سایر منابع:
سایر خبرها
زندگی بدون پلاستیک شدنی است؟
سپس به مدت 15دقیقه درون فر قرار دهم. خیلی هم بد نیست، اگرچه کمی زمان برتر از رفتن به فروشگاه است. وقتی یک غذای پیکی سفارش می دادم، تذکری را از طریق اپلیکیشن مورد استفاده افزودم و نوشتم که هیچ نیازی به سس، کارد و چنگال و نی نیست. با این روش، هنگام دریافت غذا هیچ چیز پلاستیکی نالازمی دریافت نکرده و تنها پیتزای مورد نیازمان را تحویل می گیریم. نه تنها من پلاستیک را به یکباره کاهش داده ام ...
اولین غذای کمکی نوزاد چیست؟
دادن مواد غذایی قبل از سن شش ماهگی، کمکی به سلامت کودک، آرامش یا خواب او نخواهد کرد. کودکی که با شیر مادر ارضا می گردد، لزومی ندارد که قبل از سن شش ماهگی غذای کمکی به او بدهید، ولی اگر کودکی با خوردن 200 تا 250 میلی لیتر شیر در هر نوبت دیگر سیر نمی شود، می توانید حدود 5 تا 6 ماهگی دادن غذای کمکی را به او شروع کنید؛ به عبارت دیگر وقتی کودک از نظر عصبی و عضلانی تکامل یافته است (سر خود را بالا نگه ...
اختلال عملکرد کلیه درزنان شایع تر ازمردان
عملکرد کلیه ها به طور کامل متوقف می شود. در این مرحله از بیماری، تنها راه درمان دیالیز یا پیوند کلیه است. کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. کلیه روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند و از طریق مجاری ادارای دفع می کند. تنظیم فشار خون ...
13 نوشیدنی برای کاهش وزن
” باید یاد بگیرید که سالم زندگی کنید و برای سالم زیستن نیاز نیست که سریع لاغر شوید “ برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام مورد نظر خودهرگز عجله نکنید چون کاهش وزن هر چه آرام تر و با صبر و حوصله صورت گیرد بهتر و سالم تر خواهد بود . میزان کاهش وزن مجاز در هر ماه بین 2 تا 4 کیلوگرم است یعنی اگر شما هر ماه 2 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید به این معنی است که شما در حال پیشرفت و خلق هدف خود هستید و نیازی نیست که سختی های بیشتری را تحمل کنید تا این میزان افزایش یابد . هدف من از ارا ...
دلیل درد پشت سر چیست؟
افسردگی نور روشن ، صدای بلند و بوی تند و قوی کمبود غذا نبود خواب کافی برخی از غذاها همچون پنیر، شکلات و قهوه تغییرات هورمونی قرص های پیشگیری از بارداری علل و درمان میگرن: به نظر می رسد میگرن به خاطر مواد ملتهب کننده ای ایجاد می شود که باعث تحریک سنسورهای درد در رگ های خونی و اعصاب سر می گردد. میگرن باید با موادی همچون آسپرین و استامینوفن ...
از فواید و مضرات روغن ذرت خبردار شوید
حتما فواید زیادی برای روغن ذرت شنیدین اما شاید از همه ی اون چیزی که باید در موردش بدونین تا بتونین استفاده ی بهتری ازش داشته باشین مطلع نباشین. مثلا میدونین که جلوگیری از استرس، کاهش التهاب، کاهش کلسترول بد، محافظت از پوست، افزایش سلامت بینایی و به حداقل رسوندن حساسیت آلرژیک، از فواید اونه اما شاید ندونین که مصرف این روغن دقیقا چه عوارضی براتون داره، مثلا افزایش وزن یا خطر ابتلا به سرطان رو به دنبال داشته باشه، در ادامه توضیحاتی در این باره در اختیارتون قرار میدم که امیدوارم براتون مفید باشه. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 25 اسفندماه به تفکیک استان
روز جمعه به دلیل بارش باران و وزش باد شدید و در زنجان در روز های پنج شنبه و جمعه به دلیل به دلیل بارش باران و وزش باد آماده سازی اراضی برای غرس نهال در صورت مساعد بودن شرایط جوی و استفاده از قیم در نهال های تازه غرس شده تهیه نهال سالم و استاندارد جهت غرس نهال در باغات جدیدالاحداث بعد از گاورو شدن باغات کوددهی باغات میوه به روش چالکود با استفاده از کودهای شیمیایی و ...
ناگفته هایی از پشت پرده های مردان آهنین
.... من که با تعطیلی این مسابقه راحت تر از قبل هستم! تا وقتی که این رقابت ها برگزار و از تلویزیون پخش می شد، همیشه در حاشیه بودیم اما الان راحت زندگی ام را می کنم و به کسی کاری ندارم. 99 درصد بچه هایی که در قوی ترین مردان شرکت می کردند، از استروئید و دیگر مواد نیروزا استفاده می کردند. به همین دلیل هم بود که به جز یک عده انگشت شمار، بقیه یکی، دو سال مطرح می شدند و خیلی زود ...
