سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش ها توان دارید چاق تر شوید
.... از نوشیدن مایعات زیاد همراه غذا اجتناب کنید و چای یا قهوه زیادتر (به جز مورد ها ذکر شده)، شیر بدون چربی، سوپ، ماست بدون چربی و شیرینی، انواع ماهی های سفید (ماهی دریای خزر)، سینه مرغ یا بوقلمون بدون پوست، سس بدون روغن، مایونز کم چرب، سرکه و سس سالسا من جمله خوراکی های با انرژی پایین می باشند که در رژیم های چاق کننده باید کم استفاده گردند. 2٫ استفاده خوراکی های دارای چگالی انرژی بالا به علاوه ...
سوپ گوشت و سبزیجات؛ یک شام زمستانی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ؛ زمستان و سوپ های متفاوت خیلی می چسبد. از سوپ های گیاهی گرفته تا مرغی یا گوشتی ... در این مطلب هم طرز تهیه یه سوپ مقوی، پر انرژی و خوشمزه رو براتون میذارم که از نظر مواد تشکیل دهنده آن یه وعده غذایی کامل هست و از گوشت، سبزیجات و جو متشکل هست. مواد لازم: -150 گرم گوشت (ترجیحا گوسفند نباشد) -100 گرم ...
راهکارهای مفید برای گلودرد ناشی از سرماخوردگی
.... در واقع تحقیقات نشان داده که غرغره کردن با آب خالی نیز بسیار در کاهش ابتلا به بیماری و تسکین گلو درد موثر است. مایعات بنوشید سعی کنید سطح آب بدنتان را بالا نگه داریدتا خلط کمتری تولید شده و گلو درد شما تسکین یابد. مایعات داغ مانند چای و انواع سوپ ها بهترین گزینه ها برای این کار هستند زیرا گرما درد را تسکین می دهد. حتی سوپ مرغ نیز از لحاظ علمی در درمان گلو درد موثر شناخته ...
بهترین رستوران های ایرانی در دبی | رستوران های ایرانی دبی
... از رستوران های ایرانی دبی و از رستوران های ایرانی انواع غذاهایی که در ایران زمین سرو می سود می توان به املت ، سوپ ، آش ، کباب ، خورش و پلو اشاره کرد در واقع منوی ایرانی ، فارسی دارد همینطور برای راحتی بهتر مشتریان برای کودکان و معلولین صندلی مناسب وجود دارد . رستوران کافه ایران زمین فضایی بسیار مدرن دارد و می توان هم در فضای داخل و هم در فضای خرج رستوران نشست و از وعده های صبحانه و نهار لذت ...
از بین بردن بوی سیگار از روی پرده و لوازم خانه
ماده معجزه کننده برای نظافت منزل به شمار می رود. سرکه سفید علاوه بر اینکه به خوبی تمیز و جرمگیری می کند، بوهای نامطلوب را هم به خود جذب می کند مخصوصا وقتی با غنچه های خشک شده میخک صدپر مخلوط شود. مطابق روش زیر یک اسپری ضدبوی غیرشیمیایی برای منزل تهیه کنید. در یک لیتر آب، پنج قاشق سوپ خوری سرکه سفید و شش عدد میخک شش پر خشک شده بریزید و بگذارید ده روز خیس بخورد. سپس مایع را در آبپاش بریزید و هر زمان که نیاز بود در محیط اسپری کنید. گردآوری : گروه بک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatism. ...
بازدید اعضای انجمن نوای دشتستانی از نمایشگاه کاریکاتور سوپ تلخ +تصاویر
از زحماتش نیز تقدیر کنیم. لازم به ذکر است در این بازدید، با همت اعضای انجمن نوای دشتستانی، مراسم جشن تولد علی زیارتی مدیر و خالق نمایشگاه سوپ تلخ برگزار و حمید محمدزاده فرد، حمید گل پرور و عبدالرسول استادزاده به نواخوانی پرداختند. نمایشگاه سوپ تلخ ، مجموعه کاریکاتورهای علی زیارتی هنرمند دشتستانی در کاروانسرای مشیرالملک برازجان در حال برگزاری است. ...
ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز 97
...، ماهی قزل آلا انواع سبزیجات مثل کاهو، خیار، گوجه فرنگی ، کرفس، هویج شیر بادام عسل تخم مرغ اسفناج گوجه فرنگی آووکادو ژلاتین بدون قند بادام خام بدون نمک لیمو تازه یا آبلیمو روغن زیتون چای سبز طناب و کفش برای فعالیت ورزشی صبحانه می ...
