خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!
لیمو ترش را در آن بریزید . آب ر ا کاملا استرلیزه کرده و میکربهای موجود در آب را از بین می برد . لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش_چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می کند. این میوه منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. لیمو ترش یک ...
هفت سینی که خواص درمانی دارد
است و گفته می شود کمک مؤثری به درمان برخی از نواحی بدن که تحت هجوم ویروس و باکتری ها هستند می کند. این سنگ برای چشم زخم و دفع بلا استفاده می شود و گردش خون را بالا می برد. مس نیز خواص درمانی بسیاری دارد و برای سلامت کلی بدن ضروری است. مس نقش مهمی در فرایند درمان زخم دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به گزارش میراث فرهنگی،هفت سین های فیروزه کوبی روی مس با خواص درمانی و ...
بانوان در تیررس تهاجم فرهنگی دشمن قرار دارند/ چهارشنبه سوری به چهارشنبه سوزی تبدیل نشود
و ویرانی است جاهلانه نیست؟ وی افزود: چرا عبرت نمی گیرند وقتی که همه ساله افرادی را با پیکرهای غرق به خون،عضوهای آسیب دیده، بدن های سوخته ،چشم های کور شده، دست و پاهاهای قطع شده و سایر زیان ها و رنج های ناشی از انفجار مواد محترقه می بینند. امام جمعه قیدار ادامه داد: انجام کارهائی که باعث آزار، اذیت و وحشت دیگران و باعث اختلال در امنیت و آرامش اجتماعی می شود شرعا و عرفا گناه ...
اختلال هورمونی در زنان و مردان؛ از نشانه ها تا درمان
هورمون ها، پیام رسان های شیمیاییِ بدن هستند. این مواد شیمیایی قدرتمند که در غدد درون ریز تولید می شوند، از طریق جریان خون در بدن به حرکت درمی آیند و به بافت ها و اندام ها می گویند که چه کاری انجام بدهند. تهران – اقتصاد برتر – 18 اسفند 96 هورمون ها، پیام رسان های شیمیاییِ بدن هستند. این مواد شیمیایی قدرتمند که در غدد درون ریز تولید می شوند، از طریق جریان خون در بدن به حرکت ...
ویتامینی ضروری برای طول عمر مردان!
) ولی جذب این ویتامین ها به دلیل استفاده از داروها به درستی در بدنشان انجام نمی شود، به خصوص مردان مسن تر که همزمان در حال استفاده از چند نسخه دارو هستند. داروهایی مثل: کاهش دهنده اسید معده و کنترل کننده فشار خون و دیابت می توانند در متابولیسم B12 در بدن اختلال ایجاد کنند. کمبود ویتامین B12 در بدن می تواند منجر به خستگی و مشکلات سیستم عصبی مرکزی شود. منابع ویتامین B12: یک ...
شلغم را خام بخوریم یا پخته؟
سلامتی سرشار از ویتامین C و آنتی بیوتیک قوی در درمان سرماخوردگی تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت قوای جنسی و افزایش دهنده ی اسپرم بهبود سلامت قلب ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی بهبود سلامت پوست و مو تقویت چشم و بینایی تقویت استخوان ها بعلت داشتن کلسیم و موثر در درمان آرتروز و ...
تضمین سلامت قلب با رژیم سیر و لیموترش
ادامه دهند؛ افرادی که علاوه بر مشکلات قلبی ناراحتی معده هم دارند باید مخلوط سیر و لیموترش را 2 تا سه ساعت پس از صبحانه میل کنند. میوه ای مفید برای بیماران قلبی عظمایی حجامت و زالودرمانی را برای باز شدن عروق کرونر (غذا دهنده) قلب مفید دانست و یادآور شد: یکی از میوه های مفید برای بیماران قلبی میوه قره قات است؛ مصرف این میوه موجب باز شدن عروق قلبی می شود و نقش موثری در کاهش قند، فشار و چربی خون دارد؛ میوه قره قات برای شبکیه چشم هم مفید است. باشگاه خبرنگاران ...
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید!
