خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بارداری و درد سیاتیک، چه ارتباطی دارند؟
بر عضلات در قسمت پایین بدن است. آنچه که بیش از همه درد سیاتیک را از سایر دردها متمایز می کند، انتشار درد تا پایین پا و به درون انگشتان است. احساسی مثل گرفتگی ضدید عضلات پا که چند روز طول بکشد. چه کسی سیاتیک می گیرد؟ اکثر افرادی که سیاتیک میگیرند بین سنین 30 تا 50 هستند. زنان ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل در دوران بارداری باشند؛ بدلیل فشاری که بر عصب سیاتیک از طرف رحم ...
طب سنتی/ طرز تهیه "پیتزای سنتی"
پیتزا می کنند و گاهی شاهد عرضه پیتزاهایی با قیمت های بسیار نازل در سطح شهر هستیم که این امر به شدت می تواند سلامت مصرف کنندگان آن را تهدید کند! اما حتی اگر در تهیه پیتزا از مواد خوب و باکیفیت نیز استفاده شده باشد، به دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده پیتزا، پنیر پیتزا است، این غذا نمی تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چرا؟ به دلیل اینکه "پنیر پیتزا" در مجاورت حرارت ...
ماساژ در دوران بارداری، مفیده یا مضر؟
زایمان زودرس و مواردی مثل جفت سرراهی یا خطر دکولمان جفت قبل از ماساژدرمانی حتما باید با پزشک متخصص مشورت شود. در واریس های بزرگ اندام تحتانی و مواردی که به واریس عمیقی مشکوک هستیم با خطر فرضی حرکت دادن لخته خون از برنامه های ماساژدرمانی اجتناب شود. فواید ماساژ در دوران بارداری استرس و دلهره و اضطراب را کاهش می دهد و سطح هورمون های استرس زا را کاهش می دهد. کاهش درد در ناحیه پشت و پاها کاهش ورم دست و پاها بهبود سردرد و تنش های ماهیچه ای تاثیر در گردش خون تاثیر خوب در خلق وخو. ...
استراحت مطلق در بارداری، چه موقع ضروری است؟
منع می شوید، در بعضی مواقع باید بیشترین ساعات شبانه روز را روی مبل یا تخت استراحت کنید و در مواردی هم نباید در طول دوران بارداری روابط زناشویی داشته باشید. البته همه ماجرا به این نکات خلاصه نمی شود. برای پیشگیری از بروز یبوست در زمان استراحت مطلق باید مواد غذایی فیبردار مصرف شود. تعدادی از خانم های باردار به اصطلاح استراحت مطلق می شوند، به این معنا که باید مدام دراز بکشند، حتما از ...
رابطه بین آکنه و رژیم غذایی
تحریک می کنند، که پیوند آن با بروز و توسعه آکنه مشخص شده است. فست فود آکنه با مصرف یک رژیم غذایی سبک غربی که سرشار از کالری، چربی و کربوهیدرات های پالایش شده است، ارتباط دارد. فست فودها، از قبیل همبرگرها، ناگت ها، هات داگ ها، سیب زمینی سرخ شده، نوشابه های گازدار و میلک شیک ها که از اجزا اصلی رژیم غذایی غربی هستند، ممکن است خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهند. این که چرا خوردن فست ...
سرماخوردگی در زنان حامله، چگونه درمان کنیم؟
...> اگر تب کردید در صورتی که تب کردند پاشویه کنند و حتی اگر اشتهای کمی دارند وعده های اصلی غذایی را مصرف کنند تا بدنشان بیش از اندازه ضعیف نشود. درصورت بروز تب نیز می توانند از اسانس اسطوخودوس، گل شمعدانی و چوب بلسان بنفش استفاده کنند. نکته مهم این است که خانم های باردار گیاهان دارویی را از داروخانه یا عطاری های معتبر خریداری کنند و پیش از استفاده، در مورد نحوه مصرف و دوز مجاز با متخصص طب سنتی مشورت کنند. ...
آیا کبد چرب و هپاتیت، جان ما را به خطر می اندازند؟
خون هستند. به گفته وی، کبدچرب بیشتر در افراد چاق بروز می کند. به گفته پزشکان 75 درصد افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. اما کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست و لاغر بودن، لزوما به این معنا نیست که شخص در بدنش چربی ندارد. این متخصص متذکر شد: اما در خصوص خطرناک ترین بیماری کبدی باید گفت، هپاتیت های A,B,C,D به دلیل واگیرداری بالا و عفونت زا بودن خطرناک تلقی می شوند ...
