خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار برای کسانی که زیاد عرق می کنند
...> افت قند خون اگر در محیطی با دمای عادی و متوسط حضور دارید، اما همچنان به شدت عرق می کنید ممکن است افت قند خون مقصر اصلی این شرایط باشد. تعریق می تواند نشانه ای از افت قند خون خفیف، زمانی که قند خون به زیر 70 میلی گرم در هر دسی لیتر رسیده است، باشد. هنگامی که قند خون افت می کند، تعریق بیشتر مواقع در پشت گردن و خط مو صورت می گیرد. به این شرایط هنگام شب باید توجه داشته باشید زیرا فرد ممکن است ...
8 اسفند بسته موضوعی 105: چگونه برای نوروز زیباتر شویم؟
با فرارسیدن عید باستانی نوروز و دید و بازدیدهای مرسوم بسیاری از خانم هایی ایرانی علاوه بر خانه تکانی به فکر می افتند تغییری اساسی برای زیباتر شدن و تغییر روحیه در ظاهرشان بدهند. در این بسته از زندگی آنلاین به نکاتی در مورد زیبایی بیشتر در عید نوروز اشاره شده است. نکات زیبایی پوست و مو در عید: برای داشتن پوست و مو یی زیبا و سالم در تعطیلات نوروز که فصل دید و بازدید و مهمانی ...
تعویض پارچه مبل؛ برای سال نو دست بکار شوید!
...، برای اشخاصی است که دستی در کارهای فنی دارند و از انجام این کار لذت میبرند. چنانچه شما تمایل و سر رشته ای در اینکار ندارید، میتوانید کار را از همان ابتدا به کاردان واگذار کنید. ناگفته نماند اگر مبل تان نیاز به تعمیر اساسی دارد و کار از عهده تان خارج است، حتما از یک تکنسین ماهر برای انجام آن کمک بگیرید. از کجا باید شروع کرد؟ چنانچه قصد دارید خودتان کار را بر عهده بگیرید ...
در دولت امینی، هنرستان موسیقی نابینایان را تعطیل کردند/در 73 سالگی، مسئولان 17 سال بیمه ام را نادیده می ...
بزرگ بود. البته آقای ظریف اصرار داشت من ماندولین (سازی کوچکتر از گیتار با کاسه ای گلابی شکل) یاد بگیرم که دوست نداشتم. بالاخره قرار شد من ویولن یاد بگیرم. ابتدا زیرنظر آقای بختیاری که خودش نیز نابینا بود ویلن را شروع کردم و بعد پیش آقای منوچهری رفتم. بعد از دو سال کار کردن یک معلم خارجی از شرکت نفت آمد و وقتی ساز زدن مان را دید گفت استایل همه تان اشتباه است. به قدری این موضوع برای بچه ها ناراحت ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 11 اسفندماه به تفکیک استان
حبوبات انتظاری تهیه نهال سالم و استاندارد جهت غرس نهال در باغات جدیدالاحداث بعد از گاورو شدن باغات هرس باغات انگور در نقاط گرم کرمانشاه پس از رفع سرمای جاری استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چال کود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده پس از گاورور شدن خاک زراعی: توقف عملیات خاک ورزی در اراضی تا زمان گاورو شدن مزرعه مبارزه با ...
غذاهایی برای تقویت استخوان ها
متفاوتی کلسیم غنی شده اند. غلات صبحانه غنی شده حاوی 1000 میلی گرم کلسیم در هر فنجان 250 میلی لیتری و آب پرتقال غنی شده حاوی کلسیمی برابر با شیر می باشد. تخمه ها و مغزهای گیاهی تخمه ها و مغزهای گیاهی به چند شکل به سلامت استخوان ها کمک می کنند. گردو و تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. بادام زمینی و بادام حاوی پتاسیم هستند که مانع دفع کلسیم از طریق ادرار می شوند. ...
بخور نخورهای تغذیه ای مبتلایان به اختلالات تیروئید
دستگاه گوارش و اجابت مزاج را بهبود می بخشد و به حفظ وزن سالم کمک می کند. در شرایطی که غذاهای تهیه شده از غلات کامل، مانند نان ها و غلات صبحانه، در میان شناخته شده ترین گزینه ها برای افزایش مصرف فیبر هستند، شما می توانید برای این کار مصرف عدس، لوبیاها، دانه های خوراکی، و بسیاری از میوه ها و سبزیجات را نیز مد نظر قرار دهید. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات نه تنها ...
اسموتی چربی سوز
شفا آنلاین سلامت تغذیه اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزه ای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت. لاغری با نوشیدنی چربی سوز اسفناج و کیوی به گزارش شفا آنلاین :مواد لازم برای تهیه اسموتی چربی سوز اسفناج و کیوی برگ اسفناج 3 پیمانه کیوی (پوست کنده و خردشده) 2 عدد شکر 100 گرم آبلیمو 3 قاشق سوپ خوری ...
