خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
پنیر چاق کننده است؟
توصیه شده برای هر فرد به سن، اندازه بدن و میزان فعالیت وی بستگی دارد . چه زمانی مصرف پنیر برای شما خوب نیست؟ رژیم غذایی سرشار از سدیم و چربی اشباع شده خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد . چربی اشباع شده : 28گرم پنیر چدار حاوی 120 کالری و حدود 6 گرم چربی اشباع شده است. مصرف زیاد چربی اشباع شده می تواند خطر بروز دیابت ...
بیماری سوزاک در مردان و زنان، درمان های خانگی
...، باکتری ها قادر به زنده ماندن در محیط قلیایی نیستند. خوشبختانه این کار دشوار نیست. مصرف مواد غذایی غنی از قلیایی مانند غلات کامل، لوبیا، دانه و آجیل. سبزیجات تازه و میوه ها با مواد معدنی، ویتامین ها و سایر مواد مغذی ضروری لازم است. سبزیجات برگ دار مانند کلرلا، یونجه، علف گندم و علف جو غذاهای قلیایی هستند، بنابراین آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 9٫ درمان برای سوزاک – داروهای آیورودا ...
علت ماکروزومی جنین، چیست؟
...> • فشار خون بالا • چاقی آنها همچنین در معرض خطر سندروم متابولیک قرار دارند . این گروه از بیماری ها شامل فشارخون بالا , قند خون بالا , چربی بیش از حد دور کمر و سطوح غیرطبیعی کلسترول است . همانطور که کودک بزرگتر می شود سندروم متابولیک می تواند ریسک آنها را برای ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت ها و بیماری قلبی عروقی افزایش دهد . سوالات مهمی که باید از پزشک خود بپرسید اگر تست ...
عدم تمایل به رابطه زناشویی، عوامل تاثیر گذار
آیا می دانستید فشارخون بر رابطه زناشویی می تواند تاثیرات نامطلوبی بگذارد و مانع از لذت بردن زوجین از رابطه جنسی شود. ناتوانی جنسی با افزایش شیوع چاقی و زندگی ماشینی، روز به روز آمار مبتلایان به بیماری فشارخون بالاتر می رود؛ طوری که حتی سن بروز آن به زیر 30 سال هم رسیده است. فشارخون بالا قاتل خاموش نامگذاری شده چون به تدریج و بدون هیچ علامتی به ارگان های بدن آسیب می رساند و ...
پهلوانی از سیستان و بلوچستان
روح مبارزاتی از کودکی در وجود حبیب ریشه دواند و از او فرد شجاعی ساخت که در دوران کودکی و نوجوانی، خواب آرام را از چشمان ضد انقلاب به کابوس بدل کرد و پاسداری شد که اهالی، زیر سایه صلابت او آرامش می یافتند. حاج حبیب لک زایی، در این دوران، علی رغم اینکه دانش آموز بود، اما با اقداماتی همچون پاره کردن عکس خاندان منحوس پهلوی از کتاب های درسی، تدریس قرآن، توزیع عکس و رساله در بین انقلابیون و نوشتن ...
6 دانه خوراکی پر خاصیت
...> جلوگیری از دیابت: تحقیقات نشان داده است کسانی که پیش دیابت دارند و هر روز دانه ی کتان (که غنی از فیبر تنظیم کننده قند است) مصرف می کنند، بعد از 12 هفته به آرامی حساسیت به انسولینشان بالا می رود. همچنین دانه ی کتان برای پایین آوردن کلسترول بد LDL مفید است. معمولا این دانه ها را در غذا های مایع، مانند ماست استفاده می کنند. تقویت کننده امگا 3: 28 گرم دانه کتان دوبرابر 113 گرم ماهی غزل ...
درمان افسردگی در خانمها، خوراکی های معجزه گر
همه افراد گاهی اوقات به دلایل مختلف دچار افسردگی می شوند. با این حال، با اضافه کردن یک سری مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه خود، می توانید از بروز افسردگی جلوگیری کنید و علائم آن را کاهش دهید. چای سبز مصرف چای، به ویژه چای سبز به طور قابل توجهی باعث کاهش افسردگی می شود. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدآمینه هایی است که به طور طبیعی باعث غلبه بر افسردگی می شوند. ...
درمان کیست با طب سنتی، چگونه؟
های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، مصرف زیاد آب یخ و استحمام در زمان قاعدگی، می تواند در ایجاد کیست تخمدان نقش ایفا کنند. تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان ترکیب دمنوش بابونه، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز قبل از خواب بسیار مفید است، البته در افراد مبتلا به فشار خون استفاده از آن توصیه نمی شود، همچنین استفاده از قطره دارویی گیاه پنج انگشت ...