رفع بی خوابی با مصرف "شیره بادام"
..., لازم نیست حتماً همه علائم در یک فرد باشد تا بگوییم خشکی مزاج مغز دارد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: برای درمان خشکی مغز باید رطوبت به آن رساند, مصرف شیره بادام, مصرف کاهو قبل از خواب, مصرف غذاهای رطوبت زا مثل ماش، جو ، شیر ، اسفناج، کدو و پرهیز از ادویه مناسب است. ذاکری خاطرنشان کرد: چکاندن روغن بنفشه در بینی قبل از خواب و چرب نگه داشتن بینی طی روز با این روغن می ...
سرماخوردگی با طب سنتی درمان می شود؟
پودر زنجبیل را در یک لیوان آبجوش حل کرده و بعد از اضافه کردن کمی عسل دو تا سه بار در روز آن را میل کنید. اگر هم هنگام سرماخوردگی دچار گرفتگی بینی و تنگی نفس شدید، باید سراغ دمنوش نعناع بروید؛ دمنوشی که مثل چای معمولی دم می شود و به جای چای باید از نعنای طبیعی استفاده کنید حتی یکی از درمان های مفید، بخور اسطوخودوس است. برای این کار دو تا سه مرتبه در روز پنج تا شش قطره روغن ...
عادت های بیماری زا پس از بیدار شدن از خواب/ شرط نوشیدن آب در حالت ناشتا
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیده اید که مصرف بعضی خوراکی ها و نوشیدنی ها به صورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب می تواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل گاو زبان قبل از خواب می تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند. ...
شربت بنفشه باریج چیست؟
های گرم و خفقان (تپش قلب) را تسکین می دهد. به گفته طب سنتی، دم کرده بنفشه برای نزله، زکام، سرفه و سرماخوردگی و ناراحتی های معده و کبد و طحال و درد کلیه - چه از طریق خوردن و چه از طریق مالیدن روی عضو- نافع است. در هند از بنفشه به عنوان معرق و برای کاهش تب استفاده می شود. گل بنفشه به عنوان نرم کننده و در ناراحتی های ریه مصرف می شود. هندیان از گل بنفشه شربتی درست می کنند که برای رفع ناراحتی ...
چگونه در برابر آلزایمر مقاوم شویم؟
.... آنچه باید به آن توجه کنیم این است که اختلال حافظه تا چه حد نگران کننده است و تا چه حد طبیعی است. در این رابطه با دکتر طاهری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص طب سالمندان گفتگویی داشتیم که نظر خوانندگان را به آن جلب می کنیم. آلزایمر چیست ؟ آلزایمر یک بیماری نورودژنراتیو و در واقع شایعترین نوع دمانس( Dementia ) می باشد که احتمال بروز آن با افزایش ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
.... حتما در هنگام تهیه و مصرف، به میزان توصیه شده روی بسته ی آن دقت کنید. موارد احتیاط این محصول را بیش تر از 3 ماه استفاده نکنید. اگر هنگام مصرف، دچار اسهال، ناراحتی معده، یا سردرد شدید، به سرعت مصرف آن را متوقف کنید. 10. عسل مانوکا بسیار جالب است اگر بدانید این آنتی بیوتیک طبیعی، به وسیله ی زنبورهای نیوزلند که روی گیاه مانوکا می نشینند و در گرده ...
دوران یائسگی زنان، رژیم غذایی مناسب چیست؟
بار در روز مصرف کنید: حبه های پودر شده(چای ):1-2گرم؛ -عصاره مایع(1:1):4میلی گرم(1 قاشق چایخوری) -عصاره جامد(به صورت پودر خشک): به نسبت4:1 250 تا 500 میلی گرم عصاره جینکگو بیلوبا: تاثیر جینکگو در افزایش جریان خون سیستم عروق منجر به استفاده از آن به خصوص در بهبود دست وپای سرد و فراموشی مرتبط با یائسگی می گردد: -در مطالعات بالینی انسانی ...
نابودگر سرفه را بشناسید
سینه را از بین می برد. درمان بواسیر با ترنجبین جوشانده ترنجبین معرق همچنین گل های این گیاه برای بواسیر مفید است. بهبود روماتیسم با ترنجبین افراد برای درمان روماتیسم باید از ماساژ موضعی روغن برگ های ترنجبین استفاده کنند. کمک به دفع سنگ کلیه با ترنجبین عرق ترنجبین در دفع سنگ کلیه و مثانه نیز تا حدودی مؤثر است. طرز تهیه آب ...
عوامل سرطان پروستات چیست؟
...، بسیار سودمند باشد زیرا ماهی حاوی امگا 3 و اسیدهای چرب است. البته بهتر است از مصرف اسیدهای چرب ترانس (موجود در مارگارین)، اجتناب کنید. مصرف ترکیب گوجه فرنگی پخته شده با روغن زیتون و سبزیجات (مانند کلم بروکلی و گل کلم) و اضافه کردن آنها به وعده های غذایی، توصیه می شود. همچنین، سویا و چای سبز نیز از اجزای رژیمی بالقوه ای هستند که در پیشگیری از سرطان پروستات مفید هستند. بهتر ...
