سایر منابع:
سایر خبرها
7 مزیت نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه
از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. باشگاه خبرنگاران جوان: از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. ...
خوراکی هایی که در ایام عید باعث کاهش وزن شما می شوند
می شود. اما این به معنای لزوم استفاده بیش از حد آجیل ها نیست. این متخصص تغذیه میزان مناسب مصرف روزانه میوه را طبق هرم غذایی 2 تا چهار واحد خواند و افزود: این میزان با توجه به سن، جنسیت، فیزیولوژیک و سلامت بدن متغیر است. در این ایام می توان وعده مناسب میوه را در دید و بازدیدها مصرف کرد. کرمی بهترین میوه ها را نیز بویژه برای افراد دیابتی و مبتلایان فشار خون میوه ها با حجم و قند ...
زیر و بم تئاتر در گفت وگو با شفیعی / تمایلی به ماندن ندارم
گرفت در ادامه بحث می تواند بیشتر بررسی شود. پس می توان این سوال را هم پرسید که چقدر فرهاد مهندس پور را باعث بروز این حاشیه ها می دانید؟ آیا الان هم از انتخاب او به عنوان دبیر جشنواره دفاع می کنید یا فکر می کنید فرد دیگری مناسب تر بود؟ من اعتقاد دارم دوره سی وششم جشنواره تئاتر فجر با توجه به شرایط فعلی تئاتر یکی از دوره های خوب جشنواره بود و البته هر سه دوره ویژگی هایی دارند که ...
6 ماده غذایی فوق العاده برای کاهش اشتها
سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. بیشتر بخوانید ...
چرا در جوانی کچل می شویم؟
آرایش و بهداشت مو نیز می تواند منجر به ریزش مو شود. استفاده ی زیاد از رنگ مو و سشوار کشیدن های مکرر می تواند آسیب جدی به مو بزند. وزن و فشار ناشی از اکستنشن مو نیز می تواند فولیکول های مو را ضعیف کرده و موجب ریزش موی بیشتر شود. جوان تر ها نسبت به ریزش موهای شان آگاهتر و حساس ترند بواسطه ی رسانه ها و ... توجه و حساسیت های زیادی روی ظاهر افراد ایجاد شده و این هم عامل دیگری است که ...
جوان تر کردن پوست
که پوست نرم تر و ظاهر جوان تری داشته باشید. برای داشتن یک پوست جوان هر از روز از کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید. چه هوا مرطوب و گرم و چه سرد و بارانی باشد، استفاده از کرم ضد آفتاب برای داشتن ظاهری جوان تر ضروری است. بنابراین، اگر از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنید، استفاده از آن را در برنامه روزانه خود قرار دهید، چون آسیب ناشی از خورشید نه تنها باعث چین وچروک می شود، بلکه شما را به سرطان ...
شیوع باکتری مرگبار لیستریا در محصولات گوشتی آفریقای جنوبی
را نیز متوقف کرده است. باکتری لیستریا که به تب و اسهال منجر می شود، سالمندان، افراد دارای سیستم ایمنی ضعف، زنان باردار و نوزادان را بیشتر تهدید می کند. زنان باردار 10 برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر این عفونت بوده و این باکتری می تواند از مادر به جنین منتقل و باعث سقط جنین، تولد نوزاد مرده و زایمان زودرس شود.سپید Reuters ...
خوراکی هایی برای تنظیم چربی خون
کره کنید. کافی است نصف مقدار پیشنهادی کره، پوره آووکادو استفاده کنید. البته می توان پوره کدو، سیب زمینی و سیب را نیز استفاده کرد. 2. روغن زیتون: به ازای هر فنجان کره می توان 4/3 فنجان روغن زیتون جایگزین کرد. البته این روغن طعم متفاوتی به غذا می دهد اما حفظ سلامت بدن ارزش بیشتری دارد. 3. پوره آلو: پوره آلو را می توان جایگزین کره در انواع غذاها و شیرینی ها کرد. البته نصف مقدار ...
اصلاح باور های نادرست درباره شیر
شوند که یکی از آن ها بیرون روی مکرر یا اسهال است. برخی افراد بر این باورند شیر گرم سبب یبوست می شود که این موضوع به تفاوت های فردی و بیولوژیکی بدن افراد مربوط می شود و نمی توان گفت: شیر روی همه افراد چنین تاثیری دارد. شیر لاغر می کند تحقیقات علمی نشان داده است کلسیم موجود در شیر، سوخت و ساز سلول های چربی را افزایش می دهد و مانع ذخیره چربی در بدن بویژه اطراف شکم و کمر ...
