خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که از سلامت کامل شما خبر می دهند
کبد و غده تیروئیدتان عملکرد خوبی دارد. علاوه براین وضعیت خوب این بخش ها نشان دهنده دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن است. در نتیجه شما آدم سالمی هستید. علاقه زیادی به ورزش دارید میل و رغبت بالا نسبت به ورزش و تحرک بدن نشانه خوبی است. اینکه وضعیت سلامتی تان نسبت به افراد زیادی بهتر است و شما فرد سالم تری هستید. با ورزش کردن وزن تان کنترل می شود(حتی اگر لاغر نشوید). ورزش باعث ...
قهرمان، نامی برازنده شهید قهرمان مهدی زاده بود/ مرگ در راه خدا یک افتخار و ارزش است
...، دسترسی سریع یگان ها به اهداف، غافل گیری دشمن و عقب ماندن از اهدافش سبب شد منطقه ای به وسعت 1200 کیلومتر مربع (شامل 3 شهر و بالغ بر 70 روستا ابتدا محاصره و سپس تصرف شود. فرماندهی این عملیات بر عهده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بود و از نتایج عملیات می توان به موارد زیر اشاره کرد: - آزادسازی منطقه ای به وسعت حدود 1200 کیلومتر مربع شامل شهرهای حلبچه، خرمال، بیاره، طویله ...
چه بیماری هایی را می توان از طریق دهان و دندان تشخیص داد؟
شوم که علائمی همچون آبسه های مکرر لثه، ورم لثه، فقدان استخوان در مدت زمان کم و بیماری لثه غیرقابل حل توسط درمان های نرمال دارند، برای من مشخص می شود که این علائم نشانه ای از ابتلای فرد به دیابت هستند. او ادامه می دهد: در طول سال ها با بیماران مختلفی مواجه شدم که با توجه به وجود این علائم آن ها را مبتلابه دیابت دانستم، درحالی که خودشان از ابتلای خود به دیابت اطلاعی نداشتند. اگر یک دندان پزشک تشخیص ...
شهیدی که صورتش بعد از 13 سال سالم بود + عکس
: هنگامی که بچه ها پیکر شهید عبدالله علایی کاشانی را پیدا می کنند، هنگام درآوردن از خاک، بیل به گردن او اصابت می کند و پنج ، شش قطره خون از محل زخم بیرون می زند. آرام خاک صورت را برمی دارند. همه بدن اسکلت و استخوان شده اند و قسمت پشت سر، به طور کامل بر اثر ترکش خمپاره از بین رفته است. فقط جلوی صورت مانده است با چشمان، لبان و سیمای زیبا. محمود روغنی شوهرخواهر شهید من سال 1351 ...
اقدامات قبل از بارداری، خانمها بخوانند
شانس باروری افزایش پیدا کند و برای داشتن یک نوزاد سالم، رژیم غذایی نقش بسیار مهمی دارداز این رو محققان توصیه می کنند که روزانه چند وعده میوه، سبزی و حبوبات بخورید. غذاهای سرشار از کلسیم مثل ماست و دوغ و پنیر و مخصوصا شیر ضروری است.ویتامین C ، اسید فولیک، ویتامین E و روی برای شکل گیری اسپرم های سالم بسیار مهم است. دریافت نکردن مواد غذایی کافی می تواند روی زمان قاعدگی شما تاثیر بگذارد. اگر وزنتان ...
اقدامات قبل از بارداری، مواد غذایی مهم
وجود ویتامین ها و مواد معدنی در این مواد غذایی است، بلکه میوه و سبزی حاوی مقادیر فراوان فیبر، فیتوکمیکال و آنتی اکسیدان هستند. سعی کنید روزانه 5 تا 9 واحد از انواع میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. اسید فولیک اسید فولیک نوعی ویتامین B است و در اوایل دوران بارداری در تکامل نخاع و اعصاب جنین نقش دارد. اگرچه اسید فولیک در میوه ها و سبزیجات یافت می شود اما لازم است از زمانی که شما ...
