خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص چای سبز برای زیبایی پوست و مو
به گزارش بهداشت نیوز : پوست صاف و شفاف با ماسک صورت چای سبز یکی از خواص چای سبز برای زیبایی پوست صورت، خاصیت سم زدایی، روشن کنندگی، کاهش لک، جوش و قرمزی پوست هست. نتیجه مطالعات نشون میده که چای سبز در جوانسازی پوست موثره و مانع از پیری زودرس میشه. برای تهیه ماسک روشن کننده چای سبز، کافیه تا فقط یک الی دوبار در هفته، دو ق ...
از خودکشی در زندان تا مدرسه؛ چرا؟!
براساس این گزارش رتبه ایران در زمینه خودکشی 108 است، گفت: بر اساس این گزارش تعداد خودکشی های منجر به مرگ در ایران طی سال های 92 و 93، 4 هزار و 69 نفر و در سال 94، 4 هزار و 20 بوده است. وی ادامه داد: در سال 2012، نسبت خودکشی منجر به فوت در مردان 7 به 100 هزار نفر بوده که در مجموع 2 هزار و 700 مرد خودکشی منجر به مرگ داشته اند که این میزان در میان زنان 3.6 به 100 هزار نفر یعنی هزار و 369 نفر بوده است ...
خواص شلیل در بارداری، نکاتی که باید بدانید
مورد ایمنی مصرف شلیل در دوران بارداری و مزایای بهداشتی این میوه برای زنان حامله صحبت شده است. شلیل چیست؟ میوه شلیل از خانواه هلو بوده و به عنوان یک عضو محبوب و خوشمزه از این خانواده به شمار می رود. جالب است بدانید که اکثر مردم میوه شلیل را دوست دارند! این میوه به خانواده Rosaceae تعلق داشته و در ظاهر هم شبیه میوه هلو است. اما، میوه شلیل دارای عطر منحصر به فردی بوده و یک دانه سخت هم ...
طرز تهیه چند ماسک سیاه خانگی برای پاکسازی پوست صورت
تواند منافذ را سم زدایی کند. انواع مختلفی از خاک رس وجود دارد: خاک رس کائولن، بنتونیت و مواردی از این قبیل. شما می توانید از این مواد برای ساخت یک ماسک سیاه قوی با دستور زیر استفاده کنید: 4/1 فنجان جو 4/1 فنجان کائولن رس 4/1 فنجان بنتونیت خاک رس 10 کپسول فعال زغال چوب 7 قطره اسانس اسطوخودوس 7 قطره اسانس ترنج 7 قطره روغن اسانس چای جو را آسیاب کنید تا به حالت پودر درآید سپس با ...
درمان نفخ شکم در بارداری، چای قاصدک موثره؟
کننده خواهد شد. زنان حامله نباید فراموش کنند که چای قاصدک یک جایگزین خوب برای مصرف قهوه روزانه آن ها است. این افراد می توانند انواع گیاه قاصدک را که بدون استفاده از آفت کش ها رشد کرده اند، تهیه کرده و آن را در آب گرم دم کنند. نوشیدنی تهیه شده با این روش می تواند بهترین جایگزین برای مصرف قهوه در دوران بارداری زنان باشد. مصرف چای برگ های گیاه قاصدک در دوران بارداری بسیار مفید است ...
خواص شگفت انگیز گیاهی همه فن حریف
وخو روغن این گیاه اغلب برای معطر کردن استفاده می شود چرا که حاوی ماده فعالی به نام کارواکرول است. در مطالعه انجام شده در سال 2013 مشخص شد کارواکرول با تاثیر روی فعالیت اعصاب موجب تقویت احساس سرحالی و شاد بودن در فرد می شود. تصفیه خون آویشن و در درمان بی خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است. اگر 5 تا 10 گرم آویشن را در یک لیتر آبجوش دم کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی ...
درمان افسردگی با 9 ماده غذایی فوق العاده
سروتونین و ملاتونین تبدیل می شود. علاوه بر این، موز غنی از پتاسیم و منیزیم است و مصرف روزانه دو عدد از آن به رفع علائم افسردگی کمک زیادی می کند. بادام: منیزیم موجود در بادام یک راه معجزه آسا برای درمان میگرن و افسردگی است. 100 گرم بادام حاوی 268 میلی گرم منیزیم است. مصرف کافی منیزیم با کاهش علائم میگرن، تحریک پذیری و افسردگی ارتباط مستقیم دارد. ثابت شده که زنان و مردان بین سنین 19 تا 30 سال ...
