سایر منابع:
سایر خبرها
10راهکار طلایی برای کنترل اشتها
و ساز بدن شده و اشتها را کاهش می دهد. به طور کلی اگر قهوه بدون شکر مصرف شود در بدن و سلامتی افراد نقش زیادی ایفا می کند. زیرا شکر باعث افزایش ناگهانی سطح انسولین خون شده و به مرور مقاومت انسولینی بدن را افزایش می دهد، در نتیجه باعث افزایش میزان گرسنگی و اشتها می گردد. بنابراین، سعی کنید قهوه خود را بدون شکر مصرف کرده و بدین ترتیب اشتهای خود را کنترل کنید. ...
نشانه هایی که ثابت می کند شما بدن ناسالم دارید
ناتینگهم پی برده اند که اگر انگشت انگشترتان بلند تر از دیگر انگشتانتان است می تواند نشانه خطر ابتلا به آرتروز مخصوصا در زانو ها باشد. البته محققان این تحقیق هنوز نمی توانند به علت این موضوع اشاره کنند. با این حال شما می توانید با ورزش کردن روزانه و کنترل وزن خود زمینه ی ابتلا به این بیماری را کاهش دهید یا آن را از بین ببرید. علاقه شدید به یخ اگر شما از آن دسته افرادی هستید که علاقه ...
گرامیدشت هفته ملی سلامت مردان ایرانی با شعار ورزش؛ کلید طلایی سلامت مردان
برابر شدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دو، چاقی، افزایش خطر ابتلا به سرطان روده، بالا رفتن فشارخون، اختلالات چربی، استئوپروز (پوکی استخوان)، افسردگی و اضطراب دانست. رئیس دانشکده علوم پزشکی اسفراین بابیان اینکه مردان به عنوان محور اصلی اقتصاد خانواده و نیروی کار در جامعه به شمار می روند، گفت: تلاش برای تأمین سلامت جسمی، روحی و روانی این گروه تأثیر به سزایی در توسعه ...
مهار سکته های مغزی در زمان طلایی
اگر وقت را از دست ندهیم سکته مغزی قابل درمان است. زمان طلایی درمان داخل سیاهرگی حدود 3 ساعت نخست بروز سکته است. در واقع اگر این عارضه به موقع تشخیص داده و بیمار در سه ساعت ابتدایی به مرکز درمانی مجهز منتقل شود می توان از او در مقابل عوارض جبران ناپذیر این بیماری محافظت کرد. در حالی که در هر دقیقه تأخیر حدود 2میلیون سلول عصبی از دست می رود می توان با درمان وریدی یعنی تزریق آمپول RTPA که یک داروی ضد لخته است یا خارج کردن لخته با دستگاه در زمان طلایی، مانع ایجاد معلولیت بیمار و از بین رفتن کیفیت زندگی وی شد. ...
قند خون بالا چه علائمی دارد؟
دلیل تخلیه ناقص از کلیه هاست و یک نشانه از اختلال در عملکرد کلیه ها. مصرف داروهایی که برای دیابت و فشار خون شما تجویز می شود، متضمن عملکرد صحیح کلیه ها خواهد بود. تغییر برنامه غذایی هم ممکن است موثر واقع شود. با متخصص تغذیه مشورت و همکاری کنید تا میزان قند خون شما کنترل شود. کاهش وزن از علایم نشان دهنده قند خون بالا می تواند کاهش وزن ناخواسته فرد باشد.در حالت کلی ...
درمان اختلال نعوظ مردان با 12 تاکتیک موثر
میدهند ( کلسترول و چربی اشباع ) روی جربان خون آلت تناسلی هم تاثیر می گذارند. در واقع همه مردان بالای 38 سال مقداری تنگی در عروق آلت خود دارند. بنابراین باید مراقب رژیم غذایی خود باشید. بالا رفتن کلسترول یکی از دلایل اصلی است که منجر به اختلال نعوظ می شود. 5 . برای درمان اختلال نعوظ ،سیگارنکشید مطالعات نشان می دهد که نیکوتین می تواند عروق خونی را تنگ کند. در مطالعه ای که در ...
کدام دارو ها باعث ریزش مو می شوند؟
ها مانند پراواستاتین باعث بروز عوارض جانبی در پوست سر مانند بروز خارش یا ریزش مو می شوند. ممکن است مصرف طولانی مدت داروهای ضدکلسترول و داروهای ضدفشارخون روی ساخت موها (کراتینی زاسیون) تاثیر منفی بگذارد. در این صورت نیز موها قبل از ریزش، حساس و شکننده می شوند. افراد که دچار چنین وضعیتی می شوند بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنند تا تغییراتی در نوع داروی آنها داده شود. داروهای ضد ...