تنظیم فشار خون با آب سبزیجات
مواقع باعث ورم در بدن می شود در حالی که استفاده از خیارِ با پوست و کاهو نقش موثری در کاهش فشار خون دارد؛ برای بررسی اینکه چه سبزیجاتی می توانند در کنترل فشار خون بالا موثر باشند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف آب اسفناج، گشنیز و کرفس را برای مبتلایان به فشار خون مفید دانست و درباره طرز تهیه ...
برگه هایی که هرج و مرج ها را تمام کرد!
آتلانتیک | دنیلا بلای، مثل هر فارغ التحصیلِ دانشگاهی دیگری، من هم روزگاری خود را در کتابخانه حبس می کردم تا برای امتحانات شفاهی دورۀ دکتری مطالعه کنم. این آیین تشرّف با لیستی بلندبالا برای خواندن آغاز می شود. در روز امتحان، دانش پژوه باید تسلطش را بر رشتۀ خود، چه هنر اسلامی و چه تاریخ آلمان، به اثبات برساند. دانشجو در مقابل هیأتی از اساتید می نشیند و به سؤالاتی پاسخ می دهد که آن ها از فهرستی از کتاب ها درآورده اند. برای اینکه خودم را ...
باورهای غلط در دوران بارداری، مهمترین ها
تعویض خون نخواهد داشت، اما اگر از حدی بالاتر باشد نوزاد باید بستری شود و اقدام های درمانی طبق نظر متخصص اطفال برایش انجام شود. اگر موهایت را رنگ کنی، فرزندت نابینا می شود! رنگ ها اصولا اکسیدان دارد و اکسیدان ماده مطلوبی برای بدن نیست. دکتر پیری با بیان این مطلب ادامه می دهد: در مطالعه ها نشان داده نشده رنگ کردن موها باعث ایجاد نقص در جنین می شود، ولی چون اکسیدان ها مواد چندان بی ...
یبوست، مادر بیماریها/ استرس را از خود دور کنید
اصطلاحا حصر بطن ایجاد می شود. وی کمترین تغییرات در زندگی از جمله استرس های روانی، مسافرت و کاهش فیبر غذایی روزانه را موجب خشکی مدفوع و به دنبال آن درد و فشار هنگام اجابت مزاج اعلام کرد. به گفته وی وقتی مواد دفعی در زمان مناسب از روده ها خارج نشود امکان بازجذب و بازگشت آنها به دستگاه گردش خون وجود دارد، یبوست هم به دلیل ایجاد حس ناخوشایند و هم به دلیل دفع نشدن مواد زاید، علاوه بر ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
...> ویتامین K ویتامین K برای لخته شدن خون حیاتی است. کمبود این ویتامین می تواند به خونریزی بیش از حد منجر شود، که ممکن است از بینی یا لثه آغاز شود. مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف ویتامین K می تواند خطر خونریزی ناشی از بیماری کبدی، سندرم های مرتبط با بد جذبی یا استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها را کاهش دهد. از مواد غذایی با محتوای بالای ویتامین K می توان به کیل، اسفناج، چای سبز ...
سیروز کبدی با چه غذاهایی بهبود پیدا می کند؟
، از رشد بیش از حد باکتری ها در روده جلوگیری می کند. عسل همچنین دارای مقدار زیادی پتاسیم و برخی از ویتامین هاست. به بیماران مبتلا به سیروز توصیه می شود که در صورت میل داشتن، روزانه یک تا چند قاشق مرباخوری عسل بخورند. خرما نیز به دلیل داشتن مواد معدنی مناسب و فیبر غذایی و انرژی بالا و قابل هضم، ماده غذایی خوبی است و می توان روزانه یک تا دو عدد مصرف کرد. البته اگر مبتلا به دیابت هستید، باید رژیم ...
چرا پوست مان بعد از پشه گزیدگی می سوزد؟
تواند سبب گشادی رگ های محیطی و کاهش فشارخون شود. اگر شدت کاهش فشار کم باشد، فرد دچار بیحالی مختصر و سرگیجه می شود، اما در موارد شدید ممکن است دچار شوک آنافیلاکسی شود و احتمال مرگ هم وجود دارد. هیستامین و سروتونین در مغز هم گیرنده هایی دارند که به دنبال ترشح ممکن است در خونرسانی به بافت های مغزی اختلال ایجاد کنند و علائمی مانند سردرد، سرگیجه و کاهش هوشیاری به دنبال داشته باشند ...
