سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض بارداری در سنین بالا، نکات مهم
سال تلاش کنند، به پزشک مراجعه کنید و زیاد زمان را از دست ندهید. حتی اگر مشکل ناباروری وجود داشته باشد، همچنان این شانس را خواهید داشت که با برطرف کردن مشکل باردار شوید. زمانی که باردار شوید، پزشک تان شما را برای احتمال بروز مشکلات شایع و قابل درمان مربوط به بارداری، تحت نظر قرار می دهد. مشکلاتی مانند افزایش فشار خون در بارداری یا دیابت بارداری که در مادران بالای 355 سال بیشتر رخ می ...
عواملی که باعث زایمان زودرس می شوند
بدنیا آمدن نوزاد شما مورد اطمینان تر است، از این که بارداری شما ادامه یابد. تروما یا ضربه شدید به شکم را داشته باشید بیشتر در معرض زایمان زود رس خواهید بود. به یاد داشته باشید که داشتن یک یا چند مورد از این عوامل به این معنا نیست که نوزاد شما قطعا زود متولد خواهد شد. این فقط شانس این اتفاق را افزایش می دهد. علائم زایمان زودرس چیست؟ درد های شکمی نامنظم ...
شکست در رژیم لاغری
انجام کار ها و فعالیت های سیستم های درونی غیر ارادی در حالت استراحت مطلق. مثل کار قلب، فعالیت تنفسی، فعالیت سیستم گوارش، فعالیت سیستم غدد درون ریز و بیرون ریز؛ و فعالیت دیگر سیستم هایی که درحالت استراحت کار می کنند. دوم: سوخت لازم برای انجام کار های ارادی: فعالیت های گوناگون بدنی، شامل کار های عضلات ارادی بدن، مثل رفت و آمد ها، آشپزی، ورزش، و انجام کار های روز مرّه. – خانم چاق: برای یک خانم خانه ...
رازهایی که شما را صبح زود از خواب بیدار می کند
که به مقدار مورد نیاز بخوابید. به طور مؤثرتری بخوابید خوب خوابیدن لزوما با ساعات خواب طولانی مرتبط نیست. گاهی اوقات ممکن است شما حتی پس از یک خواب خوب 6 تا 8 ساعته نیز احساس خستگی و خواب آلودگی کنید و بعضی اوقات هم ممکن است فقط پس از چند ساعت خواب، هوشیار ، پر انرژی و بشاش شوید. این کیفیت خواب شماست که حال صبح روز بعد شما را تعیین می کند، نه مدت زمان خواب. از دو هشدار ...
انسان و سلوک اجتماعی فردی - آموزش مواضع حزب جمهوری اسلامی (جلسه نهم)
واحدهاست که تلاش کنند و در فرصتی وقت بگیرند که برادران و خواهران بروند. اینکه من بخواهم این خدمت را بکنم برایم میسر نیست، چون اگر این کار را شروع کنم باید یک دفتر هم بازکنم برای اینکه هر روز از امام بخواهیم وقت بگیریم، شما هم که نمی خواهید من تبعیض کنم. تذکری هم یکی از حاضران دادند که خوب است در پایان هر جلسه دعایی هم به درگاه خداوندی داشته باشیم که تذکر به جایی است؛ چشم. * اِنَّما الحیاه ...
ویژگی های دوران نوزادی، سر تا پایش طلاست
یک یا چند استخوان جمجمه به یکدیگر متصل و شیاری بین آن ها نباشد (Craniosynostosis)، یا شیارها زود بسته شود، مغز رشد نخواهد کرد و در نتیجه تغییر شکل در جمجمه به وجود خواهد آمد. اثرات زایمان طبیعی بر جمجمه نوزاد: در بعضی از نوزادان پس از تولد، برجستگی و ورم نرمی (Caput succedaneum) در قسمتی از سر آن ها دیده می شود که در اثر فشار برجستگی به وجود می آید. این برجستگی نتیجه طولانی ...