6 علت خستگی صبحگاهی
در طول شب خواب شبانه را برهم می زند. اما عده ای می توانند حتی چند ساعت با مثانه کاملاً پُر در حالت خواب باشند. برای حل این مشکل با قدم های کوچک شروع کنید. حداقل سه ساعت قبل از خواب مایعات ننوشید. در ضمن از غذا هایی که به صورت مایع هستند نیز در وعده شام استفاده نکنید؛ مثل سوپ ها. همچنین میزان مصرف قهوه و چای را کاهش دهید. اسید موجود در چای و قهوه می تواند مثانه را حساس کند. قبل از خواب ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
اضافه کنید، با خودتان کمی سبزیجات به محل کارتان ببرید. به سوپ و لازانیا و سالادتان سبزیجات بیشتری اضافه کنید. با سرد شدن هوا بیشتر از سوپ و آبگوشت هایی استفاده کنید که پُر از سبزیجات هستند، اگر تهیه کردن میوه و سبزی تازه برای تان سخت است، از نوع منجمدشان استفاده کنید. 18. زیاد سس می خورید یک وعده سالاد با سس می تواند کالری بسیار زیادی به بدن تان برساند. مثلا سس سالاد سزار ...
سوپ گردو و خامه پیش غذای خوشمزه زمستانی
به گزارش بلاغ ، سوپ گردو و خامه یکی از خوش طعم ترین سوپ ها است که می توانید در شب های زمستانی نوش جان کنید.به نقل از بیتوته این دستور خوشمزه را بخوانید. مواد لازم برای سوپ گردو و خامه: آب مرغ 4 الی 5 پیمانه سیر ریز خردشده یک حبه پیازچه ریز خردشده یک عدد گردو خرد شده یک پیمانه جوز هندی پودر شده یک دوم قاشق چایخوری مواد لازم کرم: ...
کسرول چیزبرگر یک شام مدرن مقوی
به گزارش بلاغ ، این خوراک با سوپ قارچ و گوشت چرخ کرده به همراه سیب زمینی تهیه می شود و طعم عالی دارد.به نقل از فوت و فن این مطلب را بخوانید. تعداد: 8 نفر زمان تهیه: 15 دقیقه زمان پخت: 45 ساعت مواد لازم 900 گرم گوشت چرخ کرده 50 گرم سوپ قارچ 50 گرم سوپ پنیر چدار 600 گرم سیب زمینی نگینی سرخ کرده طرز تهیه 1- فر را با ...
لاغری سریع با رژیم 7-4-2 ، کاهش وزن 5 کیلویی در یک ماه
غذاخوری کره یا ترجیحا روغن زیتون یا روغن کلزا) باشد. می توانید یک پیش غذای ساده مانند سالاد یا سوپ بدون ماده ی چرب و بدون مواد غذایی نشاسته ای(سوپ یا خوراک بدون سیب زمینی) به برنامه ی غذایی اضافه کنید. در این رژیم رساندن طعم شیرین با مصرف میوه یا ماست طبیعی تامین می شود. بنابراین در ساعات 10 صبح، 4 و 7 بعد از ظهر و حدود 10 شب برای جلوگیری از گرسنگی احتمالی باید میان وعده ای شامل میوه یا ...
نشانه های ابتلا به بیماری فاسیولا!
سبزی محلی تهیه می شود، نوشیدن آب آلوده به متاسرکر، خوردن غذاها و سوپ های تهیه شده با آب آلوده در صورت تهیه با حرارت پایین، شستشوی وسایل آشپزخانه و سایر وسایل در آب های آلوده، منابع آلودگی این انگل هستند. او با تاکید بر آشنا شدن جمعیت های انسانی، به ویژه در مناطق آندمیک با سیر تکاملی بیماری و روش های انتقال عفونت( Infection ) به انسان، اضافه کرد: راه های جلوگیری از سرایت آن به افراد جامعه ...
بفرمایید کوفته تخم مرغ!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی: این کوفته یه غذای قدیمی آذربایجانه که با مواد کوفته تبریزی درست میشه، اما بدون گوشت و برای انسجامش از تخم مرغ استفاده میشه و به همین دلیل اسمش کوفته تخم مرغه. مواد لازم: پیاز: یک عدد گوشت چرخ کرده: 750گرم زیره (پودرشده): یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری هویج (پخته): یک عدد برگ ...
بیاموزید هر خوراکی چه طبعی دارد؟
اسفناج: کمی سرد و تر کرفس: گرم و خشک مزاج گوشت ها اردک: گرم و خشک مصلح: پختن با سرکه، کرفس ، پونه ، نخود ، شوید ، تره ، دارچین ، سکنجبین بوقلمون: گرم و تر مصلح: گشنیز و سماق بلدرچین: گرم و خشک مصلح: روغن کنجد و زیتون، روغن بادام ، آب انار بز: سرد و خشک مصلح: نمک ، فلفل ، پیاز، دارچین ، زیره ، بادام ، خرما ...
