سایر منابع:
سایر خبرها
وسایل مورد نیاز نوزاد، ضروری و غیر ضروری
...> اگر به هر دلیلی نیاز به دوشیدن شیر خودتان پیدا کردید، می توانید شیر را در این ظروف بریزید و در یخچال نگه دارید و طی چهار روز مصرف کنید. بعد از گذشت چهار روز نیز لازم است شیر را دور بریزید. بهتر است با شرایط نگهداری شیر مادر پس از دوشیدن آشنا باشید. وسایلی برای پوشک کردن نوزاد لوازم و وسایلی که برای پوشک کردن کودکتان در خانه و بیرون از خانه به آنها احتیاج دارید شامل موارد زیر ...
وقتی زندگی کارگران سخت می گذرد
های زندگیشان را پوشش نمی دهد. در حال حاضر بند یک و دو ماده 41 قانون کار ملاک تعیین دستمزد به شمار می رود. در بند یک توجه به نرخ تورم و در بند دو توجه به سبد معیشت خانوار مورد اشاره قرار گرفته است. با وجود آنکه چند سالی است در جریان تعیین دستمزد تلاش می شود تا بند دو ماده 41 پررنگ تر دیده شود اما همچنان بین حداقل دستمزد و نرخ تورم فاصله دیده می شود. کارشناسان تاکید دارند که شورای عالی ...
بالا آوردن شیر پنیری در نوزادان
عنوان رفلاکس نوزاد یا ریفلاکس گوارش شناخته می شود) و سبب بالا آوردن شیر می شود. 1- معده کوچک: معده نوزاد شما خیلی کوچک است و نمی تواند به خوبی هضم انجام دهد. در هنگام تولد، معده نوزاد شما به اندازه یک تیله کوچک است. سه روز بعد، معده شما به اندازه یک توپ پینگ پونگ می شود، اما نمی تواند مقدار زیادی موادغذایی در خود نگه دارد. هنگامی که نوزاد حدود چهار ماه است، شکم او می تواند ...
انواع چای و خواص آن ها+اینفوگرافیک
به گزارش پیک نکا ،چای ها یکی از راه های شگفت انگیزی هستند که هم باعث آرامش و هم شادابی می شوند. برخی چای ها به عنوان درمان فوری بیماری های مختلف مثل سردرد، دردهای عضلانی، مشکلات پوستی و ... به کار می روند. هزاران نوع چای مختلف وجود دارد که می توانید از آن ها استفاده کنید. در این جا به چای هایی که در دسترس هستند و حتما باید آن ها را امتحان کنید اشاره می کنیم: چای سبز چای سبز ...
آنچه خانم ها در سه ماهه اول حاملگی باید بدانند
. مصرف سبزیجات ومیوه جات بصورت تازه این ویتامین را برای بدن تامین می کند. زیرا طبخ این مواد ویتامین ث را ازبین می رود. در مورد مصرف سیب زمینی توصیه می شود ابتدا کاملا تمیز شسته شده و با پوست پخته شود. باتوجه به آنچه که گفته شد، مصرف مقدارکافی مواد غذایی حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین C وهم چنین اسیدفولیک در دوران بارداری سلامت مادر و جنین را تامین می کند. اسیدفولیک ماده ای است که مصرف آن بخصوص در سه ...
برنامه غذایی مادران شیرده، سلامتتان را تضمین کنید
رژیم کم کالری را شروع کرده یا یک گروه غذایی را حذف کرده باشید، این کار می تواند در کیفیت و کمیت شیر شما تأثیر بگذارد. همچنین این موضوع که کودک از کمبودهای گاه به گاه رژیم غذایی شما آسیب نمی بیند، به این معنا نیست که شما نیز از آن صدمه نمی بینید. هنگامی که مواد مغذی مورد نیاز را از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید، بدن شما از ذخایر خود برای جبران این کمبود استفاده می کند که در نهایت تمام می شود و این ...
تاثیر سیگار بر باروری، وقت روبرو شدن با واقعیت
...> قلیان سبب سرطان و انسداد عروق و بیماری قلبی می شود: تأثیرهای زیان آور مصرف قلیان بسیار قابل توجه است. تنباکو و دود ناشی از سوختن آن در قلیان، حاوی مقدار زیادی موادی سمی و سرطان زاست که باعث انسداد عروق خونی و بیماری های قلبی می شود. ذغالی که برای سوزاندن تنباکو استفاده می شود، منبع تولید منوکسیدکربن است که مجاورت آن با لولۀ پلاستیکی قلیان و همین طور قسمت های فلزی آن باعث به وجود آمدن مواد سمی و ...