استرس و اضطراب در بارداری، آیا عادی است؟
مرخصی استعلاجی استفاده کنید. یک روز یا یک بعد از ظهر استراحت در خانه به شما کمک می کند تا هفتهٔ سختی را که در پیش رو دارید، راحت تر سپری کنید. ورزش هایی مانند یوگا و حرکات کششی که نیاز به تنفس عمیق دارند، انجام دهید. به طور منظم ورزش کنید. برای مثال شنا یا پیاده روی را امتحان نمائید. سعی کنید از رژیمی سالم و متعادل استفاده کنید تا نیروی جسمانی و عاطفی مورد نیازتان تامین شود. ...
بیماری قلبی در حاملگی ، ریسک ابتلا
/ اکلامپسی پری اکلامپسی در سه ماهه دوم بارداری هنگامی که فشار خون مادر بالاتر از حد نرمال باشد، رخ می دهد. اکلامپسی حالت حادتر آن بوده و گاهی منجر به تشنج می شود. علت دقیق پری اکلامپسی مشخص نیست، اما تحقیقات احتمال تنگ شدن عروق خونی جفت و کاهش خون رسانی را به جنین در ایجاد آن موثر می دانند. در این شرایط جفت موادشیمیایی را درون خون مادر ترشح می کند که به سلول های اندوتلیال دیواره رگ ها آسیب وارد می ...
حالت تهوع در بارداری، درمان مناسب
غذایی نیز دوری کنید؛ اتاق گرم و خفه، بوی عطر های تند، ماشین سواری و حتی محرک های بصری مانند چراغ های های چشمک زن، ممکن است باعث حالت تهوع شوند. دوری از این موارد تحریک کننده می تواند بخش مهمی از درمان شما باشد. هیپنوتیزم را امتحان کنید. اگر چه هیچ گونه شواهد قطعی حاکی از تاثیر آن بر تهوع صبحگاهی وجود ندارد، اما تاثیر آن در جلوگیری از تهوع ناشی از شیمی درمانی ثابت شده است. سعی ...
بی خوابی در دوران بارداری، چه کنم؟
...> آخر روز ورزش نکنید اوایل روز ورزش کنید تا در طول روز بدنتان فرصت استراحت کردن را داشته باشد. ورزش کردن در زمانی بسیار نزدیک به زمان خواب، می تواند شما را سر حال کند و حتی با مداخله کردن در چرخه طبیعی خواب تان، خواب عمیق را از شما بگیرد. سعی کنید حداقل 3 تا 4 ساعت قبل از زمان خواب، ورزش های تان را به پایان برسانید. اجازه ندهید که نگرانی های تان خواب را از شما بگیرند داشتن قلم و ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول تولد
پوشک نوزاد همان هورمون های مادری که باعث بزرگ شدن بیضه ها در نوزادان می شوند، باعث تخریب واژینال در نوزادان دختر تازه متولد شده می شود، که در برخی از نوزادان دختر گاهی مشاهده می شود. اگر در هفته های اول زندگی نوزاد، حاله ای از خون یا کمی رنگ خونی در پوشک مشاهده کردید، نگران نباشید. دکتر کورتیس می گوید این دوره کوتاه قاعدگی فقط چند روز طول می کشد. گاهی اوقات چیزی که شبیه خون در پوشک دیده می ...
مشکلات چشم در بیماران دیابتی
مشکل در بیماران دیابتی سبب نابینایی می گردد. اگر مبتلا به دیابت هستید به خاطر داشته باشید که روش های تشخیصی و درمانی جدیدی برای تشخیص زودرس و درمان سریع مشکلات بینایی وجود دارد که می توان از پیشرفت ضایعات چشمی جلوگیری نمود. دیابت چگونه روی پرده چشم (شبکیه) تأثیر می گذارد؟ بیماری دیابت بر روی عروق پرده چشم تأثیر گذاشته و باعث خونریزی در پرده چشم و نشت مواد داخل رگ به روی شبکیه ...