نوشیدنی داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد
می شود که در فضای بدن مشخص شود که آن زمان هم برای درمان دیر است. این متخصص رادیوآنکولوژی اظهار کرد: 40 تا 60 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند. فاکتورهای تهدیدکننده ابتلا به سرطان در کشور ما بسیار زیاد هستند که از جمله آنها می توان به دخانیات اشاره کرد. دخانیات 90 درصد از علل سرطان ریه را تشکیل می دهد. وی گفت: مدتی پیش اولین کودک مبتلا به سرطان خون غیر قابل درمان، با روش ...
چربی هایی که نباید هرگز مصرف کنید
منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد و خطر ابتلا به ...
7 دلیل عالی برای خوردن ماهی
... اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن ضروری هستند و اگرچه در بدن ساخته نمی شوند اما برای عملکرد مطلوب اندام ها لازمند. این چربی ها همچنین خطر ابتلا به پرفشاری خون، افزایش کلسترول، تری گلیسرید و... را نیز کاهش می دهند. 2- کاهش قند خون دیابتی ها باید ماهی را به عنوان یکی از غذاهای اصلی خود در نظر بگیرند زیرا علاوه بر تامین نیازهای غذایی می تواند به کنترل مقدار قند موجود در خوراکی ها کمک ...
ویتامین هایی برای گردش خون بهتر
...> روغن زیتون زیتون ویژگی های آنتی اکسیدانی را ارائه می کند و سرشار از ویتامین های E، K، A و D است که به بهبود گردش خون کمک می کنند. همچنین، این محصول اشتها را افزایش می دهد و تراکم استخوانی را تقویت می کند. روغن زیتون، حاوی آنتی اکسیدان های فنولیک است که از شما در برابر بیماری قلبی محافظت می کنند. مغزها و دانه های خوراکی مصرف منظم مغزها و دانه های خوراکی به بهبود سلامت ...
موارد مصرف قرص فلوکستین
دلیل سطح قندخون خود را هنگام مصرف دارو به طور منظم کنترل نمایید و نتیجه آنها را با پزشکتان درمیان گذارید. این دارو ممکن است سطح سروتونین خون را افزایش داده و باعث مشکلی نادری بنام سندرم سروتونین شود. خطر ابتلا به این سندرم نادر زمانیکه از سایر داروهای افزایش سروتونین بهمراه این دارو استفاده می نمایید، بیشتر نیز می شود. اگر مبتلا به هریک از عوارض جدی دارو همچون تپش قلب، توهم، عدم ...
تاثیر دیابت بارداری، روی وزن جنین
زمان به دنیا آمدن نوزادشان به آنها دادند. محققان متوجه شدند، درحالیکه داروی متفورمین سطح قند خون و شاخص پره اکلامپسی (از عوارض بارداری) و تولد پیش از موعد را در این زنان پایین می آورد اما تاثیری بر اضافه وزن گرفتن نوزادان آنها در مقایسه با 223 زنی که دارونما مصرف می کردند، نداشت. وزن نوزاد محققان این دارو را برای یک مطالعه تازه بر اساس این تئوری انتخاب کردند که آیا قرار ...
مصرف این تغذیه ها را در سن بلوغ فراموش نکنید
ابتلای به اضافه وزن و مشکلات مرتبط با آن می باشد. لازم به ذکر است نیاز به انرژی و پروتئین در نوجوانان پسر بیش از دختران است و عدم تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز ممکن است موجب تاخیر رشد، کوتاهی قد، عدم دستیابی به اوج توده استخوانی در نوجوان شود. علاوه بر آن که اختلالات بلوغ در برخی نوجوانان مبتلا به اختلالات خوردن و کم خوری عصبی گزارش شده است که غیر قابل جبران می باشد. ...
چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟ / ویتامینی برای کاهش استرس / زنگ خطر اختلالات هورمونی با مصرف گوشت قرمز/ ...
را در اختیار بدن قرار دهد. در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید نتیجه یک تحقیق علمی در انگلستان درباره مواد غذایی مضر نشان داد مصرف بیش از حد گوشت قرمز، موجب بلوغ زود رس در دختران می شود. تحقیقات نشان داد که خطر اختلالات هورمونی در دخترانی که بیش از هشت وعده غذایی در طول هفته از گوشت قرمز مصرف می کنند تا 75 درصد بیش از دیگر دختران است همچنین چاقی و اضافه وزن هم از دیگر ...
