خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به آیین چهارشنبه سوری در ایران؛ از کوزه شکستن تا قاشق زنی برای مُشتلق
...: زردی من از تو، سرخی تو از من و این گونه بیماری ها و ناراحتی ها و نگرانی های سال کهنه را به آتش می سپارند، تا سال نو را با آسودگی و شادی آغاز کنند. چهارشنبه سوری جشنی نیست که وابسته به دین یا قومیت افراد باشد و در میان عموم ایرانیان رواج دارد. فقط قاشق بزن قاشق زنی از رسوم ایرانی است که در شب چهارشنبه سوری برپا می شده است. حاصل نهایی قاشق زنی، پخت و توزیع آش ابودردا ...
بدون نیاز به دندانپزشکی،دندان درد را درمان کنید!
کردن آب نمک با ترکیب یک قاشق چایخوری نمک با یک فنجان آب جوش می توانید یک دهانشویه مسکن تهیه کنید. این محلول را به مدت 30 ثانیه در دهان خود غرغره کنید و سپس به بیرون بریزید. غرغره آب نمک نه تنها شدت درد را کاهش می دهد، بلکه در کاهش تورم و شستشوی بقایای جمع شده اطراف دندان ها نیز موثر است. این کار را چند بار تکرار کنید تا به نتایجی خوب دست یابید. قرار دادن کمپرس یخ ...
حفظ سلامتی زنان با این راهکارهای خانگی
کتان بریزید و این محلول را هر روز صبح ناشتا بنوشید همچنین می توانید بذر کتان را به ماست، سوپ و سالاد نیز اضافه کنید. روغن بادام شیرین یک قاشق چای خوری روغن بادام شیرین را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و روزانه یک بار از این محلول بنوشید. عرق رازیانه برای درمان کیست تخمدان باید نیم فنجان عرق رازیانه را پس از هر وعده غذایی بنوشید. طرز تهیه دمنوش رازیانه ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
، کمبود امگا 3 نیز از عوامل کاهش طول عمر به شمار می آید. منابع اسیدهای چرب امگا 3 هرچند میزان مشخصی برای مصرف امگا 3 وجود ندارد، انجمن ملی سلامت آمریکا توصیه می کند حداقل 2 درصد از مجموع کالری روزانه از چربی های امگا 3 دریافت شود (چیزی حدود دو گرم برای رژیم 2000 کالری در روز). علاوه بر غذاهای دریایی مثل ماهی قزل آلا، ماهی تن، اره ماهی، ساردین و شاه ماهی که از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 هستند، مواد غذایی دیگری مثل باقلا و لوبیا، کدو حلوایی، تخم مرغ و گردو نیز می توانند دریافتی امگا 3 شما را افزایش دهند. ...
جالب ترین رسم ها در چهارشنبه سوری
می آمدند و آخرین دانه های نباتی مانند:تخم هندوانه، تخم کدو، پسته، فندق، بادام، نخود، تخم خربزه، گندم و شاهدانه را که از ذخیره زمستان باقی مانده بود، روی آتش مقدس بو داده و با نمک تبرک می کردند و می خوردند. آنان بر این باور بودند که هر کس از این معجون بخورد، نسبت به افراد دیگر مهربان تر می گردد و کینه و رشک از وی دور می گردد. سال نو-کوزهٔ نو ایرانیان در شب چهارشنبه سوری کوزه های ...
چگونه گونه هایمان را برجسته کنیم؟
یخچال گذاشته و بعد از آن که صورتتان را با با آب گرم شستید آن را بر روی پوستتان بمالید. قبل از این پوستتان را با آب گرم بشویید، بگذارید تا این ترکیب به مدت 5 دقیقه بر روی صورتتان باقی بماند. البته ما قبل تر در هاو کن یو در رابطه با نحوه لایه برداری با شکر مقاله ای ارائه کردیم که در لینک زیر می توانید آن مطالعه کنید. این ترکیب را با حرکات آرام و دایر ه ای بر روی پوست صورتتان بمالید . پس از ...