رنگ باختن سنت ها درهیاهوی ترقه ای
اندازی در بیشتر نقاط آذربایجان رایج بوده و هنوز هم در بعضی از روستاها انجام می شود. صبح آخرین چهارشنبه، زنان بر سر رود یا چشمه رفته کوزه ها را پر از آب می کنند. آنها خود زودتر از همه از روی آب می پرند، گاه دام ها را برای گذشتن از آب به سرچشمه یا رود می برند. از آبی که از آنجا آورده شده برای خمیر کردن، روشن کردن سماور و یا پختن غذا استفاده می شود. از جمله مراسم دیگری که در این ...
ساخت مایع ظرفشویی طبیعی در خانه
، بنابراین در این دستورالعمل برای تقویت هرچه بهتر خاصیت چربی زدایی، جوش شیرین اضافه می کنند. جوش شیرین به عنوان عنوان ماده اصلی در بسیاری از پاک کننده های خانگی است (این، همان ماده ا ی نیست که در پخت و پز به کار می رود، اما می توان آن را در آون حرارت داد تا تبدیل به همان جوش شیرین مورد استفاده در شستشو شود). برندهای معمولی برای تنظیم سازگاری و ثبات به تغلیظ کننده ها متکی اند، بنابراین مایع ...
سینوزیت؛ علائم و راه های درمان آن
شکل ضربه در بالا یک چشم شده و همراه با تب بالا (بیش از 38.5 درجه سانتی گراد) و آبریزش بینی در یک طرف است. سینوزیت اسفنوئید سردرد عمیق در پشت چشم ایجاد می کند و درجه حرارت نیز بالا است. سینوزیت غربالی با تورم پلک و درد در چشم و تب خفیف همراه است. درمان: در صورتی که عفونت ویروسی باشد در 75 درصد موارد بعد از چند هفته خود به خود درمان می شود اما برای تسکین علایم می توان از بخور یا آب ...
آشنایی با کمک های اولیه به فردی که دچار سوختگی شده است
به گزارش بهداشت نیوز: به طور کلی سوختگی می تواند روی تمام لایه های پوست، گوشت و حتی استخوان تاثیر بگذارد و بخش های حیاتی را دچار آسیب دیدگی جدی کند. متاسفانه اگر سوختگی به موقع و به طرز صحیح درمان نشود، اثرات مخرب ناشی از آن می تواند برای یک عمر باقی بماند و فرد آسیب دیده را دچار مشکلات جدی تر در زندگی شخصی کند. با علم بر این موضوع، اقدامات اولیه بسیار حیاتی و ضروری هستند و انجام آن ها در زمان ...
به این دلایل ناهار بخورید
درستی صورت نمی گیرد و دچار نفخ می شوند. خوردن آهسته غذا نه تنها باعث می شود فرد از مزه غذا احساس لذت کند، بلکه دستگاه گوارش به درستی مواد غذایی را پردازش می کند و هوای کمتری به شکم وارد می شود و بر اثر آن نفخ و شکم درد بروز نمی کند. مقالات دانشگاه هاروارد نشان داده افرادی که آهسته غذا می خورند سریع احساس سیری می کنند و از مقدار لازم کمتر غذا می خورند. ...
اولین نشانه های بالارفتن سن
در بدن کاهش پیدا میکنه و این باعث میشه تا لب فرم خودش رو از دست بده. برای جلوگیری از این امر همیشه بدنتون رو هیدراته نگه دارین و از روغن های طبیعی مثل روغن نارگیل و وغن بادام شیرین برای حفظ پری لب خودتون استفاده کنید. پوست سر زودتر پیر میشه آیا میدونستین که پوست سر 12 برابر زودتر از پوست سایر قسمت های بدن پیر میشه؟ و این موضوعی بسیار نگران کننده و هشداری جدی برای افراده. با ...
چاق کننده های طبیعی و سالم
بنابراین وزن می گیرید. چاق شدن با تخم مرغ یک خوراکی خوب دیگر که باعث افزایش وزن سالم می شود تخم مرغ است.تخم مرغ منبع قدرت است و بدون شک یکی از سالم ترین راه های افزایش وزن فوری محسوب می شود. ضمناً تخم مرغ قیمت چندانی ندارد و به روش متنوعی می توانید آن را در رژیم غذایی تان جای دهید. چاق شدن با کره ی آجیل برای چاق شدن چی بخوریم؟ چاق کننده های طبیعی و سالم ...
