سایر منابع:
سایر خبرها
برای پاکسازی ریه در خانه تکانی چی بخوریم؟
عفونت مبارزه کرده و التهاب را کاهش می دهد. به علاوه بسیاری معتقد هستند که سیر به بهبود آسم کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. * آلیسین allicin : سیستم ایمنی رو تقویت کرده و به سلامت عمومی بدن، کمک می کنند. یکی از قدرتمند ترین ترکیبات موجود در سیر که بدن رو تقویت می نماید، آلیسین نام دارد. 2. پاکسازی ریه با زنجبیل زنجبیل نیز به لطف خواص ضد التهابی ...
خوراکیهایی که به سرعت لاغرمیکنند
دلخواهتان برسید. روش دوم برای لاغری با سرکه سیب مواد لازم: 3 قاشق سرکه سیب آب لیمو 1 قاشق غذاخوری روش آمادگی : همه ی مواد را داخل فنجان مخلوط کنید. این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است. این نسخه بسیار عجیب عمل می کند . مخصوصا اگر با ...
از فواید نوشیدن آب جوی غیرالکلی!
کردن آب جو شاید مفید باشد. اگر به اسهال مبتلا هستید، مصرف آب جو می تواند به احیای مایعات و الکترولیت های بدن کمک کند. کمک به کاهش وزن در شرایطی که آب جو می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند، یکی دیگر از فواید آن کمک به کاهش وزن است. آب جو احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند، زیرا روند گوارش آن آهسته تر است. همچنین، آب جو از کالری زیاد و چربی کم ...
معجزه های خواص آلوئه ورا
مشکل روبرو هستند نیز مفید می باشد، زیرا آلوئه ورا سبب تحریک شیره گوارشی و ایجاد جریان طبیعی آن و در نتیجه کمک به شکستن مواد غذایی جهت جذب توسط سلول ها می شود. آلوئه ورا در تنظیم کلسترول، چربی خون : ژل آلوئه ورا دارای آنزیم هایی نظیر آمیلاز، اکسیداز، کاتالاز و لیپاز، فولیک اسید، نیاسین که برای کاهش چربی و قند خون مفیدند هست. تاثیر آلوئه ورا بر درمان فشار خون خواص و ...
تمیز کردن یخچال؛ چگونه یخچال را درست و اصولی تمیز کنیم؟
غذاخوری جوش شیرین و 1 لیوان آب گرم مخلوط 1 پیمانه سرکه سیب و 3 پیمانه آب گرم توجه: برای پاک کردن لکه های بسیار سفت و سخت از خمیر دندان سفید رنگ استفاده کنید و خیمر دندان را با اسفنج روی آن بکشید. خمیر دندان به عنوان یک پاک کننده عالی عمل می کند و بعد از روشن شدن یخچال بوی خوبی خواهد داشت. 6- دقت کنید که داخل درب های یخچال خوب تمیز شوند. اگر درب یخچال شما فضای قفسه ای دارد و ...
زود ارضا شدن مردان، درمان در طب سنتی
. رژیم غذایی غلط و زندگی شهری باعث شده تا بدون آگاهی از نوع مزاج هر ماده غذایی و مصلح های همراه به مصرف آن ها بپردازیم. پزشکان برای درمان زود ارضا شدن با طب سنتی می گویند که قبل از رابطه جنسی از مصرف هر گونه ماده غذایی با طبع سرد خودداری کنند. درمان زود ارضا شدن در طب سنتی چگونه است؟ دوغ، کدو، عدس پلو، سوسیس کالباس، جوجه کباب، همبرگر، ماءالشعیر، نسکافه و ... از جمله مواد با طبع ...
مصرف دوغ و چای برای چه بیمارانی خواص درمانی دارد؟
ادامه داد: افراد در فصل گرما به علت شرایط آب و هوایی فقط به دنبال رفع تشگی هستند، بدون آن که به بهداشتی بودن آن توجه کنند که این امر تبعات زیادی به دنبال دارد. این متخصص افزود: حتی اگر میوه ای قبل از شستن پوست کنده شود، دارای میکروب های فراوانی است، بنابراین قبل از خوردن و پوست کندن میوه جات و حتی سبزیجات باید به طور کامل آنها را بشوییم. رسولی نژاد مهمترین علایم اسهال و ...
به این دلایل به جای ماست ساده، ماست یونانی بخورید!