نقشه سعودی و منافقین برای چهارشنبه سوری
منافقین از قلب فرانسه دستور داده شعار "بزنید میزنیم! " رو برای #چهارشنبه_سوری اجرا کنید. خبر نداره تو قلب ایران این خبرا نیست! دوران بزن در رو تموم شده، بزنی باید وایسی بخوری! باربد نیز از سلاح جدیدی که برای مقابله با براندازی تهیه کرده رونمایی کرد و نوشت: اینو خریدم واسه #چهارشنبه_سوری میخوام برم باهاش #برانداز نفله کنم! مغز های کوچک زنگ زده گشتاپوی اشرف اوضاع اردوگاه اشرف ...
چهارشنبه سوری چیست؟ آیا با تاریخچه آن آشنا هستید؟
چهارشنبه سوری، خوردن آجیل مشکل گشا است. در گذشته رسم بوده است که در پایان آتش بازی، اهل خانه و دوستان و خویشاوندان در کنار هم جمع شده و آخرین دانه های شیرین و نباتی مثل تخم هندوانه، تخم کدو، پسته، فندق، بادام، نخود، تخم خربزه، گندم و شاهدانه را که از ذخیره زمستانی شان باقی مانده است روی آتش حرارت داده و سپس با نمک متبرک کرده و می خوردند. متاسفانه این رسم هم امروزه منسوخ شده و در بهترین حالت، افراد ...
غذاهای مهم در دوران بارداری، فوق العاده اس
را به دنبال داشته باشد. مقدار آهن مجاز برای مصرف در این دوران حدود 27 میلی گرم در روز است. بیشتر ویتامین هایی که در این دوران تجویز می شوند حاوی آهن اضافی هستند. غذاهای غنی از آهن همچون گوشت قرمز، مرغ، ساردین، توفو، غلات غنی شده از آهن، حبوبات خشک شده، بقولات،اسفناج، تخم مرغ، شکلات تلخ را می توان مورد استفاده قرار داد. امگا3: بیشتر افراد از اسیدهای چرب امگا 3 استفاده نمی کنند ...
طرز تهیه قرابیه تبریز
چایخوری پسته خرد شده برای تزیین روی شیرینی 1/4 فنجان مواد لازم برای تهیه 20 عدد شیرینی ارائه شده، زمان آماده سازی حدود 1 ساعت و زمان پخت حدود 25-20 دقیقه می باشد. طرز تهیه قرابیه تبریز دو قاشق غذاخوری آرد کیک را به دو قاشق غذا خوری نشاسته ذرت اضافه کنید. سپس 5 بار آن را الک کنید. 1 فنجان بادام بدون پوست قهوه ای را درون غذاساز ریخته، شکر را به آن اضافه کنید. بادام را با شکر به ...
روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید
گودی زیر چشم ها، هر شب قبل از خواب، مقداری روغن بادام را روی آن ها بمالید. در ضمن، تابش مستقیم نور خورشید می تواند منجر به تولید لکه های قهوه ای روی پوست شود. برای خلاص شده از شر این لکه ها، یک قاشق چایخوری عسل را با چند قطره از روغن بادام و آب لیمو ترش مخلوط کنید. سپس، مخلوط حاصل را روی لکه های قهوه ای روی پوست بمالید و آن را به مدت یک ساعت به حال خود رها کنید. ...
7 ماده غذایی که همیشه در یخچال متخصصان تغذیه وجود دارد
.... توت ها خاصیت ضد التهابی دارند و سرشار از آنتی اکسیدان هستند. کلم: حاوی مواد مغذی و سم زداست. کلم برای پوست، چشم ها، سیستم ایمنی، استخوان ها و بخش های دیگر بدن مفید است. کلم حاوی آمینو اسید، ویتامین های آ، سی و کا و همچنین مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و کلسیم است. تخم مرغ طبیعی: تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین حیوانی است. تنها یک تخم مرغ حاوی 7 گرم پروتئین با کیفیت ...
