خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و کارایی کندر برای سلامتی
! ولی بهتره بدونید اون قدیما آدامس جویدن سن و سال نمیشناخت و همه استفاده میکردن، و جالبه که دندونا هم سالمتر بود! آخه آدامسشون کندر بود! از حضرت علی (ع) حدیث داریم که میفرمایند کندر زیاد بجوید که با جویدن خواصش بهتر به بدنتون میرسه و یکی از خواصش اینه که دندان رو محکم میکنه! 2. دفع بلغم بدن از ویژگی افرادی که غلبه ی بلغم دارن اینه که زیاد تشنه نمیشن و آب دهانشون زیاده، موهای کم پشتی ...
روز به روز اظهار محبت به وجود مقدس حضرت زهرا(س) بیشتر می شود اما معرفت نه/ هیچ کسی در موضوع امر به معروف ...
ارجاع می دهند و استدلال می کنند، همه این مسایل نشان دهنده ساختار گفتمانی است که می توانیم مجموعه آن را به عنوان “مدرس اهل بیت(ع)” بنامیم که پایه گذار آن بی تردید حضرت زهرا سلام الله علیها هستند. براساس این شیوه و روشی که حضرت زهرا در تداوم شیوه وحی و نبوت پایه گذاری کردند و بعد توسط حضرت امیر(ع) و سایر ائمه معصومین ادامه پیدا کرد، در واقع امکان شناخت و تشیخص و تمییز آن گزاره هایی که به ظاهر دینی ...
کاهش قند خون با استفاده از 12 ماده غذایی
را در کیفیت سلامت و زندگی فرد خواهد داشت. سطح قندخون خارج از کنترل می تواند با کنترل و مصرف مواد غذایی مناسب، به خوبی تنظیم گردد. در این قسمت 11 ماده مهمی که در کنترل و کاهش قندخون موثرند، آورده شده است. 1. بلوبری و زغال اخته مفید برای کاهش قند خون در بین میوه ها، بلوبری و زغال اخته جز دسته ای می باشند که سطح قند خون را افزایش نمی دهند. این میوه ها دارای فیبر بالایی بوده و ...
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!
از زمان قاچ کردن لیمو تا استفاده از آن نباید مدت زیادی بگذرد. بررسی ها نشان می دهند اگر چه طعم و مزه ی لیمو ترش همانند لیمو شیرین پس از قاچ کردن تغییر نمی کند، اما در سطح آن گاز هایی آزاد می شود که این گازها می تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید. گفتنی است، خیلی ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. ...
پل کهنه بیستون نیازمندمرمت فوری است
انباشت زباله وجود دارد که چندین بار قبلا به صورت دستی جمع آوری کرده ایم اما برخی ها به دستگاه های سنگین نیاز است که با همکاری اداره کل میراث فرهنگی باید انجام شود و این انباشت را از پل دور کنیم. وی یکی از مهمترین فرآیندهای حفاظت آثار را رفع آسیب ها برشمرد و گفت: یکی از آسیب ها زباله هاست، انباشت زباله ساختاری ایجاد می کند که موارد بیولوژیکی از جمله جوندگان و موش ها را آنجا پرورش می دهد ...
لاغری سریع با 7 توصیه شگفت انگیز
توصیه هایی شگفت انگیز برای لاغری سریع برای لاغری سریع، مراقب مقدار مواد غذایی مصرفی خود باشید! بدون شک برای کاهش وزن، لازم است که غذا کمتری میل کنید. اما اگر قصد دارید که تمام مواد غذایی مصرفی جذب بدنتان نشود، لازم است که فکری به حال ظرف غذای خود کنید. آن را تغییر دهید و از بشقاب های کوچکتر استفاده نمایید. لیوان و قاشق کوچک تر نیز بی تأثیر نیستند و درحقیقت شما با این تغییر و تحولات ...
