خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 تغییر در سبک زندگی برای سلامتی ایرانیان
بیرون از شهر با دوستان تان خوش می گذرانید، درخانه خودتان هم با آنها خوش باشید. دعوت از دوستان برای درست کردن غذا و خلق یک حادثه خانوادگی می تواند برای هرکسی عادات جدید و سالمی ایجاد کند. 7. سنگ بزرگ علامت نزدن است شما قرار نیست ناگهان شروع کنید به تمام شب را دویدن. فیتنس و تغذیه مانند هم هستند: باید قدم های کوچک بردارید، به این توجه نکنید که چند کیلو باید کم کنید و بعد از سی ...
حقیقت و قدرت در کلام علی(ع)
داده است. انبار از شهرهای باستانی ایران در زمان ساسانیان، شهری است در 60 کیلومتری غرب بغداد که در سال 12 هجری بدست مسلمین فتح شده است. در زمان شاپور اول تجدید بنا شده و نام پیروز شاپور یا پریساپور (در نوشته های رومی) گرفته است. این شهراز موقعیت استراتژیک مهمی برخوردار بوده است و بر سر دوراهی راه های بازرگانی و نظامی دنیای زمان خود قرار داشته است، یکی راه زمینی از سمت شرق به سمت تیسفون و جاده ...
بی حاشیه ترین بازیگران موفق ترین هستند/گرفتن سیمرغ بلورین برایم مهم است
و دوست داشته باشند نه صرفاً کاراکترهایی که بازی میکنم. همیشه سعی می کنم با انتخابهای درست و دوری از حواشی به مردم احترام بگذارم. وی اظهار نظر بازیگران در مورد همه موضوعات را نادرست خواند و ادامه داد: همیشه ترجیح می دهم اگر می خواهم حرفی بزنم یا مصاحبه ای انجام دهم در مورد حرفه و فیلمم باشد و در مورد هر چیزی نظر ندهم. همین عاملی بوده که تاکنون مرا از حاشیه ها دور نگه داشته است زیرا حرفه ...
اصغرزاده:اصلاح طلبان 3گروه اند: امنیتی ، اولویت دهنده به اقتصاد، حامی دمکراسی/ روحانی از نوع اول است
طلبی شما بر دموکراسی خواهی مقدم شد؟ بعد از جنگ دموکراسی را قربانی توسعه اقتصادی کردیم. یعنی گفتیم که باید توسعه سیاسی داشته باشیم به ما جواب دادند که توسعه اقتصادی مهم تر است. البته کار بسیار ارزنده ای بود که آقای هاشمی، اقتصاد را وسط دعوا گذاشت و گفت اقتصاد مهم است. این حرف مهمی بود. اما اینکه ما می پذیرفتیم نسخه تجویز شده بانک جهانی را غلط بود. اگر ساعت 12 بانک جهانی می گفت از این مسیر بروید ...
نظر جالب آقا کریم پرسپولیس : بین مسی و مارادونا من هر دو را انتخاب می کنم!
خبر ندارم ولی چیزی که می دانم او در استخر مصدوم شد. مثل این که روی کتف خودش شیرجه زده که دررفته و... حالا هم مشغول تمرین کردن است. * در این رابطه با شما صحبتی داشته است؟ اتفاقی است که افتاده. به هر حال برخی اوقات بازیکنان ما کاری می کنند که هم خودشان ضرر می کنند و هم باشگاه. کمال کامیابی نیا یا هر فوتبالیست دیگری باید بیشتر مراقب خودش باشد. * مثل این که شما هم مثل ...
دلایل مرگ زودهنگام مردان
قرار می دهند. اما باید به خاطر داشته باشید که اینکار می تواند مشکل بزرگی برای شما ایجاد کند. اگر مواردی همچون دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی در مراحل اولیه تشخیص داده شود می تواند به پیشگیری از توسعه آن کمک کند. همچنین بررسی و چکاپ های منظم به شما کمک می کند در مورد سلامت جسمانی خود اطمینان حاصل کنید. به عنوان مثال بیشتر مردان در سن 50 سالگی و بالاتر باید کولونوسکوپی را ...