مشکلات خواب کودکان، چاره ایم داره؟
یکی از تاثیرگذارترین عوامل در رشد کودکان، خواب مناسب آنهاست. به همین دلیل است که یکی از دغدغه های پدر و مادرها خواب درست و پر آرامش کوچولوهاست. با این حال بیشتر بچه ها برای دیرتر خوابیدن و نرفتن به رختخواب دست به هر کاری می زنند و نقشه های مختلفی می کشند. از طرف دیگر پدر و مادرها دنبال راهکارهایی برای خنثی کردن نقشه های مختلف آنها برای نخوابیدن هستند! به ندرت پیش می آید که کودکی بدون ...
درمان افسردگی در زنان، چاره و راهکار
آنکه احساس بهتری داشته باشید، به زمان و تلاش نیاز دارید؛ آن هم درست زمانی که انرژی آن را ندارید یا دوست ندارید قدم از قدم بردارید. اگر هر روز تصمیم مثبتی بگیرید و از حمایت دیگران هم بهره مند شوید، می توانید از افسردگی نجات پیدا کنید. کمک گرفتن از اشخاصی که برای شما اهمیت قائل هستند، نقشی اساسی در غلبه بر استرس ایفا می کند. اگر فقط به خودتان تکیه داشته باشید، دستیابی به دیدگاهی سالم و ...
بازخوانی مناظره جنجالی زیباکلام و علیزاده
زیباکلام و زیباکلام ها دقیقاً روی دیگر سکه امنیتی شدن فضای ایران در 20 سال گذشته هستند. من هم جای دولت و حاکمیت ایران و آقای خامنه ای بودم وقتی صدای امثال دکتر زیباکلام بلند می شد می گفتم اطلاعات سپاه! همه را بگیر، چون چاره ای غیر از این کار نبود. چه اشتباه بود و چه نبود همان ایران را نگه داشت. اگر امثال زیباکلام بودند الان ایران مثل لیبی بود و من و شما نگران بودیم خانواده مان را کدام بازار برده فروشی می فروشند و سپاه و اطلاعات سپاه نگذاشت این اتفاق بیفتد. ...
زیباترین دریاچه کوهستانی کشور در لرستان+تصاویر
کردن ممنوع است و با توجه به عمق زیاد و وجود جلبرگ ها در کف دریاچه و سرد بودن آب،این امکان برای گردشگران فراهم نیست که با آرامش در دریاچه شنا کنند و با داشتن مجوز امکان صید ماهی برای گردشگران وجود دارد و از جمله ماهی های موجود در دریاچه از نوع قزل آلای خال قرمز،زرد پر و رنگین کمان است. در صورت سفر به پایتخت طبیعت ایران،حتما از این دریاچه زیبا دیدن کنید، در نظر داشته باشید که با توجه به پیاده روی و طولانی بودن مسیر، حتماً مجهز به امکانات کوهنوردی و تجهیزات لازم باشد تا مشکلی شما را تهدید نکند. ...
نامجو مطلق: استقلال شفر شخصیت قهرمانی دارد
خوبی باشیم. وی در پایان در مورد فعالیت های خود در سال 96 گفت: من چند سالی را در تیم های شهرستانی فعالیت کردم و ترجیح دادم امسال کمی به استراحت بپردازم و کنار خانواده باشم. مه ریزی کرده ام که در سال 97 کار مربیگری را ادامه داده و به صحنه فوتبال برگردم. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
مراقبتهای دوران بارداری، همه باید و نباید ها
برنزه شدن پوست یا به وجود امدن لکه های بزرگ قهوه ای به نام ملاسما روی پوستتان شود. اگر می خواهید پوستتان مثل زیر نور خورشید برنزه شود، حتماً کرم های برنزه کننده ای را امتحان کنید که خطری برای شما و کودکتان نداشته باشد. آیا می توانم در دروان بارداری آهسته بِدَوم؟ بله؛ البته با تأیید پزشکتان و به شرط آنکه خطر زایمان زودرس، پری اکلامپسی (فشار خون بارداری) یا جفت سرراهی (وقتی جفت ...
