سایر منابع:
سایر خبرها
بزرگ بودن شکم نوزاد؛ چرا برخی از نوزادان شکم بزرگی دارند؟
والدین نگرانی های زیادی در مورد نوزادان خود دارند، اما نگرانی در مورد بزرگی شکم نوزاد بی مورد است. مطمئناً اکثر والدین تصور می کنند که هنگامی که نوزاد آن ها بزرگ می شود و راه می افتد، با پیاده روی شکم او کوچک خواهد شد. اما بدانید که کودک شما این شکم را زمان زیادی همراه خود خواهد داشت. در این مقاله دلایل بزرگ بودن شکم نوزادان و کودکان بررسی می شود. دلایل بزرگ بودن شکم نوزادان چیست؟ ...
خوردن دسر قبل یا بعد از غذا مناسب تر است؟
پروتئین ها ضرورت دارند. ذخیره این مواد دربدن، انرژی آماده و فوری را در موارد نیاز در دسترس قرار می دهد و وجود آنها در شرایط استرس زا، موجب حفظ پروتئین های بدن می شود.اما واقعیت آن است که بدن چندان احتیاجی به دسر بعد از غذا ندارد. این سوء تفاهمی بیش نیست که می گویند اگر بعد از غذاهای چرب، شیرینی جات بخوریم از مضرات چربی غذا کاسته می شود. این عادت یعنی مصرف شیرینی و دسر بعد از غذا، جزء ذائقه ما ایرانی ...
خواص آجیل چهار مغز
، جایگاه خاصی در بین مغز ها دارد. بتاسیتوسترول، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مخصوصا سرطان سینه و سرطان پروستات دارد، بنابراین مصرف 25 تا 30 گرم فندق در روز، بدن را هم در برابر بیماری های قلبی و هم در برابر سرطان محفوظ می دارد. مصرف 25 تا 30 گرم فندق در روز، تمامی ویتامین E. مورد نیاز در روز را تامین می کند و برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سرطان کافی است. ...
6 ماده غذایی که یک داروخانه طبیعی هستند
شفاآنلاین سلامت بسیاری از عادات غذایی روزمره شما توانایی قدرتمندی برای تسکین درد، کاهش فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به مشکلاتی نظیر آلزایمر را دارند. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند. کاهش درد: زنجبیل ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ضد ...
غفلت طب نوین از "مصلحات مواد غذایی" به عنوان ضرورت حفظ سلامتی
میوه ها و هر خوردنی و آشامیدنی داشته اند. بر اساس تحقیقات در زمینه مصلحات مواد غذایی و دارویی، مصلحات به عناوین مختلفی در نظر گرفته شده اند؛ گاهی اوقات مصلحات، نقش کاتالیزور در هضم و جذب غذاها را به عهده دارند یعنی اینکه سرعت هضم و جذب مواد غذایی را در معده، روده ها، کبد، اندامها و عروق و حتی سلولهای بدن بیشتر و بیشتر می کنند. مثلاً در مورد مصرف ماهی آن طور که ساکنین گیلان ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
چون مصرف مقدار زیادی از ویتامین A می تواند منجر به ریزش مو شود. پس به فکر مصرف مکمل نیفتید و این مواد مغذی را از راه تغذیه ی طبیعی تامین کنید. بیشتر بادام بخورید بادام شگفت انگیز است زیرا سرشار از ویتامین E است. ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و به ترمیم بافت ها و کاهش التهاب و تقویت رشد موها کمک می کند. سایر منابع ویتامین E شامل تخم آفتابگردان، دانه ی میوه ی کاج ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول تولد
کنند و برخی دیگر چندین بار در هفته، مدفوع دفع کنند. تا زمانی که نوزاد شما در حال افزایش وزن است و شکم درد و نفخ نداشته باشد مدفوع او خوب است و مشکلی ندارد. ممکن است سخت باشد که بتوانید مدفوع نوزاد را از اسهال تشخیص دهید؛ کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند بعد از هر بار غذا خوردن، مدفوع دارند (که رفلکس کولیک -گوارشی نامیده می شود: زمانی که شیر وارد معده می شود از طرف دیگر خارج می شود ...
تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن
. کولونوسکوپی و آزمایش های نیز مشکلی نشان نمی دهند. درمان این افراد معمولا با داروهای ضداضطراب انجام می شود. یکی دیگر از آثار استرس بر دستگاه گوارش، اختلال در کارکرد کبد و کیسه صفراست. استرس می تواند باعث کاهش ترشح صفرا و اختلال در هضم چربی ها شود. 7. سیستم اسکلتی- عضلانی استرس در بروز و تشدید دردهای عضلانی- اسکلتی پراکنده نقش پررنگی دارد. فیبرومیالژیا یکی از بیماری هایی است که کاملا ...