تغذیه مناسب برای سرماخوردگی، قابل توجه زنان
بپردازید زیرا خوراکی های حاوی منیزیم می توانند علیه افسردگی و خستگی بتازند. بهترین مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند عبارتند از سبزی هایی مانند اسفناج، گوجه فرنگی، مغز بادام، فندق، تخمه کدو، موز، انجیر خشک، غلات سبوس دار و البته مکمل های دارویی نیز می توانند مفید باشند. مصرف پروتئین را افزایش دهید مصرف پروتئین می تواند شما را از حالت افسردگی و خواب آلودگی در فصل زمستان ...
تهیه دو نوع غذای ترکیه ای با سرآشپز معروف
دستور تهیه هایی از او در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم. کوفته گیلاسی میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم کوفته: گوشت گوساله (چرخ کرده): 500 گرم پیاز (رنده شده): یک عدد تخم مرغ: یک عدد برگ جعفری (ریز خردشده): 30 گرم زیره (پودر شده): یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم ...
شعر زیبای کودکانه، چهارشنبه سوری
میکنن گوشاتونو کر میکنن شب چهارشنبه سوری آخره ساله زمستون میره پشتش بهاره این جشن بزرگ از نیاکانه ازنیاکانه پاک ایرانه ای بته بته بته یادت نره این گفته ای بته بته بته گوش کن ببین چی گفته مامان و بابام بوته میخرن کنار حیاط آتیش میزنن بچه های خوب از روش میپرن تا که این جشن رو از یاد نبرن ای بته بته بته یادت نره این گفته ای بته بته بته گوش کن ببین چی گفته سرخی تو از من زردی من از تو ...
اولین غذای کمکی نوزاد چیست؟
و طعم پوره میوه ها با حریره بادام و حریره برنج متفاوت است و کودکان این طعم ها را بیشتر دوست داشته و آن ها را بهتر می خورند. پوره میوه جات حساسیت و آلرژی ایجاد نمی کند. بیشتر میوه ها کمی شیرین اند، می توانید ابتدا پوره سبزی را شروع کنید و بعد پوره میوه جات را به کودک بدهید. پوره موز موز را می توان به راحتی با پشت قاشق له کرد و پوره موز تهیه نمود یا به وسیله مخلوط کن به ...
سور تا سوز آخرین چهارشنبه سال
چهارشنبه آخر سال مجتبی خالدی سخنگوی اورژانس و رئیس مرکز کنترل، هماهنگی عملیات بحران وزارت بهداشت نیز در ادامه صحبت های صفری و هاشمی با بیان اینکه سال گذشته 16 تن از هموطنان در مراسم چهارشنبه آخر سال فوت کردند، اظهار داشت: امسال تا این لحظه 2 تن کشته و 2 تن مصدوم با وضعیت بسیار وخیم داریم که یکی از مصدومان در بوشهر دچار صد در صد سوختگی است و هر چند تیم پزشکی همه تلاش خود را برای بهبود این ...
سفر به پهناورترین استان کشور در ایام نوروز
...،000 هکتار است. با توجه به اقلیم گرم و خشک منطقه، پوشش گیاهی نیمه بیابانی و کوهپایه ای در منطقه دیده می شود. گیاهان این منطقه عبارتند از درمنه دشتی، درمنه کوهی، سبد، پیچک بیابانی ،گون، گز، بادامشک، بادام خاردار، بنه، مخلصه، بومادران، کاروانکش، کلاه میرحسن، کلاه میر حسن، هزار خار و... . درصد پوشش گیاهی به طور متوسط بین 30 تا 45 درصد تخمین زده می شود. همچنین گیاهان دارویی، طبی و معطر در ...