گرگان| جنایت و ظلم های رژیم پهلوی به اهل سنت را فراموش نمی کنیم
انسجام وجود نداشت که به برکت انقلاب حاصل شد. امام جمعه اهل سنت آق قلا تأکید کرد: وحدت در برابر حیله و نیرنگ دشمنان بزرگترین نعمت این انقلاب است که اگر در برابر آن کوتاهی کنیم، دشمن بین ما مسلمانان، شیعه و سنی رخنه خواهد کرد و این ضربه ای مهلک بر بدنه اسلام عزیز خواهد بود. وی با بیان اینکه رهبر معظم انقلاب ناخدای کشتی انقلاب است که آن را از تلاطم ها در امان نگه داشته است، تصریح ...
ماه های آخر بارداری، مراعات های لازم
ترین حالت بدنی ممکن قرار داشته باشید. در سه ماهه آخر بارداری خود به نکات ذیل توجه داشته باشید. وعده های غذایی سبک اما متعدد در طی بارداری هر هفته باید به مقدار 450 گرم (یک پوند) وزن اضافه کنید. برای این کار روزانه با مصرف پروتئین و غذاهای دارای کربوهیدرات، 300 کالری انرژی بیشتر دریافت کنید. البته به علت فشارهایی که رحم شما بر معده شما وارد می کند با خوردن نصف غذایتان احساس سیر ...
از کجا می آید این آوای دوست؟
الانوع موسیقی و طب بوده و مورد پرستش آنان قرار می گرفت. به اعتقاد یونانیان بیماری به علت عدم هماهنگی و هارمونی در اعضای بدن به وجود می آید و عامل درمان وایجاد این هماهنگی از طریق موسیقی امکان پذیر است و به این منظور از سازهای گوناگون خود استفاده می کردند. آنان همچنین معتقد بودند که نغمه ها و وزن های موسیقی تاثیر فوق العاده ای بر روح انسان دارد و برای ادامه حیات بشری ضروری است. حتی فیلسوفان و ...
دویدن روی تردمیل بهتر است یا در فضای باز ؟
گام است؛ یعنی زمانی که ورزشکاران روی تردمیل می دوند، به صورت ناخودآگاه گام های بلندتری برمی دارند که همین مساله سبب آسیب رساندن به عضلات پشت پا می شود. همیشه لباس ورزشی ای انتخاب کنید که تنگ و پلاستیکی نباشد زیرا این نوع پوشاک موجب افزایش تعریق، اختلال در تبادل هوا و فشار وارد کردن بر پوست می شود که عوارض آن پس از تمرین شامل خستگی، درد موضعی و تاول است. همچنین اگر نظافت این نوع پوشاک ...
اکثیر سلامتی طبیعی
پوست شما فوق العاده هستند زیرا سرشار از ویتامینA، ماده مغذی مورد نیاز برای تامین چربی پوست که موها را مرطوب نگه می دارد، می باشد. همچنین ویتامین A برای رشد نسوج بدن از جمله پوست و مو حیاتیست. جذب ویتامین C کافی (1 فنجان برگ شلغم پخته بیش از 50٪ آن را تامین می کند) برای ساخت و حفظ کلاژن ضروریست، که ماهیت پوست و مو را تشکیل می دهد. فقر آهن یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو به حساب ...
دکتر علی کربلایی خانی فوق تخصص با تجربه جراحی زیبایی
برای از بین رفتن آن گوناگون و معمولا بسیار ناچیز است و پس از 7 تا 10 روز رفع خواهد شد. شدت و ضعف تورم بینی و کبودی پس از عمل به عواملی مانند سن بیمار و جنس پوست و اقدامات مقتضی جراحی بستگی دارد و معمولا تا 3 روز پس از عمل به حداکثر می رسد و پس از آن به سرعت کاهش می یابد. توصیه می شود برای کاهش تورم و کبودی در چند ساعت اول بلافاصله پس از عمل و کمپرس یخ در گوشه های چشم و پیشانی استفاده کنید و هنگام ...
همه چیز درباره سرطان معده؛ علائم، روش های تشخیص و درمان آن
بیماری های کم خطر دیگری نیز باشد، تشخیص زودهنگام سرطان معده کار دشواری است. معمولا سرطان معده زمانی شناسایی می شود که کاملا گسترش یافته است. علائم اولیه ی سرطان معده شامل علائم زیر است: احساس سیری بیش از حد یا سیری زودهنگام زمان مصرف وعده های غذایی؛ اختلال و دشواری در بلع؛ احساس نفخ بعد از صرف غذا؛ آروغ زدن های مکرر؛ سوزش معده؛ سوء هاضمه ای که برطرف نمی شود؛ معده درد یا درد در ...