طراحی احساس گرا در دکوراسیون داخلی
، پرتقالی، دارچینی و... هستیم که چهره هر بیننده ای را خندان می کند، چرا که کودک درون آدمی را تحت تأثیر قرار می دهد. کودک بودن در دنیای بزرگی به ما کمک می کند تا بیشتر خلاق، رویاپرداز، مبتکر و فعال باشیم و همین طور به اطرافیان خود بی پروا عشق بورزیم. سعی در ایجاد سطوح تماسی: یکی از مشخصه های زیباشناختی این طراحی به کارگیری سطوح خاصی است که موجب تحریک حس لامسه می شود. سطوحی جذاب و ...
گزارشی از دوره های آموزشی ضمن خدمت معلمان آموزش و پرورش/ معلمان گریز پا
کارایی شان را از دست می دهند. 18 سال سابقه معلمی دارد و می گوید در این مدت حتی در عناوین عمومی هم نیاز روز مورد توجه قرار نگرفته: مثلا دوره هایی که معلم ها را در موقعیت های سخت، توانمند و قدرتمند کند. کنترل خشم یا آشنایی با سبک زندگی نسل جدید خیلی می تواند در مدیریت و بهبود شرایط کمک کند. مواردی که به معلم ها کمک کند تا شرایط خاص در کلاس را شناسایی کنند. حدود 10 سال پیش دوره هایی برای آشنایی با ...
نرخ ارز و سیاست گذاری اقتصادی
آهنین باید به تن کنید و منتظر بمانید تا کی تیر انتقادتان کمانه کند و چشمانتان را نشانه بگیرد. با همه این احوال، شما چون کارتان تحلیل و نوشتن است، نمی توانید ساکت بمانید. می نویسید و صاحب این قلم بار دیگر تلاش می کند تا ملال آوری و پیچیدگی و ناخوشایندگی کار را به عهده بگیرد و چند خطی را با دوستان سیاست گذار اقتصادی در میان بگذارد. سیاست ارزی به مجموعه ای از اقداماتی گفته می شود که ازسوی ...
شهرهای مالزی و موقعیت جغرافیایی مالزی
. یادگیری اصولی آن به عنوان یک زبان بسیار آسان است و در سفر به شهرهای مالزی مهم است. کشور دارای مقدار متعادلی از چینی و سرخپوستان است که ماندارین یا هکین را در گذشته و تامیل را بعد از آن صحبت می کردند. اما معمولا همه مالایی را می شناسند (بهسا مالاوی). همانطور که همه انگلیسی را می شناسند این زبان در هر سطحی از سطح صفر تا روان صحبت می شود اما به طور کلی شما برای برقراری ارتباط نمی توانید با حداقل اصول اولیه ارتباط برقرار کنید و باید بیشتر بیاموزید. ...
ابراهیم اصغرزاده:جریان اصلاحات باید سوژه دموکراسی ساز جامعه را از طبقه متوسط بالا دست به طبقه فرودست ...
اعتراض را قبول داریم. اغتشاش را قبول نداریم. اینکه مردم ناراحت هستند و باید ببینیم چه می خواهند. نکته مهم این است که حق اعتراض و تجمع و راهپیمایی که خود انقلاب 57 محصول همین ها بود، با اینکه در قانون اساسی هم بود، مورد غفلت قرار گرفت. آن هم توسط همه گروه ها فراموش شد. تظاهرات و اجازه اعتراض و اعتصاب به هیچ یک از نیروها داده نشد. در صورتی که ذات دموکراسی در این است که مردم مخالفت خود را با صدای ...
