سایر منابع:
سایر خبرها
زیاده روی در مصرف مکمل ویتامین C و خطر سنگ کلیه
سرماخوردگی شوند، روزهای کمتری درگیر بیماری هستند و علایم آن مانند سرفه و آبریزش بینی از شدت کمتری نیز برخوردار است. این دکتر داروساز هشدار داد: سالمندان و افراد سیگاری، بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین سی هستند. دکتر فاقعی با اعلام این نکته مهم و قابل توجه که این ویتامین به شکل "اگزالیک اسید" از راه ادرار از بدن دفع می شود، تاکید کرد: مصرف میزان بالای این ویتامین در بیمارانی ...
قاچاق سوخت همچنان در استان جان می گیرد/ بمب های متحرک عامل اصلی تصادفات جاده ای در سیستان و بلوچستان
نیروی انتظامی انتظامی در یک چشم بر هم زدن به بیراهه زده و به یک باره در ستونی از گرد و خاک پنهان می شوند و ماموران و قانون را دور می زنند . فقر و بیکاری در این استان موجب شده تا امروزه بسیاری از روستاهای کوچک و خانه های روستائیان شهرستان های جنوبی سیستان و بلوچستان به محل ذخیره سوخت تبدیل شود، بسیاری از رانندگان این بمب های متحرک جاده ای را جوانان بیکار و فاقد گواهینامه ای تشکیل می دهند ...
منیزیم، خطر ابتلا به کدام بیماری ها را دفع می کند؟
وجود دارد؛ طبق گفته محققان این مطالعه، زنان با سطح منیزیم پایین تر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی حاد هستند. دیابت نوع 2: سطوح پایین منیزیم با رتینوپاتی دیابتی و کوری ارتباط دارد. این نکته ثابت شده است که مصرف کافی منیزیم، حتی برای کسانی که دیابت ندارند، تاثیر پیشگیرانه در برابر ابتلا به این بیماری دارد. منیزیم کافی، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود، فشار خون را در محدوده سالم نگه ...
نیاز اصفهان به دو مرکز جامع انتقال خون
تا 24 ساعت کل حجم خون اهدایی را جبران می کنند، ضمن اینکه ظرف 20 روز نیز تمام اجزا، ترکیبات و سلول ها خون مجدد در خون تولید می شود. ضمن اینکه برای افرادی که مستمر خون می دهند، خونسازی در بدن فعال تر می شود، کمتر در معرض پوکی استخوان هستند. از طرفی دچار غلظت خون هم نمی شوند؛ چرا که بدن ظرف 120 روز گلبول قرمز را نابود و مجدد گلبول جدید ایجاد می کند. نکته مهم دیگر اینکه این افراد اگر به هر علت خون از دست دهند در مقایسه با افرادی که اهدای خون مستمر ندارند، با سرعت بیشتری بدنشان خون سازی می کند. بعد از 60 سال نیز سیستم خونسازی بدن فعالیت می کند. ...
چرا کبد چرب می شود؟
برای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یک سری آزمایش تجویز می شود مثل قند خون، چربی خون، شمارش گلبول قرمز و سفید، شمارش پلاکت و بررسی آنزیم های کبد. اگر قند خون بالاست، درمان می شود . اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است . کسی که آنزیم های کبدی اش بالاست احتمال خطر بیشتر از زمانی است که آنزیم ها بالا نیست. البته اگر آنزیم ها نرمال است هم نباید بیماری را رها کرد. دکتر محمدجواد احسانی فوق ...
آژیر خطر اعتیاد برای زنان به صدا درآمده است/ ریتلالین میان دانش آموزان دختر دست به دست می شود
به دست می شود در حال حاضر دانش آموزان و دانشجویان دختر در معرض خطر اعتیاد به مواد مخدر هستند، به طوری که داروهای مواد مخدر دارویی مثل ریتلالین به راحتی میان آنان دست به دست می شود؛ همچنین زنان مطلقه و زنانی که به هر شکل دچار آسیب اجتماعی شده اند نیز در معرض خطر اعتیاد به مواد مخدر هستند. * زنگ خطر اعتیاد برای زنان به صدا درآمده است فارس: پس به عقیده شما اعتیاد زنان ...
