خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حفظ آرامش کودکان، چگونگی آموزش
بکشی و آرامش داشته باشی، بیا در حالی که روی صندلی نشستهایم این کار را انجام دهیم. یادت باشه وقتی نفست را بیرون میدهی، کلمهی ریلکس را زمزمه کنی ...... آفرین! این درسته . مثل مورد بالا برای تقویت تنفس درست، از شمارش استفاده کنید. از کودک بخواهید تا چند بار در روز، در مکان های مختلف خانه و در چندین وضعیت این کار را تمرین کند – خوابیده، نشسته و ایستاده — بنابراین هر زمان که به این مهارت نیاز ...
آلودگی هوا و تأثیر آن بر اعضای بدن
...: بنزن که در سال های گذشته در بنزین ها به مقدار زیادی وجود داشت، در حال حاضر کم شده و وجود آن باعث تشدید حملات بیماری های انسدادی ریه مانند COPD و آسم می شود؛ بیماری COPD در برخی مواقع به دلیل مصرف بیش از حد مواد دخانی ایجاد می شود ولی در حال حاضر آلودگی های محیط اصلی ترین عامل این بیماری به شمار می روند . وی در ادامه اضافه کرد: آسیب رساندن فراوان آلودگی های محیط زمانی مشخص می شود که ...
بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
، سامسونگ در این بخش نیز از پنلی با لبه های خمیده و از جنس گوریلا گلس 5 استفاده کرده است که پیوندی دقیق با فریم گوشی دارد. لبه های خمیده ی پنل پشتی باعث می شود تا نه تنها گوشی به خوبی در دست جای گیرد؛ بلکه کار با گوشی حس خوبی به کاربر القاء کند. مانند هر گوشی شیشه ای دیگری، استعداد بالایی در جذب لک و اثر انگشت دارد؛ بنابراین در صورت خرید گلکسی اس 9، توصیه می کنیم که همواره یک دستمال میکروفایبر به همراه ...
خواص اعجازانگیز نوشیدن آب زنجبیل
و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن ...
از شیر گرفتن بچه، پروسه ای سخت یا آسان؟
...> 4.استفاده از قرص های ضد بارداری بعد از مشورت با پزشک. برخی از خانوم ها عقیده دارند این قرص ها به کاهش شیر و کمک به کاهش مشکلات و درد ها کمک می کند. 5.ماساژ دادن سینه ها برای کاهش احتمال گرفتگی مجرا ها 8.شناختن نشانه های دردسر توقف شیردهی دشوار ولی اغلب بی خطر است. 2 خطر عمده پس از توقف شیردهی عفونت سینه در مادر و سوء تغذیه در کودک است.در صورت مشاهده ی مواد زیر به پزشک ...
سرنخ های عضلانی از وضعیت سلامت بدن
پتاسیم بدن خود را می توانید با مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده معدنی مانند موز، جوانه بروکسل، اسفناج، و لوبیا سفید تقویت کنید. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل استفاده کنید . الکل را کنار بگذارید نوشیدن الکل برای سلامت انسان خوب نیست و عضلات نیز از این شرایط مستثنی نیستند. امکان آسیب دیدن اعصاب محیطی به واسطه مصرف الکل و ابتلا به نوروپاتی الکلی وجود دارد. گرفتگی ...
استفراغ وخیم حاملگی، علل و درمان
، اختلال فعالیت غده فوق کلیه، ورم کبد (هپاتیت)، اسهال و استفراغ عفونی، التهاب کیسه صفرا عوارض استفراغ وخیم حاملگی رشد جنین دچار اشکال می شود و سلامت وی به خطر می افتد به دلیل بالا رفتن مواد مضر در خون مادر، ناهنجاریهای جنینی اتفاق می افتد وزن کاهش می یابد و کم آبی در بدن ایجاد می شود. اختلال املاح در بدن رخ می دهد اختلال موقت در عمل کبد ایجاد می شود و زردی خفیف رخ می دهد قند خون کاهش پیدا می کند ...
نحوه پاک کردن “لکه روغن” و چربی بر روی فرش
موجود هستند استفاده کنید. بعد از پاک کردن لکه با حلال، با آب گرم آن محل را آب بکشید. هنگامی که از مواد شیمیایی سمی مثل حلال ها استفاده میکنید حتماً از دستکش استفاده کنید. 2.سپس مقداری جوش شیرین یا نشاسته ذرت ( با توجه به میزان لک ) را روی قسمت های روغنی بریزید. دو ماده مذکور جاذب رطوبت و چربی هستند ؛ به ویژه جاذب روغن ، و به بافت فرش نیز ، آسیب نمیزنند. یکی از مزایای استفاده از جوش شیرین ...