حل مشکلات پوستی با این گیاهان در دسترس!
لیتر آب جوش ریخته 20 دقیقه بماند برای طعم آن میتوانید کمی عسل هم اضافه کنید این مواد را دریک فلاسک بریزید تا گرم بماند. نیمی از این نوشیدنی در صبح، بعد از اینکه خواب بیدار می شوید، با معده خالی، بنوشید نیمی دیگر دو ساعت بعد از شام و دیگر بعد از آن چیزی نخورید. این اکسیر شگفت انگیز روسیه نه تنها انسان را جوان میکند، بلکه لاغر کننده نیز هست حتی بدون رژیم غذایی میتوانید لاغر شوید و ...
درمان نفخ در نوزادان، راهکاری برای بی قراری
در هنگام خوردن شیر یا غذا، هوای زیادی می بلعند و به همین دلیل دچار نفخ روده و تجمع گاز در دستگاه گوارش می شوند که در نتیجه باعث نفح و دل درد خواهد شد.باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را نفاخ کرده و نوزاد را در هضم ...
درمان رفلاکس در نوزادان، نکات طلایی
به مری (GERD)، نوعی آلرژی یا انسداد در مسیر هضم باشد. علائم بالا آوردن و استفراغ، نشانه های اصلی رفلاکس معده در نوزاد است. تا زمانی که فرزند شما سالم است و رشد مناسبی دارد، رفلاکس معده مسئله ی مهمی به شمار نمی رود. در اکثر موارد، کودک رفته رفته بهتر خواهد شد. اگر فرزندتان احساس ناراحتی داشته باشد، اسیدی بودن محتویات معده به حدی که مری یا گلو را اذیت کند یکی از احتمالات خواهد بود ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی های مفید
منزل دارید استفاده از آن می تواند یک راه حل عالی برای افزایش شیر شما باشد . می توانید از زنجبیل در چای، غذا و حتی شیرینی که می خورید استفاده کنید و از طعم تند و تازه آن لذت ببرید. زنجبیل برای درمان معده درد و دردهای مفصلی هم گزینه بسیار مناسبی است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : این مواد غذایی شیر مادر را افزایش می دهند اگر می خواهید بیشتر بدانید : گیاهانی که شیر مادر را افزایش می دهند گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seenorgh.com/health منبع : salamatism. ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند؟ علت آن چیست؟
غذایی در روده حرکت می کنند ممکن است صدا تولید کنند. دیواره های دستگاه گوارش عمدتا از عضلات ساخته شده است. هنگامی که شما چیزی می خورید، دیواره های اندام های دستگاه گوارشی، ترکیبی از انقباضات و فشار را برای هضم غذا به کار می برد. این فرآیند به نام حرکات حلقوی شناخته می شود. به طور کلی این حرکت است که مسئول صدای غرش شکم شما پس از خوردن است. این صدا ممکن است چند ساعت بعد از خوردن غذا و حتی در شب ...
چگونه پوست سالم و جوانی داشته باشیم؟
...، خشکی و افزایش حساسیت پوستی به سراغ تان می آید. استفاده مرطوب کننده 3 دقیقه پس از دوش گرفتن برای اینکه دچار خشکی پوست نشده و از مزایای مختلف مرطوب کننده بهره مند شوید، 3 دقیقه پس از اینکه از حمام بیرون آمدید از مرطوب کننده استفاده نمایید. دوش گرفتن منافذ پوست را باز می کند بنابراین اگر در این حالت از مرطوب کننده استفاده کنید، مواد مرطوب کننده به خوبی توسط پوست جذب ...
درد لگن در زنان، علل شایع
موارد مندرج در زیر است: -اندومتریوز -بیماری التهابی لگن مزمن - این بیماری عفونت باکتریایی رحم، لوله های فالوپ یا تخمدان است که اغلب به دنبال عفونت سوزاک یا کلامیدیا ایجاد می شود و نیاز به درمان فوری با استفاده از آنتی بیوتیک دارد. -سندرم روده تحریک پذیر - این سندرم یک اختلال شایع و درازمدت در سیستم گوارش است که سبب بروز کرامپ های معده، نفخ، اسهال و یبوست می شود ...
