خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرق بهار نارنج تقویت کننده مزاج، مغز و قلب است
خودش را دارد که بسته به مزاج فرد می توان از آن بهره برد. ذاکری خاطرنشان کرد: مصرف آن در برخی میوه نارنج در افراد با معده های سرد و رطوبی خالی از عارضه نیست. وی یادآور شد: از قدیم معمولا از میوه نارنج و آب نارنج برای فرونشانذن حرارت اعضا استفاده می شد خصوصا امراضی که از غلبه صفرا و خون بوده است. دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: جوشش و غلیان خون که ...
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
کامل از مواد غذایی خام یا آنهایی که بیش از 105 تا 115 درجه فارنهایت (40٫6 تا 46٫1 درجه سلسیوس) حرارت نمی بینند، شکل می گیرد. دنبال کردن این رژیم غذایی به معنای حذف مقدار بسیار زیادی گوشت از برنامه غذایی است. به طور معمول افرادی که این نوع رژیم غذایی را دنبال می کنند مصرف سبزیجات، میوه ها، مغزها و دانه های خوراکی خام، غلات خام یا جوانه ها، حبوبات، روغن های حاصل از روش پرس سرد، و مواد غذایی تخمیر ...
بهترین گیاه با خاصیت پاک کنندگی و افزایندگی خون
به گزارش بهداشت نیوز ، به طور کلی از نظر ارقام، هویج دو قسم کلی دارد، هویج علوفه ای و هویج غذایی که به مصرف غذای انسان می رسد. هویج غذایی نیز از نظر کلی دو رقم است هویج قرمز و هویج زرد و هریک از این ارقام نوع بلند و کوتاه و متوسط آن نیز وجود دارد. این ارقام پرورشی از آمیزش گونه های مختلفه طی قرون و اعصار کشت آن به صورت دو رگه هایی ایجاد شده که برخی از آنها اصولا شباهت خیلی کمی با هویج اجدادی خود ...
برای سلامتی بدن کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟
گرم نسبت به غذاهای با تراکم کالری کم دارند. خوردن غذاهایی که تراکم کالری کمتری دارند به افراد کمک میکند روزانه 230 تا 396 کالری کمتر غذا بخورند. دونالد هنسرد، رئیس انجمن طب پیشگیری در کلینیک مایو در روچستر میگوید: با داشتن این استراتژی خود به خود به سمت خوردن غذاهایی میروید که حاوی فیبر هستند و برای مدتی طولانی سیر نگهتان میدارند. اگر با انجام این سه اصل همچنان وزنتان کم نمیشد، سعی کنید هرآنچه ...
نکات مهم رژیم غذایی درست در طب سنتی
تغییر میکنه برای فصل گرم غذاهایی که طبعشون کمی سرده مناسبه و برای فصل سرد غذایی که گرمی و نیرو بده خوبه. پرخوری در غذاهای سنگین ممنوع بدترین رفتاری که میشه با معده داشت اینه که قبل از هضم غذای قبلی غذای جدید بخوریم و اینکار دردهایی رو به دنبال داره و باعث درد مفاصل و تنگی نفس، برونشیت، نقرص ، دردهای کبدی و بیماریهای بلغمی (سنگینی و سخت شدن بدن) و سودایی (سرد و خشک، بیماریهایی مثل خشکی ...
بهترین میوه هم برای چاق ها، هم برای لاغرها
اینکه یکی از بهترین گزینه های درمانی برای افراد دچار سوء مزاج بلغمی می باشد چرا که از نظر عده ای از حکما بهترین مسیر برای دفع سموم بلغمی مسیر پوستی می باشد. همچنین حکما برای انجیر خاصیت نضج و اسهال مواد بلغمی یعنی آماده سازی آنها برای دفع و نیز دفع آنها قائل شده اند. به عبارتی انجیر یکی از بهترین گزینه ها برای افراد چاق غیرگوشتی به ویژه خانمهای چاق می باشد. در روایت مختلف نیز در مورد ...
توصیه های غذایی برای تنظیم چربی خون
زمینی به جای کره، ماست بریزید و برای بهبود طعم از سبزیجات معطری مانند جعفری کمک بگیرید. 9. ساندویچ را همراه سس خردل، کچاپ، سس انار و دیگر سس های ترش میل کنید و از این پس مایونز را کنار بگذارید. 10. به جای دسر و بستنی های چرب از میوه، ماست و دسرهای میوه ای استفاده کنید. 11. سوپ ها و خورش ها را کمی قبل از سرو، آماده کنید و بگذارید سرد شوند سپس چربی جمع شده روی غذا را بردارید ...
