خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل اشتهایتان را به این مواد بی نظیر بسپارید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت ، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت ...
بهداشت فردی در سفر
اهمیت بدهید. در این مقاله روش های حفظ بهداشت در سفر توضیح داده شده است. کیف لوازم بهداشتی هنگام سفر باید تمام لوازم بهداشتی روزانه تان را همراه خود داشته باشید. البته مجبور نیستید کیفتان را پر از لوازم مختلف کنید. تنها لازم است که ضروری ترین موارد را با خود بردارید. از این لوازم می توان به موارد زیر توجه کرد: محصولات مراقبت از پوست ...
وقتی پوست صورت از مشکلات سلامتی می گوید
به گزارش بهداشت نیوز ، گاهی صورت ما حرف های زیادی برای گفتن دارد که البته این یک امتیاز است! یک نگاه دقیق به صورت شما می تواند کمک تان کند مشکلاتی را که در هر قسمت از بدن تان دارید شناسایی کنید و یا احتمالا از بروز آنها پیشگیری کنید. در این مطلب به چند مورد از کاستی های پوست اشاره می کنیم. تیرگی و پف پای چشم ها حلقه های تیره زیر چشمها معمولا یک ویژگی ارثی محسوب می شوند که نمی شود ...
علائم کم خونی که از آنها بی خبرید
مداد و رنگ خشک شده باشد. جالب تر آن که پزشکان و محققان هنوز نمی دانند که بیماران مبتلا به کم خونی دقیقا چرا به خوردن یا جویدن چنین ترکیباتی تمایل پیدا می کند. با این حال، پزشکان می گویند که این هوس ها از علائم بسیار شایع در موارد ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. علائم کم خونی : رژیم گیاه خواری افراد گیاه خوار می توانند آهن مورد نیاز بدن شان را با مصرف سبزی های برگ سبز ...
مزایای نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه
...> کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که ...
با رژیم غذایی ملانیا ترامپ آشنا شوید!
... میوه فراوان ملانیا ترامپ در طول روز تعداد زیادی میوه می خورد. او می گوید که من روزانه 7 عدد میوه می خورم. شاید به نظر شما این تعداد میوه در طول روز زیاد باشد اما تحقیقات نشان داده که خوردن میوه و سبزیجات بیش از 5 عدد در روز، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها، از جمله حملات قلبی و سرطان، را کاهش می دهد. بنابراین اگر هر فردی در روز این مقدار میوه و سبزیجات مصرف کند، از میلیون ها مرگ ...
به بهانه فوت کاپیتان ایتالیایی؛ چرا در خواب سکته می کنیم؟
است شما مشکل قلبی نداشته باشید اما با همراه داشتن قرص زیرزبانی می توانید جان یک فرد را در خیابان، اتوبوس و... نجات دهید. علاوه بر قرص زیرزبانی، مصرف آسپیرین هم می تواند هنگام بروز علایم سکته مفید باشد. در این شرایط فرد باید یک قرص آسپیرین 325 میلی گرمی جویدنی یا 4 قرص آسپیرین بچه (80 میلی گرمی) را یک جا مصرف کند تا آمبولانس به محل برسد. ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
الکل و نوشیدنی های حاوی کافئین حفظ وزن طبیعی و کاهش استرس برخی از عفونت ها ( توکسوپلاسموز ، سرخجه، ویروس سیتومگالوویروس، هرپس سیمپلکس و پلیموئید) ممکن است باعث سقط جنین شوند، بنابراین شما باید با پزشک خود مشورت کنید که چگونه از ابتلا به این موارد جلوگیری کنید. انجام آزمایش های تشخیصی برای بارداری بعد از سقط جنین اگر پیش از این سقط جنین داشته اید و بیشتر از یک سقط جنین را تجربه ...
خرید در کانادا، خرید در ایران
، موجب جریمه و هزینه سنگینی برای تولید کننده و فروشنده می شود. در قفسه بندی و چیدمان کالاها و گروه بندی و امکان دسترسی آسان و مستقیم به آنها توسط خود خریدار نیز دقت و سلیقه لازم به کار گرفته شده و نکات ایمنی و بهداشتی هم مورد توجه ویژه است. تنوع کالاها هم برابر تنوع سلیقه مشتریان گسترده و در یک تعامل دوطرفه در حال تغییر است. به بیان اهل فن در علم اقتصاد، همه عوامل فوق شکل دهنده مطلوبیت خریدار است که ...