پدیده رویا یا خواب دیدن چگونه اتفاق می افتد؟
در آینده باشد. همان طور که در دین اسلام نیز به آن اشاره شده، رویاهای صادقه باید جدی تلقی شوند. به طور کلی، مبحث خواب و رویا برای دانشمندان بسیار پیچیده است چرا که هنوز بخش های بسیاری از عملکردهای مغز انسان ناشناخته باقی مانده اند. خواب از چه مراحلی تشکیل شده است؟ انسان با شروع خواب وارد 3 مرحله پله ای می شود که هر یک از آنها نسبت به مرحله قبل عمیق تر است. بعد از گذشت این 3 ...
من طراحم
گردهمایی طراحان افتادیم که اولین رویداد، یک ماه پس از شروع کمپین با حضور حدود 400 طراح در فرهنگسرای اندیشه برگزار شد و دومین همایش نیز سال گذشته (1395) با حضور 850 طراح و سخنرانانی از اساتید رشته های مختلف طراحی مانند ایرج اعتصام، استاد برام کلهرنیا و دکتر افتخاری در سالن همایش های برج میلاد برگزار شد. سومین همایش کمپین من طراحم با حضور و سخنرانی اساتید رشته های مختلف طراحی مانند ایرج ...
خوراکیهایی که به سرعت لاغرمیکنند
حالی که با خوردن سرکه اشتهای شما کم شده و کمتر غذا می خورید. در نتیجه میزان کالری کمتری دریافت می کنید. به این ترتیب وزن تان هم افزایش پیدا نکرده و به مرور با کمتر غذا خوردن و کاهش کالری دریافتی، چربی های اضافی بدن تان آب می شوند. با مصرف سرکه سیب می توانید تا حد زیادی از اشتهای کاذب خود پیشگیری نمایید. در صورتی که این کاهش اشتها را با ورزش و غذای سالم همراه کنید می توانید خیلی زود به نتیجه ...
درمان خانگی چین و چروک صورت
صبح با آب گرم آبکشی کنید. هر شب این کار را تکرار کنید تا شاهد کاهش چین و چروک ها باشید. نتیجه ای که می گیرید: وازلین رطوبت پوست تان را افزایش داده و تدریجا چین و چروک ها را کاهش خواهد داد. جوانسازی پوست با ماسک خانگی سیب و جو دوسر مواد لازم: جو دوسر، عسل، سس سیب و گلاب طرز استفاده: 2 قاشق غذاخوری سس سیب و یک قاشق غذاخوری ...
نکاتی برای گفتگوهای قبل از عید/ جان یکدیگر را نجات دهیم
رخ می دهند: سرعت بالا و سبقت غیرمجاز. اگر سرعت تان مثلاً 20 کیلومتر در ساعت بیش از حد قانونی باشد، به فرض این که سالم برسید، تنها چند دقیقه زودتر خواهید رسید اما قطعاً به ریسکی که در آن زندگی تان در میان است نمی ارزد. وقتی در جایی از وسط جاده، خط ممتد رسم شده، معنی اش این است که متخصصان جاده و سوانح، آن نقطه را دیده، بررسی کرده و به این نتیجه رسیده اند که اگر در این نقطه خاص سبقت ...
زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟
ی کلسترول را محدود به کمتر از 300 میلی گرم کنید، اما تحقیقات جدید نشان داده که بیشتر افراد نیازی ندارند که نگران مصرف کلسترول غذایی شان باشند. مطالعات انجام شده، ارتباطی بین مصرف تخم مرغ و ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم نیز نشان نداده اند. مصرف تخم مرغ می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما کارشناسان توصیه می کنند در مصرف تخم مرغ اعتدال را رعایت کنید. اگر دچار بیماری قلبی ...
نادان هیچ چیز را محترم نمی شمارد
انقلاب به رغم موضعگیری های شدیدی که علیه سینما و فرهنگ لمپنی گرفته شد، گروهی از لمپن ها توانستند جان سالم به در ببرند و حتی برخی از آن ها توانستند در قالب گروه های جدیدی از کنشگران موثر به میدان بیایند و بازار خود را تا امروز گرم نگه دارند و این گونه وانمود کنند که زبان فحش و جاهلیسم، زبان مردم خاکی است و نه فرهنگ اتوکشیده و غرب زده روشنفکران. نادان هیچ چیز را محترم نمی شمارد ...
غذاهایی که آهن بدنتان را دفع می کنند!