چاقی قبل از بارداری، مشکلات پیش رو
دیابت بارداری، فشار خون بالا، زایمان سخت و اجبار به سزارین را در پی داشته باشد و فرزندانی که این زنان به دنیا خواهند آورد فرزندانی با وزن بالاتر از وزن طبیعی خواهند بود که در آینده مستعد ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و چاقی هستند. احتمال به دنیا آوردن فرزندانی نارس و یا ناقص مادر زادی در این زنان بیشتر است. جبران اضافه وزن کاهش 10 درصد از وزن در افرادی که دچار اضافه وزن می باشند احتمال ...
کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم و درمان
میزان تستوسترون خون کاهش می یابد، خطر تصلب شرائین که پیش درآمد سکته قلبی و مغزی است، بیشتر می شود. در حقیقت هورمون مردانه یک عامل حفاظتی در مقابل تصلب شرائین است. برخی عوامل در کاهش میزان تستوسترون خون دخیل هستند، مثل سوء مصرف الکل، چاقی، بیماری قند، و مصرف بعضی از داروها. تشخیص یائسگی در مردان می تواند مشکل باشد، چون تمامی علائم به یک باره ظاهر نمی شوند و بروز علائم تدریجی و در ضمن شدت علایم ...
هنگام سفر هوایی این داروها را مصرف نکنید
. داروهای خواب آور برخی از افراد برای خوابیدن در حین پرواز مشکل دارند. بنابراین، مصرف داروهای خواب آور به خصوص در سفرهای طولانی محتمل ترین گزینه است. هر چند، متاسفانه این داروها خطر ترومبوز سیاهرگی عمقی را افزایش می دهد. همچنین افراد سیگاری، مبتلا به اضافه وزن، زنان باردار یا افرادی که به تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته اند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند. ...
آیا مصرف برنج نقش پر رنگی در چاقی ما دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز: آیا مصرف برنج نقش پر رنگی در چاقی ما دارد؟ نوع و مقدار برنج مصرفی بر چاق شدن افراد بسیار تاثیر گذاراست. جمله قبلی پاسخی ساده به این سوال است که آیا برنج ما را چاق می کند؟ برنج باعث افزایش وزن می شود اما این به میزان مصرف روزانه شما بستگی دارد. همچنین نوع برنج مصرفی (فیبردار و بدون فیبر) بر این افزایش وزن تاثیر خواهد داشت. کالری و وزن ...
بالاخره خوردن برنج ما را چاق می کند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نوع و مقدار برنج مصرفی بر چاق شدن افراد بسیار تاثیر گذاراست. جمله قبلی پاسخی ساده به این سوال است که آیا برنج ما را چاق می کند؟ برنج باعث افزایش وزن می شود اما این به میزان مصرف روزانه شما بستگی دارد. همچنین نوع برنج مصرفی (فیبردار و بدون فیبر) بر این افزایش وزن تاثیر خواهد داشت. بیشتربخوانید بالاخره چاقم یا لاغر؟! ...
علائمی که می گوید مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستید
تنگی نفس ضربان قلب نامنظم یا سریع درد شدید شکمی، درد در پشت یا لگن خونریزی غیرطبیعی شامل خونریزی از مقعد یا خون بالا آوردن اگر فرد علاوه بر این علائم، با مشکلات روانی مانند نگرانی از آسیب زدن به خود یا دیگران یا احتمال خطر خودکشی مواجه باشد، اقدامات فوری پزشکی - روانشناسی برای فرد باید انجام شود. اگر علائم خستگی مزمن باوجود تغییر در عادات تغذیه ای، انجام ...
خواص لیمو عمانی چیست + طرز تهیه لیمو عمانی خانگی
.... در کشور ما بهترین نوع لیمو عمانی در مناطق جنوب و جنوب شرقی نظیر بندرعباس، میناب، جهرم و شیراز پرورش می یابد. مضرات لیمو عمانی (موارد احتیاطی و منع مصرف) براساس نظر متخصصان تغذیه، مصرف لیموعمانی پخته در غذاها به دلیل جذب مقدار زیادی از چربی و ادویه موجود در غذا، برای افراد مبتلا به چربی و فشار خون بالا مضر است و برای سایر افراد نیز میتواند باعث چاقی و اضافه وزن شود. ...
میوه زمستانی با خواص فوق العاده برای سلامتی
نارنگی میل نمایید. بیشتربخوانید : میوه هایی که مانند یک سپر در مقابل بیماری ها از شما محافظت می کنند نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه هایی میباشد که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود. کارشناسان تغذیه گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های C، A و B مفرح قلب است ...
