سایر منابع:
سایر خبرها
ساخت مایع ظرفشویی طبیعی در خانه
، بنابراین در این دستورالعمل برای تقویت هرچه بهتر خاصیت چربی زدایی، جوش شیرین اضافه می کنند. جوش شیرین به عنوان عنوان ماده اصلی در بسیاری از پاک کننده های خانگی است (این، همان ماده ا ی نیست که در پخت و پز به کار می رود، اما می توان آن را در آون حرارت داد تا تبدیل به همان جوش شیرین مورد استفاده در شستشو شود). برندهای معمولی برای تنظیم سازگاری و ثبات به تغلیظ کننده ها متکی اند، بنابراین مایع ...
غذا هایی که باید داغ سرو گردند
آسیاب شده: یک سوم ق.چ نان ویژه سوپ: یک بسته متوسط طرز تهیه: گندم، جو و برنج چ را داخل سینی ریخته و پاک کنید. پس از آن آنان را بشویید. پیاز را پوست کنده، بشویید و خرد کنید. جو و گندم را همراه پیاز داغ قابلمه بریزید. به آن یک و نیم لیوان آب اضافه کنید و پس از اضافه کردن اندکی نمک، زیر شعله پس از این که گندم و جو اندکی نیم پز شدند، به آن برنج را اضافه کنید ...
عوارض سالم خوری که کسی به شما نمی گوید
.... همه ی این ها در نوع خود غذا های سالمی هستند، اما زیاده روی در آن ها واقعا می تواند کالری و چربی و قند اضافی وارد بدن تان کند. گول برچسب های بدون گلوتن یا بدون چربی را هم نخورید. کاپ کیک های بدون گلوتن باز هم بمب کالری هستند، حتی اگر احساس کنید سالم ترند. مراقب اسنک های ظاهرا سالم هم باشید، چون آن ها نیز فرآوری شده بودن و کالری زیادی دارند. به طور کلی بهتر است همیشه نوع طبیعی غذا ها ...
راز اندام زیبای زنان برزیلی چیست؟
دهند . ورزش ساده ی انها برای تناسب اندام دلیل کاهش وزن سریع و داشتن اندامی ایده آل در زنان برزیلی پیاده روی و دوچرخه سواری به طور مداوم است . بله همین پیاده روی و دوچرخه سواری آنهم روزی 30 دقیقه و 1000 قدم تنها ورزش مهم آنها برای حفظ وزن ایده ال و تناسب اندام است. خوردن غذاهای ترجیحا خام است که شامل مصرف سبزیجات و میوه های خام است که به حد قابل توجهی چربی سوزی را در بدن سرعت می ...
راز سلامتی ژاپنی های چیست؟
وعده های غذایی خود همیشه برنج داشته باشند اما میزان برنجی که می خورند بسیار کم است. - در ظرف های کوچک غذا می خورند وعده غذایی ژاپنی ها تقریبا یک چهارم غذای اروپایی ها است. هر چند شما ظرف های زیادی روی میزهای آن ها می بینید اما غذای کمی در آن ها است و یکی از یکی سالم تر است. بخار پز ، کباب قابلمه ای ، سرخ کردن اندک ، چرخاندن سریع در آب جوش (در ظرف مخصوص Wok) ، سرخ کردن در روغن ...
سفر به میهمان نوازترین استان کشور در ایام نوروز
نام بنه یا درخت پسته وحشی است که در فصل پاییز به طور طبیعی یا با دادن شکاف از آن خارج می شود. این ماده علاوه بر اینکه مانند آدامس مورداستفاده قرار می گیرد دارای خواصی همچون کمک به هضم غذا، رفع بوی بددهان و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها نیز است. همچنین از آن به عنوان ضماد (مرهم زخم) نیز استفاده می کنند. صنایع دستی استان زنجان ساخت اشیا فلزی از گذشته های دور در شهر ...
راهنمای خرید مایکروفر
آورند و این لرزش سبب به وجود آمدن حرارت ناشی از اصطکاک می شود. مایکروفرها به کمک حرارت ناشی از اصطکاک غذا را به سرعت پخت می کنند. تعدادی از فواید استفاده از مایکروفر به شرح زیر است. پخت سریع: آشپزی با مایکروفر سریع تر از هر روش پخت و پز دیگر مانند گاز یا اجاق الکتریکی است. حفظ ارزش غذایی: غذای پخته شده با مایکروفر از ارزش غذایی بالاتری نسبت به غذای پخته شده با روش های سنتی برخوردار است ...
شلغم را خام بخوریم یا پخته؟
.... برای کسانی که بعلت مشکلات معده نمیتونن از شلغم خام استفاده کنن، بخارپز کردن و اضافه کردن شلغم در اواخر زمان پخت غذا باعث حفظ خواص بیشمارش میشه. بنابراین مصرف شلغم چه بصورت خام و چه پخته بسیار مفیده فقط برای دریافت بیشتر ویتامین c بهتره تا اون رو خام مصرف کنیم. شلغم را خام بخوریم یا پخته؟ خواص شگفت انگیز شلغم برای سلامتی سرشار از ویتامین C و آنتی بیوتیک قوی در ...
