خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض پوشک برای نوزاد، درمان
: وقتی بزرگتر می شوند، بین سنین 9 تا 12 ماهگی خوابیدن با پوشک کثیف وقتی اسهال می شوند وقتی شروع به خوردن مواد جامد می کنند مصرف آنتی بیوتیک یا وقتی شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید. نکاتی برای درمان جوش های پوشک : دست هایتان را قبل و بعد عوض کردن پوشک بشویید. پوشک بچه را بیشتر چک کنید، اگر کمی مرطوب یا کثیف بود ...
شیرخوار ها هم رژیم دارند؟
نارس استفاده می کنند. این شیرخشک ها املاح و کالری بالاتر از نیاز دارند که برای کودکان طبیعی به هیچ عنوان مناسب نیست. این شیرها برای کودکان تا رسیدن به وزن حدود دو و نیم یا سه کیلوگرم و نه بیشتر توصیه می شود. شیرخشک هایی با عنوان پلاس نیز در میزان کالری فرق زیادی با شیرخشک های دیگر ندارد و مواد معدنی آنها بیشتر است. شیرهای پلاس و شیرخشک های مخصوص کودکان نارس ممکن است عوارضی مانند یبوست ...
دلایل بلوغ زودرس در کودکان، آگاه باشید
برنامه غذایی کودکان خود محدود کنند و ذائقه آنها را از زمان آغاز غذای کمکی (6 ماهگی)، به خوردن خوراکی های چرب، شور و شیرین عادت ندهند. نباید فرزندان خود را به مصرف لبنیات پرچرب یا دسرهای شیرین و غذاهای سرخ کرده که عامل افزایش وزن و ابتلا به بلوغ زودرس بچه ها هستند، عادت دهند. وقتی از دکتر وفا درباره خوراکی هایی مانند شکلات یا جین سینگ که ادعا می شود می توانند باعث بلوغ زودرس شوند سوال ...
رهایی از چربی های دور گردن
نیاز دارد. بنابراین با کاهش کالری مصرفی می توان برای همیشه به اضافه وزن و چاقی و تجمع چربی دور گردن و شکم خاتمه داد. بدین منظور به توصیه های زیر اهمیت دهید: * در هر وعده غذایی خود مقدار کمتری غذا مصرف کنید. * از غذاهای حاوی چربی های اشباع شده مثل لبنیات پرچرب، غذاهای سرخ شده و شیرینی های قنادی اجتناب کنید. * از مصرف نوشیدنی های پرکالری و پر ...
روش شستن لباس نوزاد، مادر ها بخوانند
به اگزما، بیشتر به چشم می خورد. برای پیشگیری از بروز چنین مشکلی بهتر است از مواد شوینده ای برای شستن لباس های کودکان و نوزادان خود استفاده کنید که علاوه بر ملایم بودن، عطر یا رنگی نداشته باشد. از طرف دیگر، لباس های این گروه سنی، ملحفه ها و حوله های آنها باید بعد از شسته شدن، 2 بار آبکشی شوند تا مواد شوینده ای که احتمالا داخل آنها باقی مانده است، کاملا از بین برود. صابون یا ...
11 ماده غذایی خطرناک و مرگ آور را بشناسید!
ترکیب شیمیایی درون این ماده را به سیانید تبدیل می کند و می تواند بسیار خطرناک باشد. 3. ریواس چینی این گیاه با دوام و مقوی که در پخت کیک ریواس استفاده می شود، به شکل عجیبی ترش است. برگ این گیاه (پخته یا خام) دارای مقدار زیادی اکسالیک اسید است که می تواند خیلی سریع کلیه انسان را از کار بیندازد. نشانه هایی که می تواند ثابت کند فردی با برگ ریواس مسموم شده است عوارضی مثل مشکل در ...
برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته، 7 گام ساده را فراموش نکنید
بزرگ شده و سرعت دفع را افزایش می دهند. کاهش مصرف سدیم: سدیم خود عاملی برای تجمع آب در بدن و افزایش حجم شکم است. بدن ما روزانه به بیش از 1500 میلی گرم سدیم نیاز ندارد. مصرف غذاهای شور را کاهش دهید و در هنگام خرید بسته های غذایی به میزان سدیم روی آنها توجه کنید تا شاهد کاهش سریع حجم شکم باشید. مصرف پتاسیم: مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند موز و سیب زمینی منجر به تخلیه آب اضافه ...
10 نکته ی هوازی برای کاهش وزن سریع تر
از شروع تمرین، آب بنوشید و در حین تمرین نیز مکررا جرعه جرعه آب بنوشید. از خوردن وعده های غذایی پرهیز نکنید نکته ی دیگری که به کاهش وزن سریع تر شما کمک می کند این است که هرگز هیچ وعده ی غذایی را حذف نکنید بلکه سعی کنید روی تغذیه ی سالم تمرکز کنید. برای افزایش سرعت کاهش وزن، رژیم غذایی کم کربوهیدرات و کم کالری را در پیش بگیرید. رژیم غذایی شما باید سرشار از مواد مغذی چون فیبر ...
