خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های سرطان را بشناسید از لکه سفید دهان تا مشکل قورت دادن غذا
جراح سرطان ادامه داد: استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف مواد الکلی، کم خوابی و بی خوابی و همچنین عادت داشتن به نوشیدنی های داغ از دیگر عوامل تحریک کننده سرطان است. وی با اشاره به اینکه افراد باید نسبت به تغییرات ظاهری بدن خود توجه بیشتری نشان دهند، افزود: اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در آنها به شدت پیشرفت ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده
تهوع شود. مصرف آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته ، سیب ، پیاز ، سیر ، کرفس و ... منجر به از بین رفتن علائم نفخ نیز خواهد شد. این خوراکی ها همچنین حاوی فلاونوئیدها برای جلوگیری از رشد هلیکوباکترپیلوری هستند. خوردن فیبر کافی: یک رژیم غذایی غنی از فیبر به هضم موثرتر مواد غذایی و ...
موهای سفید از وضعیت سلامتی ما چه می گویند؟
فشار خون، دیابت، مصرف سیگار و سابقه پزشکی خانوادگی این مردان جمع آوری کردند. محققان متوجه شدند نمره ی سه یا بیشتر در میزان سفیدی موها با بالا بودن خطر بیماری سرخرگ کرونری مرتبط بوده و این مسأله فارغ از سن بیولوژیکی و ریسک فاکتورهای شناخته شده ی قلبی-عروقی است. شرکت کنندگان در این تحقیق که مبتلا به بیماری سرخرگ کرونری بودند در مقایسه با کسانی که مبتلا به آن نبودند، به میزان قابل توجهی ...
ماساژ دادن کدام قسمت های بدن مفید است؟
به گزارش پیک نکا ، در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که تحریک آن ها روی وضعیت جسمی، تأثیر مثبتی می گذارد. این کار را می توان با ماساژ دادن یا فشار وارد آوردن روی پایانه عصبی، انجام داد. تحریک نقاط حساس روی کف پا، تأثیر مثبتی روی گردش خون، فشارخون و میزان هورمون می گذارد که برای کاهش میزان استرس و رهایی از بی خوابی مفید است و در رفع دردهای بدن، دفع سنگ کلیه، درمان دیابت و رفع ...
روابط زناشویی موفق، مشکلات بیماران دیابتی
اعصاب می گردد. دیابت با تخریب اعصاب اندام تناسلی سبب می شود فرد به سختی به ارگاسم(اوج لذت جنسی) برسد. همچنین سبب خشکی واژن و مقاربت دردناک می گردد. آسیب در حین مقاربت و ترس از افت قندخون سبب کاهش اعتماد به نفس زنان مبتلا به دیابت می شود. چنانچه از پمپ انسولین استفاده می کنند نگرانی از محل قرار گرفتن پمپ درهنگام مقاربت یکی دیگر از عوامل باز دارنده محسوب می شود. مانند سایر عوارض دیابت، بالا بودن قند ...
برای صبحانه کیک و آبمیوه نخورید
های موجود در بازار حاوی آب میوه بسیار کمی هستند و با استفاده از قندها یا شربت ذرت با فروکتوز بالا شیرین می شوند. همین قند بیش از حد درون این محصولات، خطر ابتلا به چاقی، سندرم متابولیک، بیماری دیابت نوع 2 و دیگر بیماری ها را افزایش می دهد. حتی آب میوه های 100 درصد طبیعی هم در صورت مصرف بیش از حد می توانند مشکل ساز شوند و حداقل به افزایش وزن منجر گردند. نوشیدن آب میوه باعث می شود که قند خون ...
درمان ارضا نشدن مرد، چگونه؟
می شود)، هر نوع بیماری غدد درون ریز مثل کم کاری غده تیروئید، کم کاری غدد جنسی در بیماری هیپوگنادیسم یا کوچک ماندن غدد جنسی (بیضه ها)، استفاده از بعضی داروها مانند داروهایی که برای فشار خون بالا تجویز می شود. داروهای روانگردان مانند ضد افسردگی ها که برای بیماران افسرده تجویز می شود، مصرف هر نوع ماده مخدری نیز باعث عدم انزال یا انزال دیررس می شود و عواملی دیگر از این دست. اعصاب ...
نقش شترداری در ایجاد اشتغال و تولید فرآورده دامی در بافق
به تسخیر خود در آورده و با شرایط اقلیمی گرم و سوزان و خوردن خار و علف های شور سازگاری دارد. منبع غنی شده کوهان، شتر را در شرایط سخت و کمبود آب و علف یاری می دهد و چون ذخیرگاه موادغذایی و نگهدارنده آب و چربی در خود است در چنین شرایطی شتر از ذخیره کوهان خود استفاده می کند و چند هفته بدون آب و غذا دوام می آورد. شیر شتر نیز نوشیده می شود و خواص دارویی بسیار دارد که پزشکان برای کاهش قند خون ...