از رژیم غذایی ماکروبیوتیک چه می دانید؟
برمی گردد. به طور کلی، غلات کامل، سبزیجات و حبوبات پایه و اساس این رژیم غذایی بوده که در بسیاری موارد، از بروز انواع سرطان جلوگیری می کند. البته هنوز شواهد علمی مستدلی وجود ندارد که به طور کامل ارتباط رژیم غذایی ماکروبیوتیک را با جلوگیری از شیوع سرطان اثبات کند، اما محققان دریافته اند که رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات و مواد غذایی که از گیاهان استخراج می شود عموما به دلیل چربی ...
کمبود این هورمون زمینه ساز کندن موی وسواسی
می یابد این افزایش اضطراب احتمال ابتلا به این اختلال را افزایش دهد. این روانپزشک با اشاره به اینکه کاهش هورمون سروتونین به عنوان هورمونی که مسئول آرامش، شادی و افزایش قدرت انسان در بازدارندگی می شود می تواند عامل بروز این بیماری باشد، توضیح داد: کمبود سروتونین در بدن سبب می شود که قدرت فرد برای مهار این تکانه کاهش یابد، از سوی دیگر براثر انجام مکرر عمل مو کندن، درهر بار انجام این عمل ...
نسخه پیش نمایش اندروید پی با ویژگی های جدید منتشر شد
گوگل در طی چند سال اخیر، نسخه پیش نمایش سیستم عامل اندروید را در ماه مارس (اسفند یا فروردین) منتشر می کند. امسال نیز، این شرکت آمریکایی نسخه پیش نمایش اندروید پی ( Android P ) را در ماه مارس برای گوشی های اندرویدی خود منتشر کرده است. باید توجه داشته باشید که نام نهایی این نسخه از سیستم عامل اندروید در حال حاضر، اعلام نشده است؛ هرچند، احتمالاً نام تجاری آن به یک شیرینی یا دسر اشاره دارد که با حرف ...
خطاهای بزرگ سپیدپوشان
ایران آنلاین / افزایش آمارقصورپزشکی / آمارهای سازمان پزشکی قانونی درباره شکایت ها و پرونده های قصور پزشکی منجر به محکومیت نشان می دهد، اعداد و ارقام ثبت شده روندی صعودی داشته است. به طوری که در فاصله سال های 91 تا 94، آمار شکایت ها تنها در تهران از 4714 شکایت و 2051 مورد محکومیت به ترتیب به 7381 و 3023 رسیده و در دیگر شهرهای کشور مانند آذربایجان غربی 23 درصد، گلستان 170 درصد و همدان 150 درصد افزایش داشته است. ن ...
ارتباط تلفن های همراه و سرطان
عادت های استفاده از تلفن همراه خود را تغیر نداده است و حتی کودکان خود را نیز مجبور به تغیر این عادت ها نکرده است. او می گوید: فکر می کنم که هرکسی اشعه فرکانس رادیویی را به عنوان یک عامل سرطان زای ضعیف دسته بندی می کند، اگر در حقیقت این اشعه یک عامل سرطان زا باشد. سازمان غذا و دارو نیز وارد بحث در مورد این تحقیق می شود و می گوید که یافته های این تحقیق این اطمینان بیشتر را می دهند که استفاده از تلفن ...
دانستنی هایی درباره پمفیگوس
ایمنی به اشتباه اقدام به تولید پادتن هایی می کند که سلول های سالم در پوست و غشاهای مخاطی را تحت تاثیر قرار می دهند. در موارد نادر، پمفیگوس در قالب یک عارضه جانبی داروها، مانند برخی داروهای فشار خون، شکل می گیرد. این نوع از پمفیگوس به طور معمول پس از توقف مصرف دارو از بین می رود. عوامل خطر آفرین اگر فردی میانسال یا پیر هستید، خطر ابتلا به پمفیگوس در شما افزایش می ...
عوامل موثر در ابتلا به دیابت
نیز امکان دارد رخ دهد و دیابت نوع 2، که در آن بدن نسبت به انسولین مقاومت پیدا می کند و فرد مجبور به مصرف دارو و رعایت رژیم غذایی ویژه می شود. دیابت نوع دو، معمولاً به دلیل رژیم غذایی ناسالم، مصرف مواد قندی، بی تحرکی و کاهش فعالیت ایجاد می شود؛ پژوهش های جدید نشان می دهند دیابت نوع دو، خود به چهار دسته مختلف طبقه بندی می شود و شناخت دقیق تر این بیماری می تواند به درمان و پیشگیری از بروز ...