آرد این مغز را بخورید و معجزه سلامتی را در بدنتان ببینید
محاسبه می شود. این آرد از آرد گندم کمی سنگین تر است و اگر دوست داشته باشید می توانید به میزان نصف نصف از آرد گندم و آرد بادام استفاده کنید. این آرد به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع نشده در درمان التهابات بسیار موثر عمل می کند. در صورتی که میزان بالایی از این آرد استفاده کنید ممکن است وزنتان اضافه شود. از آن جایی که عناصری مانند گلیکوئیدهای سایگونوژن در مقادیر بالای بادام وجود دارد و ممکن است منجر به تولید سیانید هیدروژن شود که حالتی تقریبا سمی ایجاد می کند. بهتر است در مصرف بادام میانه روی را در نظر بگیریم. منبع: سلامتی ...
موثرترین درمان ها برای جوش های روی پیشانی
کافی بهره ببرید زیرا این ویتامین به رشد و سلامت بافت ها و سلول های پوستی کمک زیادی می کند. در ضمن، به عنوان میان وعده سعی کنید از دانه ها و مغزها بیشتر استفاده کنید زیرا این گروه از خوراکی ها دارای مقادیر زیادی ویتامین A می باشند. همچنین از غذاهای پر ادویه، چرب و سرخ کردنی به شدت خودداری کنید. همچنین روزانه به مقدار کافی آب بنوشید تا مواد سمی از بدن تان بیرون رود. ...
پوشک مناسب برای نوزاد، چه می باشد؟
خطر کردن ندارد. 2. بدون رنگ ها و رایحه های افزودنی: استفاده از رنگ ها و مواد معطر افزودنی در تولید پوشک های یکبار مصرف کاملا غیرضروری است. علاوه بر این، بعضی از نوزادان هم به این عناصر حساسیت دارند. پس سراغ این محصولات نروید. بهترین راه برای مقابله با بوی بد پوشک، تعویض کردن آن است، نه اضافه کردن مواد معطر! 3. پلمیر فوق جاذب (SAP): امروزه بخش زیادی از پوشک های یکبار مصرف با ...
گزینه های غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه
مواد غذایی که خاصیت ضد پیری دارند بهتر است در وعده صبحانه میل شود. گزینه های غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه برخی مواد غذایی خاصیت جوانسازی پوست دارند و مصرف انها در وعده صبحانه به جوان ماندن کمک می کند. در وعده صبحانه چه بخوریم؟ دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های ...
مهد کودک رفتن بچه ها، ضروری است؟
ابتدایی عمل می کند که دغدغه اصلی آن، آمادگی قبلی کودکان در سنین پیش دبستانی است. کودکی که قرار است در پایان مهد کودک خواندن را آموخته باشد، بهتر است برای این مساله در دوره پیش از مدرسه آماده شود. در نتیجه انتظاراتی که برای کودکان 5 یا 6 ساله موجه به نظر می رسد، مانند نشستن پشت میز و استفاده از کاغذ و قلم، امروز به بچه های با سنین پایین تر نیز تسری یافته است؛ کودکانی که فاقد مهارت های اصلی ...
کدام بیماری ها در مردان شایع تر است؟
، شغلی، بیماری عضلانی-اسکلتی و سوانح و حوادث در مردان شایع تر است . مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت همچنین تصریح کرد: عوامل خطر متابولیک از پیشامد عوامل خطر اصلی و بیماری پیشگیری می کند . کنترل فشارخون، چربی خون، قند خون، چاقی و افزایش وزن می تواند از بروز برخی بیماری ها کاهش دهد. علاوه بر آن مصرف الکل و سیگار در مردان آمار بیشتری دارد؛ به همین دلیل این گروه باید ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
تورم در کشورهای حوزه دلار است. در واقع وقتی نرخ تورم در کشوری مانند آمریکا معمولا کمتر از سه درصد است، در حالی که میانگین نرخ تورم در کشور ما چیزی حدود 15 درصد بوده است. طبیعتا این اختلاف 12 درصدی بین تورم ایران و آمریکا باید خودش را در جایی نشان دهد. مثلا در این شرایط باید نرخ ارز ماهیانه حدود یک درصد افزایش قیمت داشته باشد. منتها در کشور ما با تزریق اضافه بر مصرف ارز در کشور این فنر نگه داشته شده و ...