از مصرف تفریحی تریاک در 10 درصد ایرانی ها تا آمار هولناک سکته مغزی در جوانان
تریاک مصرف می کنند رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با بیان اینکه 30 درصد سرطان ها مربوط به گوارش است، گفت: با توجه به افزایش امید به زندگی در دنیا و ایران سرطان ها در سالهای آتی رشد خواهند داشت ولی هیچ وقت نمی توانیم این رشد را سونامی نامگذاری کنیم، اکنون ابتلا به سرطان در ایران پایین تر از متوسط جهانی است. وی مصرف سیگار، الکل، تریاک و مشتقات آن را از جمله عوامل ...
استرس عامی مهم در بروز سرطان
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز تصریح کرد: مصرف میوه و سبزیجات به طور موثری از ابتلا به سرطان ها می کاهد اما 90 درصد مردم ایران کمتر از میزان کافی از سبزی و میوه استفاده می کنند. دکتر عبدالعظیم صدیقی با بیان این که اگر سرطان زودتر تشخیص داده شود بهتر درمان شده و فرد طول مدت زمان زیادی زنده خواهد ماند، ادامه داد: در این زمینه باید آموزش های تشخیص زودرس و غربالگری را به جامعه ...
توصیه های سلامت به مهمانداران هواپیما
لایه برداری ملایم و شادابی پوست می شود. البته این به شرطی است که دچار خشکی شدید پوست نباشید و به راحتی بتوانید لایه برداری را تحمل کنید. لایه برداری پوست را حساس می کند و به همین دلیل مصرف ضدآفتاب در طول روز اهمیت زیادی دارد. اگر پوست چرب و آکنه دار دارید از دیفرین یا ترتینوئین یا آداپالنن که به عنوان رتینویید موضعی در بهبود کیفیت پوست نقش مهمی دارند، استفاده کنید. ویتامین C موضعی هم به عنوان ...
با بیماری های شایع گوارشی چگونه کنار بیاییم؟
نظر متخصص تغذیه و دوره متناوب استراحت در طول شبانه روز است که می تواند به بهبود بیمار کمک کند. بیماران باید در صورت داشتن اسهال چرب، میزان چربی رژیم غذایی خود را کاهش داده و در ازای آن مصرف مکمل های ویتامین و املاح بخصوص ویتامین های ب 6، ب 12، ث، دی، ای، آهن، مس، روی، منیزیم، پتاسیم و کلسیم را افزایش دهند. کولیت اولسراتیو : بیماری دیگر التهابی روده است که بیش از 700 هزار آمریکایی را تحت ...
بهترین دارو ها برای سردردهای دائمی + نسخه
روغن بدست آمده را بر روی پشت گوش ماساژ دهید . این روغن بدست آمده را می توانید به عنوان یک عطر خوش بو استفاده کنید و بر روی بالشت و لباسهایتان چند قطره بریزید و بوی آن نیز می تواند در درمان سردرد های مزمن نیز می تواند بسیار موثر بسیار باشد . 5- زنجبیل داروی طبیعی تسکین دهنده سردردهای مداوم زنجبیل یکی دیگر از داروهای طبیعی می باشد که می تواند در بسیاری از بیماری مفید ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
شدن خون را تسهیل می کند و می تواند در جلوگیری از خونریزی بینی مفید باشد. چه زمانی برای خون دماغ نیاز به کمک دارید: گرچه اغلب موارد خونریزی بینی ممکن است در خانه درمان شود، اما در برخی موارد خونریزی شدید است و به مراقبت های پزشکی نیاز دارد. کوین کمپبل، متخصص قلب و عروق قلب می گوید: خون دماغ به ندرت تهدید کننده زندگی است. اما تحت شرایط خاصی، مانند هنگام مصرف آسپرین یا وارفارین ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
وجود دارد که در این مطلب می توانید درباره آن ها بخوانید. وقتی شیر دادن دردناک می شود ... عارضه دیگری که ممکن است مادران شیرده را تهدید کند، عفونتی موسوم به ماستیت است. ماستیت، عفونت خود پستان است که شامل درد، ورم، گرمی و قرمزی آن می شود. حتی ممکن است مادر تب کند که احتمال این اتفاق، طی چند روز تا چند هفته اول بعد از زایمان بسیار بالاست. این عفونت باعث می شود مادر ...
