سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات شایع در بارداری، راهکارهای درمانی
به مواد غذایی بیشتر و جای بزرگ تری برای نوزاد نیاز پیدا می کند. نحوه مقابله: استراحت، استراحت و استراحت. هیچ جایگزینی بهتر از استراحت برای مقابله با خستگی وجود ندارد. خوب غذا بخورید. یک رژیم غذایی متعادل انرژی بیشتری به شما می بخشد و نیازهای بدن مادر و کودک را برطرف می کند. خوب بخوابید. 8 ساعت خواب در روز یک امر ضروری است. از سفرهای طولانی و خسته کننده بپرهیزید ...
نشانه های سرماخوردگی نوزاد چند روزه چیست؟
برونش ها به عفونت های ویروسی و خصوصاً ویروس های سرماخوردگی؛ ولی مردم تصور می کنند که اگر کودک در معرض هوای سرد قرار گیرد یا با آب بازی کند یا لباس کم بپوشد، دچار سرماخوردگی می شود. بارها دیده شده است که با وجود پوشاندن کامل طفل، باز هم کودک دچار سرماخوردگی شده است. در حقیقت کودک با ویروس مولد سرماخوردگی برخورد می کند و ویروس وارد دستگاه تنفسی فوقانی او (از راه چشم، بینی، دهان و حلق) می گردد و او ...
فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون
این قضیه دست داشته است. زنی به نام سارا که از ماموران ساواک است با نام مستعار زینب امیری، وارد دانشگاه شده و به دانشجویان انقلابی می پیوندد. او شور و شوق زیادی دارد و کارهای متهورانه ای انجام می دهد و خیلی زود می تواند در گروه دانشجویان برای خود کسب اعتبار کند. علی که سردسته گروه است دل باخته زینب شده و از او خواستگاری می کند. زینب برای نزدیک شدن به علی و دستیابی به اسناد و مدارک به خواستگاری او ...
تغذیه مناسب در بارداری، صحیحترین شیوه
تغذیه صحیح مادر در دوران بارداری و شیردهی باعث سلامتی جسمی و ذهنی نوزاد می گردد و همچنین باعث تشکیل ذخیره مواد معدنی در بدن مادر خواهد شد که ایجاد این ذخیره در بدن مادر مسبب شیردهی بهتر او خواهد بود. بنابراین مادران در دوران بارداری باید از تغذیه خوب و کافی استفاده کنند و عدم استفاده صحیح از غذا باعث تولد نوزاد کم وزن و مستعد بیماری های مختلف می شود. توجه به نوع پروتئین مصرفی ...
عفونت دندان در بارداری، تسکین درد
وضعیت مادر و جنین وجود دارد. دندان پزشک دوز داروی بی حسی را در سطح حداقل انتخاب می کند تا به این ترتیب از راحتی شما در طول درمان و نیز حفاظت از جنین مطمئن شود. برخی راهکارهای درمان دندان درد در دوران بارداری درمان دندان درد در دوران بارداری محدودیت های خاص خود را دارد . چون دارو به جنین ممکن است اسیب برساند . نگرانی اصلی در این زمینه مربوط به رادیولوژی، مواد بی حسی و داروهای تجویز ...
ارتباط کثیف پسر جوان با زن بابایش+عکس
.... وی به قضات دادگاه گفت: مسعود دروغ می گوید. من با شوهرم اختلاف داشتم اما هرگز راضی به مرگ او نبودم. من خودم مسعود را بزرگ کردم ولی حالا به دروغ می گوید من با حرف هایم او را اغفال کرده ام. او خودش، تحت تاثیر مصرف مواد مخدر پدرش را کشت ولی حالا با دروغگویی می خواهد پای مرا هم به پرونده بکشاند.قبول دارم دل خوشی از همسرم نداشتم اما مسعود را برای کشتن پدرش اجیر نکردم. در پایان جلسه هیات ...
