خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این اشتباهات روزانه منجر به بیماری های مرگبار می شوند
به گزارش روزپلاس، برخی کارها و عادات روزانه که به ظاهر بی خطر و بدون آسیب هستند، در دراز مدت و در صورت تکرار می توانند منجر به بیماری های مرگبار جهان شوند. آیا تا کنون توصیه های پزشکان برای تحرک زیاد و عدم نشستن طولانی مدت شنیده اید؟ اگر کارمندی هستید که مجبورید بیشتر وقت خود را پشت میز و در حالت نشسته روی صندلی سپری کنید، حتما ادامه این مقاله را بخوانید. و یا اگر آشپزی هستید که روزانه دود زیادی ...
کاهش خطرمرگ ناشی ازبیماری قلبی با این ویتامین
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که بیماری قلبی و عروقی دارند می توانند با حفظ سطح مناسب ویتامین D در خون خود خطر مرگ ناشی از این بیماری را به یک سوم کاهش دهند. به گزارش شفا آنلاین :بیماری قلبی عروقی مجموعه ای از وضعیت هایی ازجمله بیماری قلبی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی است که قلب و عروق خونی را تحت تاثیر قرار می دهند. محققان دانشگاه برگن نروژ در این مطالعه ...
راههای افزایش انگیزه شما درتمرینات بدنی
شفا آنلاین اجتماعی سلامت تمرین بدنی می تواند به سادگی یک پیاده روی باشد که بر اساس نتایج تحقیقات پیاده روی منظم می تواند به کنترل دیابت نوع 2 کمک کن د. به گزارش شفا آنلاین :فعالیت بدنی منظم می تواند به تلاش های شما برای کاهش وزن کمک کند و حتی می تواند باعث بهبود کنترل قند خون شما شود. علاوه بر این،تمرین بدنی توانایی بهبود سطح هموگلوبین A1c را دارد که کنترل قند خون شما را در طول دو تا ...
ارتباط فوتبال با افزایش خطر مشکلات قلبی عروقی
باعث تپش قلب، سرگیجه و درد قفسه سینه می شود و خطر سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. درموت فلان ، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک کلیولند اوهایو، در این باره می گوید: ما می دانیم که فعالیت ورزشی موجب افزایش طول عمر می شود و فواید متعددی برای سیستم قلبی-عروقی دارد، اما یافته های جدید نشان می دهد این گروه از ورزشکاران حرفه ای در سنین بالا گرفتار برخی مشکلات قلبی هستند. محققان این مطالعه ...
اینترنت همیشگی نیست
و همچنان در زیرزمین کتابخانه ایالتی هونولولو آماده نمایش و اثبات این اطلاعات است، مدرکی غیرقابل جعل از تولدها، ازدواج ها و مرگ ها که به طور کامل از گواهی تولد اوباما که توسط ایالت هاوایی صادر شده است، دفاع می کند. جنیس اوکوبو، سخنگوی اداره سلامت هاوایی می گوید: نگهداری و حفظ این اسناد حیاتی کار همه ما است. شاید دونالد ترامپ در صورت نبود این آرشیو و میکروفیلم ها می توانست همچنان به ادعای تولد ...
ویژگی های رژیم چاقی و لاغری استاندارد
. مشکلات باروری و زایمان و ... برای فرد ایجاد می شود. چاقی شکمی نیز مشکلاتی مانند دیابت و افزایش قند خون و عدم تعادل قند خون، افزایش چربی های خون و افزایش فشار خون، کاهش طول عمر و امید بر زندگی و همچنین کاهش تناسب و زیبایی اندام برای افراد را به همراه دارد. چاقی شکمی اندازه دور شکم در خانم ها کمتر از 80 سانتیمتر طبیعی و با رنگ سبز و بین 88 . 80 هشدار و زرد رنگ می باشد. اگر به ...
نگاهی به 9 تکنولوژی نوآورانه که جهان ما را تغییر خواهند داد
هر بار شارژ دوام دارند و با اتصال باطری قابل شارژ، این عمر افزایش می یابد. در طول شب نیز بالن بر اساس انرژی ذخیره شده در طول روز به کار خود ادامه می دهد. اما سرعت اینترنت روی بالن به اندازه سرعت نسل سوم یا 3G است. کشاورزی با نور LEd لامپ های LED طول موج های آبی تولید می کنند که به شدت رنگدانه های گیاهان را فعال می کند. همچنین زمانی که به اندازه کافی رنگ آبی در نور وجود داشته ...
4 علامت سرطان مغز که نباید نادیده گرفته شوند
مردم نیوز : ابتدا باید بگوییم که کمتر از یک درصد از کل جمعیت جهان به سرطان مغز مبتلا هستند، ولی تومورهای مغزی معمولا با علائم بسیار محدودی همراه می شوند و همین علائم هم بیشتر خودشان را به صورت مشکلات روزمره مانند سردرد و خستگی نشان می دهند. با این حال، آشنایی داشتن با علائم سرطان مغز می تواند به شما در تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند. 1. سردردهای مداوم حتی پزشکان نیز به ...