اصطلاحا گفته می شود که دچار کم خونی شده اید، که این خود به دلیل کمبود آهن در ساختار هموگلوبین، میوگلوبین (کاهش هموگلوبین و میوگلوبین) و کاهش ذخیره اکسیژن در بدن است. در این مطلب غذاهایی که آهن بدنتان را دفع می کنند را به شما معرفی می کنیم تا بتوانید برنامه غذایی سالم تری برای سلامت بدنتان داشته باشید. روزانه در حدود 10 تا 20 میلی گرم آهن توسط رژیم غذایی روزانه ای که وارد معده می گردد و ...
مدیریت کم کاری تیروئید
برای کسب مزیت های بیشتر می توانید مدیتیشن یا کلاس های یوگا را امتحان کنید. نباید تمرین بدنی را نادیده بگیرید. دکتر ریزو می گوید: حداقل در طول هفته به مدت 150 دقیقه تمرین بدنی انجام دهید. او اضافه می کند: تمرین بدنی به حفظ وزن سالم شما کمک می کند. اگر فردی هستید که تابه حال یک برنامه تمرین بدنی انجام ندادید توصیه می شود که با یک برنامه تمرینی سبک شروع کنید و به تدریج بر شدت و زمان تمرین خود بیفزایید ...
رژیم مادام العمر!
بیماری به اسم آنسفالیت گرفت که به مننژیت پرده مغز آسیب می زند. تا 70 روزگی صحیح و سالم بود، حتی غلت می زد و پزشکش می گفت آی کی یوی بالایی دارد. اما متاسفانه در 70روزگی دچار این بیماری شد، هرچند ما اصلا وقت را از دست ندادیم و فورا این بچه را زیر نظر بهترین پزشک ها و متخصص ها قرار دادیم... شما شرایط مالی خودتان چطور است؟ خانم مهدویان: شرایط مالی ما خدا رو شکر نسبتا خوب است. آقای کیوان ...
یک کاکتوس خاص پرورش دهید
به جای این گیاه، کاکتوس دیگری به شما داده شود. بهتر است برای پیدا کردن ریپ سالیس به گلخانه هایی که گیاهان استوایی دارند سری بزنید. شرایط رشد – نور مانند گیاهان استوایی، ریپ سالیس هم برای رشد خوب و سالم ماندن به چند ساعت آفتاب مستقیم در هر روز نیاز دارد. اگر مشاهده کردید که بعد از مدتی برگ های گیاه شروع به پژمرده شدن کردند، گیاه را به مکان پر نور تری منتقل ...
تاثیر عجیب این میوه بر پوست شما!
به گزارش برنا، یک متخصص طب ایرانی با تاکید بر اینکه با شروع فصل سرد اکثر افراد از خشکی پوست شکایت می کنند، گفت: در فصول سرد سال نباید از تاثیر میوه ها به خصوص آب خیار بر نرم شدن پوست بدن غافل شد. فاطمه اقبالیان، در این باره گفت: آب خیار تاثیر فوق العاده ای بر پوست دارد و مالیدن آن بر پوست موجب رفع خارش و قرمزی و التهاب و نرم شدن پوست بدن می شود. وی در ادامه افزود: البته در ...
معجزه های خواص آلوئه ورا
پوست های نرمال و طبیعی افرادی که پوست طبیعی و نرمالی دارند، می توانند بدون هیچ نگرانی از ژل گیاه آلوئه ورا استفاده کنند.برای اینکه پوستتان سالم بماند، هر روز ترکیب زیر را به پوستتان بمالید. این ترکیب، پوست را صاف و نرم نگه می دارد. یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا با یک قاشق غذاخوری آرد نخود، یک قاشق مرباخوری پودر پوست پرتقال و مقداری ماست مخلوط کنید. سپس این مخلوط را به پوست صورت و ...
بیماری زردی نوزاد، علل و درمان
روز اول تولد، کودک تحت بررسی قرار گیرد تا از عدم ابتلا به زردی در او مطمئن شوید. چگونه زردی درمان می شود؟ اگر به نظر می رسد کودکتان مبتلا به زردی شده است، پزشکتان ممکن است تستهایی برای اندازه گیری سطح بیلی روبین خون و لزوم شروع درمان برای او انجام دهد. اگر نوزاد رسیده بدنیا آمده باشد و از سایر جهات سالم باشد، بیشتر پزشکان درمان را تا زمانی که سطح بیلی روبین خون به بیش از 20 میلی گرم ...
اگر این غذاها را بخورید عمرتان کم می شود
می شوند. دانشمندان ثابت کردند، زمانی که این سلول ها از چربی تخلیه می شوند بدن به تکثیر این سلول ها شروع می کند. در نتیجه این تکثیر، یک میلیون سلول تبدیل به 10 میلیون می شود و این انبارهای جدید صبر می کنند تا غذای جدید وارد بدن شود. با ورود غذا این تعداد چند برابر شده، سلول ها غذا را دریافت کرده و فرد را از اول هم بیشتر چاق می کنند. بر عمر ما افزوده می شود اگر ... سبک زندگی امروز ...
