سایر منابع:
سایر خبرها
این خرافات درباره گوارش را باور نکنید
شکمی ایجاد میشود. به واسطه ی این باز شدن بافت یا چربی بدن بیرون می آید. شایع ترین انواع فتق عبارتند از: اینگوینال (کشاله ران داخلی )، استخوان ران (کشاله ران بیرونی )، بند ناف ( ناف )، و هیاتال (قسمت فوقانی معده ). تنها کسانی که الکل مصرف میکنند دچار سیروز میشوند اعتیاد به الکل و سیروز ممکن است در ارتباط باشند – سیروز یک بیماری است که در آن سلول های سالم کبد آسیب میبینند و ...
سیزده اکتشاف مهم سال 2017
در نقطه ای قرار دارند که ناسا این منطقه را کمربند حیات نامیده است؛ در حقیقت جایی که وجود آب و احتمالا وجود زیست فرازمینی ها امکان پذیر است. میگوی پینک فلویدی دانشمندان در ساحل اقیانوس آرام در پاناما گونه جدیدی از میگوی هفت تیرکش را کشف کرده اند که با استفاده از چنگک های بزرگش صدایی بلند ایجاد می کند؛ صدایی که ماهی های کوچک را می ترساند و حتی ممکن است مرگ شان را رقم بزند ...
8 فایده باورنکردنی آب برای بدن + عکس
عوارض متداول کم آب شدن بدن هستند. دهیدراته شدن بدن یک علامت دیگر هم دارد که به ندرت متوجه آن می شویم؛ بافت های مغز. وقتی آب کافی نمی نوشید، مغز شما مجبور می شود سخت تر از شرایط عادی کار کند. در مطالعه ای معلوم شد دانشجویانی که سر جلسه ی امتحان همرا خود آب آورده بودند، بهتر از سایر دانشجوها عمل کردند. افزایش سطح تمرکز مطالعات اخیر نشان داده که نوشیدن آب کافی شما را متمرکزتر و ...
صندلی ماشین نوزاد، نکات ایمنی
کودکان مورد استفاده قرار می گیرند. در جوامع پیشرفته استفاده از صندلی کودک به عنوان یک اصل پذیرفته شده است؛ به طوری که در بعضی از کشورها استفاده از آن اجباری است ولی متاسفانه در کشور ما کاربرد آن عمومیت نیافته است. در یک تصادف احتمال پرت شدن کودکان از صندلی عقب به سمت شیشه در مقایسه با افراد بزرگسال 6 تا 7 برابر است و حتی اگر کودکان پرت نشوند احتمال گیر کردن آنها بین دو صندلی بسیار زیاد ...
10 نکته ی هوازی برای کاهش وزن سریع تر
داشتن اندامی فیت و سالم ضروری اند. بنابراین اگر می خواهید چربی بسوزانید یا چند کیلو از وزن تان کم کنید، باید تمرینات هوازی را به درستی انجام دهید. اول گرم کنید قبل از شروع تمرینات هوازی توصیه می کنیم دست کم 5 دقیقه بدن تان را گرم کنید. تمرینات گرم کردن بدن با وارم آپ، جریان خون را در تمام بدن بهبود می دهند که شامل عضلات هم می شوند و قلب تان را برای فعالیت زیادی که قرار است ...
علت اسهال نوزادان چیست؟
: تنگی پیلور: ضخیم شدن پیلور که دریچه ای عضلانی بین معده و دوازدهه (قسمت اول روده کوچک) است از علل اصلی استفراغ نوزادان می باشد. این عارضه بیشتر در پسران و در سنین بین 3 تا 6 ماهگی رخ می دهد. استفراغ به این علت معمولا 30 دقیقه بعد از غذا خوردن و به شکل پرتابی ایجاد می شود. سایر علائم همراه آن عبارتند از: درد شکم گرسنگی دائمی از دست دادن آب بدن ...