غذا هایی که باید داغ سرو گردند
ظاهری سوپ هستید، توان دارید برای تزیین روی آن از نان استفاده نکنید و نان ها را داخل سبد همراه سوپ سرو کنید. • • توان دارید قدری از هویج رنده شده را در زمان اضافه کردن برنج به سوپ اضافه کنید و مقدار اندکی از آن را برای تزیین روی سوپ کنار بگذارید. خوراک کلم و گوشت قرمز ایتالیایی؛ برای 4 نفر مواد لازم کلم برگ سفید: نصف یک عدد پیاز: دو عدد سیر ...
راه مشارکت صنعت بیمه در توسعه بازار سرمایه از بیمه های عمر می گذرد
که حوادث فاجعه بار می تواند در بیمه های عمر هم اثرگذار باشد.البته چون سقف بیمه عمر در کشور ما پایین است و به حداکثر چهارصدمیلیون تومان می رسد خیلی عدد بزرگی محسوب نمی شود و اگر چند فقره هم اتفاق بیفتد خسارت بزرگی را بر شرکت های بیمه تحمیل نمی کند. به همین خاطر به این نتیجه رسیدیم که این رقم را افزایش بدهیم و این موضوع را در جلسات هیات عامل هم مطرح کردیم که سقف آن را بالاتر ببریم. با توجه به پوشش ...
برخی در 25سالگی استاندار بودند اما می گویند جوانان نمی توانند بخشدار شوند
سوزهای سه، چهار بیمارستان را به بهره برداری رساندیم. سیستمی که کاملا بهداشتی و استاندارد است. اما درباره بحث کلی تر که زباله شهری و روستایی مان است، سؤال مهم این است که ما بعد از اینکه زباله را جمع می کنیم، چه کار کنیم. روش هایی وجود دارد؛ یکی تفکیک از مبدأ است. در ادامه، بحث کمپست است که بخش مفید و مواد آلی زباله استخراج و در بخش کشاورزی استفاده شود، حجم باقی مانده اش هم در زباله سوز کم شود و برق هم ...
آشنایی با روش تهیه شیرینی دانمارکی
مواد لازم برای تهیه شیرینی دانمارکی شیر گرم 2/3 لیوان . روغن 1/3 لیوان . آرد 3 و نیم لیوان . شکر 4 قاشق غذاخوری . تخم مرغ 2 عدد کره 200 گرم . پودر خمیر مایه 2 قاشق چای خوری . نمک یک قاشق چای خوری . اسانس وانیل مقداری کرم شیرینی برای داخل شیرینی . زرده تخم مرغ برای رومال شیرینی . شکر و آب برای شیره شیرینی طرز تهیه شیرینی دانمارکی شیر گرم ( شیر ...
اگر بگذارند 3ساله نساجی را نجات می دهم
را با پول این انجمن استرالیا بردم و به هیئت همراه که همه متخصص بودند، نشان دادم که استرالیا کِرم سرخ ندارد و این بحث قدیمی است. البته در قالب مقالات هم ثابت کردیم که اگر هم پنبه وارداتی کِرم سرخ داشته باشد در پروسۀ تولیدی چون بخار 140درجه به پنبه می خورد، مطمئناً هر نوع باکتری یا هر نوع میکروب و حشرۀ زنده ای کشته خواهند شد. علاوه بر این پنبه چون زیر فشار بسته می شود باز اگر کرم سرخی در آنها باشد ...
3ترفند برای تمیزکردن روکش مبلمان
مبل ها نه تنها در مقابل لکه های سطحی و گرد و غبار و خاک آسیب پذیرند، بلکه این لکه ها می توانند درون بافت پارچه مبل نیز نفوذ کنند این کار باعث می شود که تمیز کردن آن ها زمان بر باشد. با این تفاسیر پاک کردن و تمیز کردن سطح مبل ها به صورت منظم باعث می شود تا دیگر آثاری از لکه های روی مبل باقی نماند و با این کار علاوه بر تمیز و زیبا شدن مبل ها بهداشت منزل شما نیز حفظ می شود. ...
عوارض سالم خوری که کسی به شما نمی گوید
را انتخاب کنید. تنهایی و دلزدگی حتما با همه ی رژیم های مد روزی که توصیه می کنند غذا هایی مثل لبنیات و کربوهیدرات ها و سویا و حبوبات را کنار بگذارید آشنا هستید. بله درست است ممکن است با این روش چند کیلو کم کنید. اما این نگرش سخت گیرانه نسبت به تغذیه ی سالم باعث می شود افراطی عمل کرده و از نظر روانی، ترس از خوردن یک سری از غذا ها پیدا کنید و اعتماد خود را نسبت به سیگنال ها و ...
