خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای سیر کننده و کم کالری
اشتها می شود. به علاوه عصاره اسفناج عوارض جانبی ناخوشایند سایر داروهای مهار کننده لیپاز، مانند مدفوع چرب و گرفتگی معده را ندارد.از سوی دیگر، عصاره اسفناج می تواند میل به خوردن غذا را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهند هنگامی که زنان دارای اضافه وزن 5 گرم عصاره اسفناج در روز مصرف کنند میل شدید به شیرینی در آنها تا 95 درصد و میل به شکلات تا 87 درصد کاهش می یابد.دوز موثر عصاره اسفناج زمانی که با غذا مصرف شود ...
کدام میوه ها برای زنان و کدام برای مردان مفیدند؟
به گزارش روزپلاس، تمام میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت تغذیه قرار داد. تحقیقات نشان داده که برخی میوه ها تاثیرشان روی آقایان و بانوان متفاوت است. حال ببینیم چه میوه هایی برای آقایان مفید است. نارگیل و انجیر: برای سلامت قلب مفید هستند و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهند. پتاسیم موجود در آنها فشارخون را کنترل ...
تغییر قاعده بازی در سوریه با سرنگونی جنگنده اف-16 اسرائیلی
کرد که دو خلبان جنگنده، اجکت کردند اما مجروح و برای درمان به بیمارستان منتقل شدند و جراحات یکی سطحی و دیگری وخیم گزارش شده است.معاون بیمارستانی که خلبانان جنگنده ساقط شده اسرائیلی در آن بستری هستند، اعلام کرد یکی از دو خلبانی که در سقوط جنگنده اف- 16 این رژیم به شدت زخمی شده بود همچنان بیهوش است و تنفس مصنوعی دارد. منابع رسانه ای اسرائیلی می گویند که جنگنده های اسرائیلی به چند هدف در جولان سوریه ...
فرسودگی شغلی- مخاطره شغلی برای مددکاران اجتماعی.قسمت اول
ماس لاک 1978، ماس لاک 1978، ماس لاک1982، ماس لاک 1982 پینز آروسن و کافری 1981) آنها چشم انداز اجتماعی روانشناختی از فرسودگی ارائه کرده اند که رابطه بین افراد و محیط کارشان را مورد بررسی قرار می دهد . ماس لاک بر اساس بررسی های بی شمارش چنین نتیجه گیری می کند. فرسودگی را بر حسب منابع اجتماعی و موقعیت فشار های روانی مربوط به شغل بهتر می توان درک کرد (و بنابراین بهتر درمان می شود) . گرچه متغیر های ...
چگونه صاحب فرزند پسر شویم؟
در به دنیا آوردن فرزند پسر افزایش می دهد. غذاهای شور از آن جایی که نمک شامل مقادیر زیادی سدیم و پتاسیم است و این دو ماده معدنی هم به پسر شدن جنین کمک زیادی می کنند، می توانید شانس خود را در داشتن فرزند پسر با قرار دادن مواد غذایی شور در رژیم غذایی روزانه خود مانند پپرونی، ترشی و کراکر افزایش دهید. همچنین، شما و همسرتان باید نمک زیادی را در میوه و سالاد تازه مصرف کنید. اما، به خاطر داشته باشید که پس از زایمان، برای حفظ سلامتی خود و نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. ...
در استان
شرکتهای توزیع با برنامه ریزی صحیح در میزان رشد مصرف شرکتها و مشترکین نقش پررنگی در این زمینه بر عهده دارند. مدیردرمان تامین اجتماعی استان کردستان: رشد 14 درصدی عمل جراحی در مراکز درمانی تامین اجتماعی کردستان سنندج-خبرنگار آفرینش هوشنگ فولادی در نشستی با خبرنگاران رسانه های گروهی استان در سنندج به اقدامات انجام شده مدیریت درمان در سال جاری اشاره کرد و گفت ...
مدارس بهارستان و معضلی که نیاز به توجه جدی تری دارد
هم ریخته است. شپش که یک حشره کوچک سفید و خاکستری است، با انتخاب محیط سر و لباس برای زندگی کردن، از طریق چسباندن خودش به پوست و سوراخ کردن آن و مکیدن خون خود را تغذیه می کند، همین کار انگل باعث می شود که پوستی که شپش از آن تغذیه کرده قرمز و برآمده و دچار خارش شود. مدتی است نقل قولهایی از جانب پدران و مادران دانش آموزان بهارستانی در رابطه با شیوع شپش در مدارس این شهرستان به ...