13 نوشیدنی برای کاهش وزن
” باید یاد بگیرید که سالم زندگی کنید و برای سالم زیستن نیاز نیست که سریع لاغر شوید “ برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام مورد نظر خودهرگز عجله نکنید چون کاهش وزن هر چه آرام تر و با صبر و حوصله صورت گیرد بهتر و سالم تر خواهد بود . میزان کاهش وزن مجاز در هر ماه بین 2 تا 4 کیلوگرم است یعنی اگر شما هر ماه 2 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید به این معنی است که شما در حال پیشرفت و خلق هدف خود هستید و نیازی نیست که سختی های بیشتری را تحمل کنید تا این میزان افزایش یابد . هدف من از ارا ...
از فواید و مضرات روغن ذرت خبردار شوید
حتما فواید زیادی برای روغن ذرت شنیدین اما شاید از همه ی اون چیزی که باید در موردش بدونین تا بتونین استفاده ی بهتری ازش داشته باشین مطلع نباشین. مثلا میدونین که جلوگیری از استرس، کاهش التهاب، کاهش کلسترول بد، محافظت از پوست، افزایش سلامت بینایی و به حداقل رسوندن حساسیت آلرژیک، از فواید اونه اما شاید ندونین که مصرف این روغن دقیقا چه عوارضی براتون داره، مثلا افزایش وزن یا خطر ابتلا به سرطان رو به دنبال داشته باشه، در ادامه توضیحاتی در این باره در اختیارتون قرار میدم که امیدوارم براتون مفید باشه. ...
دمنوش هایی برای رشد موهایتان
روزانه تکرار کنید. مریم گلی مریم گلی یک درمان سنتی متداول برای جلوگیری از ریزش مو و از دست دادن حافظه ی ناشی از افزایش سن است. مریم گلی را به دو صورت می توان برای تقویت مو استفاده کرد؛ هم به صورت موضعی و هم به صورت نوشیدن دمنوش آن. روش استفاده از مریم گلی به صورت موضعی: بدین منظور در یک لیتر آب در حال جوش حدود 30 گرم برگ مریم گلی ریخته و بگذارید 30 تا 45 دقیقه در آن خیس ...
چاق کننده های طبیعی و سالم
... اگر می خواهید وزن اضافه کنید، بهتر است کره آجیل را جایگزین کره لبنی کنید. کره آجیل واقعی سرشار از چربی ها و پروتئین است. یک قاشق غذاخوری کره آجیل حاوی 4 گرم پروتئین و 100 کالری است. کره بادام زمینی مورد علاقه ی خیلی هاست چون هم خوشمزه است و هم به راحتی می توانید آن را روی نان زده و یا با جو دوسر همراه صبحانه میل کنید. چاق شدن با برنج برنج مانند شیر یک راه خوب برای افزایش ...
طرز تهیه ماسک صورت با جوش شیرین
.... صورت تان را با یک حوله نرم و لطیف کاملا خشک کنید و با یک مرطوب کننده ملایم پوست تان را مرطوب کنید. 2- ماسک جوش شیرین و عسل 2 قاشق غذا خوری جوش شیرین را همراه با 2 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق غذا خوری آب پرتقال و یا آب نصف لیموی تازه مخلوط کنید تا خمیر غلیظی شود. مجددا قبل از استفاده از ماسک، صورت تان را با آب ولرم کاملا تمیز و با یک حوله نرم خشک کنید. سپس مخلوط را به همه ...
7 سبزه متفاوت و دقیقه نودی برای سفره هفت سین
آب قرار دهید و بعد از 24 ساعت پوست نازک هسته را با دقت بکنید، طوری که به مغز دانه آسیبی نرسد. سپس تخم مرکبات را داخل آب قرار دهید تا خشک نشوند. تخم ها را با دقت و مرتب روی خاک گلدان می ریزیم و با سنگ های کوچک روی آن ها را می پوشانیم. دو روز اول حتما روی خاک را با پلاستیک بپوشانید و چند بار با اسپری به آن آب دهید. در روزهای دیگر هم آب دهی با اسپری را فراموش نکنید، البته به صورتی که دانه ها کاملا ...
