سایر منابع:
سایر خبرها
پنج هزار تومان بدهید، سر طان بخرید!
گاری محصول را افزایش می د هد . تفاوت یک کرم صورت گران قیمت و ارزان قیمت ، د ر وجود همین ماد ه سرطان زاست. بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت عارضه های متعددی ایجاد کند. مهم ترین عارضه، استفاده طولانی مدت از این ترکیب های سمی ابتلا به ...
بدترین غذاها برای مغز
سفید به طور کلی شاخص گلیسمی بالایی دارند یعنی بدن آن ها را فوراً هضم می کند و منجر به افزایش ناگهانی قند خون شده و انسولین را افزایش می دهد. همچنین، اگر این کربوهیدرات ها را به مقدار زیادی مصرف کنید می توانند عملکرد مغز را مختل کنند. تحقیقات نشان داده تنها خوردن یک وعده غذا شامل کربوهیدرات تصفیه شده می تواند حافظه ی بچه ها و بزرگسالان را مختل کند. غذاهای که چربی ترانس زیاد دارند ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (53): الیزابت تیلور
به نام پدر عروس (1950) استفاده کرد، فیلمی که در آن تیلور در نقش عروسی که در حال آمادگی برای جشن ازدواجش است، با اسپنسر تریسی و جون بنت همبازی شد. فیلم از زمان اکران در ماه ژوئن، با فروش بالاتر از 6 میلیون دلار در سراسر دنیا، به موفقیت تجاری رسید و ده ماه بعد از آن، دنبالۀ موفق آن با نام سهم کم پدر (1951) به نمایش درآمد. نمایش فیلم بعدی تیلور، مکانی در آفتاب (1951) به کارگردانی جورج ...
مواد غذایی خالی کننده کلسیم بدن+ علائم نشان دهنده کمبود کلسیم
تلاش می کند که این عدم تعادل را با فسفر جبران کند. متأسفانه بعد از گرفتن ذخیره فسفر و بعد از تنظیم pH بدن کلسیم را از دست می دهد، بنابراین به نظر می رسد مصرف زیاد و بی رویه محصولات لبنی نه تنها برای استخوان ها خوب نیست بلکه ممکن است باعث از بین رفتن کلسیم بدن شود. از عوارض دیگر برهم خوردن تعادل pH بدن می توان به تحریک پذیری عصبی، کمبود تمرکز، خستگی مزمن، آسیب پذیری در برابر بیماری ها، آلرژی ها یا ...
علائمی هشدار دهنده که می گویند روده هایتان ناسالم است
برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ضعیف ...
11 خاصیت شگفت انگیز چای سیاه که نباید از آنها غافل شوید!
بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان: اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان ...
قند خون بالا در بارداری، راهنماییم کنید
غذایی کوچک تر و بیش تر (6-4 وعده در روز) باعث می شود، قند خون بدون نیاز به انسولین تزریقی، کنترل شود.دریافت چربی اشباع (روغن جامد و چربی حیوانی) به بروز دیابت بارداری کمک می کند و دریافت چربی غیراشباع (PUFA) مثل روغن های مایع گیاهی و مغزها و ... در این رابطه اثر حفاظتی دارد. مراقب وزنتان باشید درست است که در دورهٔ بارداری همهٔ خانم ها چند کیلو چاق می شوند اما لازم است که این افزایش وزن ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
گرفته شود. به گفته استیسی گلدنبرگ Stacy Goldberg، متخصص تغذیه در سالمندی، همیشه باید تخم مرغ را به عنوان یکی از اجزای اصلی وعده غذایی صبحانه استفاده کنید. به پیشنهاد گلدنبرگ دو عدد تخم مرغ سرشار از امگا3 را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون بپزید و البته باید زرده تخم مرغ را هم حتما در کنار سفیده تخم مرغ استفاده کنید! پروتئین موجود در زرده تخم مرغ به همراه مقادیر بالای ویتامین D و بیوتین biotin ...
ساخت زخم پوش های نانو لیفی برای اولین بار در جهان و ترمیم زخم های دیابتی
یافتیم و مهمترین وجه تمایز در این طرح، طراحی بسیار دقیق و مهندسی شده داربست نانولیفی است که ساختار فیبریلی بافت پوست طبیعی را که شامل فیبریل های نانومتری و میکرومتری به صورت توام با یکدیگر است را به صورت کامل شبیه سازی می کند که مواد اولیه مورد استفاده در داربست این طرح شباهت زیادی به گلوکوزآمینوگلایکان های موجود در بافت طبیعی بدن دارد و این امر موجب می شود تا افزایش مهاجرت سلولی و همچنین اکسیژن ...