مایع اطراف جنین، دانستنی های بامزه
هزار میلیارد بوی مختلف را تشخیص دهد و بو حس غالب است. مایع آمنیوتیک یکی از اولین غذاهایی است که حاوی مواد شیمیایی بو و مزه دار است و جنین آن را تست میکند. آگاهی نسبت به عطر و طعم پنج ماه قبل از تولد حس بسیار خوبی است چرا که وقتی نوزاد به دنیا می آید با طعمها آشنایی دارد و می تواند خود را برای لذت بردن از انواع غذاها آماده کند. واقعیت این است که شما با تکرار یک مزه می توانید از آن لذت ...
علل رفلاکس در زنان باردار
ترشح دو هورمون زنانه یعنی استروژن و پروژسترون اشاره نمود زیرا این دو هورمون موجب شل شدن عضلات رحم و اتفاقات دیگری مانند شل شدن دریچه تحتانی مری و کند شدن هضم غذا می شود و همه اینها عاملان مهمی برای بروز مشکل ریفلاکس معده هستند . از عواملی که باعث شدید تر شدن این بیماری می شوند می توان به باردار بودن چندقلوها ، سابقه بیماری زمینه ای ، حلت تهوع و استفراغ شدید ، شغل هایی با استرس زیاد سروکار دارند ، ناراحتی معده و هر عملی که ترشح این دو هورمون را افزایش دهد ، اشاره کرد . این دکتر خوب کشور اشاره کرد که استفاده از بعضی دارو ها هم می تواند در ایجاد سوزش سردل بسیار مؤثر واقع شود . ...
چه زمانی به بچه ها میوه بدهیم؟
؟ کودکان از زمان تولد تا 6 ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از 6 ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می کند، تغییرات تکاملی برای دریافت مواد غذایی در کودک ایجاد شده و بنابراین تنوع مصرف خوراکی ها هم شروع می شود اما این تنوع با مقدار کم یعنی یک قاشق مرباخوری شروع می شود و تا 12 قاشق مرباخوری می رسد تا بدن نوزاد ...
یک دنیا خاصیت و فایده در ریحان بنفش
پول نیوز - متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل انگیز آن، آرام بخشی لطیف و معتدل است گفت: در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ و بادهای غلیظ، درمان تنگی نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می شده است. دکتر ناصر رضایی پور در گفتگو با خبرنگاران افزود: ریحان ...
درمان اسهال نوزادان، بهترین و ساده ترین روش ها
که کودک شما مایعات کافی دریافت می کند. به خاطر داشته باشید که به کودک چندین وعده غذای کم حجم در روز بدهید و از تغذیه او با سه یا چهار وعده غذایی پرحجم اجتناب کنید. کودک همچنین باید استراحت کافی داشته باشد، که همراه با هیدراتاسیون و مصرف دارو قطعاً کمک خواهد کرد تا به راحتی درمان شود. اسهال می تواند یک بیماری سخت باشد اما قابل پیشگیری است. مدفوع نوزاد یک شاخص سلامت کلی است. پس پوشک کودک ...
5 عادت ممنوع که روزانه انجام می دهید
به کار های مختلفی که بهتر است صبح هنگام با معده خالی انجام ندهید، اشاره کنیم. مصرف دارو های ضد التهاب مصرف برخی دارو ها با معده خالی توصیه نمی شود که ضد التهاب ها نیز از آن جمله اند. دارو هایی مانند آسپرین، پاراستامول (استامینوفن) و نمونه های دیگر با این ویژگی ها نباید با معده خالی مصرف شوند. مصرف دارو های ضد التهاب با معده خالی کارایی آن ها را کاهش می دهد و همچنین ...
سبزه ی عید نوروز، اکسیر سلامتی!
به جای آب استفاده کنید در این صورت نوشیدنی شما طعم بهتری نیز خواهد داشت. بعد از دو دقیقه که مخلوط کن علف یا سبزه گندم را به خوبی مخلوط کرد و به صورت مایع در آمد، آن را از صافی عبور دهید تا تفاله علف گرفته شود. حال نوشیدنی شما آماده است اما اگر می خواهید مزه بهتری به آن بدهید پس از عبور از صافی آن را به مخلوط کن باز گردانید و با مقداری موز مخلوط کنید تا اسموتی موز و آب سیب و علف گندم داشته باشید ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آنها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. گازهای روده را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها مؤثر است. گردش خون را ...