سلامتی از جمله گلوکوم و حتی مولیتپل اسکلروزیس باشد، اما یکی از نشانه های هشداردهنده ابتلا به پیش دیابت نیز هست. بالا و پایین رفتن ناگهانی قند خون ( که در کسانی که پیش دیابت دارند شایع است ) می تواند قابلیت تمرکز چشم را بهم بزند و باعث تاری دید شود. تاری دید به محض اینکه سطح قند خون به حالت طبیعی بازگردد از بین می رود. هر گونه تغییرات بینایی از جمله تاری دید باید توسط پزشک به طور کامل بررسی شود ...
چگونه با خانه تکانی وسواسی خداحافظی کنیم؟
نجات داده و برق می اندازد به این فکر کنید که شما و خانواده تان را مریض می کند. چون استفاده طولانی مدت و افراطی از آن روی دستگاه ایمنی تاثیر منفی می گذارد. به خاطر اینکه نمی تواند تفاوتی بین باکتری های خوب و مضر قائل شود و حتی باکتری های مفید برای بدن را نیز از بین می برد. علاوه براین آب ژاول باعث سوزاندن پوست، تحریک چشم ها و مخاط، واکنش های تنفسی و کاهش فشار اکسیژن خون می شود. این ماده ...
خوراکی های ضدپیری
سلامت نیوز :جوان ماندن دغدغه بسیاری از ما است، به طوری که به سراغ ابزارهایی می رویم که ما را جوان نشان دهد و حتی برخی با مصرف قرص های مختلف در تلاشند تا خود را جوان نگه دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، تحقیقات نشان داده اند که خوردن یکسری از غذاها که ویژگی های ضدپیری دارند، می توانند به ما تا حدی در سالم و جوان ماندن کمک کنند. این خوراکی ها معمولا با دور ...
تخم شربتی ،نوشیدنی سنتی ایرانیان
به یک نوشیدنی اضافه کنید و بعد از دو دقیقه بنوشید. برای تقویت قلب،تخم شربتی را در عرق بید مشک یا نسترن بریزید و بنوشید برای تنگی نفس و سرفه های خشک ،یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را جرعه جرعه بنوشید. موارد منع مصرف تخم شربتی اشخاص مبتلا به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنند. زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد سر گیجه و همچنین بروز اختلال در بینایی می شود. مصرف این دانه ها برای افرادی که داروهای ضد انعقاد می خورند نیز توصیه نمی شود. ...
6 ماده غذایی فوق العاده برای کاهش اشتها
.... اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است. و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. مشرق ...
پیشرفت های پزشکی در سال 2017
ارائه شد، در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون در ماساچوست انجام شده است. در این پژوهش بیش از 200 مرد و زن در بازه سنی 30 تا 64 سال (به عنوان بخشی از بررسی دراز مدت قلب فرامینگهام) بررسی شدند که در آغاز کارآزمایی فشار خون طبیعی داشتند. پژوهشگران در طول یک دوره 16 ساله پیگیری مشاهده کردند افرادی از این گروه که کمتر از 2500 میلی گرم در روز نمک مصرف کرده بودند نسبت به افرادی که مقدار بسیار بیشتری نمک خورده ...
از بین بردن خط لبخند با چند توصیه ساده
.... یافته ها حاکی از آن هستند که سیگار، تولید کلاژن را کاهش داده و موجب افت کیفیت کلاژن می شود، جریان خون پوست را کاهش داده و نیکوتین نیز از ضخامت پوست کم می کند. تمام این اتفاق ها پیری زودرس پوست را به دنبال دارند. برای از بین خط لبخند، استرس تان را کم کنید وقتی استرس دارید بدن تان کورتیزول ترشح می کند. ضمنا کورتیزول برای شکستن پیوندهای سلولی، تولید رادیکال های آزاد را ...
این خوراکیها رگ های قلب را باز می کنند
های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند باعث ایجاد امراض چاقی و سایر بیماریها شود اما افزودن فقط 15 تا 30 میلی لیتر روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد. چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب ...
میگرن خاموش چیست و چه علائمی دارد؟
درمان این مشکل کمک کند، زیرا این داروها عملکرد سلول های مغزی را تثبیت می کنند و تحقیقات نشان داده است میگرن خاموش پیامد یک رویداد عصبی است، یعنی سلول های عصبی مغز را درگیر می کند. کسانی که نشانه های دیداری مانند دیدن نور ناگهانی را تجربه می کنند معمولا برای این مشکل به چشم پزشک مراجعه می کنند، اما احتمالا این کار کمکی به آن ها نخواهد کرد. بهتر است در مورد این علائم با متخصص سردرد مشورت شود. منبع: جام جم آنلاین ...
