سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه جوش صورت را از بین ببریم؟ توصیه کندل جنر مانکن هالیوود در این باره
انواع آکنه مقاوم به درمان و سخت تجویز می شود. قرص ایزوترتینویین باید مخصوصا در خانم ها زیرنظر متخصص و کاملا با احتیاط مصرف شود. این دارو بعد از مصرف وارد خون می شود و خود را به غدد چربی می رساند و جلوی ترشح چربی را می گیرد ، درنتیجه پوست خشک می شود و آکنه فروکش می کند. راههای درمان جوش صورت در خانه - در طب سنتی گفته می شود دلیل بروز جوش صورت حرارت کبد است و مصرف خاکشیر، عرق ...
سلامت قلبتان را با رژیم غذایی مناسب تضمین کنید
-فر را روی حرارت 220 درجه سانتی گراد بگذارید تا گرم شود. -پوره سیب زمینی شیرین را روی خمیر پیتزا پهن کنید. روی پوره سیب زمینی شیرین را با پنیر، پیاز نگینی شده، فلفل دلمه ای و مرغ خرد شده بپوشانید. پیتزا را 10 دقیقه داخل فر قرار دهید تا پنیر آن کاملاً طلایی شود. پیتزا را از فر درآورید و پس از خنک شدن آن را میل کنید. مواد لازم برای ...
نوروز97 را با سفر به شهرهای غربی ایران شیرین کنید!
، از همان یک لیوان آب شروع کنید، اگه وسط آن لازم بود کمی آب جوش بدان اضافه کنید. فیله خیلی سریع می پزد و زمان زیادی برای پخت لازم ندارد. تو این فاصله برنج را بشورید، بدان به اندازه 3 پیمانه آب اضافه کنید، بسته به نوع برنج البته، شاید کمتر یا زیادتر لازم باشد، سیب زمینی را مکعبی کوچک خرد کنید و به برنج اضافه کنید، شوید را هم اضافه کنید، کمی زعفران آب کرده هم به مواد اضافه کنید، یک تا 2 قاشق روغن ...
ویتامین هایی که درد کمرتان را آرام می کنند!
اوهایو عملکرد سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرده، درد و ناراحتی های عضلانی را کاهش می دهد، به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، گردش خونتان را بهبود می بخشد، کمک می کند تا روند بهبودی تان سریع تر پیش رود، از شکستگی استخوان ها جلوگیری و به تعمیر بافت های آسیب دیده کمک می کند. مقدار ویتامین ای توصیه شده روزانه برای بزرگسالان 15 میلی گرم است. غذاهای غنی از ویتامین E عبارتند از: جوانه گندم، ذرت، آجیل، دانه ها، زیتون، اسفناج، کلم بروکلی، مارچوبه، روغن ذرت و روغن سویا. ...
به کمک این میوه پوستتان را بوتاکس کنید!
...> با این میوه پوستتان را بوتاکس کنید! گوجه فرنگی و فلفل قرمز، شاتوت و تمشک و سایر میوه های قرمز رنگ دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که به طور طبیعی عمل کلاژن سازی را در پوست انجام می دهد. برای آنکه پوست سفت تر و سالم تر به نظر برسد، روغن بذر کتان را باید در برنامه غذایی خود بگنجانید.این مواد غذایی خشکی پوست را کاهش می دهد و باعث افزایش کلاژن سازی در پوست می شود. ...
فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
دردناک هم می شوند. برای کمک به درمان این ترک ها، زردچوبه را امتحان کنید. خاصیت ضد التهابی زردچوبه، درد ترک ها را تسکین داده و خاصیت ضد میکروبی آن، نقش اصلی را در جلوگیری از هر گونه عفونت قارچی دارد. یک دوم قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و کمی روغن نارگیل یا روغن زیتون را ترکیب کرده و خمیر حاصل را روی ترک های پاشنه تان بگذارید و جوراب بپوشید. بگذارید در طول شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم و صابون ...
دستور پخت دلمه گوجه فرنگی
تفتشون میدیم. در نهایت یک لیوان آب به سس اضافه کرده و به مقدار لازم آبغوره هم میریزیم و کمی روی حرارت میذاریم تا مزه ها به خورد هم بره. من چون سس دلمه رو ملس دوست دارم در این مرحله یک قاشق مرباخوری شکر هم اضافه میکنیم. اینجا دیگه سس دلمه هم حاضره فقط باید کمی روی حرارت بمونه تا قوام بیاد چون دلمه گوجه خیلی زود میپزه و در صورتی که سسش زیادی آبکی باشه گوجه وامیره و سس هم خیلی رقیق باقی میمونه. حالا ...