.... این نوع ماست ها با مخلوط شدن با دیگر مواد غذایی مانند مرغ، کیک و میوه و . . . نیازمند یک طعم یا سس می باشند که منجر به بالا رفتن قند خون و چربی خواهند شد. هنگامی که برای خرید می روید به دلیل تنوع ماست ها شاید دچار سردرگمی شوید. اما بدانید ماستی که بتواند مواد مغذی بیشتری به بدن شما برساند و عوارض کمتری داشته باشد و همچنین در کاهش وزن به شما کمک کند، در الویت قرار می گیرد. ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
ویتامین C هستند و باید روزانه یکی از این میوه جات میل شوند. میوه های ترش: گریپ فروت، پرتقال، لیمو. سایر میوه های تازه: خربزه ، توت فرنگی، گوجه فرنگی سایر سبزیجات : لوبیا فرنگی، کلم خام، فلفل سبز خام، سیب زمینی، شلغم خام. برای تأمین ویتامین مورد نیاز مادر علاوه بر مصرف موادی که دارای ویتامین هستند ضروری است کلیه خانم های باردار از پایان ماه چهارم تا پایان بارداری روزانه یک عدد قرص مولتی ویتامین یا کپسول مولتی ویتامین مینرال مصرف نمایند. توجه داشته باشید اگر قرص یا کپسول مولتی ویتامین دارای اسیدفولیک باشد باید مصرف اسید فولیک توسط مادر قطع گردد. ...
مهم ترین گیاهان دارویی که دردهای مفصلی را تسکین می بخشد.
استفاده می کنند. زردچوبه، سطح آنزیم های خاصی که باعث التهاب در بدن می شوند را پایین می آورد. شما می توانید ریشه زردچوبه را به صورت تازه تهیه کنید، اما زردچوبه عمدتا به صورت خشک و آسیاب شده مورد استفاده قرار می گیرد. متخصصان به افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک توصیه می کنند که روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری از زردچوبه استفاده کنند. در ضمن، بهتر است که زردچوبه را با مقدار کمی فلفل سیاه ...
قطره سایمتیکون برای نوزادان، عوارض جانبی
، شیر یا هر نوشیدنی مجاز دیگر خوب مخلوط کرده و محلول را به نوزادتان بدهید. دوز مناسب بر اساس سن و وزن کودک شماست. اگر در مورد فرزندتان، خود درمانی می کنید (بدون اطلاع پزشک)، نباید از بیش از 12 دوز سایمتیکون در روز استفاده کنید. پس از هر بار استفاده، قطره چکان را خوب تمیز کرده و در بطری را محکم ببندید. اگر وضعیت فرزند شما همچنان ادامه داشته باشد یا بدتر شود، یا اگر فکر ...
تمام آنچه باید درباره سالادهای سرشناس بدانید
، سبزیجات منابع غنی ویتامین ها، کلسیم، آهن و دیگر ریزمغذی های مفید هستند که کنار مقدار فراوان آب به حفظ شادابی و سلامت بدن کمک خواهند کرد. همچنین مصرف روغن های سالم همراه سالاد در تامین امگا 3 بدن موثر خواهد بود. البته میزان پروتئین و چربی های دریافتی از طریق خوردن سالاد با توجه به افزودن گوشت، تخم مرغ، پنیر، حبوبات و... متغیرخواهد بود. برای تازه نگه داشتن سالاد چه کار کنیم؟ اگر قصد ...
خواص سیاه دانه برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن موثر است. قاعده آور است، یعنی عادت ماهانه را باز می کند. ضد کرم است. مصرف سیاه دانه با سرکه باعث دفع کرم دستگاه گوارشی می شود. توجه: مصرف زیاد سیاه دانه برای زنان باردار ممنوع است. همچنین مصرف زیاد سیاه دانه برای کلیه ها مفید نیست و باید با عسل مخلوط شود. بهتر است افراد گرم مزاج خیلی کم از سیاه دانه استفاده کنند. خواص سیاه دانه در ...
از خواص شگفت انگیز عناب غافل نشوید
صبح باقی بماند سپس آن را صاف کنند و با 50 گرم شیرخشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنند تا کاملاً حل شود، در نهایت کمی گلاب به این محلول اضافه و آن را میل کنند. وی عنوان کرد: میوه عناب سرشار از ویتامین C است، به همین علت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، مصرف عناب با زنجبیل تأثیر بسزایی در تقویت دستگاه گوارش دارد، عناب همچنین قند و چربی خون را کنترل می کند. این محقق و پژوهشگر طب ...
خواص اعجاب انگیز زیتون
بروز سرطان جلوگیری کند. مواد آنتی اکسیدان ها،رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین برده و از تخریب سلول ها توسط این رادیکال ها پیشگیری می کند. التهاب کرونیکی و استرس اکسیداتیو، دلایل اصلی پیشرفت سرطان هستند. این میوه می تواند از ترکیب خطرناک التهاب مزمن و استرس اکسیداتیو مزمن جلوگیری کند. اکنون عصاره زیتون به عنوان یک آنتی هیستامین در سطح سلولی عمل می کند. زیتون نیز به عنوان بخشی از یک ...