کاهش کلسترول خون با 6 تمرین ورزشی
... کاهش کلسترول خون با دوچرخه سواری تحقیقان نشان داده است که دوچرخه سواری یک ورزش هوازی بی خطر و موثر برای سوزاندن کالری و کاهش کلسترول بد است. کارشناسان توصیه می کنند که از دوچرخه به عنوان یک ابزار برای رفتن به محل کار و انجام امور روزمره استفاده کنید. با این حال اگر این کار برایتان مقدور نیست، می توانید از دوچرخه های ثابت برای سودبردن از منافع آنها استفاده کنید. هدف انجام حداقل 30 ...
8 دلیل قانع کننده که کنار هم غذا بخورید
می کند، غذا خوردن در کنار خانواده می تواند برای او التیام بخش باشد. این مورد درباره اختلالات تغذیه ای نیز بسیار موثر است. خوردن مرتب غذا با والدین کمک می کند مشکلات خیلی سریع شناسایی و با آن ها مقابله شود. وعده های خانوادگی به فرزندان کمک میکند بگوید نه! خوردن حداقل 5 وعده غذایی در کنار خانواده خطر استفاده نوجوانان از سیگار، مشروبات الکلی و مواد مخدر را تا حدود زیادی پایین می ...
قانون جذب چیست و چه اشکالات دینی دارد
وارد کار تجارت می شوند و فکر شب و روزشان آن تجارت و کارخانه است اما پس از سال ها سود، به یک باره ورشکسته می شوند و همه داروندار خود را از دست می دهند! پس به صرف رؤیاپردازی موفقیت حاصل نمی شود مقالات مختلفی در رد فرضیه جذب که بیشتر یک رؤیاپردازی هست نوشته شده است. از منظر دین سه عامل مهم وجود دارد تا یک کار به سرانجام لازم برسد. اول نیت خوب همراه با فراهم کردن مقدمات و امید به خدای متعال دوم تلاش و ...
تعیین کاربری بناهای ثبتی- تاریخی برعهده میراث فرهنگی است
که طرح احیای اثر به عنوان گام آخر از مرمت جامع آن، بایستی توسط مهندسین مشاوره ذیصلاح و کارشناسان متخصص میراث فرهنگی اداره کل تهیه گردد تا بناهای تاریخی مدنظر جهت احیا و تغییر کاربری بر اثر کاربری نامناسب جدید دچار آسیب نگردد . آبدار در خصوص لزوم ماندگاری برخی از بناهای تاریخی به عنوان موزه و عدم تغییر کاربری به غیر، اظهار کرد: برخی بناهای تاریخی به دلیل برخورداری از ویژگی های خاص معماری ...
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
جوش های پوستی، ریزش مو و تغییر رنگ پوست از تاثیرات مخرب سرکه سیب بر روی پوست می باشد. همچنین سرکه سیب ممکن است سبب خستگی شود و بی حالی و افسردگی را نیز در پی داشته باشد. گرفتن رژیم لاغری با سرکه سیب در مدت طولانی باعث آسیب دیدن معده و مری می شود و ممکن است زخم معده و زخم مری و سایر ناراحتی های گوارشی را در پی دارد. استفاده طولانی مدت از سرکه سیب باعث آسیب دیدن مینای دندان می شود. همچنین برای بافت های گلو و دهان خطرناک بوده و باعث آسیب دیدن آن ها می شود. ...
با این 8 عادت ساده صبحگاهی قبل از عید شکم تان را تخت کنید
. به طور مثال یک مطالعه که بر روی 47 نفر صورت گرفت، نشان داد؛ این افراد وقتی از میزان وزن خود باخبر بودند، پس از گذشت 6 ماه نسبت به افرادی که از وزن خود باخبر نبودند به میزان 6 کیلوگرم وزن بیشتری را از دست دادند. از این رو دانستن وزن در هنگام صبحانه و یا هر وعده غذایی به شما این امکان را می دهد که تا بر میزان مصرف مواد غذایی خود کنترل بیشتری داشته باشید. عکس این قضیه نیز صدق می کند؛ معمولا اگر افراد ...