دیدگاههای سفیر انگلیس درباره برجام، روابط دو جانبه و ناآرامی های اخیر
کامل ایشان است، انجام می دهیم. بر این باوریم که مردم یمن حق برخورداری از امنیت دارند. حالا دوست داریم شاهد پیشرفت سیاسی باشیم و به ویژه فکر می کنیم مهم است حوثی ها اقدامات تحریک آمیزی نظیر شلیک موشک به اهداف غیرنظامی عربستان سعودی انجام ندهند. ما با کشورهای عضو شورای همکاری خلیج (فارس) همکاری امنیتی داریم. درست است که به دلیل روابط دفاعی به آنها تجهیزات نظامی می فروشیم اما در همان حال ...
10 ادعای خلاف واقع درباره برجام
وجود آورد که هریک در جای خود قابل توجه است. اکنون بخش اندکی از مهم ترین اظهارات خلاف واقع معاون سیاسی وزارت خارجه و توضیحاتی درباره آن، تقدیم شما می شود: آنچه در ادامه می خوانید، فهرست 9 حرف خلاف واقعی است که از سوی او بیان شد: 1- پول نفت آزاد است! دکتر عراقچی در آن برنامه با اعتماد به نفس کامل گفت که پول نفت آزاد است !! این یعنی هیچ محدودیتی برای استفاده از ...
دلایل دزدی های کودکانه چیست؟
توانند این فرصت مناسب را مغنتم شمرده و درباره موضوع مالکیت، حریم خصوصی و اشتباه بودن رفتار کودک با او صحبت کنند. بسیاری از والدین هنگام مواجهه با این رفتار طبیعی کودک، احساس نگرانی و شرم می کنند و حتی ممکن است متوسل به تنبیه و سرزنش کودک شوند، این در حالی است که می توانند این فرصت مناسب را مغنتم شمرده و درباره موضوع مالکیت، حریم خصوصی و اشتباه بودن رفتار کودک با او صحبت کنند. گرچه این ...
این غذاها را بخورید زودتر باردارمی شوید
شوید بهتر است به روش های متعددی مصرف بنشن را در رژیم غذایی خود بالا ببرید. لوبیا دوست ندارید؟ عدس، توفو و مغزها هم می توانند پروتئین های گیاهی خوبی باشند. بستنی هورا! بله درست خواندید، و البته ما از بستنی کم چرب یا نوع رژیمی آن صحبت نمی کنیم. مطالعات نشان داده روزی یک یا دو وعده از فرآورده های لبنی (مانند بستنی) با اختلال در تخمک گذاری مبارزه می کند. جالب است بدانید شیر کم ...
جاذبه های گردشگری اسلوونی | ماندنی و تاثیرگذار
اماکن دیدنی اسلوونی است. چون پیاده روی در اطراف بلد را دوست داشتم یکی از راه های مورد علاقه من برای دیدن این مناظر پنجره ی قطار بوهینج است. در طول سفر خود می توانید راه را از میان کوه ها انتخاب کرده و بهترین های این مناطق را ببینید. در این قطار یاد و احساس ایام قدیم به انسان دست می دهد و این چیز دیگری است و در رده چیز های عاشقانه ای که می توانید در بلد انجام دهید قرار می گیرد. مطمئنا آن ...
چگونه دست بدهیم در ذهن دیگران بمانیم؟
آن قرار داریم هم مطرح است. مثلاً اگر دوست دارید درمیان یک جمعیتی قوی تر بنظر برسید، سمت چپ بایستید. فرد سمت چپی اغلب غالب تر از سمت راستی بنظر می آید. وقتی شما سمت چپ می ایستید نشان دهنده ی این است که کنترل حالت تان را دارید. کف دستتان را برای برابری عمودی بگیرید با اینکه دست دادن یک حرکت کوتاه است، اما افراد می توانند اطلاعات زیادی را با این کار منتقل کنند. از همین رو توجه ...