نذر، یک قول و قرار عاشقانه
چند آدم ناتوان وجود دارد که می توانید در بخشی از کارهای او سهیم شوید و باری از دوشش بردارید؟ سالمندانی که نزدیک سال نو دوست دارند خانه و زندگی شان را تمیز کنند اما از قدرت شان خارج است. پیرمردی که مدت هاست کارهای بر زمین مانده بسیاری دارد، چون دیگر نیروی جوانی اش را از دست داده است. این پیرمرد و پیرزن شاید پدر و مادر یا عمو و عمه خودمان باشند که مدت هاست از آن ها غافل بوده ایم. شاید هم همسایه و هم ...
برای سریع باردار شدن، حتما بخوانید
آگاهی به شما کمک می کند نسبت به زمانی که بیشترین میزان باروری را دارید آگاه شوید. دوران تخمک گذاری بهترین زمان برای بارداری و بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی است. بهتر است در مورد علائم تخمک گذاری از جمله تغییر در مخاط دهانه رحم مطلع شوید. در دورانی که باروری شما زیادتر است ترشحات واژن رقیق تر و لیزتر می شوند. برخی زنان همچنین ممکن است درد شدید یکطرفه ای را تجربه کنند. کیت ...
خونریزی پس از سقط، وقتی غیرطبیعی است
مشکل در عضلات رحم و یا ناتوانی عروق خونی در متوقف کردن خونریزی باشد. علاوه بر این، ممکن است لخته های خون در داخل رحم بعد از عمل ایجاد شود. در موارد بسیار نادر، رحم ممکن است توسط یک وسیله جراحی سوراخ شده باشد، یا ممکن است که دهانه رحم خراشیده باشد. لخته شدن خون لخته شدن خون پس از سقط جنین امری طبیعی است. اندازه لخته ها می تواند از اندازه یک ریگ تا اندازه تخم مرغ، باشد. البته ...
درباره کولیک نوزادان، حقایقی صریح برای والدین
...> تعویض شیر خشک عدم تحمل پروتئین و یا آلرژی به شیر ممکن است تا حدی مسئول کولیک نوزاد شما باشد. در این مورد، تعویض شیر خشک اصلی یا یک منبع پروتئینی مختلف ممکن است آن را برای هضم آسان تر سازد. این کار را به مدت یک هفته انجام دهید، اگر موثر بود آن را ادامه داده و اگر نبود آن را رها کنید. در نظر داشته باشید که اگر روش فوق موثر واقع شد یعنی نوزاد ممکن است آلرژی به شیر داشته باشد. ...
آتشی که روشن ماند
. درحقیقت آغاز آیین نوروزی ایرانیان، با جشن چهارشنبه سوری و اختتام آن در روز سیزدهم فروردین یا سیزده بدر همراه بود. پرداختن به ریشه، تاریخ و منشأ اینگونه آیین ها و جشن ها کاری است دشوار، زیرا این مراسم یکباره پدید نیامده اند. آیین نوروزی و تمام مشتقات آن اعم از جشن چهارشنبه سوری نیز از این دست است. درباره منشأ چهارشنبه سوری مطالب ضد و نقیضی بیان شده است، اما اکثر پژوهشگران و محققان، چهارشنبه سوری را ...
علائم خطرناک در بارداری چیست؟
هستند که ممکن است منجر به بروز این علائم شوند: سقط جنین گرفتگی، انقباض ، ترشح مایع از واژن و خونریزی در 20 هفتهٔ اول بارداری می تواند نشانهٔ سقط جنین باشد. گاهی اوقات با استراحت مطلق می توان از سقط جنین پیشگیری کرد. در صورت سقط شدن جنین لازم است برای حصول اطمینان از باقی نماندن بقایای حاملگی در رحم به پزشک مراجعه شود چرا که بقایای حاملگی می تواند باعث عفونت شود. حاملگی خارج ...