آزمایشهای ضروری قبل از حاملگی، ویژه مادران آینده!
بیماری های لثه ای برای خانم های باردار و یا خانم هایی که با قرص از بارداری جلوگیری می کنند، بیشتر است. تغییرات هورمونی می تواند باعث متورم شدن لثه ها شود؛ البته هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است. چند وقت یک بار باید آن را انجام دهید: مراجعه به دندان پزشک دو مرتبه در سال لازم است. ولی برای خانم های باردار هر سه یا چهار ماه یک بار این کار صورت گیرد، بهتر است. در صورتی که لثه های شما خون ریزی ...
10 معجزه فصل سرما برای سلامتی
سرد می تواند برای قلب تان مفید باشد آب و هوای سرد واقعا می تواند به عملکرد بهتر قلب تان بیانجامد، وقتی که برای تمرینات زمستانی خود در خارج از منزل به سر می برید. آب و هوای سرد می تواند یک فعالیت جالب و چالش برانگیز را انجام دهد و قلب باید خون اکسیژن خورده بیشتری را پمپ کند تا نه تنها فعالیت را جبران کند بلکه از اینکه بدن به اندازه کافی برای حفظ تعادل و جلوگیری از خطرات افت دما گرم شده است، مطمئن شود. علاوه بر این، "ورزش در زمستان باعث تقویت عضلات قلب می شود". با این حال اگر بیماری قلبی دارید، هنگام ورزش در خارج از منزل در آب و هوای سرد، باید احتیاط کنید. ...
درمان اختلال نعوظ در مردان، قهوه مفیده؟
یکی از مشکلاتی که در بین آقایان رایج بوده و باعث نارضایتی آنها می گردد، اختلالات نعوظ است. البته برای داشتن رابطه جنسی موفق، نیاز به عوامل متعددی می باشد که یکی از مهم ترین آنها نعوظ کامل در آقایان است. تاثیر قهوه بر اختلالات نعوظ نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که، نوشیدن یک تا دو فنجان قهوه در روز مشکل اختلالات نعوظی را به میزان 42 درصد کاهش می دهد. یکی از ...
آمریکا؛ پیشنهاد دهنده حصر مصدق به شاه
قرار داد. نخست آنکه به این موضوع اشاره می شود که مقامات سیا عقیده داشتند دولت زاهدی به اندازهٔ کافی قدرت آن را دارد تا برای مدت زمان کوتاهی جایگزین مصدق شود ولی برای طولانی مدت با چالش مواجه خواهد شد زیرا شاه هیچ وقت به طور ثابت از هیچ نخست وزیری حمایت نکرده و سیا هیچ دلیل موجهی نمی بیند که در این مورد تغییری صورت بگیرد. (ص70) این ارزیابی سیا جالب است به خصوص اگر از این منظر به آن ...
رموز روابط زناشویی، افزایش میل بدون دارو!
آمینه در انجیر باعث افزایش میل جنسی در افراد می گردد. آجیل ها، گوشت قرمز و تخم مرغ نیز حاوی آمینو اسیدها می باشند. تخم مرغ را به صورت عسلی، طوری که سفیده آن کاملا پخته و زرده به حالت نیم بند باشد مصرف کنید. کرفس و سبزیجات سبز برگ: مصرف کرفس باعث آزاد شدن نوعی هورمون در عرق و بوی بدن مردان می شود که زنان را به خود جذب می کند. اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای ...
بارداری در سن بالا، خطرناکه یا مفید؟
، استعمال نکردن دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه منظم است.بر این اساس براهمیت ورزش های کششی هم تاکید شده، زیرا تمرینات ورزشی کششی، خون رسانی لگن را بهبود می بخشد. همه افراد در سنین باروری باید روزانه مکمل اسیدفولیک مصرف کنند و این توصیه برای زنان جوان و مسن تر صدق می کند، حتی اگر زنانی این دارو را به صورت روزانه مصرف نمی کنند، حداقل از زمانی که تصمیم به بارداری گرفتند باید در مصرف روزانه شان ...
مسائلی عجیب که باعث سکته قلبی می شوند
دانشگاه وسترن کانادا، کار در شب و ساعت های نامنظم خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. محققان می گویند که کار شیفتی تاثیر بدی روی ریتم شبانه روزی بدن (ساعت درونی) دارد و به عقیده آن ها چنین تاثیری می تواند به قلب آسیب برساند. بنابراین، اگر روزانه در ساعت های منظمی کار نمی کنید گام هایی را برای کاهش خطر بیماری قلبی بردارید. برای مثال، تمرین بدنی انجام دهید، رژیم غذایی متعادل داشته باشید و به طور منظم به ...