بهترین حالت جابه جایی اجسام سنگین در خانه تکانی
همتراز با بدنتان باشد؛ هنگامی که کابینت را تمیز می کنید و سر و دستتان بالاست، فشار زیادی را به مفاصل بخصوص مفاصل شانه و گردن وارد می کنید؛ این مساله حتی می تواند گردش خون ناحیه مغز را مختل کند و باعث سکته مغزی شود. پناهی در ادامه بیان کرد: در چنین شرایطی بهتر است بالاتر بروید یا هم تراز قرار بگیرید. گاه یک حرکت چرخشی ناگهانی هنگام کار منجر به پارگی دیسک کمری و گردنی می شود. بنابراین موقع ...
فواید بوی لیموترش برای سلامتی
لیمو فشار خون را کاهش می دهد. از دست حشرات در امان باشید مورچه ها، مگس ها و پشه ها و دیگر حشرات مزاحم بعید است در خانه ای که بوی لیمو بدهد بمانند و دیگر نیاز نیست که از حشره کش های شیمیایی استفاده کنید. برای گرفتن نتیجه ی بهتر، می توانید شاخه های میخک را، به جای گلدان، در تکه های لیمو فرو کنید. بهتر نفس می کشید بوی لیموترش تاثیرات مثبت زیادی روی افراد مبتلا به حساسیت ...
کدام نوشیدنی کلیه را پاکسازی می کند؟
.... بعد می توانید لیمو وعسل رابرای مزه دار کردنش هنگام سر وبه آن اضافه کنید . پیشنهاد می شود روزانه یک یا دو فنجان از این را بنوشید این نوشیدنی را می توانید داخل شیشه ای در یخچال به مدت یک هفته نگه دارید. نکته زنان باردار باید از خوردن چای جعفری خودداری کنند چون موجب سقط جنین میشود. پاکسازی کلیه با مصرف آب زیاد مهم ترین کار برای سم زدایی منظم و ...
بیماری های مقاربتی زنان، ژلها مضرند یا مفید؟
مانند سوزاک اگر عفونت به داخل لگن گسترده شود، می تواند در آینده منجر به چسبندگی و نازایی شود. سایر علائم و عوارض کلامیدیا در خانم ها و آقایان نیز مانند سوزاک است البته با شدت کمتر. درمان بسیار آسان درمان کلامیدیا با استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام می شود و بسیار راحت است. معمولا در این مورد به مدت 7 روز از داروهای خانواده اریترومایسین استفاده می شود که برای خانم های باردار ...
چاقی بیشترین نقش در ابتلا به فشارخون را دارد
. برخی از این موارد: افزایش عملکرد قلب برای خون رسانی به تمام اعضای بدن افزایش عمل کرد اعصاب خودکار بدن (فعال شدن اعصاب سمپاتیک) زیاد بودن انسولین در افراد چاق (هایپر انسولینی) مقاومت به انسولین زیاد بودن هورمون لپتین در افراد چاق مصرف بیشتر نمک در افراد چاق بالا بودن قند خون در افراد چاق مصرف غذا های پرکالری اختلالات خواب در افراد چاق ...
فشار خون نرمال در بارداری، ضامن سلامتی جنینه؟
باعث می شود پزشک متوجه تغییرات فشار خون در دوران بارداری شود. اندازه گیری وزن مادر و کمک برای رسیدن به تناسب اندام: اضافه وزن قبل از بارداری احتمال ابتلا به فشار خون بالا و دیابت و حتی سزارین را افزایش می دهد و درد زایمان را بیشتر می کند. آزمایش پاپ اسمیر: این آزمایش برای تشخیص سرطان دهانه رحم و پیشگیری از آن انجام می شود. آزمایش خون: ...
اقدامات لازم قبل از بارداری، نکات مهم
، مصرف دارویی خاص، آلرژی دارویی و وضعیت جسمانی مادر دقت شود. حتی شغل مادر نیز با اهمیت است. به طور مثال اگر در محیطی باشد که با مواد شیمیایی مانند آفت کش ها، مواد شوینده و ... در ارتباط است حتما باید در سه ماه اول بارداری یعنی بین هفته 3 تا 8 زمانی که اعضای بدن جنین تشکیل می شود به دور از این محیط های کاری باشد. انجام کدام آزمایش ها ضروری است برای سلامت مادر؟ بعد از انجام مشاوره ...