اقدام برای بارداری، توصیه های طلایی
و سلامت نوزاد رابطه وجود دارد. مقدار طبیعی افزایش وزن در کل دوران بارداری در زنان با وزن ایده آل بطور متوسط 11 تا 12 کیلوگرم است. در یک زن حامله حدود 300کیلو کالری در روز انرژی بیشتر مورد نیاز است.استفاده از تمام گروه های غذایی مثل شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، نان و غلات، میوه جات و سبزیجات تازه در رژیم غذایی زن باردار و نیز استفاده از آهن تکمیلی از شروع سه ماهه ی دوم حاملگی به بعد توصیه ...
بدون آب وغذاچه بلایی سربدن می آید؟
...: تا به حال به این فکر کرده اید که بدون آب و غذا چقدر می توان زنده ماند و زندگی کرد ؟ یا اینکه بدون آب و غذا چه تغییراتی داخل بدن ایجاد می شود ؟ همانطور که حتما شما هم حدس زده اید نرسیدن مواد غذایی به بدن آسیب هایی را به همراه خواهد داشت ، آسیب هایی که برخی از ارگان های داخلی را به سمت نابودی و مرگ خواهد کشاند. اگر در مورد اینکه چگونه انسان ها بدون خوردن هیچ چیزی زنده مانده اند ...
ترفندهایی برای تمیز کردن پرده های چوبی ، آلومینیومی و پلیسه
دست می دهند. اگر در قسمت هایی لکه های سمج وجود دارد که به راحتی پاک نمی شوند، می توانید در آن قسمت ها مقداری کرم اصلاح بکشید و بعد با یک برس نرم آن را تمیز کنید. پرده های پلیسه برای تمیز کردن این پرده ها باید از اسفنج مرطوب شده با آب و محلول شست و شو استفاده کنید. به این صورت که اسفنج را به همه قسمت های پرده بکشید تا کاملا تمیز شود. استفاده از این شیوه شما را از سپردن پرده ...
10 مورد از عوارض دیابت که همه باید از آنها آگاه باشند!
از دست دادن بینایی شود اگر کنترل نشود. مشکلات پوستی مشکلات پوستی می تواند نشانه ی هشدار دهنده ی دیابت باشد، وقتی که شما به دیابت مبتلا هستید نسبت به عفونت های باکتریایی و قارچی بیشتر مستعد هستید. برخی از مشکلات پوستی ناشی از دیابت به شرح زیر است: عفونت های پوستی مانند جوش، گل مژه (عفونت غدد روی پلک)، فولیکولیت (التهاب فولیکول های موی شما)، عفونت های ناخن و عفونت های عمیق در ...
16دلیل برای مصرف روزانه نوشیدنی خیار
می شود. همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، خیار فاقد چربی و حاوی کالری و کلسترول اندک است. همچنین، خیار به واسطه اثر ادرارآور خود در سمزدایی بدن نقش دارد. محتوای ویتامین زیاد خیار حاوی ویتامین های A، C، E، و B (B1، B2، B3) است. تمام این ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست، استخوان، چشم و بافت ضروری هستند. محتوای مواد معدنی خیار حاوی مواد معدنی مفید ...
رستاخیز طبیعت را بهانه حساب کشی ازخود قراردهیم
فعالیت های خود ممکن است ماهی یا سالی سودآور باشد و ماه و سالی دیگر زیانده، این معنای پیشرفت و پسرفت است اما اگر آن شرکت مثلاً در ظاهر یک شرکت مواد غذایی باشد اما عملاً به محل تولید مواد مخدر صنعتی تبدیل شود چه؟ اگر مثلاً بانکی یا مؤسسه مالی به جایی برای پولشویی بدل شود چه؟ در این صورت تنها تعبیری که می تواند وضعیت آن شرکت را توصیف کند فرورفتن است. شرکت اساساً در یک مسیر تباهی افتاده است. این ...