8 ماده غذایی که مبتلایان به کبد چرب باید مصرف کنند
سبز به طور خاص به کاهش میزان چربی بدن و چربیِ خون کمک می کند. گردو : مغز گردو سرشار از امگا 3 است. بررسی انجام گرفته در سال 2015 حاکی از آن است مصرف گردو عملکرد کبد را در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی بهبود می دهد. آووکادو : آووکادو سرشار از چربی های مفید است و حاوی مواد مغذی ضد التهابی و فیبر محلول است که به کاهش قند خون و استرس اکسیداتیو کمک می کند. سویا : برخی از پروتئین ها به حفظ بدن در برابر بیماری کبد چرب کمک می کنند. سویا نیز به متعادل نگه داشتن اثرات مصرف کربوهیدرات های ساده بر بدن کمک کرده و سطح قند خون را کاهش می دهد. منبع: رکنا ...
تپش قلب ناگهانی: علت و درمان
نداشته اند ورزش فشارخون پایین یا بالا استرس ناگهانی مثل ترسیدن سیگار کشیدن نوشیدن الکل بیش از حد تب مصرف زیاد نوشابه های حاوی کافئین عوارض جانبی دارو سوء مصرف مواد مخدر مانند کوکائین بیش فعالی تیروئید عدم تعادل الکترولیت و در مواردی خاص علت افزایش ناگهانی ضربان قلب ...
تاثیر استرس بر اعضای بدن
پراسترس جلوی آینه رفته و متوجه تغییراتی در حالت چهره تان شده باشید. شکستگی چهره میان عوام به حالتی گفته می شود که بدن در آن بر اثر فشار روانی شدید یا استرس مداوم دچار فرسودگی و آسیب دیدگی می شود. استرس می تواند مانند یک قاتل خاموش، جان شما را به خاطر بیندازد. تعداد افرادی که به دنبال اضطراب دچار تشدید تنگی عروق و سکته های قلبی- مغزی، ریزش مو، پیری زودرس پوست، مشکلات گوارشی و... شده اند ...
آیا ویتامین D می تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی را کاهش دهد؟
دریافت کرد. ویتامین D در حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر خون بسیار موثر است همچنین این ویتامین در راستای جذب کلسیم جهت برای حفظ استحکام استخوان ها نیز موثر است. همچنین ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز ، فشارخون بالا ، سرطان و سایر بیماری ها از بدن محافظت کند . با این حال، باید توجه داشت قبل از اینکه ویتامین D به عنوان یک مکمل مفید برای افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند، مطالعات بیشتری در این زمینه انجام شده و با پزشک مربوطه در زمینه مصرف آن مشورت گرفته شود. ترجمه : نیوشا یعقوبی 701 ...
رابطه زن و شوهر، راههای افزایش میل
موجب کاهش در میل جنسی زنان گردند. بیماری هایی که می توانند منجر به کاهش میل جنسی زنان شوند: بیماری های زنان و زایمان که منجر به دردحین مقاربت می شوند. بیماری های مجاری ادراری که موجب درد و ناراحتی حین مقاربت می شوند. سوء مصرف الکل و مواد مخدر افسردگی و استرس و اضطراب مزمن بیماری های هورمونی (اندوکرین) مانند دیابت بیماری های دستگاه ...
آمار مصرف سیگار و ابتلا به فشار خون درمرکزی فراتر ازمیانگین کشوری
....9درصد از مردم مبتلا به فشار خون هستند در صورتی که متوسط کشوری در این زمینه معادل 27درصد است و باید توجه داشته باشیم که مصرف نمک در کشور ما چهار برابر متوسط جهانی برآورد شده، همچنین 43درصد مردم استان مرکزی مبتلا به چربی خون بالا هستند. وی ابراز داشت: متاسفانه 60 درصد از مردم ایران دچار اضافه وزن هستند و 90 درصد جامعه آماری کشور فعالیت فیزیکی کافی ندارند و این در صورتی است که ما موظف هستیم تا سال 2025، دست کم 25 درصد از مرگ و میرهای زودرس ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، 30 درصد از مصرف نمک، 30 درصد از مصرف دخانیات، 25 درصد از بیماری های قلبی و عروقی و سایر موارد را کاهش دهیم. ...
خوردن جعفری در بارداری، خطر سقط به همراه دارد؟
...، می توان ادعا کرد که مصرف بیش از حد گیاه جعفری در طی دوران بارداری می تواند سقط جنین را آسان کند. معمولا، در طب سنتی از روغن های گیاه جعفری برای ترویج دوره قاعدگی در زنان استفاده می شده است، چون می تواند منجر به بروز انقباضات رحمی در زنان شود. همچنین، فراموش نکنید که مصرف اجزای دیگر این گیاه هم انجام زایمان زودرس را در بدن زنان حامله به دنبال داشته و خطرات بالقوه ای را در سلامت مادر باردار و ...