تضمینی ترین ترفند برای ترک سیگار
کاهش می دهند. خوراکی های شور: استفاده از خوراکی های شور می تواند هوس سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر را در بعضی از افراد کاهش بدهد. چیپس، چوب شور یا حتی کمی نمک برای این افراد موثر هستند. این خوراکی ها هم دهان افراد و هم دست های آنها را در حال فعالیت نگه می دارند و درواقع عمل سیگار کشیدن را برای مغز شبیه سازی می کنند. اسموتی: بسیاری از افرادی که سیگار یا مواد مخدر را ترک می ...
آیا سرکه سیب در درمان سردرد تاثیر دارد؟
عوارض ناچیز یاد می شود. سرکه سیب حاوی آهن، پتاسیم و کلسیم است و مواد معدنی موجود در آن و خاصیت اسیدیِ آن می تواند به طور غیرمستقیم به درمان سردرد کمک کند. به طور مثال سرکه سیب با کمک به هضم بهتر غذا از سردردهای ناشی از مشکلات گوارشی جلوگیری می کند. همچنین با کاهش قندخون و تنظیم آن سبب جلوگیری از سردردهای ناشی از نوسانات قند خون به خصوص در افراد دیابتی می شود. اگرچه مصرف سرکه سیب ...
بیمه عمر 14.2 میلیون نفر از جمعیت ایران
مقررات مربوط، ورود نیروی های جوان و تحصیل کرده و ارتقا کیفی منابع انسانی صنعت بیمه را از عوامل مهم توسعه و رقابتی شدن صنعت بیمه ایران اعلام کرد. وی نقش برجام در صنعت بیمه را مثبت ارزیابی کرد و گفت: بعد از برجام تحولات مهمی در صنعت بیمه ایران اتفاق افتاد. در زمان تحریم ها نسبت واگذاری اتکایی به خارج ایران به شدت کاهش یافت و به کمتر از یک درصد رسید. اما بعد از برجام این روند متوقف و ...
میل خود را به شیرینی جات با خوردن این غذاها کم کنید
تلخ شکلات یکی از رایج ترین انتخاب ها یی است که افراد (به خصوص زنان) در زمان میل به مصرف شیرینیجات، به سراغش می روند. بااین حال بهتر است زمانی که هوس خوردن شکلات به سرتان زد، نسخه ی سالم آن یعنی شکلات تلخ را مصرف کنید. شکلات تلخ شکلاتی است که بیش از 70٪ آن از کاکائو تشکیل شده باشد. همچنین شکلات تلخ محتوی ترکیبات مفید گیاهی به نام پلی فنل ها است. برخی مطالعات نشان می دهند که خواص ...
چه زمانی و چگونه قرص آهن بخوریم؟
بسیاری از ایرانیان به دلیل کم خونی و فقر آهن از قرص آهن استفاده می کنند و برای آن ها سوال است که بهترین زمان مصرف قرص آهن کی می باشد. لازم است توجه کنید که نباید خودسرانه از قرص آهن استفاده کنید چون باعث اختلال در کبد و معده می شود. مساله دوم درباره قرص آهن این است که بهترین زمان مصرف قرص آهن کی می باشد تا با مصرف ساید مواد مورد نیاز بدن تداخل نداشته باشد. مثلا ...
کارشناس ارشد اداره غذا در سازمان غذا و دارو:برنج قهوه ای را به سبد غذایی وارد کنید
: غلات کامل و سبوس دار از جمله سالم ترین مواد غذایی محسوب می شود. وی ادامه داد: برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است و می توان همراه با مصرف غلات کامل دیگر مانند جو و گندم کامل خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد. حاجیان تاکید کرد: برنج قهوه ای بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و پیشنهاد می شود به دلیل خواص سلامتی بخش آن در ...
مشارکت 46 هزار دانش آموز دبیرستانی در طرح نجات آب در استان یزد
ابراز امیدواری کرد که این دانش اموزان به عنوان سفیران آموزش مدیریت بهینه مصرف آب نقش موثری در فرهنگ سازی این مهم در بین خانواده و دوستان و جامعه ایفا کنند. وی محورهای این طرح را آب به عنوان سرچشمه حیات ، آب به عنوان سرچشمه آبادانی و آب به عنوان یکی از منابع انرژی اعلام و در این موارد توضیحاتی را ارئه کرد. این مقام در ادامه با تاکید بر دیربازده بودن امر فرهنگ سازی، از آموزش و پرورش در ...
8 گزینه که مغزتان را دوست دارد
به گزارش بلاغ ، احتمالاً شنیده اید که خوردن بعضی از غذا ها باعث بهبود حافظه می شود، اما به نقل از زندگی آنلاین ممکن است از خودتان بپرسید چه موادی غذای مغز نامیده می شوند و شاید باور نکنید که برخی غذا ها نه تنها از مغز محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد مغز می شوند بلکه باعث تولید سلول های جدید می شوند (حتی در زمان بزرگسالی) مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای رشد و ترمیم نیاز به یک سری مواد مغذی دارد ...