فیزیوتراپی در دوران بارداری، خطر دارد؟
درمان با اشعه مادون قرمز یا کیسه های گرم و... که گرمای سطحی ایجاد می کنند، هیچ خطری برای مادر و جنین ندارد و در صورتی که فرد مشکل خاصی مثل خونریزی، اختلال عروقی یا بی حسی و اختلال حسی نداشته باشد و درمان ها به طور صحیح استفاده شوند، با ایجاد گرمایی ملایم در ناحیه کمر، گردش خون را بهبود می بخشند، گرفتگی عضلات را برطرف می کنند و در نتیجه باعث بهبود درد می شوند همان گونه که می دانید، در ...
خونریزی شدید قاعدگی، درمان با گیاهان دارویی
از اختلالات متداول قاعدگی در خانم ها، که معمولا موجب ناراحتی های جسمی و روحی آن ها می شود، خونریزی بیش از حد معمول در زمان قاعدگی است. درمان خونریزی شدید قاعدگی با گیاهان دارویی روزانه تعداد زیادی مراجعه به متخصص زنان حکایت از رواج این اختلال در زنان دارد. خونریزی شدید قاعدگی علاوه بر ناراحت کننده بودن موجب ضعف جسمی، اضطراب و ضعف اعصاب می شود. انواع خونریزی قاعدگی ...
بدترین عوارض نوشیدنی روزانه که همه استفاده می کنیم
به گزارش پیک نکا ، نسکافه مضرتر است یا قهوه؟ درباره میزان کافئینی که از طریق این نوشیدنی به بدن می رسد باید بگوییم که با نوشیدن یک فنجان قهوه معمولی، 115 میلی گرم کافئین و با یک فنجان نسکافه، 65 میلی گرم کافئین و با نوشیدن یک فنجان قهوه بدون کافئین باز هم معادل 3 میلی گرم کافئین وارد بدن می شود. بنابراین می توان گفت که کافئین در هیچ شرایطی به طور کامل از قهوه جدا نمی شود، بلکه مقدار آن ...
مجازات ضرب و شتم پزشکان چیست؟
بیهوشی به علت ناراحتی زیاد، بلافاصله آمبولانس پایگاه دو شهری به محل اعزام شد. پس از رسیدن آمبولانس به آدرس مذکور و قبل از شروع اقدامات درمانی، همراهان بیمار با فحاشی و ضرب و شتم از تکنسین های حاضر استقبال کردند. ضرب و شتم متخصص خانم اورژانس در ادامه این اقدامات غیر اخلاقی می توان به ضرب و شتم یک متخصص خانم در اورژانس بیمارستان 5 آذر گرگان اشاره کرد؛ بر اساس گزارش های رسیده در این ...
این 7 غذا را متخصصین تغذیه در یخچال خود دارند
به گزارش بلاغ ، تغذیه سالم یکی از مهم ترین اصول سالم ماندن جسمی و روحی است. در این مقاله به نقل از سیمرغ 7 غذا که هر متخصص تغذیه خوردن آن را سفارش می کند معرفی می شوند. این 7 غذا را متخصصین تغذیه در یخچال خود دارند خرید میوه ممکن است کمی چالش برانگیز باشد. من یک متخصص تغذیه هستم و همیشه در مورد مواردی که در لیست خرید من وجود دارد سوالاتی پرسیده می شود. بخشی از کار من این است ...
مکمل غذایی برای نوزادان، آهن و ویتامین
شان مکمل تهیه کنند. اما آیا این کار صحیح است؟ آیا بچه های سالم به مکمل نیاز دارند؟ آیا مصرف مکمل راه و رسم خاصی دارد؟ اصلا کودکی که مکمل مصرف می کند باید تحت نظر پزشک باشد؟ همه این ها سوالاتی است که از دکتر رضا راست منش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی پرسیده ایم. مکمل های ضروری را بشناسید آن هایی که هنوز مادر نشده اند شاید ...
نگهداری غذای نوزادان، زیر یکسالگی
وقت گیر باشد اما حاصل این زحمت یک خوراکی سالم، ارزان، مقوی و مغذی خواهد بود. از آنجا که کودک در هر وعده مقدار اندکی غذا می خورد تصمیم گرفتیم نحوه تهیه و نگهداری غذای کودکان 6 ماه تا یک سال را برای تان شرح دهیم، تا غذایی که آماده کرده اید هدر نرود و دچار فساد میکروبی نشود. پیشنهاد می کنیم پیش از مطالعه این مطلب حتما پست های راهنمای تغذیه ای شیرخوار تا دو سالگی و تغذیه کودک، غذاهای کمکی مفید را ...