امنیت کشور نباید فدای حزب یا گروهی شود
موفق شوند فرامین رهبری را اجرا کنند. وی حادثه هواپیمای تهران- یاسوج را دردآور توصیف کرد و با بیان اینکه تأثر عمیق و همدردی صمیمانه خود را با خانواده های داغدار ابراز می داریم اظهار داشت: مایه مباهات این است که خانواده جانباختگان گفته اند راضی به ادامه عملیات جستجو برای یافتن اجساد نیستیم تا مبادا جان کسی به خطر افتد. مرحبا به این ایثار. مردم خوبی داریم و خداوند به مسئولین توفیق دهد که ...
پدیدآورندگان حوادث خیابان پاسداران سرکش بر حکومت اسلامی هستند/ قوه قضائیه مخلان امنیت را به اشد مجازات ...
برخورداری از اطلاعات کالا، انتخاب آزادانه، معاملات منصفانه، دادرسی برای جبران خسارت، و جبران خسارت از طرف تولید کننده، ایجاد تشکیلات مستقلف برخورداری از حمایت دولت در مقابل تخلفات، و حق استفاده از محصول با کیفیت را از جمله حقوق مصرف کنندگان طبق قوانین بین الملل دانست و یاداور شد: امیدواریم کشور ما نیز بتواند تمام این حقوق را برای مصرف کنندگان فراهم کند. انقلاب اسلامی موجب عزت و کرامت مردم ...
روش های درمان ناباروری، رایج ترین ها
با استفاده از تکنیک های لقاح خارج رحمی می توان تخمک(یا رویان) اهداشده توسط زن دیگری را با اسپرم زوج تان ترکیب کرده و در رحم شما بکارند. عوارض جانبی: ممکن است نیاز باشد که اهداکننده تخمک یا رویان را انتخاب کنید که این امر فرآیندی زمان بر است. همچنین شاید احساس کنید که نوزادتان از لحاظ ژنتیکی به طور کامل به شما و زوج تان تعلق ندارد. میزان موفقیت: حدود 43 درصد از ...
ماه نهم حاملگی، باید و نبایدهای مهم
پیگیر آن باشند و می گوید: این پیگیری به این دلیل لازم است که مادر از نظر پره اکلامپسی و کنترل وزن مورد معاینه قرار بگیرد. خانم هایی هم که متقاضی زایمان طبیعی هستند، از هفته سی و هشتم به بعد باید معاینه شوند تا مشخص شود وضعیت لگن و دهانه رحم شان برای این نوع زایمان مناسب است یا نه. خانم ها در این زمان باید به علائم خطر مانند کاهش یا عدم حرکت جنین، خونریزی، آبریزش و علائم فشار خون توجه زیادی داشته باشند ...
ویروس زیکا در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
کرده است. به علاوه، در 70 تا 80 درصد موارد بیماری بدون هیچ علامت خاصی بروز می کند. بررسی نمونه های خون و ادرار برای تشخیص وجود ژنوم پشه لازم است، اما در صورتی که جواب منفی باشد، اما همچنان علایم مشکوک دیده شود، نیاز به آزمایش های سم شناسی است که به طور دقیق آنتی کورهای خاص ویروس را نشان می دهد. گرچه علایم بیماری معمولی است، اما ویروس می تواند زمینه ساز عوارض جدی نورولوژیک شود. این ویروس بخصوص برای ...
چگونگی درمان دیابت حاملگی
افراد مجددا باید در هفته 24 الی 28 حاملگی تحت بررسی قرار گیرند. افرادی که ریسک پایینی از جهت احتمال دیابت حاملگی دارند (سن کمتر از 25 سال)، وزن نرمال قبل از حاملگی، عدم ابتلا به دیابت در منسوبین درجه یک، سابقهای از اختلال در میزان قندهای قبلی، عدم سابقه قبلی از حاملگی که روند نرمال خود را طی نکرده است، نیازی به انجام غربالگری از جهت دیابت حاملگی ندارند. نیاز به تاکید است بیماری، ریسک ...
سردرد های دوران حاملگی، کی نگران کننده است؟
بروز میدهند.” در حال حاضر معلوم شده است که سردرد با پره اکلامپسی در ارتباط می باشد. اما پژوهشگران عوامل دیگری را نیز در زنانی که به این وضعیت دچار بودند، پیدا کردند. زنانی که به فشار خون بالا علاوه بر سردرد دچار بودند 17 برابر بیشتر احتمال ابتلا به پره اکلامپسی در آنها دیده شد نسبت به کسانی که فشار خون بالا نداشتند. و زنانی که سابقه سردرد نداشتند پنج برابر بیشتر احتمال ابتلا به یک ...