ورزش کلید سلامتی است
در پیشگیری و کنترل دیابت محسوب می شود. نتایج تحقیقات متعدد نشان داده که در بیماران دیابتی نوع 2 انقباضات مکرر عضلات حین ورزش سطوح پروتئین های ناقل قند را در عضلات افزایش داده، ورود قند به داخل سلول ها و در نتیجه مصرف آن را تسهیل و موجب کاهش سطح قند خون می شود. همچنین ورزش میزان سوخت وساز پایه را افزایش داده، گردش خون را در سراسر بدن تسریع کرده، با ترشح اندورفین خلق و خو را بهبود بخشیده و بیماری های ...
ماجرای ماه عسل جهادی در چهارمحال و بختیاری
برای تحصیل طلبگی به تهران رفتم، شرایطی پیش آمد که در این مسیر قرار گرفتم. آن موقع معمولا در روزهای آخر هفته وقت من به مطالعه می گذشت، اول هم این مطالعه با ادبیات داستانی شروع شد و بعد به مطالعه زندگی شهدا رسید و حالا که فکر می کنم می بینم، یک قسمت بزرگی از تغییر نگاه ها و تغییر سبک زندگی من، در همین برهه و با مطالعه سبک زندگی شهدا اتفاق افتاد. اما در کل، نقطه شروع فعالیت جهادی من از وقتی شروع شد که ...
مشکلات گوارشی نوزاد، راه حل مناسب
هنگام سکسکه نوزاد نباید انجام دهید برخی روش های درمان سکسکه فقط برای بزرگسالان است. این روش ها را برای نوزاد امتحان نکنید زیرا تاثیر معکوس دارد. ترساندن نوزاد: هیچگاه از روش ترساندن برای توقف سکسکه در نوزاد استفاده نکنید. ترساندن به گوش داخلی نوزاد آسیب می رساند. خوردن آبنبات ترش: برای بزرگسالان آبنبات ترش برای درمان سکسکه استفاده می شود اما برای نوزادان مناسب نیست. حتی اگر نوزاد ...
موثرترین درمان ها برای جوش های روی پیشانی
سلامت نیوز : غیر از آکنه، مشکلات دیگری مانند سرخک، لوپوس، میلیا، دستگاه گوارش ضعیف، نوسانات هورمونی مانند دوران بلوغ و غیره، می توانند در تولید جوش های بدشکل روی پیشانی موثر باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، جوش های روی پیشانی بیشتر مواقع ممکن است همراه با خارش و درد نباشند، اما به دلیل اینکه ظاهر افراد را تحت الشعاع قرار می دهند، نگران کننده هستند. آکنه ...
پوشک مناسب برای نوزاد، چه می باشد؟
متناسب با بدن نوزاد برای جلوگیری از نشت پوشک ها براساس وزن نوزادان طراحی می شوند. با این حال، دقیقا مانند لباس های نوزادان، هر کدام از شرکت ها اندازه های متفاوتی برای پوشک های یکبار مصرف دارند. بسیاری از پوشک های یکبار مصرف، برای جلوگیری از هر گونه نشت به بیرون، طوری طراحی می شوند که 2 لبه کش دار داشته باشند؛ یک لبه در امتداد هسته جاذب پوشک و لبه دیگر در امتداد قسمت بیرونی آن. ...
فناوری هایی که سلامت تان را تهدید می کنند!
کنید پس بهتر است از موبایل هم استفاده نکنیم؟ جواب این است که بله؛ گوشی های تلفن همراه را هم بهتر است در آخر شب و مواقعی که نیاز ندارید توی بغل خودتان نگذارید و کمی دور نگه دارید. در این مورد تحقیقات زیادی صورت گرفته و ثابت شده افرادی که در آخر شب مدت زمان نسبتا طولانی با گوشی های موبایل کار می کنند؛ مشکلات بی خوابی بیشتری دارند. 2- نزدیک بودن به امواج رادیویی بی خوابی می آورد ...