نشانه هایی که خبر از کم آبی بدن می دهد
.... با کمبود انرژی، تجربه ی خواب آلودگی های روزانه بیشتر و بیشتر خواهد شد (و به خاطر داشته باشید که مصرف قهوه در طولانی مدت کمکی به شما نخواهد کرد). 9- احساس گرسنگی ناگهانی وقتی بدن آب کافی نداشته باشد، احساس گرسنگی خواهید کرد. این مسأله در طول روز یا حتی شب رخ می دهد و نیمه های شب تنها برای خوردن چیزی خواب بیدار می شوید. با این حال، مصرف غذا باعث بیشتر شدن فعالیت بدن می ...
پیشگیری از رایج ترین سرطان زنانه با 7 پیشنهاد غذایی
تواند تا 30 درصد خواص ضد سرطان آن را از بین ببرد. بهترین روش مصرف پیاز به صورت خام یا به صورت تفت داده شده با کمی روغن در تابه است. برای محافظت از خود دربرابر سرطان تخمدان لازم است در مجموع روزانه نصف فنجان پیاز را در برنامه غذایی خود جا دهید. آوای سلامت
همه خواص بادام زمینی
هزار و 300 مرد بر اثر سرطان پروستات کشته شده اند. افرادی که آجیل مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطانی را کاهش می دهند. خوردن روزانه 20 گرم آجیل، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی تا 30 درصد، خطر ابتلا به سرطان را به میزان 15 درصد و مرگ زودهنگام را 22 درصد کاهش می دهد. انتهای پیام / ...
طرح حجاب اجباری اشتباهی بود که همه تو رودربایستی آن قرار گرفتند
چهارم عمر انقلاب مسائلی همچون رفراندوم و حتی بعضاً روایت هایی از انتخابات زودهنگام در فضای سیاسی کشور منتشر شده است. به لحاظ حقوقی و سیاسی جایگاه این مسائل در قانون ما و نحوه اجرای آن به چه صورت تفسیر می شود یا علت مطرح شدن چنین دیدگاه هایی فارغ از توجه به مطرح کنندگان آن را ناشی از چه عواملی می دانید؟ این موضوعات تفاسیر و درجات مختلفی دارد و نمی توان گفت که یک وفاق صد درصدی درمورد آن ...
شهر های تاریخی و باستانی که از ویرانی نجات یافته اند
...، به همان اندازه که سنت های مربوط به گذشته را حفظ می کند، برای استقبال از چیزهای جدید و مدرن اشتیاق دارد. بیش از 1000 معبد بودایی و زیارتگاه شینتو موجود در کیوتو، باعث می شوند از سرعت جنون آمیز زندگی مدرن کاسته شود و از آنجایی که این شهر از بمباران های وحشتناک جنگ جهانی دوم جان سالم به در برده است، اکثر این بناها در حال استفاده و به روی عموم باز هستند. کشور چین در طول دو دهه گذشته ...
همفر، جاسوس انگلیسی در میان مسلمانان؛ افسانه یا واقعیت؟
درباره سرچشمه های شکل گیری عقاید ابن عبدالوهاب باعث شده تا نتوانند به آسانی درباره اطلاعات گسترده این کتاب اظهار نظر کنند. ما در این مقاله برآنیم تا ضمن ارائه گزارشی از تاریخی که این کتاب پرهیاهو در میان مسلمین و اروپائیان برانگیخته، به تحلیل و نقد درون متنی آن بپردازیم و بر مبنای شواهد و یافته های پژوهشی دیگر به میزان صحت و سقم مطالب آن دست یابیم. تاریخچه کتاب خاطرات همفر دقیقا ...
علیرضا بهشتی: شهید بهشتی مخالف حجاب اجباری بود
خواهد داد... *دربخشی از صحبت ها به رای مردم اشاره داشتید و امروز در دهه چهارم عمر انقلاب مسائلی همچون رفراندوم و حتی بعضاً روایت هایی از انتخابات زودهنگام در فضای سیاسی کشور منتشر شده است. به لحاظ حقوقی و سیاسی جایگاه این مسائل در قانون ما و نحوه اجرای آن به چه صورت تفسیر می شود یا علت مطرح شدن چنین دیدگاه هایی فارغ از توجه به مطرح کنندگان آن را ناشی از چه عواملی می دانید؟ ...
اینگونه خواب خوب و کافی داشته باشید
در بدن باقی می مانند. سعی کنید نوشیدنی های کافئین دار را در صبح مصرف کنید. به اندازه کافی غذا بخورید نه بیشتر و نه کمتر خوردن مقدار زیادی غذا موجب می شود که خواب خوبی را در طول شب تجربه نکنید. تنظیم مقدار غذا مصرفی، برای یک خواب با کیفیت امری مهم است. کم غذا خوردن در طول روز به احتمال زیاد موجب افراط در خوردن غذا در آخر شب شود. بدن در این صورت زمان کافی برای هضم غذا ندارد که ...