11 درمان خانگی عفونت هلیکوباکترپیلوری ( اچ پیلوری)
شکم درد شکمی که در هنگام خالی بودن معده بدتر است حالت تهوع از دست دادن اشتها اغتشاش مکرر نفخ (بخوانید: 6 عادتی که باعث نفخ می شوند! ) کاهش وزن چه زمانی باید برای عفونت هلیکوباکترپیلوری به پزشک مراجعه کنید؟ در صورتی که علائم و نشانه های مداوم دارید که شما را نگران می کنند، به پزشک مراجعه کنید. در صورت تجربه علائم زیر به پزشک مراجعه کنید: درد شدید یا مداوم شکم سخت غذا خوردن خون ...
بهترین روش مصرف ماهی از منظر طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز ، انواع ماهی از منظر طب سنتی دارای مزاج سرد و تر هستند. با توجه به همین ویژگی، از مُصلح های مختلفی برای ماهی استفاده می شود که از بین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: پختن با دنبه یا روغن کنجد یا بادام شیرین، زنجبیل، آویشن، عسل، گلنگبین و ادویه های گرم. گوشت ماهی دارای ویژگی های مختلفی است: صالح الکیموس، زودهضم، مرطوب کننده، چاق کننده و شیرافزا. مصرف ماهی در ...
در زمستان چه چیزهایی بخوریم تا از عفونت پیشگیری کنیم؟
و شیر موجود هستند . با دهیدراته شدن (یعنی از بین رفتن آب بدن) سیستم ایمنی ضعیف و بدن مستعد ابتلا به انواع عفونت ها می شود. با نوشیدن آب زیاد سلول ها بخوبی مواد مغذی را جذب می کنند. پس به دفعات اما به میزان کم مایعات بنوشید و نگذارید آب بدنتان از بین برود. کم و مرتب نوشیدن آب بهتر از به ندرت و به میزان زیاد نوشیدن آب است. چه کنیم دچار بیماری عفونی نشویم؟ محمد احمدی ...
پرتقال و سازگاری و ناسازگاری هایش
با ماهی سازگار نیست. پرتقال با سبزی ها و روغن های مایع نباتی سازگار نیست، پرتقال با سالاد کاهو و گوجه سازگار نیست. پرتقال با گردو، بادام و نارگیل سازگار نیست. پرتقال با غذاهای سرخ کرده مانند املت و ماهی شور یا کنسرو سازگار نیست. پرتقال با سیر و نیز سرکه ناسازگار است. پرتقال با بادمجان، فلفل سبز و آرتیشو سازگار نیست، پرتقال با گوشت های کنسروی سازگار نیست. پرتقال را باید قبل از غذا با حفظ اصول سازگاری خوراکی ها میل کرد و هیچ گاه نباید روی غذا مصرف کرد. زیرا طبق تحقیقات مصرف میوه روی وعده های غذایی باعث تخریب و فساد مواد غذایی می شود. ...
تب بُرهای گیاهی در کودکان
یا گل های کوچک زردرنگ و لوله ای شکل اطلاق می شود. در طب سنتی این گیاه در کاهش نفخ و اسپانس های ملایم دستگاه گوارش و کندی حرکات روده ای و ضعف عمومی کاربرد دارد. به علاوه در مصارف جلدی به عنوان ضدالتهابات پوستی و مخاطی مفید است. بابونه می تواند به عنوان معرق و پایین آورنده تب در کودکان مورد استفاده قرار گیرد. به این منظور از دم کرده یا چای بابونه استفاده می شود که در کودکان نصف تا یک فنجان و در ...
شربت اشتها آور برای کودکان
مصرف بیش از حد و بروز مسمومیت، اختلال دفع ادرار و کاهش هشدارهای مغزی نیز می تواند از سایر عوارض این داروها باشد. مصرف زیاد این دارو در کودکان می تواند منجر به توهم، مشکل های قلبی، ریوی، و حتی مرگ شود. سن مجاز مصرف داروهای اشتها آور برای کودکان مصرف داروهای اشتها آور در کودکان زیر 2 سال از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)ممنوع اعلام شده است. این نوع داروها در کودکان 2 تا 4 سال ...
آیا ساعات لازم برای خواب شبانه در همه یکسان است؟
داشته باشید. آنها می گویند انجام این کار ” ساده ترین و مستقیم ترین راه برای لذت بردن از پوست درخشان و موهای پر پشت است “. اما دکتر رابرت روزنبرگ ، هیئت مدیره پزشکی طب خواب و نویسنده کتاب “The Doctor’s Guide to Sleep Solutions for Stress & Anxiety,” در هلث لاین گفت که این نظر ممکن است برای همه مناسب نباشد. او گفت: ” نکته این است که میزان ساعات لازم برای خواب برای همه یکسان نیست ...