خطر مرگ با تماشای طولانی مدت تلویزیون
وریدی (Venous thromboembolism; VTE) می گویند. این لخته ها که غالباً در پاها رخ می دهند می توانند از جای خود کنده شوند و به سمت ریه ها حرکت کنند و باعث یک بیماری مرگبار به نام آمبولی ریه (Pulmonary embolism) شوند. پروازهای طولانی مدت می توانند باعث ایجاد لخته در پاهای مسافران شوند و به همین دلیل به این لخته ها سندروم بلیت هواپیما درجه دو (Economy-class syndrome) نیز می گویند. همان ...
نکاتی درباره 6 داروی پُر مصرف که اغلب اشتباه مصرف می کنید
...> مصرف این دارو ها که اغلب برای سوزش سر دل و ناراحتی های گوارشی هنگام خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی های خاص استفاده می شود، نباید به طور روزانه باشد. استفاده از آنتی اسید های جویدنی به طور گاه به گاه خوب است، اما استفاده مدام از آن ها نیاز به تجویز پزشک دارد. چون نیاز به استفاده روزانه از این دارو ها می تواند بیانگر ابتلا به مشکلات گوارشی شدید باشد. دارو های سرماخوردگی و آنفلوآنزا: ...
نشانه های پنهان دیابت را بشناسید
مداوم موجب افزایش سطح اسید چرب در خون می شود. افزایش سطح اسید چرب سوخت و ساز چربی را مختل و توانایی انسولین را برای تنظیم مناسب قند خون از بین می برد و در نتیجه منجر به ابتلا به دیابت می شود. قطع کافئین در بعد از ظهر، خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب، عدم استعمال سیگار و یا خوردن خوراکی های سرپایی در شب برای جلوگیری از بروز بی خوابی موثر است. تاری دید: تاری دید اگرچه می ...
اقدامات قبل از حاملگی، مهمترین ها
کاهش می دهند که همه این موارد آثار سویی از جمله انواع ناهنجاری ها، تأخیر در رشد، مشکلات عصبی و مشکلات رفتاری بر جنین خواهند داشت. بنابراین کنار گذاشتن این مواد ناسالم علاوه بر اینکه برای حفظ سلامت همه افراد جامعه ضرورت دارد، برای سلامت مادران و نوزادها بیشتر حائز اهمیت است. حفظ سلامت جسمی و روحی پیش از بارداری بسیار مهم است تا مادر بتواند بارداری سالم و بدون استرسی را پشت سر بگذارد؛ در ...
خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این چربی ها برای یک زندگی سالم لازمند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند باعث ایجاد امراض چاقی و سایر بیماریها شود اما افزودن فقط 15 تا 30 میلی لیتر روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد. چای سبز چای ...
افزایش احتمال بارداری، چند نکته مهم!
باروری ندارد، گرچه برخی پزشکان توصیه به دوری از منابع حرارتی می کنند برای نمونه نشستن در وان آب داغ به مدت طولانی را مضر می دانند، حتی اگر یک مرد مشکلات باروری نداشته باشد. در یک مطالعه نشان داده شده است که حمام آب گرم و داغ بر باروری مردان تاثیر می گذارد.در سایر زمینه های قرار گرفتن مرد در معرض حرارت، پژوهش دیگری صورت نگرفته است. در یک بررسی مشخص شد بالا رفتن اسکروتوم (وابسته به کیسه بیضه) زمانی که ...
چگونه سوختگی را درمان کنیم؟ +راه های طبیعی
... 2. روغن ها برخلاف باور عموم، روغن نارگیل همه چیز را درمان نمی کند. به همان دلیلی که شما نباید کره را روی سوختگی هایتان بمالید، نباید از سایر انواع روغن ها نیز استفاده کنید. روغن هایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن های پخت وپز، گرما را در خود نگه می دارند و حتی می توانند باعث شوند پوست همچنان بسوزد. گزارش شده است که روغن اسطوخدوس به التیام سوختگی کمک می کند اما ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
منابع غذایی سرشار از ویتامین D است که بنا به گفته محققان نقش موثری در حفظ و پیشگیری از افزایش وزن است. گردو و بادام ماده چربی سوز: روغن مفید رژیم غذایی سرشار از مغز ها به چربی سوزی کمک می کند. طبق تحقیقات انجام شده از “آرشیو داروهای داخلی” 5 که در آن بیش از هزار و 200 نفر در یکی از دسته بندی های رژیم غذایی قرار گرفتند. یک دسته رژیم غذایی مدیترانه ای را با مصرف روزانه ...
