صبح) و 1 لیوان برنج پخته در وعده ناهار و 2 کف دست نان بربری در وعده شام بخورید، 7 واحد را از گروه نان و غلات مصرف کرده اید. - مصرف روزانه 5 واحد از گروه سبزی ها مثلا ...
3 بهمن چرا هنگام صبح خسته اید؟!
دندان قروچه مبتلا هستند و معمولاً دیگران متوجه صدای ساییده شدن دندان های شان روی یکدیگر می شوند. فشار دادن فک معمولاً نسبت به دندان قروچه سخت تر تشخیص داده می شود؛ اما یکی از علائم آن احساس درد زیاد و خشکی گردن و بیدار شدن از خواب در اثر درد است. دندان قروچه باعث ایجاد فشار روی عضلات فک می شود و روی خواب عمیق افراد اثر می گذارد؛ چرا که بدن به طور کامل در حالت خواب استراحت نمی کند. در چنین مواقعی ...
هر آنچه در مورد راشیتیسم باید بدانید
- عضلانی و دستگاه های داخلی بدن به وجود می آورد. وی با بیان اینکه ویتامین D قابل ذخیره کردن است، افزود: 80 درصد منابع ویتامین D از طریق منابع طبیعی همچون آفتاب و مواد غذایی سرشار از کلسیم، لبنیات، شیر، تخم مرغ، محصولات دریایی و حبوبات تامین می شود. این متخصص ارتوپد یادآور شد: علائم ابتلا به نرمی استخوان معمولا در کودکان 12 تا 24 ماهه در زمان راه رفتن مشخص می شود که اندام های تحتانی ...
کمبودهایی که درچهره رخ مینمایند!
...> دریافت ید ناکافی می تواند موجب پف کردن چشم ها شود. از سوی دیگر، پژوهش ها مصرف بیش از حد ید را با کم کاری تیروئید پیوند داده اند. از دیگر نشانه های کمبود ید می توان به ناخن های شکننده و پوست خشک اشاره کرد و همچنین افراد مبتلا به این شرایط ممکن است به راحتی وزن اضافه کنند. شما می توانید چشم های پف کرده و دیگر علائمی که به آنها اشاره شد را در صورت مصرف مواد غذایی حاوی ید ...
ورزش های ممنوعه برای زنان باردار
...> • نقص از تولد این نقص می تواند در سر، صورت، چشم، دهان، دست و حتی ارگان های داخلی ایجاد شود. البته برخی از این موارد قابل درمان و برطرف شده هستند اما برخی دیگر شدید هستند و ممکن است همه عمر با کودک همراه باشند. از جمله باید به پای چنبری یا شکاف ستون فقرات اشاره کرد. • مغایرت Rh اگر مادر و فرزند خون یکسانی نداشته باشند، ممکن است مشکلات پیچیده ای برای جنین به وجود بیاید. حتی اگر مادر در آینده دوباره باردار شود نیز این مشکل دوباره بروز خواهد کرد. نوع اِرهاش خون مادر تاثیرات بسیاری در سلامت جنین دارد. ...
چشم هایتان را با این روش ها جوان کنید
مشکلات احساسی نیز می تواند باعث بروز چنین حلقه هایی در زیر چشم گردد. کیسه چه کسی این کیسه های زشت را تجربه نکرده هست؟ آن ها به سبب تحولات هورمونی یا جمع شدن مایعات به وجود می آیند. توصیه هایی برای جلوگیری از چروک چشم شاید شمار اشگفت زده کند، اما سفیده تخم مرغ، برای مرطوب کردن پوست چشم و جلوگیری از شلی پوست استفاده می شود. علاوه بر این سفیده برای مقابله با خطوط چشم موثر هست ...
تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد
با اسیدهای چرب امگا خود، موجب رشد مو می شود. همچنین کنجد به مرطوب سازی پوست سر کمک کرده و جریان خون به سمت فرق سر را در جهت جوان سازی فولیکول های مو بهبود می بخشد. بهتر است دو قاشق چایخوری روغن کنجد را با 2 تا 3 قطره روغن رزماری و یک قاشق ژل آلوئه ورا مخلوط نمایید. این ترکیب را به فرق سر مالیده و با حرکات آرام دست ماساژ دهید. سپس موهایتان را با شامپو فاقد موادشیمیایی و نرم کننده بشویید. دو تا سه ...
غذاهایی باب دل خرچنگ شوم
...، قلیان در بسیاری از مناطق به ویژه جنوب کشور و در بین زنان بسیار زیاد است که این گرایش موجب بروز سرطان ریه می شود. هزینه سالانه 2هزارمیلیارد تومان برای درمان این مقام مسئول در توضیحات بیشتر آمارهایی ارائه می دهد که قابل تامل است. به گفته ملک زاده، در مجموع 30درصد از علل سرطان دخانیات و مواد مخدر، 30درصد وزن بالا و 30درصد نوع غذاهایی است که مصرف می کنیم. عدم مصرف سبزیحات و میوه ها هم ...
ادویه ای با هزاران خاصیت
. کاهش کلسترول خون و کاهش سطح LDL و تری گلیسیرید در این گروه به طور باور نکردنی بیشتر از گروه دیگر بود. محققان علت کاهش وزن را به طبیعت گرم این ادویه ارتباط می دهند چرا که به طور موقتی موجب افزایش سوخت و ساز در بدن می شود. اثرات کاهنده کلسترول که از فواید زیره سیاه است را می توان به ترکیباتی به نام گلیکوزید ساپونین (glycoside saponin) نسبت داد. این ترکیب در زیره موجب جلوگیری از جذب کلسترول ...
لاغری با رژیم کم چرب
اجزاء حیاتی مهم در جهت نگهداری سلامت و پیشگیری از بیماری ها شناخته شده اند. چربی های ضروری مذکور، همچنین می توانند کلسترول بد(LDL) را کاهش داده و کلسترول خوب(HDL) خون را افزایش دهند. علاوه بر این، کاهش فشار خون، تعادل سیستم ایمنی بدن، کمک درجهت پیشگیری از سکته، بهبود عملکرد مغز، کمک به پیشگیری از مجموعه اختلالات پیش از قاعدگی ، بهبود درد آرتریت، کمک به افسردگی و... از دیگر فواید این چربی ها است ...
دلایل اصلی ریزش مو در خانم ها
...> مادر شدن نزدیک است بارداری، یک نمونه از استرس فیزیکی است که می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش موی ناشی از بارداری معمولا بعد از به دنیا آمدن نوزاد شروع می شود، نه در دوران بارداری. زایمان کردن، چیزی شبیه وارد شدن ضربه به بدن است. اگر با ریزش مو مواجه شدید، خیال تان راحت باشد که بعد از دو تا سه ماه، موهای تان مجددا رشد خواهند کرد. این یک پروسه ی طبیعی است که روند خودش را طی می کند. ...
