سایر منابع:
سایر خبرها
رویش دندان در نوزادان، علائم
التهاب و خارش لثه ها را کم کند، اما به یاد داشته باشید پیش از مصرف هر داروی شیمیایی باید با پزشک کودک تان مشورت کنید. پوسیدگی دندان های شیری را جدی بگیرید بیشتر والدین فکر می کنند دندان های دوران شیرخوارگی چون دائمی نیستند، اهمیت ندارند. اگرچه دندان های شیری در سنین بالا تر می ریزند و دندان های جدید به جای آنها در می آید، اما این دندان ها به کودک شما کمک می کند تا 8- 7 سالگی به راحتی ...
خواص فندق برای سلامت بدن
کاهش التهاب مصرف فندق با کاهش نشانگرهای التهابی در بدن مرتبط است ، زیرا میزان زیادی از چربی های سالم در این مغز خام وجود دارد. البته بسیاری از مطالعات نشان می دهند که مصرف فندق به تنهایی نمی تواند برای کاهش نشانگرهای التهابی کافی باشد، بلکه برای دستیابی به این هدف باید رژیم غذایی افراد از نظر کل کالری های مصرفی کنترل شود. ضمن این که اگر می خواهید فندق از این نظر واقعا ...
علل سردرد صبحگاهی در بارداری
باید برای رفع این مشکل قرص آهن مصرف کنید چرا که در دوران بارداری به ویژه در سه ماهه اول بارداری اسید فولیک زیر نظر متخصص زنان و زایمان برای شما تجویز می شود و بعد از 3 ماهه دوم قرص آهن باید برای شما تجویز شود. یکی از دلایل تجویز قرص آهن در بارداری هم این است که خانم های باردار بعد از زایمان خود خون زیادی را از دست می دهند و باید این کمبود خون در آنها جبران شود. به شما پیشنهاد می کنم که برای رفع سر درد خود آب زیادی در این دوران بنوشید تا گردش خون در بدن شما نرمال شود و حتما به متخصص زنان مراجعه کنید تا این قرص را با دوز مناسبی دریافت کنید. ...
فرزند پسر می خواهیم، چی بخوریم؟
میتوانند شما را در جهت رسیدن به خواسته خود کمک کنند . داشتن فرزند پسر با خوردن این مواد غذایی عمل لقاح برای تشکیل جنین فرایند پیچیده ای دارد . از یک طرف اسپرم مردان بسیار حساس و ظریف است و برای زنده ماندن طولانی تر در بدن زنان نیاز به مصرف عناصر و مواد غذایی غنی توسط مردان دارد از طرف دیگر خانم ها برای آماده کردن محیط رحم برای لقاح مناسب جهت داشتن فرزند پسر ، بایستی برخی مواد ...
درمان سردرد میگرن بدون دارو
کمپرس سرد یا گرم روی سر ایده ی جالبی به نظر نرسد اما واقعیت این است که در عرض چند دقیقه جواب خواهد داد! کافیست ببینید کدام شان (گرما یا سرما) برای میگرن شما اثر می کند. وقتی از گرما استفاده می کنید، عضلات تان شل شده و درد کاهش می یابد. اگر از سرما استفاده کنید، نواحی دردناک کرخت شده و در نتیجه درد کمتری حس خواهید کرد. دمنوش های گیاهی را امتحان کنید هر چند حتی تصور اینکه با وجود ...
ترویج خزنده فحشاء/ آموزش جنسی بدهید تا بچه هایتان ایدز نگیرند!/ فقط ازدواج نکنند!
مینو محرز در مهر ماه سال 1394 در سخنرانی خود در نشست تخصصی سلامت زنان و رفتارهای پرخطر می گوید: ما از نظر علمی کلمه ی تن فروش را یک انگ می دانیم. چون همان جور که گفتم جزء اولین شغل ها بوده! (لابد مِن باب الفضل لِلمتقدّم! ) ما می گوییم صنعت سکس و اسم آن خانم را نمی گوییم تن فروش؛ بلکه می گوییم زن کارگر جنسی! بنابراین خواهشم این است که این کلمه را به کار نبریم... ما صنعت سکس می گوییم و کارگر جنسی ...
برای رشد مغز جنین چه بخوریم؟
بیش از 90٪ از مردم کمتر از مقدار توصیه شده کولین مصرف می کنند. مصرف اندکِ کولین در دوران بارداری ممکن است خطر نواقص لوله عصبی را افزایش دهد و احتمالا منجر به کاهش عملکرد مغزی نوزاد شود. یک واحد تخم مرغ کامل حاوی تقریبا 113 میلی گرم کولین است، که حدود 25٪ از مصرف روزانه ی توصیه شده برای زنان باردار را تامین می کند. ...