علت پره اکلامپسی چیست؟
سولفات منیزیم به مدت 24 ساعت پس از زایمان ادامه یابد. فشار خون به احتمال زیاد چند روز پس از زایمان به حالت عادی بر می گردد در موارد نادر می تواند 6 هفته یا بیشتر طول بکشد مگر اینکه شما دارای فشار خون بالای مزمن باشید. برخی از زنان 6 هفته پس از زایمان هنوز فشار خون بالا دارند و در بلند مدت به سطح عادی بازگشت می نماید. اگر فشار خون شما هنوز هم پس از زایمان بالا باشد ممکن است یک داروی فشار خون به شما داده شود. بعد از آن شما نیاز به معاینات منظم پزشکی دارید. ...
پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی
کلیه در ادامه توصیه های بهداشتی برای مراقبت از کلیه ها را تشریح کرد و گفت : کنترل مرتب فشار خون ، انجام ورزش مرتب و وزن مناسب به کاهش فشار خون و جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های کلیوی کمک می کند. وی به افراد توصیه کرد که خوردن مقدار مناسب مایعات را در برنامه روزانه خود قرار دهند تا با این کار به کلیه ها در دفع اوره و سموم کمک کنند . به گفته این فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری ، استعمال دخانیات از عواملی که منجر به کندی جریان خون در و عدم خون رسانی کافی به کلیه ها می شود که این کار می تواند بر عملکرد صحیح این عضو بدن تاثیر منفی بگذارد . 225 چاپ مطلب ...
شایع ترین سرطان ها در کودکان
دلیل قطعی سرطان کودکان را مشخص کرد. به ندرت عوامل ارثی در بعضی از سرطان های کودکان نقش دارند. عوامل محیطی نیز می تواند موجب بروز سرطان در کودک شود، مثلا اشعه یونیزه که به عنوان درمان با دوز بالا و به دفعات برای درمان کچلی کودکان استفاده می کردند باعث افزایش خطر سرطان می شود. ولی این درمان در سال های قدیم برای کچلی و... استفاده می شد که پوست سر را در معرض اشعه قرار می دادند. بعد از چند سال ...
درمان کلیه درد؛ چه راهکارهای خانگی برای این مشکل وجود دارد؟
با پزشکتان برای تشخیص و درمان کلیه درد خود مراجعه کنید. در این مقاله به راه های درمان خانگی که در کنار درمان پزشکی این مشکل می توانند موثر باشند اشاره خواهیم کرد. درمان درد کلیه با آب لیمو استیک و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث می شود تا سنگ کلیه شکسته شود و از بدن خارج گردد. می توانید لیمو را به صورت های زیر استفاده کنید: روز خودتان را با یک لیوان آب لیمو شروع ...
عوامل نازایی زنان، چه مواردیست؟
انجام گرفته است یا نه و اگر گرفته در چه روزی بوده است. در چند سال اخیر طریقه جدیدی ابداع شده است. روزانه مقدار ادرار زن را گرفته و به موش سفید نابالغ تزریق می کنند دو ساعت پس از تزریق حیوان را کشته و تخمدان او را امتحان میکنند. اگر تخم گذاری انجام گرفته باشد هورمونهای موجود در ادرار باعث می شوند که تخمدان موشها پرخون شده و رنگ قرمز ارغوانی بخود بگیرد و اگر تخم گذاری انجام نگرفته باشد ...
معجزه آب سبزیجات در داشتن اندامی متناسب و زیبا
سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه تفضیل آن را می خوانید. سالادی مفید برای مبارزه با چاقی حیدر عظمایی محقق و محقق طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ میوه های مناسب برای لاغری وی در مورد میوه های مناسب برای لاغری گفته بود: استفاده سیب و گلابی برای مبتلایان به چاقی مفید هست؛ این میوه ها سرشار از فیبر می باشند و احساس ...