از کجا بفهمم نازا هستم یا نه؟
.... بر اساس نتایج مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، با وجود اینکه بیماری التهابی لگن دارای مشخصه هایی همانند تب، ترشحات واژن، درد در هنگام رابطه جنسی و ادرار و خونریزی نامنظم قاعدگی است، اما زنان و دکتر ها معمولا دو سوم مواقع این عفونت را نادیده می گیرند. اگر تا کنون تست سلامت بیماری های مقاربی نداده اید از دکتر خود بخواهید تا از شما آزمایش بگیرد. آنتی بیوتیک ها می توانند در درمان این بیماری و ...
به این 5 دلیل به موهای خود سس مایونز بزنید
...> ابتدا هر دو ماده را با هم ترکیب کنید و خوب هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند. ماسک را روی سر و پوست کف سر بمالید و با استفاده از کلاه حمام موهای خود را بپوشانید و بگذارید 1 شب روی سرتان بماند. صبح روز بعد با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید و با استفاده از یک شانه دندانه دار ظریف موهای تان را شانه کنید تا تخم مرغ و پوست های مرده از روی سر تان کاملا پاک شوند. برای نتیجه گیری لازم چند روز پی در پی از این ...
جراح پلاستیک بینی سینه شکم لیپوماتیک و پیکرتراشی - دکتر علی کربلایی خانی
و کبودی پس از عمل به عواملی مانند سن بیمار و جنس پوست و اقدامات مقتضی جراحی بستگی دارد و معمولا تا 3 روز پس از عمل به حداکثر می رسد و پس از آن به سرعت کاهش می یابد. توصیه می شود برای کاهش تورم و کبودی در چند ساعت اول بلافاصله پس از عمل و کمپرس یخ در گوشه های چشم و پیشانی استفاده کنید و هنگام استراحت دو بالش زیر سر قرار دهید. همچنین می توانید محل کبودی ها را با آرایش بپوشانید. تورم اولیه بینی پس از ...
7 روش ساده برای بهبودی گرفتگی سینه
مرطوب کننده هوا مرطوب ساختن هوا با استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا یک درمان خانگی خوب برای تسکین گرفتگی سینه است. رطوبت به رقیق شدن مخاط سینه کمک می کند و از این رو بالا آمدن و تخلیه آن تسهیل می شود. البته استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا به منظور درمان گرفتگی سینه برای همه موثر نیست، اما ارزش امتحان کردن را دارد. دستگاه مرطوب کننده هوای خود را تمیز نگه دارید ...
زردی نوزاد، چه عوارضی دارد؟
وجود داردولی این ماده از طریق جفت به خون مادر منتقل شده و از طریق کبد مادر دفع می شود. لذا نوزادی که بدنیا می آید بجز در موارد خاص در 24 ساعت اول زندگی زردی ندارد از روز دوم تولد به بعد نوزاد بتدریج زرد می شود تا اینکه در نوزادان رسیده و وزن تولد بالای 2500 گرم درروز 5-3 تولدودرنوزادان نارس و وزن کمتر از 2500 گرم در روز 7-5 تولد به حداکثر مقدار خود می رسد و پس از آن بتدریج زردی نوزاد کاهش ...
6 وضعیت پزشکی که سلامت قلب شما را نشانه می گیرند
افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی را به همراه دارد، قرار گرفتن در مرحله پیش دیابت و یا اختلال تحمل گلوکز نیز همین خطر را به دنبال دارد. پس کسانی که مبتلا به این دو حالت هستند، باید از لحاظ جسمی فعال باشند، سیگار نکشند، و وزن خود را در حد پایین نگه دارند. اندومتریوز: این وضعیت نیز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. علت این است که اندومتریوز با التهاب مزمن همراه است و سبب ایجاد ...
زیر کولر و بخاری چاق می شوید
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه استفاده از پلاستیک ها می تواند تاثیر بسزایی در بروز اضافه وزن داشته باشد، گفت: اکنون در کتاب های تغذیه بحثی به نام مواد چاق کننده "اوبیسوژن" که بیانگر تاصیر جنس ظروف نگهداری مواد عذایی است مطرح شده است که بر اساس این نتایج کارشناسانه ظروف پلاستیکی، شیشه های نوشابه، ظرف های یک بار مصرف پلاستیکی وکیسه های فریزر می تواند منجر به پرخوری و در نهایت چاقی شود ...
جراح پلاستیک بینی سینه شکم لیپوماتیک و پیکرتراشی - دکتر علی کربلایی خانی
و کبودی پس از عمل به عواملی مانند سن بیمار و جنس پوست و اقدامات مقتضی جراحی بستگی دارد و معمولا تا 3 روز پس از عمل به حداکثر می رسد و پس از آن به سرعت کاهش می یابد. توصیه می شود برای کاهش تورم و کبودی در چند ساعت اول بلافاصله پس از عمل و کمپرس یخ در گوشه های چشم و پیشانی استفاده کنید و هنگام استراحت دو بالش زیر سر قرار دهید. همچنین می توانید محل کبودی ها را با آرایش بپوشانید. تورم اولیه بینی پس از ...