لیبرال ها و تکنوکرات ها، جهاد سازندگی را منحل کردند/ دولت اشتغال را در کارخانه ها و پروژه های بزرگ می ...
توجه این عرصه پخش شد. والی زاده مرادی در خصوص فعالیتش گفت: پروژه تولید ژل رویال را بدون دریافت حمایتی از هیچ ارگان و سازمانی با کمک دو تن از دوستانم و از طریق آموزش های جهاد کشاورزی و اعضای تعاونی با هزینه شخصی آغاز کردم. وی افزود: در چین سه شرکت تولیدکننده ژل رویال وجود دارد که سودشان چند برابر درآمد ناخالص نفت ایران است. والی زاده مرادی در پاسخ به این سئوال که با ...
به شیوه زنان کره ای جوان بمانید
داشته باشد اما اگر این مکعب های کوچک آبی را با مواد های دیگری مثل دمنوش های گیاهی ( بابونه، چای سبز، گل سرخ، گل گاوزبان و...)یا تکه های میوه ( هلو، پرتقال و...) مخلوط کنید، می توانید برخی از مشکلات دیگر پوستی مثل آکنه یا جوش ها و ... را هم درمان کنید. به عنوان مثال چکیدن چند قطره آبلیمو یا آب دمنوش هایی مثل چای سبز یا گل بابونه باعث از بین رفتن خشکی پوست و کاهش روند پیری پوست می شوند.سیب سبز ...
تغذیه مناسب در بارداری، تره فرنگی مفید است؟
سبزی حاوی مواد معدنی مهمی می باشد. ویتامین های A، C، E و B6 و همچنین کلسیم، آهن، منیزیم و منگنز را می توانید در این سبزی بیابید. تره فرنگی و سلامت بدن خواص آنتی اکسیدان طبیعی در شکل پلی فنول موجود در تره فرنگی، می تواند بدن را از آسیب های سلولی محافظت کند و به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای متعددی کمک می کند. بسیاری از خواص درمانی تره فرنگی، به خاطر حضور ترکیبی به نام ...
درمان خانگی عفونت های واژن، بهترین و ساده ترین روش ها
موقع شستشو عوض کنید. اگر باز هم گرفتار عفونت مکرر قارچی واژن شدید به پزشک خود حتماً مراجعه کنید به دو دلیل نخست اینکه ممکن است علت بیماریهای سیستمیک بدن باشد و دو م گاهی لازم است که پزشک شما را برای مدت چند ماهی روی درمان بگذارد که از تکرار عفونت جلوگیری شود. درمان عفونت واژن با روغن درخت چای چند قطره روغن درخت چای را داخل یک کاسه آب ولرم بریزید و با این آب واژن خود ...
معجون معجزه آسای لاغری
ذهنی را به همراه دارد. با مصرف این نوشیدنی به طور ناشتا به تمامی سیستم لنفاوی آبرسانی می شود و این امر علاوه بر رفع علایم یاد شده، سیستم ایمنی بدن را نیز بهبود می بخشد. انرژی بخش است و روحیه فرد را افزایش می دهد؛ اگر احساس خستگی و ناراحتی می کنید، از این مخلوط استفاده کنید. عسل موجود در آن به عنوان انرژی دهنده بدون کالری عمل می کند.لیمو آنزیم هایی را که باعث درست ...
تسکین سردردهای مزمن با آب نارنج
استفاده می شود. آب نارنج همانند سایر میوه های ترش برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و برای درمان خانگی سوء هاضمه، نفخ، افزایش اشتها و درمان حالت تهوع کاربرد دارد. آب نارنج حاوی انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است و یک ماده ضد سرطان طبیعی محسوب می شود. از دیگر خواص آب نارنج در طب سنتی استفاده از آن برای کنترل فشار خون بالا است. متخصصان طب سنتی مصرف نصف لیوان آب ...
خواص اعجاب انگیز آووکادو
. شواهد موجود نشان می دهد استفاده از اسیدهای چرب تک غیر اشباع اثر مثبتی بر روی کاهش خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونری قلب دارد. شواهد موجود از مطالعات بالینی کنترل شده نشان می دهد اسید چرب تک غیر اشباع بر روی فاکتورهای خطر بیماری های قلبی اثر مثبت می گذارد و آن ها را کاهش می دهد. 5. روغن اووکادو جذب مواد مغذی را بیشتر می کند: بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله ...
11 درمان خانگی جوش پیشانی
آن آب نصف یک لیموترش تازه اضافه کنید. سپس مخلوط حاصل را روی پیشانی خود مالیده و اجازه دهید تا کاملا خشک شود. بعد لایه های ماسک را از پوست جدا کرده و صورت تان را با آب گرم بشویید. این کار را می توانید هفته ای 1 تا 2 بار تکرار نمایید. آب لیمو ترش اسید سیتریک موجود در آب لیموترش به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند. این ماده همچنین میزان pH سلول های ...