8 خاصیت چاودار که باید بدانید
.... این غلات ارزشمند حاوی ویتامین ها گروه B، ویتامین E، کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن است. همچنین حاوی اسید آمینه هایی برای ساختن پروتئین در بدن می باشد. در کنار نان های سنگک، بربری، تافتون، نان جو، نانی که از آرد چاودار تهیه شده این روز ها در سوپرمارکت ها عرضه می شود. • چاودار به کنترل وزن شما کمک می نماید یکی از فواید چاودار، احساس سیری بلند مدتی است که به مصرف کننده می دهد و ...
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
اگزما یک لغت عمومی برای بیان التهاب پوست (درماتیت) است. معمولا پوستی که اگزما دارد، قرمز و خشک و خارش دار و ترک خورده است. اغلب اگزما در صورت، دست ها و پاها وجود دارد؛ اما مناطق دیگری نیز می توانند دچار اگزما شوند. اگزما مسری نیست؛ اما ارثی است. توضیحات بیشتر در این رابطه را از زبان دکتر الهام حاجی صادقی، مشاور طب سنتی که با اصفهان زیبا گفت و گو داشته است، بخوانید. افراد در معرض خطر ...
خشونت های پنهان در خانواده را بشناسید
...: واقعیت این است که انسان ها گاهی در میان خانواده و توسط اعضای آن، بیش از هر جا و هر فرد دیگری هدف حملات فیزیکی و کتک خوردن قرار می گیرند. خشونت در فضای خانواده ممکن است آشکار یا پنهان بروز کند و کودکان، زنان و سالمندان قربانیان خشونت خانوادگی باشند. این استادیار دانشگاه پیام نور لرستان با تأکید بر اینکه برجسته ترین وجه خشونت خانگی مربوط به پرخاشگری و خشم فیزیکی می شود، یادآور شد ...
اجباری یا اختیاری بودن حجاب؛ مساله این است
سلام خبر | کشف حجاب دختران که از تهران و خیابان انقلاب آغاز شد و کم کم به برخی شهرهای کشور هم رسید، موضوعی در خور تامل می نمود. فضای عمومی جامعه که با گذشت 39 سال از عمرش تاکنون اتفاقاتی از این دست را به خود کم دیده و یا اصلا ندیده بود، به ناگه دخترانی را در خیابان های شهر به چشم دید که شال و روسری خود را بر چوب زده بودند. هرچند این اتفاق در حجم وسیع رخ نداد اما برخی آن را گوشه ای از ابراز ...
روز عشق ایرانی در سایه ولنتاین/ سپندارمذگان سنتی در حال فراموش
، گل رز (به ویژه گل رز سرخ) نشانه ی عشق است، از همه ی گل ها پرفروش تر و محبوب تر است. قلب های قرمز از نمادهای ولنتاین هستند. قرمز از قدیم به عنوان رنگ خون شناخته می شود. در گذشته، آدم ها فکر می کردند همان قلبی که مسئول گردش خون در بدن است، پذیرنده ی حس عشق نیز هست. در واقع، وقتی مصریان باستان اجسادشان را مومیایی می کردند، به غیر از قلب همه ی اندام های جسد را از بدن در می آوردند، زیرا باور داشتند قلب تنها بخش ضروری بدن برای سفر به سوی ابدیت است. ...
نخوابیدن؛ روشی حیرت انگیز در درمان افسردگی
عمومی بررسی شده اند. در تحقیق اول، 75 بیمار، داروی ضدافسردگی دولوکستین را به همراه کرونوتراپی یا ورزش روزانه مصرف کردند. پس از هفته نخست، 41 درصد گروهی که کرونوتراپی انجام داده بودند، نصف شدن نشانه های افسردگی را تجربه کردند، این میزان در گروه دیگر 13 درصد بود. پس از 29 هفته، 62 درصد بیمارانی که تحت بیدار درمانی قرار گرفته بودند، فاقد هرگونه علایم بودند، درحالی این میزان در گروه دیگر 38 درصد بود ...