روش مراقبت از نوزاد، دانستنی های مهم
نوزاد به دفعات زیاد یا توسط افراد مختلف، پرهیز شود. - محل بند ناف، تمیز نگهداری شود. تمیز کردن بند ناف، باید بر اساس توصیه پزشک باشد. از قرار دادن هر نوع مواد غیربهداشتی مانند روغن، پودر خاکستر و ... اجتناب شود. - ناف حدود 7 تا 10 روز خشک شده و می افتد و نباید دستکاری یا کشیده شود. - خروج هرگونه ترشح بدبو یا خون از محل ناف و همچنین وجود علائمی چون جوش، قرمزشدن یا ...
مخاطرات خانه تکانی ها/ترکیب شوینده هایی که مرگ آفرین می شود
.... وی سفیدکننده ها را نیز جزو دیگری از مواد شوینده دانست و گفت: سفیدکننده ها مانند وایتکس جزو مواد قلیایی محسوب می شوند و سوختگی که روی پوست ایجاد می کنند عمیق تر و ضرر بیشتری نسبت به اسیدها دارند. سفیدکننده ها به عنوان مواد گندزدا استفاده می شوند و البته ضرر نیز دارند. مدیرگروه بهداشت محیط و حرفه ای مرکز بهداشت رفسنجان در پاسخ به این سوال که ترکیب مواد شوینده چه خطراتی به ...
اصول تغذیه نوزاد،مادر ها بخوانند
پس از 6 ماهگی تغذیه تکمیلی کودکان شروع می شود. این تغذیه تا یکسالگی کودک از روش خاصی تبعیت می کند. به طوریکه در طی این مدت به دلیل احتمال الرژی پس از خوردن مواد غذایی مختلف، اضافه کردن انواع غذاها می بایست به ارامی و مرحله به مرحله صورت گیرد. علائق کودکان به غذاها با توجه به ذائقه آنها متفاوت است ولی باید برای مصرف غذا اصول زیر را رعایت فرمائید. - غذا را به صورت نیمه جامد ( بیشتر رقیق ...
تغذیه برای نوزاد، هشت ماه دارد
غذای جامد باشد. حبوبات و نان عدس بدون فلفل یکی از بهترین غذاها برای کودک شما در این سن می باشد. کمی هم نان را در عدسی خیس کنید و بریزید تا بخورد. حتما خوشش خواهد آمد. غلات غلاتی مانند جو سرشار از آهن و مواد مغذی می باشند. مواد مغذی موجود در غلات غنی شده در غذاهای معمولی بچه ها مانند نان و سبزیجات وجود ندارد. میوه ها میوه را خوب له ...
گوشت برای نوزاد، مجاز است؟
"از کی می تونم به بچم گوشت بدم تا بخوره ؟” آیا شما هم همین سوال رو از خودتون می پرسید ؟به عنوان یک مادر ، اولین هدف شما باید این باشه که به مقدار کافی مواد مغذی رو به کوکتون برسونید، مخصوصا آهن.کودک شما از وقتی به دنیا آمده تمام مواد مغذی رو از شیر مادر یا شیر خشک دریافت کرده و حالا وقت این هست که از دیگر مواد مغذی نیز تغذیه کنه. از چه سنی به بچه ها گوشت بدیم؟ آهن یک ماده ...
غذای کمکی نوزاد، شش ماهگی تا یک سالگی
یکسال جدا” خودداری کنید. زیرا ذائقه کودک در این زمان شکل می گیرد. در صورتی که کودک زیر یکسال دچار ایست یا افت وزنی است و غذای کاملا” بی نمک خود را نمی خورد هنگام طبخ غذا از مقدار بسیار کمی نمک یددار استفاده کنید. 4- برای بهتر کردن طعم غذای کودک به سوپ او آب لیموی تازه یا آب نارنج تازه اضافه نمائید. 5- همزمان با شروع تغذیه کمکی (از پایان ماه ششم زندگی) قطره آهن به میزان 10 تا 15 قطره ...
درمان کارساز غذایی انگل گوارشی
های فرآوری شده غذا های فرآوری شده با تامین مواد غذایی مورد علاقه ی انگل ها، به رشدشان کمک می کنند و با تقویت باکتری های بد روده موجب التهاب محیطی شده و شرایط بقای انگل ها را راحت تر می کنند. اگر تشخیص انگل در مورد شما داده شده است یا مشکوک به داشتن انگل در بدن هستید باید مصرف این غذا ها را قطع کنید. 2. قند ها قند های تصفیه شده به رشد و تکثیر انگل ها کمک می کنند، چون ...