لذت مادر بودن....
... در جه، حکایت از تغییری در ارگانیسم و مکانیسم بدن دارد. هورمون هایی که انگار روح و جسم را با هم برمی انگیزند برای میزبانی تک سلولی که قرار است برای خود کسی شود و سرو خرامانی. زندگی انگار تغییر کرده و جوری تغییر کرده که برگشت به عقب امکان پذیر نخواهد بود برای همیشه. موجودی در بطن وجود زن سیر تکاملش را شروع کرده تا جایی که عشقش بهشت را زیرپای مادر ببرد. همزمان با تکامل آن تک سلول ...
خوراکی هایی که در ایام عید باعث افزایش وزن شما می شوند
خون بالا و دیابتی نیز باید در میزان مصرف این مواد متعادل عمل کنند. وی خواص آجیل ها و مغزدانه ها را وجود فسفات، منیزیم، ویتامین E، پروتئین و در برخی از آن ها وجود آهن معرفی کرد و افزود: مغزدانه تخم کدو دارای حجم بالا ویتامین E. است. این ویتامین دارای آنتی اکسیدان بوده و ضد سرطان است، اما باید در میزان مصرف آن متعادل بود. مغزدانه تخم کدو به دلیل داشتن روی نیز در رشد قد بسیار مناسب بوده و ...
به خاطر سلامتی تان آواز بخوانید!
...> آواز خواندن می تواند یک ورزش عالی باشد، مخصوصا برای افراد سالمند، ناتوان و یا آسیب دیده. حتی اگر شما یک فرد کاملا سالم باشید، با فراگرفتن تکنیک های درست آواز خواندن مثل ادا کردن واکه ها، ریه های تان تمرین و ورزش خواهند کرد. همچنین برخی دیگر از فواید آواز خواندن برای سلامتی می توان از قوی تر شدن دیافراگم و افزایش جریان خون کلی در بدن نام دارد. علتش هم این است که وقتی آواز می خوانید در مقایسه با زمانی ...
7 مزیت نوشیدن آب زنجبیل، قبل از صبحانه
درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
.... وقتی که شخصی قوز می کند، عضلات شکم ضعیف تر شده و بدون تمرینات بدنی منظم نمی توانند شکل طبیعی بدن را حفظ کنند. وقتی که در حالت نشسته قرار دارید این تغییر شکل و فشار به لگن خاصره و مهره های گردن منتقل می شود و بدین ترتیب فشار بر روی دیسک های گردن نیز افزایش می یابد. بدین ترتیب فشارهای متغیر بر ستون فقرات می تواند به گیر افتادن مهره های گردن منجر شود که در ادامه کاهش جریان خون به مغز ...
تشخیص بیمای از روی پوست صورت!
...> این اتفاق زمانی می افتد که ضایعات زیادی در بدن جمع شده باشد. زردی معمولا در کودکانی که قبل از 38 هفتگی متولد می شوند مشاهده می شود زیرا کبد آنها نمی تواند به درستی عمل کند. در افراد بزرگسال، زردی یا یرقان می تواند به معنی مشکل جدی تری مانند زیاده روی در مصرف الکل باشد. باید وضعیت سلامت کبد، کیسه صفرا و لوزالمعده از لحاظ عفونت های ویروسی مانند هپاتیت و مونو نوکلئوز مورد بررسی قرار بگیرد. ...
خطاهای سپیدپوشان/افزایش آمار قصور پزشکی
حکم تبرئه در همه آنها، کمترین شکایت و قصور پزشکی را به خود اختصاص داده و پس از آن هم تخصص هایی مانند داخلی، کلیه، داروسازی و غدد رتبه های بعدی را به خود اختصاص داده اند. دکتر شجاعی، رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور در خصوص پرونده های قصور پزشکی و آمار شاکی های سال 96 گفت: شمار پرونده های قصور پزشکی در سال 95 نسبت به سال قبل، با رشد 2/27 درصدی مواجه بوده و به طور قطع تا پایان سال جاری نیز به ...