کاهش علائم یائسگی، راهکارهای فوق العاده
تقویت کند. اما فراموش نکنید که در مصرف قهوه زیاده روی نکنید. روزانه یک فنجان کوچک قهوه برای شما کافیست. هرگز دیر وقت غذا نخورید همانطور که غذا نخوردن در وعده شام مضر است. غذا خوردن دیر وقت یا مصرف وعده های غذایی حجیم در ساعات پایانی روز می توانند باعث بروز مشکلاتی در سیستم سوخت و سازی بدن شما شوند که نهایتا منجر به بهم خوردن نظم خوابیدن و مشکلات چاقی در بدن شما می شود. ...
آفت دهان، علل و راه های درمان آن
استفاده از دیگر روش های درمانی را کند. این درمان ها عبارتند از: قرص های مسکن درمان آفت دهان اسپری های تنفسی استروئیدی نظیر بکلومتازون که معمولا برای آسم استفاده می شود و می تواند برای درمان شما مفید واقع شود. قرص های قابل حل که حاوی بتامتازون استروئیدی هستند و می توان آن را در آب حل کرد و از محلول به دست آمده برای شست و شوی دهان استفاده کرده و علت آفت دهان را از بین برد. قرص های ...
تهوع و استفراغ شدید در بارداری، سه ماهه اول
در وضعیت بیماری خود باشند. اگر بیماری شما طی بارداری بدتر شود و یا نتوانید به خوبی آن را کنترل کنید، می تواند عوارض بدی برای شما و نوزادتان داشته باشد. به عنوان مثال، اگر هورمون تیروئید شما طی بارداری خیلی بالا یا خیلی پایین باشد، در معرض خطر سقط جنین قرار خواهید داشت و یا اگر میزان قند خون تان به خوبی کنترل نشود و بالا برود، در معرض خطر سقط جنین و ناهنجاری های جنینی خواهید بود. چه باید کرد؟ وخامت بیماری شما طی بارداری می تواند یک چراغ قرمز برایتان باشد؛ از این رو باید تحت نظر پزشک تان باشید. ...
درمان سوء تغذیه کودکان، راهکار
کودکان یاد شده است. سوء تغذیه و فقر غذایی باعث بروز بیماریهای گوناگون ، عدم رشد جسمی و روانی کودک ، وقفه در سیر تکاملی ، پیدایش اختلالات گوارشی و کبدی ، قلبی- عروقی ، دستگاه عصبی و ... می گردد. مهر ماه سال گذشته به استناد آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام شد 800 هزار کودک زیرشش سال در ایران دچار سوءتغذیه اند. دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ با اعلام این آمار در ...
آرامش در دوران قاعدگی، چطور ممکنه؟
، بیماری التهابی لگن و عاداتی مانند ورزش و کاهش وزن باشد. اگر پریود های شما نامنظم است، علت را یافته و نگرانی را تمام کنید. این می تواند به شما اجازه دهد که از پریود هایتان زمانی که رخ می دهند بیشتر لذت ببرید،. پزشک ممکن است بتواند پریود های نامنظم شما را درمان کند. زنان اغلب حاملگی را کنترل می کنند، که می تواند در کنترل زمان بروز پریود اثر کند. در صورتی که قاعدگی نامنظم مانع از لذت بردن از پریود ...
در غیاب غافلگیری
نیز به ایستگاه پایانی رسید و مثل همیشه هم حرف و حدیث داشت، هم حاشیه و هم نقد و ان قلت هایی به داوری جشنواره که همیشه وجود دارد. جشنواره سی و ششم اما تفاوت هایی نیز با دوره های قبلی داشت که از جمله می توان به کاهش تعداد فیلم های بخش سودای سیمرغ اشاره کرد که امسال این تعداد به 22 فیلم رسید. اگرچه انتخاب برخی از فیلم ها و حضورشان در جشنواره موجب تعجب بسیاری از منتقدان شد و دست کم دو سه فیلم، قبای ...
