خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر بادمجان دوست ندارید؛ حتما بخوانید!
که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و عوامل سرطان زا را از بین می برند. علاوه بر این خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی موجود در بادمجان می تواند آنتی اکسیدان بدن را برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی مقاوم تر سازد. استحکام استخوان ها از مزایای بادمجان این است که استخوان هایتان با مصرف بادمجان بسیار قوی و محکم می شوند. ترکیبات فنلی که مختص به رنگ خاص بادمجان است در ...
با خواص بی نظیر ترنجبین آشنا شوید
رنگ قرمز، ارغوانی و آبی در اندام های گیاهی مانند میوه ، گل و برگ هستند . ترنجبین و خارج شدن اخلاط سوخته بدن ترنجبین مصرف مخلوط ترنجبین با آب پنیر سبب خارج شدن اخلاط سوخته بدن می شود همچنین ترکیب ترنجبین با ماء الشعیر برای دفع اخلاط گرم مفید است. ترنجبین و خاصیت ضدعفونی کنندگی در طب سنتی از ترنجبین برای شیرین کردن جوشانده های گیاهی استفاده می شود؛ ترکیب ترنجبین با فلوس ...
نشانه هایی در پاها که خبر از بیماری می دهند!
به گزارش شریان نیوز ،در این جا به چند علامت متفاوت در پاها که ممکن است نشان دهنده آن باشد که شما از یک بیماری پنهان رنج می برید، اشاره خواهد شد: پوسته پوسته شدن پاها: این علامت می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد بخصوص اگر استفاده از مرطوب کننده ها بی فایده باشد. عدم فعالیت درست غده تیروئید باعث بروز مشکلات در سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و توسعه سیستم اسکلتی و عصبی می شود ...
واکسن آنفلوآنزا؛ بالاخره بزنیم یا نزنیم؟
بیماری های زمینه ای مانند آسم یا سرطان دارند، می تواند موجب افزایش ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی شود. تزریق واکسن در کسانی که سابقه واکنش آلرژیک به مواد موجود در واکسن آنفلوآنزا را دارند مانند تخم مرغ، فرمالدیید، جنتامایسین، کسانی که در زمان مراجعه برای تزریق واکسن تب یا عفونت حاد داشته باشند، کسانی که سابقه ابتلا به نشانگان گیلن باره را داشته باشند و شیرخواران زیر شش ماه ممنوع است. 5 ...
طحال چیست، کجاست و چه می کند؟
افتد و از سیستم خون خارج می شود. در یک انسان بالغ، هر روز حدود 20 میلی لیتر گلبول قرمز فرسوده توسط طحال از رده خارجی می شود. در طحال، لنفوسیت های B وجود دارند که در برابر میکروب ها اقدام به ترشح مواد ضدمیکروبی می کنند و بنابراین، طحال نقش مهمی در جلوگیری از برخی بیماری ها و عفونت ها دارد. به علاوه ، در مواقع ضروری که سلول های مغز استخوان انسان نمی توانند تولید خون ...
5 گیاه فوق العاده برای تقویت حافظه و داشتن مغز هوشیار!
قادر است از ترشح آنزیم مسئول این تخریب جلوگیری کند. بیشتر بخوانید: 6 اقدام نادرست که سلامت مغز را نشانه می روند! سیر: ماده مغذی موجود در سیر از مغز در برابر روند پیری و بیماری محافظت می کند؛ علاوه بر آن از بروز بیماری های مربوط به اعصاب مانند آلزایمر و پارکینسون نیز پیشگیری می نماید. سیر با مقاوم کردن مغز در برابر استرس و التهاب مربوط به روند پیری و بیماری ها، به اعصاب سود می رساند. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ گیاهانی که بیشترین تاثیر را روی سلامت مغز دارند ...
نابودی دیابت با شنبلیله
به گزارش ایلام پویا ، شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می کند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران نیز محسوب می شود، در این مطلب برخی خواص این گیاه را بیان می کنیم. خواص شنبلیله، نابودی دیابت شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ طبق مطالعات متعدد صورت گرفته مصرف روزانه 500 میلی گرم شنبلیله، تری گلیسرید Triglyceride را کاهش و ...
چرا تبخال می زنیم؟ + راه های پیشگیری
از این مدت تب، ضعف عمومی، بی قراری، درد دهان و گلو شروع می شود، اگرچه در بعضی از کودکان ممکن است بیماری بدون علامت باشد. لازم است برای تشخیص درست و درمان مناسب با پزشک متخصص پوست مشورت و از مصرف خودسرانه داروهای مختلف خودداری کنید. هم اکنون پیشگیری از تبخال امکان پذیر نیست، البته دوری از عوامل محرک مثل نور آفتاب، استرس های روحی روانی و ... گاهی در کاهش شیوع این بیماری موثر است. ...