شرط بیمه سلامت برای پوشش خدمات توانبخشی
. بیشتر این افراد نیز به کاردرمانی دائمی و برخی به گفتاردرمانی و سایر خدمات نیاز دارند. این موضوع باعث افزایش تعهدات و هزینه سازمان خواهد شد و در نتیجه تعهدی زائد بر اعتبار محسوب می شود. وی تاکید کرد: با توجه به شرایط فعلی سازمان از نظر منابع مالی، این تعهد صرفا در صورت تامین منابع نشان دار و تعهد متناسب با آن قابل پذیرش است. به گزارش ایسنا، بودجه سال آینده بیمه سلامت 10800 ...
چند حقیقت شگفت انگیز درباره گریه کردن
، قادر به پاکسازی سموم نیز است. این روانشناس بالینی تصریح کرد: اشک هایی که توسط استرس تولید می شوند، به بدن کمک می کنند تا از مواد شیمیایی افزایش دهنده کورتیزول خلاص شوند. وی افزود: گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن می شود. گریه بهتر از هر داروی ضد افسردگی عمل می کند این روانشناس بالینی گفت: تاثیر مثبت گریه کردن برای سلامت چشم ...
بیرون ریختن مایع منی از واژن و احتمال بارداری
ام؟ بعضی افراد به دلایل مختلف دوست ندارند دیگران بدانند رابطه جنسی دارند. مایع منی دارای بوی مشخص است و اگر بوی آن را روی بدن خود حس می کنید، دیگران نیز متوجه آن خواهند شد. استفاده از کاندوم، شستشو بعد از رابطه جنسی، تغییر لباس و شستشوی لباس زیر و یا ملافه، و هوا خوردن اتاق، راه حل های مناسب هستند. می توانید بوی بدن خود را بویژه اندام های تناسلی خود را بپذیرید و بوی آلت تناسلی بعد از ...
بالا بردن متابولیسم بدن با چند روش ساده
جامعه بین المللی تغذیه ورزشی به چاپ رسید محققان به این نتیجه رسیده بودند که، استفاده از روغن ماهی به عنوان مکمل غذا به مدت شش هفته باعث افزایش حجم عضلانی و کاهش چربی میشود. دیگر تحقیقات نیز نتایجی مشابه را نشان میدادند. دانشمندان معتقد هستند این یک واکنش به روغن ماهی است که سطح آنزیم های ذخیره چربی بدن را پایین می آورد. برای بالا بردن متابولیسم بدن نتان زنگ میخورد از جای خود بلند شوید ...
واشر سرسیلندر چیست و چه وظایفی در خودرو دارد؟
معمولا در بین صحبتهایی که در مورد خودرو و موتور آن انجام می شود، یکی از کلماتی که نقل هر محفل تعمیرگاهی خودرو است قطعه ای جز واشر سرسیلندر نیست که بعضا دیده می شود بعضی از افراد بدون اطلاع از وظایف آن و همچنین جایگاه آن در خودرو، به غلط در مراودات روزانه خود استفاده می کنند. در ادامه اطلاعاتی پیرامون این قطعه در خودرو ارائه می دهیم. اگر بخواهیم به صورت کلی در مورد واشر سرسیلندر اظهار ...
به هر رژیمی برای لاغری اعتماد نکنید
افراد هم می گردد. فرم ترانس، نمک، روغن جامد و شکر در بیسکوئیت ها باعث چاقی می شود. حذف وعده های غذایی حذف وعده های غذایی نه تنها سبب لاغری نمی شود؛ بلکه چاقی اندام ها را نیز به دنبال دارد. نخوردن صبحانه باعث افزایش چاقی می شود. چون بدن دائم حرص و ولع دارد تا جبران گرسنگی را بنماید. حذف نان و برنج نیز به طور کامل اشتباه است؛ زیرا سلول های عصبی نیاز به کربوهیدرات دارند و 60% انرژی ...
معجزه آب سبزیجات در داشتن اندامی متناسب
...، مشکلات گوارشی مانند سردی معده و روده ها، دیابت، پُرخوری های عصبی، مصرف مواد غذایی بی کیفیت مثل غذا های ساندویچی، استفاده از غذا های زیاد سرخ شده، پُر چرب و نوشابه، مصرف زیاد قند و شکر. افراد از روش های گوناگونی مانند انجام انواع ورزش ها و یوگا، مصرف دارو های شیمیایی و گیاهی چربی سوز، آب درمانی و آب سبزیجات و میوه ها برای لاغری و تناسب اندام استفاده می کنند. برای ...