شیردهی مادر به نوزاد، همه نکاتی که باید بدانید
، نسبت به مصرف مواد غذایی تند توسط مادر بی تفاوتند. درواقع، برخی کارشناسان معتقدند نوزاد از برخی تنوع ها لذت می برد. هیچ غذایی که توسط مادر مصرف می شود، برای نوزادان مشکل ساز نیست؛ بنابراین، نیازی به محدود کردن مواد غذایی مصرفی نمی باشد. اما اگر به نظر برسد که نوزادتان هنگام مصرف مواد غذایی خاصی توسط شما (برای مثال: محصولات لبنی) نفخ می کند یا ناراحت و حساس می شود، سعی کنید آن غذای مشکوک را برای ...
افزایش شیر مادر با خوراکی های تاثیرگذار
دانه را به همراه یک لیوان شیر میل کنید تا از یبوست بعد از زایمان جلوگیری کنید؛ دانه ی شنبلیله کیفیت شیر را بالا می برد؛ دانه را با ادویه جات و طعم دهنده ها استفاده کنید؛ با مخلوط دانه ی شنبلیله و برنج نوعی پنکیک آماده کنید و به عنوان صبحانه میل کنید. اسفناج و برگ چغندر اسفناج و برگ چغندر حاوی آهن، کلسیم و فولیک اسید هستند. این مواد برای جبران کم خونی مادران ضروری ...
5 عادت ممنوع که روزانه انجام می دهید
قصد داریم به کار های مختلفی که بهتر است صبح هنگام با معده خالی انجام ندهید، اشاره کنیم. مصرف دارو های ضد التهاب مصرف برخی دارو ها با معده خالی توصیه نمی شود که ضد التهاب ها نیز از آن جمله اند. دارو هایی مانند آسپرین، پاراستامول (استامینوفن) و نمونه های دیگر با این ویژگی ها نباید با معده خالی مصرف شوند. مصرف دارو های ضد التهاب با معده خالی کارایی آن ها را کاهش می ...
فواید مصرف آجیل و خشکبار
های قلبی و حمله قلبی را فزایش می دهد. حساسیت: طبع گرم آجیل و وجود برخی مواد آلرژی زا به ویژه در بادام زمینی می تواند در افراد مستعد ایجاد حساسیت و بروز جوش و آکنه کند و در مواردی حتی می تواند کشنده باشد و ایجاد شوک های آنافیلاکتیک کند. مشکلات گوارشی: یکی از شایع ترین مضرات مصرف آجیل، بروز مشکلات گوارشی مانند نفخ معده و ایجاد گاز در دستگاه گوارش است و در موارد افراط بیش از اندازه منجر به ...
بهترین گیاهان برای تصفیه خون
در خصوص میزان و نحوه ی مصرف این گیاه جویا شوید. گیاه آقطی گیاه آقطی یک ملین خوب و در عین حال تمیزکننده ی بدن و ضدعفونی کننده است. این گیاه باعث کاهش حالت نفخ و التهاب های بدن می شود. گیاه آقطی قابض طبیعی بوده و جزو تصفیه کننده های موثر خون محسوب می شود. می توانید از این گیاه برای پاکسازی کلیه ها و کبد استفاده کنید و دمنوش آن را بعد از غذا میل کنید. همچنین می توانید از کپسول های ...
هرگز عسل را همراه این غذاها نخورید!
هضم است یا دو ماده خوراکی طبیعت سرد یا هر دو گرم می تواند در درازمدت (در صورتی که به طور مکرر و عادتی به مصرف برسند) مسئله ساز شود. خوردن خربزه با عسل مصرف عسل و خربزه همزمان به دلیل دیر هضم بودن عسل و زود هضم بودن خربزه برای دستگاه گوارش مشکل ساز و سبب ورم معده می شود و در برخی افراد سبب ایجاد معده درد شدید می شود که برخی به اصطلاح می گویند معده سفت و مانند سنگ شده است. ...
آبمیوه گیری ، رمز آسان سلامتی و شادابی
به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری برنا، گرفتن آبِ میوه باعث می شود تا تمامی بافت و مقداری از پروتئین میوه و گیاه از بین برود، این یعنی بدن هیچ نیازی به هضم مواد مغذی آبمیوه پیدا نمی کند و به صورت مستقیم جذب خون می شود. آبمیوه در حقیقت یک نوشیدنی بی نظیر با قابلیت درمانی است. آبمیوه برای افرادی که گوارش فعال ندارند و کلاً هضم انواع غذا و نوشیدنی برایشان سخت است، بسیار مناسب است. این بخاطر آن است که ...