وزن جنین در اواخر بارداری، چه اتفاقی می افتد؟
. مادران باید توجه داشته باشند که زیاده روی در مصرف مواد غذایی کمکی به اضافه وزن جنین کمکی نمی کند. بیشترین چیزی که کمک می کند این است که مادر برنامه غذایی درست و اصولی داشته باشد و مغذی ها را در برنامه غذایی به اندازه کافی داشته باشد، مکمل های مورد نیازش را به طور مناسب دریافت کند، استراحت کافی داشته باشد و فعالیت بدنی لازم را بر اساس نظر متخصص انجام دهد. در کنار تمام این ها استفاده از منابع کربوهیدراتی و قندی می تواند به جنینی که دچار کمبود وزن است، کمک کند. ...
غذا هایی که مانع کاهش وزن می شوند
به گزارش بلاغ ، مصرف منظم غذا های سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است.به نقل از سلامت نیوز ، اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، به این نکته توجه داشته باشید که تحقق این هدف می تواند روندی پیچیده و خسته کننده باشد. رژیم غذایی یکی از عناصر کلیدی برای کاهش وزن محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند سوخت و ساز بدن را ...
دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
...> کمک به کاهش وزن زنجبیل یکی از مواد تشکیل دهنده در بسیاری از مکمل های چربی سوز است. این ماده غذایی نه تنها سوخت و ساز را تسریع می کند، بلکه پژوهش ها نشان داده اند که مصرف زنجبیل به همراه غذا های دیگر اثر گرمائی آن ها را افزایش می دهد، از این رو کالری بیشتری سوزانده می شود. همچنین، زنجبیل به احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کند و از این رو در کاهش کالری های دریافتی طی ...
خطر دستمال کاغذی برای خانم ها!
مواد داخل آن مبتلا هستند. این خانم ها در دوره هایی به دلیل تشدید آلرژی شان با شکایت از سوزش، خارش، قرمزی، خشکی و التهاب در ناحیه تناسلی به پزشک مراجعه می کنند و نمی دانند که درمان مشکل آنها به سادگی و با حذف ماده آلرژن که همان دستمال کاغذی باشد، اتفاق خواهد افتاد. یعنی تنها مشکل استفاده از دستمال های کاغذی برای خشک کردن، ایجاد حساسیت است؟ – نه. متاسفانه برخی از خانم ها عادت ...
نفخ شکم در قاعدگی، راه هایی برای کاهش
... مصرف داروهای ضدالتهاب داروهایی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن مواد شیمیایی که باعث التهاب می شوند را مسدود کرده و در ادامه نفخ را از بین می برد. چند روز قبل از عادت ماهانه ی خود هر 6 تا 8 ساعت 300 تا 400 میلی گرم از این داروها مصرف کنید. از نوشیدنی های قندی و گازدار دوری کنید نوشیدنی های گازدار ممکن است باعث شود موقتاً احساس کنید بهتر شده اید اما پس از آن نفخ شما را بیشتر ...
در موقع پریود چی بخوریم؟
زنان معمولا دل خوشی از دردها و ناراحتی هایی که در دوره عادت ماهانه به سراغشان می آید، ندارند، اما راهکاری هم برای رها شدن از این مشکلات به ذهن شان نمی رسد. به همین دلیل اکثر آنها ترجیح می دهند با درد، دل پیچه، نفخ، عصبانیت، بی قراری، احساس ضعف و دیگر مشکلاتی که در این روزها تجربه می کنند، کنار بیایند. البته استفاده از قرص های مسکن هم راه حلی است که بعضی ها از آن کمک می گیرند تا وضع بهتری پیدا ...
خواص شوید؛ ضد دردهای کولیتی نوزادان
... شوید تسکین دهنده دل پیچه است و به هضم غذا کمک می کند, "شوید" بادشکن خوبی است، شوید پلو در افرادی که دچار سندرم روده تحریک پذیر هستند و در فرد مبتلا به اسهال، غذای مناسبی است. "شوید" در بهتر کردن متابولیسم چربی و کاهش چربی خون نیز مؤثر است, فشار خون افراد را تعدیل می کند و به کاهش اسید اوریک خون نیز کمک می کند. "شوید" شیر مادران شیرده را افرایش می دهد و از دردهای کولیتی نوزادان پیشگیری می کند بهتر است قبل از شیر دادن نوزادان کمی دم کرده شوید خورده شود علاوه بر اینکه مانع نفخ و دل دردهای بچه می شود, کیفیت شیر مادر را نیز افزایش می دهد. ...