طرز تهیه سوپ شیر و خامه
.... خیلی باید مواظب باشید چون سوپ شیر خیلی زود ته می گیرد و نیاز به هم زدن مداوم دارد. در آخر کار، خامه و مقداری جعفری خرد شده را اضافه کنید و مزه سوپ را امتحان کنید تا نمک و فلفلش اندازه باشد. اجازه دهید سوپ با حرارت بسیار ملایم جا بیفتد و پس از چند جوش بردارید. سوپ را درون ظرف سرو کشیده و روی آن را با باقیمانده جعفری تزیین نمایید. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 1+ ...
رژیم غذایی جنیفر آنیستون چیست؟
ساعت پیلاتس کار می کنم. تعادل داشته باشید رژیم غذایی به معنی غذا نخوردن نیست. رژیم غذایی درست و علمی یعنی اینکه شما در خوردن تعادل داشته باشید و حواس تان به مواد غذایی که می خورید، باشد. برای رسیدن به هدف و وزن مورد نظرتان باید برنامه ای مدون داشته باشید که عادات غذایی شما را تغییر بدهد و از سمت غذای ناسالم و زیاد خوردن به سمت غذای سالم و مفید و البته به اندازه خوردن حرکت کنید. ...
آیا زود پز مواد مغذی غذا را از بین می برد؟
در ارتفاعات رخ می دهد. این دیگ دمای جوش آب را بالا می برد و زمان پخت را کم می کند. ضمن اینکه، چون بخار در دیگ حبس می شود، آب و دمای مواد از بین نمی رود. یک مزیت این وسیله این است که زودتر از اجاق، فر و یا آرام پز غذا را آماده می کند. زود پختن غذا در زودپز به خاطر فشار بالاست یا دمای بالا؟ همین سوال است که کمی اشکال ایجاد می کند. بسیاری از افراد فکر می کنند که چون دیگ زود پز زود تر ...
از ظروف مسی برای پخت و مصرف غذا استفاده نکنید
سفیدرنگ بودن داخل برخی از ظروف مسی وجود قلع در آن است. به ظروف مسی حداقل سالی یکبار باید قلع اضافه کرد یا به اصطلاح آن را سفید کرد تا مشکلی برای پخت و پز و سلامتی ایجاد نشود. در گذشته هم که از این ظروف زیاد استفاده می شد هر چند وقت آن را سفید می کردند، بنابراین باید ضمن دقت در انتخاب ظروف مسی، به منظور حفظ سلامتی و بهره مندی از خواص استفاده از این ظروف، سفید کردن آن فراموش نشود. ...
4 روش پخت ماهی که کدبانوها باید بدانند(طرز تهیه)
داخل آب بیندازید. فقط کافی است یک ظرف گود مانند قابلمه را تا نیمه با آب پر کنید. سپس تکه های ماهی که فقط با کمی نمک طعم دار شده اند، داخل فویل آلومینیومی ضخیمی بپیچید و در نهایت هم فویل های حاوی ماهی را بعد از جوش آمدن آب، داخل ظرف بریزید. بخارپز کردن ماهی بخارپز بیشتر برای طرفداران سبزیجات که عاشق طعم های طبیعی هستند، مناسب است. برای تهیه این ماهی، نیازی به استفاده از روغن ...
نکاتی درباره نگهداری سوسیس که شاید ندانید
.... محققان و متخصصان غذایی معتقدند برای جلوگیری از مسمومیت های غذایی به خصوص در فصل تابستان و وجود باکتری هایی نظیر سالمونلا پخت سوسیس در 6 دقیقه کامل نمی شود و باید به مدت 12 دقیقه روی خرارت باشد بنابراین بهتر است قبل از سرخ شدن آن ها را آب پز کنید و سپس سرخ نمایید. اما حتی با این طرز تهیه نیز مصرف سوسیس به عنوان یک برنامه غذایی مداوم به هیچ عنوان توصیه نمی شود، اما می توان هفته ای یک بار از آن به عنوان یک غذای حاضری استفاده کرد و بهتر است در کنار آن از سبزیجات خامی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند در کنار آن ها استفاده کنید که تا حدی از مضرات آن بکاهد. ...
برای روز مادر چی بخریم؟
تابه نچسب تفال Tefal مدل تلنت TALENT محصولی از کشور فرانسه با کیفیت ساخت عالی و بی نظیر است که با طراحی کاربردی کاملا مناسب برای سرخ کردن و پخت و پز مواد غذایی مختلف می باشد. این تابه دارای یک دسته بلند از جنس پلاستیک عایق حرارت با روکش استیل بوده و روکش نچسب داخل تابه به گونه ای خاص و ضدخش ساخته شده که مقاومت بالایی در برابر ساییدگی دارد و بر اثر استفاده مداوم آسیبی به این روکش نچسب وارد نمی ...
این خوراکیها رگ های قلب را باز می کنند
می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود،می تواند کلسترول بد را کاهش داده و از انسداد رگهای قلب جلوگیری کند ...