معجزه آب سبزیجات در داشتن اندامی متناسب و زیبا
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ امروزه بسیاری از مردم جهان از چاقی و بیماری های ناشی از آن رنج می برند؛ عوامل مختلفی در بروز اضافه وزن و چاقی نقش دارند که برخی از این عوامل عبارتند از: سوخت و ساز نامناسب بدن، چربی کبد، یبوست، کم کاری تیروئید، مشکلات گوارشی مانند سردی معده و روده ها، دیابت، پُرخوری های عصبی، مصرف مواد غذایی بی کیفیت مثل غذا های ساندویچی، استفاده از ...
مواد طبیعی که سیاهی دور چشم را از بین می رود
پوست هستند. اگر پوست اطراف چشم شما بسیار نازک باشد، عبور خون از مویرگ های زیر آن، پوست را کدر و تیره می کند. با این حال برخی مواد غذایی در رفع سیاهی دور چشم تان موثراند. این مواد غذایی عبارتند از : زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوستی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش ...
خطرات مسافرت در اواخر بارداری
هوای منطقه مقصد اطلاعات کافی کسب کنند. عواملی مانند استرس، به هم خوردن وضع تغذیه، وجود بیش از حد نمک در انواع آجیلها، چیپس و پفک و غذاهای شور مانند خیارشور و ماهی شور نه تنها در زنان باردار، بلکه در سایر افراد نیز میتواند باعث افزایش فشار خون شود. بنابراین زنان باردار باید حین سفر از مواد غذایی سالم و مطمئن، کم چرب، کم نمک و لبنیات پاستوریزه استفاده کنند.زنان باردار باید از پوشیدن لباسهای ...
زیبایی پوست و مویتان را به این چای سنتی بسپارید
در روز تکرار کنید. پوست جوان و شاداب با ماسک ضدپیری چای سبز پلی فنولهای موجود در چای سبز با اثر رادیکالهای آزاد و مضر که باعث پیری پوست میشن مبارزه میکنه، بنابراین پوستی شاداب و درخشان را بدنبال داره، روند پیری پوست رو کند و با سرطان پوست م بارزه میکنه. با ترکیب 3 قاشق غذاخوری ماست، 1 قاشق غذاخوری چای سبز و کمی زردچوبه مخلوطی درست کنین و آن را به صورت و بینی بمالید. 30 دقیقه صبر ...
شلغم خام بهتر است یا پخته؟
خام و چه پخته بسیار مفیده فقط برای دریافت بیشتر ویتامین c بهتره تا اون رو خام مصرف کنیم. خواص شگفت انگیز شلغم برای سلامتی سرشار از ویتامین C و آنتی بیوتیک قوی در درمان سرماخوردگی تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت قوای جنسی و افزایش دهنده ی اسپرم بهبود سلامت قلب ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی بهبود سلامت پوست و مو ...
کنترل اشتهایتان را به این مواد بسپارید
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و ...
خشونت علیه زنان رو به کاهش است
دادگاه ها برای حمایت از بانوان، ارائه مشاوره حقوقی به زنان و... مطرح شد، اما هنوز به دلیل اختلاف نظرهای موجود در کمیسیون، این طرح به طور رسمی ارائه نشده است. وضعیت تبعیض جنسیتی حاکم بر جامعه را چطور ارزیابی می کنید؟ گمان می کنید در آینده این تبعیض ها کاهش پیدا می کند؟ با توجه به بالا رفتن میزان سواد زنان و آگاه تر شدن جامعه، حرکت جامعه در جهت از بین بردن خشونت علیه زنان را ...
8 ارزش غذایی انواع پنیر
. مواد مغذی موجود در پنیر هستند که به سلامت استخوان ها در کودکان و بزرگسالان کمک می کنند و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کنند. برخی نظریه ها حاکی از این است که مصرف محصولات لبنی منجر به بالا رفتن سطح اسید بدن می شود و این مسئله می تواند به استخوان ها آسیب برساند. به هرحال شواهد علمی از این نظریه حمایت نمی کنند. 2. پنیر و سلامت دندان ها پنیر می تواند سلامت دندان ها ...
خنده و گریه؛ چاشنی یک زندگی سالم
تولید می شوند، به بدن کمک می کنند تا از مواد شیمیایی افزایش دهنده کورتیزول خلاص شوند. وی افزود: گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن می شود. گریه بهتر از هر داروی ضد افسردگی عمل می کند این روانشناس بالینی گفت: تاثیر مثبت گریه کردن برای سلامت چشم مشهود است ، گریه کردن برای چشم اشک هایی که توسط غدد اشکی تولید می شوند، باعث باز شدن دید می گردند ...