8 عوارض ورزش زیاد را بشناسید + عکس ها
نیاز دارند. اگر نمی توانید ساعات ورزش خودتان را در طول یک هفته محاسبه کنید، آن را به صورت روزانه در نظر بگیرید. در این صورت شما باید 5 روز در هفته و هر روز به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. البته اگر هدف شما از ورزش کردن کاهش وزن است، می توانید این مقدار را تا حدودی افزایش دهید. در مورد ورزش های سنگین هم، 3 روز در هفته کافی است در غیر این صورت بدن شما زمان کافی برای استراحت نداشته و قدرت خود را ...
از بهترین غذاها برای حفظ سطوح عادی هموگلوبین
اهمیت مصرف اسید فولیک تنها به دوران بارداری محدود نمی شود. این ماده مغذی برای بهره مندی از سطوح عادی هموگلوبین نیز مهم است، زیرا به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند . به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ایران، ممکن است یک روز هنگامی که از نردبان یا پله بالا می روید، به ناگاه با احساس خستگی شدید مواجه شوید. سپس، دریابید که گاهی اوقات قلب شما بدون دلیلی مشخص با شدتی زیاد می تپد. دچار هراس ...
علت مشکلات قلبی نوزادان، تازه های خبری
میزان بالای قند و چربی، رژیم غذایی بر رشد و متابولیسم شان در مراحل اصلی در بارداری تاثیر می گذارد. به گفته محققان، این نوع رژیم غذایی می تواند پیامدهای بلند مدتی داشته باشد و توضیح دهنده علت این موضوع باشد که چرا کودکان زنان چاق در دوره بارداری بیشتر در معرض ابتلا به چاقی، فشارخون بالا و دیابت نوع 2 در بزرگسالی قرار دارند. دکتر آماندا اسفروزی پری، سرپرست تیم تحقیق، در این ...
اسرار شگفت انگیزی که در وعده صبحانه نهفته است
The Thief انرژی است. محققان دانشگاه ناتینگهام ثابت کرده اند افرادی که صبحانه نمی خورند در طول روز میل بیشتری به خوردن غذاهای شیرین و چرب دارند. این مسئله نیز میزان انرژی را کاهش می دهد. نتایج بررسی های همین محققان نشان می دهد افرادی که از مصرف صبحانه صرف نظر می کنند، مواد غذایی ناسالم تری را برای مصرف انتخاب می کنند و در وعده ناهار نیز حجم بیشتری غذا می خورند؛ یعنی بیشتر از افرادی که صبحشان را با ...
تغییرات عجیبی که بعد ازدواج در بدن شما اتفاق می افتد!
کرده اید، از برنامه ریزی های عروسی گرفته تا سر و کله زدن با دیگران در مورد چگونگی برگزاری مراسم و... اما همین که زندگی مشترک تان را آغاز می کنید، همه چیز به آرامش می رسد. تحقیقات ثابت کرده افراد متاهل کمتر از مجردها استرس دارند. بعد از ازدواج دیگر شما نگران انتخاب نیمه گمشده تان نیستید، اولویت های زندگی تان تغییر می کند و بسیاری از ترس ها و نگرانی هایتان پایان می یابد که نتیجه آن کاهش سطح ...
برنامه غذایی دوران بارداری، این اشتباهات را نکنید
سوئیسی و پنیر چدار) استفاده کنید. 3٫ زیاده روی در خوردن ماهی سالمون دودی خوردن هر نوع ماهی دودی می تواند برای نوزاد شما خطرناک باشد. چرا؟ وقتی شما این غذاهای خوشمزه را بدون اینکه بپزید در یک دمای بالا فریز می کنید خود را معرض بیماری لیستریوس ، همان عفونتی که در نتیجه خوردن پنیر نرم به وجود می آمد قرار می دهید. 4٫ زیاده روی در مصرف کافیئن اعتدال در خوردن ...