راهکار افزایش شیر مادر
سوال مخاطب نی نی بان: آیا می توان قرص پوراریا میریفیکا را در دوران شیردهی مصرف کرد؟ پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: معمولا داروهایی که برای بدن سازی، سفت کردن بعضی از اعضای بدن و حتی زیبا سازی پوست استفاده می شود ظاهرا به اسم گیاهی هستند و یا ترکیباتی که برای آن استفاده می شود گیاهی است اما در واقع در آن ترکیبات کورتون وجود دارد که شاید در ترکیبات داخل اطلاعات دارو نوشته ...
این مکمل برای مردان معجزه جوانی و سلامتی است
کلسترول بد را کاهش می دهد. با کاهش کلسترول رگ ها دچار رسوب نمی شوند و بروز سکته های قلبی و مغزی تقریبا از بین می رود. درمان دیابت مردان مبتلا به دیابت باید امگا 3 مصرف کنند تا تنظیم قند خون و انسولین طبیعی شده و بیماری دیابت به راحتی قابل کنترل باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن این مکمل ضد التهابی باعث تقویت گلبول های سفید خون و در نتیجه تقویت کل سیستم ایمنی بدن ...
چربی شکم و پهلو را با این دمنوش به سرعت آب کنید
را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می دهد. زنجبیل همچنین خواص دیورتیک دارد که به دفع مایعات اضافی بدن کمک کرده و مانع از بروز التهاب می شود. از دیگر خواص این ماده غذایی می توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد. زنجبیل به سادگی با ...
حساسیت نوزاد به شیر مادر، چه علائمی دارد؟
، یک آزمایش چالش خوراکی را تحت نظارت پزشک انجام دهید. گاهی اوقات ممکن است برای تایید تشخیص نیاز به تکرار آزمایش باشد. علاوه بر آزمایش خون و مدفوع، نوزاد شما باید آزمایش پوستی آلرژیک را انجام دهد؛ در این آزمایش مقدار کمی از پروتئین شیر در زیر پوست نوزاد از طریق سوزن تزریق می شود. اگر کهیر (نقطه متورمی) ظاهر شود، کودک ممکن است به شیر حساسیت داشته باشد. با این حال، لازم به ذکر است که ...
آی یو دی، چرا بعضی زنان از این روش می ترسند؟
شویم که آی یو دی در جای خود قرار دارد. برخی خانم ها هم می ترسند با داشتن آی یو دی نتوانند کارهای معمولی خود را انجام دهند. به این گروه می گویم که آی یو دی هیچ دخالتی در انجام کارهای روزانه ندارد، زیرا رحم داخل لگن قرار دارد و توسط آن محافظت می شود، بنابراین در حین انجام کار (کارهای معمولی یا کارهای سنگین) نیرو و یا فشاری نمی تواند موجب تغییر شکل و موقعیت آی یو دی در رحم شود. به ...
خطرات قاعدگی زودرس در دختران
سبب تعویق در بروز یائسگی بانوان تا 17 درصد می شود. کارشناسان درپژوهش های خود دریافتند ویتامین D سبب جلوگیری از پیرشدن تخمدان بانوان و بروز یائسگی در آن ها می شود. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی بر روی 116 هزار زن در طول 2 دهه به دست آورده اند. مصرف قرص های ضد بارداری که دارای ترکیب های استروژن هستند نیز می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را تا 80 درصد دربانوان ...