درمان دیابت با طب سوزنی
دیابت با طب سوزنی مزایایی برای تنظیم سطح گلوکز دیابتی و تسکین ناهنجاری های معده و روده در افراد دیابتی دارد. طب سوزنی علائم دیابت را کاهش می دهد. محققان در دو پژوهش جداگانه دریافتند که طب سوزنی برای تسکین دیابت مؤثر است. در یکی از این پژوهش ها، محققان دانشگاه طب چینی نانجینگ به این نتیجه رسیدند که طب سوزنی به همراه موکسی باسشن (گرم نمودن نقاط مخصوص طب سوزنی) در تسکین انواع مختلف دیابت ...
برخی از دولتمردان به درستی به قانون عمل نمی کنند
کشته می شوند، خاطرنشان کرد: در ایام تابستان و نوروز تعداد زیادی نیرو در هوای سرد و گرم به جاده ها اعزام می شوند تا ما خود را نکشیم و این بسیار عجیب است وقتی ما نسبت به جان خود و حفظ قانون بی توجه هستیم. وی افزود: بسیاری از خانواده ها از هم فرو می پاشند و طلاق به یک معضل تبدیل شده است و دلیل آن نیز اجرا نشدن قانون است. نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی گفت: همه قانون شکنی ها را ...
درمان نارسایی کبد در طب سنتی
ممکنه بهبودی کامل حاصل بشه. شیر شتر و شیر خر هم به طریق موثره ولی باید دقت بشه که شیر شتر برای گرم مزاجها خوب نیست، گفته شده برای درمان سرد مزاجان به مدت چند ماه ادامه پیدا کنه. بجای شیرشتر و خر برای چند ماه میشه برای یک ماه از درمان زیر استفاده کنید. نسخه درمانی: عرق گل، عرق مورد عرق فرنجمشک، از هر کدام نصف لیوان روزانه میل بشه. اگر روزانه 5 گرم انیسون را نرم بکوبید و با عرقهای گفته شده در بالا بکار مصرف بشه اثر بیشتری داره این درمانها برای آب آوردن انساج و شکم مفیده. منبع: دونفره ...
مصرف عرقیجات در بارداری، مجاز است؟
افسردگی وجود داشته باشد که خیلی از خانم ها به دلیل استفاده از داروی ضدافسردگی شیرشان ممکن است کم شود و حتی شیردهی به نوزاد را قطع کنند. اما با صلاحدید پزشک می توان به جای داروهای ضدافسردگی از این عرق یعنی بادرنجبویه و بهارنارنج استفاده کرد. البته درجه افسردگی هم حائزاهمیت است. عرق شنبلیله دیابت بارداری یک نوع از بیماری دیابتی است که طی دوران بارداری در زنان بروز می کند و معمولا بعد از ...
سردرد در دوران حاملگی، علت
...، از کمپرس گرم اطراف چشم و بینی استفاده کنید؛ اگر سردرد تنشی دارید، قرار دادن کمپرس سرد یا کیسه یخ در قسمت پایین گردن، مفید است؛ اگر سردرد میگرنی دارید، از مصرف خوراکی هایی مانند شکلات، ماست، پنیرهای مانده، بادام زمینی، نان هایی با خمیر ترش، گوشت های کنسروشده و خامه ترش که محرک این نوع سردرد هستند، پرهیز کنید، قند خونتان را با خوردن وعده های غذایی در دفعات بیشتر و با حجم کمتر، در حد مناسب نگه ...
4 خطری که خانه تکانی می تواند داشته باشد
که بسیار قوی و سوزاننده است و استنشاق آن در فضا های کوچک علایم شدید تنفسی ایجاد می کند. بدترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آن ها را با آب گرم مخلوط کنند و یا از آن ها در محیط های بسته ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. پیشنهاد می شود از مواد شوینده و پاک کنند های استفاده شود که آسیب کمتری می رساند، مثلاً استفاده از پودر های شوینده که آنزیم هم دارند، بسیار ایمن ...
غذای مناسب در دوران بارداری، چه نقشی دارد؟
...، اسفناج، میوه های خشک و حبوبات ) زیرا بدن روزانه 27 میلی گرم آهن نیاز دارد. آهن برای تولید گلبول های قرمز هم برای مادر و هم در جنین در حال رشد لازم است. حجم خون مادر در هنگام بارداری تا 50 در صد افزایش می یابد لذا یک مادر باردار به آهن بیشتری نیاز دارد. اگر فردی در ابتدای بارداری ذخایر آهن خوبی داشته باشد لازم نیست دریافت آهن خود را افزایش دهد. ولی اگر فردی در ابتدای بارداری به دلیل ...