راهکارهای خانگی برای صورتی زیبا
گریزانید آلوئه ورا را بر روی پوست خود ماسک کنید اینکار علاوه بر آب رسانی به پوست از خشکی آن هم جلوگیری می کند. صورت خود را پاکسازی کنید آب پرتقال را بگیرید و با یک قاشق سوپ خوری ماست بدون نمک مخلوط کنید سپس آنرا بر روی صورت به جز اطراف چشم بمالید. بعد از 10 دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید این کار سبب پاکسازی پوست صورتتان می شود. ...
برای کاهش "تب" چه کنیم؟
...: سرماخوردگی بیماری است که در فصول سرد سال بیشتر رخ می دهد, تب از علائم مهم سرماخوردگی است که باید به آن توجه بسیار زیادی کرد مخصوصا تب در کودکان که به توجه بیشتر نیاز دارد. هنگام بروز تب باید مایعات زیاد به بیمار داده شود تا ادرار فرد زیاد تر شود و سموم خارج خون دفع شود همچنین باید به بیمار آب انواع میوه ها مانند لیمو، پرتقال شیرین و ... داده شود همچنین ماءالشعیر طبی و سوپ جو ...
غرامت 230 میلیارد تومانی مرغداران، پرداخت شد
خواهد بود . دبیرکل کانون پرورش دهندگان مرغ تخم گذار با اشاره به آخرین وضعیت تلفات واحدهای مرغ تخم گذار بیان کرد: براساس آخرین آمار تا کنون 20 میلیون قطعه پرنده معدوم شده که حدود 85 درصد این رقم مربوط به واحدهای مرغ تخم گذار، پولت تخم گذار(سن شروع به تخم گذاری) 10 تا 11 درصد مرغ مادر گوشتی و مرغ مادر تخم گذار و مابقی سایر پرندگان بومی نظیر بلدرچین و بوقلمون است . برقراری ...
خوراکی های مفید برای بیماران دیابتی
سه ترکیب ضد دیابت مفید است: چربی های مفید غیراشباع، فیبر و پروتئین. مصرف دانه کتان به تنهایی ممکن است طعم خوبی نداشته باشد اما با افزودن آن به سالاد و یا انواع سوپ می توانید از خواص بی نظیرش بهره مند شوید. سیب سیب میوه خوش عطر و طعمی است که مصرف آن به عنوان یک خوراکی ضد دیابت اثرات مفید بسیاری دارد. مصرف سیب ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و کلسترول بالا را کاهش داده و ...
پایان نفتا می تواند به شدت به صنعت طیور آمریکا لطمه بزند
بازار به روی آمریکا بسته خواهد شد. طبق قوانین سازمان تجارت جهانی، مکزیک می تواند 75 درصد تعرفه بر واردات مرغ و بوقلمون از آمریکا اعمال کند. همچنین این کشور آمریکای لاتین می تواند، تعرفه ای 20 درصدی بر سایر صادرات مهم آمریکا مثل گوشت برخی حیوانات هم، وضع کند. مدیر مالی ارشد ساندرسون فارمز، مایک کاکرل می گوید: این در عمل، آمریکا را از فروش محصولات خود در مکزیک محروم خواهد کرد ...
تغذیه مادران باردار، پیشگیری از نقص عضو نوزاد
مقدار روزانه) و 9 کالری انرژی دارد. 6. جگر بوقلمون بسیاری از آشپزها جگر بوقلمون را برای شکم پر کردن غذاها یا برای تهیه ی سس گریوی استفاده می کنند. یک جگر بوقلمون که 100 گرم وزن داشته باشد، بیش از مقدار توصیه شده ی روزانه اسید فولیک دارد. از آنجا که احتمالا این غذا را با خانواده و دوستان تان میل خواهید کرد، همگی از فواید غذایی آن سود خواهید برد. هر وعده از آن (100گرم ...
17مقصد برتر برای گردشگری در سال 2018
خوش شانس باشید و بلیت بازی های المپیک زمستانی را داشته باشید، سفرتان کامل می شود. چنگدو، چین امروزه با وجود راه های ارتباطی جدیدی که اضافه شده، رسیدن به چنگدو از همیشه ساده تر و راحت تر است. این شهر همیشه برای گردشگران جذاب بوده است. اینجا، خانه هات پات (نوعی سوپ چینی) در جهان است و همه اعتقاد دارند بهترین شیوه پخت در این شهر وجود دارد. همچنین چیز دیگری که این شهر را مشهور ...