وضعیت مصرف آنتی بیوتیک در کشور بررسی شد
...، مقاومت میکروبی را به عنوان بزرگترین تهدید سلامت جهانی و امنیت غذایی قرن 21 معرفی کرده است. بنا بر گزارشات مرکز ملی تجویز منطقی آنتی بیوتیک ها، در ایران ما شاهد تجویز بیش از اندازه داروها هستیم و متاسفانه برغم زحمات سازمان های مربوطه مصرف آنتی بیوتیک در کشور تقریبا برابر با کل مصرف اروپا است، به طوری که گفته می شود مصرف آنتی بیوتیک در ایران 16 برابر استاندارد جهانی است. ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی در جهان
معمولا با افزایش فشار چشم مرتبط است. مطالعات نشان می دهد آب سیاه ریشه ژنتیکی دارد و ممکن است تا پایان عمر علامتی نداشته باشد. بر اثر افزایش فشار داخل چشم، اعصاب بینایی انتقال دهنده تصاویر به مغز آسیب می بینند و بینایی به مرور کاهش می یابد. این بیماری در صورت عدم درمان می تواند منجر به نابینایی شود. معمولا بیماری درمراحل اولیه بدون علامت و درد است، بنابراین به افرادی که در خانواده سابقه این بیماری را ...
حقایقی در مورد نوار بهداشتی ها
...> 6- مواد شیمیایی به کار رفته در تامپون ها که باعث نرم شدن جنس آن ها هستند می توانند عامل ایجاد آسیب های جدی به بافت های متعدد بدن شوند. 7- چنانچه به طور منظم و مرتب ظرف 4 ساعت پد بهداشتی و یا تامپون را تعویض نکنید، می تواند عواقب بسیار خطرناک و جدی که گاه منجر به مرگ فرد می شود در بر داشته باشد. 8- به طور میانگین هر خانم در طول عمر خود نزدیک به 16.800 پد آلوده ایجاد می کند که ...
نقدی بر فیلم بدون تاریخ بدون امضاء
می کند در یک دوراهی قرار می گیرد، زیرا اگر حقیقت را بگوید و خود را تبرئه کند، پدر آن فرزند تا آخر عمر از عذاب وجدان آرامش نخواهد داشت برای همین هم وی به گونه ای شواهد را بازسازی می کند که در مرگ کودک، پدر بیگانه است و او با تصادفی که قبلاً با کودک داشته، باعث چنین اتفاقی شده است. تاکید فیلم بر بحث اخلاقیات و توجه به همنوع از این قصه می توان به خوبی به چند نکته پی برد که ...
پیاده روی کم هزینه ترین راه برای جلوگیری از بیماری های غیر واگیر
میشود و نیاز به مصرف انرژی دارد، فعالیت بدنی گفته میشود. مسوول واحد میانسالان مرکز بهداشت شهدای گمنام اضافه کرد: ورزش نوعی فعالیت بدنی سازماندهی شده است که با هدف بازی و سرگرمی، توانایی بیشتر، تندرستی یا دسترسی به تناسب اندام به صورت فعالیت های بدنی منظم، مکرر یا برنامه ریزی شده انجام می شود. جاهد در رابطه با فواید فعالیت بدنی تصریح کرد: با کاستن عوامل خطر ساز، بیماری های ...
دلایل سردرد در بارداری، حتما بخوانید
نیست در ماه های بارداری به اندازه دو نفر غذا بخورید و خودتان را بترکانید، اما شاید به شما نگفته باشند که بعد از بچه دار شدن باید بیشتر از قبل برای برگشتن به وضعیت قبلی تلاش کنید. مهم ترین نکته ای که باید به آن توجه کنید، به اندازه و مفید غذا خوردن در دوران بارداری است. قرار نیست به خاطر اینکه هوس بستنی دارید هر روز به اندازه همه کالری روزانه تان از بستنی خوردن کالری بگیرید. اگر ...
به چه نوزادی نارس میگویند؟
تنفسی شوند بهترین تغذیه برای نوزادان نارس برای نوزادانی که زود متولد می شوند و وزن تولد آن ها بسیار کم است شیر مادر نوزاد بهترین نوع تغذیه است • شیر مادر نوزاد باعث حفاظت نوزاد در مقابل عفونت و مرگ ناگهانی می شود. • فورمولاهای (شیرخشک های) مخصوص نوزادان نارس به کار می رود. این فورمولاها دارای چربی و پروتئین بیشتر است تا نیازهای نوزاد نارس در حال رشد را تامین کند. ...