رژیم غذایی در بارداری، پروتئین را فراموش نکنید
که حتما باید در دوران حاملگی بخورید را معرفی میکنیم. غذاهای غنی از آهن وقتی حامله هستید بدن شما نیاز به آهن بیشتری دارد. کمبود آهن باعث کم خونی می شود که ؛برای مادر خوب نیست چون نوزاد بعد از بدنیا آمدن از شیر مادر تغذیه میکند. از انواع لوبیاهای پخته مانند لوبیا قرمز؛سفید؛چشم بلبلی و عدس در رژیم غذایی خود استفاده کنید البته دراین موارد پرخوری نکنید چون بیشتر از حد اگر ...
روش های طبیعی برای خلاصی از جرم دندان
روی دندان ها نه تنها ظاهری نامطلوب به چهره می دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند. اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم برای پاکسازی جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنند و اغلب به دلایل مختلف از آن غفلت می کنند. به گزارش ان دی تی وی، در این مقاله به چند راهکار طبیعی مفید و موثر اشاره شده که به شما کمک می کند دست کم در منزل و به شیوه خانگی به مقابله با این مشکل بپردازید و ...
“کلینیک های گیاه پزشکی، حلقه گمشده بخش کشاورزی”
می نماید. این روزها سموم شیمیایی زندگی بشر را بیش از گذشته تهدید می کند. نیترات یک ماده سرطان زاست و باعث سرطان دستگاه گوارش، ناهنجاری های عصبی و اختلال در سیستم غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن می شود. کود های فسفاته نیز پس از مصرف در گیاهانی مانند سیب زمینی سم کادمیوم تولید می کنند که کادمیوم نیز علاوه بر خاصیت سرطان زایی، باعث کوتاهی قد در کودکان و اختلال در کارکرد کلیه ها می شود. ...
بیماری آبله مرغان در کودکان، چند درمان خانگی
خانگی آبله مرغان ویروس آبله مرغان حدود 10 الی 21 روز در بدن بیمار می ماند. شدیدترین علائم این بیماری معمولا حدود 2 هفته به طول می انجامد. کودک مبتلا به آبله مرغان در طول دروه ی بیماری نباید به مدرسه یا مهدکودک برود. بزرگ سالان نیز در صورت ابتلا بهتر است در خانه بمانند. درمان خانگی آبله مرغان برای تسکین خارش پوست علاوه بر استفاده از آنتی هیستامین ها یا پمادهای موضعی، می ...
عوارض کم خونی در بارداری، میدانید؟
عواملی است که به دلیل تغییرات هورمونی و نوسانات ایجاد شده در حجم خون، احتمال کم خونی در زنان را افزایش می دهد. بیماری های مزمنی مانند بیماری های کلیوی بر توانایی بدن در تولید سلول های خونی اثر گذاشته و به مرور باعث کاهش تعداد آنها و در نتیجه کم خونی می شود. همچنین رژیم غذایی روزانه که حاوی مقادیر کمی آهن، فولات یا ویتامینB12باشد، احتمال کم خونی را افزایش می دهد و از سوی دیگر، بسیاری محققان ...
علت خروپف در دوران بارداری، چند توصیه
... همچنین سطح بالای هورمون ها به خصوص استروژن باعث می شود غشای مخاط و مجرای بینی متورم شود. علاوه بر این حجم خون تا 50 درصد افزایش می یابد که در نتیجه رگ های خونی باز شده و غشای بینی ورم می کند. در 30 سال گذشته میزان خروپف کردن در میان زنان بیشتر شده است. یکی از دلایل آن اضافه وزن پیش از شروع بارداری یا بالا رفتن وزن در پایان این دوران است. در واقع بافت اضافی اطراف گردن به خروپف کردن ...
هورمون درمانی تیغ دولبه درمان
اقدام به هورمون درمانی با بیمار صحبت کرده و بیمار را در جریان می گذاریم. حسینی گفت: هورمون درمانی در مقابل فوایدی نیز به همراه دارد به طوری که تاحدودی از بروز سرطان روده پیشگیری می کند و گفته می شود که در روی بحث شناخت و حافظه نیز تاثیر مثبت داردو روی پوکی استخوان همراه با درمان های این بیماری مانند تجویز مصرف کلسیم، تاثیر مثبت دارد. وی ادامه داد: همچنین گفته می شود که هورمون ...