آیا می توان با رژیم جو پرک لاغر شد؟
.... استفاده از ماست کم چرب هم ایده بدی نیست. علاوه بر همه این ها دارچین هم طعم دهنده ای عالی برای ایجاد مطلوبیت بیشتر است. نکته! برای وعده صبحانه از میوه های تازه فصلی و برای وعده ناهار از سبزیجات و دانه های روغنی استفاده کنید. می توانید برای آماده سازی وعده شام از کمی مرغ گریل شده، بوقلمون، ماهی و یا یک تکه کوچک استیک کم چرب استفاده کنید. کدو سبز سرخ شده هم می تواند دورچین سالم و ...
با این دونات خوشمزه روزتان را بسازید
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه کیک و شیرینی: دونات یک شیرینی خوشمزه و پر طرفدار است. به راحتی میتوانید خمیر دونات را در منزل آماده کنید و برای صبحانه یا میان وعده و عصرانه همراه با چای سرو کنید. مواد لازم: شیر (گرم): 4 قاشق سوپ خوری خمیر مایه: 7 گرم آرد: 2 پیمانه نمک: یک دوم قاشق چای خوری شکر: یک سوم پیمانه تخم مرغ: یک عدد شیر: یک دوم پیمانه کره (به دمای محیط رسیده ...
9 توصیه غذایی کودکان 1 تا 3 سال
. غذای بچه ها در این سن باید سه ویژگی مهم داشته باشد: کم حجم، پرانرژی و زودهضم. به همین دلیل عصاره قلم گاوی انتخاب خوبی برای افزودن به سوپ بچه ها نیست، چون با وجود مقوی بودن برای بچه قابل هضم نیست. 5. بچه ها غذا را در دفعات بیشتری می خورند و مثل ما در سه وعده غذای مورد نیازشان را دریافت نمی کنند. کودک در این سن ممکن است نیاز باشد تا 6 وعده غذا بخورند. البته بچه یک تا دوساله هنوز شیر مادرش ...
توصیه های هفته آخر بارداری
تاحدودی نفاخ هستند. روز قبل سزارین چه بخوریم؟ اگر قرار است سزارین انجام دهید، روز قبل از زایمان ناهارتان را بخورید و عصرانه حدود ساعت هفت آش یا سوپ یا غذای بسیار سبک میل کنید. سپس تا 12 شب می توانید فقط مایعات بنوشید؛ از 12 شب به بعد هم باید کاملا ناشتا باشید زیرا تخلیه معده خانم باردار خیلی کند است. درکل، خانم باردار در روز عمل به عنوان یک خانم شکم پر درنظر گرفته می شود ...
رئیس سازمان دامپزشکی: 380 کانون بیماری آنفلوانزای مرغی در کشور شناسایی شده است
دهها هزار نفر را فراهم کند. رئیس سازمان دامپزشکی گفت: همچنین سیستان و بلوچستان در حوزه پرورش دام از جمله شتر، گاو سیستانی و گوسفند بلوچی ظرفیت های بسیار خوبی دارد که در این زمینه باید اقدامات بیشتری انجام شود. رفیعی پور اظهار داشت: با توجه به شرایط آب و هوایی سیستان و بلوچستان می توان با راه اندازی واحدهای تولیدی در زمینه پرورش شترمرغ، بلدرچین، مرغ، کبک و بوقلمون به اشتغال جوانان این ...
کم خوری و لاغری با 9 ترفند ساده
را داشته باشد و به این ترتیب کمتر می خورید. مثلا هنگامی که در حال آشپزی هستید، با خوردن میوه جات و سبزی ها یا مقداری سوپ گرم و یا مقداری نان خود را سرگرم کنید. به این ترتیب معده کمی پر می شود و جلوی میل شدید به خوردن غذای پرکالری گرفته می شود. برای کم خوری و لاغری، به جای سر میز، غذای تان را در آشپزخانه در بشقاب بریزید این کار مانع از وسوسه شما برای ریختن دوباره غذا در بشقاب ...
راهنمای مسافرتی به گوانجو در چین (+عکس)
برایشان پیش می آید، این است که وقتی رفتیم چه غذایی بخوریم؟ اما با توجه به منطقه تجاری شهر گوانجو در رستوران های این شهر می توانید غذاهایبین المللی را راحت تر پیدا کنید. برخی از غذاهای چینی عبارت از سوپ غذاهای دریایی، فراید رایس، نودل مرغ و مرغ سرخ شده می باشد. رستوران های پیشنهادی در گوانجو رستوران باربیکیو ترکی سلطان (Sultan Restaurant Turkish Barbequ) بهترین رستورانی ...
آشنایی با اهمیت رژیم غذایی پنج رنگ
. ھمچنین، ویتامین ث به بدن در جذب آھن کمک می کند. کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاھش سایز دور کمر کمک می کند. ھمچنین، حاوی آھن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تھیه انواع سوپ استفاده کرد.