نشانه های اختلال شخصیت مرزی را بشناسید
اطرافیانشان را از دست بدهند. 5) اضطراب شدید همه ی ما ممکن است هر از گاهی بسته به شرایط مضطرب شویم، اما اضطراب در بیماران اختلال شخصیت مرزی با احساسات شدید عصبی، تنش، وحشت و رفتارهای نامناسب همراه میشود. این احساسات اغلب به عنوان یک پاسخ فوق العاده حساس به رفتار و اقدامات دیگران به وجود می آید. بیماران این اختلال احتیاج شدیدی به دوست داشته شدن و مورد توجه قرار گرفتن دارند و عدم ...
فقط ابلهان متحول نمی شوند
درنهایت معطوف به هدف دست یافتن به جوهر است. یعنی به نوعی زمان بی زمانی یا ابدیت. اینجاست که پروست تا حدی رنگ و بوی عرفانی پیدا می کند. خب درواقع اگر بخواهم در صحبت های شما به دنبال پاسخی به پرسشِ خودم بگردم شاید همین جنبه عرفانی کار، شما را مجذوب خودش کرده؛ این بی زمانی، یا زمان مدور، باعث شده به سمت پروست بروید. اما این چندان مهم نیست، مهم این است که شما دقیقا بعد از بودلر سراغ پروست می روید ...
نشست فیلم فجر
یا ناخواسته موفق شدند تب و تاب سینماگران، علاقه مندان سینما و اهل رسانه را به طور یکجا نسبت به جشنواره فیلم فجر از بین ببرند یا دست کم کمرنگ کنند. ابراهیم داروغه زاده احتمالا برای این که آن بحث های مالی و شفاف سازی مطرح شده درباره دوره های قبلی جشنواره فیلم فجر گریبانگیرش نشود، خودش را دبیر خوب و حرف گوش کنی در مقابل مدیران بالادستی و بویژه رئیس سازمان سینمایی جلوه داد و احیانا بدون ...
بدنبال ساخت مستند سفیدکوه هستم
که به مستندسازی داشتم وارد این عرصه شدم و در اولین کار جدی خود در این حوزه مستند "ولات" را برای شبکه کردستان تولید کردم. مستند "ولات" علاقه ام به مستندسازی را بیش ازپیش کرد بگونه ای که حاضر بودم به جای ساخت مجموعه تلویزیونی، به تنهایی ساخت یک مستند را از صفر تا صد انجام دهم. مستند "با سیمره" یکی از تولیدات مهم شما است،در مورد آن بیشتر توضیح دهید؟ پس از کردستان برای ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند!
حتما در این فصول در "رژیم غذایی" خود جای دهید زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند "استرس" و "اضطراب" در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد. همچنین مطالعات نشان می دهند خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز در بدن خود نداشته باشید. 1. پرتقال ...
ناظم الشریعه: مثل آب خوردن برکنارم می کنند
برگزار شود. دوست ندارم بازیکنم ناراحت شود و شخصیتشان برایم مهم است. * به نظر شما علی رفیعی می تواند جای خالی حمید احمدی را در تیم ملی پر کند؟ ما در تیم ملی برای رفیعی زمان زیادی صرف کرده ایم. او از دو سال پیش در اردوی کرواسی و عراق با ما بود. رفیعی با این که تجربه احمدی را ندارد اما با نیروی جوانی سعی می کند مثل احمدی برای تیم ملی بجنگد. * شما بعد از مصدومیت احمدی ...
با محمدعلی نجفی خارج از گود سربه داران
جای دیگر است" این "دلم جای دیگری است" در سینما وجود دارد و تو بی اختیار اشک می ریزی، عکس العمل نشان می دهی. در واقع این می گوید که تو به عنوان انسانی که در دوره مدرن زندگی می کنی کجا ایستاده ای. یکی از علت هایی که ما هنوز با سینما ارتباط برقرار نکرده ایم، این است که زندگی ما سنتی است ولی ادوات آن مدرن است و بین این دو نتوانستیم ارتباط برقرار کنیم. برای همین با سینما هم شخصی برخورد می ...