4 ماده غذایی که رقیق کننده طبیعی خون هستند + عکس ها
مصرف شود اثر رقیق کنندگی خون نخواهد داشت.نویسندگان مقاله ای که در سال 2013 در مجله بررسی های انتقادی در علوم غذایی و تغذیه Critical Reviews in Food Science and Nutrition منتشر شده، با بررسی تمام مطالعات پزشکی انجام شده در مورد سیر به این نتیجه رسیدند که شواهد کافی برای این که سیر در جلوگیری از لخته شدن خون مفید است، وجود دارد ولی برای این که اثر رقیق کننده داشته باشد با به طور بالقوه اثر داروهای ضد ...
5 داستان کوتاه عاشقانه
زده بودم. خیلی جا خورده بودم. گفت چی می گی؟ گفتم چی می گم؟ می گم حالا؟ الان؟ واقعاً حالا؟ بیشتر ادامه ندادم. پیانو رو آوردن گذاشتن اون جای خالی ای تو خونه که مامان خالی کرده بود. من هم رفتم تو اتاقم. نمی خواستم بزنم تو پرش. ولی هزار بار دیگه هم از خودم پرسیدم آخه حالا پیانو به چه درد من می خوره!؟ من که خیلی سال از داشتنش دل کندم. ده سالی تو خونمون خاک خورد و آخرش هم مامانم بخشیدش به نوه عموم. ...
گمشده 8 ساله، 20 ساله به خانه برگشت
. مدتی با او کار می کردم؛ به من سرپناه داده بود و کمکم می کرد، کارهای زیادی یاد گرفتم. حادثه ای که برایم اتفاق افتاده بود را برایش تعریف کردم و او هم کمکم می کرد. به تدریج بنایی، سرامیک کاری، سنگ کاری و کارهای دیگر ساختمانی را یاد گرفتم و توانستم مخارج زندگی ام را تأمین کنم. این اواخر هم در یک فروشگاه مواد غذایی و یک تولیدی ظروف یک بار مصرف کار می کردم. اما در همه این سال ها دلم پیش ...
کافئین: انرژی زا، چربی سوز یا اعتیاد آور!
ورزشی را 1 ساعت قبل از انجام یک فعالیت اینتروال 15 دقیقه ای در یک پروتکل تمرینی 90 دقیقه ای مصرف کرده بودند نه تنها عملکرد سرعتی و توانایی پرش عمودی در جای آنها بهبود یافته، بلکه در تحمل ذهنی آن ها (به عنوان مثال، با درد کمتر تمرین کردن) نیز، افزایش بیشتری نسبت به مصرف یک نوشیدنی ورزشی ایزوکالریک غیر کافئینی حاصل شد. به طور مشابه، مصرف یک نوشیدنی انرژی زا محتوی کافئین به میزانی معادل با 1.36 میلی ...
شیر نخوردن نوزاد، نشانه رفلاکسه؟
اطراف توجه زیادی دارد پستان مادر را ول می کند تا به اطراف نگاه کند به همین دلیل توصیه می شود در محیط آرام به او شیر بدهید تا توجهش به فردی جلب نشود. گاهی هم ممکن است بینی بچه کیپ باشد به همین دلیل بهتر است از قطره بینی استفاده کنید. علاوه بر این مصرف پیاز و سیر طعم شیرمادر را عوض می کند و بچه بی میل می شود. گاهی هم امتناع ظاهری وجود دارد یعنی بچه فقط در بعضی از حالت ها شیر خوب می خورد. ...