ترک خوردن پوست در بارداری، نحوه جلوگیری
حدود 2 لیتر در روز برای تقویت و بازسازی پوست ضروری است. غذاهای پیشنهادی برای دوران بارداری جهت مراقبت بیشتز از پوست : ویتامین C : ممرکبات-فلفل دلمه ای-لوبیا سبز-توت فرنگی- سیب زمینی-کلم بروکلی-گوجه فرنگی-پاتایا روی : گوشت قرمز-مرغ- حبوبات و انواع لوبیا-آجیل(بدون شوری) غلات سبوس دار غلات غنی شده-صدف-محصولات لبنی ویتامین B3 : مواد غذایی با پروتیین بالا-نان و غلات غنی شده ...
10 تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست
آب ولرم آبکشی کنید. این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته بکار ببرید. 3. محافظت در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید قرار گرفتن در معرض پرتو های مضر خورشید می تواند آسیب های جدی به پوست بزند، و این آسیب باعث می شود پوست تان تیره و بیحال به نظر برسد. زردچوبه به خاطر ویژگی روشن کنندگی و ضد پیری پوست، کمک می کند تا پوست شما از آسیب خورشید در امان باشد. در مطالعه ای محققان تاثیرات ...
با این محلول خانگی اسهال را درمان کنید
به مدت 10 دقیقه بخیسانید. سپس آن را صاف کرده و بنوشید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. همچنین می توانید از چای سبز هم ب این منظور استفاده کنید. برنج سفید یکی از مواد غذایی به افراد در موقع بروز اسهال می توانند بخورند برنج سفید است چرا که هضم آن راحت می باشد. به علاوه خوردن برنج به حجم مدفوع را افزایش و مقدار آن را کاهش می دهد. برای این منظور کمی برنج سفید را بدون اضافه ...
چطور با رژیم سوپ کلم تا قبل از عید لاغر شویم؟
دادن چربی کار می کند. این سوپ جذب کالری را محدود می کند و بدن را وادار به استفاده از چربی به عنوان منبع انرژی می کند. سدیم پایین، کالری پایین و فیبر بالا، شما را قادر می سازد تا سریعتر از دنبال کردن یک برنامه غذایی بلند مدت، اندام خود را تناسب ببخشید. سوپ کلم غالباً برای بیماران چاق، بعنوان یک دایت سرشار از فیبر و کم کالری ( 20 کالری در 100 گرم سوپ) تجویز می شود. این سوپ 53 درصد مواد ...
راهکار های داشتن ناخن های مقاوم
های موجود در بدن سبب رسد و محکم شدن ناخن ها می شود برای داشتن ناخن هایی زیبا و بلند مصرف پروتئین را در برنامه غذایی خود قرار دهید و به طور مرتب میوه و سبزی های تازه را میل کنید. از دستکش استفاده کنید تماس دست با مواد شوینده و شیمیایی یکی از عواملی است که سبب ازبین رفتن ناخن ها می شود هنگام کار با مواد شوینده و شیمیایی حتما از دستکش استفاده کنید. تاثیر سیر در رشد ...
آشنایی با آب پنیر و فواید آن
شفا آنلاین سلامت تغذیه در هنگام تهیه پنیر، زمانی که شیر بریده و دلمه شود، به دو بخش مایع و تکه های جامد تبدیل می شود. به بخش مایع آن آب پنیر می گویند که اکثرا آن را دور میریزند. اما این آب پنیر دارای مواد آلی، معدنی و بسیاری از ویتامین های گروه ب و ... می باشد که برای سلامتی همه افراد از کودک تا سالمند ضروری است. به گزارش شفا آنلاین :در این بخش مهمترین خواص آب پنیر را به شما معرفی می ...
تسکین کمر درد با نوشیدنی موثر
موجب تورم و درد می شوند، مسدود می کند. زنجبیل هم یک گیاه دارویی دیگر است که خواص ضدالتهابی دارد، مطالعه ای که در نشریه The Journal of Arthritis منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف مقدار کمی زنجبیل در کاهش علائم درد و التهاب نسبت به دارو های مسکن کارایی بیشتری دارد. مواد غذایی دیگر مفید برای مبتلایان به کمردرد سیر نقش موثری در تسکین درد دارد؛ برای این منظور باید 10 حبه سیر را در روغن نارگیل سرخ کنید و از این روغن برای ماساژ بدن استفاده کنید. محصولات لبنی غنی از کلسیم هستند؛ کلسیم و ویتامین D به تقویت استخوان ها کمک شایانی می کنند. ...