برای زن حامله چی خوبه؟
...> گزینه های بسیار خوب عبارتند از کنسرو تن ماهی، کنسرو لوبیای کم سدیم، میوه ها و سبزیجات یخ زده بدون مواد افزودنی، برنج قهوه ای و جوی دو سر زودپز، ترتیلای ذرت کامل، ماست بدون چربی، پنیر سفید، آجیل ها و روغن زیتون مخصوص سالاد. در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود 50 درصد بیشتر می شود و کلیه های شما به اندازه کافی کار نمی کنند. ضعف کلیه ها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل می سازد ...
عوارض بی شمار رژیم غذایی کتوژنیک را دست کم نگیرید!
چون یکی از ترکیبات جانبی ناشی از سوختن چربی ها، استون است که از راه تنفس فرد دفع می شود و تنفس بدبو برای فرد و اطرافیان آزاردهنده می شود. در ضمن عوارض گوارشی بخصوص تهوع، استفراغ، سوزش سردل و یبوست از دیگر پیامدهای این رژیم است. با استمرار و رعایت رژیم کتوژنیک، ناتوانی عضلات و اختلالات حرکتی آغاز و ریزش موی شدید و ناگهانی بروز می کند. این رژیم سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن و بروز انواع ...
حداقل دستمزد در ایران پایین تر از کشور عراق/ سرگشتگی یارانه ای و ضرورت ورود مجمع تشخیص مصلحت/ پشت پرده ...
می شود. در چنین شرایطی کشورها ناگزیرند مازاد تراز پرداخت داشته باشند تا در دوره رکود نفتی از آن استفاده کنند. درست به همین منظور حساب ذخیره ارزی ایجاد شد که البته همه منابع آن هم در دولت های نهم و دهم مصرف شد. برای داشتن ثبات در بخش های مختلف اقتصادی و حوزه های پولی و مالی، باید رابطه صندوق توسعه ملی با دولت قانونمند شود و سرمایه گذاری های صندوق توسعه به صورت ارزی نگهداری شود که در این صورت می ...
فواید عرق خارخاسک در بارداری
مترمکعب آب تقطیر می شود). مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند. عرق گیاهی خارشتر عرق خارشتر می تواند به عنوان یک مکمل در کنار عرق خارخاسک، در دفع سنگ ها کمک کننده باشد. مشکل دیگری که در دوران بارداری ممکن است خانم ها دچار آن شوند، عفونت مثانه یا کلیه است که عرق خارشتر به دلیل اینکه مجاری ادرار را ...
درمان وارونگی رحم، چگونه است؟
...> وارونگی رحم یکی از عوارض بسیار نادر دوران بارداری است، که در کل جهان و بین زنان باردار 1 در 3000 مورد رخ می دهد. با این حال، اگر زمان زایمان طبیعی شما به عنوان یک مادر باردار مشخص شده است و انتظار می رود تا در زمان بسیار نزدیکی، تولد فرزندتان روی دهد، افزایش آگاهی شما از عللی که سبب این عارضه در یک مادران حامله می شود، بسیار مهم خواهد بود. رحم وارونه چیست؟ وارونگی رحم به عنوان یک ...
خوردن گوجه سبز در بارداری، مفید است یا مضر؟
ها بهترین فرصت را برای مقابله با عوامل التهابی، بیماریزا و تقویت سیستم ایمنی بدن فراهم می کند. با این همه میوه های بهاری را باید با احتیاط مصرف کرد، چرا که امکان بروز آلودگی های میکروبی در صورت رعایت نکردن اصول بهداشتی در مصرف آن بالاست. دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه نیز می گوید: میوه های بهاری در کنار داشتن فیبر، املاح و ویتامین ها، کالری کمی دارد و به این علت برای افراد ...
سیگار کشیدن در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
دارند که به شدت مضر هستند. این ترکیبات چیزی نیست جز نیکوتین و مونواکسید کربن! این دو سم تقریباً مسبب همه عوارض مربوط به سیگار کشیدن در دوران بارداری هستند. نیکوتین و مونواکسید کربن به همراه یکدیگر باعث کاهش منابع اکسیژن مصرفی نوزاد می شوند و همین امر منجر به بروز عوارضی جدی نظیر مرده زایی، زایمان زودرس، و وزن کم هنگام تولد می شود. نیکوتین باعث باریک شدن عروق خونی سراسر بدن از جمله عروق ...