غذاهای مفید بعد از زایمان، کدامند؟
تازه مادرهای عزیز، با خوردن این مواد غذایی که جزو بایدی های رژیم غذایی شما هستند، می توانید با گرسنگی مقابله کرده و انرژی تان را افزایش دهید. 1. غلات با فیبر بالا خوردن یک کاسه غلات برای صبحانه، گرسنگی شما را برطرف می کند و به جلوگیری از یبوست که یک مشکل شایع مادران جدید است نیز، کمک می کند. علت یبوست تازه مادرها این است که هورمون های شیردهی می توانند از سرعت حرکت روده بکاهند. ...
علائم هرپس تناسلی، راه انتقال
سوزن شدن در اطراف ناحیه تناسلی یا مقعد تاول های کوچک که باز می شوند و ایجاد زخم دردناک می کنند (ممکن است روی ناحیه تناسلی یا اطراف آن باشد و در نزدیکی باسن، ران ها و معقد ایجادگردد.) امکان تشکیل تاول در مجرای خروجی ادرار که احساس درد ناشی از زخم ها و سوزش ادرار وجود دارد سر درد و کمر درد که این عارضه در خانم ها بیشتر است. لازم به ذکر است که تنها این بیماری نیست که این نشانه ...
رژیم غذایی در شیردهی، چه اصولی دارد؟
آب باشد. توصیه های فعلی، نوشیدن آب در هنگام تشنگی یا حداقل 8 لیوان آب در روز را پیشنهاد می کنند. نگرانی های رایج از آنجا که طعم مواد غذایی که مادر مصرف می کند از طریق شیر منتقل می شود، کودکان می توانند از آشنا شدن با طعم سیر، سبزیجات و غذاهای تند (در صورتیکه آن ها بخشی از رژیم غذایی مادرشان باشد)، لذت ببرند. اگر کودک شما نفخ دارد یا احساس ناراحتی می کند، شاید ارزش آن را داشته باشد ...
مرگ کودکان 1 تا 59 ماهه باید به 11.3 در هر هزار تولد زنده کاهش یابد
امسال بیان کرد که ساماندهی انتقال نوزاد و مادر به عنوان یکی از اولویت های دفتر است. یکی از مهم ترین عواملی که باعث مرگ کودکان زیر 5 سال می شود، سوانح و حوادث است و طبیعی است کارکردن در این حوزه موجب کاهش مرگ ومیر کودکان می شود. ساماندهی بخش های بستری ویژه کودکان باعث می شود که افراد از کیفیت بهتری از مراقبت ها از خدمات بیمارستان ها بهره مند شوند و مرگ کودکان زیر 5 سال کاهش یابد. همچنین به منظور ...
فواید خرما در بارداری، درد زایمان را کاهش می دهد؟
مثبتی بر روی زایمان و درد آن داره بدون اینکه هیچ ریسکی برای مادر و فرزند ایجاد کنه. مزیت های مصرف خرما در بارداری مقدار مواد مغذی ضروری در هر 100 گرم خرما عبارتند از: 277 کیلوکالری انرژی، 1.8 گرم پروتئین، 6.7 گرم فیبر، 0.2 گرم چربی، 15 میکروگرم فولات، 0.9 میلی گرم آهن، 2.7 میکروگرم ویتامین کا٬ 54 میلی گرم منیزیم و 696 میلی گرم پتاسیم. حالا ما میدونیم که ...
گفتند هر طرح مستندی که دوست دارم درباره تاریخ انقلاب بیاورم/ اشرف بزرگ ترین وافور ایران را در کاخ تمیشان ...
بوده است؟ البته من قسمت سوم را ندیده ام، شاید در آن به این موضوع پرداخته باشید. نیک اختر: بله اشاره شده است. من می گویم آن را ببینید چرا که در آن سندی داریم تا بگوییم که فلان کار را کرده است. برای مثال سندی در مورد مواد مخدر پیدا نکردیم. شاید هم از بین رفته باشد. ما نمی دانیم. وقتی فاصله ی شما با یک آدم خیلی نزدیک می شود، دیگر نمی توانید نظرات شخصی خودتان را وارد کنید. می خواهید قصه ی او را ...