با این روش بدافزارها را در اندروید از بین ببرید
به گزارش چالوس ما ،سیستم عامل اندروید در برابر بدافزار ها اصلا امنیت بالایی ندارد. چه باور کنید یا نه، هر لحظه ممکن است تلفن هوشمند شما گرفتار این بدافزار ها شود و شما را به مشکل بیندازد. در واقع هیچ تلفن هوشمند اندروید در برابر ویروس ها و بدافزار ها ایمن نیست و تقریبا همه شانس آلوده شدن را دارند. اگر با علایم مشکوکی مانند نمایش تبلیغات عجیب، عمر باتری کم و یا مصرف شدن خود به خود داده اینترنت ...
درمان کهیر در زنان، چگونه؟
کلی کهیر 2 نوع است؛ کهیر حاد که معمولا قبل از 6 هفته کاملا برطرف می شود و کهیر مزمن که بیش از 6 هفته ادامه دار است و مرتبا عود می کند. مصرف مرتب و روزانه داروهای آنتی هیستامین برای افراد دچار کهیر لازم است. آیا دلیل ابتلا به کهیر مشخص است؟ خروج پلاسما از مویرگ های ریز خونی به دلیل برخی مکانیسم های شیمیایی از جمله ترشح هیستامین باعث بروز کهیر می شود. برخی خوراکی ها (تنقلات ...
10 فناوری علمی مهم که در سال 2018 مورد توجه قرار دارند
آزمایشگاه ملی لاورنس لیورمور اعلام کردند در حال توسعه ی یک روش پرینت سه بعدی برای ساخت قطعات فولاد ضد زنگ با مقاومت دو برابر انواع سنتی هستند. پرینت سه بعدی فلزات می تواند تولید انبوه بسیاری از محصولات را متحول سازد در سال 2017، یک شرکت پرینت سه بعدی معروف به مارک فورجد، به عنوان یک استارت آپ کوچک خارج از بوستون، یک مدل پرینتر سه بعدی فلز را با قیمت زیر صد هزار دلار عرضه کرد. ...
مشکلات دوران بارداری، مراقبتهای مهم
...، پرونده پزشکی تشکیل بدهد. متاسفانه این روزها خانم های زیادی را در درمانگاه می بینیم که به اصطلاح خودشان با وسواس زیاد، در چند مرکز مختلف (در چند منطقه متفاوت و بسیار فاصله دار از هم) پرونده تشکیل می دهند و برای هر کدام از این مراکز هم آزمایش و سونوگرافی های جداگانه ای تهیه می کنند و باز هم هر روز از یک درمانگاه به درمانگاه دیگر به دنبال انجام یک ویزیت جدید و سونوگرافی جدید در حال رفت و آمد ...
تازه هایی از خواص نان های سبوس دار
دار اثبات شد و سبوس به عنوان یک داروی موثر طبی برای بیمارانی که همیشه از مسئله یبوست یا اختلالات روده ی بزرگ رنج می برند، شناخته شد. پزشکان اتفاق نظر دارند که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می رود . جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، التهاب دیورتیکول ، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش پیشگیری می کند. فیبرهای گیاهی به دو نوع محلول و ...
خوراکی های جایگزین دارو و مسکن
از این درد رهایی پیدا کرد. زردچوبه: نتایج بررسی ها نشان می دهد، زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد 3 برابر موثرتر است. زردچوبه 50 درصد از درد بیماران آرتریت را کاهش می دهد. کورکومین، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید. روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا ...
در خانه تکانی ها آسم نگیرید
قصبه الریه است، کاهش حجم ریه، قطع شدن نفس، بازماندن از ادامه فعالیت به خاطر کمبود نفس و خس خس سینه از عوامل تشخیص بیماری آسم عنوان کرد. با نزدیک شدن به ایام نوروز و سنت خانه تکانی در ایرانیها و مصرف شوینده های قوی در این روزها برای پاک کردن منزل باید توصیه کرد ، افرادی که دچار آسم هستند از مواجه با شوینده ها پرهیز کنند . ضمن آن که سایر افراد توجه داشته باشند که از شوینده های استاندارد استفاده کنند و از مخلوط کردن شوینده های مختلف باهم و به ویژه آب داغ اجتناب کنند چرا که بخارات و گازی که از این مواد تولید می شود به ریه های افراد آسیب وارد می کند . ...