تاثیر سوء تغذیه بر جنین، عواقب پیش رو
رژیم جامع و مناسب د ر د وران بارد اری و شیرد هی همراه با سایر مراقبتهای ویژه نیز ضرورت پید ا می کند . ▪ اثر سوءتغذیه ماد ر برروی جفت: جفت که تباد ل اکسیژن و مواد غذایی را از ماد ر به جنین به عهد ه د ارد ، د ر هفته های اول بارد اری به تد ریج رشد می کند و به یک شبکه پیچید ه بافت و عروق خونی مبد ل می شود . از آنجا که رشد و سلامت جفت به تغذیه ماد ر بستگی د ارد ، هر آینه مواد مغذی ...
تغذیه مادر در دوران بارداری، ممنوعه ها
برای زنان باردار خطرناک و گاهی نیز باعث سقط جنین می شود. این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه مصرف پروتئین در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است، تاکید کرد: پروتئین از مهمترین مواد غذایی سالم است و مصرف گوشت و تخم مرغ به دلیل منبع خوب پروتئین، برای تشکیل و رشد بدن جنین مفید است. وی درباره مصرف تخم مرغ اظهار داشت: مادران باردار حتما هنگام تهیه تخم مرغ به شکستگی یا ترک ...
چک بارداری با بی بی چک، نحوه خواندن و عملکرد آن
....بهترین نمونه ادراری است که اول صبح از بدن خارج شده باشد چون بیشترین میزانHCG را داراست ولی به طور کلی میتوان از ادرارساعات دیگر روز هم استفاده کرد. اکثر تست های خانگی یک نوار قرار دارند که داخل یک بسته قرار دارد که آن را درون نمونه ادرار قرار میدهید. منطقه ای در انتها نوار قرار دارد که اگر هورمون HCG به میزان کافی وجود داشته باشد تغییر رنگ میدهد که این تغییر رنگ نشانه آن است که شما ...
تشخیص زودهنگام بیماری ها با بررسی سوخت و سازسلولی
هستند که با پیوندهای قوی به قسمت پروتئینی آنزیم متصل می شوند. کوآنزیم های Fad و NADH در بسیاری از فرآیندهای متابولیک سلولی نقش دارند. محققان در این روش سه پارامتر شامل نسبت FAD به NADH، میزان کاهش درخشش فلورسنس NADH و نحوه ساماندهی میتوکندری ها بر اساس توزیع مکانی NADH در یک سلول را مورد توجه قرار می دهند. این سه پارامتر امکان تشخیص دقیق و منحصربه فرد علایم متابولیک مربوط به سلامت یا اختلال در عملکرد سلول ها را فراهم می کند. محققان با استفاده از این ابزار توانستند آثار متابولیک خاص دیابت، سرطان، بیماری های قلبی و بیماری های نوروژنیک را تشخیص دهند. ...
ماسک معمولی تأثیری در دفع آلودگی ندارد/ دستگاه تصفیه کننده هوا گران اما مؤثر است
علوم پزشکی اصفهان پیرامون این موضوع به تعدادی از سؤالات خبرنگار فارس پاسخ داده که در ادامه می خوانید. فارس: دلایل ایجاد آلودگی هوا متعدد است اما این که آلودگی بر دستگاه تنفسی چه تأثیری می گذارد و چه اتفاقی برای بدن می افتد نیز حائز اهمیت است، چه مخاطراتی ساکنان شهر اصفهان را تهدید می کند؟ اسدیان: آلودگی هوا هم باعث ایجاد بیماری می شود هم امراضی را که قبلاً وجود داشته تشدید می ...
استرس در دوران بارداری، چگونه باهاش کنار بیام؟
این حتی اگر شما در دوران بارداری، فقط آبمیوه و آجیل بخورید، باز هم جای نگرانی درباره مواد غذایی که به جنینتان میرسد، وجود ندارد. البته اگر آنطور بیمار شدید که دستگاه هاضمه شما دچار مشکل شده است، بهتر است هرچه زودتر با پزشک تماس بگیرید. بهخاطر داشته باشید که بدحالی صبحگاهی، هیچ آسیبی به رژیم غذایی جنین وارد نخواهد کرد. فقط مطمئن شوید که ویتامینهای مورد نیاز یک خانم باردار را مصرف میکنید. سعی کنید ...