خوردن شاه توت در بارداری، خواص درمانی مهم
می شود دو بار در روز ، صبح و عصر از آن میل کنید. ماسک تمشک برطرف کننده ی منافذ باز پوست صورت است. برای درمان جوش های صورت و تحریکات پوست 100 گرم برگ خشک تمشک را به مدت 10 دقیقه جوشانده، صاف کرده و صورت را با آن بشویید. مالیدن عصاره ی میوه ی تمشک جهت خشک کردن زخم ها و جراحت ها مفید است. خواص تمشک مفید برای بارداری تمشک میوه ای بسیار مفید است که مصرف آن در ...
کلم برگ در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟
طور مفصل فواید کلم برگ را برایتان شرح دهیم. آیا مصرف کلم برگ در دوران بارداری امن است؟ بله! تا زمانی که این گیاه طبخ شده و به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد، شما مادر حامله با خیال راحت می توانید آن را در طی کل دوران بارداری خود مصرف کنید. اما بدانید کلم برگ خام، مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد ...
خوردن گل کلم در حاملگی، بایدها و نبایدها
بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردار گیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی ...
حالت تهوع صبحگاهی در بارداری، راهکارهای درمانی
است یک ظرف کنار تختخواب خود داشته باشد که پر از غلات کاملا سالم باشد و بلافاصله پس از بیدار شدن از این ظرف چندتایی بخورد. اینکه بلافاصله پس از بیدار شدن مقدار کمی ماده غذایی وارد معده خود کنید، می تواند حالت تهوع صبحگاهی را تاحدود زیادی برطرف کند. سوپ مرغ بهترین انتخاب 2- پرکالری ها به نفع شما نیستند: درست است که باید موادغذایی لازم و کافی را به جنین تان برسانید، اما این به آن معنا ...
با سالم ترین مغزهای خوراکی آشنا شوید
کلسترول کل و کلسترول بد در زنان چاق منتج شده است.گردو ممکن است فواید قلبی بیشتری نیز داشته باشد. مطالعه ای که در نشریه Nutritional Biochemistry منتشر شد، نشان داد، زنانی که روزانه حدود دو اونس (56.6 گرم) گردو مصرف کرده بودند، بهبود عملکرد رگ های خونی کوچک را تجربه کرده اند. پسته پسته فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند، که به طور ویژه افرادی مانند بیماران مبتلا به دیابت و همچنین آنهایی ...
غذاهایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند!
یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع درد، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در تخفیف درد مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند.به گزارش سلامت نیوز، در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای ...
روش های خانگی درمان گرفتگی قفسه سینه
روز انجام دهید. عسل عسل یکی دیگر از معروف ترین داروهای خانگی برای درمان گرفتگی قفسه سینه می باشد. این ماده به کاهش ضخامت مخاط کمک می کند. با مصرف عسل حذف مخاط از دستگاه تنفسی آسان می شود. عسل به علت داشتن خواص ضد ویروسی و ضد باکتری از ابتلا به عفونت نیز جلوگیری می کند. 1 قاشق چای خوری عسل خام را به تنهایی، یا با آب گرم مصرف کنید. این کار باعث می شود که گرفتگی ظرف چند ...
طرز تهیه مربای پوست پسته به 2 روش
پسته میوه ای پرخاصیت با ارزش غذایی بسیار بالا است که علاوه بر تامین سهم بالایی از ویتامین ها، املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن، کاربردهای بسیاری در درمان بیماری ها و پیشگیری از امراض دارد. جالب است بدانید همه قسمت های این گیاه از جمله برگ درخت و پوست این میوه مفید است و دارای جنبه های درمانی متعددی می باش ...
علت ترشحات واژن در زنان
می تواند بو، رنگ و ترکیبب ترشحات را تحت تاثیر قرار دهد. مواردی که می تواند این توازن را برهم زند عبارتند از: 1. استفاده از آنتی بیوتیک یا استروئید 2. عفونت باکتریایی مهبل که اغلب در زنان باردار یا زنانی که چند شریک جنسی دارند مشاهده می شود. 3. قرص ضد بارداری 4. سرطان گردن رحم 5. کلامیدیا یا سوزاک که نوعی بیماری عفونی ناشی از آمیزش است. ...
