سایر منابع:
سایر خبرها
شیوع بیماری های کلیوی در ایران/ شرط داشتن کلیه سالم
به گزارش خبرگزاری دانا،دکتر حسین کرمی در گفتگو با خبرنگار مهر در آستانه روز جهانی کلیه در خصوص شایع ترین بیماری کلیوی، اظهارداشت: بیماری سنگ کلیه در همه دنیا وجود دارد. شیوع بیماری سنگ کلیه در کشور حدود 8الی 10درصد است ، این بیماری در مردان به نسبت شایع تر از زنان است. وی افزود: سنگ کلیه در هر سنی اتفاق می افتد. هر چه سن ابتلا به آن پایین تر باشد، اغلب علت آن بیماری های زمینه ای است ...
7 خوراکی مفید برای افزایش کلاژن سازی پوست
هایی آشنا خواهید شد که در کلاژن سازی بیشتر بدن شما نقش پر رنگ و بسیار مفیدی خواهند داشت. 1- محصولات سویا محصولات سویا حاوی جنیستئین هستند. این عنصر مفید موجود در سویا باعث تولید کلاژن با کیفیت بالا می شود و از تاثیرات منفی آنزیم های موثر در پیری سلول های پوست بدن به طرز چشم گیری جلوگیری می کند. به غیر از محصولات سویا، بعضی از فرآورده های گوشتی هم حاوی این عنصر هستند. پس توصیه ...
کاش پدرم به جای فیلمسازی در جبهه شهید می شد
آدم هایی می شود که در جبهه بوده اند که یکی از مهم ترین های آنها، شهید بهروز مرادی بود. ( این شهید عکاس و البته یک هنرمند تمام عیار بود که آن جمله معروف خرمشهر : جمعیت 36 میلیون هم از ابداعات ایشان است.) در زمان سقوط خرمشهر، پدر من جزء آخرین نفراتی بود که از شهر بیرون می آید. تلویزیون گاهی یک سری فیلم نشان می دهد از چند ساعت قبل از سقوط خرمشهر که چند تا خانم با کوله پشتی دارند می دوند. این تصویر در ...
آماده سازی جعبه کمک های اولیه برای سفرهای نوروزی
سفر می تواند به یبوست حاد منجر شود. برای مقابله با این مشکل می توانید در کوتاه مدت از داروهای ملیّن استفاده کنید. در ضمن، ملیّن ها در قالب های شیاف، قرص یا شربت تولید می شوند. با این حال، بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به یبوست، مصرف مایعات به مقدار زیاد و داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر است. اسهال اگر در زمان سفر به اسهال مبتلا شدید، باید به نوشیدن آب ادامه بدهید تا از کم آب شدن ...
فقر ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟
با خستگی مدام در ارتباط است : اگرچه ویتامین ب 12 در تولید سلول های خونی و حمایت از عملکرد اعصاب موثر است اما نقش مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد. اگر شما مدام احساس خستگی و ضعف می کنید، وقت آن رسیده که ویتامین ب 12 بیشتری را از راه رژیم غذایی دریافت نمایید. فراموش نکنید که محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ، بوقلمون، مرغ، ماهی و شیر بیشترین میزان ویتامین ب 12 را دارند. ...
بیش از نیمی از ایرانی ها 70 سالگی را نمی بینند/ یک چهارم ایرانی ها قبل از 50 سالگی می میرند/ رشد 6 ...
های نزدیک به 100 به دست آوریم. وی به بدترین شاخص های سلامت اشاره کرد و گفت: مرگ و میر ناشی از تصادفات جاده ای مواجهه با خشونت های خانگی در زنان بالای 15 سال روایت نامناسب بهداشت فردی مرگ و میر ناشی از بلاهای طبیعی ریزگردها افزایش مواد موارد ابتلا به عید مرگ و میر ناشی از مسمومیت های غیر عمدی و مرگ های زودرس بهترین شاخص های سلامت در کشور محسوب می شوند. معاون تحقیقات و فناوری ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
چربیهای طبیعی پوست بیشتر ترشح شده و رشد سلول های جدید افزایش یابد. . غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان بیشتر مصرف کنید تا به تولید کلاژن در پوست تان کمک کرده و خطوط و چروک ها را محو کنید. . غذاهای سرشار از امگا 3 بیشتر بخورید تا با کاهش التهاب و تقویت سلامت پوست از جلوه ی خط لبخندتان کم کنید. . وزن بدن تان را در حد سالم و ایده آل نگه دارید و نوسانات وزنی نداشته باشید. . سرم های ضد پیری خوب و با کیفیت می توانند کمک زیادی به جلوگیری یا کاهش خط لبخند که در اثر حرکات مکرر مانند لبخند بوجود می آیند بکنند. ...