خوردن عسل در بارداری، مزایا و معایب
...> مزایای عسل در دوران بارداری مصرف عسل در دوران بارداری مزایای متعددی داره چون علاوه بر مواد مغذی که داره سرشار از از قندهایی مثل فروکتوز و گلوکزه. اینجا به تعدادی از اونا اشاره میکنیم: -خاصیت آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان عسل باعث افزایش ایمنی بدن میشه. همچنین با خنثی کردن اسید معده باعث کاهش زخم، سوختگی جزئی و سوزش سر دل میشه. -خاصیت خواب آوری عسل کمک میکنه تا بر ...
کاهش وزن بعد از زایمان، پنج قدم مفید
. اگر آماده اید تا دوباره خوش اندام شوید، بهتر است بدانید که نباید بلافاصله تمرینات شدید انجام دهید. در مطلب امروز، ما لیستی از روش های بدون درد برای کاهش وزن بعد از زایمان را بیان می کنیم: 1. از ابر غذاها استفاده کنید مادران جدید باید تمام مواد مغذی که برای برآورده کردن نیازهای کودکشان نیاز دارند، دریافت کنند مخصوصا اگر به کودکتان شیر می دهید. شما باید به مواد غذایی بسیار مغذی که ...
به هم ریختن هورمون زنان، باعث چه می شود؟
درجه کاهش دهید. همچنین مقدار زیادی مواد غذایی غنی از ویتامین سی (فلفل دلمه ای قرمز، پرتقال، کیوی، بروکلی، توت فرنگی و جوانه های بروکسل) بخورید. یک تحقیق دریافته 750 میلی گرم ویتامین سی در روز ممکن است سطوح پروژسترون در خانم هایی که دچار کمبود آن هستند را بالا ببرد. اگر با پریودهایتان مشکل دارید، برای رد کردن احتمال بیماری های جدی تر مرتبط با سطوح پایین پروژسترون مانند اندومتریوز یا سرطان ...
پرورش تیلاپیا ؛ از سود مالی تا فواید تغذیه ای
میشود در این روش درصد ذخیره تیلاپیا 2000تا 4000 قطعه در آکر می باشد. در دیگر روش های پلی کلچر برای حذف تیلاپیای نا خواسته ا زماهیان شکارچی نظیر باس دهان گشاد ( salmoidesmicropterus ) نیز استفاده میشود. در این روش با حذف تیلاپیای نا خواسته ، وزن انفرادی صید بالا می رود. در هنگام ذخیره سازی به منظور جلوگیری از خورده شدن ماهیان ذخیره اصلی ، ماهیان شکارچی در وزن پایین ذخیره سازی میشوند. ماهیان شکارچی ...
ناسازگاری و طلاق والدینم عامل اعتیاد به مواد مخدر شد/ از کودکی عاشق نقاشی، منبت کاری و کنده کاری روی چوب ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، انگشتانش را در هم قفل کرده و نگاهش را به زمینی دوخته است که چند دقیقه پیش اسباب نشئگی اش را روی آن پهن کرده بود، نامش شهرام است؛ جوانی 27 ساله که خماری و نشئگی سالیان دراز، او را شبیه پیرمردهایی نشان می دهد که به گفته خودش از 10 سالگی شروع به مصرف مواد مخدر کرده است. از این دست افراد جوانان و نوجوانان بسیاری هستند که در کوچه پس کوچه های ...
کاهش وزن بعد از حاملگی، عجله نکنید!
دار مصرف نمایید. 5- برای کاهش وزن خوب بخوابید این موضوع روشن است که بیدار شدن نوزاد در نیمه ی شب، خواب راحت و خوب را برای مادران سخت می کند. اما با استراحت کافی در طول روز باید آن را جبران کنید. اگر استراحت نکنید و چندین روز بی خوابی داشته باشید، کاهش وزن برایتان سخت خواهد شد! زمانی که بدنتان استرسی باشد، کورتیزول را در کنار هورمون های استرس دیگر ترشح می کند که می توانند باعث افزایش وزن ...