مصرف دارو در بارداری، غیرمجازها کدامند؟
های ارگانیک بزرگ مانند هپارین و انسولین به جنین منتقل می شوند، اما سرعت انتقال و غلظت آنها در جنین متفاوت است. داروها فقط توجیه کننده 2 تا 3 درصد از نقص های تولد هستند، در حالی که اکثر نقص های تکاملی، علت ناشناخته و در 25 درصد موارد، علل ژنتیکی دارند. در این مقاله شما می توانید با مصرف داروهای مجاز و غیر مجاز در دوران بارداری آشنا شوید. در طول ایام بارداری، آنچه مهم می باشد روز 35 تا 75 ...
عوامل موثر در باروری زنان، چیست؟
ممکن است شما نیز به همان شکل یائسه شوید. زنان معمولا به تعداد مشخصی تخمک به دنیا می آیند، و عوامل ژنتیکی خاصی وجود دارد که باعث می شود یک فرد با تخمک های بیشتر یا کمتر از حد معمول به دنیا بیاید، و یا این عوامل باعث می شوند سریعتر از دیگر زنان این تخمک ها را مصرف کنید. اما این را هم در نظر بگیرید که حتما اتفاقی که برای مادرتان افتاده برای شما نیز قرار نیست بیوفتد. مواد شیمیایی خانگی ...
آداب رایج چهارشنبه سوری از قرون گذشته تاکنون
در آخرین قسمت پخش شده مجموعه “مختارنامه” با چهارشنبه آخر سال، این تصور در برخی اذهان به وجود آمد که سرمنشا مراسم چهارشنبه سوری ایرانیان، از قیام و خون خواهی مختار بوده است نه آنچه که تاکنون به ایران باستان نسبت داده می شد. ایرانیان از دیرباز تاکنون، در روز چهارشنبه آخر سال، اقداماتی را انجام می دهند، بدون اینکه چرایی اقدامات خود را هم بدانند. در برخی کتب تاریخی مانند تاریخ ...
چه زمانی قاعدگی نامنظم خطرناک میشود؟
...، زندگی او را مختل می کند، باید آن را بررسی نماید. در صورت مشاهده موارد زیر حتماً با پزشک خود تماس بگیرید: قبلاً دوره ماهانه منظمی داشته اید اما اکنون نامنظم شده است. چرخه قاعدگی شما برای چند دوره، کوتاه تر از 21 روز یا بیشتر از 35 روز طول کشیده است. شما بیش از 7 روز خونریزی دارید. شما در 12 ماه متوالی خونریزی نداشته اید (یائسه شده اید) و اکنون دوباره دچار خونریزی می شوید. شما طی چند دوره، با توجه به خونریزی شَدید، هر ساعت مجبور به تعویض یک یا دو پد بهداشتی هستید. شما بین دوره ها، خونریزی دارید. دوره های شما بسیار دردناک است. ...
مسائلی که در دوران بارداری شایع هستن
.... تکرر ادرار در دوران بارداری در ماه های اول حاملگی زن باردار چند بار در شب برای ادرار کردن از خواب بیدار میشه . البته در مدت روز تعداد دفعات ادرار کردن افزایش می یابد. علت این امر بخاط اینه که رحم به مثانه فشار میاره و احساس احتیاج به ادرار کردن به وجود میاد . تکرر ادرار در اواسط بارداری قطع ولی مجددا در ماه های آخر ظاهر میشود. سوزش سر دل در حاملگی ...
چند روش عالی برای از بین بردن خط لبخند
پوست را مرطوب نگه داشته و انعطاف پذیری آن را بهبود داده و پوست را جوان و قوی نگه می دارد. بعد از پاک کردن آرایش و شستشوی کامل صورت، چند قطره روغن آرگان روی پوست تان بریزید و با حرکات دورانی به آرامی ماساژ بدهید. این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. 3 . اسکراب کیوی هفته ای یکبار لایه برداری پوست با اسکراب کیوی کمک تان می کند خطوط لبخندتان را محو کنید. لایه ...