همه آنچه درباره ذرت مکزیکی نمی دانید
، بیماری های قلبی_عروقی، دیابت و سرطان باید در استفاده از این مواد احتیاط کنند؛ به طوری که این افراد می توانند از برخی مواد جایگزین مثل ماست به جای سس مایونز استفاده کرده و یا برخی از مواد مثل ادویه جاتی که فشار خون را بالا می برند را حذف کنند. غیبی در ادامه با تاکید بر خودداری از پخت مواد غذایی در حرارت های بالا گفت: سوختن روغن در حرارت های بالا سبب تولید مواد کارسینوژن (سرطان زا) مانند آکرولین ...
خوراکی مناسب پس از ناهار
در بدن برای تبدیل قندها به انرژی ضروری است. همچنین پروتئین مرغوب موجود در این مغزهای خام، سطح انرژی را پس از ناهار ارتقا می بخشد. با این حال، همین مغزهای خام حاوی کالری زیادی هستند و روزانه نباید بیشتر از 30 گرم مصرف شوند. موز موز از بهترین منابع غذایی برای تقویت سطح انرژی است. توجه داشته باشید که این میوه مغذی، سه نوع قند (فروکتوز، گلوکز و ساکروز) دارد که هر کدام با سرعت های ...
تغذیه مناسب در بارداری، چند مکمل ضروری
استخوان ها و دندان های کودک و نیز رشد قلب، سلول های عصبی و عضلانی جنین بسیار حیاتی است. علاوه بر این، ریتم طبیعی قلب و توانایی انعقاد خون نیز نیازمند دریافت کلسیم کافی است. چنانچه در طول بارداری کلسیم کافی به بدن نرسد، جنین برای رشد خود از کلسیم استخوان های شما استفاده می کند و سلامتی شما در آینده به خطر می افتد. لبنیات و ماهی هایی که استخوان آن ها خوردنی است از کلسیم غنی هستند. خشکبار مانند ...
کاهش وزن در دوران بارداری، عوارض دارد؟
کمبود وزن خیلی کمتر مشاهده می شود ولی اگر ماده غذایی در بدن مادر به اندازه کافی وجود نداشته باشد انرژی و مواد معدنی به جنین نمی رسد؛ بنابراین بهتر است در بارداری، خانمی وزنش پایین نباشد چون در این صورت اگر ذخایر قند مادر به اندازه کافی نباشد و به جنین هم منتقل نشود باعث کاهش رشد جنین می شود. هم چاقی مادر بد است، هم لاغری او کمبود وزن شدید می تواند روی رشد جنین اثر داشته باشد چون ...
سوزش ادرار در دوران حاملگی، مواد غذایی ممنوعه
با منشأ دستگاه ادراری می تواند به شکل باکتری اوری بدون علامت، عفونت مثانه ،پیلونفریت و حتی سپسیس( انتشار گسترده عفونت در بدن) بروز کند و عوارض مهمی مانند کم وزنی نوزاد، زایمان زودرس، عفونت پس از زایمان ودر نهایت مرگ را ایجاد کند. واقعیت این است که مصرف مواد غذایی مختلف تأثیر مستقیمی بر ابتلا به عفونت ادراری ندارد؛ اما می تواند با تغییر PH ادرار محیط رشد باکتری ها را مساعد نماید. گاهی ...
مضرات توت فرنگی در بارداری، بیشتر از فوایدشه؟
. ماده مغذی مهم بعدی این میوه اسید فولیک است که تمام خانم های باردار به اهمیت این ماده و نیاز بدن شان به آن آگاه هستند. باید بگویم توت فرنگی یک منبع مهم از اسید فولیک است و از آنتی اکسیدان نیز اشباع است. پس نه تنها نباید بابت مصرف این میوه به خود نگرانی راه بدهند بلکه مصرف آن به شدت به آنها توصیه می شود. این کارشناس تغذیه درباره نگرانی های پیرامون نحوه مصرف این میوه زیبا و دلفریب می گوید ...
عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز
ریزمغذی مربوط می شود. از سوی دیگر، ویتامین B12 که در محصولات حیوانی یافت می شود، برای تشکیل سلول های جدید طی روند رشد (در کودکان و نوجوانان) لازم است و کمبود آن موجب کم خونی و تحلیل اعصاب می شود. اما با این که مصرف دو تا سه وعده گوشت قرمز در هفته، برای تامین آهن مورد نیاز بدن و پروتئین روزانه مناسب بوده اما مصرف زیاد آن، یعنی بیش از دو تا سه بار در هفته، خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
علت اصلی بیماری ام اس
می گوید: ما براساس میزان مصرف بالا میوه و سبزیجات و غلات کامل و مصرف کمتر گوشت های فرآوری شده و قرمز و قند ناشی از دسر و شیرینی به شرکت کنندگان امتیاز دادیم. به گفته وی، یک محدودیت این مطالعه این است که هیچ اطلاعات رژیمی در مورد گوشت های کم چرب یا ماهی وجود نداشت. شرکت کنندگان براساس میزان سلامت بیشتر رژیم غذایی شان به پنج گروه تقسیم شدند.نتایج نشان داد گروه دارای سالم ترین رژیم غذایی حدود 20 درصد ...