خواص این آبمیوه خوشمزه در دوران بارداری!
؟ و یا مادری که نوزاد را از خودش شیر می دهد می تواند برای کاهش زردی نوزادش، کمی آب انار میل کند؟ در این مقاله دیدگاه هایی که درباره مصرف آب انار و تاثیر آن بر سلامتی جنین در دوران بارداری و یا نوزاد در زمانی که دچار زردی شده است، می باشد را بررسی می کنیم. انار برای رفع التهاب معده، درمان کم خونی، افزایش انرژی بدن، درمان اسهال و زردی بسیار مفید است. به علاوه دانه انار هم برای حل کردن سنگ ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
به نظر نمی رسد اما این در صورتی است که همه تبعات انتشار این اوراق از سوی بانک مرکزی و دولت مورد بازنگری قرار گرفته باشد؛ ولی به نظر می رسد دولتمردان ما هر بار با شکست سیاست هایشان روبه رو می شوند دست به دامان بانک مرکزی و شبکه بانکی کشور می شوند و گویی عادت کرده اند هرجا که رمقی برایشان باقی نماند برای منابع بانکی دندان تیز کنند و سعی کنند با بی تدبیری هایشان چوب حراج به منابع بانکی بزنند. ...
هپاتیت ب و بچه دار شدن، پیشگیری از ابتلای جنین
کار می اندازد. متاسفانه در یک درصد از این افراد کبد به طور ناگهانی از کار می افتد و فردفوت می کند. برای پیشگیری نوزادان به هپاتیت B چه اقداماتی صورت می گیرد؟ اما مشکل تعداد افرادی است که هپاتیت مزمن B دارند و از بیماری خود اطلاع ندارند و هیچ علائمی نیز از خود نشان نمی دهند. اکنون در مورد زنان باردار آزمایش هپاتیت B انجام می شود و در صورت مبتلا بودن به بیماری اقداماتی برای او صورت ...
چگونه شکلات و نوشیدنی های شیرین ایجادکننده چرخه ای اعتیادآور در مغز شما هستند؟!
چرخه مغز شما را درگیر نموده و باعث می شود تا تمایل بیشتری به خوردن این قبیل موادغذایی داشته باشید.” لودویگ مغز 12 مرد چاق یا دارای اضافه وزن را 4 ساعت پس از مصرف یک میان وعده با نمایه گلایسمی بالا مورد بررسی قرار داد و متوجه افزایش میزان فعالیت قسمت هایی از مغز شد که به سوء مصرف موادمخدر واکنش نشان می دهند. گیرهارت از 120 دانشجوی کالج درخواست کرد تا موادغذایی که بیش تر و بیش ...
مصرف پروتئین د ربدن
حجیم کردن عضلات مورد استفاده قرار می گیرد. تجزیه پروتئین : بالعکسِ سنتز پروتئین، فرآیند دیگری نیز وجود دارد که آن را با نام تجزیه پروتئین می شناسیم. در این فرآیند، پروتئین ها تجزیه شده و تبدیل به اجزای آمینو اسیدی خود می شوند. تعجب نکنید، همه این اتفاقات و فرآیندها بعد از خوردن پروتئین در داخل بدن شما هم اتفاق می افتد. وقتی به سراغ مفهوم عضله سازی و عضله سوزی می رویم، ارتباط بین ...
سندرم سر صاف نوزاد، راههای پیشگیری
شایع ترین علت صافی سر نوزاد وضعیت خواب است. از آنجا که نوزادان ساعات زیادی را به پشت می خوابند، سر در یک نقطه صاف می شود. قرار دادن نوزادان در وسایلی که در طول روز پشت به آنها می خوابند مانند صندلی ماشین، کالسکه و... این مشکل را تشدید می کند. نوزادان نارس بیشتر مستعد سر صاف هستند چون جمجمه نرم تری نسبت به نوزادان ترم دارند. آنها زمان زیادی را به پشت می خوابند بدون آنکه جابه جا شوند یا بلندشان ...