حالت تهوع و سرگیجه در بارداری، درمان چیست؟
- کاهش قند خون و سرگیجه در بارداری عامل دیگری که باعث سرگیجه می شود کاهش قند خون است که به دلیل تغییر در سوخت و ساز بدن اتفاق می افتد. خانم هایی که .. دارند بیشتر در معرض سرگیجه قرار می گیرند. کاهش قند خون به سلامتی جنین آسیب های جدی وارد می کند. کمبود قند باعت مشکلات در سیستم عصبی، نقص های شناسایی و دیابت می شود. بنابراین باید قند خون را در حالت نرمال نگه داشت. خانم هایی که قند خون پایین ...
بارداری بعد از سقط، چه اقداماتی لازم است؟
نیاز به عمل سزارین کاهش می دهد. سطح انرژی و سلامت شما به طور مستقیم با میزان خواب شما مرتبط است، بنابراین مطمئن شوید که به میزان کافی در رختخواب می مانید و از خواب لذت می برید. همچنین به دنبال درمان و حمایت اجتماعی های و روحی در طول بارداری (در صورت نیاز) باشید. داشتن یک شبکه حمایتی مناسب در دوران بارداری می تواند باعث کاهش استرس و اطمینان از دستیابی به حاملگی سالم شود. حتی اگر از سلامتی و ...
پشت پرده ی کلاه گیس های انسانی
چندین میلیارد دلاری در سرتاسر دنیا می چرخد، صنعتی که هم کلاه گیس و اکستنشن مو تولید می کند و هم کود، مواد آرایشی، غذای حیوانات خانگی و حتی آثار هنری. او در کتاب درهم تنیده داستانی را بازگو می کند که گاه ناراحت کننده و گاه آزارنده است، اما هر قسمت آن سرشار از جذابیت است. بازار موی انسان پیشینۀ بلندی دارد، در قرن نوزدهم، روستاییانِ سرتاسر اروپا موهای خود و کودکانشان را در بازار می ...
کاهش 8 درصدی سرقت در سیستان و بلوچستان/سمساری ها و ضایعات فروشی ها زیر ذره بین قانون
موضوع تامین امنت و کاهش جرم نگاه ویژه داشته و آن را در برنامه های خود جای دهند. وی با انتقاد از کمبود فرصت های اشتغال و ضرورت بهبود معیشت اهالی سیستان و بلوچستان، خاطرنشان کرد: متأسفانه با وضعیت موجود استان در حوزه کشاورزی، صنعت و نبود زیرساخت های لازم برای توانمندسازی مردم در حوزه اشتغال، ارتکاب جرائم برای افراد بزهکار ساده شده که لازم است مسئولین و متولیان امر بیش از پیش به این مهم ...
اعتیاد 6دهم درصدی بانوان کشور به مواد مخدر/عدم توجه به اعتیاد زنان موجب نابودی خانواده ها می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پاپایا ، آسیب شناسی اجتماعی به عنوان مفهومی جدید برای معضلات موجود در جوامع بشری را می توان در اکثر نقاط جهان به روشنی مشاهده کرد که در کنار تمامی مشکلاتی که موجب آن می شود، تاثیرات منفی خود را نیز به وضوح به جا می گذارند، اما در این میان اعتیاد به مواد مخدّر را باید به عنوان خطرناک ترین نوع و یکی از شایع ترین آسیب های اجتماعی دانست که در جهان معاصر ...
قلوه ها
تغذیه مناسب و سالم می تواند از بروز بیماری فشار خون بالا جلوگیری کند. فشار خون بالا به رگ های بدن و کلیه ها آسیب می رساند در نتیجه کلیه ها نمی توانند مواد زائد و مایعات اضافی را از خون بردارند این مایعات در بدن باقی می ماند و باعث افزایش بیشتر فشار خون می شود که درمان برای بیماران کلیوی مزمن با فشار خون بالا شامل تغذیه سالم، ورزش و البته مصرف دارو است. *غولی که کلیه ها را می ...
مراقبت از کلیه ها ضامن بارداری موفق
عامل تهدیدکننده دیگر در دوران حاملگی است. پره اکلامسی، سندرمی است که بر اثر نقص در جاگذاری تخمک درجداره رحم بروز می کند. این مساله باعث فشار به کلیه ها و در نتیجه موجب بالا رفتن فشار خون و دفع پروتئین از طریق ادرار می شود.وقتی پرفشاری خون و دفع پروتئین ازحد استاندار بالاتر برود، مادر باردار در خطر مرگ قرار می گیرد آنچنان که مسمومیت حاملگی سومین علت مرگ و میر زنان باردار در دنیا محسوب می ...