12 غذای مختص کم کاری تیروئید
...، خواص ضد باکتری، ضد میکروبی، و آنتی اکسیدانی روغن نارگیل به کاهش التهاب در بدن انسان کمک می کنند. از روغن نارگیل ارگانیک حاصل از پرس سرد برای کسب بیشترین فایده استفاده کنید. جلبک دریایی مصرف سبزیجات برگدار سبز برای سلامت انسان مفید است، اما در مورد کم کاری تیروئید نمونه های دریایی مانند جلبک های دریایی کلپ، نوری، کامبو و واکام به واسطه محتوای بالای ید خود گزینه هایی ...
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
.... سرکه سیب در کاهش اندازه دور کمر و چربی خون موثر بوده و همین امر باعث کاهش وزن بدن نیز می شود. مصرف مداوم سرکه سیب در طی روز در کاهش وزن موثر است به طوری که طی تحقیقاتی افرادی که طی 30 ماه روزانه 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب مصرف کرده بودند در حدود 3 کیلو کاهش وزن داشتند. توجه داشته باشید اگر در روز به همان میزان که کالری می سوزانید همان قدر هم کالری مصرف کنید هرگز نمی توانید وزن تان ...
چرا چربی ها مستقیم سراغ دور کمرتان می روند؟
صورت چربی بویژه دور شکم ذخیره شود. ارتباط افزایش چربی شکمی با خواب زیاد مشخص نیست، اما احتمالا کاهش فعالیت فیزیکی عامل این افزایش است. استرس زیاد: وقتی تحت فشار روحی زیادی قرار دارید بدن به تولید کورتیزول می پردازد. افزایش تولید این هورمون تمایل بیشتر به مصرف غذا های چرب و شیرین را در پی دارد. کورتیزول همچنین با تغییر شیمی بدن باعث می شود چربی از جمله چربی شکمی کمتری در بدن سوزانده شود. ...
3 خوراکی خوشمزه که باعث می شود جوش بزنید
... سویا: همان طور که بدن انسان هورمون استروژن تولید می کند، گیاهان نیز هورمون فیتواستروژن دارند. فیتو استروژن ها در میزان تولید استروژن نیز تأثیر می گذارند. در شرایطی که فرد مشکل غددی منجر به اختلال هورمون استروژن دارد، مصرف سویا می تواند عاملی برای بروز جوش باشد. فراموش نکنید فیتواستروژن ها به خودی خود موجب جوش زدن نمی شوند و فقط در افرادی که استروژن خون آن ها از حد طبیعی بسیار بالاتریا بسیار پایین تر است مشکل ساز خواهد بود. با توجه به اینکه سویا منبع غنی از پروتئین است، در صورتی که خوردن آن برای شما مشکل ایجاد می کند، پروتئین گوشتی و تخم مرغ بهترین جایگزین ها هستند. ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید!
باکتری هایی را که سبب ایجاد حفره ها و پوسیدگی دندان می شود را محدود می سازد. پلی فنول ها در چای سیاه یافت می شوند و از باکتری های ایجاد کننده حفره عبور می کنند و مانع رشد آنزیم های باکتریایی می شوند. 2 – سلامت قلب: در مقاله ای منتشر شده در سال 2009 بیان شده بود مصرف چای سیاه و سبز سبب کاهش خطر سکته مغزی می شود، افرادی که 3 فنجان یا بیشتر چای می نوشند، خطر ابتلا به سکته مغزی را تا 21 ...
فواید جالب و شفا بخش گریه!
می کنند تا از مواد شیمیایی افزایش دهنده کورتیزول خلاص شوند. وی افزود: گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن می شود. گریه بهتر از هر داروی ضد افسردگی عمل می کند این روانشناس بالینی گفت: تاثیر مثبت گریه کردن برای سلامت چشم مشهود است ، گریه کردن برای چشم اشک هایی که توسط غدد اشکی تولید می شوند، باعث باز شدن دید می گردند. پورشریعه ...
این اسیدها برای پوست تان مفید هستند
آن مثل اگزما، روزاسه و پسوریازیس بسیار مؤثر است. اما این اسید منافذ پوست را مسدود می کند و ممکن است آکنه را تشدید کند، بنابراین برای پوست های مستعد آکنه مناسب نیست. 11- لینولئیک اسید این اسید امگا شش خواص ضد التهابی و انقباضی دارد. مقدار کمی لینولئیک اسید در چربی پوست کسانی که آکنه دارند وجود دارد و پژوهش ها نشان داده است استفاده از لینولئیک اسید آزاد میزان کومدون ها (جوش های ...