آدرنالین برای تغییر تاریخ!
سال 2002 رقم خورد. او در گفت و گوی اخیر خود درباره همه این مسائل و البته هم تیمی اش نیمار صحبت می کند. تو در باشگاه های قبلی ات یعنی سویا، بارسلونا و یوونتوس افتخارات زیادی به دست آوردی، چطور تصمیم گرفتی به تیمی بیایی که افتخارات کمی دارد؟ خب همین مهم ترین دلیل من برای آمدن به پاریس بود. اصلا نمی خواهم همه چیز برایم سهل و آسان باشد. من عاشق چالش و جنگیدن هستم ...
وقتی سر نخواستن مستند دعوا ست
.... اگر یک فیلم مستند در رشته های مختلف برنده سیمرغ بلورین شود اصناف و دست اندرکاران بخش داستانی واکنش نشان می دهند. آن ها احساس می کنند که مستند حقشان را خورده است. بنابراین برخلاف اینکه به هدف حفظ شان مستند از حضور آثار این بخش در فیلم فجر جلوگیری شد، در عمل مستند به حاشیه رانده می شود. گواه این ادعا را اعتراض کسانی که برای سودای سیمرغ بلیت سری خریدند، ثابت می کند. در چند روز اخیر اغلب کسانی که ...
دلایلی که یک مرد شما را برای همیشه ترک می کند!
آید نمی توانند در دراز مدت مورد علاقه و توجه یک مرد قرار بگیرند. مردان عاشق زنان منطقی هستند و این همان ویژگی است که دوست دارند همسرشان آن را داشته باشد. زنانی که می خواهند مردان را تحت کنترل خود در بیاورند نمی توانند ارتباط پایداری را داشته باشند. موضوع مهم دیگر بحث آزادی مردان است. بعضی از مردان آنقدر در ارتباط های شان توسط شریک شان محدود می شوند که حتی نمی تواند با دوستان و همکاران خود فضایی ...
آیا دچار فراموشی و پیری شده ایم؟
شفا آنلاین اجتماعی سلامت گذشت زمان روی بدن و مغز شما اثر می گذارد. با بالا رفتن سن ما اتصالاتی که بین سلول های مغزی برقرار هستند و خاطرات را در خود نگه می دارند دچار تغیر می شوند. و با بالا رفتن سن پروتئین ها و هورمون هایی که در مغز ما وجود دارند به خوبی کار نمی کنند. به طورکلی، با بالا رفتن سن دچار فراموشی می شوید که در این مقاله به این مهم اشاره می کنیم که در ا رتباط میان فراموشی و پیری چه ...
فروزان: گناه کردیم که در جمع مدعیان قرار گرفتیم!
شائبه کم کاری از سوی بازیکنان سابق پرسپولیس و استقلال مقابل این دو تیم مطرح است . این شائبه ها وجود دارد اما خدا را شکر همه می دانند من شرافتم از هرچیزی برایم مهم تر است و این موضوع را در بازی مقابل استقلال در فصل گذشته زمانی که با صبا بودم و این فصل در بازی رفت نشان دادم . همیشه برای این که نشان دهم به استقلال تعصب دارم بهترین بازی هایم را مقابل این تیم انجام می دهم . در این بازی هم ...
شورش شکلاتی نوتلا در فرانسه
بسیاری دیگر از مردم است. تعجبی نیست که مردم برای خرید آن، به فروشگاه ها هجوم آوردند. واکنش جمعی به این تبلیغات فروش، نشان دهنده چیزی درباره دوست داشتن نوتلا نیست، بلکه وضع اسف باری که بسیاری از کارگران و فروشندگان در آن قرار دارند را نشان می دهد. قیمت ها بالا می روند، اما حقوق ها به تناسب آن افزایش پیدا نکرده اند. قرار هم نیست اوضاع برای آنها بهتر شود. برنامه اصلاحات کار ماکرون ...