9 خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش بر زیبایی
تصفیه شده را بعنوان تونر و یا بعنوان پاک کننده برای پوست های مشکل دار توصیه کنم. سفید کننده ی دندان جوش شیرین و لیموترش را باهم مخلوط نمایید، و توسط یک گوش پاک کن تمیز آنرا به دندان هایتان بمالید. سپس دندان هایتان را با مسواکتان تمیز و آبکشی کنید. این یک راه خیلی ارزان تری به نسبت مراجعه به مطب دندانپزشک است. آفت دهان استورم همچنین با چکاندن چند قطره اسانس ...
با ضعیف ترین ارتش های جهان آشنا شوید
سربازان این کشور به عنوان نیروهای حافظ صلح در کشورهای دیگر آفریقا به سر می برند. در سال 2002، نیروی هوایی گامبیا با خرید یک جت جنگنده سوخوی 25 به فکر تجهیز خود افتاد اما این بخش از نیروی نظامی گامبیا نیز مانند نیروی زمینی به دلیل مشکلات عمده و عمیق خود نتوانست از این خرید استفاده کرده و سوخوی خریداری شده هنوز حتی برای یک بار نیز به پرواز درنیامده است. همچنین نیروی دریایی ارتش این کشور از 250 پرسنل ...
پیشرفت های پزشکی در سال 2017
غذایی گوناگون با اسامی متمایز به مردم عرضه و مدعا می گردد که آنان خوب ترین راه حل برای محافظت تندرستی هستند، اما یافته های پژوهشی در مجموع از داشتن یک رژیم غذایی متعادل و انجام فعالیت های جسمی و ورزش به صورت مرتب برای رسیدن به تندرستی، حمایت می کنند. پژوهش های پزشکی در حوزه تغذیه در سال 2017 نتیجه های متفاوتی به دست داده اند؛ بعضی از آنان یافته های سابق را تایید نمودند و بعضی دیگر باورهای رایج را ...
چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟
مرکزی هستند، در حالتی گرفتار شده اند که به ترشح سیتوکین های التهابی ادامه می دهند. در شرایط عادی، میکروگلیا از تولید سیتوکین های التهابی به تولید سیتوکین های ضد التهاب تغییر وضعیت داده و سلول های دیگر را برای آغاز روند عادی بهبودی فرا می خواند. با از بین رفتن تمام عواملی که موجب فعالیت میکروگلیا در حالت التهابی می شوند و سپس انجام مدیتیشن، ورزش، خواب کافی، و استفاده از چیز هایی مانند ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید!
می شوند. برگ های چای سیاه کاملا اکسید، خشک و قهوه ای می شوند. به همین دلیل است که چای سیاه در مقایسه با چای اولونگ، چای سبز و چای سفید غنی تر، قوی تر و تلخ تر است. 11 مزیت مصرف چای سیاه بدون در نظر گرفتن افزودنی هایی نظیر شکر و شیر به شرح زیر می باشد. 1 – سلامت دهان و دندان: مطالعاتی که توسط انجمن سلامت تجارت چای تامین می شود، نشان داد که چای سیاه سبب ایجاد پلاک می شود و رشد ...
منابع غذایی مهم ویتامین های ضروری بدن
جگر و دل و قلوه، شیر، تخم مرغ، گوشت قرمز، ماهی، پنیر. مواد گیاهی حاوی ویتامین B12 نیستند. برخی از افراد معتقدند که در اثر تخمیر، ویتامین B12 به مقدار کافی در مواد غذایی تخمیر شده تولید می شود. آزمایشات مختلف برروی مواد تخمیر شده، این نظریه را رد می کند و نشان می دهد که مقدار ویتامین B12 موجود در این قبیل مواد خوراکی، بسیار ناچیز است؛ بنابراین گیاهخوارانی که از هیچ یک از مواد حیوانی استفاده نمی کنند ...