نشانه ها و علائم عفونت کلیه چیست؟
مراجعه کرد؟ اگر علائم و نشانه های بیماری به مرور تشدید شدند، به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر درمان عفونت دستگاه ادراری موجب بهبود علائم و نشانه هایتان نشد، به پزشک مراجعه کنید. عفونت شدید کلیه درصورت درمان نشدن می تواند عوارض خطرناکی برجای بگذارد و زندگی فرد را تهدید کند. اگر علائم عفونت کلیه را همراه با وجود خون در ادرار و حالت تهوع و استفراغ دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید. ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
علائم شامل دردهای عضلانی، گلو درد و راش های قرمز و خارش دار که معمولا در ناحیه ی سر شروع شده و تدریجا در سایر قسمت های بدن نیز بیرون می زنند، می شود. دانشمندان نشان داده اند که بین ویروس سرخک و بیماری گوش به نام اتواسکلروز ارتباط وجود دارد. اتواسکلروز، رشد غیر طبیعی و تدریجی استخوان در گوش میانی است که مانع عملکرد طبیعی استخوان رکابی در گوش میانی می شود. استخوان رکابی فیکس شده و دیگر ...
نقش جامعه در مصرف مواد مخدر و سیگار
. با وجود تمامی هزینه های مالی، جانی و اعتباری که مصرف سیگار برای زنان به همراه دارد، شاهد روند افزایشی آن در مجامع عمومی و به خصوص در جمعیت جوان و زنان هستیم. دوره جوانی، از دوره های زندگی است که بسیاری از افراد درگیر رفتارهای پرخطر از قبیل مصرف الکل، سیگار و سایر مواد مخدر می شوند. نتایج مطالعات نشان می دهد که میزان مصرف الکل در سال های نوجوانی و اوایل بیست سالگی در مقایسه با سایر مراحل رشد بیشتر ...
عسل خام چیست و چه تفاوتی با عسل معمولی دارد؟
معمولی حاوی هیچ گونه گرده ای نیستند. مطالعات نشان داده است که عسل می تواند خطر عوامل منجر به بیماریهای قلبی از جمله فشار خون و کلسترول را کاهش داده و سرعت بهبود زخم ها را افزایش داده و حتی سرفه را درمان کند. خطرات مصرف عسل خام عسل خام ممکن است حاوی باکتری کلوستریدیوم بوتولینوم باشد. این باکتری به خصوص برای نوزادان، کودکان زیر یک سال و زنان باردار مضر است. اگر ...
واردات دارو از 50 کشور دنیا
تنها نرخ شیوع بیماری دیابت با اختلاف اندکی بیشتر از مردان بوده است. از جمله عوامل و رفتارهای پرخطر در بین افراد بالغ کشور می توان به مصرف تنباکو، فشار خون بالا و چاقی شدید اشاره کرد که به ترتیب 14، 25 و 20 درصد جمعیت کشور را شامل می شوند. همچنین مصرف سرانه الکل به عنوان یکی دیگر از رفتارهای پرخطر در کشور به حدود 1 لیتر در سال می رسد که در این زمینه سهم مردان تقریباً 6 برابر زنان است. ...
پیامدهای جدی کم آبی بدن
خشم و عصبانیت، نیز موثر باشد. ابتلا به یبوست یک عدم تعادل در مایعات می تواند اثر قابل توجهی بر دستگاه گوارش انسان بگذارد. در شرایطی که اغلب مصرف فیبر به عنوان راه حل اولیه درمان یبوست در نظر گرفته می شود اما نوشیدن آب نیز به همان اندازه مهم است. تحریک پوست اگر بدن به میزان کافی آب دریافت نکند، آثار این شرایط می تواند در پوست نمایان شود. شرایط پوست خشک ...
مصرف خوراکی های شیرین باعث ایجاد جوش می شود؟
رویکرد درمانی جامع و کامل برطرف می شوند. البته هنوز هم باید اطلاعات بیشتری درباره اثرات زیان بار قندها برای پوست و نقش آن ها در تشدید آکنه ها به دست آوریم. بنابراین، با بررسی این موضوع شروع می کنیم که قندها دقیقا چطور روی پوست تاثیر منفی می گذارند. به طور کلی، خواص اکسیداتیو قندهای موجود در خوراکی های شیرین می تواند شکل گیری انواع جوش ها و آکنه ها را تحریک کند. درواقع، مصرف ...