اگر عادت به خوردن چای داغ دارید حتما این مطلب را بخوانید
میزان مصرف، بیش از ده برابر مصرف چای در افراد ایرانی است. به طور کلی مصرف چای در حد متعادل دارای عوارض جانبی نبوده و می تواند فواید بسیاری را بر بدن اعمال کند. چای خواص درمانی زیادی دارد که برخی از آنها را نام می بریم : - پیشگیری، تسکین علایم و تسریع بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا - ضد عفونی کننده و پیشگیری از بوی بد دهان - پیشگیری و کاهش اثرهای ...
رایج ترین علل دردهای غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید
روانپزشکی : برخی از اختلالات روان پزشکی از جمله اضطراب و افسردگی از علل شایع درد قفسه سینه غیر قلبی هستند. اینطور مشخص شده که مبتلایان به این اختلالات سه برابر بیش از دیگران مبتلا به درد قفسه سینه می شوند. درمان های خاص برای اضطراب شامل داروهای ضد اضطراب از جمله دیازپام، یا آلپرازولام است. اضطراب مزمن یا افسردگی با مهارکننده های بازجذب سروتونین مانند فلوکستین، پاروکستین، سیتالوپرام و ... درمان می شوند. ...
تضمین عمر طولانی با این خوراکی ها
سلولی را کند کرده، با میکروب ها مقابله کرده و از بدن در برابر برخی انواع سرطان محافظت کند. اِدامامِه (Edamame) به سویای نارس پخته شده در داخل غلاف گفته می شود. این نوع لوبیای پخته شده در چین، ژاپن، کُره و هاوایی به عنوان پیش غذا و مخلفات مصرف می شود. توفو (پنیر لوبیا): این خوراکی محصولی از سویاست که مملوء از ایزوفلاون هاست. توفو نیز علاوه بر خواص ذکر شده منبع غنی از پروتیئن است و ...
بد و خوب غذایی برای حفظ سلامت مو
تهیه غذاهای سرخ کردنی محبوب خود می توانید از هواپز و روغن اندک استفاده کنید. بیشتر مصرف کنید: دارچین دارچین گردش خون را در بدن بهبود می بخشد و پوست سر نیز از این شرایط بی نصیب نمی ماند. این به معنای ارسال مواد مغذی بیشتر به فولیکول های مو است که رشد سریع تر و سالم تر مو را ممکن می سازد. بیشتر مصرف کنید: سیب زمینی شیرین و کدو مسما میوه ها و سبزیجاتی که ...
فرمول سوپی برای مقابله با التهاب و سرطان
تنظیم واکنش التهابی در بدن کمک می کند. اما این تنها ترکیب مهم موجود در گوجه فرنگی نیست که به بدن در مبارزه با بیماری ها کمک می کند. نارینجنین ترکیب دیگری که در پوست گوجه فرنگی وجود دارد به مبارزه با التهاب کمک می کند، در شرایطی که کوئرستین، یک فلاونوید دیگر، در مبارزه با رادیکال های آزاد و سلول های سرطانی نقش دارد. تا حد امکان برای تهیه این سوپ از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید. ...
داستان نویسندگان مشهور بیمار
بیماری مستقل نیست و جزو علائم بیماری ها دسته بندی می شود. نکته جالبی که عرض شد این جاست که همین تب، تا وقتی که به درجات شدید نرسیده و کار بیخ پیدا نکرده، به شاعر و نویسنده کمک می کند. تب باعث نوعی التهاب در بدن و از جمله در سلول های مغزی می شود. در نتیحه التهاب گردش خون بیشتر و شدیدتر می شود. بنابراین مغز پرکارتر می شود ولی این پرکاری به نوعی متفاوت از حالت عادی است. این که سهراب سپهری گفته است ...
خواص اعجاب آور چای سبز
تا 38 درصد و در خانم ها تا 22 درصد احتمال بروز سکته و بیماری های قلبی – عروقی را کاهش می دهد. تقویت کننده سیستم دفاعی بدن اپی گالوکاتچین گالات موجود در چای سبز کمک زیادی به کنترل بیماری های خودایمنی و مهار آن می کند و به طور کلی عملکرد سیستم دفاعی بدن را بهبود می بخشد. چای سبز علاوه بر خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و دارا بودن آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند، می تواند سلول های T. خون ...