جوشاندن اسفناج ممنوع!
به گزارش پیک نکا ، اسفناج :یک نوع گیاه یک ساله با ساق و برگ لطیف است که می توان در آش از آن استفاده کرد. اسفناج سرشار از لوتئین و گزانتین است که این کاروتنوئیدها، از بین برنده مولکول های بی ثباتی به نام رادیکال های آزاد در بدن هستند قبل از اینکه رادیکال های آزاد بتوانند به بدن آسیب برسانند. کاروتنوئیدها در اسفناج و سایر سبزی هایی که دارای برگ سبز پر رنگ هستند، وجود دارند، برخی مطالعات نشان داده ...
بهترین پیشنهادات تغذیه ای برای افراد کم خون
طور کل غلات همگی روش های خوبی برای تامین آهن هستند. این وعده ی غذایی خود را با اضافه کردن چند تکه توت فرنگی مغذی تر کنید. لوبیا های قرمز و سفید و نخود منابع تامین آهن مواد غذایی گیاهی هستند که، دارای آهن ِ بدون هِم هستند، یعنی اینکه بدن شما نمی تواند چنین آهنی را مثل آهن هِم داری که در گوشت وجود دارد جذب کند، اما خوردن این مواد غذایی به افرادی که گوشت دوست ندارند کمک بسیاری می ...
توصیه های ایمنی آتش نشانی شاهین شهر
های رو باز به مکان های مسقف منتقل کنید. • از انداختن مواد منفجره، قوطی های دربسته، مخازن کوچک گاز و ظروف تحت فشار به داخل آتش که منجر به انفجار می شود خودداری کنید. • در اثر انفجار قطعات بدنه آنها به اطراف پرتاب شده و موجب جراحات شدید در بدن خصوصا سر و صورت می شود. • از قرار دادن ظروت مایعات و مواد قابل اشتعال مثل ظرف نفت و بنزین و گازوئیل و یا مخازن گاز در مجاورت شعله آتش ...
برای درمان سوختگی ناشی از آتش در چهارشنبه سوری چه کار باید کرد
دادن بینایی نیز شاید رخ بدهد که اطلاع رسانی در پیشگیری از این حوادث بسیار مؤثر است. قطع عضو و سوختگی در دست و صورت از جمله عوارض ناشی از انفجار مواد محترقه است. ترومای دست ناشی از انفجار، سوختگی های شدید و موارد مشابه سبب شده افراد زیادی در چهارشنبه سوری های هرسال برای ترمیم به مراکز تخصصی مراجعه کنند. آیا سوختگی من شدید است؟ سوختگی شدید مشخصات زیر را دارد: ...
همایش آشنایی با عوارض و کنترل دیابت در دانشگاه آزاد اسلامی دزفول برگزار شد
پیشگیری از آن می تواند بیماری را در فرد مبتلا برطرف کند. طبق آمار جهانی در هر 6 ثانیه یک نفر جان خود را در اثر دیابت از دست می دهد. در بهترین نقاط دنیا فقط 50 درصد افراد دیابتی اقدام به درمان می کنند و تنها 12 درصد افراد دیابتی بیماری خود را کنترل می کند. بهترین ورزش برای افراد اعم از سالم و بیمار پیاده روی است. افراد سالم باید هر روز 1 ساعت پیاده روی ملایم و افراد دیابتی نیم ساعت در روز پیاده روی ...
چهار بیماری که با خشکی پوست همراه هستند
به گزارش بهداشت نیوز: اگر لایه اپیدرم پوست خشک و خارش دار باقی بماند و با استفاده از لوسیون ها برطرف نشود، نشان دهنده ابتلا به مشکلات جدی سلامت است. به نقل ازpreventionدر صورت ادامه دار بودن خشکی پوست با پزشکتان برای تشخیص 4 مشکل و وضعیت پزشکی مشورت کنید: بیماری کلیوی: بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کلیوی از وجود آن بی اطلاعند در حالی که نشانه هایی مانند خستگی ...