جلوه های درمانی قرآن کریم
بیماری گلوکوما معمولا پیری است، اما در بیماری آب سفید یا کتراکتا، فقط پیری عامل آن نبوده بلکه علم طب در عصر حاضراثبات کرده است که در ضمن اسباب و علل این بیماری، یکی هم بالا رفتن فشار خون، بسیاری گریه و اندوه و اضطرابات و تشوشات روحی و روانی است. علائم این مرض در ابتدا ضعف دید است که رفته رفته زیاد می شود و به تدریج سفیدی ای در عدسیۀ چشم به ظهور می رسد، و چون این سفیدی فراگیر شد، دید انسان دیگر ...
سلامت جنین در بارداری، قابل تشخیص است؟
دکمه ای داشته که به مادر داده می شود که با حرکت جنین، با فشار دادن آن دکمه حرکت جنین بر روی نوار ثبت می شود. در جنین های پره ترم کاهش تعداد تسریع ( Acceleration ) مشاهده می شود که دلیل آن کمتر از حدطبیعی بودن فشار اکسیژن ( PO2 ) خون شریان نافی در این جنین ها است. سن حاملگی، تسریع و یا واکنش پذیری ضربان قلب جنین را تحت تأثیر قرار می دهد. با بالا رفتن سن حاملگی، درصد تعداد ...
عفونت ادرار در بارداری، روش پیشگیری
با منشأ دستگاه ادراری می تواند به شکل باکتری اوری بدون علامت، عفونت مثانه، پیلونفریت و حتی سپسیس (انتشار گسترده عفونت در بدن) بروز کند و عوارض مهمی مانند کم وزنی نوزاد، زایمان زودرس، عفونت پس از زایمان و در نهایت مرگ را ایجاد کند. واقعیت این است که مصرف مواد غذایی مختلف تأثیر مستقیمی بر ابتلا به عفونت ادراری ندارد؛ اما می تواند با تغییر PH ادرار محیط رشد باکتری ها را مساعد نماید. ...
پرپشت شدن مو با مواد غذایی، چی بخوریم؟ چی نخوریم؟
... برای پرپشت شدن مو دارچین بیشتری مصرف کنید دارچین گردش خون را در بدن بهبود می بخشد و پوست سر نیز از این شرایط بی نصیب نمی ماند. این به معنای ارسال مواد مغذی بیشتر به فولیکول های مو است که رشد سریع تر و سالم تر مو را ممکن می سازد. برای پرپشت شدن مو سیب زمینی شیرین و کدو مسما مصرف کنید میوه ها و سبزیجاتی که دارای رنگ نارنجی درخشان هستند، مانند سیب زمینی شیرین ...
درمان سردرد با این خوراکی ها
شروع سردرد است. در این میان مصرف الکل و یا غذاهای با میزان سدیم بالا منجر به کاهش آب بدن و شروع سردرد می شود. در عوض شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. درمان سردرد با ماهی های روغنی این ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 با خاصیت ضدالتهابی است. بدین معنی که ...
ورم پا در دوران بارداری، علت خاصی دارد؟
. مرکبات، میوه های قرمز، فلفل دلمه ای ها و گوجه فرنگی بیشترین کمک را به محافظت از رگ های خونی می کنند. پروتئین های موجود در ماهی و سینه مرغ نیز مانند اسفنج عمل می کنند که احتباس آب در بدن را کاهش می دهند. در نهایت اینکه لازم است تا حد امکان مصرف چربی را کاهش دهید. رگ های عنکبوتی یا واریسی پا مشکل گردش خون دارید اگر هر دو پایتان ورم کرده و به خاطر هیچ یک از دلایل بالا نبوده است ...
چاق شدن زن باردار، چه عوارضی دارد؟
بارداری ، فشار خون بالا و مسمومیت بارداری بوده و همچنین با شیوع بیشتر عفونت های رحم و خونریزی های پس از زایمان همراه است. باید و نبایدهایی برای زنان باردار خانم های باردار دچار اضافه وزن و چاق، نباید از رژیم های محدود برای کاهش وزن استفاده کنند. برای مثال، رژیم غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، ماکارونی حذف می شود یا رژیم های غذایی که در آنها از تمام گروه های ...
10 ماده غذایی برای حفظ سلامت قلب
.... در آزمایش های مختلف نشان داده شده که امگا 3 از بروز حملات قبلی جلوگیری کرده، به حفظ ریتم ضربان قلب کمک می کند، سبب کاهش فشار خون می شود، رگ های خونی را سالم نگه داشته و باعث کاهش تری گلیسیرید می شود. 3- گیاهان با برگ های سبز تیره سبزیجات، سالاد، اسفناج، کلم بروکلی حاوی ویتامین های ای، سی، آ و کا هستند و حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به کاهش سموم در بدن کمک می کنند. اما ...