ارتقای سطح سلامت درگرو آگاهی بخشی به جامعه/16درصد زنان افسرده اند
آحاد جامعه به نمایش گذاشته شود زیرا اگر مردم استان مرکزی بدانند که میزان مصرف دخانیات در این استان چهار درصد از سرانه کشوری بالاتر است و یا اینکه آگاه باشند دو درصد بیشتر از میانگین کشوری با فشار خون مواجه هستند و 48درصد از بیماری های قلبی و عروقی منجر به مرگ ناشی از این پرفشاری خون است، به سلامت خود و جامعه اهمیت بیشتری خواهند داد. معاون اجتماعی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
10 دلیل که نشان می دهد چرا باید از زلزله تهران ترسید
دو دسته اسباب آسیب پذیری شهر شدند؛ حاشیه نشینان با پناه بردن به بناهای فاقد هرگونه مقاومت در برابر زلزله و ثروتمندان مهاجر به مناطق شمالی شهر و ورود انبوه ثروت آنها به ساخت برج ها و رونق ساخت و سازها و اضافه کردن بر تعداد ساختمانهای گرانتر ولی بی کیفیت و جذب تعداد کثیری از جمعیت کشور به این ساختمانها منجر به در خطر افتادن شهر شدند. اکنون در تهران 4.5 میلیون در حاشیه تهران زندگی می کنند، در منازلی ...
با مهم ترین مشکلات بهداشتی مراکز عرضه غذا در ایام نوروز آشنا شوید
پخته شده است، مصرف کنند. عزیزی هشدار داد: یکی از شایع ترین بیماری ها در زمان سفر، ابتلا به بیماری های اسهالی است که در نتیجه رعایت نکردن بهداشت رخ می دهد و با اسهال و استفراغ همراه است. در مواردی نیز مسمومیت های خفیف که شامل روده درد، دل درد و سرگیجه است، گریبانگیر مسافران می شود که معمولا دو تا سه روز بطول می انجامد. از آن جا که اغلب مسمومیت های خفیف منشا ویروسی دارند، درمان خیلی مشخصی ندارد و بیمار در مدت بیماری تنها می تواند غذاهای ساده نظیر سوپ و آش مصرف کند تا ویروس و سموم، خودبخود از بدن دفع شود. منبع: سلامت آنلاین ...
با این میوه های معجزه آسا به سادگی لاغر شوید
گریپ فروت و قند خون گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و سطح انسولین را در خون پایین می آورد و موجب فشار خون و کاهش قند خون می شود. موجب سوزانده شدن چربی در بدن می شود. اگر تحت درمان برای بیماری خاصی می باشید در مورد مصرف گریپ فروت با دکتر خود مشورت کنید زیرا مصرف این میوه با بعضی از دارو ها تداخل دارد ...
وضعیت نامعلومِ 42 میلیون نفر خانوارِ کارگری در دو سال آینده/افزایشِ 35 درصدی هزینه های سبد معیشت
اعلام می شود ملاکی از دو ملاک تصمیم گیری برای شورای عالی کار است تا میزان حداقل مزد کارگران را برای نقاط مختلف کشور یا صنایع مختلف تعیین کند. مشکل کارگران و نمایندگانشان فقط وزن کردن مزد و دسترنج شان با میزان حداقل نیست بلکه آنها از تنهایی خود و بی پناهی کارگران دل خون هستند چراکه کارفرمایان ساز خود را می زنند و دولت نیز به عنوان کارفرمای بزرگ، در همان دستگاه هم نوایی می کند. در این شرایط تنها چشم ...
مدفوع نوزاد باید چه رنگی باشه؟
باید بهترین زمان را برای جدا کردن پوشک از او انتخاب کنید. مراقب باشید کودکتان در شروع این آموزشها دچار اسهال یا یبوست نشده باشد. مناسبترین زمان، روزی است که کودک شما بتواند پر بودن مثانه را درک کند. بعد از رسیدن به این روز، وقت آموزش و تشویق است. کودکتان باید شیوه استفاده از توالت را یاد بگیرد و برای هر تلاشی که در این مورد میکند، تشویق و تحسین شود اما بدیهی است که نباید اجازه دهید استفاده از توالت ...
دلیل یبوست نوزاد چیست؟
از میوه های تازه و سبزیجات در رژیم غذایی نوزاد قرار دهید. درمان های طبیعی برای درمان یبوست نوزاد: یبوست باعث ناراحتی نوزاد می شود. مصرف غذاهای خشک، کم آبی بدن نوزاد، محصولات سرشار از لبنیات و شیر خشک باعث کم آبی بدن نوزاد می شود. پیش از استفاده از روش های طبیعی برای درمان یبوست، به سن نوزاد توجه کنید. برخی روش های طبیعی برای درمان یبوست نوزاد شامل: ...