چگونه مغز خود را شاداب، جوان و سلامت نگه داریم؟
نقش مهمی در افزایش توانایی مغز و بهره هوشی فرزندان داشته باشند. در ادامه به مواد غذایی اشاره شده است که غذای مغز هستند و با مصرف آنها می توان مطمئن بود که مغز در بهترین حالت خود قرار دارد. 1-ماهی: ماهی غذای مغز است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، به رشد مغز کمک می کنند. این ماده غذایی منبع بی نظیر پروتئین است و با تامین اسیدهای آمینه مورد نیاز، به مغز در برقراری ارتباط با سایر ...
میوه برای کودکان، کدامشان حساسیت زا هستند؟
هایی حساسیت زا هستند؟ حساسیت در اثر عوامل ژنتیک – که سیستم ایمنی بدن را دچار اختلال می کند – ایجاد می شود. در میان غذاهای مختلف حساسیت زا بخشی از میوه ها هم قرار دارند. برخی از این میوه ها عبارتند از: توت فرنگی، کیوی و نارنگی. در مورد توت فرنگی به دلیل خلل و فرجی که در این میوه وجود دارد معمولا شستشوی آن درست انجام نمی شود و به همین دلیل ممکن است علاوه بر ایجاد حساسیت، مسمومیت نیز ایجاد ...
آبله مرغان در کودکان، چه درمان هایی را می شناسید؟
خود می گیردو بالاخره دله می بندد. دانه ها در خلال 3 تا 4 روز دسته دسته در نقاط دیگر بدن مانند صورت، دهان، حلق و پوست سر ظاهر می گردد. تعداد و انتشار دانه ها در روی بازوان و ساق پا نسبت به سینه و شکم کمتر می باشد. اگر در چند روز اول به پوست بدن کودک به طور دقیق نگاه کنید، دانه های آبله مرغان را در مراحل مختلف یعنی دانه های آب داری که وسط آن ها فرورفته است، دانه های دله دار و بالاخره دانه هائی که ...
اختلال شب ادراری در کودکان، عوامل خطرساز
بسیاری از کودکان بدون ابتلا به هیچ گونه بیماری خاصی صرفا دچار مشکل شب ادراری هستند. درواقع، تنها در بخش کمی از کودکان علت اساسی و حقیقی خیس کردن رختخواب قابل شناسایی است. با این وجود نمی توان تشخیص داد که بی اختیاری ادرار در افراد ناخودآگاه صورت می گیرد یا با کنترل و بنا به علتی مشخص به وقوع می پیوندد. در اینباره نمی توان احکام کلی صادر کرد یا افراد با این مشکل را خیره سر، نافرمان و تنبل خواند. همان ...
شروع نشانه های بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر ابتدا روی قشر مخ و همچنین بخش هایی از مغز اثر می گذارد که مسئول عملکرد حافظه و زبان هستند. در نهایت بخش اعظم مغز دچار آسیب می شود و شخص مبتلا به تدریج توانایی خود برای انجام کارهایش به طور مستقل را از دست می دهد . بهتر است اول علائم بیماری آلزایمر را بشناسید تا در صورت مواجهه با این شرایط، بهترین راه را انتخاب کنید . خیلی از افراد بیماری آلزایمر را با دمانس یا ...
کم کاری تیروئید و راهکارهای طب سنتی
( هیپرتیروئیدیسم ) می گویند که در نتیجه پرکاری تیروئید برای رفع نیاز های بدن است. در ادامه به مشکلات مرتبط با تیروئید می پردازیم. موارد مضر برای تیروئید: استفاده بیش از اندازه از مواد غذایی نظیر نخود، سیر، جگر، تن ماهی و زرده تخم مرغ برای تیروئید مشکل ایجاد می کند. سیگار یکی از عاملان اصلی خطر برای تیروئید است. از کشیدن آن خودداری نمایید. اگر آب منطقه شما دارای ...
