خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل قبل از صبحانه، آب زنجبیل بنوشید!
فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه آب زنجبیل ...
تغییر رنگ زبان در بارداری، علت چیست؟
خطر زبان سیاه مودار محسوب می شوند. تحقیقات نشان می دهد زرد شدن زبانی می تواند یکی از علایم اولیه عارضه زبان سیاه مودار باشد. زرد شدن زبان می تواند در تمام سنین رخ دهد. زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند برخی از دلایل زرد شدن زبان عبارتند از : -مشکلات صفرا یا کبد -بیماری یرقان -سینوزیت -ریفلاکس معده -مشکلات گوارشی ...
خوردن عسل در بارداری مجاز است؟
غذایی مغذی است که میزان انرژی بسیار بالایی دارد. علاوه بر این همان طور که همه ما می دانیم عسل یک خوراکی بسیار شیرین است و برخلاف تصور عوام که فکر می کنند چون قند طبیعی دارد پس قند خون را بالا نمی برد و خوردن آن را برای خودشان آزاد می دانند دقیقا برعکس این موضوع مصداق دارد و می تواند بسیار قند خون را بالا ببرد. پس باید در مصرف آن حد اعتدال را نگه داشت و به بهانه اینکه یک ماده خوراکی طبیعی است در افراد ...
خوردن شکلات زیاد در ایام عید چه عواقبی دارد؟
خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می شود، اما شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت . 1 . شکلات و تشدید گاستریت یا ورم معده شکلات، پوشش درونی معده را تحریک می کند و باعث به وجود آمدن علائمی مانند ناراحتی معده، درد شکمی و حالت های مثل تعریق، سوزش سر معده و حالت تهوع می شوند. افراد مبتلا به ورم معده که پوشش ...
تغییرات بدن در بارداری، نکته به نکته
...، اگر کودکی به دنیا آورده اید کمی از سلول های استخوانی خود را از دست خواهید داد. غده ی تیرویید 5 تا 10 درصد زنان پس از زایمان تیرویید کم فعال یا بیش فعال دارند. با اینکه بعد از چند ماه مشکل اصلی از بین می رود، آثار آن از جمله بی حالی و افسردگی و عدم تمرکز باقی خواهد ماند. خون دیابت بارداری و فشار خون بالا مرتبط با بارداری بعد از زایمان از بین خواهد رفت ...
معرفی یک نوشیدنی موثر در درمان بیماری های قلبی
آرام بخش اعصاب، مفرح، نشاط آور و خوشبوکننده دهان شناخته می شود. نقیبی تصریح کرد: این گیاه مانند هر ماده مفید دیگری، مضراتی نیز دارد، برای مثال گیاه بادرنجبویه افزایش دهنده فشار خون است و برای افرادی با عارضه پر فشاری خون مضر است. وی یادآور شد: بادرنجبویه دارای طبعی گرم وخشک که از خواص آن به صورت دمنوش می توان بهره برد و همینطور به صورت خام و خشک شده مورد استفاده است. ...
چرا سوزاک میگیریم؟
دیگری مصرف نکند. زیرا درمان عفونت سخت تر می شود. همچنین بیمار تا زمانی که درمان نشده است، نباید با همسر خود رابطه جنسی برقرار کند. عوارض سوزاک درمان نشده سوزاک درمان نشده در زنان می تواند به سمت رحم، لوله های رحمی و تخمدان ها حرکت کند و آنها را نیز آلوده کند. این حالت می تواند منجر به بروز زخم های دردناک و التهاب شود که به آنها بیماری التهابی لگن (PID) گفته می شود. PID می ...
خواص موز در بارداری، فوایدش برای جنین و مادر
روز و در دوران بارداری می گردد. -بالا و پایین رفتن یا به قولی نوسانات فشار خون در بارداری یکی از مشکلات مدیده بانوی باردار است که با خوردن موز به علت داشتن پتاسیم به ثبات فشار خون دست می یابد و علاوه بر این مصرف موز در بارداری موجب کاهش درد پا و گرفتگی های عضلانی می شود. -از خواص موز در بارداری بدانید که این میوه سرشار از فولیک اسید که برای رشد اعصاب و مغز و نخاع جنین لازم می ...