شیر خشک برای نوزاد، نکات مهم
تماس پوست با پوست بیشتری فراهم کنید. در صندلی راحتی در حالیکه دست های شما روی بالش ساپورت می شود بنشینید. نگرانی های دیگر چطور مانع از خرابی دندان شویم. بعد از اینکه دندان نوزاد شما شروع به رویش می کند, بهتر است که بعد از آخرین بار تغذیه با شیر خشک در شب دندان ها را تمیز کنید. از پارچه نرم یا گاز در ابتدا استفاده کنید. در حالیکه دندان ها بیشتر رشد می کند, آنها را با مسواک نرم و ...
جوش زدن واژن، راههای پیشگیری و درمان
زردچوبه مخلوط کرده و با اضافه کردن آب ، خمیر به دست آمده را به بخش آسیب دیده بزنید. این کار را روزانه برای تسکین جوش واژنی تکرار کنید. شما ممکن است هر یک از داروهای خانگی و گیاهی ذکر شده را برای درمان جوش، به کار برده اما درمان موفقیت آمیزی نداشته باشید، به این ترتیب بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید. در صورت بروز جوش واژینال به همراه تب، به دلیل مشکوک بودن به نقص در سیستم ایمنی، پزشک را در جریان بگذارید. ...
کاسرول کوفته مرغ با سس میگو
اضافه کرده و به آرامی هم بزنید. صبر کنید تا مواد خوب به خورد هم بروند. در این زمان باید فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. گوشت مرغ چرخ شده را همراه با پودر سیر، جعفری خردشده، پودر سوخاری و تخم مرغ را به همراه مقداری نمک و فلفل داخل کاسه ای بریزید. مواد را خوب با هم ورز دهید تا خمیر کوفته آماده شود. حالا مواد را شبیه توپ هایی اندازه نارنگی درآورید.مخلوط میگو را داخل ظرف موردنظرتان بریزید، سپس کوفته ها را داخل آن قرار دهید. ظرف را به مدت 30-25 دقیقه داخل فر بگذاریدتا کاسرول شما آماده شود ...
با این نسخه خانگی با کم کاری تیروئید مقابله کنید
به کاهش ضربان قلب، تغییرات در فشار خون، افزایش وزن، ریزش مو، خشکی پوست، اختلال در خواب، ضعف و خستگی، یبوست، کم خونی، کاهش سوخت و ساز بدن، ورم صورت، اختلال قاعدگی، کاهش تعریق و رنگ پریدگی لب ها اشاره کرد؛ این بیماری به صورت دوره ای بروز می کند و معمولاً با مصرف دارو های شیمیایی علائم آن تا حدودی رفع می شود؛ در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در درمان کم کاری تیروئید دارند. ...
میخچه راه درمان ساده و ارزانی دارد
پوست هم ظاهر میشود و شایع ترین محل بروز پینه، کف دست و پا بوده اما در هر جایی که فشار و اصطکاک طولانی ایجاد میشود و به وجود می آید. در اولین گام بهتر میباشد که به استراحت بپردازید و کمتر راه رفته چرا که ممکن بوده که میخچه بیش از پیش رشد نماید و پای افراد بیش از حد به درد اید و همچنین استراحت به درمان آن بیشتر کمک میکند و نکته ای که باید در نظر داشته باشید. استفاده نکردن از ...
چرا حتما باید فلفل سبز بخوریم؟
به گزارش نامه نیوز ، در هر غذایی که فکرش بکنید از انواع و اقسام غذا و سالاد و ساندویچ گرفته تا نان های خانگی و انواع سس سالسا و از همه مهم تر چاشنی ایرانی از جنوب کشور که امروز به شما آموزش می دهیم، می توانید از فلفل سبز مکزیکی استفاده کنید و از خواص تغذیه ای آن بهره بگیرید. مثل معروف ایرانی فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه ریزه در مورد این فلفل های کوچک سبز با پوست کلفت کاملا صدق می کند. چون در ...
اندر فواید اسفناج؛ از کاهش فشار خون تا رفع یبوست
می توانند سرعت رشد را نیز در سرطان پستان، سرطان ریه، سرطان معده و سرطان پوست کاهش بدهند. فشار خون را پایین می آورد اسفناج حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم، فولات و منیزیم است که همگی اثرات قابل توجهی در راستای کنترل فشار خون دارند. شما می توانید از اسفناج در رژیم های غذایی مختص کنترل فشار خون استفاده کنید و حتی از آن در رژیم غذایی DASH کمک بگیرید. سلامت استخوان ها را ...
عوارض جبران ناپذیر نخوردن صبحانه را بشناسید
شفاآنلاین سلامت اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام گرسنگی می کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز به شما دست می دهد و برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. به گزارش شفاآنلاین ، صبحانه یکی از اصلی ترین وعده های غذایی برای حفظ سلامت و تقویت جسمی و روحی انسان است و همواره همه متخصصان تغذیه و ورزشکارها به لزوم مصرف وعده ی صبحانه برای حفظ سلامت تاکید دارند. حذف ...