10 شیوه برای رسیدن به سبک زندگی سالم
به گزارش بهداشت نیوز ، فست فود :محققان به تازگی دریافته اند که مصرف انواع فست فودها و عدم تحرک سبب تشدید التهاب روده می شود. کودکان :کلسیم از جمله مواد مغذی است که نوزاد برای رشد و سالم ماندن به آن نیاز دارد، چرا که به ساختن استخوان ها و دندان های سالم کمک می کند؛ چربی انرژی ساز بوده و به رشد مغز کمک می کند، پوست و مو را سالم نگه می دارد و در برابر عفونت نوزاد از او مراقبت می کند. ...
تشخیص بیماری از روی ناخن
دارند یا نصف می شوند، ممکنست نشانه ای از بیماری تیروئید باشند. ترک یا شکاف ناخن در ترکیب با رنگ زرد، هم احتمال یک عفونت قارچی را افزایش می دهد. ناخن پف دار : اگر پوست اطراف ناخن تان، قرمز و پف کرده شد، ممکنست دچار التهاب ناخن شده باشید که علت آن میتواند ناشی از لوپوس و یا یکی دیگر از بیماری های بافت همبند باشد. البته طبق اطلاعات بدست آمده عفونت هم گاهی باعث قرمزی و التهاب ناخن ...
5 روش سم زدایی فوری
بدن انسان ایفا می کند. پروبیوتیک ها که اغلب به عنوان باکتری های خوب یا مفید شناخته می شوند، به بهبود سلامت روده انسان کمک می کنند. آنها همچنین در سلامت کلی انسان، از جمله سلامت پوست ، نقش دارند. ماست، کفیر، شکلات تلخ، سوپ میسو، تمپه، و کیمچی از جمله منابع عالی برای پروبیوتیک ها هستند. عرق تعریق می تواند در دفع سموم از بدن انسان بسیار موثر باشد. به گفته دکتر جوزف مارکولا، تعریق به دفع سموم کمک می کند، که این شرایط از عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن انسان پشتیبانی کرده و به پیشگیری از بیماری های مرتبط با تجمع بیش از اندازه سموم کمک می کند. ...
هشدار برای کسانی که زیاد عرق می کنند
در خواب به شدت عرق کند و متوجه آن نباشد که این شرایط به نام هیپوگلیسمی شبانه نیز شناخته می شود. نیاز به سدیم بیشتر اینکه عرق مقادیری نمک را در خود دارد سبب می شود که ما با از دست دادن آن به سدیم بیشتری احتیاج داشته باشیم. در مواقعی که عرق کردن سبب ایجاد سوزش چشم ها، خراشیدگی ها یا زخم های موجود بر روی سطح پوست شود، احساس بدی را روی پوست بدن تان به وجود آورد و یا لکه های سفیدی را روی ...
8 اسفند پشه گزیدگی و تأثیر آن بر پوست
بدن می شود که همان زهر است و طبیعی است که بدن به این پروتئین بیگانه واکنش نشان دهد. واکنش معمولاً به صورت آماسی یا التهابی بروز می کند. در این شرایط بدن آنتی بادی هایی را که از قبل آماده دارد (چون قبلاً هم نیش خورده) ترشح می کند و این آنتی بادی ها به آنتی ژن های بیگانه وصل می شوند. در ناحیه تجمعی از آنتی بادی و آنتی ژن به وجود می آید و به مرور بیگانه خوارها آنتی ژن ها را از بین ...
فواید بی مثل شربت لیمو عمانی را جدی بگیرید
و مفید برای اشخاص دارای فشار بالا اشخاص دارای فشار خون طبیعی می توانند از دمنوش لیمو عمانی با عسل استفاده نمایند که دچار افت فشار نشوند. در بر دارنده آنتی اکسیدان هایی هست که رادیکال های آزاد را از بین می برد، در نتیجه ضد سرطان هست و به شادابی پوست در بهبود سرماخوردگی و سرفه و مشکلات تنفسی متاثر از سرماخوردگی ...
خواص بادام برای تقویت رشد مو
که موهایتان را با شیر بادام ماساژ می دهید، سلول های مرده ی پوست سرتان نیز از بین می رود. اینکار باعث می شود تا فولیکول های موهایتان تمیز شوند و سریع تر و راحت تر رشد کنند. همچنین موهایتان نیز تقویت می شود. فواید بادام برای افزایش رشد مو به رشد موها کمک می کند بادام حاوی مقدار زیادی آهن است. آهن، توانایی جابجایی اکسیژن توسط خون به تمام نقاط بدن از جمله پوست سرتان ...