مردم گرایی؛ اصل راهبری در انقلاب اسلامی/ عبور از خطوط قرمز اصل انقلاب را به خطر می اندازد
نباید رنگ مذهبی انقلاب را کمرنگ کنیم. [39] از این جهت آنچه مایه پیشرفت انقلاب و به ثمر رسیدن آن بود ایمان و اعتقادات مذهبی و اسلامی بود، و اگر نبود هرگز به جایی نمی رسیدیم، آنچه باعث پیروزی در جنگ هشت ساله بود مذهب بود. از سوی دیگر اگر خط قرمزها شکسته شود، اصل انقلاب و کشور به خطر می افتد، من بارها به مسؤولان گفته ام اگر جمعیت بسیجی و جوانان مذهبی را از دست بدهیم پشتوانه انقلاب و کشور را از ...
تاثیر منفی مصرف بلندمدت روغن ماهی بر کبد
نوع وخیم تر از بیماری کبد چرب غیرالکلی است. مطالعه انجام شده روی موش ها نشان داد مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا آفتاب گردان تغییراتی را در کبد ایجاد می کند که این عضو از بدن را مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب می نماید. از جمله فاکتور های کلیدی خطرزا در بروز این نوع از بیماری کبد چرب غیر الکلی می توان به اضافه وزن، چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع دو اشاره کرد که ...
چطور سرم مژه خانگی بسازیم؟
ساخت سرم تقویت کننده مژه در منزل آشنا می شوید که استفاده منظم و دائمی از آن ها می تواند موجب رشد، تقویت و مستحکم شدن مژه های تان شود. 1- روغن کرچک باعث تقویت مژه ها می شو د مواد لازم: - روغن کرچک 1 قاشق چای خوری - 2 عدد کپسول ویتامین E - روغن نارگیل 1 قاشق چای خوری - ظرف خالی شیشه ای و فِرچه ریمل 1 عدد به دلیل خواص ویژه روغن کرچک و پروتئین زیاد ...
آشنایی با عوامل خطرساز بیماری قلبی و سکته مغزی در زنان
.... اما خواص حفاظتی این هورمون بنا به دلایلی مانند کاهش استروژن ناشی از سن یائسگی کم می شود. مصرف قرص های ضد بارداری: قرص های ضد بارداری از آن دست قرص هایی هستند که بیشتر زنان با وجود عوارض موجود، بر اثر عدم آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت می کنند. این قرص ها دارای دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون هستند که هر جزء از این هورمو ن ها عوارضی بر بدن بر جا می گذارند. عوارض ...
خواص پرتقال برای کودکان، چقدر است؟
پرتقال بخورند. پرتقال برای کودکان نه تنها بی خطر است بلکه بسیار مغذی و مفید برای سلامت آن هاست. پرتقال ها باید تازه باشند. می توانید آن ها را در یخچال هم نگهداری کنید. فواید پرتقال برای کودک تقویت سیستم ایمنی بدن پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید است. فقط یک قاچ پرتقال می تواند 90% نیاز روزانه ویتامین C کودک را تامین کند و ...
راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟
به گزارش چالوس ما ، مواد غذایی که با خاصیت رقیق کنندگی خون شناخته می شوند از ایجاد لخته های خونی مشکلات ناشی از آن در بدن پیشگیری می کنند. ولی تا چه حد تاثیرگذار هستند؟ عوامل رقیق کننده خون Blood thinning که به نام داروهای ضد انعقاد anticoagulant هم شناخته می شوند برای درمان تعدادی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها از تشکیل لخته های خون که منجر به حمله قلبی ...
بهمن تماشایی در چله انقلاب / عظمت پایتخت ایران اسلامی قلب آمریکا را لرزاند
و سنگ اندازی آن ها تاثیری بر رشد و پیشرفت کشور ندارد. وی افزود: حضور آگاهانه مردم ایران اسلامی در مناسبت های ارزشمند و تاریخی همچون راهپیمایی 22 بهمن، یکی از زیباترین جلوه های مردمی انقلاب اسلامی است و همین حضور پرشور و حماسه ساز باعث شده است که انقلاب شکوهمند اسلامی همچنان در مسیر بالندگی و سرافرازی حرکت نماید. موسی پور در پایان خاطرنشان کرد: اعضای شورای اسلامی شهر قرچک ...
صفر تا صد تفاوت عسل خام و معمولی!
.... با این حال بوتولیسم در میان بزرگسالان و کودکان بزرگتر بسیار کمیاب است. با بالا رفتن سن توانایی روده برای متوقف کردن گرده های بوتولینوم افزایش پیدا می کند. اگر بلافاصله بعد از مصرف عسل خام شاهد عوارض جانبی از جمله تهوع، استفراغ و اسهال بودید باید فورا به پزشک مراجعه نمایید. توجه داشته باشید باشید که عسل معمولی هم ممکن است حاوی گرده های بوتولینوم باشد. این بدان معناست که ...