درمان های خانگی گلو درد شدید
کشیدن اختصاص دهید. اگر همه موارد بالا با شکست مواجه شد: اگر گلو درد شما بیشتر از 48 ساعت طول کشید ممکن است عفونت باکتریایی داشته باشید. اگر چنین بود، باید به دستور پزشک آنتی بیوتیک یا استروئید مصرف کنید تا درد گلو تسکین یابد. از پزشک کمک بگیرید. منبع: مجله سلامت
کشف فواید تازه بادام زمینی
سرطان روده می توانند از مصرف بادام زمینی و مغزهای درختی مانند بادام، گردو و گردوی آمریکایی بهره ببرند. همچنین افرادی که کاملا سالم هستند باید آجیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که مصرف روزانه 42 گرم بادام با بهبود سطح لیپوپروتئین های کم چگالی و کلسترول کلی در افراد میانسال که اضافه وزن داشتند و سطح کلسترول بد در بدن آنها بالا بود، مرتبط است ...
بهترین غذاها برای کبد
عالی است اما شاید ندانید که برای کبدتان هم مفید است. مطالعات نشان داده قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد و می تواند از دیگر بیماری های کبدی پیشگیری کند، ریسک زخم کبد را کاهش بدهد و به کبد چرب کمک کند تا خودش را ترمیم کند. چای قهوه دوست ندارید؟ پس چای بنوشید. مخصوصاً چای سبز برای کبدتان بسیار مفید است. چای قند خون را پایین می آورد و فرایند پیری را به تعویق می اندازد ...
سیگار کشیدن در بارداری، چه تاثیری بر جنین داره؟
کودکی و نوجوانی همراه است. نتایج سلامتی همچون نقص به هنگام تولد، آسم و آلرژی نیز می تواند نتیجه ی آن بوده باشد اما تأثیر و شدت این عامل در دوران بارداری به جنسیت نوزاد بستگی دارد. یک مطالعه ی اخیر فنلاندی، چگونگی تاثیر سیگار کشیدن مادران، بر سلامت روان کودکان در سنین 25 تا 27 سال را مورد بررسی قرار داد. این یافته ها نشان داد مردان بالغی که مادرانشان در دوران بارداری سیگار مصرف می کردند، مهارت ...
وسواس در ورزش چیست؟/ گوشتی مناسب برای رژیم لاغری/ علت پیچ خوردگی های مچ پا/ با تخیلات حافظه خود را تقویت ...
پوسیده باشد، جویدن مواد غذایی به درستی انجام نمی شود؛ در نتیجه هضم و جذب غذا در معده هم با مشکل روبه رو می شود. بررسی های پزشکی نشان می دهد که در معده افرادی که دندان های خرابی دارند، مواد غذایی به خوبی هضم و جذب نمی شود؛ برخی از این افراد در طولانی مدت مجبور می شوند بیشتر از غذا های نرم و فاقد فیبر استفاده کنند؛ این افراد علاوه بر حذف یک دسته مهم از مواد غذایی (فیبرها) موجب بر هم خوردن ...
چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
کافی داشته باشید. در مواقعی که روز طولانی است، حتماً نیم ساعت در میانه روز بخوابید مخصوصاً اگر مزاج گرم دارید. - حجامت بین دو کتف یا سر، با تجویز پزشک می تواند کمک کننده باشد چون خون و حرارت را از بدن و سر خارج و آن را تعدیل می کند؛ اما بادکش درمانی، بدون انجام خون گیری یا خونگیری اندک (در حد چند قطره) بسیار مفیدتر است. - گرسنگی طولانی نکشید. زود به گرسنگی تان جواب بدهید ...
درمان سرماخوردگی در بارداری، چه باید کرد؟
بیماری هایی چون آنفلوآنزا را کم می کند و در صورت ابتلا هم شدت بیماری و دوره ابتلا به آن را کمتر می کند. چقدر روی برای ایمن شدن بدنتان کافی است؟ هر مرد بزرگسال به 11 میلی گرم روی در روز نیاز دادن و زنان بزرگسال هم هر روز باید 8 میلی گرم از این ماده معدنی را دریافت کنند. البته نیاز زنان باردار به این ماده معدنی، به اندازه مردان، یعنی همان 11 میلی گرم است و اگر در دوران شیردهی به سر ...
درمان عفونت واژن، ده مواد غذایی مفید
می کشد. همچنین به حفظ سطح pH سالم در بدن کمک می کند. با توجه به تحقیقی که در سال 2014 در مجله زنان و زایمان منتشر شد، لاکتوباسیل به حفظ سلامت دستگاه ادراری و تناسلی کمک میکند و نقش کلیدی ای در جلوگیری از واژینوز باکتریال، واژینیت مخمر، عفونت ادراری و بیماری های مقاربتی ایفا می کند. هر روز 1 تا 2 فنجان ماست پروبیوتیک مصرف کنید. از دیگر غذاهایی که پروبیوتیک خوبی دارند ,میتوان میسو، کیمچی ...