خوردن زیتون در بارداری، چه فوایدی دارد؟
عملیات گوارش و آثار مثبت متعدد پیری را به عقب می اندازد مصرف زیتون در بارداری وجود آنتی اکسیدان های موجود در زیتون مثل ویتامین E که در روغن آن بیشتر است سبب افزایش ایمنی بدن می شود. در بارداری و شیردهی میوه و نیز روغن آن به دلیل داشتن اسیدهای چرب که برای تکامل جنین لازم است بسیار توصیه می شود و همچنین بعضی از عوارض دوران بارداری مانند یبوست را برطرف می کند. ...
برای عفونت چشم نوزاد چه باید کرد؟
کنژنکتیویت که به وسیله ویروس ایجاد می شود را نباید با آنتی بیوتیک ها درمان کرد. عفونت های چشم بسیار مسری است به جز قطره و پمادهای چشمی، نباید دست ها را به چشم ها بزنید تا زمانی که داروها تمام شود و قرمزی چشم ها رفع گردد. دقت کنید قبل و بعد از تماس دست ها با ناحیه آلوده چشم ها، دست های خود را بشویید. چگونه پماد یا قطره های چشمی را برای کودک خود استفاده کنیم؟ ...
راه های مقابله با آنفلوآنزا
، خشکی پوست، عفونت های سینوس و گوش ضعیف می شوند. علاوه بر این استفاده از وسایل گرمایشی مانند بخاری سبب ایجاد هوای خشک در محیط های بسته می شود که در اثر تنفس این هوا قدرت دفاعی مخاط تنفسی و بینی کاهش پیدا کرده و همچنین عوارضی را در ناحیه گلو و گوش برای افراد ایجاد می کند. را ه های جلوگیری از شیوع بیماری های ویروسی آگاهی از عوامل بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا می تواند اولین قدم ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
.... این ریشه حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتن است که بدن آنها را تبدیل به ویتامین A می کند. ویتامین A سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می کند و خطر ابتلا و مدت زمان مشکلات تنفسی را با سالم نگهداشتن ریه کاهش می دهد.به علاوه، هویج پوست را در طول ماه های زمستانی سالم، درخشان و زنده نگه می دارد. ویتامین A و آنتی اکسیدان های متفاوت دیگر موجود در این گیاه به ...
سرطان شایع در دستگاه گوارش
نمونه برداری • درمان : سرطان لوزالمعده تنها در درجات اولیه و قبل از انتشار به بخش های دیگر بدن قابل درمان است. با توجه به نوع و درجه سرطان می توان از روش های جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی یا ترکیبی از آنها استفاده کرد. • پیشگیری: ترک دخانیات، پیروی از رژیم غذایی سالم و کم چرب، حفظ وزن مناسب، مصرف میوه و سبزی تازه، داشتن برنامه ورزشی منظم، کاهش مصرف گوشت قرمز و قند و شیرینی و ...
خواص سرکه سیب برای بدن
از دوران باستان سرکه همیشه در آشپزی مورد استفاده داشته و مردم برای منظورهای گوناگون از آن بهره می گرفتند. حتی قدیمی ها برای درمان برخی از بیماری ها نیز دست به دامن سرکه می شدند. اما در میان انواع گوناگونی که از این ماده غذایی وجود، شاید بتوان گفت که سرکه سیب از همه سالم تر و مفید تر است. به این خاطر که کاملا ارگانیک بوده و حاوی پروتئین های گوناگون، آنزیم ها و باکتری های مفیدی به نام ...
5 نکته ای که باید خانم ها در مورد لک پوستی بدانند
از گذاشتن انواع و اقسام ماسک گرفته تا استفاده از لیزر و هزار و یک کار دیگر، شاید همین مساله باعث شده در کنار گرایش خانم ها برای داشتن پوستی صاف و بدون لک، روزبه روز بر تعداد آگهی هایی که در این زمینه وجود دارد، اضافه شود. اما واقعا چطور می توان لک های روی پوست را از بین برد؟ این سوالی است که پاسخ آن را باید از دکتر سیمین ابراهیم زاده، متخصص پوست، مو و زیبایی پرسید. راه های دیگری هم هست ...
ترک بدن در بارداری، قابل پیشگیری است؟
نیاز به درمان های جدی بعد از دوران بارداری دارند. برخی نواحی پوست در این دوران تیره می شوند. چانه، پیشانی و گردن از نواحی حساس هستند که اغلب دچار تکه های تیره قهوه ای رنگ می شوند. خشکی پوست در دوران بارداری بسیار زیاد می شود و تنها راه مقابله با آن مرطوب نگه داشتن پوست است. ترک های پوستی در بارداری علاوه بر خشکی پوست، متوجه خطوط ترک خورده پوست تان مخصوصاً در نواحی ...