علائمی خطرناک در بارداری
...> • احساس فشار در لگن • کمردرد • ترشحات بیشتر واژن یا تغییر رنگ آن عفونت تب بالاتر از 37.8 درجهٔ سانتی گراد می تواند نشانه ای از عفونت باشد. دمای بالای بدن یا عفونت می تواند منجر به زایمان زودرس شود. ممکن است استفاده از آنتی بیوتیک ها یا دارو های دیگر برای درمان عفونت لازم شود. مشکلاتی در رابطه با کودک بیشتر خانم ها حدود هفتهٔ بیستم بارداری کم ...
هیوندای آزرا گرنجور 2018؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
. درحالیکه نسل چهارم، از نظر فنی و ایمنی؛ نقدهای بسیار خوبی دریافت کرد و امتیاز بالایی از آزمون های کشورهای مختلف گرفت، مقلوب رقبای سنتی این کلاس بدنه، مثل نیسان ماکسیما و تویوتا آوالون شد. مصرف سوخت بالا و سبک طراحی شرقی، مانع از فروش مطلوب آزرا در بازارهای خارج از خانه بود. این شرایط، باعث شد تا نسل ششم آزرا، کاملا متفاوت از مدل قبلی در سال 2016 رونمایی شود. بر خلاف سال های قبل، هیوندای علاقه ای به ...
علائم استرس در مردان و زنان کدام اند؟
شاخص دیگر • از دست دادن اشتها • درد عضلانی • درد قفسه سینه • ضربان قلب نامنظم • تحریک جنسی پایین • سردرد • طفره رفتن و تعلل • تعریق بیش از حد • فشار خون بالا • افزایش تعریق • مشکل پیدا کردن در حین استراحت • افزایش وزن و یا از دست دادن بیش از حد وزن • افزایش استفاده از مواد مخدر و الکل • تغییر ارتباط با افراد ...
چرا دانشمندان از افزایش دمای قطب تا این حد متعجب شده اند؟
دما نسبت به سال گذشته 25 درجه بوده است. سه دلیل عمده برای افزایش دمای قطب شمال وجود دارد، دانشمندانی مثل فیلیپس این دما را برای آینده ی زمین نگران کننده می دانند: 1. افزایش ها تصادفی نیستند به عقیده ی فیلیپس، این دماها خارج از محدوده ی قابل انتظار هستند. یقینا درجه ی حرارت در قطب شمال گاهی دچار نوسان می شود؛ اما امسال به طور کلی دما بالاتر از محدوده ی میانگین بود ...
طرز تهیه لوبیا پلو شیرازی
طرز تهیه لوبیا پلو شیرازی با استفاده از مواد اولیه ای همچون لوبیا بلبی و شوید که طعم فوق العاده ای به این غذا می بخشد. مواد لازم: برنج 1 کیلو لوبیا چشم بلبلی 2 پیمانه شوید تازه 750 گرم عفران آب زده 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین به دلخواه طرز تهیه: ابتدا لوبیا چشم بلبلی را بخیسانید و چند بار آب آن را عوض کنید ...
تغذیه نوروز، تغذیه متفاوت
کاملاً پخته شود: ممکن است با توجه به مدت تعطیلات و احتمالاً تعجیل در ساعت حرکت در تهیه غذا کوتاهی شود، به گونه ای که غذا به ویژه گوشت ها به طور کامل پخته نشود؛ از ظاهر گوشت می توان به میزان پخت آن پی برد، به عنوان مثال رنگ گوشت پخته باید قهوه ای باشد، ولی اکثر مواقع مغز (درون) کباب کوبیده یا برگ قرمز رنگ است. غالباً تصور می شود چون گوشت روی شعله مستقیم قرار گرفته، بنابراین قسمت درونی آن پخته می شود ...
کارهایی که سلامت موهایتان را به خطر می اندازد
حمام بخار خودداری کنید. استفاده از ابزار حالت دهنده گرمایشی درجه حرارت بالا به پروتئین موها و کوتیکول های محافظ آنها آسیب می زند. وقتی کوتیکول آسیب می بیند، رطوبت مو از بین رفته و موهای شما مستعد شکنندگی می شوند. رژیم های غذایی کم کالری گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت توابع ضروری مانند قلب و مغز می شود. در این شرایط، موهای شما نادیده گرفته می شوند. ...
راز سلامتی ژاپنی های چیست؟
کانولا (در زمان اندک) از اصول پخت و پز ژاپنی محسوب می شود. روش هایی که با کمترین میزان تولید روغن ترانس همراه است. - اهل چای سبزند در آخر هم این که ژاپنی ها به چای سبز ارادت خاصی دارند. این چای به دو صورت سرد و گرم آماده می شود و خیلی اثرات مثبت دارد. میزان کافئین چای، نصف قهوه است، چای سبز به هضم چربی کمک می کند، مخصوصا زمانی که سرخ کردنی میل کرده اید. برای آن که مثل ...