علائم و راههای درمان شپش
متخصصان معتقدند امتحان کردن آنها ضرری به بدن نمی رساند. با این حال بهتر است به عنوان اولین راه چاره به کار برده نشوند. علاوه بر اینها می توان از شانه مخصوص شپش استفاده کرد. این شانه دارای دندانه های بسیار ریزی است که شپش ها و حتی تخم های آن را از روی مو جدا می سازد. درواقع اولین بار مصریان باستان از آن استفاده می کردند و آثاری از این شانه ها در مقبره های شان پیدا شده است. تنها نکته منفی ...
استفاده از پنکیک در بارداری، خطرناک است؟
نمی شود. از آنجا که رنگ موهای مصنوعی هم نوعی ماده شیمیایی به حساب می آیند، مادران باردار باید تا جایی که می توانند، از تماس با آن خودداری کنند. وقتی موهای تان را رنگ می کنید، مواد شیمیایی موجود در رنگ، از طریق پوست سر وارد بدن تان می شود و احتمالا بر جنین تاثیر منفی می گذارد. بد نیست بدانید که هنوز تحقیقات ثابت شده ای درباره ضررهای رنگ کردن مو در دوران شیردهی منتشر نشده، اما توصیه نمی شود که رنگ ...
کیست تخمدان زنان، منجر به سرطان می شود؟
راه دارند. تخمدان ها بروز و رشد ویژگی های زنانه ی بدن را تحت کنترل خود دارند. ویژگی هایی مانند شکل اندام های زنانه، سینه ها و موهای بدن. کیست تخمدان چیست؟ کیست تخمدان، کیسه ای با محتوی مایع که درون تخمدان یا روی آن رشد می کند. انواع مختلفی از کیست های تخمدان وجود دارد. بیشتر کیست ها خود به خود یا با مصرف قرص در طی 6 تا 8 هفته از بین می روند و مشکل چندانی ایجاد نمی کنند. ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
یک خوراکی مفید برای زمستان است. این میوه حاوی سطوح بالایی از ویتامین C است، آنتی اکسیدانی که سلول های سیستم ایمنی بدن، به خصوص بیگانه خوارها و لنفوسیت های تی، برای انجام وظایف خود به آنها نیاز دارند. خوردن یک پرتقال در روز خطر ابتلا به کمبود ویتامین C را که ممکن است به کاهش مقاومت در برابر پاتوژن های (بیماری زا) خاص منجر شود، کاهش می دهد. پتاسیم موجود در پرتقال کمک می کند تا ...
نظر علمی درباره یائسگی مردان!
آندروپوز پیشنهاد می کند: افزایش تحرک و ورزش: روزانه بیست تا سی دقیقه ورزش یا پیاده روی تأثیر بسیاری در پیشگیری و به تأخیر انداختن یائسگی در مردان دارد. پرهیز از مصرف الکل و سیگار، غذاهای چرب و فرآوری شده: پژوهش ها نشان می دهند که مصرف الکل و غذاهای چرب تستوسترون موجود در بدن مرد را به استروژن (هورمون زنانه) تبدیل می کند. مصرف خوراکی های حاوی ویتامین B6 و فولیک اسید ...
ویتامین های مورد نیاز خانمها، کدامند؟
(مانند زردآلو، سیب و ...)، سبزیجات برگ سبز، عدس، برنج قهو ای، فلفل دلمه ای، زرده ی تخم مرغ، سویا، جو دوسر، شیر، پنیر، ماست و آجیل. حتما بخوانید: منابع ویتامین B؛ کمبود ویتامین B چه عوارضی در پی دارد؟ 5. ویتامین B9 خوردن ویتامین B9 یا اسید فولیک برای هر خانمی ضروری است، زیرا از حمله ی قلبی، ابتلا به فشار خون، آلزایمر، افسردگی، سرطان و کاهش حافظه جلوگیری می کند. این ویتامین در ...
شش دلیل سرگیجه و روش های درمان آن
.... با تغییر رژیم غذایی سالم و مصرف به اندازه آب و همچنین ورزش می توانید تا حد زیادی از ابتلا به فشار خون پایین پرهیز کنید. کم آبی کم آبی با علایمی مانند تشنگی مفرط، خستگی، تیرگی ادرار، پوست و دهان خشک، سردرد و سرگیجه و تنفس تند خود را نشان می دهد. مصرف به تدریج و منظم روزانه 3 لیتر آب می تواند از ابتلا به کم آبی و سرگیجه ناشی از آن پیشگیری کند. مشکلات گوش داخلی ...