یک رژیم چاقی و لاغری استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
اشتها و در نتیجه افزایش وزن بدن می شوند و از آنجایی که آب غوره حاوی نمک است سبب افزایش فشار خون در افراد هم می گردد. فرم ترانس، نمک، روغن جامد و شکر در بیسکوئیت ها باعث چاقی می شود. حذف وعده های غذایی حذف وعده های غذایی نه تنها سبب لاغری نمی شود؛ بلکه چاقی اندام ها را نیز به دنبال دارد. نخوردن صبحانه باعث افزایش چاقی می شود. چون بدن دائم حرص و ولع دارد تا جبران گرسنگی را بنماید ...
اعمال نانوپوشش های کربنی روی قطعات درونی بدن
10 تا 650 نانومتر قابل تنظیم است که زبری سطح بسیار پایینی نیز دارد. مقاومت ویژه این پوشش ها در حد Ωm 5-10 2.21 است که بیانگر این مطلب است که توانایی دفع سلول های خونی را دارد و موجب انعقاد خون نمی شود. زینب السادات شیخ الاسلامی – فارغ التحصیل مقطع دکترای پژوهشگاه پلیمر و پتروشیمی ایران، دکتر محمد یوسفی و دکتر محمد ایمانی- عضو هیأت علمی این پژوهشگاه و دکتر مرتضی دلیری جوپاری- عضو هیأت علمی پژوهشگاه ژنتیک و زیست فناوری در انجام این طرح همکاری داشته اند. نتایج این کار در مجله Journal of Materials Science با ضریب تأثیر 2.599(جلد 53، شماره 2، سال 2018، صفحات 959 تا 976) منتشر شده است. ...
یک سوم سرطان ها قابل پیشگیری است
اولیه سرطان قائم مقام رئیس دانشگاه علوم پزشکی در امور مشارکت ها و خیرین ابراز کرد: شایعترین علامت بیماری های غیرواگیردار (دیابت، فشار خون، سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی) بی علامتی است، ممکن است فرد مبتلا در ابتدای بیماری هیچ علامتی نداشته باشد. وی افزود: اما از اولین علائم سرطان ها می توان از "خارج شدن غیر طبیعی خون از هر کجای بدن" نام برد، پیدا شدن توده در هر جای بدن می تواند ...
علت غلظت منی، تاثیر آن بر باروری
و اما اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. وجود خون در مایع منی می تواند علل مختلف داشته باشد مثل عفونت، زخم و به ندرت سرطان. مایع منی سبز یا زرد رنگ: مایع منی طبیعی رنگ زرد بسیار کمرنگ یا کرم نزدیک به سفید دارد. اما اگر مایع منی رنگ زرد یا سبز گرفت نشانه عفونت است که معمولاً به خاطر بیماری هایی که با رابطه جنسی منتقل می شود مثل سوزاک می باشد. پس ...
نشانه های کم آبی بدن
اکسیژن باعث خواب آلودگی و خستگی همیشگی می شود. با کمبود انرژی، تجربه ی خواب آلودگی های روزانه بیشتر و بیشتر خواهد شد (و به خاطر داشته باشید که مصرف قهوه در طولانی مدت کمکی به شما نخواهد کرد). وقتی بدن آب کافی نداشته باشد، احساس گرسنگی خواهید کرد. این مسأله در طول روز یا حتی شب رخ می دهد و نیمه های شب تنها برای خوردن چیزی خواب بیدار می شوید. با این حال، مصرف غذا باعث بیشتر شدن فعالیت بدن می ...
درد قاعدگی بعد از روز سوم را جدی بگیرید
، بنابراین بهتر است زودتر برای بچه دار شدن اقدام کنند. گاهی اوقات دیگر راهی برای برگشت به عقب باقی نمی ماند. متاسفانه بیماری اندومتریوز تا زمان یائسگی با بیمار است و درمان قطعی اش خارج کردن کامل رحم و تخمدان هاست که البته این کار برای خانم های بالای 45 سال توصیه می شود. در این صورت بهبود خیلی زیادی در علائم بیمار پیدا خواهد شد. لازم به ذکر است که ایجاد سرطان به دنبال این بیماری در موارد خیلی نادر اتفاق می افتد اما احتمال آن بسیار کم است و بیشتر عوارض جانبی اش بیمار را اذیت می کند. ...