همه خواص ماهی
امگا 3 برای بدن را زیر سوال ببریم. فقط می خواهیم بهترین منبع آن را که دسترسی به آن هم خیلی راحت است توصیه کنیم. وگرنه همه ما می دانیم ماهی خیلی از خواص خود را مدیون همین امگا 3 است.در ادامه با خواص ماهی و امگا 3 برای بدن آشنامی شوید. بینایی چربی های امگا 3 جزو اصلی سلول های مغزی و نیز سلول های شبکیه چشم اند. پس بدون شک این اسیدهای چرب نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و سیستم ...
3 غذایی که مردان نباید بخورند
به گزارش روزپلاس، 3 غذایی که مردان نباید بخورند: 1. فرآورده های گوشتی تردیدی نیست که محصولاتی مانند سویس و کالباس و همچنین گوشت های پُرچرب واقعا خوش طعم هستند، اما این واقعیت را هم نمی توان انکار کرد که هیچ کدام از منابع پروتئینی مناسب برای مردان به شمار نمی روند. فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس حاوی مقدار زیادی از چربی های اشباع و سدیم هستند که هر دو با بیماری فشار خون بالا و بی ...
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
استفاده کنید. همچنین، می توانید مغزهای خوراکی و میوه ها را به وعده جو دوسر خود اضافه کنید. ماست یونانی یکی دیگر از گزینه های خوبی که برای کاهش وزن می توانید مد نظر قرار دهید، ماست یونانی است. این ماست حاوی باکتری های پروبیوتیک است، که می توانند عملکرد روده را بهبود ببخشند و این شرایط در برابر التهاب و مقاومت به لپتین، محرک هورمونی اصلی چاقی، از شما محافظت می کند.محتوای بالای ...
با این روغن های طبیعی زیبا شوید!
را به دو صورت استفاده کنید. می توانید آن را در کرم های روزانه خود بریزید و یا اینکه به صورت خالص و طبیعی استفاده کنید. روغن بادام برای بهبود وضعیت ناخن ها روغن بادام یکی از بهترین انتخاب ها برای مراقبت از ناخن ها و کوتیکول (پوست دور ناخن ها) می باشد. استفاده روزانه و مرتب از این روغن باعث تغذیه و احیای سلول های پوستی می شود. این روغن خواص ضدقارچی داشته و ترمیم کننده است ...
انواع منافذ پوستی و درمان آن ها
روش ها ی طبیعی آن ها را درمان کنید: اسید سالیسیلیک باکتری های سطح پوست را از بین می برد. این ماده که هم به شکل روغنی و هم به شکل مایع یافت می شود از بسته شدن منافذ پوست جلوگیری می کند. البته ممکن است باعث التهاب پوست نیز بشود پس آن را مستقیم روی منافذ بزنید و سعی کنید و با پوست اطراف منافذ تماس پیدا نکند. بعد از حمام وقتی صورت مرطوب است با پنبه روی منافذ روغن درخت چای بزنید ...
برای پاکسازی ریه در خانه تکانی چی بخوریم؟
عفونت مبارزه کرده و التهاب را کاهش می دهد. به علاوه بسیاری معتقد هستند که سیر به بهبود آسم کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. * آلیسین allicin : سیستم ایمنی رو تقویت کرده و به سلامت عمومی بدن، کمک می کنند. یکی از قدرتمند ترین ترکیبات موجود در سیر که بدن رو تقویت می نماید، آلیسین نام دارد. 2. پاکسازی ریه با زنجبیل زنجبیل نیز به لطف خواص ضد التهابی ...
بخور نخورهای تغذیه ای مبتلایان به اختلالات تیروئید
هایی مانند سالمون، ساردین، و خالمخالی یک یا دو بار در هفته را در برنامه غذایی خود بگنجانید. روغن نارگیل روغن نارگیل نه تنها برای پوست و موی انسان خوب است و جایگزینی بهتر برای بسیاری از روغن های پخت و پز سنتی محسوب می شود، بلکه به واسطه اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در آن برای سوخت و ساز سالم، تقویت انرژی، و مبارزه با خستگی نیز مفید است. افزون بر این، خواص ضد ...