سالم ترین نکات تغذیه ای برای مبتلایان به هپاتیت سی
بالا یا مکمل های آهن و همچنین سبزیجات برگ سبز، در این بیماران باید رعایت شود. بهترین؛ قهوه : مطالعه ای که در سال 2011 در مجله گوارش منتشر شد، نشان داد که اگر مبتلایان به هپاتیت سی روزی سه فنجان یا بیشتر قهوه بنوشند، دو برابر بیشتر به درمان پاسخ می دهند. هنوز تاثیر این روند توسط محققان به طور کامل درک نشده است. بدترین؛ نمک : نمک می تواند منجر به احتباس مایعات در بدن شود. پرهیز از غذاهای نمک سود شده و فرآوری شده و همچنین سایر فرآورده های منجمد آماده در بیماران مبتلا به هپاتیت سی ضروری است. منبع: آوای سلامت ...
عاملی پنهان در خانه که نمی گذارد لاغر شوید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مطالعات جدید نشان می دهد ترکیبات شیمیایی PFAS که به طور گسترده در منازل مورد استفاده قرار می گیرند، با کاهش سوخت و ساز بدن، در افزایش وزن نقش دارد. این مطالعه که بیشتر زنان را مورد بررسی قرار داده، رابطه علت و معلولی مواد شیمیایی و افزایش وزن را ثابت نمی کنند، ولی نشان می دهد افرادی که در خونشان سطح بالایی از این مواد قرار دارد، پس از رژیم ...
با 9 ادویه هندی خوش عطر آشنا شوید
به گزارش بلاغ ، غذا های هندی به خاطر تنوع در طعم و استفاده از ادویه های مختلف در آن ها در جهان محبوبیت خاصی دارند.به نقل از بیتوته در هندوستان ادویه ها نه تنها برای طعم بخشیدن به غذا بلکه به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند مورد استفاده قرار می گیرند. از آنجا که در آشپزی هندی از روغن و فلفل استفاده زیادی می شود، ممکن است غذا های هندی برای معده سنگین بوده و هضم آن ها آسان نباشد ...
چند ترکیب خانگی موثر برای آب کردن شکم و پهلو
و مقدار زیادی ویتامین C و کلسیم است که در از دست دادن چربی دور شکم میتونه کمک بزرگی بهتون بکنه. کرفس هم یکی از سبزیجات سالمه که چربی اضافی در بدن را میسوزونه. قبل از وعده های غذایی نصف لیوان آب کرفس را گرفته و نوش جان کنید. همچنین میتونین آن را به سالاد و سوپ اضافه کنید. این گیاه علاوه بر چربی سوزی خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان را کاهش میده. بنابراین از آن برای داشتن بدنی سالمتر استفاده کنین. برترین ها ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
.... این اسید های چرب ضروری برای عملکرد خوب بدن و تقویت سیستم ایمنی فوق العاده است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند که این اسید های چرب خواص ضدخستگی نیز دارند. علاوه بر این، ماهی آزاد حاوی ویتامین B1 می باشد که برای تبدیل قند به انرژی، لازم و ضروری است. 100 گرم ماهی آزاد نیاز روزانه ی ما به امگا 3 ها را تامین می کند. توصیه می کنیم که هر هفته دو مرتبه ماهی میل کنید. توجه داشته باشید که ...
8 خاصیت چاودار که باید بدانید
آرد گندم، نتیجه این مطالعه نشان داد که میزان التهاب در افرادی که از نان چاودار استفاده می کردند کاهش پیدا کرده و حساسیت سلول ها نسبت به انسولین افزایش پیدا کرده بود. • چاودار از بروز سنگ کیسه صفرا پیشگیری می نماید چاودار فیبر غیر محلول دارد. این نوع فیبر زمان تخلیه مواد زائد را در روده ها کاهش می دهد و همچنین با کاهش اسید های صفراوی از تشکیل سنگ کیسه صفرا جلوگیری می نماید. ...
رژیم غذایی دوران شیردهی؛ یک برنامه سالم برای تغذیه مادران
آب را به هر مقدار مصرف کنید. آب پس از هضم به شیر تبدیل می شود. غلات جوانه زده دانه های جوانه زده بسیار سالم تر از دانه های خشک شده هستند. سعی کنید از جوانه های گندم و غیره استفاده کنید. می توانید از پودر جوانه های خشک شده نیز استفاده کنید. از این مواد در رژیم غذایی دوران شیردهی خود استفاده کنید. بیشر بدانید: طرز تهیه جوانه گندم و حبوبات + خواص جوانه گندم ...