چگونه آش آلو خوشمزه بپزیم؟
.... مواد لازم: گوشت چرخ کرده: نیم کیلو سبری آش: نیم کیلو لپه: نصف استکان آلوی خشک: 250 گرم یا آلوی تازه: یک کیلو پیاز: 3 عدد زردچوبه: یک قاشق چای خوری فلفل: به میزان لازم نمک: به میزان کافی برنج: یک استکان روغن: به میزان لازم طرز تهیه : قبل از شرح دستور تهیه آش آلو لازم به ذکر است که این مواد غذایی ...
چطور پوستی به روشنی سفید برفی داشته باشیم
افرادی ست که مایل به روشن شدن رنگ پوست خود دارند. این ماده شامل مواد مغذی مختلف است که به حفظ سلامت پوست شما بسیار کمک میکند. استفاده از درمان های زیر به صورت روزانه باعث حذف روغن اضافی پوست شما بهمراه حفظ رطوبت طبیعی پوست شما میشود. 1. مقداری آرد نخودچی را با مقدار کمی آب مخلوط کرده و یا آب را زیاد بریزید تا حجم خمیر ضخیم شود. 2٫ آن را بر روی صورت ، دست و پا بمالید. ...
قرص هیوتکس (Hyotex) چیست؟
آن را بیش از مقدار تجویز شده مصرف نکنید. در صورت فراموش کردن یک نوبت مصرف دارو، به محض به یادآوردن آن را مصرف کنید، ولی اگر تقریباً زمان مصرف نوبت بعدی فرا رسیده باشد، در این صورت طبق برنامه دارو را مصرف نموده و مقدار مصرف بعدی را نیز دو برابر نکنید. لیست سایر داروهای مصرفی خود را در اختیار پزشک خود قرار دهید. این دارو با غذا تداخلی ندارد و می توانید آن را قبل یا بعد از غذا مصرف کنید. در صورتی که ...
این غذا ها نازایی می آورد
های مفید برای تقویت و افزایش اسپرم و تخمک مردهایی که می خواهند بچه دار شوند، بهتر است از انواع و اقسام میوه ها و سبزیجات، حداقل 5 وعده در روز، استفاده کنند.آنتی اکسیدان های گلوتاتیون و کریپتوکسانتین، که بیشتر در سبزیجات، گوجه فرنگی، فلفل و پرتقال وجود دارد، قدرت و سلامت اسپرم را تضمین می کند. ...
رژیم درمانی سرماخوردگی
از خواب و صبح ها بعد از بیماری، یک لیوان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری از عسل و آب نصف لیموترش تازه ترکیب کنند و بنوشند، می توانند جلوی سرفه های خشک و آزاردهنده شان را در این دوران بگیرند. یادتان باشد که... هدف از چیدن برنامه غذایی برای افراد سرماخورده این است که حجم دریافت مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C و روی در برنامه غذایی آنها بالا برود، جلوی کم آب شدن بدنشان گرفته ...
تسکین فوری میگرن بدون دارو
دریافت کنید ماساژ گرفتن ممکن است لوکس به نظر برسد اما وقتی درد میگرن شروع می شود ماساژ می تواند بهترین راه تسکین آن باشد. می توانید تکنیک های ماساژ های آرامشبخش را یاد بگیرید و خودتان مانع بدتر شدن درد میگرن تان بشوید. با ماساژ و کشیدن گردن و پوست سر، جریان خون بیشتر و بهتر شده و سر دردتان آرام خواهد شد. دمای متفاوتی را امتحان کنید این روشی است که بیشتر ما وقتی ...
راهکارهایی طلایی برای داشتن موهای سالم و بدون موخوره
...؛ چون قرار است مو ها را به جای آب با آن بشویید. بعد از انجام شست وشو مو را با روغن مورد روغن مالی کنید. در هفته اول لازم است هر روز این کار را تکرار کنید. در هفته های بعدی دو تا سه بار شست وشو در هفته کفایت می کند. ماسک شوره سر وقتی پوست و موی سر دچار خشکی باشد، شوره سر به وجود می آید. با یک ماسک ساده ولی موثر می توانید این مشکل را برطرف کنید. 100 گرم آرد نخود، 15 گرم آرد ...
چرا باید عادت مصرف سودا را ترک کرد؟
درون آب میوه گیری بریزید و برای شیرین کردن آن چندتکه میوه به آب میوه گیری اضافه کنید. اگر می خواهید که گیرایی عصاره سبزی اندکی بیشتر شود می توانید به آن فلفل سیاه یا یک قطره سس تند اضافه کنید. اگر نمی تواند لبنیات را مصرف کنید، در عوض شیر سویا بنوشید. یک لیوان شیر بدون چربی یا کم چرب برای شما کلسیم و ویتامین D فراهم می آورد. اما برای افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند یا لبنیات مصرف نمی ...
روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی
... آب و صابون: برای جلوگیری از گسترش عفونت پوستی به دیگر بخش های بدن باید در حد امکان پوست را تمیز نگهداشت و به همین دلیل باید محل عفونت را یک یا دو بار در روز با آب گرم و صابون شست و شو داد. همچنین لازم است محل را به سرعت خشک کرد چرا قارچ ها در محیط های مرطوب به سرعت رشد می کنند. سرکه سیب: سرکه سیب خاصیت ضد قارچی دارد. برای بهره بردن از این خاصیت سرکه سیب باید پنبه را با محلول رقیق ...
روش های ساده خانگی برای سفید کردن دندان
می توانید مقداری روغن نارگیل را برای چند دقیقه در دهان خود بچرخانید. روغن نارگیل به عنوان یک سفیدکننده دندان طبیعی شناخته می شود و مطالعه ای جدید به فواید آن برای سلامت دهان و دندان اشاره داشته است. چرخاندن روغن نارگیل در دهان به کاهش تشکیل پلاک روی دندان ها و همچنین خطر بیماری لثه کمک می کند.خمیر جوش شیرین و آبلیموآیا لیمو به واقع دندان ها را سفید می کند؟ پاسخ کوتاه به این پرسش مثبت ...
خواص گردو از منظر طب سنتی
بر جای ضربه می گذارند مفید است. * دمل و جوش: مغز گردو را بخایند و بر دمل سودایی چرکین گذارند داروی خوبی است. * زخم و قرحه: صمغ آن را بکوبند و بر قرحه گرم پاشند یا داخل مرهم کنند سودمند است. * چشم: روغن گردو داروی خوره و سرخی و ناسورهای گوشه چشم است. * اندام های تنفسی: افشره و رب گردو به ویژه گردوی ملوکی بزرگ را بر پستان آماسیده گذارند آماس را فرونشاند. * زهر: گردو که ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
سالاد تهیه شده از کاهو، یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین، میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. 2- درمان چاقی از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. 3- درمان موضعی کهیر از مکمل های درمانی مناسب برای درمان موضعی کهیر ...
غذای کمکی نوزاد، تولد تا یک سالگی
آلرژیک نشان می دهند، اگر نشانه مشکوکی مشاهده کردید، موضوع را با کمک پزشک کودک تان بررسی کنید. درصورتی که امکان حذف موادی که فرزندتان به آنها حساسیت نشان می دهد را ندارید، پس از مشورت با پزشک یک شیرخشک ضد آلرژی مناسب انتخاب کنید. یک ماهگی از این زمان تا وقتی کودک تان شش ماهه می شود، هر هفته حدود 150 تا 200 گرم وزن اضافه می کند و قدش هم حدود دوونیم سانتی متر در ماه بلند می شود. ...
خورش گوشت برتر غذایی ساده
بهتری پیدا میکند. نکته دیگر این که اگر دوست ندارید خورش شما شیرین باشد میتوانید مقدار شکر را کمتر کنید یا در کل آن را حذف کنید. مواد لازم گوشت استیک قلوه گاه 700 گرم سس سویا 3/4 پیمانه شکر قهوه ای 1/2 پیمانه آب 1/4 پیمانه زنجبیل 1/4 قاشق چایخوری سیر رنده شده 1 حبه هویج رنده شده 1 عدد روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری پیازچه 1 عدد (برای ...
چگونه استیک با قارچ شکم پر بپزیم؟
... تابه ای را روی حرارت بالا قرار دهید. مقداری روغن در تابه داغ کنید. فلفل دلمه ای و لوبیای ریز خرد شده و ذرت را به مدت 5-10 دقیقه در تابه تفت دهید تا ترد شوند سپس به میزان دلخواه نمک و فلفل اضافه کنید و تابه را از روی حرارت بردارید. فر را در دمای 200 درجه سانتیگراد قرار دهید. داخل قارچ ها را با مخلوط لوبیا و ذرت پر کنید و روی آن را از سس بلوچیز بریزید و قارچ ها را در فر قرار دهید تا ...