5 غذای فوق العاده برای خانم ها؛ به بهانه روز مادر
تمام سلول های بدن ما کمک می کنند، بلکه از ما در برابر ابتلا به بیماری های زیادی محافظت می کنند. بیماری ها و مشکلاتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، درد مفاصل و بیماری های التهابی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید. ماهی، حتی می تواند در برابر ابتلا به آلزایمر نیز به ما کمک کند. در حالی که ادعا می شود بسیاری از مواد غذایی مانند گردو و دانه های روغنی، دارای امگا3 هستند، متخصصان براین باورند که ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی در جهان
سبزیجات حاوی دو آنتی اکسیدان قوی به نام های لوتئین و زیگزانتین هستند که احتمال ابتلا به بیماری های مزمن چشم از قبیل گلوکوم، آب مروارید و انحطاط ماکولا را کاهش می دهند. محققان توصیه می کنند در صورتی که در خانواده سابقه بیماری آب سیاه وجود دارد، سبزیجاتی مانند اسفناج، کاهو، کرفس، کلم پیچ، کلم بروکلی، نخود فرنگی و جوانه کلم بروکسل، بیشتر مصرف شود. این مطالعه نشان می دهد نقش سبزیجات در بهبود بینایی ...
خواص هفت سین از منظر علم تغذیه و طب ایرانی
کامل حفظ می شود ، در جریان جوانه زدن تغییرات شگفت آوری در آن بوجود می آید که در نتیجه ،ویتامین ها و مواد حیاتی گندم به مقدار زیادی افزایش می یابد. جوانه گندم در جلوگیری از پیری سلولها بسیار موثرند. سلنیم و دیگر ترکیبات موجود در جوانه گندم در جلوگیری از انواع سرطان و به خصوص فیبر موجود در آن در پیشگیری از بروز سرطان کولون موثر است. سبزه و سنبل: دیدن سبزه و سنبل برای تقویت باصره و درمان افسردگی مناسب است. همچنین بوییدن گل سنبل که دارای طبع گرم و خشک است نیز سبب باز شدن گرفتگی های بینی، نیکویی رنگ رخسار و تقویت قوای بدن می گردد. منبع: پایگاه خبری سازمان غذا و دارو ...
علائم کم خونی که کمی عجیب به نظر می رسند
، احساس خستگی مداوم است. چالش علامت خستگی در موارد ابتلا به کم خونی، این است که هر فردی اساسا با تجربیات متفاوتی درباره این احساس مواجه می شود. با این حال، خستگی به علت همان روندی پیش می آید که منجر به تنگی نفس و سرگیجه می شدند: کمبود آهن و ویتامین B12 در بدن و درنهایت کمبود هموگلوبین. علائم کم خونی : پوست رنگ پریده ا گر سلول های قرمز خون به اندازه کافی در بدن شما وجود نداشته ...
فواید آنتی اکسیدان ها برای سلامت
به گزارش چالوس ما ، رادیکال های آزاد به طور طبیعی در بدن تشکیل می شوند و در واقع نقش مهمی در بسیاری از فرآیند های روزانه نظیر ورزش و متابولیسم ایفاء می کنند. اما وجود میزان بالا رادیکال های آزاد در بدن می تواند خطرناک باشد چراکه با آسیب به سلول ها می توانند منجر به سرطان شود. بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد شروع به تولید مقادیری آنتی اکسیدان های موردنیاز می کند و فرد می ...
کنترل بیماری ها با خوراکی های مفید
مردم نیوز : یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، به تعادل وزن، داشتن عمر طولانی و کنترل علائم بیماری ها کمک می کند. برخی تحقیقات نشان می دهد، به جای استفاده از داروهای شیمیایی، مصرف جو، سویا و بادام برای کاهش کلسترول خون راهکار مناسبی است. قرار دادن مواد غذایی مهم، مفید و قابل دسترس همگان در رژیم غذایی روزانه تاثیر فراوانی در کنترل بیماری های قلبی دیابت، سرطان، مشکلات فشار خون و کلسترول دارد ...
مسکنی با هزاران سال قدمت
مفاصل توجه زیادی دارد که به حفظ ایستادگی قامت و چابکی مفاصل کمک قابل توجهی می کند. افزایش جریان خون در اطراف مفاصل سبب بهبود دردها در ناحیه گردن، کمر و سایر مفاصل می شود. تاثیر ماساژ بر روی دستگاه لنفاوی دستگاه لنفاوی نیز توسط ماساژ تحریک می شود و جریان لنف در بدن سرعت می یابد. این عمل، ترکیبات سمی و مضری که به علت فشارهای جسمی و روانی بیش از حد، در بدن انباشته شده است را به سرعت از ...