چای سبز مناسب هر وضعیت سلامتی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ،چای سبز را می توان یک گیاه درمانی نامید. گیاه چای، گل بزرگی است که دارای برگ های مدام سبز است. چای سبز اصالتاً بومی چین است که در آن کشور بیش از پنج هزار سال مورد استفاده بوده است. بعضی از مردم برای بخشی از مضرات چای سیاه به چای سبز روی می آورند و بخاطر خواص درمانی و مفید چای سبز بجای مصرف روزانه چای سیاه از چای سبز استفاده می کنند. البته استفاده ...
زعفران مانعی در برابر از بین رفتن فولیکول های تخمدان
به گزارش ایمنا و به نقل از دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم تحقیقات، زعفران (Crocus sativus L.) از دیرباز در برخی کشورها برای بهتر شدن رنگ و طعم غذا استفاده می شود. یکی از اجزای اصلی زعفران، کروسین کاروتنوئیدی است که تاثیر دارویی مختلفی دارد. خواص آنتی اکسیدان، ضد سرطان، ضد انعقاد، ضد درد، ضد افسردگی و ضد اضطراب کروسین تایید شده است. همچنین این ماده به عنوان یک درمان موثر در برابر بیماری آلزایمر ...
برای جلوگیری از سرطان پستان، چی بخوریم؟
روبان صورتی ابتکار شارلوت هیلی ؛ یک ماموریت مهم دارد و آن: آگاهی بخشی در مورد سرطان سینه است. متخصصان تاکید می کنند که آگاهی زنان نقش عمده و چشمگیری در پیشگیری از سرطان سینه دارد. این در حالی است که از هر 8 زن، یک نفر با سرطان سینه در دنیا تشخیص داده می شود. در این میان یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش ها نشان می دهند که اتخاذ یک برنامه ...
انتشار دو مقاله علمی دانش آموخته واحد آزادشهر در مجلات علمی و پژوهشی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، محسن محمد کریمی دانش آموخته مقطع کارشناسی ارشد رشته مشاوره واحد آزادشهر گفت: یکی از مقالات با عنوان اثربخشی معنویت درمانی بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به سرطان سینه در شهر تهران در مجله علمی پژوهشی وزارتین دانشگاه علوم پزشکی ارومیه(دانشکده پرستاری و مامایی) شهر تهران به چاپ رسیده است. کریمی افزود: در این پژوهش از روش شبه آزمایشی و از طرح پیش آزمون-پس آزمون ...
نویسندگان دهه شصت پدیدآورنده متن واقعی داستانی نیستند
غرق در اواخر دهه شخصت پدید آمده بود. کامران تلطف با تأکید بر اینکه جنبش ادبی فمینیسم محصول فضای پس از انقلاب است در مورد آثاری که زنان در دوران پیش از انقلاب آفریده اند، می نویسد: آنان به دلیل تأثیرپذیری از گفتمان ادبی مسلط عمدتاً به مسائل سیاسی_اجتماعی می پرداختند و کمتر به مسائل جنسیتی توجه نشان می دادند. بدون شک، در آثار آن ها مضامین مربوط به زنان وجود داشت اما این مضامین اغلب در بافت ادبیات ...
چطور با رژیم موز لاغر شویم؟
به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت مورد استفاده قرار بگیرد. - موز حدود 500 میلی گرم پتاسیم نیز به بدن می رساند و یک ششم از نیاز روزانه به این ماده ی معدنی را تأمین می کند. پتاسیم یک ماده ی معدنی ضروری برای پیشگیری از پوکی استخوان است. - برخی شواهد نشان داده است که مصرف به اندازه موز می تواند از ابتلا به سرطان کلیه جلوگیری کند. - موز برای همه حتی ...
دندان درد کودکان، درمان های گیاهی
(یا پودر سیر) را با نمک روی دندان پوسیده بگذارید. میخک میخک با خاصیت ضد التهاب، بی حس کنندگی و ضدباکتریایی خود در کاهش درد دندان می تواند تاثیر زیادی داشته باشد. میخک را کوبیده و روی محل درد بگذارید یا از روغن میخک برای تسکین درد استفاده کنید. پیاز پیاز دارای خواص ضدعفونی کنندگی قوی است و می تواند درد دندان را کنترل کند. شما می توانید یک قطعه پیاز خام را ...