از دلایل احساس سبکی سر
دارو دارد، ممکن است سبکی سر یا حتی غش کردن را تجربه کند. در این شرایط که به واسطه واکنش سیستم ایمنی بدن رخ می دهد، رگ های خونی گشاد می شوند و فشار خون افت می کند. ممکن است سکته مغزی را تجربه کرده باشید اگر احساس سبکی سر (یا سرگیجه) به همراه ضعف عضلانی، دشواری در تکلم، یا بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن را تجربه می کنید، ممکن است یک سکته مغزی در پس بروز این علائم قرار داشته باشد ...
چه کنیم که خونمان لخته نشود؟
، ماهی آزاد، خال مخالی و ساردین ، همراه با محدود کردن مقدار مصرف چربی در برنامه ی غذایی روزانه. محدود کردن مصرف گوشت به خصوص گوشت قرمز و نیز همچنین عدم استفاده یا مصرف خیلی کم منابع غذایی حاوی اسید آراشیدونیک فراوان مثل دل، قلوه، مغز و پیه گاو و گوسفند. 6- در طی رژیم لاغری، ضمن رعایت رژیم غذایی صحیح برای کاهش تدریجی اضافه وزن، تحت هیچ شرایطی برای رسیدن سریع به وزن مطلوب، هیچ یک از گروه های غذایی را بطور کامل حذف نکنید. 7- خوردن صبحانه و عدم حذف آن به مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت ها می شود. ...
مهم ترین فاکتور تاثیرگذار در داشتن عمر طولانی
حساب می آیند که از نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون و جلوگیری از جذب چربی و افزایش وزن برخوردارند. ماهی سالمون نتایج مطالعات نشان می دهد مصرف گوشت به خصوص گوشت قرمز در طولانی مدت برای سلامت ضرر دارد. در این شرایط مصرف ماهی به ویژه ماهی سالمون توصیه می شود. ماهی سالمون سرشار از پروتیئن است و دارای مقدار بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بینایی مفید است. همچنین امگا 3 سلامت مغز را به همراه دارد و از افت قدرت شناختی ناشی از افزایش سن جلوگیری می کند. همچنین ماهی سالمون از مقدار بالایی پتاسیم برخوردار است از که بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند.سپید MNT ...
درمان خانگی تبخال تناسلی، حتما بخوانید
کلی در هر دو جنس مردان و زنان دیده می شود. تبخال به صورت تاول های کوچک قرمز، متورم و آبکی یا زخم اطراف چشم ،دهان، لب ها، و آلت تناسلی ظاهر می شود. ویروس هرپس سیمپلکس از طریق مستقیم (جنسی،بوسه، لمس)، یا غیر مستقیم (به اشتراک گذاری وسایل شخصی) و یا تماس با فرد آلوده وارد بدن انسان میشود. آنها بسیار مسری هستند و باعث بیماری های مختلف شدید، مانند عفونت مغزی، سرطان، آبله مرغان، و غیره... می شوند. ...
مصرف کافئین برای کودکان، درست است یا خیر؟
... کافئین و سلامت کودکان داده های کمی در این مورد در دسترس قرار دارند. با این حال، در بررسی سیستماتیکی که اخیرا در مورد کافئین در رژیم غذایی کودکان و نوجوانان منتشر شده، مشخص شده است که مصرف زیاد کافئین (بیش از 5 میلی گرم برای هر کیلو از وزن بدن در روز) باعث افزایش خطر بروز عوارض اضطراب و ترک مصرف می شود، در حالی که بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده بر روی بزرگسالان، مصرف متعادل آن ...
راه های درمان خانگی و دارویی آفت دهان
دو ماه بهبود می یابد. علت اصلی آفت ناشناخته است و جز بیماری های واگیردار دسته بندی نمی شود. در اکثر مواقع در بدن مردمی که سالم هستند بدون هیچ علت واضحی رخ می دهد. حدود 40% از مردمی که آفت دهان داشته اند، ادعا کرده اند که آفت در خانواده ی آن ها رایج بوده است و ممکن است عامل وراثتی باشد. مطالعات نشان می دهد که سیستم ایمنی بدن در مقابل عوامل خارجی واکنش نشان داده و این آفت ها بروز می کنند ...