مصطکی چیست؟ آشنایی با کاربردهای روغن مصطکی در طب سنتی
زرد و شفاف بوده، معطر میباشد. بر طبق طب سنتی، طبع گیاه دارویی مصطکی نسبتا گرم و خشک میباشد و بعضی آن را معتدل میدانند. برخی خواص دارویی آن عبارتند از: خواص مصطکی برای دهان و دندان جویدن مصطکی باعث خوشبو شدن دهان میگردد، وقتی در دهان گزاشته شود و آن را بجوید طعم معطری احساس میشود و در برخی موراد از آن برای پر نمودن حفره های دندان استفاده میشود. چننچه گوشت لثه های ...
چگونه سوختگی را درمان کنیم؟
مرگ شود. در عین حال احتمال بروز عفونت در تمام سوختگی ها وجود دارد، چون باکتری ها می توانند وارد پوست آسیب دیده شوند. تنانوس (کزاز) یک عارضه ی احتمالی دیگر است که می تواند در تمام انواع سوختگی ها اتفاق بیفتد. کزاز مانند سپسیس (عفونت خون)، یک نوع عفونت باکتریایی است که بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد و در نهایت باعث بروز مشکلاتی در انقباضات عضلانی می گردد. به عنوان یک قاعده ی کلی برای پیشگیری ...
از خواب آلودگی بهاری جلوگیری کنید
فکر می کنند اگر کسی با مزاج گرم و تر عضلانی و هیکلی که دچار شکایاتی اعم از خواب آلودگی سنگینی، ثقل اعضا و بی اشتهایی، تنبلی در انجام کار ها و خمیازه های مکرر شده حتما با حجامت بهتر خواهد شد، اما این فرد در واقع دچار امتلاء شده؛ اصطلاحی در طب ایرانی که حاکی از مملو بودن بدن از اخلاط هضم نشده است، حالا اگر این شخص را در قدم اول حجامت یا فصد کند در واقع حجم داخل عروقی آن کمی کاهش یافته در نتیجه فشار ...
خواص نخود برای اسپرم، توصیه های طب سنتی
این ماده ی غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد. نخود از دیدگاه طب سنتی دارای طبعی گرم و خشک میباشد. مهمترین خواص درمانی این دانه گیاهی مفید، خاصیت ضد چربی، مقوی، محرک جنسی، صفرابر، تعدیل کننده قند خون، آنتی اکسیدان و مدر است. برخی از مهمترین خواص نخود در درمان بیماریها به شرح زیر ...
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
به گزارش چالوس ما ، در حدود 70 سال پیش برای اولین بار کشف شد سرکه سیب تاثیر بسیاری در لاغری دارد. سرکه سیب می تواند با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر در تناسب اندام نقش ایفا کند. افراد چاق بسیاری با نوشیدن روزانه دو قاشق سوپ خوری از سرکه سیب، توانسته اتد بعد از 12 هفته تا 2 کیلو گرم وزن کم کنند. یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری، تاثیر آن بر میزان اشتها ...
آنتی بیوتیک های طبیعی را جایگزین دارو کنید
می دانیم؛ لازم به ذکر است در برخی موارد که بیماری و عفونت بدن شدید است، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک تحت نظر پزشک وجود دارد. اظهار داشت: چای سبز یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به دلیل دارا بودن قدرت تخریب بالا باکتری ها را از بین می برد. هم چنین این چای قدرت شکست سلول های چربی را دارا است و در افراد چاق نیز ارزش مصرف روزانه را دارد. وی گفت: لیموترش سرشار از ویتامین C است و سیستم ...
چگونه سن خود را پایین بیاوریم؟
جوان تری داشته باشید. برای داشتن یک پوست جوان هر از روز از کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید. چه هوا مرطوب و گرم و چه سرد و بارانی باشد، استفاده از کرم ضد آفتاب برای داشتن ظاهری جوان تر ضروری است. بنابراین، اگر از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنید، استفاده از آن را در برنامه روزانه خود قرار دهید، چون آسیب ناشی از خورشید نه تنها باعث چین وچروک می شود، بلکه شما را به سرطان پوست آسیب پذیر می سازد ...
شمشیر را برای تئاتر از رو بستند
چون تقریبا همه هنرمندان می خواهند به نوعی در جشنواره فجر حضور داشته باشند و فرهاد مهندس پور با ساختار و نیز با شعاری که برای جشنواره به عنوان "گفت وگو" درنظر گرفت، به دنبال این بود که این امکان را فراهم کند، اما اینکه چرا حواشی فجر شکل گرفت در ادامه بحث می تواند بیشتر بررسی شود. پس می توان این سوال را هم پرسید که چقدر فرهاد مهندس پور را باعث بروز این حاشیه ها می دانید؟ آیا الان هم از ...