آیا گیاهخواری موجب افسردگی می شود؟
که به طورطبیعی در حبوبات یافت می شود) است که عمدتا در رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و سویا وجود دارد. محققان فاکتور دخیل دیگر را مصرف کمتر غذاهای دریایی دانسته که با ریسک بیشتر بروز علائم افسردگی مرتبط است. به گفته محققان، فقدان یک رژیم غذایی متعادل می تواند بر ابتلا به افسردگی تاثیر گذارد. ...
استعمال سیگار، علت 30 درصد ابتلا به انواع سرطان ها
...: در ایران سالانه 10 هزار میلیارد تومان صرف خرید دارو و هزینه های درمانی سرطان می شود و سالانه 90 هزار نفر به بیماری سرطان مبتلا می شوند که 30 تا 40 هزار نفر آنان از دنیا می روند. مدیرعامل مهرانه با اشاره به این که استعمال سیگار علت 30 درصد ابتلا به انواع سرطان ها، اظهار کرد: در این میان 30 تا 40 درصد سرطان ها در مقابل ورزش شکست می خورند. وی با اشاره به این که هزار خیری ...
بهترین غذاها برای کبد
هم مفید است. مطالعات نشان داده قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد و می تواند از دیگر بیماری های کبدی پیشگیری کند، ریسک زخم کبد را کاهش بدهد و به کبد چرب کمک کند تا خودش را ترمیم کند. چای قهوه دوست ندارید؟ پس چای بنوشید. مخصوصاً چای سبز برای کبدتان بسیار مفید است. چای قند خون را پایین می آورد و فرایند پیری را به تعویق می اندازد و چربی می سوزاند و از کبدتان هم محافظت ...
کیفیت خواب کودکان، تاثیر بر چه چیزهایی دارد؟
قابل توجهی دارد. مسئول نویسندگان Bernard Fuemmeler، استاد و عضو هیئت مدیره ی پیشگیری و کنترل سرطان در مرکز سرطان Commonwealth University’s Massey ویرجینیا، می گوید: چاقی در دوران کودکی اغلب منجر به چاقی در دوران بزرگسالی می شود که باعث می شود آن ها در معرض خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی در بزرگسالان قرار گیرند. Fuemmeler توضیح می دهد که تحقیقات پیشین نشان داده اند که الگو ...
واکسن سرطان پروستات در راه است
یافته های آنها می تواند به ابداع واکسنی کمک کند که از مردان جوان در برابر ابتلا به سرطان پروستات محافظت می کند. از این واکسن همچنین می توان برای درمان مردانی که به این سرطان مبتلا هستند، استفاده کرد زیرا این واکسن بدن را قادر می سازد تا تومورها را بکشد. این واکسن جدید از آر.ان.ای (RNA ) استفاده خواهد کرد. RNA یک پیام رسان ژنتیکی است که به سیستم ایمنی یاد می دهد سلول های سرطان پروستات را ...
رفع یبوست کودکان، دست به کار شوید
یبوست در کودکان علاوه بر ناراحتی کودک باعث ترس او هم میشه و اگر فرزند شما فعالیت منظم روده ای نداشته باشه، سیستم ایمنی بدنش ضعیف میشه و بدن رو در معرض ابتلا به بیماری قرار میده. این مشکل به ویژه برای بدن در حال رشد کودک بسیار اثر گذاره و در دراز مدت تعیین کننده است. یبوست کودکان و سایر اختلالات روده رو میشه با تغذیه و تغییر سبک زندگی درمان کرد. زمانی که کودک شما به یبوست مبتلا میشه، این یه نشانه ...
بیماری کبد چرب چیست؟
مبتلا به کبد چرب غیر الکلی مشکلات فراتری را تجربه نمی کنند. عوامل خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی عبارتند از: چاقی کلسترول بالا تری گلیسیرید بالا فشار خون بالا چربی شکم اضافی برای آزمایش آنزیم های کبد چک می شوند و تست خون گرفته می شود. اگر مورد غیر معمولی مشاهده شود با استفاده از سونوگرافی و ام آر آی چک می کنند که آسیبی وجود دارد یا خیر. ...
علت سفید شدن مو، وضعیت سلامتی
... مصرف سیگار در گذشته یا حال پژوهش ها نشان می دهد احتمال سفیدی زودرس موها در افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری، دو و نیم برابر بیشتر است. علاوه بر این، مصرف سیگار باعث آسیب به موها می شود. مواد شیمیایی موجود در سیگار، سلول های مو را از بین می برد و منجر به طاسی می شود. داشتن ژن سفیدی مو اگر والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ تان دچار سفیدی زودرس موها بودند ...