به خاطر سلامتی تان آواز بخوانید!
بهتر و لذت بخش تر بهره مند شوید. 5. کاهش استرس واقعیت این است که سر و کار داشتن با آواز و موسیقی به هر شکلی آرامشبخش است. بیشتر ما دست کم یکی دو آهنگ داریم که وقتی دچار استرس و اضطراب هستیم به آن پناه می بریم. آواز خواندن می تواند تنش عضلات را کم کند و استرس تان را تسکین بدهد. وقتی آواز می خوانید، سطح هورمون های ضد استرس افزایش یافته و برای همین آواز خواندن یکی از ساده ترین ...
علل و درمان تحلیل لثه
مهم دیگر تحلیل لثه که اتفاقا در دهان هایی با بهداشت دهانی عالی به کرات دیده می شود، تحلیل لثه ناشی از مسواک زدن نادرست است. اگر موهای مسواک زبر باشد و مسواک زدن فقط به روش افقی و فشار دست هنگام مسواک زدن زیاد باشد، در طول زمان شاهد بروز تحلیل های شدید با وجود سلامت لثه هستیم. عوامل دیگری مانند قرار گرفتن دندان ها در موقعیت نامناسب در قوس فکی (مثلا دندانی که در قوس فکی چرخش دارد یا بیرون ...
طرح مسئله حجاب اجباری ادامه خط ناکام دشمن در داخل است/ حضور ایران در منطقه ربطی به آمریکا و اروپا ندارد/ ...
، نباید به صورت آشکار انجام شود، زیرا شارع اسلامی بر حکومت تکلیف کرده مانع انجام حرام علنی شود. ایشان با ردّ حرف برخی افراد مبنی بر اینکه باید اجازه داد مردم خودشان حجاب را انتخاب کنند، گفتند: این حرف را درباره همه گناهان اجتماعی می توان گفت؛ مثل آن که بگویند فروش مشروبات الکلی آزاد شود و هر کس خواست بخورد یا نخورد؛ آیا این حرف درست است؟ حضرت آیت الله خامنه ای با تأکید بر اینکه ...
چه زمانی می توانید سوختگی را در خانه درمان کنید؟
کمک می کند، اما شواهد تأییدشده ی کمی برای حمایت از این ادعا وجود داد. به عنوان مثال مطالعات انجام شده روی موش های صحرایی نشان داده اند که استفاده از روغن اسطوخدوس برای التیام سوختگی هیچ فایده ای ندارد. 3. سفیده ی تخم مرغ یک نسخه ی قدیمی دیگر! سفیده ی تخم مرغ خام می تواند باعث ابتلا به عفونت باکتریایی شود و نباید آن را روی سوختگی قرار دهید. همچنین تخم مرغ ممکن است واکنش آلرژیک ...
دلایل قتل های جنون آمیز خانوادگی چیست؟
حادثه دو خواهر جوان با چاقو به دست پدرشان کشته شدند. پدر سنگدل پس از نوشتن نامه ای که در آن به انگیزه هایش از این اقدام جنون آمیز اشاره کرده بود، دست به خودکشی زد اما پرونده های این چنینی در چند وقت به همین جا ختم نمی شوند. سرانجام پرونده سرهای بریده خیابان شیخ بهایی که یکی از جنجالی ترین پرونده های قتل چند وقت اخیر تهران بود هم، به پدر قاتل ختم شد. این پدر پس از شناسایی و دستگیری توسط ...
این اسیدها برای پوست تان مفید هستند
کرده است. 8- تارتاریک اسید تارتاریک اسید از انگور به دست می آید و برای لایه برداری پوست و تحریک تولید کلاژن مؤثر است. این اسید به کاهش خطوط و چین و چروک پوست کمک می کند و باعث تحریک تولید کلاژن می شود تا پوست ظاهری سفت تر داشته باشد. 9- آزلاییک اسید آزلاییک اسید با قابلیت کاهش التهاب، انتخاب مناسبی برای مشکلات پوستی مانند روزاسه (آکنه ی دوران بزرگسالی به ...