از بین بردن خط لبخند با چند توصیه ساده
خنده بهترین درمان است! البته که درست است اما برای خیلی از افراد می تواند تبدیل به یک کابوس شود. لبخند زیاد می تواند در اطراف دهان تان خط لبخند ایجاد کند. خطوط لبخند نوعی چروک هستند که معمولا در دو طرف دهان ایجاد شده و وقتی که لبخند می زنید بیشتر خود را نشان می دهند. این خطوط به دلیل حرکات مکرر صورت شامل اخم، لبخند و بسیاری از ژست های صورت به وجود می آیند. این نوع خطوط بخشی طبیعی از پروسه ی ...
خواص بادرنجبویه + منع مصرف برای فشار خونی ها
مغزی و دم کرده آن تعریق بدن را افزایش می دهد. در درمان سنتی سرماخوردگی همراه با تب می باشد، به علت طبع گرم آن افراد با مزاج گرم استفاده نکنند بهتر است در صورت استفاده مصلح بنفشه وسکنجنبین و ... استفاده شود. پاکسازی کبد از سموم و بهبود جریان خود در مغز و در نهایت رفع کم حافظگی بخشی از خواص بی شمار گیاه بادرنجویه است. خواص بادرنجبویه تازه به حدی است که در اسپانیا برگ تازه آن ...
12 غذای مختص کم کاری تیروئید
...، خواص ضد باکتری، ضد میکروبی، و آنتی اکسیدانی روغن نارگیل به کاهش التهاب در بدن انسان کمک می کنند. از روغن نارگیل ارگانیک حاصل از پرس سرد برای کسب بیشترین فایده استفاده کنید. جلبک دریایی مصرف سبزیجات برگدار سبز برای سلامت انسان مفید است، اما در مورد کم کاری تیروئید نمونه های دریایی مانند جلبک های دریایی کلپ، نوری، کامبو و واکام به واسطه محتوای بالای ید خود گزینه هایی ...
فواید و کارایی کندر برای سلامتی
معده بلغمی بود میشه با جویدن کندر که طبع گرم و خشک هست این رسوبات رو از معده دفع کرد. همونطور که در حدیثس از حضرت علی(ع) داریم که میفرمایند چویدن کندر بلغم رو دفع بوی بد دهان رو از بین میبره. 4. زیاد شدن حافظه با کندر بلغمی مزاجها در صورتی که تعادل مزاج نداشته باشن و یا در صورتیکه فردی دچار رسوب خلط بلغمی در بدن شده باشه بیشتر از بقیه در معرض بیماریهایی مثل افسردگی، کاهش حافظه ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی در سفر
دکتر خود مشورت کنید. 2- سرکه سیب سرکه سیب در بدن اثر قلیایی گذاشته و pH خون را متعادل می کند. این دو مورد می توانند از ماشین گرفتگی پیشگیری کنند. * دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را درون یک فنجان آب ولرم ریخته و مخلوط کنید. نیم ساعت قبل از حرکت این نوشیدنی را به آرامی بنوشید. سرکه و عسل می تواند به آرام کردن معده و کنترل تهوع در شما کمک ...
با این 8 عادت ساده صبحگاهی قبل از عید شکم تان را تخت کنید
مواد پروتئینی در هنگام صبحانه این است که این مواد از ایجاد و انباشت چربی در بدن جلوگیری می کنند. همچنین مصرف مواد پروتئینی در هنگام صبحانه باعث کاهش هورمون گرسنگی در بدن می شود؛ این امر به نوبه خود برای کاهش وزن بسیار ضروری است. از یاد نبرید مصرف پروتئین خوراکی بیشتر از مصرف انواع کربو هیدارت برای کاهش وزن می تواند موثر باشد. چرا که بیشتر افراد در هنگام صبحانه از کربوهیدارات ها به عنوان یک وعده ...
چگونه اندام متناسبی داشته باشیم؟
.... افراد از روش های گوناگونی مانند انجام انواع ورزش ها و یوگا، مصرف دارو های شیمیایی و گیاهی چربی سوز، آب درمانی و آب سبزیجات و میوه ها برای لاغری و تناسب اندام استفاده می کنند. برای بررسی اینکه چه سبزیجاتی می توانند در لاغری و تناسب اندام اشخاص موثر باشند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. سالادی مفید برای ...
اصلاح باور های نادرست درباره شیر
، اما باید در نظر داشت شیر سنگین و هضم آن دشوار و حتی می تواند سبب نفخ شود و خواب راحت شبانه را مختل کند. همچنین افرادی که به پروتئین و لاکتوز شیر حساسیت نشان می دهند بخصوص در ساعات انتهایی شب که آلرژی ها بیشتر بروز می کند، می تواند مصرف کننده را با علائم ناراحت کننده ای مواجه کند. شیر سرد ملین، شیر گرم یبوست آور بسیاری از افراد به محض بروز یبوست اقدام به مصرف شیر سرد ...