کِی بخوابیم بهتر است؟
شما دیر تر به خواب بروید و شب بییشتر بیدار باشید خواب عمیق را از دست می دهید و همه چرخه خوابتان در حالت Remخواهد بود و این خواب سبک به بازسازی سلول ها کمک نمی کند. اشتباه بزرگ یکی از بزرگ ترین اشتباهات اکثر افراد در مورد خواب، این است که فکر می کنند باید حتما شبها زود به تخت خواب بروند و با وجود عدم خستگی به زور برای خوابیدن تلاش کنند. یادتان باشد این حالت بیشتر شبیه شنا کردن در ...
درمان کولیک نوزادان، چگونه؟
... کولیک چیست؟ کولیک اندکی افسانه ای است. این اصطلاح بر هر نوزاد سالم با تغذیه خوب دلالت دارد که برای بیش از سه ساعت در روز, بیش از سه روز در هفته برای بیش از سه هفته گریه می کند. در اینجا چیزهایی که درباره آن می دانیم آورده شده است: - کولیک معمولا حدود سن 2 هفتگی در نوزادان کامل (یا دیرتر در نوزادان دیر رس شروع می شود) - این تقریبا همیشه به خودی خود در سه یا چهار ...
شیر خشک برای نوزاد، نکات مهم
همیشه روش تغذیه ای نوزادان از موارد مورد بحث و نگران کننده برای مادران بوده است که در این مقاله به مواردی مهم در خصوص تعذیه نوزاد با شیر خشک اشاره می کنیم. خرید شیر خشک و وسایل سعی کنید که شیر خشک و وسایل خود را قبل از به دنیا آمدن نوزاد بخرید. شما می توانید شیر خشک نوزاد را به صورت مایع متراکم یا پودری که با آب مخلوط می کنید بخرید. شیر خشک ها همینطور در حالت آماده برای ...
ساز و کار عمل متفورمین در بدن
وزن می تواند نتیجه خوردن متفورمین باشد، آیا همه می توانند از آن برای کاهش وزن استفاده کنند؟ آیا متفورمین برای استفاده بی خطر است؟ کمی، اما نه به صورت کامل. تحقیقات نشان داده متفورمین برای درمان مشکل اضافه وزن در افراد چاق، بی خطر است. با این حال شاید دریافت متفورمین برای همه انتخاب مناسبی نباشد، مخصوصا آن هایی که اضافه وزنشان آنچنان بالا نیست. مطلع کردن پزشکتان قبل ...
شیر مادر برای نوزاد، یازده مزیت عمده
نوزاد وزن ایده آل ایجاد می کند. تغذیه نوزاد با شیر مادر سبب افزایش وزن سالم و جلوگیری از چاقی در دوران کودکی می شود. مطالعات نشان می دهد که میزان چاقی در نوزادانی که شیر مادر دریافت کرده اند نسبت به نوزادانی که مواد غذایی دیگر دریافت نموده اند، 15 تا 30 درصد پایین تر است. مدت زمان نیز مهم است؛ زیرا هر ماه از شیردهی خطر ابتلا به چاقی کودک را تا 4 درصد کاهش می دهد. این ممکن است به دلیل رشد ...
تسکین فوری میگرن بدون دارو
را می جوید، تولید لیپیدها در درون سلول ها افزایش می یابد؛ لیپیدها می توانند عصب هایی را که با احساس درد واکنش نشان می دهند آرام کند. ریشه زنجبیل مانع تشخیص درد توسط بدن شده و اجازه نمی دهد بدن به درد جواب بدهد و حتی می تواند احساس تهوع را نیز برطرف کند. فقط کافیست یک تکه زنجبیل بجوید یا مقداری دمنوش زنجبیل بنوشید. بیشتر بوقلمون بخورید حتما شنیده اید که خوردن بوقلمون در روز ...