چطور صورتمان را چاق کنیم؟
. با مصرف روزانه ی دو لیوان شیر در عرض سه ماه می توانید صورت چاق و گونه های برجسته ای را برای خود تضمین کنید. کربوهیدرات اقلام غذایی خاصی وجود دارند که میزان خوبی از کربوهیدرات ها را در خود دارند. نان، برنج، پاستا و غیره همه جزء مواد غذایی مغذی محسوب می شوند. عجیب نیست که کربوهیدرات ها برای تامین انرژی روزانه بدن مان اهمیت اساسی دارند. میزان کمتر کربوهیدرات در رژیم غذایی تان به ...
رژیم غذایی ماکروبیوتیک چیست؟
اند استفاده می شود که البته به نوبه خود منجر به افزایش مدت زمان پخت و پز می گردد. همچنین در این روش غذایی به هیچ عنوان غذاهای بسته بندی شده مصرف نمی شود. محدودیت ها و اولویت های غذایی گیاهخواری: در روش ماکروبیوتیک کلاسیک می توان فقط از گوشت ماهی به عنوان غذای گوشتی استفاده کرد. در ضمن در این حالت می توان از مواد خوراکی حاوی چربی و نمک کم نیز بهره برد ...
چگونه اندام متناسبی داشته باشیم؟
.... افراد از روش های گوناگونی مانند انجام انواع ورزش ها و یوگا، مصرف دارو های شیمیایی و گیاهی چربی سوز، آب درمانی و آب سبزیجات و میوه ها برای لاغری و تناسب اندام استفاده می کنند. برای بررسی اینکه چه سبزیجاتی می توانند در لاغری و تناسب اندام اشخاص موثر باشند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. سالادی مفید برای ...
اسید هایی که برای پوستتان مفید هستند
. 13- کوجیک اسید کوجیک اسید از قارچ و مواد غذایی تخمیر شده به دست می آید. این اسید قدرت زیادی در روشن سازی پوست دارد و به همین دلیل برای درمان تیرگی پوست بسیار مؤثر است. کوجیک اسید پوست را به خوبی لایه برداری می کند و می تواند برای حذف سلول های مرده ی پوست استفاده شود. اما به خاطر داشته باشید که اگر پوست حساسی دارید این اسید در بعضی انواع پوست باعث سوزش می شود. 14 ...
تنظیم چربی خون با این توصیه های غذایی
تا 3 سهم از خوراکی های حاوی این پروتئین ها مانند شیرسویا، جوانه سویا یا توفو ( نوعی پنیر تهیه شده از سویا) است. 13. خشکبار بخورید. خشکبار مانند گردو، بادام، فندق و پسته علاوه بر فواید متعدد بر سلامت، می توانند در کاهش کلسترول بد موثر باشند. علت این تاثیر وجود استرول هاست که مانند فیبرها مانع جذب کلسترول در بدن می شوند. البته نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد زیرا به دلیل قند موجود، کالری ...
زیر و بم تئاتر در گفت وگو با شفیعی / تمایلی به ماندن ندارم
امور نباید به مدیریت تئاتر منتهی شود، اما در این چند سال این اتفاق خیلی عملی نشد ضمن اینکه می بینیم خانه تئاتر نقشی در جریان روزانه تئاتر ندارد ولی مدعی است که باید امور به آن ها واگذار شود و اداره کل را به نوعی مانع از انجام اموری می داند که باید توسط آن ها انجام شود. چرا در این چند سال فضا برای واگذاری امور به صنف به درستی پیگیری نشد؟ اول این را بگویم که نگاه من در حوزه مدیریتی همواره ...