اسید فولیک در دوران بارداری، چرا ضروریه؟
خود مهیا کنید. • اگر شما یک کودک با نقائص لوله عصبی داشته اید، باید حداقل پیش از یکماه از تصمیم بارداری خود ، هر روز بمیزان 4 میلی گرم اسید فولیک مصرف کرده و این مقدار را تا هفته سیزدهم بارداری خود ادامه دهید. • اگر شخص دیابت پیش از بارداری مبتلا میباشد ، لازم است که حداقل از یک ماه پیش از بارداری، هر روز چهار میلی گرم اسید فولیک استفاده نماید و این برنامه را تا ابتدای سه ماهه دوم ...
آیا روشی برای درمان بیماری کبد چرب وجود دارد ؟
می کنند که می تواند زمینه ساز ابتلا به کبد چرب شود. شما هم بیمارید؟ کبد چرب بیماری خاموشی است و در بسیاری از موارد مبتلایانش تا زمان پیش رفتن این مشکل از وجودش باخبر نمی شوند. اما اگر شما می خواهید قبل از جدی شدن ماجرا از مبتلا بودن یا نبودنتان به این بیماری آگاه شوید، می توانید به این نشانه ها توجه کنید: احساس خستگی از دست دادن وزن و یا اشتها ضعف حالت ...
چطور در منزل برای همیشه از شر مو های زائد خلاص شویم؟
،به ویژه برای افرادی مفید است که پوستی حساسی دارند.تیغ های برقی و دستی هر دو کار آمدند.در صورتی که تیغ را برای دپیلاسیون انتخاب می کنید تنها کافی است هر دو روز یک بار یک دوش 10 دقیقه ای بگیرید تا پوست شما نرم شود.سپس با مقداری آب صابون،پوست را لیز کنید تا تیغ به راحتی روی آن حرکت کند.تیغ را از مچ پا به سمت زانو بکشید.تیغ ساقه مو را درست هم سطح لایه اپیدرم پوست قطع می کند.در حال حاضر،تیغ هایی وارد ...
آیا دمنوش ها برای قلب مفیدهستند؟
گیاهی در حفظ سلامت قلب و عروق باشد. البته خوب است که بدانیم؛ مصرف بی رویه یا بدون در نظر گرفتن شرایط فرد از این نوشیدنی های گیاهی می تواند این تاثیرات مثبت آن ها را تحت تاثیر قرار دهد و گاها ضررهایی برای سلامت فرد داشته باشد. همچنین در مورد توصیه مصرف این نوشیدنی های گیاهی در افراد بیمار که مصرف کننده داروهای قلبی بخصوص رقیق کننده ها (وارفارین، آسپیرین و...) و یا بیمارانی که به ...
شیر دادن به بچه تا کی؟
فعال و مستقل بار خواهد آمد. همچنین میتونه در دوره رشدش صدمات و آسیب دیدگی ها رو بیشتر تحمل و کنترل کنه. شیردهی به مدت یک سال چه فوایدی داره؟ شیردهی به مدت یک سال برای شما بسیار به صرفه تره زیرا که دیگه نیازی نیست پول زیادی رو خرج خرید شیر خشک کنین. همچنین از بروز مرض چاقی در افراد در سال های بعد جلوگیری میکنه. علاوه بر این موارد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در سال های بعد ...
عناصر سرکوبگر شادی در آموزه های قرآنی دیده نمی شود
بحث دارد تبدیل به معیاری برای ارزیابی ادیان و مذاهب مختلف می شود. ایکنا: شما خودتان با توجه به رشته تخصصی تان یعنی جامعه شناسی دین، درباره نسبت دین و شادی مدّتی است که به عنوان یک جامعه شناس وارد شده اید. اساساً در ایران و به ویژه دین اسلام این مؤلفه ها چگونه است؟ نسبت قرائت های مختلف چگونه اند؟ آیا نسبت ها متوازن اند یا نه؟ پژوهش های شما در این زمینه چه چیزی را نشان می دهد؟ اسلام را باید به دو ...
مصرف فیبر در بارداری، چه اهمیتی دارد؟
خطر ابتلا به سرطان آندومتر، روده بزرگ، مقعد و سینه بشه. فیبر ها مناسب برای کنترل وزن بارداری مواد غذایی حاوی فیبر عموما کالری زیادی ندارند و سیر کننده هم هستند. بنابر این به کنترل وزن خانوم های باردار کمک میکنند و میتونن رژیم غذایی مناسبی باشند. برخی مواد غذایی حاوی فیبر حتما همه شما عزیزان میدونید که بیشترین فیبر رو میوه ها و سبزیجات دارند. در اینجا ...