تاثیر تغذیه در باردار شدن، چیست؟
چربی های مفید نیستند چرا که همزمان باعث بالا بردن کلسترول بد در خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شوند. مشکلات و بیماری هایی که با مصرف اسیدهای چرب ترانس تشدید می شوند: * بیماری عروق کرونر قلب * آلزایمر * چاقی * بیماری های کبدی * سرطان * دیابت نوع 2 * آلرژی * ناباروری طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول تولد
به دلیل فشار وارد شده به نوزاد در طول زایمان است. همچنین تمامی نوزادان تازه متولد شده هنوز هورمون های مادر را در بدن دارند که در حال گردش است. در پسران این هورمون ها، بیضه ها را بزرگ می کند. سرد بودن دست و پای نوزاد قبل از اینکه بخاری یا هیتر را روشن کنید یا پتوی دیگری استفاده کنید، ابتدا بدن نوزاد را لمس کنید اگر گرم و صورتی باشد، سرد بودن دست و پا به دلیل سرمای محیط نیست ...
دیابت را با آب سبزیجات ضربه فنی کنید
، C ، K و آهن است. عظمایی مصرف خیار را برای مبتلایان به دیابت ضروری دانست و گفت: خیار حاوی ویتامین K ، C و پتاسیم است؛ پیاز هم انسولین طبیعی دارد بنابراین افرادی که دچار دیابت هستند، می توانند آن را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. وی درباره خواص مارچوبه تاکید کرد: این گیاه سرشار از ویتامین A و K است. مصرف منظم مارچوبه موجب کنترل قند خون می شود و تولید انسولین در بدن را ...
علت درد پستان، هشت دلیل شایع
زنان در هر سنی از درد سینه (درد پستان) خبر می دهند که به نام ماستلژیا نیز شناخته می شود. درد مزبور می تواند هم در دوران پیش از یائسگی و هم پس از آن بروز کند. در هر حال درد سینه در میان زنان جوان در دوران قاعدگی بیش از همه رایج است. در حالی که حدود 70 درصد زنان در برخی اوقات در طول زندگی خود درد سینه دارند، فقط حدود 15 درصد این دردها نیاز به درمان پزشکی دارد. شدت و محدودة درد ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای بدن
به گزارش شیرازه ، عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب ها یا انگل ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) گفته می شود؛ عامل عفونت می تواند انواع انگل، ویروس، باکتری و قارچ باشد؛ از علائم وجود عفونت در بدن می توان به خستگی مزمن بیشتر از سه ماه، درد در ناحیه مفاصل، کاهش مداوم وزن بدن، تعریق شبانه و احساس درد و سوزش در تمام بدن اشاره کرد؛ مصرف برخی مواد غذایی به از بین بردن عفونت کمک شایانی می کند ...
5 درمان سنتی
، معرفی شد. علف شیر راه خود را از اروپای سنتی به استرالیا، جایی که دکتر جیم ایلوارد آن را در باغچه اش کاشته است، باز کرده است. ایشان تحقیقاتی در مورد تاثیر این گیاه بر روی درمان سرطان پروستات انجام می دهند. این گیاه هم اکنون در بیشتر نقاط دنیا به عنوان یکی از درمان سنتی مفید برای درمان تبخال و زگیل شناخته می شود. یبشتر محققین اعتقاد دارند که بالتی ها در اروپای شمالی برای اولین بار از این ماده برای ...
گوجه فرنگی در دوران بارداری، فایده اش چیست؟
، دو درصد آهن و یک درصد کلسیم روزانه را تامین می کند. دانشمندان نشان دادند گوجه فرنگی خام حاوی آنتی اکسیدانی قوی است که باعث زایمان موفق می شود و از فشار خون بالا بارداری جلوگیری کرده و در مقابل آسیب های سلولی بدن را محافظت می کند. مزایای مصرف گوجه فرنگی در بارداری مزایای مصرف گوجه فرنگی در طول بارداری چیست؟ علاوه بر مزه خوب، گوجه فرنگی مزایایی نیزدر طول بارداری دارد ...
پرطرفدارترین داروی دیابت
نوکلئیک که در خون افراد با میزان بالای فعالیت ژن ها وجود داشت را وارد سلول های سیستم ایمنی کرده و مشاهده کردند که فعالیت یکی از دسته های ژن های التهابی افزایش پیدا کرد که منجر به آزاد شدن بیشتر IL-1-beta شد. زمانی که این مواد به موش تزریق شد،طیف گسترده ای از پاسخ های التهابی را به راه انداخت و فشار خون افزایش پیدا کرد. یک مطالعه مشابه در سال 2015 نشان داد که نوشیدن قهوه میزان التهاب، خطر ...