علل کاهش مایع آمنیوتیک
برای جنین ایجاد می کند. مایع داخل رحمی به عنوان ضربه گیر عمل می کند. مایع آمنیوتیک به نگه داشتن دمای ثابت بدن جنین کمک می کند. علاوه بر این، مواد غذایی لازم را به بدن جنین می رساند و رشد و پرورش شش ها، سیستم روده ای، معدی، ماهیچه ها و استخوان های جنین را ارتقا می بخشد و از فشردگی بند ناف جلوگیری می کند. بعضی از مطالعات نشان داده اند، آمنیوتیک قادر است بو و رایحه و طعم غذاهایی که مادر مصرف ...
کودکان مبتلا به صرع، چگونه هستند؟
رژیم نیز میزان مصرف چربی زیاد و مقدار مصرف کربوهیدرات تحت کنترل است. دفعات تشنج در نیمی از بزرگسالانی که از رژیم اتکینز استفاده می کنند، کاهش می یابد و این بهبود تنها طی چند ماه اتفاق می افتد. این رژیم ها حاوی چربی و مقدار کمی فیبر هستند پس یبوست از عوارض احتمالی آنها خواهد بود. قبل از شروع هر رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید تا از جذب مواد مغذی لازم و حیاتی برای بدن مطمئن بشوید. در همه ی انواع رژیم ...
شنا در دوران حاملگی، موارد احتیاط
برنامه ورزشی خود نخواهید داشت، اما استفاده از مایوی مخصوص یا لباس شنای دوران حاملگی می تواند وضعیت بهتری را برای شما ایجاد کند. در کلاس های ورزش سبک آبی که در اطراف محل سکونت شما برگزار می شوند و مربی لایقی دارند، شرکت کنید. از دستورالعمل های کلی برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن، استفاده کنید. موانع در مواردی خاص باید از انجام ورزش اجتناب کرد و یا حتما با نظر پزشک اقدام ...
20 خاصیت بی نظیر گوشت اردک
ها کمک می کند. به علاوه، می تواند خطر گرفتگی عضله را کاهش داده یا آن را درمان کند. سدیم، فشار عصبی که باعث ایجاد درد در بدن می شود را کاهش می دهد. 6. افزایش توانایی مردان مصرف گوشت اردک می تواند گردش خون را روان کرده و سیستم عصبی را تقویت کند که این مسئله با توانایی مردان در ارتباط است. این به دلیل وجود تیامین (ویتامین B1) در گوشت اردک است. در 100 گرم گوشت کبابی اردک، 0. ...
بیماری فشار گوش چیست؟
...> وقتی شما قند فراوان مصرف می کنید، قند خونتان به سرعت بالا و پایین می رود، آن وقت گوش های شما نمی توانند خود را با نوسانات قند خون در بدنتان منطبق کنند و در نتیجه شنوایی تان کاهش می یابد. از طرفی دیگر، مصرف قند باعث افزایش چربی خون شده و چربی خون باعث غلیظ شدن خون می شود و ورود خون را به شریان باریکی که به گوش داخلی خون می رساند مختل می سازد، بنابراین بهترین شیوه ی درمان، کنترل قند خون است. تبیان ...
غذاهای ممنوعه در حاملگی، کدامند؟
از اولین قرار ملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسید فولیک به گوشتان می خورد. اما آیا می دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیه های اینچنینی هر سال تغییر می کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم های باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا عنوان می ...
تمام گزینه های غذایی برای جلوگیری از ریزش موها
...، کیوی و طالبی جزء این میوه ها هستند. ویتامین سی به عنوان آنتی اکسیدان از پوست و مو محافظت می کند. این ویتامین همچنین برای جذب آهن، ماده دیگری که برای جلوگیری از ریزش موها ضروری است، لازم است. میگو : میگو و دیگر مواد غذایی حاوی زینک برای جلوگیری از ریزش مو ضروری است. البته جذب زینک بیش از حد نیز موجب ریزش موها می شود زیرا میزان تستوسترون تولیدی بدن را افزایش می دهد. میزان زینکی میزان ...
راهکار زیبا شدن در بارداری
بالا کمک می کند چهره شما کشیده تر به نظر بیاید. ریختن بخشی از مو ها روی شانه ها هم به کوچک تر به نظر آمدن چهره شما کمک می کند. بعضی از پزشکان می گویند مصرف رنگ مو در دوران بارداری می تواند برای کوچولوی شما که البته هنوز جنین است، مشکلی ایجاد کند. اما احتیاط شرط عقل است، به خصوص زمانی که پای مادر شدن در میان باشد. فقط کافی است سراغ روش های مطمئن و اتفاقا متفاوت بروید. مثلا اینکه به جای ...
جوش های دوران بارداری، روش درمان
در برخی خانم های خوش شانس، بارداری موجب زیبایی پوستشان می شود. حجم خون اضافی که از طریق بدن به گونه ها گل می اندازد و افزایش میزان هورمون باعث می شود غده های پوست، چربی بیشتری تولید کنند که پوست را نرم و درخشان می کند. تأثیر کلی آن سرخی دوست داشتنی دوران بارداری است. متأسفانه بسیاری از این خانم ها این سرخی پوست را ندارند و در عوض با مشکلات پوستی دست وپنجه نرم می کنند. تغییرات هورمونی ...