تغذیه مادران در دوران بارداری، هشت ماده مقوی
. هر یک لیوان پر از شیر حدود 30% از 1000 میلی گرم توصیه شده را فراهم می کند . زمان بارداری، بدن شما دو برابر کلسیم بیشتری جذب می کند . 5 – جو دو سر کربوهیدرات های پیچیده مثل جو دو سر می تواند شما را برای مدت بیشتری پر انرژی نگه دارد و سبوس موجود در آن سطح کلسترول شما را کاهش می دهد. به جای خرید جو دو سر با شکر زیاد، خودتان آن را با یک یا دو قاشق شیره افرا یا ژله بپزید . در ...
راز سلامتی ژاپنی های چیست؟
کانولا (در زمان اندک) از اصول پخت و پز ژاپنی محسوب می شود. روش هایی که با کمترین میزان تولید روغن ترانس همراه است. - اهل چای سبزند در آخر هم این که ژاپنی ها به چای سبز ارادت خاصی دارند. این چای به دو صورت سرد و گرم آماده می شود و خیلی اثرات مثبت دارد. میزان کافئین چای، نصف قهوه است، چای سبز به هضم چربی کمک می کند، مخصوصا زمانی که سرخ کردنی میل کرده اید. برای آن که مثل ...
سوپ سبزیجات فصل
بپزید تا نرم شوند. هر از گاهی مواد را هم بزنید. سیب زمینی و بادمجان ها را به همراه نمک و فلفل سیاه به سایر مواد اضافه کنید. آب سبزیجات گرم (یا عصاره ی سبزیجات حل شده در آب جوش) را روی سبزیجات بریزید. آن را بجوشانید. سپس حرارت را به متوسط رو به پایین کم کنید و برای 15 تا 20 دقیقه بپزید تا سیب زمینی ها مغزپخت شوند. نخود فرنگی و برگ های اسفناج را به آن ها اضافه کنید و برای 4 ...
برای زیباتر شدن جنین، راهکارهای خانگی
خلق می کند. -خوردن شربت شلغم به سهولت رویش دندان در نوزاد کمک می کند. -اگر روزی یک قاشق آب دریا بخورید موهای فرزندتان طلایی می شود. -مصرف تخم مرغ دو زرده به آبی شدن چشم نوزاد کمک می کند. -مصرف مربای شقاقل در استخوان بندی جنین مفید و موثر است.راهکارهای خانگی برای مشکی شدن موی جنین لازم به ذکر است که رنگ چشم جنین، رنگ مو و رنگ پوست از پدر و مادر به نوزاد یک ماجرای کاملا ارثی و ژنی می باشد اما راهکارهای ذکر شده در متن نیز در زیباتر شدن نوزاد بی تاثیر نیستند و در داشتن کودکی خوش بر و رو می تواند به شما کمک کند. ...
برای درمان خود ارضایی، چه کنیم؟
را کنترل می کند ، برای رهایی از استمناء به استفاده از عدسی روی آورید . – سنجد در ضمن فواید خوب در کم کردن نیروی شهوت بسیار موثر است ، به جای تنقلات مضر از این نعمت خدادادی بهره ببرید . درمان خودارضایی با گیاهان دارویی برای درمان خودارضایی تخم خرفه ، تخم خیار ، تخم کدو ، و تخم خردل را تهیه کنید ( از هر کدام 100 گرم ) بعد از تمیز نمودن آن ها را کوبیده مخلوط نمایید و روزی ...
چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ (15 روش کاهش قند خون به صورت طبیعی)
در طولانی مدت مفید است. با این وجود مطالعۀ دیگر هیچ فایده ای را نشان نداده است. غذای های سرشار از کروم عبارتند از زردۀ تخم مرغ، محصولات غلات، غلۀ صبحانه با سبوس بالا، قهوه، آجیل، لوبیا سبز، بروکلی و گوشت. بررسی ها نشان داده اند که منیزیم نیز برای سطج قند خون فوایدی دارد و کمبود منیزیم با خطر بالای ابتلا به دیابت در ارتباط است. در یک مطالعه افرادی که بالاترین میزان جذب منیزیم را داشتند ...