بیماری زردی نوزاد، طبیعی ترین روش درمان
قطره روغن بنفشه روی پیشانی نوزاد نیز به هنگام شب تاثیر زیادی بر بهبود و تنظیم ساعت خواب او دارد. روغن بنفشه و درمان عرق سوز نوزاد درمانگران طب سنتی بر این باورند که روغن گل بنفشه یکی از واجب ترین داروهای گیاهی است که باید در وسایل هر نوزادی موجود باشد. این روغن بهترین دارو برای درمان سوزش و التهاب پوست ناحیه ران نوزاد است که مهم ترین عامل آن حرارت و گرمای موجود در شیر مادر است ...
فست فود چه بلایی بر سر زنان خواهد آورد؟
از مواد شیمیایی در بسته بندی مواد غذایی برای نگه داشتن حرارت خوراک، مقاومت در برابر نفوذ آب و نیز جلوگیری از نشت روغن و چربی مورد استفاده قرار می گیرد، اما استفاده بیش از حد از این ماده سبب تداخل در تنظیم متابولیسم بدن و بروز چاقی می شود. مواد شیمیایی درون بسته بندی به درون مواد غذایی نفوذ می کنند و همزمان با مصرف وارد بدن و به تدریج وارد گردش خون می شوند. کارشناسان این ...
طرز تهیه فیله ماهی با سس تارتار
به مقدار لازم فیله ماهی: فیله ماهی تیلاپیا یا سالمون 4 تکه (هر تکه حدود 100 گرم) آرد چند منظوره نصف فنجان نمک نصف قاشق چای خوری فلفل تازه و آسیاب شده یک چهارم قاشق چای خوری روغن زیتون فرابکر 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه: برای تهیه سس تارتار کافی است تا مایونز را با خیار شور، پیاز، کاپاریس (خاویار گیاهی)، ترخون و جعفری در یک کاسه کوچک ...
تخم مرغ فو یانگ صبحانه ی لذیذ
بالایی و وسط قرار دهید. یک قاشق غذا خوری روغن را در یک ماهی تابه بزرگ روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. هویج و قسمت های سفید پیازچه را اضافه کنید، 3 دقیقه سرخ کنید. بروکلی، زنجبیل و سیر را اضافه کنید، 3 دقیقه دیگر بپزید. مرتب مواد را بهم بزنید. سرکه را اضافه کنید و به مدت یک دقیقه یا تا زمانی که مایع تبخیر شود بپزید. یک و یک دوم قاشق چای خوری سس سویا را با یک چهارم قاشق ...
به همین راحتی باقلوا درست کنید
مایع 1 لیوانبیکینگ پودر 1 بستهمغز گردو 500 گرمکره 400 گرمپودر دارچین 1 قاشق غذاخوریپودر هل 1 قاشق غذاخوریآرد سفید به مقدار لازم پودر نشاسته به مقدار لازم طرز تهیه شربت باقلوا شکر 4 لیوان اب 4 لیوان آب لیمو 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه 1- تخم مرغ ها، شیر و ماست را با روغن مایع مخلوط کنید، پس از اینکه خوب مخلوط شدند بکینگ پودر و آرد را به ان اضافه نمائید (ارد ...
طرز تهیه دلمه فلفل با پنیر توفو
خواران و خام گیاه خواران هم به حساب می آید. کالری نسبتا پایین این دلمه، آن را به یک وعده غذایی عالی برای افرادی که رژیم لاغری دارند هم تبدیل کرده است. مواد لازم برای 4 نفر آب 2 لیوان ارزن سه چهارم لیوان فلفل دلمه ای قرمز بزرگ 2 عدد پنیر توفو پخته 120 گرم هویج متوسط و رنده شده 2 عدد گشنیز تازه و خردشده یک چهارم لیوان روغن کانولا 3 قاشق غذاخوری ...
کیک شکلات و کارامل نمکی
. 200 گرم شکر را به همراه 50 میلی لیتر آب در قابلمه ای بزرگ روی حرارت پایین بریزید. مواد را هم بزنید تا شکر آب شود. حرارت را کمی زیاد کنید تا مواد قل بزند. به هم زدن مواد ادامه دهید تا کاراملی طلایی رنگ داشته باشید. کارامل را از روی حرارت بردارید و 50 گرم کره تکه تکه شده و 75 میلی لیتر خامه را به آن اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا خوب با هم ترکیب شوند. در پایان نصف قاشق چای خوری نمک به آن ...
زن حامله باید چی بخوره؟
غذاخوری روغن جگر ماهی در روز توصیه نمی شود، زیرا مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند برای جنین خطرناک باشد. مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا 3 نیز موجب رقیق شدن خون می گردد. 9. توت ها انواع توت ها شامل آب، کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنها به طور کلی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C، که به بدن در جذب آهن کمک می کنند، می باشند. ویتامین C همچنین برای سلامت پوست ...