اسامی پزشکانی که مسافر پرواز "یاسوج" بودند / اهمیت تامین بالگردهای دید شب برای اورژانس
درباره وضع مالیات بر کالاهای آسیب رسانی چون نوشابه، شکر و... گفت: در حال حاضر مهم ترین کالای آسیب رسان مجاز، شکر است. به طوریکه مصرف شکر و غذاهای شیرین حتی بیش از مصرف چربی به سلامت مردم آسیب می زند. بنابراین توصیه می کنیم که شکر جزو کالاهای آسیب رسان در نظر گرفته و مالیات برایش در نظر گرفته شود. البته پیش از این باید برای مردم کالاهای جایگزین در نظر گرفته شود. در عین حال باید بدانیم که مصرف مواد ...
نکات قبل از بارداری، حتما بخوانید
گذشت آن باردار شوند، و باز به این نکته تاکید می شود که به دلیل عوارض سرخجه زمان بارداری حتما باید سه ماه بعد از آخرین واکسن زده شده باشد. تست بعدی، هپاتیت B است که به دلیل شایع بودن آن در جامعه ما، بهتر است که انجام پذیرد و از لحاظ آنتی بادی مورد بررسی قرار گیرد تا اگر میزان آن در بدن ناکافی بود واکسن مجدد تجویز شود. تست سیفلیس و ایدز، البته تست ایدز به دلیل این که خوشبختانه در جامعه ما ...
باورهای غلط درباره بدن انسان
علم مدرن جایی ندارد. هضم یک قطعه آدامس هفت سال طول می کشد حتما همه شما پس از قورت دادن آدامس این جمله وحشتناک را شنیده اید که سیستم گوارشتان هفت سال آینده را مشغول هضم کردن این آدامس خواهد بود. اگر هفت سالتان هنوز به پایان نرسیده، باید به شما بگوییم که ناراحت نباشید این حقیقت کاملا بی اساس است. آدامس غیرقابل هضم است. سازمان غذا و دارو آدامس را به عنوان یک ماده ...
چاقی در دوران کودکی، چه پیامدهایی دارد؟
همه شاهد هستیم که که چاقی چقدر برای مبتلایان مشکل ایجاد می کند و سلامتی آن ها را به خطر می اندازد. در پژوهش های اخیر مشخص می کنند چاقی سبب ایجاد اختلال هایی همچون: ناراحتی قلبی، ناراحتی های گردش خون، ناراحتی های استخوانی می شود . رواج چاقی با عوامل مختلفی همچون: وضعیت اقتصادی و اجتماعی، جنسیت و سن ارتباط دارد. با در نظر نگرفتن ابعاد دیگر، مشخص است که افرادی که چاق هستند، استعداد چاقی بیشتری دارند ...
چکاپ دندان قبل از بارداری، ضروریه؟
نیز بر بارداری و سلامت جنین تاثیرگذار است. ممکن است یک دندان فاسد در حالت عادی تا مدت ها علائمی نداشته باشد و شما را اذیت نکند. اما با باردار شدن، همه چیز تغییر خواهد کرد. افزایش برخی هورمون های خاص در دوران بارداری می تواند مشکلات دندان ها را تشدید کرده و یک فساد کوچک را به عفونت سیستمی دندان و لثه تبدیل کند. علاوه بر سختی های ایجاد شده ناشی از فساد دندان ها برای مادر، جنین نیز در معرض خطر است ...
طرز تهیه ساخت قرص لاغری خانگی
قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود. مواد لازم برای تهیه قرص لاغری خانگی زردچوبه : 1 قاشق زنجبیل : 1 قاشق زیره : 1 قاشق ( سبز یا سیاه تفاوتی ندارد) پودر سنا : 1 قاشق ( در صورت نیاز ) عسل : به مقدار لازم تأثیر گیاهان ...
تصورات اشتباه درباره آب لیمو
برخی افراد تصور می کنند آب لیمو در درمان برخی بیماری ها موثر است در حالیکه این یکی از تصورات اشتباه به نظر می رسد. بعضی از افراد باور دارند که مصرف آب لیمو می تواند سموم و انواع ترکیبات زائد را از بدن دفع کند، اما مطالعات علمی از چنین تصوری حمایت نمی کنند. بعضی ها ادعا می کنند که چون لیمو حاوی پکتین است، یعنی همان فیبر موجود در سیب، پس مصرف آب لیمو معده را به راحتی پُر می ...