کمر درد بارداری، علل و راه های کاهش آن
. کمپرس گرم مثل حمام داغ، حوله داغ و بطری آب داغ، و کمپرس سرد مثل گذاشتن یک بسته یخ روی کمر. کمپرس سرد به دلیل اینکه در ناحیه کشاله ران یا زیر بغل می تواند باعث کاهش سریع دمای بدن شود، برای زنان باردار خطرناک است 8- می توان برای تسکین دردها (به هنگام بارداری) از قرص استامینوفن با دستور پزشک استفاده کرد. استفاده از قرص هایی مثل ایبوپروفن و دیکلوفناک در بارداری ممنوع است و بهتر است ...
مراقبت از پوست با روش های درمانی ساده
پوست ارائه شده است. امروزه حتی با وجود پیشرفت هایی که در زمینه بهداشت و زیبایی شده و همچنین بااینکه دسترسی به محصولات مختلف آرایشی – بهداشتی برای اکثر افراد امری بدیهی است، اما انسان برای سالم و جوان نگه داشتن پوست، موها و ناخن های خود همچنان در یک جنگ مداوم بسر می برد. در بین اندام های مختلف بدن، پوست بزرگترین آنها است و به همین دلیل سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار است. ...
بیماری افسردگی در کودکان، چه عواقبی دارد؟
فرزندشان اقدام خواهند کرد و این درمان زودهنگام باعث پیشگیری از عواقب آتی می شود. افسردگی در کودکان می تواند علت های ژنتیکی، روان شناختی، زیستی یا محیطی داشته باشد. در صورتی که سابقه افسردگی در اقوام درجه اول کودک وجود داشته باشد، احتمالا زمینه افسردگی به علت اختلاف سطح هورمون ها و مواد بیوشیمیایی در بدن وجود دارد اما این به تنهایی برای ایجاد افسردگی کافی نیست چون همان طور که می دانیم همه ...
17 نکته حیاتی برای آتش بازی ایمن در چهارشنبه سوری
ساخته می شوند، می توانند بیشترین خطر را به وجود آورند. این گونه مواد آتش زا گا ها خود به خود منفجر می شوند و این انفجار می تواند باعث نقص عضو و یا حتی مرگ شخص استفاده کننده شود. از این رو توصیه می شود که به هیچ عنوان از مواد آتش زای پر خطر که به صورت دستی ساخته می شوند را خریداری نکنید. از یاد نبرید تقریبا اکثر آتش سوزی های ناشی از مواد محترقه، به خاطر دست ساز بودن این گونه مواد است که ...
چهارشنبه سوری سنت اسلامی نیست/ مسئولین فرهنگ سازی کنند
... وی با اشاره به پیامدهای چهارشنبه سوری بیان کرد: ایجاد اضطراب و نگرانی و آلودگی صوتی و روحی نشانه تمدن و با فرهنگ بودن نیست، این گونه مراسم به صورت عقلانی قابل توجیه نیست. معاون پژوهشی حوزه علمیه خراسان جنوبی گفت: باید چند پایان نامه کارشناسی ارشد و دکتری درباره مدل های شادی و مراسمات شادی ورود پیدا کند، باید در مورد مدل های شادی پروژه های تحقیقاتی با کمک اساتید حوزه و دانشگاه انجام ...
جالب ترین رسم ها در چهارشنبه سوری ایرانی ها/ آیینی که امروزه به ترس و وحشت ختم می شود
جذابی است که در گذشته چاشنی سور و شادی مردم در چهارشنبه آخر سال بوده است. آئین های کهن جشن چهارشنبه سوری را می توان بدین صورت نام برد فال گوش ایستادن : در این مراسم که در آن دختران جوان نیت می کنند، پشت دیواری می ایستند و به سخن رهگذران گوش فرا می دهند و سپس با تفسیر این سخنان پاسخ نیت خود را می گیرند. قاشق زنی : در این رسم دختران و پسران جوان چادری بر سر و روی خود می ...