درباره ختنه نوزادان، بیشتر بدانید
را معاینه کرده و اقدام به درمان کند. اما به طور کلی معمولا بعد از یک هفته مشکلی وجود ندارد و بهبود انجام می شود. کار را به کاردان بسپارید خوب است بدانید که ختنه را باید فردی انجام دهد که تبحر دارد و اگر توسط یک غیرمتخصص انجام شود عوارض زیادی به دنبال خواهد داشت؛ ازجمله عوارضی که می توان به آن اشاره کرد استفاده بیش از حد داروی بیهوشی است که می تواند باعث ایجاد شوک و تشنج در کودک ...
خونریزی واژن نوزاد دختر، علت
یا رنگ پریده هستند وبعد به رنگ قرمز در بدن باقی می مانند . Hemangiom : یا ماه گرفتگی این ضایعات نواحی بزرگ ،مسطح،ونا منظم قرمز یا ارغوانی هستند که به دلیل تجمع عروق خونی در زیر پوست ایجاد می شوند .این ضایعات بدون درمان از بین نمی روند . Caput succidanum : اگر فرزند شما به طور طبیعی متولد شده علاوه بر فرم کشیده سر ممکن است نواحی متورم در پوست سر داشته باشد اغلب بصورت آب زیردست ...
خوراکی های انرژی افکن!
های کم کالری از غذاهای محبوب خود را برای میان وعده ها انتخاب می کنند و بر این باورند که آنها انتخاب هایی سالم تر هستند. اما افزودن بیش از اندازه این قبیل مواد غذایی به رژیم غذایی ممکن است به مصرف کالری ناکافی در طول روز منجر شود که به شدت سطوح انرژی را کاهش می دهد. کالری واحد اندازه گیری مورد استفاده برای برآورد میزان انرژی تامین شده برای بدن توسط یک ماده غذایی پس از گوارش آن ...
اندر فواید اسفناج
اسفناج برای بیماران دیابتی را ثابت می کنند. هر فنجان از اسفناج حدودا 40 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم را تامین می کند که می تواند به تنظیم قند خون کمک برساند. نوعی آنتی اکسیدان به نام اسید آلفا-لیپوئیک در اسفناج وجود دارد که سطح گلوکز را کاهش می دهد و حساسیت به انسولین را ارتقا می بخشد . پایین بودن شاخص گلایسمیک اسفناج باعث می شود که مصرف اسفناج از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری ...
شیردهی به نوزادان دوقلو، چم و خم هایش را بدانید
تا سه هفته اول، حداقل هر دو تا سه ساعت یکبار، یا حداقل هشت بار در روز، شیر می خورند. شکم آنها حداقل سه بار در روز کار می کن، و رنگ مدفوع آنها حدودا در روز پنجم پس از تولد روشن تر شده و به رنگ زرد خردلی در می آید. از روز پنجم بعد از تولد تا حداقل سه ماهگی، روزانه 30 تا 50 گرم وزن اضافه می کنند. آنها هفت تا هشت کهنه بچه یا پنج تا شش پوشک یکبار مصرف را در روز خیس می کنند. میزان جذب پوشکهای یکبار ...
احتمال چند قلوزایی، چه عوارضی برای مادر دارد؟
...، ممکن است به مشکلات مختلف دچار شوند. این کودکان معمولا نمی توانند خودشان به صورت طبیعی تنفس کنند. آنها ممکن است آمادگی کامل برای مبارزه با بیماریها و عفونتها، کنترل دمای بدن و یا افزایش وزن متناسب نداشته باشند. به همین دلایل، تقریبا همه این کودکان باید پیش از رفتن به خانه، مدتی را در مرکز مراقبتهای ویژه نوزادان بگذرانند. پره اکلامپسی: عارضه ای است که علائم آن فشار خون ...
اراک| بیش از 29 درصد مردم استان مرکزی دارای فشار خون بالا هستند
کشورهای دیگر است و به عنوان یک معضل باید به آن پرداخته شود. طاهر احمدی خاطرنشان کرد: متوسط مرگ و میر در اثر سرطان 14 درصد است در صورتی که یک سوم سرطان قابل پیشگیری و یک سوم دیگر قابل درمان است، 6 درصد مرگ و میرها هم در اثر بیماری های ریوی است. وی اضافه کرد: در استان مرکزی 29.9 درصد مردم دچار فشار خون بالا هستند درحالی که متوسط کشوری 27 درصد بوده که یکی از عوامل آن مصرف بیش از حد ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی
برای ماشین گرفتگی است. همچنین با آسان تر کردن هضم غذا، از تهوع پیشگیری می کند . بنابر تحقیقات، مشخص شده افرادی که قبل از اینکه سوار قطار شهربازی شوند، زنجفیل مصرف کردند، بسیار کمتر از دیگران، دچار حالت تهوع شدند . برای پیشگیری از حالت تهوع می توان از اشکال متفاوت زنجفیل استفاده کرد . * دو فنجان آب در قوری ریخته و چند تکه زنجفیل تازه به آن اضافه کنید. صبر کنید آب به ...