از پیرچشمی چه می دانید؟
...: متخصصان اعتقاد دارند هشت ساعت خواب در شبانه روز در پیشگیری از پیرچشمی موثر است. ◊ خوب بخورید: مصرف انواع میوه جات و سبزیجات و مرکبات در پیشگیری و به تعویق افتادن زمان ابتلا به این بیماری نقش موثری دارد. هویج و مرکبات سرشار از ویتامین های A. و C. هستند. این ویتامین ها حاوی آنتی اکسیدان هستند و به همین علت پیرچشمی را به تعویق می اندازند. دانشمندان ...
زنی که 3 بار سرطان را شکست داد
او تا کنون سه سرطان را پشت سر گذاشته و در حال حاضر هم برای چهارمین سرطان دوباره تحت درمان قرار گرفته و رو به بهبودی است. در این گفت وگو از او خواستم درباره عبور پیروزمندانه از بیماری هایی بگوید که همه گمان می کنند پایان راه است. او هم صمیمانه بخشی از تجربه اش را گفت؛ به ویژه تجربه مواجهه با مرگ و چیزی که عده ای از آن با عنوان تونل مرگ یاد می کنند. برای همین این گفت وگو فقط مختص به بیماران نیست؛ مربوط به کسانی است که از زندگی نارضایتی دارند، شکست را به سرعت می پذیرند، قدرت های روحی و روانی انسان را باور ندارند و ...
تولید ناخالص داخلی معیار گمراه کننده برای رفاه
دهنده کیسه پلاستیکی گرفته تا مایکروویو پخت املت، برگه های یادداشت شب تاب، سبد لوازم خرد منزل با طرح کریسمس، جعبه های لنز چشم با طرح حیوانات و قلاب های دیواری برچسب دار. او با تمسخر می گفت: و من همچنین می شنوم که وقتی آنها دیگر یک قلم کالا را نمی خواهند، خیلی راحت می اندازندش دور؛ کاری هدردهنده و قابل سرزنش. چرا تقاضا برای این همه وسایل آشپزخانه؟ من داشتن یک ماهی تابه توگود خوب، یک پلوپز، یک کتری ...
تنگی کانال نخاع؛ علل، علائم و راه های درمان آن
کمردرد را تجربه می کنند. این موضوع اهمیت نقش عادت ها و وضعیت های اشتباه را در بروز نقص های عملکردی لگن و کمر نشان می دهد. برای توضیح در این مورد ابتدا باید با ساختار اسکلتی بدن آشنا شوید. سیستم اسکلتی انسان را می توان به دو بخش استخوان بندی محوری (استخوان های اسکلت عمودی) و استخوان بندی ضمیمه ای (استخوان های اندام های بالایی و پایینی) تقسیم کرد. استخوان بندی محوری شامل جمجمه، ستون فقرات ...
انواع شیر خشک آپتامیل، آگاهانه انتخاب کنید
...، که می تواند برای درمان نوزادان با مشکل روده و سوء جذب ثانویه به آلرژی غذایی استفاده شود و به علت غنی شده با نوکلئوتید برای بازسازی سلول های دستگاه گوارش آسیب دیده مهم است. آپتامیل LF Aptamil LF یک شیرخشک ویژه برای تغذیه نوزادان و کودکان خردسال مبتلا به عدم تحمل لاکتوز و اختلال اسهال حاد است به عنوان یک فرمول شیر با مواد مغذی کامل، برای نوزادان تا 6 ماه سن توصیه می شود و بعد ...
چکاپ دوره ای زنان، شامل چه ازمایش هایی است؟
اسمیر در فواصل منظم می توان به راحتی سلول های غیر عادی دهانه رحم را شناسایی و با برداشتن آن ها از ابتلا به سرطان دهانه رحم پیشگیری کرد. دهانه رحم یا سرویکس یک معبر باریک بین رحم و واژن است. علت اصلی سرطان دهانه رحم نیز ویروس زگیل تناسلی یا پاپیلوم انسانی ( HPV ) شناخته شده است. پاپ اسمیر : انجام پاپ اسمیر پس از ازدواج و شروع اولین رابطه زناشویی ، حداقل هر دو سال یک بار تا 30 سالگی توصیه می ...
تغذیه برای هوش کودک، چه اهمیتی دارد؟
، ویتامین و مواد معدنی مهمی چون آهن و روی هستند. همچنین اسید های چرب امگا 3 موجود در حبوبات بویژه آلفا لینولنیک اسید در رشد و فعالیت مغز مهم می باشند و باعث خون سازی در رگ ها و تقویت سلول های عصبی می شوند. لوبیاها و حبوبات از منابع خوب آهن به شمار می رود که سطح هوشیاری ذهنی و نیز انرژی بدن را افزایش می دهد. میوه ها توت فرنگی، آب پرتقال و میوه ها حاوی ویتامین C هستند که باعث افزایش جذب ...
11گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند!
انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت، healthyandnaturalworld اعلام کرد با این حال 11 گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: زردچوبه: دلایل زیادی برای افزایش مصرف زردچوبه ...